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和益

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皮膚有益菌:益生元和益生菌使皮膚更閃亮(精)(簡體書)
滿額折
出版日:2022/10/01 作者:(美)保拉‧辛普森  出版社:清華大學出版社(大陸)  裝訂:精裝
優惠價: 87 825
無庫存
中學生科普百科全書(超值彩圖白金版)(簡體書)
滿額折
出版日:2013/10/01 作者:郭和益  出版社:中國華僑出版社  裝訂:精裝
內容全面體例科學版式新穎視覺多元培養探索精神的科普力作受益終生的知識寶
優惠價: 87 156
無庫存
嬰幼兒腸道菌群和益生菌新進展(簡體書)
滿額折
出版日:2018/04/01 作者:鄭躍傑  出版社:人民衛生出版社  裝訂:精裝
優惠價: 87 517
無庫存
泰Writing:泰文字母(中音子音、低音子音、數字)
滿額折
出版日:2020/10/01 作者:時時泰泰語資源中心-編輯  出版社:時時泰工作室  裝訂:平裝
《泰Writing: 泰文字母(中音子音、低音子音、數字)》是一本專為學習泰文而設計的習字書籍。全書完整收納泰文字母的發音、筆劃,並加入重要單字的教學,讓讀者在學習字母的同時,輕鬆掌握實用單字,並融入泰文子音的練習、聽寫和益智遊戲,使學習過程更生動有趣。
優惠價: 9 90
庫存:1
物件導向程式設計:結合生活與遊戲的C++語言
滿額折
出版日:2023/09/20 作者:邏輯林  出版社:全華圖書  裝訂:平裝
本書作者憑藉多年的教學和實務經驗,精心編寫了一本從淺入深的C++程式設計。無論你是初學者還是有些基礎的程式設計師,都能從中受益匪淺。書中不僅闡述程式設計的抽象概念,還引入了生活中的實例,將程式邏輯與日常事物相對照。讓你能更深刻地理解物件導向程式設計的核心思想,並將它們應用於實際問題的解決。除了介紹C++語言的基本語法,還提供詳細的常用庫存函式介紹,並涵蓋輸入/輸出、數學運算、字元處理、字串操作、時間日期處理、聲音處理等內容。透過生活體驗和益智遊戲等範例,讓你能夠將理論轉化為實踐,逐步掌握C++的精髓,並啟發你在程式設計世界中的創造力。如綜合所得稅計算、電費計算、車資計算等與生活息息相關的範例,還有河內塔、踩地雷、猜數字等益智遊戲。
優惠價: 95 551
庫存:2
一拆即玩 Card game! 紙牌桌遊(桌上遊戲)
滿額折
出版日:2022/01/01 作者:LÉO RIGHINI-FLEUR  出版社:幼福文化  裝訂:平裝
7種紙牌桌遊,3歲以上就能玩! 藉由大家熟悉的井字遊戲、拼圖遊戲和益智七巧板等簡易桌遊,進行記憶訓練、顏色圖形判斷、創意聯想等,活化大腦增進思維能力,適合全家大小一起動動腦! 孩子學習力強,桌遊寓教於樂,透過遊戲動腦、互動,有助於孩子學習模仿,與父母建立情感連結。7種動腦酷遊戲:動物配對、水果樂透、瘋狂骨牌、聯想拼拼樂、動物棋盤、搖擺王牌、彩虹七巧板。**每種遊戲都附專屬信封收納,不用擔心紙牌散落四處!本書特點★觀察分析:遊戲中培養觀察分析能力,提升挫折容忍力,讓孩子勇於挑戰自我,越玩越有自信。★邏輯思考:經典桌遊搭配創意圖畫,刺激大腦靈活思考,讓智力在不斷的腦力訓練中越來越高。★快速反應:利用趣味競賽遊戲進行互動同樂,不但能提升專注力、反應力,還可強化手眼協調。★方便攜帶:信封收納,體積輕巧好攜帶,無論居家或外出,隨時隨地都能腦力激盪,趣味無限。
優惠價: 79 394
庫存:1
數位監控:我們如何拿回均衡的科技生活
75 折
出版日:2021/12/22 作者:羅布‧基欽; 阿里斯泰爾‧弗瑞瑟  出版社:時報文化  裝訂:平裝
日常生活的加速伴隨著數據提取的陰暗面,隱私權、政治、治理……都是數位生活會遭遇的問題,但同時也是實現變革的通道。透過個人及集體的慢運算行動,拿回數據主權與時間主權,實踐更均衡的數位社會。數位科技讓我們的生活變得更簡單、更快速,很大程度上,確實改變我們的工作、消費、交流、旅行和娛樂等日常,但同時加速和分散我們的生活,影響著眾人的幸福,且將關於我們的隱私、資料和大數據暴露於外,甚至成為有心人士的獲利工具,而這些容易被獲取和分析的資料往往定義著我們的人生機遇。COVID-19大封鎖似乎為人們提供實踐「慢運算」的新機會,那麼,我們是否可以透過維護個人和集體自治的方式來體驗數位運算的樂趣和益處?基於「慢生活」、「慢運動」和「慢哲學」提倡將生活各方面的步伐調慢,謝絕一個只為求快而加速、為應急而權宜的人生理念,本書提出「慢運算」的創新觀念,透過個人和集體的慢運算行動,拿回數據主權與時間主權,對抗數位化生活下對人類的不利影響,實踐更均衡的數位社會。
