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篠原菊紀

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50+開始!遠離失智練習題366:一天一頁,每天3分鐘,活化腦細胞
滿額折
出版日:2023/11/07 作者:篠原菊紀  出版社:朱雀文化  裝訂:平裝
每個人都需要!50+開始,活化腦細胞的計算練習!兼具趣味、益智與實用性的366天練習題!收錄各式題目,以計算練習為主,附加圖形、解謎、找找看等,給予大腦多樣刺激。一天一頁超簡單,輕鬆活化大腦的額葉及頂葉,降低失智風險機會。透過計算練習打造抗老的大腦!本書四大重點,讓你遠離失智!●計算可以活化大腦!計算練習練能夠活化大腦的額葉(負責語言、運動、感情的運作)與頂葉(負責感覺、空間認知的運作),這兩部分對於人類的智能活動是非常重要的運作部位。透過每天的計算練習,保持大腦的運作能力。●大腦隨著年紀增長變得更聰明!心理學家將一般智力區分為晶體智力及流體智力。前者指的是知識與智慧,會隨著年紀增長;後者泛指記憶力與專注力,則會隨著年紀衰退。也就是說大腦不僅有隨著年紀衰退的一面,還有隨著年紀增長的一面。只要能確實進行大腦訓練、運動、健康飲食等,便可打造出能夠靈活運用晶體智力的大腦。●每天 3 分鐘,持續一整年的大腦訓練!只要在一年中,確實運用本書來鍛鍊大腦。每天持續地練習,就會讓額葉與頂葉受到刺激,進而提升記憶力、專注力、智能反應速度等能力。至於設定 3 分鐘左右的時間限制,更能促進大腦的活化,當然2 分鐘也行,1 分鐘更好,設定一個稍微讓自己的大腦感到壓力的時間,全力挑戰看看吧! ●五花八門的練習題本書雖以計算練習為主軸,但也會摻雜如圖形、解謎、找找看等題目,以及「大腦挑戰!」這種需要換個角度思考的問題,因此能夠不斷給予大腦新的刺激。透過這些新的刺激,能讓大腦運作更加活躍。
優惠價:9 342
庫存:1
小朋友聰明摺紙書:摺出超厲害作品,還有啟發數學腦的幾何圖形
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出版日:2025/01/09 作者:山田勝久-著; 篠原菊紀-監修  出版社:碁峰資訊  裝訂:平裝
內容簡介:摺紙名家打造,腦科學權威監修1張紙就能摺出超棒的作品!充滿趣味的挑戰腦力不斷升級!平面、立體、組合式摺紙類型全面集合從經典摺紙作品到幾何圖形,越摺越聰明記憶力‧空間認知力‧思考力‧注意力‧意志力全面提升摺紙的魅力在於一張紙可以摺出千變萬化的作品,如可愛的動物、超酷的恐龍、神祕的外星人…等。摺紙最重要的是自發性地享受摺紙的樂趣,並完成作品。完成一件略有難度的作品時,會帶來無與倫比的感動。即使摺錯了,也沒關係,這都是難能可貴的經驗。◎作品依難易度、腦力分級◎全部的摺紙步驟都有詳細圖解◎掌握基本摺法就能加速上手
優惠價:9 315
庫存:6
(漫畫+圖解)大腦是這樣、是那樣:提升大腦韌性、解壓縮全方位潛能的心智科學(熱銷歡慶版)
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出版日:2025/09/03 作者:篠原菊紀-監修; 姫野よしかず・MICHE Company-漫畫  出版社:行路  裝訂:平裝
★本書第一版名為《大腦全知道!(圖解)現代人必修的腦科學通識課》,內容無增修,請避免重複購買★〔輕鬆漫畫、深入淺出〕+〔豐富圖解+經典實驗〕=最全面聰明用腦手則!日本知名腦科學推廣學者篠原菊紀,攜手《寶可夢》漫畫畫家姬野YOSHIKAZU,幫助你最快速掌握腦科學的奧祕與用處!**********大腦如何影響我們的五大感知與對外界的認識? 想要提升學習成效,最好順著大腦的哪些特性?想改善人際關係,可以運用腦科學的哪些巧門?大腦出狀況時,身體與心理會有什麼異樣表現?要怎麼做才能常保我們的腦袋瓜既健康又犀利?腦科學怎麼啟發現在產生廣泛影響的人工智慧?大腦的構造是怎樣?不同的腦區各擅長什麼事情?它怎麼解讀身體接收到的外來訊息,又怎麼因應?你可知道——‧光是嘴裡含著運動飲料,便又有力氣踩腳踏車?‧不用吃東西,光用糖水漱漱口就能提升自制力?‧缺乏「視知覺」竟仍會下意識避開周遭障礙物!