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美人妻も激しくア○コを責め立てられて感じまくり！背徳的な快感にイキまくる、淫らな痴態をご覧あれ！！［人妻・熟女通信DX］シリーズ結婚してからは旦那との夜の営みもマンネリになっているという美人妻。とある会社で働いているという彼女が会社を休んで浮気体験。男の言いなりとなり自ら下半身を晒していくと、激しくア○コを責め立てられて感じまくり！背徳的な快感に夢中になり、異なる体位で何度も求めていく。気品のある顔立ちからは想像もつかない淫らな痴態をご覧あれ！！

這一生，不是只能走對的路，而是要走對得起自己的路。相信你有選擇的能力，也願意承擔與付出，一股安靜而踏實的力量，就會在內心慢慢成形，化為對自己無條件的支持。【狀況提問 × 內心探索 × 覺察書寫】吳若權陪伴你在每一次取捨中，梳理心的方向、累積生命厚度，更靠近真正的自己。人生的路，沒有真正的直線。每一次轉彎，都是探索；每一次停留，都是學習。當你依循內心的聲音，做出自己認同也願意承擔的決定，人生就不再是被動的際遇，而是你主動參與、親自設計的一段旅程。--------------------------------● 你習慣從容出門、還是壓線抵達？ ● 讀到沒興趣的科系，該盡快轉系或試著接觸？● 你平時會謹慎存錢、或者暢快花錢？ ● 有了暗戀對象，要勇敢告白還是繼續做朋友？……人生的樣貌，是由日常中各種微小的取捨，悄悄堆疊而成。你怎麼安排時間、把心放在哪裡、遇到困難時如何因應，都牽引著你走到現在的位置，反映出這是你選擇出來的人生。面對取捨，如果不主動選擇，就只能接受被別人選擇的結果。開始意識到「我其實有選擇」，認真思考各種可能性，並做出自己能坦然接受的結論，人生的劇本才會在你執筆下往前推進。所有的取捨，都是內在價值的顯影，決定你會成為什麼樣的人。只要問問內心：「這真是我想要的嗎？」在歷練中涵養勇氣與智慧，就能放下煩惱的負累、得到面對的力量，一步步走向更成熟、安穩的自己。取捨，從來不是理想狀態下的完美計算，而是在現實條件中，坦誠評估可行性的過程。那些錯過、放下、沒有選擇的，或許是為了幫助你拋開不適合的人生版本，就算繞了遠路，也是最切身的學習，沿途多看見的風景，都將成為你獨有的生命厚度。在多元而繁盛的時代，我們有了太多選擇可以考量，卻也因此猶豫、迷惘。靠近或疏離、表白或沉默、給予或接受、穩定或挑戰、逃避或面對……吳若權藉由45則明澈中帶著溫柔，關於「取捨」情境的人生側寫，以日常情境的狀況提問作為前導練習，再藉由生活事例的感悟體會、梳理內心的筆記書寫，和你一起探索內在信念、人際應處、自我成長、工作價值、金錢與時間的迷思等課題。這本書想跟你說的，不是要怎麼選「對」，而是希望引領你重新坐上人生的駕駛座，從覺察、累積、聚焦、承擔到行動，按照內心描繪的藍圖，駛向更寬闊的風景。【人生的轉變，從 C.H.O.I.C.E. 開始】每天有意識地做選擇的生活方式Consciousness｜選擇的覺

放心地停止忍耐吧！想逃開就逃開，沒關係的；想放下的時候就放下，沒問題的。覺得不適合、不舒服、不必要的人事物，當然可以遠離。★日本暢銷17萬冊．身心科名醫佳評代表作★關掉「自我反對」的聲音、停止「迎合他人」的努力，重寫「有愛無礙」的人生劇本。不用謊言建構的自我故事，才能支撐起不依附於外物的人生。不被忍耐虛耗的自由生活，才能引領你走向真心渴望的選擇。● 為了工作忍氣吞聲，面對無理要求也只能疲於奔命● 很想逃離現狀，但也不確定自己能逃到哪裡去● 習慣扮演「好孩子」，導致旁人過度依賴，於是得扛下所有麻煩● 不能做自己想做的事，覺得沒有人理解自己● 不自覺地努力過頭、追求完美，結果把身心快逼到極限● 雖然被視為「人生勝利組」，卻始終焦慮不安，無法肯定自我……你是否曾為了沒來由的批評中傷、不合理的工作指令，或是不對等的人際關係，而感到身心俱疲，陷入無止盡的內耗狀態？你是否覺得很苦悶、甚至責怪自己，為什麼永遠都是自己在忍耐，有時甚至會疑惑自己究竟是為了誰、為了什麼在忍耐？現在的你，是不是正為了遵循他人的價值觀與規則，而在拚命忍耐，浪費生命中最寶貴的時間呢？當你對「不想接受的事」一次又一次地點頭，也會在不知不覺間變得越來越不自由。許多看似尋常生活的人，內心可能都有著難以言喻的苦惱與煎熬，但我們往往只是掩藏這一面，在日常中努力振作，卻反而活得越來越蒼白無力。會在人生中陷入「必須忍耐、感到艱辛」的困境，往往是因為我們在認識自己、觸碰內心之前，在腦中就被安裝了社會和他人的價值觀與規則，而且理所當然地一直遵守下去。即使後來意識到自己不適合、不快樂，但為了不讓別人失望或指責，或是自己覺得麻煩、害怕改變，還是選擇繼續忍耐，結果便讓身心承受過多壓力，也漸漸迷失了自己。在這個複雜多變的時代，昔日的幸福範本已不再適用於所有人，我們必須找出自己「活著」的動力。「建構自己的故事」，是指對於人生中迄今經歷的事件，賦予屬於自己的詮釋。只要能在這個「編輯自我」的過程中，為自己的存在找出某種故事性，肯定曾經的付出與努力，我們就能在挫折中培養韌性、在悲傷中體悟生命、在成功中增長自信，繼續向前邁進。身心科名醫鈴木裕介，以暖心、懇切的散文筆觸揉合心理技巧與實務經驗，從【檢視關係．思考工作．捨棄成見．肯定自我．定錨內心】五大面向，引領我們卸載被外在框架制約的迷思與成見，重建自己的規則和界限，並以具體、可行的作為，確立心

讓「自己」消失一下吧！為思想開路、讓情緒解套的人生寬鬆對策不執著，只是暫時歸零，保有重新選擇的餘裕。它是對情緒的鬆綁、對現實的客觀看待，也是一種靈活轉向、重塑觀點的力量。有時候「搖擺不定」並非壞事，也不見得有主見的人才算是有骨氣。不斷追尋最重要的事物為何，並隨時修正方針，頻繁而靈活地進行轉換，才是更好的狀態。——森博嗣人，本來就是充滿不確定的存在。偶爾執著、記得放下，在人生道路上，會踩油門，也要適時踩煞車！退一步思考，保留模糊與彈性的空間，機會和可能性才會在過度擁擠的執念中，脫穎而出。無論再怎麼美好的事物，也不能保證堅守到底就是最理想的選擇。不是選定一件事物以後就從此停止思考，而是要持續思考、不斷地重新確認。現下多元紛呈的社會，總是標榜著「個性美」、「堅持魂」，「執著於某項專長、信念」常被當成值得稱頌的特質、成功故事的起點，抑或是讓他人容易理解自己的標籤……每個人都不自覺地被形塑了「一定要培養什麼興趣」、「要有自己的原則」，或被符號化地洗腦成「我就是喜歡……」、「決定了就要貫徹到底」，一味把「執著」的標籤往身上貼！「執著」並非出自理性的判斷，而是感性的反應。適度的執著並非壞事，但若以為有了明確目標，就已萬事俱備，或因為害怕未知的風險，以為固著於選定的道路就能一路安全，而緊抱著某些想法或作風，拒絕討論、不願思考和封閉選項，只會難以面對變化、抗拒新事物，甚至無法包容他人和自己。反骨生活思考家森博嗣，本著自己「盡量對任何事都不執著」的座右銘，希望提示讀者——● 執著是在理由逐漸薄弱時，依然認定「非這樣不可」的狀態，也是想要規避思考的節能手段。● 在大部分情況下，人們執著的是自己的尊嚴。當這份尊嚴受到傷害時，就完全無法容忍。● 所謂的命中要害，有時反而要跟對象拉開距離，用模糊的視野眺望整體，才能看到那個「要害」。● 比起執著於某件事物而成功的人，嘗試過各種事物而成功的人應該更多。● 執著於舊有事物的同時，也等於放棄追求更美好的新事物，失去其中潛在的機會。● 如果真要執著，就應該執著於不斷進行比較、嘗試與驗證的努力。所謂的「不執著」，並不是想怎樣都行、懶洋洋地躺著什麼也不做，而是用寬鬆的心態思考、模糊地進行想像，再以腦中浮現的發想為基礎，縝密且用心地付諸實行。這會讓人更容易捕捉到靈感的契機，說不定還能發現出乎意料的樂趣。質疑自己過去的經驗、拋開曾經的成功，試著暫時脫離那些長年