優惠價: 75 360
庫存:1
【全圖解】不靠吃藥或開刀!便祕自救指南:整腸無效!日本專科名醫的科學對策,3招根源改善「出口型便祕」
滿額折
出版日:2026/01/08 作者:佐佐木美禮  出版社:墨刻  裝訂:平裝
你以為是腸道不夠健康,沒想到問題其實出在肛門?原來,便祕有八成是因為屁股出了大事!每天吃優格和益生菌,餐餐注重膳食纖維攝取⋯⋯翻找網路資料,進行腸道保健、飲食控制、規律運動⋯⋯明明已經這麼努力,卻仍然便祕、腹脹、排不乾淨?甚至痔瘡破裂、狂放臭屁,影響生活品質和人際關係?你不是不夠努力,只是――「80%的便祕患者,問題不是出在腸道,而是出口(肛門)!」整腸健胃、吃保健品,不但無效,甚至可能讓情況惡化!本書由日本肛門醫學權威兼女性肛門診療專家,從治療超過10萬人的經驗出發,說明「腹部型便祕」與「出口型便祕」的差異,提供自我檢測表與對症對策,並用淺白易懂的方式說明如何透過3大改善法則,讓你不靠藥物與手術,也能自然排便、遠離痔瘡,找回順暢人生。★本書特色★◇全彩圖解說明,快速掌握便祕的真正原因◇提供自我檢測表,協助分辨腹部型or肛門型便祕◇破解腸活迷思,避免陷入整腸無效的盲點◇針對如廁習慣,給予專業醫學建議◇從生活習慣著手,打造「不靠瀉藥」的排便自由★推薦給以下族群★◎試過各種便祕解方,還是無法順暢排便◎排便後總有殘便感,需要擦拭好幾次◎習慣使用溫水洗淨功能,沒有免治馬桶就上不乾淨◎明明每天都有排便,卻覺得沒排乾淨◎糞便太硬、出力困難,甚至出現痔瘡、肛裂◎長期受到臭屁或便失禁所困,而且遲遲不敢就醫別再白費力氣進行「腸活」!只要找到問題根源,保證未來人生「永遠順暢」!→不再擔心口臭、汗臭,找回自信美麗的笑容→從此告別憂鬱症、焦慮症,心理壓力迎刃而解→改善皮膚乾燥、斑點問題,外表瞬間年輕好幾十歲
優惠價: 79 331
庫存:4
昆蟲探長鄭布爾4:天牛王國大騷動!
滿額折
出版日:2025/02/04 作者:鄭布爾-作; 道尼家族-繪  出版社:商周文化  裝訂:平裝
與布爾探長一起循著可疑線索,找出犯案昆蟲,解決離奇案件吧!為了能夠優先產卵,各部族都聲稱自己擁有真正的英雄印記。到底誰在說謊?傳說中的英雄韓律大人又是誰?所幸王國領導人天君留下的神秘桌遊,隱藏著揭開真相的關鍵!布爾與戈納必須解開一道道數字謎題,才能找到真正的韓律大人。他們沒想到的是,天君為了維護王國和平,竟然隱瞞了驚天大秘密!面對沉重的真相,王國接班人鬚鬚將如何帶領子民們走向未來?事件檔案#01 揭開腳印主人的真面目唯一知道韓律大人身分的天君意外身亡,部族族長們只好憑著各自的想像,到王國外尋找英雄印記。然而,族長們都不曾離開過王國一步,更對外頭的昆蟲一無所知。究竟,這些印記的主人是誰?裡頭會有來自韓律大人的印記嗎?事件檔案#02 解開天君留下的謎題在布爾與戈納的鑑定下,發現三位族長所帶回的印記,根本不可能出自真正的韓律大人。眾人的希望似乎破滅了,但天君所留下的桌遊卻帶來了轉機!布爾與戈納該如何破解桌遊中的線索,帶領天牛們找到韓律大人呢?主角人物介紹:鄭布爾:熱愛生物的YouTuber,運用自身知識,化身昆蟲探長,解決昆蟲世界發生的各種案件。戈 納:一隻夢想成為偵探的小狗,總是戴著偵探帽,隨身攜帶著小本子和原子筆。 他有一個裝了各種物品的神奇萬能包包,可以幫助他們解決案件。「昆蟲探長鄭布爾」系列創作靈感源於韓國人氣YouTuber鄭布爾,他所經營的自然生物知識頻道정브르jung_brre,擁有140萬訂閱,裡頭有許多關於野外昆蟲採集、各地生物探訪的趣味實境影片。現在,專業的作家與繪者團隊透過引人入勝的情節與人物角色,將頻道的精華轉換為這套知識漫畫,帶領大小朋友進入與愛上奇妙的自然生態!系列特色:1融合偵探辦案元素,情節緊湊刺激。2生動趣味的漫畫,搭配生物相關知識。3互動遊戲,增加閱讀的趣味性和益智性。4收錄昆蟲知識探索檔案,補充重點知識。5透過主角言語行動,傳達正向價值觀。6專家審定,確保知識正確性。◎本書關鍵字:鋸天牛、輪紋銹天牛、姬花天牛、虎天牛、吉丁蟲、棘腳斯、綠步甲◎教育議題分類:環境、生命、戶外教育◎學習領域分類:自然科學、綜合活動◎適讀年齡:無注音,適合5~8歲親子共讀,9~12
優惠價: 9 342
庫存:3
昆蟲探長鄭布爾3:褐負蝽少女逃家事件+守護螢火蟲寶物大作戰!
