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美國國家體能協會

作者：美國國家體能協會
共 12 筆
第1 / 1 頁
抗阻訓練技巧：<em>美國國家體能協會</em>專用指導手冊(第3版)（簡體書）
滿額折
1.

抗阻訓練技巧：美國國家體能協會專用指導手冊(第3版)（簡體書）
出版日：2023/08/17 作者：美國國家體能協會 編著  出版社：四川科學技術出版社  裝訂：平裝
本書旨在為力量和體能訓練專業人士、私人教練和個人練習者提供科學、高效的動作指南。書中講解了54種自由重量訓練和16種器械訓練的正確技巧。 全書按身體部位編排，每章都有一個表格描述每個訓練的向心動作和主要參與肌肉，使讀者能夠瞭解訓練對每個身體部位的影響。為了強化基本技術，書中還列出了訓練安全指南、呼吸和定位技巧、準備姿勢和舉重腰帶使用建議。每個訓練都有按動作順序編排的詳細講解和照片示範，並強調了常見的錯誤，以便讀者學習安全、規範的技術。
優惠價：87 480
庫存：2
<em>美國國家體能協會</em>運動營養指南(第2版)（簡體書）
79 折
2.

美國國家體能協會運動營養指南(第2版)（簡體書）
出版日：2025/04/01 作者：美國國家體能協會; (美)比爾‧I.坎貝爾  出版社：人民郵電出版社  裝訂：平裝
美國國家體能協會運動營養指南 是美國國家體能協會(National Strength and Conditioning Association，NSCA)與多位運動營養師聯合編寫的運動營養指南。本書不僅向讀者介紹了運動營養領域新的研究成果，講述了運動營養學的相關原理，還給出了基於不同人群和不同營養需求的營養建議，集科學性與實用性於一體。 本書可為體能教練、運動營養師、專項教練、運動員、健身人士，以及相關領域的教師和學生瞭解運動營養方面的知識提供參考。
優惠價：79 701
庫存：1
NSCA-CPSS<em>美國國家體能協會</em>運動表現與科學訓練師認證指南（簡體書）
滿額折
3.

NSCA-CPSS美國國家體能協會運動表現與科學訓練師認證指南（簡體書）
出版日：2025/01/01 作者：美國國家體能協會; (美)鄧肯‧N.弗倫奇; (美)洛雷娜‧托雷斯‧龍達  出版社：人民郵電出版社  裝訂：精裝
NSCA-CPSS美國國家體能協會運動表現與科學訓練師認證指南共31章，主要講解了科學訓練師應掌握的知識和技能：理解訓練理論、進行需求分析、實施技術和準備數據、收集外部和內部負荷數據、分析與交付數據、處理一些特殊主題，以及教育與交流信息等。這些技能的整合將指導科學訓練師操縱訓練方法並制訂比賽策略，以改善運動員的健康狀況和提升他們的運動表現。 本書適合運動隊中的科研人員、專業教練，以及大學和科研機構中的相關從業者閱讀。
優惠價：87 2600
庫存：1
核心發展訓練 理論要點 動作練習與專項運動訓練計劃（簡體書）
滿額折
4.

核心發展訓練 理論要點 動作練習與專項運動訓練計劃（簡體書）
出版日：2017/10/24 作者：美國國家體能協會 編著  出版社：人民郵電出版社  裝訂：平裝
《核心發展訓練 理論要點 動作練習與專項運動訓練計劃》解析了核心區的解剖學結構及其對運動表現產生影響的原理和過程，介紹了核心評估及訓練計劃制訂方法，並通過真人示範圖解的方式對73個核心訓練動作進行了分步驟講解。與此同時，《核心發展訓練 理論要點 動作練習與專項運動訓練計劃》提供了針對棒球、壘球、籃球、美式橄欖球、高爾夫、冰球、足球、游泳、網球、田徑、排球和摔跤這12種專項體育運動設置的核心發展訓練
優惠價：87 355
無庫存
<em>美國國家體能協會</em>美式橄欖球體能訓練指南（簡體書）
滿額折
5.