日本熱銷8萬冊．閱讀版〈徵婚啟事〉+〈解憂雜貨店〉為人推薦一本書，就像是在調製一款療心配方。日劇影像化★發行英文版2025【書迷愛藏版】新裝上市！共感推薦（依姓名筆劃排列）瓦 基 「閱讀前哨站」站長沈如瑩 書業工作者洪毓穗 晴耕雨讀小書院店主馬 欣 作家陳夏民 出版人黃致凱 故事工廠藝術總監張維中 旅日作家陳子楹 「樂讀」IG閱讀帳、愛書人曾寶儀 作家、主持人蔡柏璋 劇場編導鄭俊德 「閱讀人」主編膝關節 影評人「我是一家奇特書店的店長。請讓我從上萬冊的記憶書庫中，為當下的您推薦一本最適合的書吧。」一個奇妙念頭的開端，串起人與人心靈相繫的美好循環。在虛擬與現實之間，讓書本成為照亮迷惘人間的一點星光，為我們找到慰藉、指引、勇氣和希望。花田菜菜子，連鎖雜貨書店Village Vanguard的店長，不論工作或嗜好，都跟書和書店脫不了關係。但隨著景氣衰退，原本是她心靈支柱的書店員工作，因公司經營轉型而陷入瓶頸，長久欠缺溝通的婚姻也同時觸礁，她和丈夫分居離家，人生頓時墜入了谷底……猛然回神，菜菜子才發現，自己竟然連一個可以訴苦談心的朋友都沒有。她是怎麼把自己活成這麼糟糕的？好想甩開這悲慘現實，讓人生reset重來啊……就在這時，從來不玩社群媒體的她，偶然發現了一個交友網站「X」，並登錄成為會員。這突如其來的轉折……會是她重啟人生的開端嗎？X是歡迎各種人際交流的平台，只要志同道合，網友就可以相約進行30 分鐘的交流。為了認識更多人，菜菜子想出了突顯自己的方式：拿出書店員的本事，為每個見面的網友推薦一本適合對方讀的書。從此，菜菜子便開啟了一段段「以書會友」的奇妙冒險。她接觸的網友，可說是琳瑯滿目——有三句話不離想要一夜情暗示的中年大叔，也有在玩以物易物遊戲，想用尚比亞紙鈔換到一張環遊世界機票的有趣醫學生；她和老是愛上渣男但本性率直的女孩相談甚歡，也曾經遇到讓她心防潰堤的溫柔心理教練而號啕大哭；有人不想聊天，只顧著秀出自己的攝影和詩作，也有飽覽群書的IT工作者，嚴重挑戰她的專業，讓她被打槍好幾次，不知道還能推薦什麼……每個人「與未知相遇」的方式都不一樣，大家的故事也各自精彩。花30分鐘聆聽他人、分享自己，再根據對方的個性、需求和喜好推薦一本書，形形色色的人物反映出五花八門大都會中的多元人際樣貌，而菜菜子也在這場「書店員的修行」中，一步步撥散了眼前的迷霧，看清未來前進的方向，以及她想

你的「情緒｣沒有錯，都是「想法｣惹的禍！想擺脫「情緒化」，要做的不是壓抑情緒，而是先療癒自己。暖心名醫 水島廣子〈心理療癒〉暢銷作歡慶推出【和顏悅色進化版】招牌小刺蝟書封，柔亮新色初登場特別收錄——繁體中文版作者專序附贈〈情緒小劇場〉讀心書卡組1組4款╱每款6.2×10.5cm╱雪莎紙〈心理療癒〉暢銷作《你可以生氣，但不要越想越氣》，一路以來已陪伴許多讀者重新理解情緒的樣貌，也更認識原本的自己。現在，這個熟悉的好朋友，將以清朗、柔亮的【和顏悅色進化版】嶄新形象現身，陪伴大家在情緒調適的路上，繼續練習和成長、獲得更多覺察與療癒！——我也不想那麼愛生氣，但就是管不住自己啊……——碰上陰晴不定情緒化的人，要如何避免被掃到颱風尾？情緒，是人類自然的防衛反應。遇到不合理的對待，你當然可以生氣；面對未知，不安會讓你更謹慎小心。但可不要掉進「情緒化思考｣的陷阱，讓自己越「想｣越慌、越「想｣越氣！●被同事說「你怎麼連這個也不知道？｣，情緒就上來了，很不喜歡自己這麼容易生氣……●部屬沒做完我交代的工作就回家了，到底有沒有把我放在眼裡！●老公襪子老是亂丟，提醒他還被說不要囉嗦小事，氣死我了！●朋友每次都把旅行訂房的事丟給我，這次忍不住發飆了，她竟到處說我情緒不穩定……●男友都要隔好久才回line，他是不是沒那麼愛我？好不安啊……每一種情緒，都是真實的自己。坦然接受它，好好梳理、給予撫慰，它才不會一直悶燒而引爆人際地雷！你也會這樣嗎？每當事情亂了套，就容易焦慮、氣憤或沮喪，被情緒化的龍捲風捲得亂七八糟，但發了脾氣又會懊惱、內疚？或者，你覺得情緒化會影響工作和人際關係，所以會忍耐壓抑、要自己正面思考，認為這樣才是成熟的大人？所謂的「情緒化」，就是一直被困在「情緒高漲」的狀態，無法冷靜地思考與行動。然而，負面情緒本身並沒有對錯，它只是傳遞心理訊息的信使，在計畫被打亂、受到衝擊或狀況未明時，提醒我們尋求援助或保護自己。在暗中搞怪，讓你不由自主膨脹、增殖這些情緒的，是各種對號入座、放大解讀的「被害者意識」，以及因自我肯定感不足而對「正確」、「應該」所抱持的執念。認為「對方瞧不起自己｣、氣惱「只有我這麼倒楣｣、堅持「所有人都應該做到｣……這些「情緒化思考｣會使我們偏離原本的問題、造成溝通的障礙，而且重點是，對方不痛不癢，受苦的只有你自己！想要解開人際相處中的情緒糾結，首先就要接納這些情緒是自然而有

別讓不確定的未來，綁架了現在的自己你的不安，有91.4%都不會成為現實。把視角拉回當下，在「此刻．這裡」先做到最好，我們將不再執著於「必須達成的目標」，而是能享受「活著的過程」。洪仲清 臨床心理師王意中 王意中心理治療所所長、臨床心理師愛瑞克 《內在成就》系列作者、TMBA 共同創辦人 Tings聽思 正面能量創作者這些煩惱，都跟你對「未來」的想像有關？！● 不常看的影音平台，要為了優惠續訂嗎？● 整理時該丟掉什麼？買或不買如何選擇？● 「一路上都在想事情，回過神來已經到家了」——這樣的人要特別注意！● 比起金錢，為了老後生活更應該儲存的是……？「我們之所以不安，是因為沒有適切地應對眼前的事態，反而搶先思考遙遠的未來。」——古羅馬哲學家 塞內卡我們的內心擁有獨特的運作方式，總是在捕捉「未來」，對「當下」卻漫不經心。更糟糕的是，這種內心的運作就像悲觀的占卜師，會對微小的可能性捕風捉影，讓我們將幾乎不會發生的悲劇放大成「確定的結局」。我們總是在妄想「不明白、不確定、不可能」的未來，進而陷入無盡的擔憂，再用各種「應該．必須」的規則束縛自己、重複著「不合理．沒有用」的努力，想要掌控局面，把未來變成自己期望的樣子，到頭來只是讓自己停滯不前而精疲力盡。社會與生活文化觀察家．研究者堀内進之介、吉岡直樹，結合哲學、心理學理論與古今賢者的思想精華，提出一份確實可行的幸福企劃書，引導你跳脫迷惘與不安，切實地感受生活、專注於當下。全書從【自信、關係、物品、時間、金錢、成長】等各種課題切入，剖析「過度想像未來」的內心運作模式，會如何影響我們對當前狀況的認知與判斷，導致我們的行為受到箝制、想法也陷入負面迴圈，同時彙整出實用、即效的要訣與方法，幫助我們把焦點拉回此時此地，放下「無法控制的事」、投入「現在能做的事」，為人生做出更務實、有益的決定。幸福不是未來的終點，而是每一刻都在累積、形塑的過程。與其想要主導不可知的未來，或只是憑空苦惱和憂心，我們更該做的是面對當前可以化解的恐懼，藉由一點一滴地改善，朝更好的方向邁進。希望這本書幫助你找出消解不安與疑惑的線索，用充實的每一個瞬間，堆砌成自在開展的寬廣未來。不要因為對未來的焦慮，就延遲所有的樂趣，而是該適度地享受當下，讓自己過得開心。內心的答案時刻都在改變，絕對的正解並不存在。比起反覆糾結「什麼才是未來無可撼動的答案」，不如確實掌握當下的感受，選擇

誰說鳥一定要飛，鴨嘴獸應該被分類，樹懶就不能活得慢一點？每一種個性，都是為了生存而演化出來的武器。沒有理所當然要怎麼做，不必非得像別人帥氣地活，你只要是你，保持原來的樣子就很好了。本書將翻轉你對生物、對自己的預想和成見，讓自卑感退散、讓自信心重建！★ Openbook好書獎《除了自己，成為不了別人》生物實寫版★ 星野源、橫尾忠則齊聲讚賞的科學人文作家 稻垣榮洋 暢銷新作★【奇妙生物知識 + 有趣動物插畫 + 溫暖自我啟發】= 有料、好看又療癒的跨界知識讀本！★ 中文版由科普圖文作家新夭繪製全新插畫，讓閱讀體驗加倍充實而有趣！專業審訂、推薦陳俊堯 慈濟大學生物醫學暨工程學系助理教授、科普作家各界推薦（按姓名筆劃排序）李貞慧 譯者、閱讀推廣人邱明成 蘭雅國中自然科老師、師鐸獎得主蔡任圃 北一女中生物科教師、師鐸獎得主盧俊良 岳明國中小自然科教師、「阿魯米玩科學」粉專版主鐘 穎 心理學作家、「愛智者書窩」版主● 樹懶愛睡少動不是天性怠惰，而是為了不被敵人吃掉？● 童話裡的壞蛋大野狼，其實是愛家愛小孩的稱職父母？● 豬總被說成又笨又胖，但體脂率可是比超模還低？● 螞蟻一不小心就會被踩扁，生存技能卻是昆蟲界最強？● 禿鷲會禿頭不是長不出毛髮，而是有預防污染的清潔作用？● 是鳥就一定要飛嗎？企鵝、奇異鳥為什麼寧可放棄飛翔的能力？● 非洲最兇悍的動物不是獅子或大象，而是悠悠哉哉慢吞吞的河馬？這個世上根本不存在無趣的生物。會有生物被認為無趣，只是因為覺得無趣的人類自己很無趣。 ——稻垣榮洋不管有殼或無殼、有腳或沒腳，會飛或不飛、卵生或胎生，生物之所以各式各樣，自然有它的道理；環境改變，演化的答案也跟著改變。就算是蝸牛、毛毛蟲、螞蟻、豆芽、雜草、樹懶、鬣狗、鴨嘴獸……這些在人類眼中似乎總扮演著配角、或是屈居弱勢的生物，也同樣有著獨一無二的技能與戰略，才能克服環境的挑戰，存活至今成為「演化勝利組」。在本書中，科普作家稻垣榮洋就要讓這些「邊緣」生物升格為主角，藉由生動鮮活又富含知識趣味的描述，帶著我們貼近地看看它們鮮為人知的樣貌，進而驚訝地發現，其實它們都是低調的生活高手，而那些人類覺得負面、有缺陷的特質，都是生存繁衍必備的絕妙武器，甚至在生態系中發揮著重要作用！從這些例子中會察覺，我們對許多生物的認識，