滿額折
出版日:2025/01/04 作者:鄭布爾; 韓巴理  出版社:商周文化  裝訂:平裝
與布爾探長一起循著可疑線索,找出犯案昆蟲,解決離奇案件吧!褐負蝽少女敏敏與爸爸大吵一架後便下落不明,她是單純逃家、遭人誘拐,還是發生事故?……神秘的怪盜曼帝向螢火聖使發出犯案預告信,甚至大膽在眾人面前偷走村中寶物「永恆之光」!這次,布爾與戈納能否守住探長名聲,成功破案,糾出犯人身分?!事件檔案#01 褐負蝽少女逃家事件褐負蝽爸爸與女兒敏敏大吵一架後,敏敏就失去了蹤影。敏爸一口咬定是蓮池裡的壞孩子們帶壞了敏敏,她才會離家出走。究竟敏敏的下落何在?她和朋友們的「危險派對」又隱藏著什麼秘密?布爾能否解開層層謎團,讓父女倆重歸於好?事件檔案#02 守護螢火蟲寶物大作戰!寂靜的夜晚,螢火蟲村的聖木下,布爾與村民們正嚴陣以待,準備阻止怪盜曼帝偷走村中寶物「永恆之光」。突然,一顆朴子樹果實炸彈劃破夜空,直擊聖使和寶物!混亂中,寶物不知何時消失無蹤。布爾能否揭開怪盜曼帝的真面目,奪回「永恆之光」?主角人物介紹:鄭布爾:熱愛生物的YouTuber,運用自身知識,化身昆蟲探長,解決昆蟲世界發生的各種案件。戈 納:一隻夢想成為偵探的小狗,總是戴著偵探帽,隨身攜帶著小本子和原子筆。 他有一個裝了各種物品的神奇萬能包包,可以幫助他們解決案件。「昆蟲探長鄭布爾」系列創作靈感源於韓國人氣YouTuber鄭布爾,他所經營的自然生物知識頻道정브르jung_brre,擁有140萬訂閱,裡頭有許多關於野外昆蟲採集、各地生物探訪的趣味實境影片。現在,專業的作家與繪者團隊透過引人入勝的情節與人物角色,將頻道的精華轉換為這套知識漫畫,帶領大小朋友進入與愛上奇妙的自然生態!系列特色:1融合偵探辦案元素,情節緊湊刺激。2生動趣味的漫畫,搭配生物相關知識。3互動遊戲,增加閱讀的趣味性和益智性。4收錄昆蟲知識探索檔案,補充重點知識。5透過主角言語行動,傳達正向價值觀。6專家審定,確保知識正確性。◎本書關鍵字:褐負蝽、狄氏大田鱉、日本大龍蝨、水螳螂、潛蝽、螢火蟲、名和異跳螳、巨山蟻、野蠶蛾◎教育議題分類:環境、生命、戶外教育◎學習領域分類:自然科學、綜合活動◎適讀年齡:無注音,適合5~8歲親子共讀,9~12歲自行閱讀◎SDGs目標:保育陸域生態、水域生態
優惠價: 9 342
庫存:3
昆蟲探長鄭布爾2:幽靈獨角仙的委託+屁彈恐怖攻擊事件
滿額折
出版日:2024/11/26 出版社:商周文化  裝訂:平裝
與布爾探長和狗狗戈納一起前往昆蟲世界解決案件吧!獨角仙布布因為記不起自己的死因,只能以幽靈的身分在昆蟲世界徘徊。備受期待的飛行大會即將舉行,卻接連發生昆蟲遭屁彈熏暈的事件。布爾與戈納該如何從混亂的線索中,揭開事實的真相,阻止事件再度上演?事件檔案#01幽靈獨角仙的委託獨角仙布布離奇死亡,化為幽靈托夢求助!身懷樹液搜尋秘技的他,為何慘遭毒手?布爾在調查中發現,看似溫馴的布布,竟與鍬形蟲、松鼠等狠角色糾纏不清!他能否順利解開死因,幫助布布前往「昆蟲冥界」?事件檔案#02屁彈恐怖攻擊事件昆蟲世界即將迎來盛大的飛行大會,卻驚傳參賽昆蟲慘遭屁彈攻擊接連昏厥!就連傳說中的飛行王「無霸勾蜓米勒」也身陷危機!案件竟與崇拜他的投彈甲蟲波波有關?!波波無心的追星行為,會對飛行大會造成什麼影響?布爾能否順利阻止他?主角人物介紹:鄭布爾:熱愛生物的YouTuber,運用自身知識,化身昆蟲探長,解決昆蟲世界發生的各種案件。戈 納:一隻夢想成為偵探的小狗,總是戴著偵探帽,隨身攜帶著小本子和原子筆。 他有一個裝了各種物品的神奇萬能包包,可以幫助他們解決案件。「昆蟲探長鄭布爾」系列創作靈感源於韓國人氣YouTuber鄭布爾,他所經營的自然生物知識頻道정브르jung_brre,擁有140萬訂閱,裡頭有許多關於野外昆蟲採集、各地生物探訪的趣味實境影片。