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滿額折
1.
回到生命的喜馬拉雅：CEO與和尚在第三極地對話
出版日：
2025/06/27
作者：
王文靜
出版社：
三采文化
裝訂：
平裝
一場由迷轉悟・生命的68問專訪上千位CEO的王文靜棄醫剃度的菜市場囝仔 光師父攀上世界第一高峰，不為追逐成功回到內在，才能認識自己的生命──心，成就了所見世界。【國外暢銷佳績/得獎紀錄】★台灣首位「美國艾森豪獎金」女性媒體得主★《沒有大學文憑的日子，我說故事》，被收錄在國、高中、大學6種版本國文教科書【內容簡介】「為什麼要走進喜馬拉雅，連燈光都黯淡的貧瘠之境？」「唯有在黑暗中抬頭，方能看見靜夜星光。」▍登上高峰，如何不懼低谷？從記者到集團執行長，行旅70國，王文靜採訪過上千位國內外知名的領袖級人物，她發現：「人，花一輩子追逐成功，追到了一座峰，還要再追，就像籠子裡的土撥鼠，不斷輪迴，這樣的人生，好嗎？」直到她前往喜馬拉雅，遇見一位意想不到的異國和尚，開啟成功與快樂的對話。▍緣滅，亦是緣起他是美國人，也是台灣人。父親是美國黑人大兵，世俗說法，他是私生子，浮游在菜市場。但是人生翻轉，他到美國求學。且在繼續醫科時，人生再度轉彎：「他放棄在美國執業醫生的路，遁入空門。為何？」「在富裕之島台灣多年後，他決定到亞洲最貧窮的國度。為何？」他說：「回到內在，認識自己的生命，這件事必須謙卑。當我們愈謙卑，生命會愈廣大。」他是慧光法師，也是書中的引路人──光師父。▍從台灣出發，相會喜馬拉雅王文靜：「喜馬拉雅，是人生的學校。」盛開於2000～4000公尺的杜鵑，能高挺，也能匍匐生長。從貧瘠展現堅韌、彈性與柔軟。定居6700公尺的跳蛛，為躲避天敵，在極冷和缺氧的禁區求生。最早攀上8849公尺頂峰的雪巴人，在匱乏中，成為世界最強的登山者。喜馬拉雅山上，卓越與貧瘠並存，人渺小如塵土，學習臣服。光師父：「喜馬拉雅，是內在本源。」貧瘠，有時會觸發美好。當需要的愈少，內在的力量就愈大。回到內在，才能認識自己的生命。▍一場生命的68問谷底與高峰、財富捨與得、人生苦與樂，一次次對話，看見智慧之光。◆執著與放下◆「真正的放下，不是放棄一切，而是捨離內心對一切的執著。」生命的過程，本來就是不圓滿，差別在於我們是否允許它通過？只要允許了，就會有意義；以為的缺陷，接受了，就變成有價值。◆鋒利與柔軟◆「柔軟會把因緣建立起來、經營得更好。」柔軟是同理心，有巨大的內心空間去包容，便能把因緣建立起來、經營得更好。◆快與慢◆「允許『慢』，等待因緣成熟就是要慢、要耐得住。」生命的成長，當還沒有成熟到可以完成，就要等待。水到
優惠價：
9
468
庫存：9
滿額折
2.
