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商品類型
簡體書 (1)
商品狀態
可訂購 (1)
無庫存 (1)
商品定價
$400~$599 (1)
出版日期
2025年 (1)
裝訂方式
平裝 (1)
作者
(美)阿曼達‧米勒‧利特爾約翰 (1)
出版社/品牌
機械工業出版社 (1)
共 1 筆
第1 / 1 頁
休息革命：戰勝過度工作的倦怠（簡體書）
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1.

休息革命：戰勝過度工作的倦怠（簡體書）
出版日：2025/09/01 作者：(美)阿曼達‧米勒‧利特爾約翰  出版社：機械工業出版社  裝訂：平裝
本書深入剖析了我們因過度工作而導致的職業倦怠問題，並提供了一套系統且實用的解決方案。作者指出，在以生產力為成功標誌的文化中，許多人在無意識或公開的壓力下，以不可持續的速度追求成就，卻犧牲了自己的身心健康。本書還探討了職業倦怠的根源，並提出了消除職業倦怠的方法，幫助我們重新掌控自己的時間、精力和生活。此外，本書還為我們介紹了如何借助自然的休息框架打破倦怠循環，實現成就與身心健康的平衡。這是一本為每一個渴望在工作和生活中找到平衡，渴望擺脫工作狂傾向，同時在工作、商業和生活中取得巨大成就的職場人士精心撰寫的必讀之作。
優惠價：87 360
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