現在,專業的作家與繪者團隊透過引人入勝的情節與人物角色,將頻道的精華轉換為這套知識漫畫,帶領大小朋友進入與愛上奇妙的自然生態!系列特色:1融合偵探辦案元素,情節緊湊刺激。2生動趣味的漫畫,搭配生物相關知識。3互動遊戲,增加閱讀的趣味性和益智性。4收錄昆蟲知識探索檔案,補充重點知識。5透過主角言語行動,傳達正向價值觀。6專家審定,確保知識正確性。◎本書關鍵字:獨角仙、鍬形蟲、松鼠、無霸勾蜓、麻雀、叩頭蟲、荔枝椿象、投彈甲蟲◎教育議題分類:環境、生命、戶外教育◎學習領域分類:自然科學、綜合活動◎適讀年齡:無注音,適合5~8歲親子共讀,9~12歲自行閱讀◎SDGs目標:保育陸域生態好評推薦!鄭布爾和小狗戈納透過一句咒語「Let’s get it!」就能自由進出人類與昆蟲世界。作者經營引人入勝的案情,配合色澤繽紛的造型,帶領讀者一窺有如萬花筒般的昆蟲世界。
優惠價: 9 342
庫存:3
[圖解]伸展處方:整復治療師教你徒手放鬆肌肉,消除身體疼痛、預防運動傷害、增進身體靈活性的伸展指南
滿額折
出版日:2024/09/18 作者:克里斯欽•博格  出版社:常常生活文創  裝訂:平裝
本書包含了66種最有效的伸展動作,旨在消除疼痛、緩解肌肉酸痛、改善平衡和靈活性,並預防常見的受傷。讀者將學習各種類型的伸展和技巧,包括個別伸展、使用網球針對特定部位的伸展,以及和伴侶的雙人伸展,以緩解因不良姿勢或長時間久坐而引起的疼痛。對於專業人士,比如健身教練、自主肌力訓練者、醫學生、物理治療師、運動按摩師、整復推拿師等人員而言,本書也是很好的實用工具書。要怎麼伸展才對?全彩色解剖插圖、66種有效訣竅,讓你身體不卡卡!無論是因為不良姿勢、過度運動、受傷還是久坐不動引起的疼痛,《[圖解]伸展處方》可以幫助你走上感覺更好、不再疼痛的道路。對於健身教練、自主肌力訓練者、醫學生、物理治療師、運動按摩師、整復推拿師等專業人士而言,也是很好的實用工具書。本書作者整復推拿醫師克里斯欽•博格告訴我們一個理所當然的道理⁚「動起來!所有的關節和肌肉每天都要活動才會覺得舒暢。身體覺得舒暢,你就會覺得舒暢。」「整天休息並不會讓身體免於痛苦和麻煩,反而會減少讓身體感覺舒暢的機會。」聽起來讓人躍躍欲試,但該從何進行伸展活動?怎麼伸展才正確?需要做哪些準備嗎?腦海是不是浮現出一籮筐問號,幾乎要打消剛萌芽的行動念頭?更何況一旦做了錯誤的伸展,不但將事倍功半、浪費時間,甚至增加受傷風險,不可不慎。作者在本書中以自身疼痛經驗和專業,傳達給讀者伸展運動的基礎知識和益處,並提出各種日常保健的實用技巧,為身體部位疼痛開出緩解處方。 • 為什麼要做伸展運動?將伸展活動當作每日必備的日常活動,能協助我們促進身體健康,增加活動範圍,緩解肌肉疼痛和不適。《[圖解]伸展處方》結合了解剖學、生理學和康復學的原則,通過手動技術,例如按摩、伸展、關節調整等,來幫助恢復身體的平衡和功能。• 做伸展運動需要什麼? 你不需要任何裝備,就能開始做伸展運動。本書介紹的所有運動,無論在家、上班時間,或在健身房都可以做。牆壁、桌子、書本(拿來站的)、毛巾或熨衣板都能當成裝備。• 安全地做伸展運動,要遵守四個主要原則——1、避免疼痛如果你伸展到會痛的程度,身體的防禦機制會以為發生危險,就會啟動。當肌肉感到疼痛時,會試著透過收縮來自我保護,這樣就會造成反效果。2、慢慢伸展如果你在伸展時把手或腿往外甩,肌肉會伸展得太快,導致身體以為肌肉就要撕裂或受傷了。這時身體也會透過收縮
優惠價: 9 539
庫存:3
手作希臘優格全圖解:第一本無添加優格專書!31款自製配方X28道應用食譜,直接吃或做成甜點、鹹食都美味!
