畢淑敏

《昆侖約定》以上世紀六七十年代的高原戍邊生活為背景，講述了一群年輕戰士在極端環境中淬煉生命、追尋理想的故事。小說聚焦高原軍區診所，通過郭換金、景自連、麥青青等人物，展現了他們在“世界第三極”的嚴酷環境中，在未定國界的生死瞬間，牢記家國情懷、勇於奉獻的大無畏精神！軍區診所不僅是救治傷病的地方，更是他們心靈成長的熔爐。畢淑敏以親身經歷為底色，將時代風雨與個人命運緊密相連，刻畫了戍邊戰士對理想主義的執著追求。在昆侖之巔，他們用生命丈量信仰的高度，以熱血鑄就永恆的約定。

本書精選畢淑敏與心態有關的美文，包括：如何面對人生的不如意，如何戰勝恐懼與焦慮，如何在喧囂的世界與寂寞共處，如何獲得幸福，如何平衡人際關係，以及如何看待必然會到來的死亡等話題。其中多篇文章入選中小學課本：如《精神的三間小屋》《我很重要》《提醒幸福》《我的五樣》等。畢淑敏說，一個健全的心態勝過一百種智慧的力量。如何擁有一個健全的心態？首先要為自己造一顆大心。一顆大心就像“延展性最好的金箔，能夠鋪設整個宇宙，把日月包含。沒有一片烏雲，可以覆蓋心靈遼闊的疆域。沒有哪次地震、火山爆發，可以徹底顛覆心靈的宏偉建築。沒有任何風暴，可以凍結心靈深處噴湧的溫泉。沒有某種天災人禍，可以在秋天，讓心的田野顆粒無收。”餘生，一起做個心大的人吧，有一顆大心，才盛得下喜怒，輸得出力量。

“心裡有光，世界就是明亮的。”心理諮詢師、文學界的白衣天使畢淑敏陪你走出心理幽谷的勇氣之書。作為普通人，要讓自己的生活更豐富多彩，要讓自己在突然的挫折和厄運面前，比較從容，比較鎮定，流的血少一些，康復得快一些，只有靠自己未雨綢繆去建設。晴朗的日子，辛勤地采來花粉，釀成蜜糖，才能在沒有花開的日子裡，依然有香甜可以回味。好心情並不來源於一帆風順，而是生長于從容和堅定的勇氣之中。你，永遠是自己命運的主人。

你是否為了“服美役”而疲憊不堪？你是否恨透了自己的戀愛腦？你是否想與父母和解，卻總是失敗？你是否厭倦了現在的生活，不明白人生的意義是什麼？……在畢淑敏的心理諮詢室，你的一切煩惱都能被看見，一切情緒都能被接納。 在本書中，職業心理諮詢師畢淑敏講述了24個親歷真實案例，完整呈現了心理諮詢的全過程，也分享了她多年來對人生的深刻洞察。你可以看到心理諮詢是如何進行的，從中掌握自我療愈的方法，有效紓解心理壓力，改善生活狀態。這一次，你可以選擇重新奪取對生活的掌控力，做自己的主人。千萬不要等到生命結束的時候，才發覺自己從未真正地活過。