‧不只產婦會罹患「產後憂鬱症」,爸爸也要注意?!‧最能強化兒童腦部發展的方式是念繪本,看卡通最不利。‧撫摸腹部就能夠舒緩腹痛,這是基於什麼道理?‧別人看重的是我們的右臉,但我們卻太注意左臉?‧記憶分成好幾種,成人與孩童擅長的記憶模式並不相同。‧失智症的成因是什麼?怎樣的生活習慣有助於預防發病?‧自閉症、創傷後壓力群等疾病,神經學上的表現是什麼?‧人工智慧與人腦的能力各有擅場,人腦的強項在哪兒?第一章〈腦與身體〉、第二章〈腦與心靈〉、第三章〈腦與記憶〉 第四章〈腦與疾病〉、第五章〈腦的機制〉、第六章〈腦與未來〉本書從以上六大方向,解說大腦機制對於我們生活各方面的影響。腦科學的驚奇與用處,這本統統告訴你!▎這本書特別適合以下這類讀者:‧對心理學感興趣,希望深入了解自己與人際關係的人‧對神經科學好奇,有意探究人體尤其是大腦奧祕的人‧希望藉由熟悉腦科學的原理,來提升學習成效的人‧有意投身教育工作,想更擅長溝通及激發潛能的人‧關注身心平衡,希望了解心理與生理連動關係的人‧對於人工智慧原理感到好奇,希望了解其根源的人‧想充分發揮能力,熱愛學習新知及挑戰新事物的人
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庫存:9
腦袋有氧超EASY
79 折
出版日:2007/06/01 作者:篠原菊紀  出版社:三悅文化  裝訂:平裝
年齡增長、便利的生活和越來越大的壓力,都是造成頭腦額葉功能退化的原因。是不是覺得最近變得健忘?明明知道卻想不起來,總是說著:「這個、那個…好像是…」或是更容易發怒,甚至與人接觸時會感到倦怠、有做什麼事都提不起幹勁的感覺?這些情況都可能是額葉功能降低所造成。 本書作者使用能夠測量額葉血流量的「光學形貌圖裝置」,經由科學實驗,整理出確實能夠活化腦部的簡易體操與遊戲,強調在快樂、不勉強的練習過程中,使
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打造集中腦的30個方法
90 折
出版日:2007/07/01 作者:篠原菊紀  出版社:電腦人文化事業  裝訂:平裝
隨著近年來腦科學、認知科學、精神醫學的發展,我們因而得以找到比「訴諸毅力」還有用得多的方法來改善注意力不集中的狀況。 例如,研究者現在已經發現,大腦位於太陽穴上方的一帶,與集中力的強化有關。此處的正腎上腺素如果功能受阻,集中力就會隨即消失,精神也會變得散漫起來。若在此時測試集中力的高低,結果將會慘不忍睹。還有,如果多巴胺的功能變差,也會有相同結果。 因此,只要有任何方法能讓太陽穴上方一帶的正腎
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日本腦科學家傾囊相授,用遊戲提升幼兒腦力及專注力!
90 折
出版日:2012/11/29 作者:篠原菊紀  出版社:新手父母  裝訂:平裝
訓練幼兒的腦力、專注力,最重要的是開心、好玩!日本腦科學家傾囊相授, 4種腦力啟蒙遊戲 ┼ 5種智力開發教材 ┼ 4種好習慣,開發幼兒大腦力、記憶力、專注力、觀察力、認知力、數學力,就是這麼有趣、簡單,一點都不勉強。日本媽媽讚嘆,知道賺到!有趣、簡單的腦力養成法,孩子在不知不覺間就變聰明了!強化幼兒腦力的5種遊戲● 有趣的迷宮:用手指走迷宮,細微的動作調整可以訓練小腦;思考下步怎麼走,則可以提升工
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大腦活化手冊:提升智力的85個腦力訓練
79 折
出版日:2010/12/01 作者:篠原菊紀  出版社:大樹林  裝訂:平裝
只要方法對,大腦可以變的更聰明更好用!85個簡單又有效的腦力訓練,每個人都可以做得到!作者長時間觀察在學習、玩樂、運動、工作、打電動、作家事、聊天等等日常生活情況時腦部的活動,並調查在非日常的情況下腦部的活動,將這些調查結果整理出一套有效又簡單的大腦鍛鍊方法。只要我們掌握大腦的具體運作模式,就可以針對大腦的各個部位作加強。腦是可以改變的。持續做一個月的腹肌訓練,腹部就會產生肌肉,這是眾所皆知的事。
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