79 折
出版日:2024/06/01 作者:朴泫柱  出版社:臺灣廣廈出版集團  裝訂:平裝
「高蛋白‧低碳‧低卡」的健康飲食新風潮!比傳統優格的口感更綿密、營養更豐富,Chez Famiwy飲食宅記、手作料理人蘇菲、維多利亞的廚房,齊力大推!結合「多種風味組合」+「吃不膩料理變化」的自製希臘優格全書 在歐美、日韓深受喜愛的「希臘優格」,是使用鮮奶自然發酵後多次過濾製成, 有別於市面以增稠劑、鮮奶油、奶粉等添加物營造口感的「希臘『式』優格」, 質地比一般優格更濃郁香醇,含有能提升免疫力、腸道健康的豐富益生菌, 也因為經過反覆過濾,醣類和脂肪含量更低,完整保留更多蛋白質, 所以即使售價較高,仍是近年來健康飲食主義者和健身族群的新寵兒! 而現在,本書將告訴你如何在家做希臘優格的方法, 不需要特殊器材,只要準備好喝的鮮奶和益生菌就能輕鬆製作! 經濟實惠又好吃,還能依照自己的喜好調整口味、應用在日常料理中, 可以簡單搭配水果、堅果,也可以做成三明治、冰淇淋、蛋糕, 甚至當成提味的祕密武器,端出超美味優格義式焗飯、優格雞肉綠咖哩! 本書包含希臘優格的31種口味變化,以及28款甜鹹料理的應用方法, 從基本製法開始,以詳盡圖文逐一介紹所需材料、工具和步驟, 教你一眼看懂如何挑選優質原料,不會失敗的發酵技巧, 以自製希臘優格增添餐點豐富度與營養,打造健康豐富的美味生活! 本書特色 【特色1】在家就能做!用微波爐和電鍋,簡單做出真正的純天然希臘優格! 市售希臘優格因為製作時程較長,保存不易的關係,售價偏高。然而,在家裡做純天然希臘優格竟然超簡單,只需要益生菌和牛奶,利用家裡現有的小家電輔助,經過一天發酵、過濾就能完成沒有添加物,而且好吃、蛋白質高、益生菌又豐富的超優質食品! 【特色2】步驟全圖解!作法Step by step,從基礎配方到變化應用一次學會! 全書從基礎的原味希臘優格開始教起,展示如何在家中輕鬆製作出美味健康的希臘優格,包含了詳細的製作流程和實用的技巧,都有詳盡的解說和示範圖片,讓你可以一步步跟著書中的指引,輕鬆製作出高品質的希臘優格,享受自製希臘優格的樂趣。 【特色3】配方大公開!從基本口味到特殊風味,一次掌握特製優格的祕訣! 別以為希臘優格都是酸味難以入口,本書教你利用不同口味的牛奶做出小孩都喜歡的甜味希臘優格,或是加入水果、巧克力、無花果、茶類等風味食
優惠價: 79 394
庫存:3
邪魅之雫套書(共二冊)
滿額折
出版日:2024/05/30 作者:京極夏彥  出版社:獨步文化  裝訂:平裝
「妳只是給了我一滴水。而我完全被妳給我的那滴水吞沒了。做出了邪惡的事,賠上了性命──」面對神祕的劇毒水滴、難以解釋的毒殺連鎖,京極堂究竟會如何解決?【故事大綱】一滴想與廣闊無邊的大海匹敵的水滴,化為邪魅之氣,鑽入人心最深處;使人望見虛無的海市蜃樓,使人落入無可挽回的瘋狂。在東京江戶川區的河邊,以及神奈川大磯的海岸都發現了遭到毒殺的屍體。從警視廳被降職到轄區派出所的青木懷疑兩樁案件可能有所關連,因此開始暗中進行調查。另一方面,榎木津的親戚今出川不解榎木津的每個相親對象都拒絕了這門親事。認為其中必有蹊蹺的今出川特地前往玫瑰十字偵探社,要求益田調查此事。青木和益田持續各自的調查,沒想到事態嚴重遠遠超出他們的想像。除了乍看之下毫無關連的兩人的調查,卻似乎有著複雜的因果關係之外,竟然還牽扯了令人顫慄的毒殺連鎖。接二連三發生,毫無道理可言的詭異死亡,令警方陷入泥淖。無人知道該如何收拾益發失控的事態之際,京極堂行動了。而這一切的背後則閃現著某種神祕的劇毒水滴的影子……【得獎紀錄】★2006年「週刊文春Mystery Best 10」第8名★2007年「本格推理小說Best 10」第5名★2007年「這本推理小說了不起!」第12名【名家推薦】■若文字可以透過其自身的秩序化過程,描繪出世界的真實模樣及真理的形狀,那麼在二○○六年新本格二十週年前夕交出《邪魅之雫》的京極夏彥,意圖在原本就很出格的「百鬼夜行」系列中,再進行更出格的敘事實驗,究竟他想要如何展示推理這個類型的敘事倫理反思,以及新的秩序可能,或許是值得我們再更進一步深思。──陳國偉(國立中興大學文學院副院長、台灣文學與跨國文化研究所副教授)■從案件核心謎團、凶手與妖怪、乃至主角群,都迴避過往最鮮明的特色,造就了這一部濃厚外傳性質的故事。這些平淡,與《百鬼夜行》系列對照,才能在無聲處聽驚雷,看到那些巧妙之處。《邪魅之雫》宛如百鬼夜行系列逸出的一個水滴,精巧,完整,處處鏡像,但並不與方向明確的長河匯流。──乃賴(編劇‧評論家)
優惠價: 79 758
庫存:1
雷隆醫師的瑜伽解剖Ⅱ:關鍵體式
滿額折
出版日:2024/04/24 作者:雷.隆-著; 克里斯.麥西弗-繪  出版社:堡壘文化  裝訂:平裝
現代瑜伽入門經典 新譯本▏台灣版獨家 作者序言▕結合科學 × 3D藝術 × 瑜伽修習之精要精選最關鍵的體式,教你──建立觀念、改善練習、突破障礙、預防受傷──暢銷全球近20年──瑜伽初學者必備.全球師資培育經典教學用書推薦:台灣艾揚格瑜伽協會理事長──傅雅祺審定:台灣艾揚格瑜伽協會秘書長──張怡沁瑜伽體式就像一把「鑰匙」,開啟我們對身體的覺知。舉例來說,前彎體式可以伸展、釋放身體背面的組織構造,並強化身體正面的肌肉。扭轉體式可以按摩內臟,活化內分泌系統的平衡。體式的類別不同,效果也不一樣。學習瑜伽的功能性解剖學,就是為了認識體式形成過程背後的機制,並懂得如何正確啟動這些體式的關鍵肌群,以進一步加深並穩定體式,完整收穫練習成果和益處。本書的任務,就是將關鍵肌群的啟動細節,逐一分析解構,並加以視覺化,幫助你從容安全地探索瑜伽。雷隆醫師將帶領你,從以下2方面展開這場探索──▌進一步認識 瑜伽的生物力學、生理學和解剖學原理,例如:→關節活動度和穩定度的關係。→認識並運用肌梭和高爾基肌腱器在肌肉收縮上扮演的腳色。→身體各部位產生動作的關鍵知識。▌解構55種最古典的哈達瑜伽體式,方式為:→採「完形法」觀察欣賞體式完成圖,以簡馭繁。→開始拆解體式,先觀察特定關節,並試著感受關節周圍的肌群。→依視覺化功能性解剖的說明和圖示引導,收縮或伸張相關肌群。一套明確易行、易領會的教材,對於專注練習和精準學習,至關重要。雷隆醫師師承印度瑜伽宗師艾揚格(B.K.S. Iyengar),修練瑜伽已超過40年。在本書中,他從骨外科醫學的專業為本,結合多年瑜伽練習的領悟,從現代醫學、運動科學領域通用的語言出發,剖析人體知識和瑜伽修練的最基礎要領,讓你的瑜伽練習更安全、更專注、更穩定。
