何耐銀

25年前，她沒錢、沒人脈、更沒經驗，如今卻成為在臺灣美容界呼風喚雨的首席美容教育家。 “在國外，彩妝市場一般佔整個化妝品市場的30%，而在中國，彩妝在化妝品市場的佔有率卻不到10%！到2010年，彩妝市場就有240億元的容量！” 她，自信勃發，一個自稱“快樂的黃臉婆”的美麗女性！ 她，蓄勢勃發，為和她一樣愛美的女性帶來無限商機！ 她，就是何耐銀。

溫柔的故事展現了一位父親如何耐心而幽默地陪伴孩子度過搬家的不適應期， 給予她無條件的安慰與支持。 【內容簡介】搬到新家，一切都是陌生的、不確定的。小女孩悶悶不樂， 很不習慣、有點害怕、有點擔心、看所有東西都不對，本來最喜歡吃的巧克力蛋糕，吃起來也是無滋無味的。爸爸為了安慰焦慮的孩子，說：「妳可以許願，再難，我都幫妳實現！」於是，小女孩的 第一個願望是房間裡要有彩虹。爸爸畫了彩虹，達成願望。 第二個願望，想吃到世界上最大的披薩。爸爸做了披薩。 第三個願望，不喜歡星期四的泡澡日。爸爸宣布今天不是星期四！到公園散步，發現公園裡的溜滑梯好高，在心裡偷偷希望溜滑梯可以低一點。但是這樣的願望是不可能實現的。「爸爸，可以 再有一個願望嗎？這個願望是想回家，回舊家……」爸爸於是背起了小女孩，假裝乘車要回家了，事實是一趟又一趟的繞著新家走。小女孩很舒服地在爸爸背上昏昏欲睡，也得到了安慰。隔天一早，小女孩開開心心地吃早餐，一切又恢復了美好！因為，回家了……變化可能讓人感到艱難，甚至害怕。這本講述「搬家」的故事，適合所有正面對新開始或未知的不確定性的人。故事真切地刻畫了從恐懼、焦慮到興奮、希望等複雜情感。透過「願望」的實現與失落，故事也展現了孩子面對變化時的複雜感受――從恐懼、不安到希望與勇氣。最終在爸爸的陪伴下，以充滿愛的方式逐漸適應了新家。透過孩子的視角，展現了搬家帶來的不安和對舊家的思念，同時傳達了在家人陪伴下逐步適應新環境的溫暖主題。書中的情節簡單溫馨，真實地表達了孩子面對重大生活變化時的内心感受，傳遞出家人的陪伴與愛如何幫助孩子克服不安與恐懼。這本書不僅適合孩子閱讀，也適合父母與孩子共同閱讀，透過故事幫助孩子理解並適應生活中的所有變化。

Bread的高度｜「烘焙界的啟示」絕對值得珍藏的烘焙聖經 ★作者在Bread最新第三版中，探訪並收錄了世界各國，包括：俄羅斯、澳洲、日本……等12位國際烘焙達人，書中不僅介紹其獨特糕點手藝，並端出代表作品分享，增添視覺饗宴。 ★除了百餘款常見麵包的製作方法，書中還增加了「節慶麵包」，甚至「麵包改作蛋糕」的特殊應用。 ★體貼讀者，在內文與烘焙法，都採美制和公制並列，加強公制使用者便利，增添實用性。 ★書中配方不僅兼顧商用，還附上家用配方量，在家烘焙者，亦可輕鬆換算與製作。 一本烘焙師及喜歡烘焙者都應擁有的「麵包指南」， 視為烘焙界的「聖經」 Jeffrey Hamelman的《BREAD》初版在2004年亮相時，即被譽為「烘焙界的啟示」，因為作者將自身四十餘年以上的烘焙經驗全都寫進這本書，這部著作得到了世界各地烘焙師的極高讚譽。 過了十餘年，已增修到了第三版。新增修版書用簡單的插圖詮解複雜的手藝，以最細膩的方式將手部技巧的關鍵全然展現。同時全面概述基礎的材料成分，從科學角度解析添加的理由、不同型態的變因、該怎麼依麵包的狀態做細微調整等。製作麵包的每個步驟手法，從攪拌、發酵、分割、整形、烘烤，按部就班地講述每個細節，充分透顯烘焙技藝之講究。 此外，第三版除了從前置發酵酵母製作的麵包、魯邦酵母麵包、酸種黑麥麵包、直接法製作的生麵團之製作方式外，更是從細處探討各類酵種製法。全書共收錄了近150個詳細的配方，並附上美規、公制及家用的份量，不論是對專業的麵包師傅或是喜歡在家烘焙的朋友，都十分管用。 JeffreyHamelman傾盡自身對麵包的所有瞭解，在說明和步驟間分享了許多經驗。在書中不難看出他身為烘焙師的自覺及堅持。如果你在烘焙之路遭遇迷茫，那麼這本書將提供你一個明確的指引，它所體現的即是身為一個烘焙師該堅守的原則，以及在這漫長的路途上，該如何耐住寂寞地堅持走下去。

