「骨盤枕瘦身法」原創者‧日本知名穴道治療大師福辻銳記親身見證視力回復的穴道自療法！你是3Ｃ產品不離身的現代人嗎？喜歡滑手機、用電腦、看電視、玩遊戲？當心老花眼提早上身！趕緊翻開本書，透過簡單實用的自我檢測，看看最近是否有以下困擾？□ 忽然覺得路燈和紅綠燈老是模糊不清、閃得眼睛發花？□ 白天看書雖然沒有問題，但是清晨或傍晚就變得很吃力？□ 特別容易忽略地面的高低差，常

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拯救惡視力，就靠血液力：名醫獨創「毛巾呼吸法」，視力超強回復！啟動眼部血液力，提升視力、消除眼睛疲勞、預防眼疾超有效！

出版日：2016/05/02 作者：福辻銳記 出版社：繪虹 裝訂：平裝

名醫獨創「毛巾呼吸法」，視力超強回復！日本名醫‧《神奇骨盤枕》暢銷作者親自傳授福辻式「毛巾呼吸法」╳穴位按摩╳神奇眼球操啟動眼部血液力，提升視力、消除眼睛疲勞、預防眼疾超有效！本書簡介注意！視力低下、眼睛老化，95％由「血液循環不良」造成！3C眼、老花眼、青光眼、白內障……眼睛問題是現代人不能不注意的「生活習慣病」。★你的血液循環正常嗎？□ 手腳冰冷、易水腫體質□ 肩頸痠痛、腰痛□ 皮膚粗糙□ 與

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躺著就能瘦（簡體書）

出版日：2011/08/10 作者：福辻銳記 出版社：文化發展出版社 裝訂：平裝

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深短睡眠：讓你早晨就強健的根本

出版日：2016/06/29 作者：福辻銳記 出版社：天下雜誌 裝訂：平裝

從「無法睡好覺」、「沒有睡意」變成「一夜好眠」、「一覺熟睡到天明」日本累計銷售量突破三百萬本東方醫學第一人傳授的「深層熟睡法」睡眠正是最好的健康法，同時也是最棒的美容法。睡眠對美容和健康方面來說，佔有非常重要的因素。只要能夠熟睡，就可以消除身體和大腦的疲勞，皮膚就會變得光滑細緻。身體組織進行修復、再生時，也會幫助我們燃燒多餘的脂肪，「浮腫」或「手腳冰冷」的現象也會跟著消失。睡眠品質好，姿勢也會跟著

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骨盆矯正瘦身操

出版日：2015/09/11 作者：福辻銳記監修 出版社：漢欣文化 裝訂：平裝

女性瘦不下來的原因在於骨盆歪斜。平時看似沒有大礙的不良姿勢、錯誤的走路方式等都會導致骨盆歪斜。當骨盆向外擴張，位於內側的內臟就會下垂，不只會形成下腹突出的體型，還會減緩代謝，使得脂肪與老廢物質囤積在體內。換句話說，只要矯正骨盆歪斜，內臟就會被推回到正確的位置，功能也會恢復正常，自然而然就能瘦下來了。本書介紹的瘦身秘訣完全不需要忍受痛苦，希望各位讀者都能藉由本書學會矯正骨盆歪斜的方法、緊實局部的運動

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坐坐就能瘦（簡體書）

出版日：2014/10/01 作者：福辻銳記 出版社：吉林科技出版社 裝訂：平裝

骨盤是支撐身體的關鍵之鑰，骨盤歪斜是導致肥胖的主因，當骨盤張開，內臟就會下垂，讓腹部凸出，腰圍肌肉也變鬆弛。毛巾骨盤座最主要的效果，就是可以平坦腹部，因為腹部距離骨盤很近，當骨盤被矯正了，馬上就能看到瘦肚的效果！只要讓外擴、歪斜的骨盤直立、緊實，除了可以減肥，還能發揮健康和美容的效果！利用毛巾骨盤座不同的折法，除了可以瘦肚子、瘦大腿，還能矯正O型腿、消除腿部疲勞！

