福田新一

★最新科學研究．揭開口腔健康與大腦疾病的祕密關聯★從牙齒保健，為大腦不治之症揭開醫療的曙光★日本亞馬遜讀者好評，簡單好懂又能立即實踐「失智症跟牙周病沒有關係吧？」如果你還這樣認為，可要當心了！牙齒顧得好，可以避免99%的健康問題，讓自己成為心肌梗塞、癌症、肺炎、糖尿病、肥胖等疾病的絕緣體！快看看自己是否有以下的口腔問題？只要符合其中任何一項，就有可能罹患牙周病。符合項目越多，牙周病惡化中的可能性就越大，千萬要小心！刷牙時出血刷牙時牙齦疼痛牙齦腫脹食物殘渣會卡在齒縫間難以咀嚼食物感覺牙齒有點浮動被家人發現有口臭最新科學研究顯示，96%的阿茲海默症患者大腦中都發現了牙菌斑！一般認為，60歲起罹患阿茲海默症的機率就會增加，而發病前20年（也就是40歲這個時期），正是牙周病發生率增加的時期。牙周病是掉牙的主要原因，而牙齒數量減少，不僅會改變飲食習慣，還會增加骨折、需要照顧的機率，甚至連死亡風險也會升高。但是只要保持牙齒數量不變，一顆牙都不少，就可以降低罹患疾病和死亡的風險，擁有健康的身體、活得更久！從醫30多年的福田新一醫生，親上火線解說一顆牙如何成為大腦健康的關鍵！他在本書中結合科學，整理歸納出三大重點：◎認識疾病：了解牙周病、阿茲海默症，與兩種疾病之間的關聯——牙齒越少，死亡風險越高、罹患失智機率越高——接吻、飛沬都可能感染牙周病——牙周病毒素循環全身，更容易罹患疾病——沒有特效藥能阻止阿茲海默症惡化——照顧好牙齒，可以是治療阿茲海默症的關鍵◎預防關鍵：掌握預防及改善牙周病的關鍵——你可能都刷錯了！來學習正確刷牙法——按摩一下，牙齦就能變健康——改善用嘴呼吸，降低罹病風險——按摩唾液腺，改善口乾症◎日常實踐：透過日常生活作息與飲食，鍛鍊出抵抗牙周病的好體質——調節腸道環境，就能對抗牙周細菌——怎麼分辨對身體有益的好菌、壞菌、中性菌——三餐這樣吃，對牙齒好、對身體也好——好好照顧牙周病，省下千萬醫療費