重新詮釋中國第一部奇幻小說，重現人神鬥法、仙魔對決！跟著周武王出發，發揮想像力，團結合作，推翻暴君商紂王！──封神演義原來這麼精彩，上古傳說化為超萌漫畫──◆圖解故事小劇場 ◆ 大字注音無礙閱讀◆精美彩繪漫畫◆符合108課綱概念，引領孩子了解典故，培養孩子自主閱讀能力●商朝的滅亡，竟然是因為紂王得罪了女媧？●美麗的妲己竟是狐狸精的化身？●懷了三年都沒出生的孩子，到底是仙童還是妖怪？●人被挖心還能活嗎？聖人比干的七竅玲瓏心是一味藥？●西岐三十六路伐周大軍的統帥姜子牙死嗎了？又活了？又死了？！你聽過哪吒鬧東海、姜太公釣魚的故事嗎？你猜得到紂王沉迷享樂、楊戩等人大戰魔家四將後，劇情怎麼發展嗎？你想得到周文王如何耐住性子，讓兒子為他復仇嗎？本書以「武王伐紂」的故事為基礎，透過圖解小劇場，以詼諧的漫畫演繹經典。神懷絕技的人類與道士、法器光怪陸離的神仙與妖精，這些鮮明獨特的角色設定，結合歷史故事，精彩重現人神鬥法、神魔對決的奇幻情節。沒想到，史詩經典也可以讀起來一點都不枯燥無聊，翻開本書，讓孩子在閱讀中展開獨特的魔幻之旅，體驗一人獨享的想像力大戰吧！【本書特色】★大字注音，無礙閱讀，培養孩子自主閱讀能力★圖解小劇場，用故事開拓視野，引導人生成長★精美彩繪漫畫，重現《封神演義》精華內容，快速學習經典 本書精選深具故事性、適合孩子閱讀的二十一則傳奇，還有更多有趣的神話等你來探索。【上卷】 紂王得罪女媧、狐狸精變美女、 狐狸精的大能耐、諸侯被抓啦！、坐在蓮花上的童子、琵琶精被燒死啦！【中卷】喝酒吃肉的大陣仗、我竟然吃了兒子、 我上鉤，我願意、讓我看看你的心長怎麼、 我為你守城，你殺我妻子、 鬧翻大海的娃娃回來了、大家一起來幫忙、太師不明事理、寧可餓死也不理你【下卷】昏君小心！我們來了！、 殘暴至極、 邪不勝正、妖妃完蛋了！、 引火自焚吧！、打開封神榜──|學習重點|──適讀年齡：大字注音，7-10歲適讀學習範圍：文學選讀、語文表達、專題閱讀與研究、國學常識符合108課綱概念核心素養：人際關係與團隊合作、系統思考與解決問題、身心素質與自我