行走在世界之巔：喜馬拉雅步道【首刷限定贈送B4精美海報】
出版日：
2024/09/28
作者：
凱姆・霍南
出版社：
積木文化
裝訂：
精裝
印度╳不丹╳巴基斯坦╳西藏╳尼泊爾地球上旅行次數最多的男人，手把手教你徒步喜馬拉雅！ ▲△▲收錄橫跨五國、47條從入門級到挑戰級路線，最全面的喜馬拉雅健行路線絕美壯闊景色第一手攝影紀錄，在出行之前先享受一場紙上視覺盛宴！★首刷限定贈送B4精美海報，與絕美景色相遇的悸動，一本珍藏！▲△▲「這真的是一本全方位介紹喜馬拉雅山脈的路線萬用指南！有最適切的體力規劃，誠懇直白的建議提醒，也有許多意想不到的小撇步知識，非常適合所有想要前往探險的登山者。」──山女孩Kit（方妙）｜登山作家 「一旦困在日常太久，我總會挑一條喜馬拉雅山區步道作為出走的目標，而這裡的步道，也總能不負期望地療癒我身心。建議讓命運之神安排，隨機翻開本書任何一頁，作為下趟旅程的目的地吧，我們巴基斯坦雪湖見。」──李郁淳（漂鳥旅行誌）｜ 旅遊作家 「透過書中文字與照片，彷彿能嗅到高冷冰清的空氣，飄揚寺院的香氣與高地食物的味道。細看每座雪山的山頭崢嶸，每地的白牆佛塔又存在著自成一格的樣態與氛圍，唯有透過徒步健行才能分辨得出其中細微的區別。 不論你準備出發，或只是打算臥遊；不論你有能力重裝長距離、或只是一兩日的小品，都能在書中找到屬於你心中的那片風景。」──徐銘謙｜台灣千里步道協會副執行長 「這真是讓我等待許久、令人歡欣鼓舞的書！從巴基斯坦到不丹，從K2到聖母峰，從瑪旁雍措到大吉嶺，包含喜馬拉雅與喀拉崑崙兩大山脈最經典、與一些相對冷僻的路線，搭配無比的壯闊又高畫質的攝影作品、詳細且超級實用的解說與精細清晰的地圖解說。是徒步健行愛好者絕對不能錯、能全方位帶你進入真－世界屋脊的鉅作！」──崔祖錫｜山岳探險與旅遊攝影作家 「誠如喜馬拉雅歷史學者艾德・道格拉斯（Ed Douglas）所言：『地質專家稱山區為高能量環境，而喜馬拉雅山巨大的物理及自然多元性，反映在活力旺盛的人口。』我在徒步前往K2基地營的途中，曾經被那種充沛的動能洗禮過。讀著這本書裡關於安娜普納峰基地營（ABC）的生動敘述，對照著地圖，一座村行過一座村，我已經迫不及待，再次跨入冰雪的國度。」──陳德政｜作家 「喜馬拉雅，孕育著神秘的人文、驚人的生命力，更是冒險的終極之地。讓我們展讀預習，尋找自己的香格里拉吧！」──雪羊｜山岳作家 名家齊心推薦（依姓氏筆畫排列）─── TaiTai LIVE WILD
優惠價：
9
1350
庫存：5
滿額折
3.
夜行的鳥：喜馬拉雅傳承的14堂瑜伽禪修課
出版日：
2024/02/21
作者：
斯瓦米韋達.帕若堤
出版社：
橡實文化
裝訂：
平裝
夜空中飛過的鳥能夠看穿黑暗 眾人徹夜在睡夢中，瑜伽士卻是清醒的 ──歡迎進入喜馬拉雅傳承瑜伽禪修的世界── ◎瑜伽就是三摩地 願暗夜之鳥飛越你的心地，將你自沉睡中喚醒，一睹喜馬拉雅智慧的寶藏。 本書被列為喜馬拉雅傳承瑜伽最重要的入門讀物之一，從傳承的法脈淵源、入門的靜坐方法、解說啟引和咒語的奧祕、日常修行的注意事項、靜默的真諦，到無上密法、宇宙的生滅，乃至領導統御、人倫關係都收羅在內，完整呈現傳承的智慧精髓。 ◎喜馬拉雅傳承瑜伽禪修的特殊之處 •是第一個禪修的傳承。 •是最詳盡、最完整及最全面的修練。 •為世界主要禪修傳承的源頭，持續充實其他傳承。 •無需依附於任何信仰，然而，經由實證經驗可以做為形而上事理的佐證。 •在禪修和啟引狀態中傳遞夏克提（shakti）法力，確保傳承永續不絕。 千百年來，喜馬拉雅山一直是聖哲的家鄉。偉大的聖哲們遠自吠陀時期便開始在此定居，傳授瑜伽之學，如此師徒相傳法脈不絕至今。 