職場上，有距離才沒問題！我們不需要做好人，也不必當壞人，但絕不要為了怕得罪人，讓自己受苦。打開識人雷達、建立自己的取捨標準，善用溫和不失禮的應對「小心機」，讓麻煩人物自動疏遠你！一見事態不妙就閃掉的上司；到處發牢騷說八卦的同事；總是狀況外、找藉口的部屬；無理要求、硬坳的奧客或客戶……面對麻煩人物，善意示好或正面對峙都無濟於事，有技巧地繞道而行、守住底線或拉開距離， 才能遠離對方的砲火射程，淨空身邊的烏煙瘴氣！共感推薦洪仲清 臨床心理師 許君豪 職業醫學科醫師 盧美妏 諮商心理師、人生設計心理諮商所共同創辦人 蘇益賢 臨床心理師 毛毛蟲（鄭明輝） 圖文作家 ● 麻煩人物都在想什麼、又會怎麼做？與其努力討好他們，不如被討厭才更安全？● 能避開主管過分要求的「神奇咒語」是什麼？不必取得麻煩主管的信賴也無妨？● 對部屬該交心、關心到什麼程度？遇上講不聽、愛耍賴的部屬要如何自保？● 同事老是問私事、說壞話好煩人？如何自我練習以擺脫同儕壓力？● 只要一句話就能鎮住奧客？應付客訴有哪三大要訣？客戶的要求反覆無常怎麼辦？職場上的麻煩人物，擅長製造紛亂又讓人壓力爆棚，更要提防的是，他們並非亂槍打鳥，而是會挑選「特定」的攻擊目標。最懂上班族心聲的職業醫學科醫師井上智介，從人性化的療癒理解角度，剴切地破解職場人際圈，說明麻煩人物的心理機制和行為模式， 幫助工作者掌握基本的因應通則，再針對不同的關係定位與相處情境，個別指引需要留意的人際互動細節，只要在想法、言行上做出一點轉化與調整，就能讓麻煩人物無機可乘、自動淡出。在職場上，溫和、體貼及協調性很重要，但一味遷就或獨自承擔，只會被麻煩人物操控、利用，逐漸陷入自我否定，不但影響工作表現，甚至有身心失調的危機。用「人」的角度客觀、對等地看待對方和自己，時時確認好彼此的距離，練習展現自己的意志，必要時懂得向外求援，才能為自己留下緩衝的空間，好好思考與面對工作、生活和人際關係！職場上的優先要務，是好好完成工作、鞏固內心的平和，只要能做到這一點，就不必連個人的時間和生活都過度配合，依照自己的意願行動就好。與他人拉近距離不是壞事，但並非是必須，更不是該被要求、強迫的事。如果有想更親近的人，當然可以敞開心扉，但我們不需要和每個人都保持「相同」的距離。貫徹社會人的基本禮節與素養，不給對方找碴的機會，就算是麻煩人物，也沒辦法隨便刁難你。【面對麻煩人物時，你要

再見了，「堅持」和「奮戰到底」。你隨時可以重新開始！看似「後退」，其實是「向前」的人生放棄美學正確的判斷建立在「正確的放棄」，無法放棄，就只能困在原地，難以向前推進。一旦陷入怎麼做都不順利的窘境，不妨想想應該放棄什麼，或許就會因為選擇放棄而得到救贖。人生在世，就是必須不斷地選擇「要放棄什麼」。保持柔軟思考、客觀地掌握現況，必要時果斷放棄，才能削除多餘的成分、看見事物的本質，拓展出更多的路，朝著合理、有利的方向邁進。「要如何放棄？究竟該努力到什麼程度？就這樣放手沒關係嗎？」獻給所有正抱持著這些疑惑的人――停止對未來的過度想像，才能掌握住當下最有益的一切。有時候，放棄不是向夢想道別，而是實現成功的關鍵。任誰都會脫口而出「別放棄！加油啊！」這種激勵人心的話語，但「放棄」真有那麼糟嗎？只要能說服自己，判斷放棄有其意義，那最好還是放棄吧！所以叫別人「千萬不要放棄」，不是很沒道理嗎？許多人掛在嘴邊的「放棄」，往往只是捨掉祈願、憧憬，也就是放棄「想」這件事，然而「放棄」的真意，是指「放下已經著手執行、或是詳盡思量過的事」，若沒有實質計畫、付諸行動，根本稱不上是「放棄」。反骨生活思考家森博嗣，以自己對「放棄」的理解與實踐出發，從【放棄與夢想之間的關連】、【為何「無法放棄」的煩惱】、【放棄的對象、方法與時機】、【放棄後要如何改變】、【不對別人有所期待的生存之道】等視角，引導你全盤思考工作、生活與人際關係，以清晰的觀察、客觀的評價，為自己做出理性的取捨、體會放棄的價值――● 「別想著失敗」是錯誤的教導；「不斷放棄，才能實現夢想」反而更貼近現實。● 比起努力不懈，成功更是由一連串的「放棄」構築而成。● 對於放棄的煩惱，往往不是「想放棄」，而是「無法放棄」，也就是有所眷戀、懷抱期待。● 事前做好放棄的準備、模擬失敗時的心情，可以減少事後懊惱、後悔的機會。● 什麼都還沒嘗試，就「覺得自己做不到」，是最沒有意義的「放棄」。● 「不放棄」的頑固姿態，有時其實是「不願思考」的藉口。為了實現夢想，必須要有某種程度的「放棄」，當然也會有絕對不能讓步的事物，釐清其中差異，才能避免錯選誤判。避免孤注一擲，時時留有「放棄」的選項，你會更有能力守護重要的事物，同時提高達成目標的機率。【只有一件事，絕對不能放棄】――森博嗣閱讀這本書，要怎麼做、怎麼想，取決於你自己，一切自由，想怎樣就怎樣。我再強調一次，重要的是

過度依賴、缺乏共識、一相處就渾身不自在……職場上、朋友圈，甚至是親人之間，面對「不合拍、不對盤、處不來」的人，不想強硬逼退、又不願委屈迎合，是否還有別的選擇？暖心名醫 水島廣子 人際相處必讀作【暢銷新裝版】培養「放過力」，善用「低耗能」的巧妙回應，就能守護好自己的領域，和對方保持自在平衡的相處距離，讓你的人生更清爽、也更隨心所欲！安心推薦洪仲清 臨床心理師胡展誥 諮商心理師李家雯（海蒂）諮商心理師NeKo嗚喵 說書人、書評YouTuber面對「不合拍」的人，真的好困擾……● 自作主張、隨意論斷的人 ● 態度高傲、強詞奪理的人● 打探隱私、愛下指導棋的人 ● 情緒反覆、心思難測的人● 步調不同，相處起來很累的人 ● 沒有理由，就是親近不起來的人……我們之所以會覺得某個人「不合拍、不對盤」，是因為對方讓我們產生了「無法控制的感覺」，而不能輕鬆地「做自己」。我們難以掌握對方的言行和事態的發展，無法確定對方能理解、接納我們。更糟糕的是，我們還會認為自己有這種針對性的反感，是因為個性太差、心胸狹窄，結果形成「討厭別人」也「責怪自己」的複合式情緒污染，承受更多壓力。不想被「不合拍」的人擾亂人生，就要擺脫「無法控制的感覺」，取回對現狀的主導權，而第一步就是先告訴自己：現在覺得「不合拍」也沒關係。真覺得跟誰處不來，就坦然接受現實，才能停止糾結；如果還無法自在地面對那個人，就暫時避免接觸；就算不懂察言觀色，總會找到適合自己的方式結交朋友……就像打網球，只要挑有把握的球回擊，失誤球就「放過」，在人際關係中，我們也不必要求自己面面俱到、或是立刻反制還擊，而是要先照顧好自己的心情，再視狀況成因，決定用什麼方式、花多少力氣回應。人際關係療法專家水島廣子，直探人際相處中的困擾源頭，並針對各種「不合拍」的情境提供因應之道，把問題留在對方的領域，不讓自己的情緒被捲入波及。唯有在彼此之間拉開適當的距離、不再互相牽制，我們才能對自己的人生「獲得掌控感」，有餘裕向前邁進，也才有機會和不合拍的人重建更理想的互動。〈水島醫師的【退治不合拍之人】處方箋〉遇到對自己指手劃腳、隨意論斷的人→只要回答：「是喔，原來你是這樣想啊。」――將對方說的話，留在「對方的領域」――每個人都有唯獨自己才了解的「領域」，當別人對我們指手劃腳，就等於是「侵害了我們的領域」，我們自然會惱火，認為對方沒有資格自作主張。會侵害他人領域