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一周腰瘦10釐米的神奇骨盤枕（簡體書）

出版日：2014/05/22 作者：(日)福辻銳記 出版社：江西科學技術出版社 裝訂：平裝

“我只想要肚子小一點！” “我只想瘦手臂！” “我只想大腿不要那么粗就好！” “我只想瘦臉！

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5分鐘懶人瘦身法（簡體書）

出版日：2014/05/01 作者：(日)福辻銳記 出版社：江蘇科學技術出版社 裝訂：平裝

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用毛巾枕治好駝背！：超簡單﹗躺著做就健康

出版日：2013/09/01 作者：福辻銳記 出版社：健行文化 裝訂：平裝

頭痛、肩膀僵硬、腰痛、失眠…… 這些症狀的元兇都在於「駝背」！超簡單！躺著做就健康。利用毛巾枕做運動──讓姿勢更漂亮！讓你抬頭挺胸！增強體力！如果你符合下列任何一個項目，就屬於「駝背」！當你側身站在鏡子前，發現自己── □下顎向前突出（頸部往前傾） □肩膀向前突出（胸部無法挺起） □肩胛骨一帶彎曲 □膝蓋無法伸直百萬暢銷書作者、針灸名醫福??記表示：我們可以自己治好駝背。到底為什麼會駝

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10.

激瘦骨盤座：一周縮肚10cm！隨時都可坐、坐著就會瘦！

出版日：2014/10/31 作者：福辻銳記 出版社：瑞麗美人 裝訂：盒裝

不流汗！可躺又可坐，更勝骨盤枕！不受場地限制！隨時隨地都能坐！日本名醫、暢銷作家福辻鋭記最新研發！激瘦！骨盤座！2周減重3KG！下腹少了10cm！待在辦公室也能坐著瘦！獨家海外授權！隨書免費附贈!「神奇骨盤座」市價價值1290元！日本設計、台灣製造〜絕對安心超值！特別舒適設計！一天坐10小時也沒問題！上班坐一天！腰圍不知不覺就瘦下來！同時矯正骨盆！養成易瘦體質不復胖！還能瘦臉！養成水嫩肌！端正姿勢

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11.

驚人の毛巾骨盤座：1條毛巾讓你不流汗、不挨餓，狂瘦下半身！

出版日：2014/05/30 作者：福辻銳記 出版社：瑞麗美人 裝訂：平裝

比神奇骨盤枕更驚人！除了矯正骨盤，幫你瘦身之外，毛巾骨盤座還擁有四大功效！瘦小腹、瘦大腿、改善O型腿、消水腫！ ★方法簡單！只要準備一條大毛巾（浴巾）就ＯＫ！‧不需要額外購買昂貴的瘦身器材，毛巾骨盤座只要準備一條家裡就有的大毛巾（浴巾），按照作者福辻銳記獨家研發的毛巾折法來折，就能達到瘦身的效果！ ★利用毛巾骨盤座的傾斜角度，矯正你歪斜的骨盤！‧骨盤歪斜是變胖的主因，骨盤座能調整坐姿，讓骨盤直立，

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一穿就瘦！骨盤帶：骨盤枕再進化！日本原裝限量進口！史上最簡單！1天穿3小時，2週小腹減6公分！

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出版日：2015/08/03 作者：福辻銳記-監修 出版社：平裝本 裝訂：盒裝

超神奇！想瘦哪裡就束哪裡！束住股關節，下半身就能瘦！束住肋骨，胸部就UP UP！ ●2 WAY設計，穿脫最方便！●伸縮性佳，骨盤周長115cm以內都適用！●隨時隨地都可穿，穿上就享瘦！●含有薦骨墊，預防骨盤、脊椎或肋骨傾斜！●特別收錄：骨盤帶體操，讓妳更快瘦！為什麼總是瘦不下來？這都是因為我們的骨骼歪斜造成的。骨骼不正，還會導致便祕、下肢冰冷、飲食過量，只要讓骨骼回到原本正確的位置，就能輕鬆揮別

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13.

超神奇！又好睡又能瘦︰改變300萬人的日本神之手教你輕鬆睡出好身材！

出版日：2014/10/20 作者：福辻銳記 出版社：平裝本 裝訂：平裝

只要好好睡一覺，就能擁有窈窕的曲線與健康的身體！不必特殊道具！使用家中現成的浴巾就可以做！ H小姐：持續2週之後，我的體重減輕了2公斤！由於效果實在太好，我立刻丟掉長期以來使用的記憶枕！C小姐：我在3個星期內就瘦了2公斤，不但小腹消了，連皮膚也變好，朋友都稱讚我氣色越來越好了！睡眠和體重，已經成為困擾現代人的兩大問題，有許多研究證實，睡不好的人也容易變胖，而只要改善睡眠品質，即使不刻意節食、運

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共 13筆

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