喜馬拉雅傳承的瑜伽禪修融會了三門智慧的精華：一、帕坦迦利（Patanajali）所編著的《瑜伽經》（Yoga-sutras）；二、密法（Tantra）的哲理和修行，三、歷代一脈相承的聖人和瑜伽大師以口耳相傳的方式，所遺留下來的獨特指授和啟引體驗，並將三者相互融合，成為一套完整的體系。 世上靜坐或冥想的修行方式雖然不勝其數，然而，其心法和要領大都不出喜馬拉雅傳承，或是得自喜馬拉雅傳承。比如，「內觀」強調對呼吸的觀察覺知，「超覺靜坐」專注於持「咒」，大多數「哈達瑜伽」習練者則是將注意力放在體位法上。喜馬拉雅的坐禪，則要學習正確的盤坐體位法、完全放鬆身心、練習正確的呼吸方式，然後才將呼吸覺知和咒語結合在一起。 喜馬拉雅傳承體系的幾個主要組成部分為：心念和情緒的淨化、憶持、呼吸的覺知、持咒、攤屍式、專注（Dharana）、禪定（Dhyana）等。傳承首要的目的，在於喚醒每個人內在俱有的神性火苗，目標是讓每位學生都能見到「自性」，成為未來擔負傳承的大師。
優惠價：
9
495
庫存：3
滿額折
4.
高山上的孩子：喜馬拉雅山的禮物「講談社出版文化獎」、「日本攝影協會作家獎」得主石川直樹）
出版日：
2023/12/02
作者：
石川直樹-作
;
梨木羊-繪
出版社：
小麥田出版
裝訂：
精裝
大自然就是我們的依靠天冷用犛牛的毛做保暖衣物、生病尋找野生藥草……引介山峰的智慧，走進傳奇民族雪巴人的生活 「講談社出版文化獎」、「日本攝影協會作家獎」得主石川直樹 符合課綱核心項目「多元文化與國際理解」▋齊聲推薦 ▋李崇瑜／西藏研究者海狗房東／繪本工作者晨爸 余業文／親子登山作家黃淑貞／小兔子書坊店主謝依玲／童書工作者謝智謀／國立臺灣師範大學公民教育與活動領導學系退休教授、華人磐石領袖協會祕書長繪本帶我去旅行／閱讀推廣人七天的喜馬拉雅山脈健行之旅，我們與這個只能在書本上讀到的少數民族一起生活，體驗他們的飲食文化，唱著他們的歌曲，聊聊他們的聖母峰經驗，這是身在臺灣的我們難得的機會。而回顧大部分以八千公尺攀登為主題的故事，大多以攀登者為主角，鮮少有為登頂的幕後功臣「雪巴人」進行創作，更不要說讓臺灣的孩子有機會認識他們了。――晨爸 余業文／親子登山作家畫家妙筆一揮，揮灑魔法般的筆觸與色調，獨特的人文自然風采，鮮明躍然紙上。――黃淑貞／小兔子書坊店主除了故事動人之外，要如何將高山遼闊的美景收納到書頁裡，也是讓人十分在意又期待的部分。梨木選擇了清爽的用色，以純熟的構圖將喜馬拉雅山的各種面貌都細細的展現眼前。――謝依玲／童書工作者▋本書特色 ▋◆深入雪巴人日常透過雪巴男孩普巴夏天時的冒險，帶領讀者深入雪巴人生活，認識他們自古流傳下來的傳統與智慧。◆呈現人與大自然的關係展現雪巴人與大自然和平共存的生活，以及對於大自然的感恩與尊敬之心。◆圖畫展現出雪巴人的生活柔和的筆觸與色彩，勾勒出讓人心曠神怡的喜馬拉雅山區山景。也畫出雪巴人的住家、生活場景，透過圖畫就能了解雪巴人的日常。◆認識喜馬拉雅山的動物扉頁介紹生活在喜馬拉雅山的動物，例如犛牛、小貓熊、喜馬拉雅狼、雪豹等。◆符合課綱核心項目「多元文化與國際理解」展現與都市完全不同的雪巴人山區生活與文化，開闊孩子的視野，從認識逐步建立理解、尊重多元文化的國際素養。適讀年齡：3歲以上，附注音領域：綜合活動、社會、自然、藝術關鍵字：多元文化、喜馬拉雅山、聖母峰、雪巴人▋內容簡介 ▋越過兩座山丘、沿著河流逆流而上……為了生病的奶奶，普巴和從小一起長大的犛牛普莫里，踏上遙遠的尋藥之旅。夏天時，普巴總是帶著犛牛普莫里到處吃草，為之後的登山季節做準備。這一天，普巴的奶奶生病了，可是村子裡沒有醫院，長老喇嘛說冬蟲夏草可以治百病，因此普巴帶著普莫里出發尋
優惠價：
9
324
庫存：2
滿額折
5.