你無法保證自己所做的決定一定正確，但你能保證的是，你為了這個決定所做的準備，可以最大化成功和幸福的機會。想要得到幸福，就必須為自己的「做」與「不做」負起責任。【暢銷萬冊典藏版】十場人生相談，將哲思提問融入現代日常，引領你探索生命路標、掌穩心之舵向。專文引介苑舉正 台灣大學哲學系教授冀劍制 華梵大學東方人文思想研究所教授佳評推薦林靜君 台灣高中哲學教育推廣學會理事長鄭凱元 哲學新媒體創辦人暨執行長謝哲青 作家、節目主持人鐘 穎 心理學作家、「愛智者書窩」版主〈極端價值充斥的現世，最適合參照的「中道」實踐智慧〉「做對的事」，其實沒那麼了不起……◎說什麼「要有勇氣」？只是面對你害怕的事物，訓練自己不要那麼害怕。◎說什麼「實踐正義」？只是決定公平對待他人、負起該負的責任，同時幫助大家發揮人類潛能，包括你自己。◎說什麼「決心自制」？只是想清楚何謂「中庸之道」，什麼是對強烈情緒、人際互動和欲望的適當反應。人生可以自動駕駛嗎？許多人往往都不假思索地活著，覺得這樣也很快樂！亞里斯多德卻深信：由自己主導，成為掌握控制面板的唯一駕駛，才是「活得好」的關鍵。「快樂」不只是追求片刻的討喜或開心，而是「一生持續的狀態」，而這種「幸福」或「滿足」的源頭就在於――運用人類獨有的理性思考，誠實面對自己的行與不行，找到目標、實現潛能，持續地「做對的事」，努力修正以成為更好的人。英國知名文史古典學者伊迪絲．霍爾，以淺近的現代語言和生活實例，為你我與古代賢哲之間搭起無礙的橋樑，精準闡釋亞里斯多德的哲思，用以因應各項現實課題―― 如何做出明智的決定？如何在溝通和說服中達成目的？ 如何利用「美德與惡習」檢索表分析自己的性格、抗拒外在誘惑？ 如何選擇適合的伴侶與知己？如何面對死亡、喪親等失落體驗？……不論天地、不談神祇，從人類經驗出發的亞里斯多德，只是帶著你「好好想清楚自己」。從幸福、慎思、認識自己到群體關係，他層層探究「為人」的十個根本學問，那些原本看似高標的道德真理，在一步步推演、思索的路上，變得格外親切與實用，你也隨之內化了賢哲智慧，用更寬待的眼，面對自己和周遭的一切。無論古典希臘或現代世界，或是處在生命的哪個階段，亞里斯多德回歸本質的人生忠告，永不過時。【亞里斯多德的人生相談】◎如果我們培養美德、控制惡習，藉此訓練自己要良善，就會發現快樂的心態來自於「習慣性地做對的事」。◎想要活得好、且公平對待

今天，你和自己有多少對話呢？跟自己打招呼了嗎？有好好關照自己的心情了嗎？還是又忙著自責、懊惱和忍受，把心逼到了角落呢？★韓國暢銷11萬冊．售出6國語文版權 ★BTS防彈少年團J-Hope推薦愛書暖心推薦洪仲清 臨床心理師盧美妏 諮商心理師有隻兔子 圖文創作者陳子楹 IG閱讀帳．愛書人即使不完美、也不夠堅強，還是想珍惜這樣的自己，用可以做到的努力，一點一點地往前邁進……假裝沒有受傷，但還是期待得到安慰；雖然很想獨處，卻又渴望與人交流；覺得疲憊不堪，好想消失不見……面對生活的課題、人生的前景，我們的內心總有些矛盾的情感在暗中掙扎，偶爾也會碰上過不去的關卡而消沉、低盪。當他人心痛時，我們會溫暖地探問怎麼了，但是當自己難過時，卻往往冷眼旁觀。別說是在內心受傷時馬上為自己塗藥了，連在睡前自我安慰的片刻，都不願意付出，我們總是忙著照顧他人、回應期待，卻急著把內心推開，跳過體貼、善待自己的過程。本書以一隻黃色的「心兔」為主角，藉由一篇篇細膩真切的心情記事，搭配意象獨特的插畫，勾勒出各種讓人同感共鳴的情緒樣貌，希望陪伴你回頭看看自己的模樣，將那些未曾察覺，或是閃躲著不想面對的內心景象，悄悄取出、細細檢視，給予溫柔的梳理、撫慰與接納。心兔時常犯錯、容易受傷，也有情緒糾結的時候，但他也會試著擁抱內心的感受，讓它們自然地流淌。因為心兔相信，情緒沒有好壞之分，只有坦然接納所有的情感、認同原本的自己，才能活出充實、滿足的人生。心兔的感受與經歷，也是我們每個人的故事與縮影。當內心快要承受不住的時候，希望這本書能成為溫柔的護身符，為在人際關係中感到疲累的你、想更認識自己的你，保留一段好好釋放情感、獨處思考的療癒時光。---------------------如果疲憊到只想逃開一切，不妨先去找找蜷縮在內心裡哭泣的自己說說話。如果內心的自己因為寒冷而顫抖，就為它蓋上厚厚的被子；要是自己氣憤地吼叫或抱怨，就靜心傾聽到最後。讓我們面對那個孤軍奮戰的自己，並且給予溫暖的呵護，緊緊握著他的手，慢慢爬上充滿亮光的地方。---------------------〈精華摘文預覽〉【成長有自己的進度】聽到許久不見的朋友通過考試、或是同事升遷的消息，往往讓人心生羨慕，總覺得好像除了自己以外，身邊的人們只要下定決心去做，很快就會達成目標。我們沒來由地感到空虛與焦慮，似乎不管再怎麼努力，都不見好轉的跡象。雖然我們的理智知

願每顆心靈找到自己的避難所，在脆弱或傷痛時有所依靠、彼此慰藉。【朝日新聞大佛次郎論壇賞╱紀伊國屋人文大賞╱每日出版文化賞】榮獲日本三項人文大賞．最觸動人心的療癒書寫陪伴推薦 吳佳璇 精神科醫師、作家洪仲清　臨床心理師方格正　臨床心理師 鄧善庭　諮商心理師海苔熊 心理學作家、Podcaster方億玲 而立書店店長 原地繞圈的平凡日常、看似無意義的生活片斷，構建成了一個祕密基地，讓受傷的心暫時安歇，讓存在得以被守護……頂著顯赫的京都大學博士頭銜，臨床心理師東畑開人幾經波折，才在沖繩的精神科診所找到工作。他一心要在醫療現場實現理想，沒想到卻從此掉進了神秘的兔子洞……到職當天，護理師大叔主管就擅自幫他取了「阿東」的小名，而阿東被指派的第一個工作，就是到日間照護病房——「先坐在那裡」。就只是「坐」著，讓時間靜靜流過，什麼都不「做」嗎？結果才撐不到一分鐘，他就覺得好難熬！畢竟在他所熟悉的世界，總是認為要有事可「做」，才有資格「存在」。事情越來越不受控，他原本以為自己是來做【心理治療】，能引導病人挖掘內心、面對傷口，結果諮商案件寥寥無幾，他一整天幾乎都是待在日間照護病房，為慢性精神病人提供【心理照護】，陪伴腦中充斥著各種聲音、難以存在於當下的他們，融入不變的日常、穩固內心的安定，一起「坐著、存在著」就好……這樣就可以了嗎？這算是在工作嗎？只是這樣存在著，有任何意義嗎？難道不該給他們更積極的幫助嗎？往後的四年，這裡的員工和病人，讓阿東歷經了一連串思想與情感上的衝擊和洗禮，在一起歡笑、感動、疑惑、苦惱，一起打球、抽菸、兜風、玩了一輩子份的桌遊後，他終於明白「只是存在著」的價值，也對「照護」的本質、「活著」的多樣性有了另一種體會……這本書，是在講述「存在」如何被各種聲音威脅，又如何被各種聲音努力守護的故事。 作者以自身的心理工作經驗為本，藉由一個個照護者和被照護者的生命歷程，描繪脆弱的心靈所背負的重量與糾結，以及人們為了「存在」所做的努力和相互扶持，在人情小說般生動鮮活的情節中，並以精妙的對比形式穿插解說相關的心理學知識，映射出【心理照護】與【心理治療】為一體兩面的真義，以及其中隱含的嚴峻現實，敘事、抒情與論理之間流暢轉換，使本書兼具思考深度、人性溫度和精彩的可讀性。● 承受家暴傷痛的淳子為了盡快回歸社會，而勉強自己積極生活，於是又再度崩潰

只想好好上班，為什麼那麼難？別再想啦！你需要的不是更努力，而是少一點在意，讓心喘口氣。正在一個人努力嗎？獨處久了還是有點寂寞？來學貓咪自得其樂，把獨處的日子變成生活的暫停鍵，清空一下身心再繼續！【暢銷雙書超值禮物包．附贈隨身小物兩件組】最懂上班族心聲的井上職醫 × 最會消磨「一個人時光」的小鹿醫師教你掃除42種職場干擾源、練習39招貓咪樂活法，無論on 或 off、相處或獨處，都能減壓清心、解悶除憂，過得更愜意自由！★ 附贈以兩書插畫設計的原創隨身小物 ★A. 〈自我打氣〉收納夾——12×21cm╱雙開式╱PVC塑料 療癒插畫搭配貼心摘句，送給自己最溫柔的鼓勵！B. 〈樂活貓咪〉票卡套——7×11cm╱雙面硬殼╱PP塑料 可愛貓咪漫遊藍天白雲，讓通勤路上也有好心情！Ⅰ《上班時，別演太多內心戲：工作好累，是因為你的想法太耗電。放掉那些「不用想」的事，防堵情緒感染、隔離麻煩人物，與壓力和平共處》◎老被主管ㄉㄧㄤ，真是我自己有問題嗎……◎要是比大家先下班，會被說成不認真吧……◎和同事不合拍，還要笑臉相迎有夠累……◎別人都在努力進修，我會不會太散漫了……啟動「心理節能」模式，一鍵關掉腦中糾結小劇場，展開機智上班生活！佳評推薦朱為民 台中榮總職業醫學科主治醫師洪仲清 臨床心理師蘇予昕 諮商心理師Nana蔡佳璇 臨床心理師壓力職場中，有太多眉眉角角都可能牽動情緒及認知，讓我們擔心這、顧忌那，於是開始焦慮、懷疑，不是鬱悶壓抑就是失控暴走，後疫情時代也可能引發新的職場衝擊，要如何才能避免身心透支、排憂解壓？日本職業醫學科、精神科醫師井上智介，以長期輔導、診療工作者的經驗與知識，提出最實用的職場身心淨空術——「笑一笑 + 粗神經」的樂活哲學。針對〈人際互動．環境適應．工作方式〉3大面向，提供轉換思考、卸載情緒的速解之道，並分享〈讓心更強韌的7個習慣〉，做為日常中的預防修為。坦率又貼心的建議，將使你找回自己的重心、調整生活的節奏，和職場、工作建立起更健康、友善的連結。無論公司或工作，都不是人生的全部，始終承受著超載的負荷，任誰遲早都會倒下。在變動劇烈的時刻，我們需要的不是鋼鐵般的意志，而是對自己、對他人更加柔軟、包容的心；我們所能做的最重要、也最簡單的事，就是清理、整

