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羅伯特 比斯瓦斯

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積極心理學的邀請:幸福科學與實踐工具(簡體書)
79 折
出版日:2024/01/01 作者:(美)羅伯特‧比斯瓦斯-迪納  出版社:中國紡織出版社  裝訂:平裝
《積極心理學的邀請:幸福科學與實踐工具》是一本有關積極心理學的大眾書籍。歡迎來到積極心理學的課堂!積極心理學是一門研究人類幸福與優勢的科學,積極心理干預從應用的角度提供各種方法,幫助人們實現可持續的幸福。在這門課裡,你會接觸到積極心理學的基礎知識以及最新的干預方法,並通過為期 6 周的課程,將這些理論和方法應用到個人、家庭和組織中,讓焦慮和抑鬱DOWN,讓幸福感和生活滿意度UP!
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積極心理教練:評估、活動與策略(簡體書)
滿額折
出版日:2023/09/28 作者:(美)羅伯特‧比斯瓦斯-迪納  出版社:中國紡織出版社  裝訂:平裝
《積極心理教練:評估、活動與策略》是積極心理學與教練實踐融合的全新實踐,介紹了一系列實用的評估工具、互動活動及干預策略,為一線積極心理教練提供了豐富的工具。幫助客戶了解自己的自尊、樂觀、幸福感、個人優勢、動機、創造力等方面的潛力,從而有效推進教練對話。《積極心理教練:評估、活動與策略》還適用於生活變動期的心理健康指導,包括裁員、領導層變動、大學畢業、中年危機與退休等。
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勇氣(簡體書)
滿額折
出版日:2013/08/01 作者:(美)羅伯特.比斯瓦斯.迪納  出版社:中信出版社  裝訂:平裝
科學研究證實了我們大多數人一直以來都心存懷疑的問題:勇敢追求目標的人能夠獲得更大的成功與快樂。大部分人認為勇氣“與生俱來,不可強求”,但作者羅伯特•比斯瓦斯-迪納博士的這本《勇氣》令人醍醐灌頂:大多數人都沒有充分意識到自己所具有的勇氣,勇氣其實是可以後天習得的。作者認為,勇氣更多來自於控制恐懼,所有人在日常生活中都會展現出某種勇氣,但我們通常並沒有意識到這一點。作者基於自己的創新性研究以及遍佈世界
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消極情緒的力量:學會從負面狀態中獲得正能量(簡體書)
滿額折
出版日:2018/12/31 作者:(美)托德‧卡什丹; (美)羅伯特‧比斯瓦斯‧迪納  出版社:浙江人民出版社  裝訂:平裝
大多數人都以為,只有開心、快樂等積極情緒,才能獲得人生的圓滿。但為什麼人們始終無法擺脫憤怒、沮喪、焦慮、愧疚等消極情緒?為什麼我們越追求幸福快樂,卻只會越不幸福、不快樂?《消極情緒的力量》提出,一個圓滿的人差不多80% 的時間是積極的,20% 的時間是消極的。想要獲得人生的成功與圓滿,重要的並不是一味積極,而是有方法地消極。 《消極情緒的力量》顛覆了人們對自我消極情緒的全部認知,告訴人們消極情
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