優惠價: 9 522
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閩南語教材(二)
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出版日:1998/06/01 作者:吳傳吉  出版社:學生書局  裝訂:平裝
本書分兩大篇:基礎篇和益智篇,共有十二課。以課文的方式,再加上讀音的附註,讓您台語說的ㄌㄧㄡˋ!
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數獨混搭益智動腦測驗題
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出版日:2023/07/05 作者:司馬特馮  出版社:達觀  裝訂:平裝
★全球數獨頂尖團隊精選好題,隨時隨地燒腦無極限!!只用9個數字,就能讓你的腦細胞樂此不疲~~如果數獨還玩不過癮,還有語文遊戲和益智動腦考驗可動腦。拿好你的筆,頭腦體操開始!
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燒腦級數獨
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出版日:2023/07/05 作者:司馬特馮  出版社:達觀  裝訂:平裝
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超愛玩數獨:從初級到專家,老少咸宜玩不停!
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出版日:2023/05/05 作者:司馬特馮  出版社:達觀  裝訂:平裝
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無庫存
不只是數獨
滿額折
出版日:2023/02/10 作者:司馬特馮  出版社:達觀  裝訂:平裝
★全球數獨頂尖團隊精選好題,隨時隨地燒腦無極限!!只用9個數字,就能讓你的腦細胞樂此不疲~~如果數獨還玩不過癮,還有語文遊戲和益智動腦考驗可動腦。拿好你的筆,頭腦體操開始!
優惠價: 9 179
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哈哈!地球人‧STEAM科學啟蒙圖畫書:我們的身體(簡體書)
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出版日:2020/08/01 作者:國開童媒 編著  出版社:中央廣播電視大學  裝訂:平裝
《哈哈!地球人:STEAM科學啟蒙圖畫書》以熱播動畫《哈哈!地球人》第四季內容為素材,借助富有童趣的科學故事和全彩畫面,生動地詮釋了時下熱門的STEAM教育理念。每冊書中額外設計了知識小卡片、動手小實驗和益智小遊戲,將童話故事與科學啟蒙、探究創造、情商培養和益智遊戲巧妙地結合起來,帶給孩子豐富、立體而有趣的閱讀體驗。 本冊書包括《器官總動員》《神奇保護傘》《身體頂樑柱》三個故事。 器官總動員―
優惠價: 87 77
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哈哈!地球人‧STEAM科學啟蒙圖畫書:神奇的植物(簡體書)
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出版日:2020/08/01 作者:國開童媒 編著  出版社:中央廣播電視大學  裝訂:平裝
《哈哈!地球人:STEAM科學啟蒙圖畫書》以熱播動畫《哈哈!地球人》第四季內容為素材,借助富有童趣的科學故事和全彩畫面,生動地詮釋了時下熱門的STEAM教育理念。每冊書中額外設計了知識小卡片、動手小實驗和益智小遊戲,將童話故事與科學啟蒙、探究創造、情商培養和益智遊戲巧妙地結合起來,帶給孩子豐富、立體而有趣的閱讀體驗。 本冊書包括《小小萬磁王》《標本魔術》《吐舌頭的小種子》三個故事。 小小萬磁王
優惠價: 87 77
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哈哈!地球人‧STEAM科學啟蒙圖畫書:營養金字塔(簡體書)
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出版日:2020/08/01 作者:國開童媒 編著  出版社:中央廣播電視大學  裝訂:平裝
《哈哈!地球人:STEAM科學啟蒙圖畫書》以熱播動畫《哈哈!地球人》第四季內容為素材,借助富有童趣的科學故事和全彩畫面,生動地詮釋了時下熱門的STEAM教育理念。每冊書中額外設計了知識小卡片、動手小實驗和益智小遊戲,將童話故事與科學啟蒙、探究創造、情商培養和益智遊戲巧妙地結合起來,帶給孩子豐富、立體而有趣的閱讀體驗。 本冊書包括《神奇小法寶》《身體裡的小開關》《營養金字塔》三個故事。 神奇小法
優惠價: 87 77
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哈哈!地球人‧STEAM科學啟蒙圖畫書:月亮會反光(簡體書)
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出版日:2020/08/01 作者:國開童媒 編著  出版社:中央廣播電視大學  裝訂:平裝
《哈哈!地球人:STEAM科學啟蒙圖畫書》以熱播動畫《哈哈!地球人》第四季內容為素材,借助富有童趣的科學故事和全彩畫面,生動地詮釋了時下熱門的STEAM教育理念。每冊書中額外設計了知識小卡片、動手小實驗和益智小遊戲,將童話故事與科學啟蒙、探究創造、情商培養和益智遊戲巧妙地結合起來,帶給孩子豐富、立體而有趣的閱讀體驗。 本冊書包括《風的兩面性》《月亮會反光》《水的大變身》三個故事。 風的兩面性―