世上沒有「普通」、也沒有「特別」，只有「不一樣」。每種差異和個性，都有存在的意義，每個生命都只會是自己，也只能成為自己，發現自己的優勢和唯一，身處邊緣也可以變成中心。全世界最勵志的生物學！● 2021年日本各中學入學考「國文科」試題最常引用的作品● 歌手星野源也深受鼓舞的「創造」之書你想探尋的自我肯定和人生價值，答案就在自然界裡！專業審訂、推薦陳俊堯 慈濟大學生命科學系助理教授、科普作家各界推薦（按姓名筆劃排序）沈雅琪　神老師黃仕傑　自然觀察書籍作者、外景節目主持人陳品皓　米露谷心理治療所執行長彭冠綸 小鎮圖書館館長、「館長小編的圖書館日常」粉專版主詹慶齡　資深主播、名人書房主持人蔡依橙　素養教育工作坊核心講師羅怡君　親職溝通作家與講師● 蚯蚓捨棄了四肢，才變成土裡最強大？● 雜草被踩踏了就此躺平，另覓出路反而更茁壯？● 「不會飛」對奇異鳥來說是繁衍優勢？● 瞪羚的花式脫逃術讓速度最快的獵豹也沒轍？● 飛鼠爬樹總是慢吞吞，卻也因此發現自己有在林間滑翔的絕技？你自以為的弱項，或許正是你賴以生存的利基。不必勉強克服不擅長，用自己的專長決勝負就好。想往哪裡生長，是生命的自由，邊緣、弱小也無妨，只要那是「適合自己」的地方。現今是強調「個性」的時代，到底什麼是「個性」？如果個性就是「忠於自我」，那什麼又是「自我」呢？不如來看看生物世界給出的答案吧！在自然界裡，「個性」可以代換成「多樣性」，也就是「許多不同的存在」。生物的演化，就是「創造出多樣性的演化」。生物為什麼喜歡生長得「各式各樣、不一致」？「弱肉強食」若是生存的鐵則，弱小的雜草和蚯蚓又是如何強韌地活著呢？科普作家、農學博士稻垣榮洋，透過九堂鮮活、可親的生物課，將自然界的生存樣貌和人類社會的生活現象映照比對，一方面呈現生物世界的繁盛奇妙，也破解了關於〈個性〉〈普通〉〈自我〉〈勝利〉〈強大〉等觀念的認知盲點，讓我們赫然發現人類許多自以為是的成見，體認「展現個性」、「活出自我」所代表的真正意義。自然界並不存在「普通、界限、順序」，也沒有優劣強弱之分，這些只是拙於應付「很多、不一致」的人類大腦，為了方便理解而設定的標準、框架。世上有的只是無數的「個性」，也就是「差異」，而每一種個性都是生物被賦予的「獨門」生存武器。自然界也沒有標準答案，一旦環境改變，原本的少數派、邊緣者或許就能發揮優秀的能力；成功演化的不見得是強大的生物，而是找

正在一個人努力嗎？獨處久了還是有點寂寞？ 39種消磨「一個人時光」的「貓咪樂活法」從放鬆耍廢、解悶除憂，到自我療癒、封印負面能量，把獨處的日子變成生活的暫停鍵，清空一下身心再繼續！獨樂推薦 洪仲清 臨床心理師 黃之盈 諮商心理師王雅涵 諮商心理師尼克小姐 精神科職能治療師 獨處，是現代人必備的生存技能！跟著小鹿醫師這樣做，雖然一個人，也絕不孤單！● 乾脆就來當貓吧 → 用退化行為排除壓力● 早晨的藍光是無聲鬧鐘 → 模擬機艙狀態叫醒大腦● 摸摸膝蓋，疼惜自己 → 以「撫觸療法」自我取暖● 「三分鐘熱度」不可取？→ 挑戰越多事經驗也越豐富！● 鬱悶時吃肉就對了！說「好麻煩」其實很正面！有時喜歡獨處，有時又不想一個人……人性就是這麼矛盾，但無論哪一種狀態，都是屬於自己的寶貴時間！〈單身化社會．後疫情時代〉的生活模式，讓我們有了更多獨處的機會，雖然獨處時不必應付麻煩的人際關係，倒也落得輕鬆，但一個人生活或居家上班久了，還是會有鬱悶不安又孤單的時候，我們又該怎麼辦，才能讓內心的快樂和自在不會減半呢？你的心情，小鹿醫師都懂，因為他也煩惱過和你一樣的煩惱……年輕的精神科醫師鹿目將至，因為妻兒回鄉躲避疫情，展開了「類單身」生活。回家沒人開燈等門、聊天說話，讓他夜裡寂寞得想大叫，白天又怠懶得不想動……這時他才發現，面對獨處的無聊空虛，就連他也有無法排遣的時候。不過，好歹他也是精神科醫師啊，這樣絕對不行。於是，他開始運用自己的醫學知識並親身實驗，「研發」出各種有趣、簡單的獨處方法， 而結論是——學貓咪過活就對了！貓咪不就是這樣嗎？就算一整天沒跟人說話，也同樣開心自在！本書以幽默輕鬆的口吻，提出5步驟39個提案，無論是平撫情緒、調劑生活、照顧身心、轉換思考或樂在獨處，都有生活化、具體化的作法可以實踐。小鹿醫師每每會從自己的故事或經驗切入，再解說作法和原理，不時穿插的自我解嘲或碎唸小劇場，搭配多幅可愛的貓咪插畫，既實用又療癒，一書雙效！如果你正覺得「一個人好孤單」、「不知道將來會怎樣」，這本書是獻給你的溫暖解方，當「孤獨」快要變成「孤毒」的時候，就拿起來服用吧！唯一的重點就是「輕鬆」，這個方法不行就換下一個，如果覺得身體緊繃僵硬，就更放開一切地伸展手腳。讓我們跟著貓咪，以更輕鬆的態度看待生活，一定會過得更愜意自由！【一個人的時間也

潮流終會消褪，只有「風格」能恆久留存「美」，才是避免浪費、保持簡約的最佳方法《練習有氣質》作者雋永代表作．新裝暢銷典藏版想塑造「風格」，就要從認識、了解自己做起——找到適合的基本品味，專注於熱愛的事物，琢磨對生活之美的感受力，過得更清爽、更平衡。簡單生活中，是否仍能享有豐美的情趣？斷捨離之後，如何確保未來的人生不再囤積？以「風格」與「美感」做為追求的基準，找到自我的核心、充實內在的感動，就能為生活去蕪存菁。〈風格推薦〉許育華 生活美學作家廖文君 人生整理教練賴庭荷 衣櫥醫生「風格」，就是「適合自己」的基本品味與美學，無論是穿搭、選物、飲食、住居、生活態度和價值觀，認真地思考自己適合什麼、想要如何表現，流露從容、自在的氣質，也讓他人賞心悅目，感受到真實的你。當我們對生活中的每個細節都擁有基本風格，以美感為首要的意識，就會更加篤定自己的想望與喜好，對人事物有更精準的取捨；我們也不會被潮流、便利性或浮泛的華麗所迷惑，造成無謂的浪費，多餘之物自然會消失，在簡約中更有餘裕去體會滋養與豐盈。生活風格設計師加藤惠美子，以【衣．食．居】為起點，提出具體的思考理念和實作方針，讓你在日常中一邊汲取訊息、一邊試驗練習，陶養洗練的感性，重新認知幸福與富饒的真義。此次推出的暢銷典藏新版，以溫潤、優雅的全新封面和彩頁設計，搭配生活美學作家與達人的推薦引介，陪伴你擷取更多生活的靈感，打造專屬於自己的風格美學。【寫給你的風格練習題】◎讓「喜好」與「適合」變得一致◎比起數量與品牌，更講究品質和美感◎不吃眼睛想吃的，要吃身體需要的◎「輕時尚．微格調．小清新」的平衡美學◎想像力，是尊重和體貼的原點◎珍惜與維護，是對物品應有的禮貌◎「生活風格」並不等於「生活習慣」◎「工作的時間」也是「自己的時間」◎每五年為生活做一次全面體檢◎捨棄，是為了讓未來更豐富【風格小語手帳本】◎擁有自己的基本品味，就不會無所適從地什麼都想入手。當「個人的喜好」與「適合的風格」一致，也代表你對自己的認識是清楚、正確的；若是差異甚大，很可能意味著你並沒有接受真實的自己。◎追求簡約，是想藉著去除多餘的造型及機能，甚至是與人的對話，讓生活更為充實。它不只是清理生活中的雜質，讓真實展現出來，更能幫助自己找出最重要的東西。◎關於服裝，我們真正需要的是數量不多也無妨，但質感上乘的好單品。不要因為方便就購買廉價品，一開始就以最高的標準，選擇最適合