大師在喜馬拉雅山：斯瓦米．拉瑪的開悟旅程
出版日：
2023/06/14
作者：
斯瓦米.拉瑪
出版社：
橡實文化
裝訂：
平裝
這裡所記載的，不是我的人生， 而是收集了喜馬拉雅山的聖者們，以及我敬愛的師父， 所賜給我的珍貴經歷。 ──斯瓦米‧拉瑪 喜馬拉雅聖者們所傳播的愛， 能讓全宇宙覺知到那個光明、生命、美的源頭 本書藉由斯瓦米‧拉瑪與那些藏身在喜馬拉雅山等偏遠地區岩洞和寺院中修行高人相遇的經歷，為我們指出人類自身神祕又奇異的本性。這些經歷看似離奇而令人難以置信，但斯瓦米‧拉瑪在每段敘事後所總結的心得，才是他要傳遞給讀者的要旨所在。 斯瓦米拉瑪在師父的指導下，跟著喜馬拉雅的聖者們生活在山中遊走，如此過了四十五個年頭，往往短短幾年間就經歷了一般人好幾輩子都無法得到的經歷。這一連串在聖者們身邊所學習所得到的體驗，幫助斯瓦米拉瑪找到了自己內在的覺性中心，保持和它的連結。 師父也讓斯瓦米拉瑪親自去體驗、去選擇，自己做出決定。所以，斯瓦米拉瑪有過王公貴族的豪奢生活方式，登上過形同教宗地位的商羯羅阿闍黎大位，乃至還俗成家立業又再度出家。師父在旁邊看著斯瓦米拉瑪一一陷進，等到斯瓦米拉瑪有自覺了，才把他拉出來。 這本書裡，記錄了斯瓦米拉瑪長大的過程、受過什麼樣的訓練、跟什麼樣的聖者一起生活，以及從那樣的體驗中學到了什麼。也許你會被其中離奇的情節所吸引，或是覺得那些故事並不足信，但無論你是否相信它們確實發生過，斯瓦米拉瑪在每段敘事之後所總結的心得，才是他要傳遞給讀者的要旨所在，如果能細細體味，必然會有所得。 就世俗的層面而言，這本書指出了我們是誰，以及我們該如何獲得快樂和成功。它啟發我們要勇於任事，對自己的付出要有信心。就靈性的層面而言，這本書藉由斯瓦米拉瑪和那些藏身在喜馬拉雅山、其他印度偏遠地區、西藏、尼泊爾、錫金、不丹等地方的岩洞和寺院中修行高人相遇的經歷，為我們指出自己神祕又奇異的本性。 ◎斯瓦米‧拉瑪說── 聖者們賜給我的愛，像是終年覆蓋在喜馬拉雅山上的雪，它形成了冰川，然後溶化為數以千計的溪流。當愛成了我生命的上主，我變得一無所懼，從一個岩洞跋涉到另一個岩洞，橫渡雪峰環繞的溪流和山隘。在尋訪隱名避世的聖者時，無論在什麼狀況下，我都保持歡喜。 尋訪聖者是在將全人類和宇宙和諧結合在一起。聖者是人類取得知識和智慧的源頭，我們因此才能見到光明，見到真理，見到美，所有人才能從中窺見走向自由與幸福之途。聖者讓人類明白這個世界不過是浮光幻影。用他們的眼，才最能看清整個宇宙的一體性。喜馬拉雅聖者們所傳播的愛，能讓
優惠價：
9
558
庫存：3
滿額折
6.