優惠價: 87 77
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捉迷藏高手鐮刀龍(簡體書)
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出版日:2020/02/01 作者:詠聲動漫; 童研社 編著  出版社:海天出版社  裝訂:平裝
《捉迷藏高手鐮刀龍》是該叢書的分冊之一,包括《捉迷藏高手鐮刀龍》和《“卑鄙”的偷蛋賊》兩個動漫故事,所講故事不僅趣味性強,而且有科普知識和益智遊戲找不同,寓教於樂,滿足孩子的求知欲,幫助孩子提高語言能力、思維能力和注意力等。
優惠價: 87 77
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巴啦啦小魔仙魔法手提書:繽紛美校園(簡體書)
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出版日:2015/08/01 作者:深圳市太陽花 編著  出版社:海天出版社  裝訂:平裝
《巴啦啦小魔仙魔法手提書》叢書是一套專為女孩設計的益智游戲書,它根據動畫片《巴啦啦小魔仙》中的動漫形象的性格特點和動畫片中的某些故事情節編寫,集貼紙、涂色和益智游戲于一體。 《巴啦啦小魔仙魔法手提書》叢書內容分別涉及3個主題,即校園生活、日常生活以及魔仙堡與巫神界的斗爭。 《巴啦啦小魔仙魔法手提書:繽紛美校園》附贈5頁精美貼紙,讓孩子貼出無限樂趣。涂色和益智游戲的設置,也能讓孩子充分發揮自己的
優惠價: 87 136
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巴啦啦小魔仙魔法手提書:魔仙生活秀(簡體書)
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出版日:2015/08/01 作者:深圳市太陽花 編著  出版社:海天出版社  裝訂:平裝
《巴啦啦小魔仙魔法手提書》是一套專為女孩設計的益智貼紙書,它根據動畫片《巴啦啦小魔仙之彩虹心石》中的動漫形象的性格特點和動畫片中的某些場景或故事情節編寫。叢書共3冊:《繽紛美校園》、《魔仙生活秀》和《拯救魔仙堡》。本套叢書內容豐富多樣,集貼紙、涂色和益智游戲于一體。 《巴啦啦小魔仙魔法手提書:魔仙生活秀》以日常生活為主題。書中附贈5頁精美貼紙,讓孩子貼出無限樂趣。涂色和益智游戲的設置,也能讓
優惠價: 87 136
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巴啦啦小魔仙魔法手提書:拯救魔仙堡(簡體書)
滿額折
出版日:2015/08/01 作者:深圳市太陽花 編著  出版社:海天出版社  裝訂:平裝
《巴啦啦小魔仙魔法手提書》是一套專為女孩設計的益智游戲書,它根據動畫片《巴啦啦小魔仙之彩虹心石》中的動漫形象的性格特點和動畫片中的某些故事情節編寫,集貼紙、涂色和益智游戲于一體。叢書共3冊:《繽紛美校園》、《魔仙生活秀》和《拯救魔仙堡》。內容分別涉及3個主題,即校園生活、日常生活以及魔仙堡與巫神界的斗爭。而且,每冊書均附贈5頁精美貼紙,讓孩子貼出無限樂趣。涂色和益智游戲的設置,也能讓孩子充分發
優惠價: 87 136
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親子遊戲每天一個(簡體書)
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出版日:2014/11/01 作者:王豔琴  出版社:中國人口出版社  裝訂:平裝
《親子遊戲每天一個》是按發育時段,將最好的益智遊戲、運動遊戲、語言遊戲分門別類,並加上專家早教指導和益智拓展,給寶寶提供最快樂、最有效的發展天地,給好爸媽提供最方便、最親子的培育方法。
優惠價: 87 156
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漁夫和金魚(簡體書)
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出版日:2014/09/01 作者:童茗  出版社:青島出版社  裝訂:平裝
本套書選取耳熟能詳的經典故事,從講故事到故事延展閱讀,然後再輔以相關的頭腦體操和益智遊戲。以遞進式延伸的方式讓寶寶在讀故事中學習知識,在頭腦體操中發展能力、提高智能。
優惠價: 87 42
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優秀小學生腦筋急轉彎大全(簡體書)
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出版日:2014/06/01 作者:徐林  出版社:華語教學出版社  裝訂:平裝
腦筋急轉彎是優秀小學生最喜歡的頭腦游戲之一,集娛樂和益智為一體。它能讓小學生的思維如同坐過山車般自由翻轉
優惠價: 87 131
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世界上最好玩的益智遊戲書:1-3歲親子益智遊戲(簡體書)
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出版日:2012/09/01 作者:李萌萌  出版社:中國畫報出版社  裝訂:平裝
幼兒時期是孩子形象思維最活躍的階段,隨著孩子的好奇心和求知欲的不斷增強,這一階段也成為了最適合對孩子進行左右腦開發的“黃金時期”。《世界上最好玩的益智遊戲書:1~3歲親子益智遊戲》按發育時段,分別介紹不同時段兒童成長狀況和益智要點,精選對應時段益智遊戲,將早教指導和益智拓展有機結合,給寶寶提供最快樂、最有效的發展天地,給爸媽提供最方便、最親子的培育方法。.