只想好好上班，為什麼那麼難？最懂上班族心聲的職業醫學科醫師，解析42種職場干擾源，教你啟動「心理節能」模式，一鍵關掉腦中糾結小劇場，展開機智上班生活！◎老被主管ㄉㄧㄤ，真是我自己有問題嗎……◎要是比大家先下班，會被說成不認真吧……◎和同事不合拍，還要笑臉相迎有夠累……◎別人都在努力進修，我會不會太散漫了……別再想啦！你需要的不是更努力，而是少一點在意，讓心喘口氣。佳評推薦朱為民 台中榮總職業醫學科主治醫師洪仲清 臨床心理師蘇予昕 諮商心理師Nana蔡佳璇 臨床心理師壓力職場中，有太多眉眉角角都可能牽動情緒及認知，讓我們擔心這、顧忌那，於是開始焦慮、懷疑，不是鬱悶壓抑就是失控暴走，後疫情時代也可能引發新的職場衝擊，要如何才能避免身心透支、排憂解壓？日本職業醫學科、精神科醫師井上智介，以長期輔導、診療工作者的實務經驗和專業知識，提出最切合當前需求的職場身心淨空術——「笑一笑 + 粗神經」的樂活哲學。書中針對〈人際關係．環境適應．工作方式〉3大職場面向，提供各種轉換思考、卸載情緒的速解之道，並分享〈讓心更強韌的7個習慣〉，做為日常生活中的預防修為。坦率又貼心的實用建議，將幫助你找回自己的重心、調整生活的節奏，和職場、工作建立起更健康、友善的連結。無論公司或工作，都不是人生的全部，始終承受著超載的負荷，任誰遲早都會倒下。在變動劇烈的時刻，我們需要的不是鋼鐵般的意志，而是對自己、對他人更加柔軟、包容的心；我們所能做的最重要、也最簡單的事，就是清理、整頓自己的思緒和行動，以守護身心為優先。所以，別再逼迫自己越想越累，適時地一笑置之、大而化之，活得更省力一點吧！〈壓力職場中，這些事「不用想」也可以！〉【職場裡有討厭的人】不用想「到底什麼時候才會結束」→採取「期間限定思考」，設下忍耐的停損點，更有餘裕撐下去【被指派的工作不合理】不用想「拒絕了會被認為沒能力」→展開「假裝說YES，其實是NO」大作戰，四兩撥千金地解決問題【就是和某些人不合拍】不用想「必須笑臉迎人」→「討厭」也是重要的情緒，一直欺騙自己的心，總有一天會忘記真實的表情是什麼【同事愛講八卦、說閒話】不用想「不附和就會被說壞話」→不願同流合污，被愛說閒話的人討厭；一起說人壞話，被全公司的人討厭【主管老是奪命連環call】不用想「要讓主管隨時聯絡到我」→回覆漏接電話時掌握主導權，

生活環境可以散亂，但生存之道可不能一團糟！世上沒有毫無用處的東西，小心，別只顧著清理整頓，卻也成了腦袋空空、不自由的人。捨不得丟掉的，會是寶嗎？ 超效率斷捨離的同時，會不會也一起清掉了你的「可能性」？「看著這些雜物，我真的很開心。思索著什麼東西能用、可以做出什麼成果，這些發想成了工作的起點。」「亂中有理、反向操作」的森式整理術，要挑戰你的習以為常和思想盲點，將「整理」活用於工作、學習、人際關係和自我解析，讓人生不再亂了套！【斷捨離真的好難啊，有序的人生難道只能有一種樣貌？】雜亂不整、堆滿心愛之物的空間，真的一無是處嗎？就算環境凌亂，只要工作能持續進展就沒問題，不是嗎？近年來，斷捨離、極簡生活的主張風行全球，許多人都寄望「整理物品、整頓空間」可以激發靈感、提升效率，讓人生改頭換面，但反骨又白目的理科系作家森博嗣，卻不這麼認為。他的工作室和書房總是亂到不行、堆滿自己喜歡的東西，這活像「翻倒的玩具箱」一般的空間，反而讓他覺得安心、自在，充滿活力與樂趣，要是真有時間整理，不如多去嘗試、發想新事物，或是先整頓好自己的生存之道吧！在本書中，他將述說如何從整頓內在的自己做起，更懂得享受自由、打造人生，最重要的是，保有不受制於他人的思想與價值觀——◎「凌亂｣才是自然的法則，「秩序｣則是人工的規範◎「整理、整頓｣只有精神面的鼓舞效果，無法催生創意與效率◎有些「無用」遲早會開花結果，小心別把「自己」也給丟了◎焦慮又何妨，這表示你正在自由地思考◎最需要斷捨離的是心情，想想什麼對自己最重要，別被無謂的小事煩擾◎想贏得信賴，就要成為「懂得整理自己的人」「森博嗣是個彆扭傢伙，喜歡唱反調、不按牌理出牌，不寫不動腦子思考的東西。不過，我倒是可以寫寫為何喜歡反向思考、為何想法總是超乎常規，因為自有我的道理。」一起來follow直白、顛覆又冷調幽默的森式碎碎唸，開啟對自己、對人生、對「整理」這件事的全新理解！【不整理，真有那麼糟嗎？】對於「收納」，我常覺得困惑。為什麼大家都熱中收納呢？既然是討厭到想藏起來的東西，不買不就得了嗎？我自己掏錢買的東西，當然想擺飾起來，所以全都放在看得到的地方。我也不洗車。通常車子保養回來後就會很乾淨，除此之外，我活到這把年紀只洗過五次吧。我覺得既然是坐進車子裡開車，當然要清掃車內，但車殼與車子的性能無關，根本沒必要清洗。換句話說，我不太在意別人怎麼看我。相較之下，很多人是

【日本熱銷5萬冊】這樣的生物學超有趣！打開求知的開關、豎起好奇的天線，在多變的時代，向生物們學習「好好活著」的秘訣！★達文西創作「蒙娜麗莎」的理由之一，是要展示地球和人類非常相似？★十年前的你，已經不存在了……這可不是耍文青，而是生物學能證明的事！★農用機器人和天擇有什麼關係？人類演化成直立行走是因為一夫一妻制？★免疫系統如何殺死病毒？幹細胞會是長生不老藥嗎？喝酒千萬別大口乾掉？〈專業審訂〉曾文宣

別把「憂鬱｣當「失智｣，錯過黃金治療期在台灣，每5個老年人就約有1人罹患憂鬱症，我們卻對它一無所知……台北榮總老年精神科主任 蔡佳芬 審訂推薦【你身邊的老人家，有這樣的狀況嗎？】◎抱怨這疼那痛睡不好，卻找不到病因◎食欲不振、倦怠無力，做什麼都提不起勁◎情緒低落、悲觀消極，有時焦躁易怒◎記性變差、恍神散漫，懷疑別人要陷害他 →「上了年紀都會這樣吧，這也沒辦法……｣→「不會是失智了吧，這該怎麼辦？｣在以為這只是老化、或擔心已經失智之前，我們或許該考慮另一種可能性——老年憂鬱症。關懷推薦詹鼎正 台大醫院新竹台大分院副院長朱為民 老年醫學、安寧緩和專科醫師陳亭秀 永平身心診所所長葉雅馨 董氏基金會心理衛生中心主任郭慈安 中華民國家庭照顧者關懷總會理事長吳若權 作家、廣播主持人張曉卉 康健雜誌總主筆會老是自然，但憂鬱不該是應然。老年憂鬱因症狀近似老化、失智，而常被忽視或誤解，讓我們開始認識它、發現它，幫助身邊的長者穿越情緒黑潮，這不只是為了他們，也是為了我們自己。相較於失智，憂鬱是盛行率更高、也很容易造成失能的老年病症。老年人的自殺死亡率高居各年齡層之冠，約為一般人的2倍，而且和憂鬱密切相關；失智症常會併發憂鬱，老年憂鬱若未妥善治療，也可能成為失智症的前兆。老年憂鬱症的主要成因，是大腦老化的〈生理因素〉和承受失落體驗的〈心理因素〉交相作用所致，只要及時給予適當的生理與心理治療，病況就會明顯改善。老年精神科專業醫師和田秀樹，詳盡說明老年憂鬱症的身心病因和判別症狀，並將其和失智、譫妄等老年認知障礙進行解說比較，同時提供主要的治療方法和預防知識。在「老老照護」漸已成形的台灣社會，對於老年憂鬱症患者，以及擔負照顧責任的配偶伴侶或中壯年子女，本書都希望給予必要的支持與指引， 為打造更友善的醫療、照顧和生活品質而努力，共創無憂老後。【關於老年憂鬱症，你必須知道的事】◎老年人不只會失智，也會憂鬱，只要開始老化，人人都是憂鬱症預備軍◎老年憂鬱常以身體不適的症狀表現，也會有妄想、記憶衰退等認知障礙症狀◎老年憂鬱會引起「假性失智」，同樣是健忘，失智與憂鬱的差別在於「病識感」◎老年憂鬱症對患者和照顧者的身心考

你的「情緒｣沒有錯，都是「想法｣惹的禍！每一種情緒，都是真實的自己。坦然接受它，給予理解和撫慰，它才不會一直悶燒而引爆人際地雷！《給不小心就會太在意的你》《你不必和每個人都合拍》水島廣子醫師教你活出「不被情緒綁架｣的人生，守護內心的自由與平靜！——我也不想那麼愛生氣，但就是管不住自己啊……——碰上陰晴不定情緒化的人，要如何避免被掃到颱風尾？情緒，是人類自然的防衛反應。遇到不合理的對待，你當然可以生

前所未見的「人生語錄」 × 跨越時空的「文豪對話」兩種人生思想，宛如明暗對照、相伴而生的光與影，讚頌希望的歌德和喟嘆絕望的卡夫卡，現在的你會想讀哪一個？【隨書附贈〈光與暗的名言對決〉雙面書籤組】樂觀時與歌德向光前行，消極時隨卡夫卡躲進地洞，一卡兩用，自由擷取每一刻你最需要的話語！人生沒有絕對的絕望和希望，我們都是在兩者之間游移、擺盪，試圖找到折衷點……自信昂揚，讚頌一切美好如詩的歌德，也有頹喪失落

