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趙榮瑞

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這樣運動一定健康
滿額折
出版日:2004/05/01 作者:趙榮瑞  出版社:元氣齋  裝訂:平裝
現在很多人都在談「體適能」,究竟體適能是什麼?與「體力」有何不同?體力好壞該怎麼測量?大家都知道要常做「有氧運動」,但「無氧運動」就一定不好嗎?本書作者專研體能與運動,常指導選手創造高峰、避免傷害;書中十分詳盡地說明選擇合適運動、預防受傷的原則,不僅運動員必看,一般人更須仔細研讀;這樣才能動出健康與希望。
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透視足賽:教練策略大解析
90 折
出版日:2012/03/01 作者:趙榮瑞  出版社:白象文化  裝訂:平裝
球迷變球通:外行看熱鬧 內行看門道九十分鐘內須奔跑一萬公尺,如何讓選手們隨時啟動,抓住得分機會?!專業教練如何扮演?賽前分析、賽後檢討之職責。是怎樣的足球熱情,讓奔馳球場上的選手,努力成為專業足球教練、講師、教授以及媒體球評?趙榮瑞教授對足球的熱愛,從他不惜自費帶優秀選手赴日本職業足球隊,參加選秀、受訓,並經常支付球隊經費赴日本移地訓練、比賽,以推展足球運動普及化及水準的提升…等實際行動上,在在都
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