美國國家體能協會美式橄欖球體能訓練指南（簡體書）
出版日：2024/11/01 作者：美國國家體能協會 編著  出版社：人民郵電出版社  裝訂：精裝
美式橄欖球是一項對抗激烈、速度較快的運動項目，司職各個位置的運動員需要具備出眾的身體素質才能獲得競爭優勢，並降低損傷風險。本書由美國國 家體能協會（NSCA）組織眾多體育專家編寫而成，提供了能有效幫助運動員綜合提升力量、速度和爆發力等關鍵身體素質的橄欖球體能訓練技術、訓練計劃及其設計方法。書中既詳細講解了適合美式橄欖球運動員的測試方法及全身、上肢、下肢和核心練習，又分析了美式橄欖球運動及其不同位置的特點和需求，還提供了針對不同位置的休賽期、賽季前、賽季中和賽季後訓練計劃。此外，讀者還將學習到如何根據賽季長度和位置目標來重組這些計劃。無論是專項教練、體能教練、私人教練等從業人員，還是美式橄欖球運動員、愛好者，都將從書中的內容獲益。
優惠價：87 1034
無庫存
NSCA-CPT<em>美國國家體能協會</em>私人教練認證指南(第2版)（簡體書）
滿額折
6.

NSCA-CPT美國國家體能協會私人教練認證指南(第2版)（簡體書）
出版日：2025/02/01 作者：(美)美國國家體能協會 編著  出版社：人民郵電出版社  裝訂：精裝
NSCA-CPT美國國家體能協會私人教練認證指南 由美國國家體能協會（National Strength and Conditioning Association, NSCA）組織多位體能訓練領域的專業人士編寫而成，是考取NSCA-CPT 證書的參考資料。全書共25章，圍繞私人教練所需的知識、技能和能力，分別從運動科學、初始諮詢與評估、運動技巧、計劃制訂、有特殊需求的客戶，以及安全與法律問題六個方面展開系統講解，並提供了豐富的插圖和課後習題。本書內容豐富、系統，參考性強，不論是對於準備參加NSCA-CPT考試的健身教練，還是對於普通健身愛好者來說，都是一本難得的健身指導書。
優惠價：87 2756
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靈敏訓練(第2版)（簡體書）
滿額折
7.

靈敏訓練(第2版)（簡體書）
出版日：2022/10/18 作者：(美)美國國家體能協會; (美)傑伊‧道斯  出版社：北京體育大學出版社  裝訂：平裝
靈敏是快速變向的能力，是指人體在各種條件突然變化時，能夠快速、準確、協調、靈活地完成動作的能力，是速度、柔韌、力量等素質的綜合反映，是對協調、靈活、準確和應變能力有很高要求的一種綜合素質。靈敏訓練是運動員訓練內容中不可或缺的組成部分，也是決定運動員運動表現的重要影響因素。 本書在第一版的基礎上，新增了動態熱身和性別、年齡等與靈敏素質的關係，既增加了新型訓練方法，又細化了測試評價方案。全書的九個部分在介紹相對獨立知識點的同時，又將各知識點相互聯繫、相互滲透，對從事靈敏訓練的運動員、教練員來說，是非常好的閱讀參考書籍。
優惠價：87 459
無庫存
NSCA-TSAC-F<em>美國國家體能協會</em>特種行業體能教練認證指南（簡體書）
滿額折
8.

NSCA-TSAC-F美國國家體能協會特種行業體能教練認證指南（簡體書）
出版日：2022/06/01 作者：(美)美國國家體能協會; 布倫特‧A. 阿爾瓦爾; 凱蒂‧賽爾  出版社：人民郵電出版社  裝訂：精裝
由美國國家體能協會眾多專 家聯合編寫，是一本以實證為基礎的綜合的特種行業人員體能訓練指導書。 本書介紹了運動生理學、運動解剖學、生物力學以及生物能量學等運動科學的基礎理論知識，然後講解了特種行業人員需要瞭解的關於訓練的各方面內容，具體涵蓋營養、體能測試和評估、運動方式的選擇、訓練計劃設計、傷病風險與康復管理、不同特種行業人員的代謝需求以及對訓練場所的組織與管理等內容。 無論是體能教練還是特種行業人員，可以從本書中獲得專業的理論知識與實踐指導。
優惠價：87 3122
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<em>美國國家體能協會</em>爆發力訓練指南（簡體書）
滿額折
9.