你的「情緒｣沒有錯，都是「想法｣惹的禍！想擺脫「情緒化」，要做的不是壓抑情緒，而是先療癒自己。培養「放過力」、善用「低耗能」的巧妙回應，在人際相處中保持「剛剛好」的距離，人生就會更清爽、隨心！暖心名醫水島廣子【情緒調適．人際相處】必讀代表作好評套書再升級．最終型態〈長銷保存版〉附贈以兩書插畫設計的可愛壓克力吊飾組（一組2個╱5×4cm）陪伴你「跳脫情緒化迴圈、停止不合拍糾結」，獲得覺察與療癒，感受溫暖又堅強的自己！Ⅰ《你可以生氣，但不要越想越氣：停止情緒化思考、不再與對錯拔河，從此擺脫「地雷型」人設！【和顏悅色進化版】》情緒的存在，是為了保護自己。坦然接受它，好好梳理、給予撫慰，它才不會一直悶燒而引爆人際地雷！〈心理療癒〉暢銷作【和顏悅色進化版】招牌小刺蝟書封，柔亮新色初登場特別收錄——繁體中文版作者專序附贈〈情緒小劇場〉讀心書卡組1組4款╱每款6.2×10.5cm╱雪莎紙——我也不想那麼愛生氣，但就是管不住自己啊……——碰上陰晴不定情緒化的人，要如何避免被掃到颱風尾？情緒，是人類自然的防衛反應。遇到不合理的對待，你當然可以生氣；面對未知，不安會讓你更謹慎小心。但可不要掉進「情緒化思考｣的陷阱，讓自己越「想｣越慌、越「想｣越氣！● 部屬沒做完我交代的工作就回家了，到底有沒有把我放在眼裡！● 老公襪子老是亂丟，提醒他還被說不要囉嗦小事，氣死我了！● 朋友每次都把旅行訂房的事丟給我，這次忍不住發飆了，她竟到處說我情緒不穩定……● 男友都要隔好久才回line，他是不是沒那麼愛我？好不安啊……你也會這樣嗎？每當事情亂了套，就容易焦慮、氣憤或沮喪，被情緒化的龍捲風捲得亂七八糟，但發了脾氣又會懊惱、內疚？或者，你覺得情緒化會影響工作和人際關係，所以會忍耐、壓抑自己，認為這樣才是成熟的大人？所謂的「情緒化」，就是一直被困在「情緒高漲」的狀態，無法冷靜地思考與行動。然而，負面情緒本身並沒有對錯，它只是傳遞心理訊息的信使，在計畫被打亂或受到衝擊時，提醒我們尋求援助或保護自己。在暗中搞怪，讓你不由自主膨脹這些情緒的，是各種對號入座、放大解讀的「被害者意識」，以及因自我肯定感不足而對「正確」、「應該」所抱持的執念。認為「對方瞧不起自己｣、氣惱「只有我這麼倒楣｣……這些「情緒化思考｣會使我們偏離原本的問題、造成溝通的障礙，而且重點是，對方不痛不癢，受苦的只有你自己！想要解開人際相處中的情緒

1. 打造「大人的橋梁書」嶄新閱讀類別本書為「大人的橋梁書」系列第一號作品，以國高中生〜成人的入門讀者為對象，引介各領域經典作品，搭配台灣插畫家原創繪圖，為文字經典融入圖像閱讀的豐富度與想像力，提供親近經典的新方法。2. 台灣現行宮澤賢治作品中獨創圖文版宮澤賢治作品多為文字版本或兒童繪本，本書則以圖文並陳、收錄多篇故事的形式呈現，插畫質感逼近繪本，但以更深刻的大人視角切入，以期展現宮澤賢治童話中的悠遠意境與柔韌哲思。3. 從動物世界的視角，洞悉人性幽微以動物童話為主題，可親而動人，一方面突顯宮澤賢治創作中萬物有情且共生的生命觀，也藉由故事的多元寓意反映幽微人性，引人深思吟味。人、動物與自然的巧妙遇合，引領我們體會柔韌而深邃的生命哲思。大人的橋樑書．圖像化的經典重現【日本國民作家 宮澤賢治】×【台灣金鼎獎插畫家 南君】跨時空的創作交會，也是你親近經典的最佳起點★ 隨書附贈「純淨初心」6張圖卡組 ★尺寸：14.8 × 21cm 2張、13 × 18cm 4張內容：精選書中插畫以高級美術紙印製，可裱框成畫飾，或做為卡片、各種裝飾 專文導讀張桂娥 東吳大學日文系副教授真誠推薦 （按姓名筆劃順序排列）宋怡慧 丹鳳高中圖書館主任、作家馬尼尼為 作家、畫家海狗房東 繪本工作者陳瀅如 宮澤賢治童話文學研究者游珮芸 台東大學兒童文學研究所副教授賴嘉綾 作家、繪本評論人謝哲青 作家、主持人宮澤賢治常在山林間遇見野生動物，總是深情地注視著它們，將其視為在世上共同生活的夥伴。在童話裡，他描繪了動物和人類敞開心扉、相互交流的情景，因為他深信——無論大型動物或微小生物，與人類都來自相同的源泉；所有地球上的生命體，彼此都是同胞或手足。——兒童文學作家 國松俊英被譽為「日本安徒生」的宮澤賢治，以〈銀河鐵道之夜〉〈要求很多的餐廳〉等名作著稱於世，他深愛自然、投身農耕，對天地萬象觀察細膩，並以此為創作原點，其中更有許多是以「動物」或「人與動物的互動」為題材的童話或寓言。本書精選七則宮澤賢治的動物童話，搭配插畫家南君的數十幅優美原創畫作，以有別於傳統童趣的大人視角，充滿想像力、聲音感的圖文呈現，用圖畫延伸文字的無限意境，為這些故事完成一次別具風格的重現與新詮。我們將一起神遊宮澤賢治感受到的雲朵、雪原、森林與月光，遇上因忌妒而情誼生變的青蛙夥伴、能幹盡責卻因出身被排擠的灶貓，見識到花

武士道學校的遠足決定要去高尾山。磯兵衛跟同學們帶著愉悅的心情出發，想不到等著他們的並非到達定點吃便當的快樂遠足，而是一場奪走眾人便當的地獄修行！懶散拖拉浮世繪戲言第三卷是矣。（本書同時收錄４部『磯部磯兵衛物語』番外篇

磯兵衛是傳聞中全江戶最頂級的懶散青年武士。在與時代設定完全脫鉤的情人節，從團子店的招牌美少女手中接過巧克力團子後，磯兵衛出現異狀……？懶散拖拉浮世繪戲言第二卷是矣。（本書同時收錄短篇『智慧熱！旅兔先生』）

在下磯部磯兵衛，乃是目標成為偉大武士的有為青年。這次我居然不小心撿到了珍本春宮圖，我可得好好地研究這猥褻的書籍內容究竟是什麼……嗯？娘親居然偏偏在這種時候不識相地跑來打擾，看我如何絞盡腦汁，保住我（看春宮圖）的美好時光！在週刊少年JUMP上連載，一舉奪得爆發性人氣，破天荒的浮世繪風格搞笑漫畫正式開幕！

事故で介護が必要になった夫を懸命に支える妻…。そんな大切な愛妻がまわされてしまった…。あぁ、たまらねぇ！　全4作品の第4弾167ページ事故で介護が必要になった夫を懸命に支える妻…。そんな大切な愛妻がまわされてしまった…。あぁ、たまらねぇ！　全4作品の第4弾167ページ　※【18禁】18歳未満の方はご遠慮ください。　※この本に掲載されているすべてのモデルは撮影当時20歳以上であることを確認済みです。

本書為《テーマ別　仲間とわいわい学ぶ日本語》之教師用教學指導手冊。收錄各課各單元的學習目標、詞彙、文法與句型的重點解說，並附聽解單元的文字稿與題目的解答範例等。附「読みましょう」「聞きましょう」「音読しましょう」MP3語音檔，掃描QR Code即可聆聽。《テーマ別　仲間とわいわい学ぶ日本語》的基本理念在學習日語的教室裡，聚集了來自各地的人。出身國家或地區、語言、文化、學習目的、年齡、性別、興趣與關心的事物、人生經驗、宗教、政治立場、價值觀等，每個人的背景都不盡相同。然而，不知不覺中，大家跨越這些差異，成為同一班級的伙伴。這是為什麼呢？當然，能共享相同的空間、時間與經驗是一個原因，但最根本的原因，是大家透過日語這門外語，認真地一次又一次地進行交流與互動。在這樣的交流過程中，對每位同學的理解逐漸加深，開始產生關心，並經歷衝突與調整，慢慢地建立起彼此的關係。在日語學習的場域中，正是透過「語言」來磨練「語言」，同時，也在建立與他人的關係。許多教師每天致力於備課與教學，正是因為參與這樣的場域，受到人與人之間交流的喜悅所激勵。本教材命名為《テーマ別　仲間とわいわい学ぶ日本語》。這個標題中的五個詞語，分別承載著作者的理念與心意，具體意涵如下所示。テーマ別（依主題分類）：貼近日常生活的社會性與文化性的話題作為主題，讓學習者一同思考、彼此理解，並藉此契機探索更理想的方式。仲間と（與伙伴）：希望學習者能與相遇的人建立良好關係，不僅領悟到彼此的差異，也能體會到彼此的共通之處。並重視不是單打獨鬥地學習，而是與他人一起互相學習。わいわい（熱鬧地）：希望大家在教室裡能夠熱熱鬧鬧、活潑積極地交換資訊與意見，並共同合作進行各種活動。学ぶ（學習）：透過針對主題進行的資訊與意見交流，希望大家能獲得許多新的發現與省思。日本語（日語）：希望學習者能提升自己的日語能力，建立與他人進行交流的信心。本教材將教室視為「實際相遇之場域」與「互相學習的群體」，我們認為，在這個場域中每一位學習者所發出的「語言」，都是由內而發最真實自然的語言，這一點極為重要。為了引出這樣的語言，我們將「協力學習中的資訊與意見交流」設計為主要活動。語言的使用，不僅是在「餐廳點餐」、「在藥局說明症狀並購買所需藥品」等生活場景中的行動，更支撐著人與人之間的知性交流。使用本教材的學習者，多是為了進一步提升日語能力，準備升學或就業的人。他們未來活

我們的相遇，始於一場名為「誘拐」的遊戲。她，是我的天生冤家？還是，危險的致命剋星？不是遊戲，而是真實人生。《綁架遊戲》的最後一行，是唯有東野圭吾才製造得出的意外性！►日本亞馬遜書店★★★★星推薦！►甫一上市便在日本造成轟動， 隨即改編電影《g＠me》 由藤木直人╳仲間由紀惠 二大明星攜手主演！《綁架遊戲》在東野圭吾的作品裡，是相當罕見的題材。儘管寫了很多本格推理，他卻沒有寫過「綁架」，