雪豹：穿越喜馬拉雅山的性靈探索之旅（名家譯本經典回歸）
出版日：
2023/05/09
作者：
彼得.馬修森
出版社：
馬可孛羅文化
裝訂：
平裝
有史以來最偉大的旅行和自然書寫作品★知名作者彼得．馬修森穿越喜馬拉雅山的難忘精神之旅★ 「人生的荒謬可能在我們未理解之前就結束了，可是我們（對於跟別人不可分的那個自我）仍有義務盡可能勇敢、恢弘地活過一生。」──彼得．馬修森 ★榮獲1979年美國國家圖書獎「當代思想類」★榮獲1980年美國國家圖書獎「一般非小說類」★巴黎評論創辦人自然書寫經典★名家宋碧雲經典譯本 一部匯合旅遊經歷、自然書寫與性靈禪修體悟持續40年的經典著作《雪豹》 ●國內名家一致推薦● 作家 陳德政──專文推薦作家 謝旺霖作家 顏擇雅──一致推薦 「喜馬拉雅空氣清新，山顯得近在眼前，面對這壯觀的山水，淚水靜靜浮上眼眶。這幾週來不受干擾──沒有信件、電話、不必應付旁人的需求──我的腦袋很清楚，自動自發回應萬事萬物。這種感覺很驚人。……」1973年，作者彼得‧馬修森與動物學家喬治‧夏勒深入西藏邊界尼泊爾境內的多爾泊區，目的是研究當地特有的喜馬拉雅藍羊。不過，兩個人還有另一個目的，就是希望能一窺雪山中最珍貴美麗的傳奇生物－－雪豹。「自然以待」及「科學研究」兩種文化態度上的差異，在作者以研究者的身分進入佛學的精神發源地「藏區」時，一股隱隱約約的、一再挑戰讀者心念的對立不斷地衝擊。我們如何看待事物、如何安置自我，都在這主觀與客觀、主體與客體的對應中遊移流轉。師從禪宗的馬修森，在水晶山的古老寺宇間的精神追尋，最終卻成為對於身體和精神之旅的非凡描繪。因為艱苦的攀登，讓馬修森對現實、苦難、無常和美麗有了更深的佛教理解。 國內外好評「一本美麗的書，配得上他身處的群山。」——保羅．索魯，《赫丘力士之柱》作者「最初是對受人尊敬的佛教象徵、稀有的雪豹的探索，後來發展成為對存在意義的探索。一部登山與性靈追求，別致有趣的結合」——觀察者報「這是一個內心為平靜而博鬥的故事，將成為鼓舞人心和支撐人的荒島最佳陪伴讀物。」——艾米莉．巴爾，作家「既是內心旅程的編年史，也是對陌生領域的博學記錄……一部永恆的記錄」——獨立報「對一個遙遠而永恆的地方及其人民的令人回味的描述」——星期日泰晤士報
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9
432
庫存：2
滿額折
7.
