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英國Breathe編輯部

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呼吸01:每個人都需要自我肯定(簡體書)
滿額折
出版日:2020/06/20 作者:英國BREATHE編輯部 編著  出版社:中信出版社  裝訂:平裝
探尋自我價值是關於心靈的藝術。“我做得還好嗎?”“我說對了嗎?”“我看起來專業嗎?”在工作場所常見的這些問題暗示著自我懷疑,暗示著對安慰和外部驗證的需要。這種過度依賴外部肯定可能是低自尊和缺乏自我價值的跡象。尋求反饋本身是積極的,但是,一旦我們的工作夥伴從一位溫和得體的溝通者換成了一個吹毛求疵的人,誰來提供安慰?也許我們可以從家人、朋友那裡尋求認可,但更重要的是,自我肯定,找到真正的自我價值感。堅
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