關於《テーマ別　仲間とわいわい学ぶ日本語》本教材為《テーマ別　中級までに学ぶ日本語―初中級ブリッジ教材》的姊妹版本教材承襲自1991年出版的《テーマ別　中級から学ぶ日本語》（現為三訂版）的編纂理念，作為2011年由松田浩志與龜田美保合著的《テーマ別　中級までに学ぶ日本語―初中級ブリッジ教材》的姊妹版。「テーマ別」系列教材，多年來廣受眾多學習者與教師的支持與使用，以促進學習者之間、以及學習者與教師之間的對話為目標。在實際的日語教學現場，我們致力於讓學習者從彼此認識開始，思考自己的文化與他人的文化差異，進而學會尊重自我與他人，加深對社會樣貌的理解，並探索共存共生之道。日本於2019年6月施行的《日本語教育の推進に関する法律》中明確指出：「多様な文化を尊重した活力ある共生社会の実現に資するとともに、諸外国との交流の促進並びに友好関係の維持及び発展に寄与することを目的とする」。實現尊重多元文化且充滿活力的共生社會，同時促進與各國的交流、維持與發展友好關係。也就是說，這項法律正式肯定了「ことばの力（語言的力量）」有助於彼此理解、相互接納並建立良好關係。本教材《テーマ別　仲間とわいわい学ぶ日本語》，著重學習者透過彼此協力互相學習。若本教材能成為幫助學習者掌握「ことばの力（語言的力量）」的一份助力，讓更多學習者與教師感受到交流與理解彼此的喜悅，我們將不勝感激。１. 本教材的目標本教材之編纂目的是為了幫助日語為非母語的學習者，邁向更高層次，同時提升日語的溝通表達能力。透過日常閒聊中常見的話題，與一起學習的伙伴進行資訊與意見的交流，促進對彼此的理解，學習接納不同的想法，並從多元角度中產生新的發現，實現彼此互相學習的目標。２. 學習者與學習目標本書以學習日語的留學生為主要對象，以日常且貼近生活的主題進行學習，也適合有生活、就業、赴海外留學準備等多元目的的學習者。適用於「已完成基礎階段的學習，具備在日常生活中進行基本交流的能力」「能夠說明自身的情況與身邊發生的事情，並能簡單地表達意見與感想」之學習者。■ 進一步從質的層面提升基礎能力為目標可歸納為以下兩點：❶ 能針對身邊的話題，清楚地傳達與該話題相關的事件、經驗、意見或感想，並能舉出例子或理由來說明。❷ 能針對身邊的話題，與持有不同想法的人也能懷抱興趣與關心，進行資訊與意見的交流。學習目標❶，旨在培養能以有組織、有結構的句子來表達，使自己

🐾 ＳＮＳ超過40萬人追蹤！讀者落淚推薦的狗狗物語🐾 因為有狗狗，才能知道「原來，我並不孤單」！🐾 無從想像的人生變化，都源自於與多比及諾拉的相遇――©Yoshi Mofurou 2025 / KADOKAWA CORPORATION在與狗狗一起生活之前，我曾深深厭惡自己。為了逃避現實的辛苦，悄悄地把自己關起來過著與世隔絕的日子。直到遇見牠們――調皮卻率直的杜賓犬「多比」，以及在命運牽引下成為家人、性格沉穩的前流浪犬「諾拉」。和多比一起進入狗狗學校、挑戰大賽，在一次次跌倒與前進之中，那個曾經討厭自己的我，也一點一點發生了改變。「原來，我並不孤單。」開始覺得和大家一起吃飯是件幸福的事，也在諾拉的陪伴下，踏入保護貓之屋成為志工。直到現在，牠們依然在我身後，輕輕推著我向前。在牠們的陪伴下感受季節的流轉，那些看似平凡的日常，其實全都是與狗狗共築的、無可取代的幸福時光。

最強反派的打情罵俏＆外掛之亡命生涯!!《神聖勇者愛莉絲》是一部奇幻類型的小說，還被改編為電玩遊戲。某日，一個男人轉生為這部作品中最強的最終頭目──攸格拉姆。為了逃避被這部作品的主角──敵國公主愛莉絲殺死的宿命，攸格拉姆決心逃亡到她所在的王國！然後，攸格拉姆終於邂逅了愛莉絲。然而他所期待的花天酒地奢華王國生活☆並沒有來臨……不但要指導愛莉絲學劍，還要當她的護衛、跟她約會，甚至還成了某個蘿莉暗殺者的爸爸，每天都在忙亂奔波！不過，他能靠著與生俱來的《魔核》帶來的絕對防禦能力《魔力屏障》大顯身手……!?「──畢竟我算是最強的。」倒戈投敵的最終頭目與清純可愛的主角（暴力系？），兩個人的打情罵俏＆外掛生活，從此開始!!首刷附錄書卡 約5.9*12.8cm PVC小冊子 約12.3*18.3cm 紙

與魔王們進行修行的結果是──劍術技能升到等級上限!? 為了讓魔王們加入隊伍行動也不會顯得奇怪， 修太郎開始學習當召喚師。 他很快就加入了紋章公會的召喚師隊伍…… 但那名召喚師對召喚獸態度惡劣， 隊伍的氣氛也差到極點!? 甚至在關卡中更出現麻煩！ 修太郎發揮了自己擁有的實力，然而── ©TOMO HIROKAWA 2024 ©Nagawasabi64/Kawaku 2024　KADOKAWA CORPORATION ★遊戲新手少年的《最初夥伴》是6名最強魔王!? ★首刷限定精美典藏書卡！（首刷售完即無贈品）

如果是這樣的人生──請給我一點醉意。日本百萬YouTuber驚喜特調絕妙短篇，前所未有的沉浸式微醺體驗！結尾力道彷彿酒醒，在天亮以前，讓我們用故事乾杯。✯首刷限定．作者印刷簽名扉✯✯人魚公主掉到酒海裡，吃遍了海中夥伴人魚公主愛莉雅斯總是想著，如果可以直接說「不要」該有多好。與愛冒險、有話直說的姊姊們不同，她不擅表達真實的自己。直到她初次接觸到人類世界的酒──亢奮的感覺蔓延全身，她將所有壓抑的情緒一次宣洩出來。原來這就是自由！即使酒精退去，愛莉雅斯內心卻依然擾動著，光是回想那金光閃閃的液體流經喉嚨的灼燒與爽快感，內心便小鹿亂撞。為了再看一次那個帶來幸福的瓶子，愛莉雅斯決定找上魔女。魔女可以實現任何願望，但聽說要付出非常可怕的代價。只是對酒的思念遠勝於恐懼，這是她人生中第一次為自己下的決定。「我想成為人類，再次與那種飲料相見──」✯口紅子彈會買下我的女孩，多半是為了變得更可愛。溫柔但沒什麼自信的小文，應該也是希望某個人能多看自己一眼。但是，至今已經接觸過無數唇瓣的我，一和那個男人的唇碰觸到時，我就知道了。我不再只是口紅，更是射擊男人的子彈──✯花樣男孩他比世界上任何人都還要深愛著花朵。只是，他對花朵異常執著的愛情，讓他經常做出詭異的舉動。和他見過一次面的人，從來不會再見第二次。甚至連那些被他愛著的花朵，也非常畏懼他……✯大熊熊大夢想成為偶像的小南，每天都很努力。雖然我只是一隻熊熊布偶，但我是最理解、最支持她的人。小南的好朋友只有我，這樣我就已經很幸福了。我會一直、一直守護著她，不論發生什麼事……✯真實存在的攝影機沒想到真的拍到了──石田看著照片裡的少女，不敢置信。他前往照片中的隧道，死去的「雪」果真現身在鏡頭中。為了尋找自己死亡的理由，所以雪一直留在這裡。那天起，石田每天都會來隧道，他們度過了很快樂的時光。直到攝影機漸漸出現故障，兩人能在一起的時間越來越短……✯「 」被女朋友甩了之後，我終於決定要丟掉房間裡的東西。回過神來，我的房間已經空蕩蕩的。這就是「極簡主義」嗎？我感到前所未有的輕盈。於是，我連人際關係、身上的毛髮、車子、工作……全部都丟了。我大力推廣極簡主義，沒想到卻收到越來越多我不需要的東西。難道──我的存在本身就背離了極簡主義嗎？❦明明異想天開，卻忍不住　鼻　酸　明明只需要被動的成全，卻為了想守護的人主動反擊。明明比誰都渴望愛與被愛，卻比任何人都更孤單。明

用隨機技能創造地下城，得到的卻是六個等級封頂的魔王變成我的伙伴這是一名少年和魔王們在化為死亡遊戲的世界中愉快開拓的故事 獲選新型VRMMO《無盡永恆》第二波中獎名單的修太郎，在發動隨機技能《創造地下城》的同時，遊戲的mother AI也無端發生異常，導致所有玩家都被封在遊戲裡，變成玩家在遊戲世界中死亡，也會讓現實世界的肉身跟著死去的狀況。陰錯陽差地被傳送進遊戲中尚未開放的《洛斯．瑪奧拉城》的修太郎，則是遇到了統帥這世界的六位魔王。於是修太郎便開始了以壓倒性實力讓魔王們逐漸對他刮目相看，並且一邊在遊戲世界中冒險、成長的故事！

★一起過著快樂愜意的生活吧！★被踢出隊伍的英雄在第二人生獲得回報－－★與公主一起度過幸福美滿的邊境慢活人生！★「成為小說家吧」季總合排行榜第1名(2018年2月28日統計)「我想要打造足以繞行大陸一周的船。」安穩的晨間時光，亞蘭朵菈菈突然冒出這句話。看來她是在南方島嶼度假時受到刺激，想試著挑戰造船。這位好奇心旺盛的高等妖精一立下目標就不懂得停下腳步，還把雷德等人拖去觀摩露緹以前弄沉的最新型蓋輪帆船。「那我們去潛水啦！今天也來享受夏日時光吧！」在飄著白雲的藍天下，沉浸於適合航海的好日子。如此度日的一行人面前，居然出現從翡翠王國漂流過來的船隻──？大受好評的奇幻慢活故事進入全新發展的第12彈！©Zappon, Yasumo 2023 / KADOKAWA CORPORATION