博伽梵歌：喜馬拉雅瑜珈傳承先聖先哲的智慧（一）
出版日：
2023/03/08
作者：
威亞薩-梵文原著
出版社：
斯瓦米拉瑪靜坐冥想中心
裝訂：
平裝
現在，你已經準備好深入研讀並實踐《博伽梵歌》了！這是一本平衡人生的指導手冊，由神親自帶領我們一面喜悅從事世俗活動，一面把目標放在永恆的解脫涅槃。◎《博伽梵歌》是對「賦予人類價值與靈性進化」最有系統的陳述，也是有史以來對永恆哲學最清晰、最全面的總結之一。◎本書堪稱華文圈《博伽梵歌》至為詳盡的註釋，首次集結印度正統古吠陀學習《博伽梵歌》時必讀的權威釋論：香卡拉、馬督蘇達那、斯瓦米拉瑪以及斯瓦米韋達等古今國際瑜珈大師的釋論，幫助讀者細細品味、深入研讀《博伽梵歌》的微妙精義。◎書中穿插許多深具啟發性的靈性故事，並蘊藏豐富的沉思與靜坐材料，無論是初學者、深度研經者或者靜坐實修者，都能在書中得到啟發和共鳴。喜馬拉雅瑜珈傳承聖者斯瓦米拉瑪說：「《博伽梵歌》涵蓋了東方哲學以及心理學的所有原理，十八章的每一章都描述了自我轉化過程的不同面向。《博伽梵歌》的目的是要教導求道者如何於內在生命與外在世界活動兩者之間建立均衡，它既幫助了個人去發展內在的寧靜，也解釋了善巧與無私行動的藝術與科學。」《博伽梵歌》雖然源自印度，卻得到全球各個時代菁英的一致推崇，然而受限語言，印度以外的國家很難觸及其完整的核心教義。依照印度古經典傳承學習的體系，香卡拉和馬督蘇達這兩位大師對《博伽梵歌》的釋論，可說是重中之重、學子必學的版本，本書首創引進此最權威釋論加以整編、翻譯、注解，使華文圈得以融入印度古籍知識學習主流的傳承血脈。真正了解《博伽梵歌》真義的人也會體悟，《博伽梵歌》乃實修寶典，因此透過具有實修經驗多位老師的綜合詮釋，讀者會有更嶄新、全面的廣闊視野。身為喜馬拉雅瑜珈傳承血脈的一份子，本書編著累積多年研讀、學習與實驗，彙整出印度瑜珈界多位重量級釋論者的教導，並輔以自身沉思的內容，以口傳和文字方式分享給全球華人。兼顧經文剖析和應用實修面的本書，必能幫助廣泛讀者和修習者接受神聖無邊廣闊的教導與洗滌，驅除無明，帶來靈性光明的智慧。◎代理經銷：白象文化更多精彩內容請見http://www.pressstore.com.tw/freereading/9786269700806.pdf
優惠價：
9
450
庫存：1
滿額折
8.
喜馬拉雅：雪之寓所、神話起點與人類的歷史
出版日：
2022/10/29
作者：
艾德・道格拉斯
出版社：
麥田
裝訂：
平裝
流亡的國王、帝國主義者、自負的探險家、考古學家、傳教士、間諜、地圖繪製者、藝術家、嬉皮以及狂熱登山者一步一腳印詳實探究喜馬拉雅山的歷史、政經沿革全方位書寫世界最高峰民族和冒險的重磅史詩著作 入圍2020年達夫．庫伯獎、2021年博德曼─塔斯克山岳文學獎亞洲藝術報年度選書 ▎登頂推薦 吳繼文 作家李崇瑜 西藏研究學徒徐振輔 《馴羊記》作者張元植 登山家陳德政 作家廖科溢 旅遊節目製作人兼主持人潘美玲 國立陽明交通大學人文社會學系教授兼系主任謝哲青 作家、旅行家、知名節目主持人 種族╳宗教╳文化堆疊出一座又一座的山峰喜馬拉雅，是世界最高峰也是眾人心之所向的精神堡壘 文字權威，值得信賴，任何真心關注喜馬拉雅山地區的人都會想買一本，並認為這本書是無價之寶。