由米其林主廚x鐵人賽冠軍x英國自行車協會顧問親自操刀設計的70道運動型食譜，適合忙碌中仍注重飲食營養及高表現的運動員收藏。認識各類營養素的重要性，以及自行車運動過程中的能量轉換模式，掌握自身需求搭配正確飲食。米其林主廚x鐵人賽冠軍x英國自行車協會顧問量身打造70道運動型食譜，囊括各騎乘時間點的飲食指南無需斤斤計較營養比例，只要掌握大原則和基本食材自己也能訂製個人化訓練食譜 「一切飲食都是為了提高運動成績，了解補充體力和訓練之間的關聯，你就成功了一半」――艾倫‧默奇森運動員攝取的食物不僅會影響短期表現，還會影響長期健康。在對的時間吃對食物非常重要。新鮮食物以及均衡營養素是高表現飲食（high-performance diet）不可或缺的要素。但是，並非每一天每一餐都攝取相同的營養或食物。「訓練負荷」及「訓練內容」會影響你營養的搭配及食物選擇，因此運動員的飲食需求會劇烈變動，每天至每月都有極大差異，取決於自身的運動內容。一般人平日既要訓練又得兼顧工作和處理瑣事，沒時間吸收複雜的營養知識，或是站在超市，計算購物車裡的食物含有哪些營養素。因此，本書正好能解決這個難題！廚齡25年以上的米其林星級主廚艾倫．默奇森，融合他另一項身分：世界及歐洲鐵人兩項分齡組冠軍、國家一級自行車手及前國際耐力跑者，為運動員量身打造簡單且營養均衡的「美味」料理。包含比賽前後、輕重量訓練、平日休息、長時間騎行、重大賽事三餐分配等。並針對人體所需的七大營養補充：碳水化合物、蛋白質、脂肪、微量營養素、水合作用、補充品、均衡飲食分配提供了規畫的大原則及概念。不用擔心需費力計算營養比例，只要記得基本知識和原則，也能為自己打造適合的個人化菜單。書末更附上飲食計畫範本，料理苦手或運動訓練新手可以由此開始。頂尖自行車手的簡單飲食原則：•平時多吃緩慢釋放的碳水化合物，比賽或艱苦訓練時才攝取快速釋放的碳水化合物人體只能將約2000大卡的熱量以肝糖形式儲存，因此對於自行車手或任何耐力型運動員來說，維持最高的肝糖量至關重要。體內儲存的肝糖（人體能量來源）最多只能供給高速騎車90分鐘，因此賽前吃夠碳水，賽中則要克服「口感疲勞」，交替補充快速與緩慢釋放的碳水化合物食物。•定期食用蛋白質，但份量不可過多，每份不超過30g蛋白質不同於其他巨量營養素，無法存儲在體內，主要功能是修復與生成人體組織，騎行會施予肌肉壓力，平時耐力訓練也

本書運用充滿哲理的、發生在平常生活中的小故事，來闡述大道理，教你如何做到不去計較得失、知足常樂，如何活在當下、找到心靈的寧靜之道，如何學會淡定、做忠實於內心的自己，如何耐得住生活的寂寞、找到一如最初的美好。

在快節奏的今天，很多年輕男女迷失在繁華的都市中，他們彷惶、惆悵，時常感到無助……本書立足現實，針對男人與女人不同的心理，對男人如何經得起誘惑、女人如何耐得住寂寞提出了獨到的見解。每篇文章短小精悍，有故事，有說辭，言簡意駭，通俗易懂……意在為廣大讀者帶來心靈的盛宴，找到自己的心靈歸宿，獲得幸福美滿的人生！

在《直銷第一年（修訂版）》中，馬克·亞內爾和瑞恩·瑞德·亞內爾——這兩個在直銷行業中極有影響力而且非常成功的專業人士，將告訴你如何克服在直銷工作第一年中遇到的重重阻礙，并教會你想要在直銷行業中取得成功所必需的技能。你將逐步學會：如何面對拒絕，如何招募和訓練下屬如何保持關注，如何避免過度管理下屬如何耐心等待，如何放棄不切實際的幻想如何管理遠程會議，如何開創一個新的事業。

《股票作手操盤錄》是20世紀紐約華爾街傳奇人物杰西·利弗莫爾先生畢生在股票交易投資市場上大起大落的實錄與經驗總結。利弗莫爾作為當時杰出的股票操盤手之一，生活作風放蕩不羈，同時操盤術出神入化，引得眾人艷羨。本書介紹了他在股市上所遵循的經典交易法則，如資金管理、入場時機把握和情緒控制，並從利弗莫爾本人的親身經歷出發，細致入微地講述了初入股市該如何選擇入場時機，在小有獲利時如何保持清醒避免得而復失，要如何耐心等待股市關鍵點，摸清股市規律，進入持續獲利的熟手階段的方法。

本書稿是一部財經類科普讀物。作者道法自然，本名李征，出生於杭州，70年代生人。主張一人一投資，一花一世界的理念。財經類書，一本值得讀三遍的炒股指南。本書宗旨是幫助讀者搭建適合自己的股票框架系統。分為7篇，計41章。分別是"入門篇""估值篇""企業洞察篇""擇時篇""倉位管理篇""漫步行業篇""投資系統篇"。用最簡單樸實的語言，最具體細微的方法講述普通人如何進入投資世界，如何把握四大平衡（估值，擇時，選股，倉位管理），如何耐心管理好自己的情緒，最終搭建適合自己的股票框架系統，獲取財富。