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世界上最好玩的益智遊戲書:3-6歲親子益智遊戲(簡體書)
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出版日:2012/09/01 作者:李萌萌  出版社:中國畫報出版社  裝訂:平裝
3~6歲可以說是寶寶成長發育的重要時期,是孩子智力發展的啟蒙階段,也是開發寶寶的智力潛能、培養良好的性格和行為習慣的黃金時段。《世界上最好玩的益智遊戲書:3~6歲親子益智遊戲》按發育時段,分別介紹不同時段兒童成長狀況和益智要點,精選對應時段益智遊戲,將早教指導和益智拓展有機結合,給寶寶提供最快樂、最有效的發展天地,給好爸媽提供最方便、最親子的培育方法。.
優惠價: 87 156
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0-3歲越玩越聰明的親子益智遊戲大全(簡體書)
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出版日:2012/01/01 作者:羅耀先  出版社:中國人口出版社  裝訂:平裝
《0-3歲越玩越聰明的親子益智游戲大全》按發育時段,將最好的益智游戲、運動游戲、語言游戲分門別類,并加上專家早教指導和益智拓展,給寶寶提供最快樂、最有效的發展天地,給好爸媽提供最方便、最親子的培育方法。
優惠價: 87 151
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超級大腦100分(簡體書)
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出版日:2010/05/01 作者:(韓)樸紀元  出版社:汕頭大學出版社  裝訂:平裝
大腦是控制我們人體所有器官的最為重要的器官。現在,讓我們通過刺激大腦的簡單運動和益腦食品,讓被學業和王作壓迫得病病怏怏、有氣無力的大腦重新煥發新的活力!
優惠價: 87 146
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閩南語教材(一)
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出版日:1997/09/01 作者:吳傳吉  出版社:學生書局  裝訂:平裝
本書分發音篇、基礎篇和益智篇,以課文的方式,再加上讀音的附註,幫助您認識聲調的變化與閩南語的注音符號,讓您台語說的ㄌㄧㄡˋ!
優惠價: 9 189
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寶寶從哪兒來(簡體書)
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出版日:2025/04/01 作者:童心  出版社:化學工業出版社  裝訂:平裝
《寶寶從哪兒來》主要講述了不同動物寶寶的來歷,有的寶寶是卵生寶寶,是從蛋裏孵出來的,有的寶寶是胎生寶寶,是從媽媽的肚子裏面生出來的,還有的寶寶是卵胎生寶寶,蛋在媽媽的肚子裏孵化。孩子通過本書能夠瞭解更多的常識。 另外,在每本書的後面,還增加了一些有趣的成長小百科和益智小遊戲欄目,對各分冊的科學知識做了一個總結。
優惠價: 87 88
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蛙鳴的夏天(簡體書)
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出版日:2025/04/01 作者:童心  出版社:化學工業出版社  裝訂:平裝
本冊《蛙鳴的夏天》以一隻北極熊作為主角,講述了與北極完全不同的夏天。炎熱的夏天、鮮花盛開的夏天、綠樹成蔭的夏天、陰晴無常的夏天對於北極熊來說是那麼新奇,原來夏天可以這樣美麗多彩,孩子會跟著北極熊一起感受夏天。 另外,在每本書的後面,還增加了一些有趣的成長小百科和益智小遊戲欄目,對各分冊的科學知識做了一個總結。
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豐收的秋天(簡體書)
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出版日:2025/03/01 作者:童心  出版社:化學工業出版社  裝訂:平裝
本冊《豐收的秋天》令孩子從七個小精靈的眼中看到了絢麗多彩的秋天。秋天是收穫的季節,池塘、果園、農田、公園、菜園等都呈現出不同的景象,能夠讓孩子多角度地瞭解秋天,感受秋天與其他季節的不同之處。 另外,在每本書的後面,還增加了一些有趣的成長小百科和益智小遊戲欄目,對各分冊的科學知識做了一個總結。
優惠價: 87 88
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下雪的冬天(簡體書)
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出版日:2025/01/01 作者:童心  出版社:化學工業出版社  裝訂:平裝
本冊《下雪的冬天》為孩子講了冬天的特點:氣溫降低、河水結冰、下雪……仿佛一切都處於休息的狀態,有的動物還會冬眠呢!冬天的景象不同於其他季節,沒有鮮豔的花朵和綠油油的草地,孩子可以在銀裝素裹的冬天感受童話般的世界。另外,在每本書的後面,還增加了一些有趣的成長小百科和益智小遊戲欄目,對各分冊的科學知識做了一個總結。
優惠價: 87 88
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