美國國家體能協會爆發力訓練指南（簡體書）
出版日：2024/12/01 作者：(美)美國國家體能協會; 邁克‧麥奎根  出版社：人民郵電出版社  裝訂：平裝
在體育運動中，爆發力是影響運動表現的重要因素之一，因此，提高爆發力水平成為諸多練習者的基本訴求。本書由美國國家體能協會聯合多位領域內專業人士合力打造，旨在為練習者提供有關爆發力訓練的有效指導。書中介紹了發展爆發力的要素，涉及爆發力的基本概念、評估方法、週期訓練方法和針對不同人群的訓練方法等內容；然後以圖文詳解的方式介紹了發展上肢、下肢、全身爆發力的訓練動作，並為高水平練習者提供了高階的練習動作；另外，還提供了針對籃球、排球、棒球等團體項目，以及田徑、游泳、摔跤等個人項目的爆發力發展方案，致力於幫助練習者更好地理解爆發力訓練，並能夠逐步建立起一個完善的爆發力訓練體系，使其終身受益。
優惠價：87 773
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<em>美國國家體能協會</em>籃球力量訓練指南（簡體書）
滿額折
10.

美國國家體能協會籃球力量訓練指南（簡體書）
出版日：2025/02/01 作者：(美)美國國家體能協會; (美)賈維爾‧吉勒特; (美)比爾‧布爾戈斯  出版社：人民郵電出版社  裝訂：平裝
美國國家體能協會籃球力量訓練指南 由美國國家體能協會聯合多位籃球體能訓練領域的專 家共同打造，旨在為籃球教練、運動員、體能訓練師等相關領域的從業人士提供關於籃球力量訓練的專業知識和科學訓練方法。書中既分析了籃球運動和不同位置球員的特點和訓練需求，還提供了涉及力量測試、爆發力測試、速度和靈敏性測試、有氧測試等針對籃球運動員的體能評估方法，並基於此提供了針對全身、上半身、下半身以及核心的練習。此外，書中還提供了針對不同位置球員在賽季後、休賽季、賽季前和賽季中的訓練計劃設計方法和示例，以幫助籃球教練、體能訓練師指導運動員科學訓練，不斷獲得更好的成績。
優惠價：87 825
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NSCA-CPT<em>美國國家體能協會</em>私人教練認證指南(第2版‧普及版)（簡體書）
滿額折
11.

NSCA-CPT美國國家體能協會私人教練認證指南(第2版‧普及版)（簡體書）
出版日：2025/08/01 作者：(美)美國國家體能協會; 賈裡德‧W.科伯恩; 莫赫‧H.馬立克  出版社：人民郵電出版社  裝訂：平裝
本書為《NSCA-CPT美國國家體能協會私人教練認證指南（第2版）》的平裝版，由美國國家體能協會（National Strength and Conditioning Association, NSCA） 組織多位體能訓練領域的專業人士編寫而成，是考取NSCA-CPT 證書的參考資料。本書圍繞私人教練需要的知識、技能和能力，分別從運動科學、初始諮詢與評估、運動技巧、計劃制訂、有特殊需求的客戶，以及安 全與法律問題六個方面展開系統講解，並提供了豐富的插圖和課後習題。本書內容豐富、系統，參考性強，不論是對於準備參加NSCA-CPT 考試的健身教練，還是對於普通健身愛好者來說是一本難得的健身指導書。
優惠價：87 1556
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NSCA-CSCS<em>美國國家體能協會</em>體能教練認證指南(第4版‧普及版)（簡體書）
滿額折
12.

NSCA-CSCS美國國家體能協會體能教練認證指南(第4版‧普及版)（簡體書）
出版日：2025/08/01 作者：(美)美國國家體能協會; G.格雷戈里‧哈夫; N.特拉維斯‧特里普利  出版社：人民郵電出版社  裝訂：平裝
本書共24章，內容覆蓋了身體系統的結構與功能、生物力學及生物能量學原理、訓練適應、體能訓練的個體化差異、運動營養及心理學、測試與評估、訓練技術及訓練計劃的設計方法等方面，旨在幫助體能教練、健身教練、相關訓練專業團隊及院校師生能夠掌握設計並實施科學的體能訓練計劃，有效地提升運動員的體能水平與運動表現的方法。
優惠價：87 1712
無庫存
  • 共 12筆
    第 1 頁

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