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出版日期
2017~2018
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裝訂方式
平裝
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作者
矯林江
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出版社/品牌
華翔文化
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作者：矯林江
出版社/品牌:華翔文化
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經典118式瑜伽體位法
出版日：
2017/03/27
作者：
矯林江
出版社：
華翔文化
裝訂：
平裝
●118個瑜伽體位從簡單到困難，循序漸進118個經典瑜珈體位分為預備課程、初級體位、中級體位和高級體位。每種體位旁皆標示難度，讀者可循序漸進做起，或是挑選符合自己能力的體位練習。●頂級明星教練示範，圖示搭配圖說，加贈DVD，示範最清楚所有體位皆分步驟，搭配教練精準的動作示範，畫面美觀、清楚。跟隨教練的照片示範，一步步練習，再簡單不過了。●初學者也能輕鬆上手：連注意事項 + 呼吸次數都說得清清楚楚坊
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