送給天下父母的禮物——從嬰兒期到幼兒期是孩子最難帶的時間點，男孩女孩要怎麼教、怎麼喂，《父母一定要知道的50個教養關鍵》將以實例介紹許多教育孩子的方法，讓新手父母能夠輕鬆養育聰明寶貝。 從新生兒階段開始指導新手父母該如何養育寶寶，在親子間的磨合期如何耐心教育孩子不生氣，怎麼讓孩子適應第一次的團體生活以及銜接上小學的過渡期，在孩子進入青春期之前，爸媽要做好什麼準備，都在這50個教養

本書內容來自《中國電視報》的《總台人物》欄目，于總台成立6周年之際，集合30位總台人物的專訪稿件成書，由中國廣電總台慎海雄台長作序，與讀者和觀眾分享這些總台人6年來的付出和成長。雖然來自不同崗位，但每一個人都以自己的專業和熱誠為觀眾帶來卓越體驗，共同構築總台精神。受訪人物既包括康輝、龍洋、尼格買提、任魯豫等知名主持人；也有操刀過《國家寶藏》《典籍裡的中國》《探索•發現》《中國書法大會》《宗師列傳•唐宋八大家》和“總台春晚”等文化藝術節目的資深製作人；有為《人世間》《覺醒年代》《狂飆》等熱播大劇保駕護航的責任編輯；還有千里奔襲，到巴以衝突地區親歷火線的總台戰地記者。在這本書裡，我們有機會一窺緊張而精彩的媒體一線工作，看遊刃有餘的資深媒體人是如何耐住寂寞、一鳴驚人，又是如何在自媒體和豎屏當道的時代大潮中找到轉型的秘籍。我們也可以跟隨戰地記者穿越硝煙，見證遼遠世界和殘酷真相；抑或是在國際舞臺聆聽犀利、勇敢、包容的中國聲音。30篇深度專訪為我們勾勒出可親可感、有血有肉的新時代媒體人群像。

爸媽，你準備好了嗎？你願意為孩子做多少改變？ 新手父母絕對要知道的50個教養關鍵， 讓你輕鬆變身新好爸媽！ 王博士將以專業的角度破除你的教養迷思，讓新手父母一邊學習，一邊教養！！ 以教養情境帶著父母切入親子問題點，再搭配育兒小撇步，協助爸媽教出獨一無二的孩子，讓他們發光！！ 本書特色 新生兒→學齡前期→學齡期→青春前期，帶領新手父母一邊學習，一邊教養！ 第一個孩子出生前，是這麼令人欣喜若狂、迫不及待，但孩子出生後，你知道該如何幫寶寶換尿布、哄他入睡嗎？從嬰兒期到青春前期，會遇到孩子第一次生病發燒、第一次說話、第一次走路、第一次打架……等，這時你該怎麼辦，從嬰兒期到幼兒期是孩子最難帶的時間點，男孩女孩要怎麼教、怎麼餵，爸媽要如何面對孩子的青春前期，本書將以實例介紹許多用來教育孩子的方法，讓新手爸媽能夠輕鬆養育聰明寶貝。 讓父母一邊學習，一邊教養！！ 王擎天博士從新生兒階段開始指導新手爸媽該如何養育寶寶，在親子間的磨合期如何耐心教育孩子不生氣，怎麼讓孩子適應第一次的團體生活以及銜接上小學的過渡期，最後當孩子進入青春期前段班，爸媽要做好什麼準備，都在這50個教養關鍵裡。 教養情境 ┼ 育兒小撇步 ＝ 新好爸媽 王博士將以專業的角度破除新手爸媽的教養迷思，以教養情境帶著父母切入親子問題點，再搭配育兒小撇步，協助爸媽教出獨一無二的孩子，讓他們發光！！

本書特色 想了解ADHD、亞斯伯格症、學習障礙、自閉症等發展障礙？？本書就夠了！日本銷售突破20萬本！於報章雜誌大受好評的暢銷書內容簡介 解開關於發展障礙的誤解與偏見語言發展遲緩、靜不下來、情緒不穩。這些發展遲緩的兒童，需要怎樣的治療或照護？請看長期接觸這些兒童的大師如何耐心指導…。