――歷史學家約翰・基伊（John Keay）這是書寫喜馬拉雅歷史最具權威性的一本著作，作者將世界最高山脈中的民族、文化和冒險故事鉅細靡遺的描述。在這裡，耶穌會士會與西藏喇嘛交流科技，蒙古帝國的可汗會雇用尼泊爾工匠，亞美尼亞的商人也和蒙兀兒人買賣麝香與黃金。幾個世紀以來，喜馬拉雅獨特而令人驚嘆的地理形態吸引了那些尋求精神和文字高度的人：朝聖者、冒險家和登山者，他們試圖在世界上最壯觀和最具挑戰性的山峰中測試自己。但喜馬拉雅山並非單純荒涼貧瘠，而是各種原住民和地方文化的家園、世界宗教的熔爐、貿易的十字路口，帝國的交會點和衝突地帶。在這部歷時近二十年的作品中，作者為「世界屋脊」立下了一個里程碑。跨越千年，從最早的居民到現在西藏和珠穆朗瑪峰的衝突，喜馬拉雅探索歷史、文化、氣候、地理和政治。作者介紹了加德滿都和尼泊爾的偉大國王；他描述了建造高聳的白色佛塔的建築師，這些佛塔使喜馬拉雅建築與眾不同；他追溯了將喜馬拉雅精神帶到世界的印度教、伊斯蘭教和佛教的蓬勃發展。他還以戲劇性的手法描繪了東印度公司如何與中國皇帝爭奪統治地位，印度如何與毛澤東的共產黨作戰，以及大眾旅遊和生態轉型如何掩蓋冷戰的血腥遺產。這是一本在時間與空間最大跨度的喜馬拉雅歷史：橫跨地質學、遺傳學、植物學和藝術，以及充滿勇氣和足智多謀的故事。這些傳說鮮少體認到此區千餘年來發展出的文化多麼複雜豐富，和孕育出此間文化與民族的巍峨山岳如出一轍。然而，這裡的文化若非受到忽視，就是遭到唯利
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9.
喜馬拉雅天珠（簡體書）
出版日：
2020/12/01
作者：
朱曉麗
出版社：
廣西美術出版社
裝訂：
精裝
??《喜馬拉雅天珠》既是基于田野考察和珍貴史料的研究課題，又是兼具藝術性、文化性、理論性、典籍性、搶救性的出版項目。作者用了近5年的時間，深入中國藏區、印度、尼泊爾以及兩河流域諸國，參觀歐洲各大博物館，進行了充分的資料采集和研究調查。 該著作以客觀、科學的觀點，對天珠的工藝起源、制作背景、制作地及其文化和宗教意義的演變梳理出系統的認識，在詳述與天珠有關的各種古代珠飾的基礎上，按照工藝起源和流傳的
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10.
博伽梵歌：喜馬拉雅瑜珈傳承先聖先哲的智慧（一）(電子書)
出版日：
2025/12/01
作者：
威亞薩
出版社：
白象文化事業有限公司
裝訂：
電子書
◎《博伽梵歌》是對「賦予人類價值與靈性進化」最有系統的陳述，也是有史以來對永恆哲學最清晰、最全面的總結之一。 ◎本書堪稱華文圈《博伽梵歌》至為詳盡的註釋，首次集結印度正統古吠陀學習《博伽梵歌》時必讀的權威釋論：香卡拉、馬督蘇達那、斯瓦米拉瑪以及斯瓦米韋達等古今國際瑜珈大師的釋論，幫助讀者細細品味、深入研讀《博伽梵歌》的微妙精義。 ◎書中穿插許多深具啟發性的靈性故事，並蘊藏豐富的沉思與靜坐材料，無論是初學者、深度研經者或者靜坐實修者，都能在書中得到啟發和共鳴。 喜馬拉雅瑜珈傳承聖者斯瓦米拉瑪說：「《博伽梵歌》涵蓋了東方哲學以及心理學的所有原理，十八章的每一章都描述了自我轉化過程的不同面向。《博伽梵歌》的目的是要教導求道者如何於內在生命與外在世界活動兩者之間建立均衡，它既幫助了個人去發展內在的寧靜，也解釋了善巧與無私行動的藝術與科學。」 《博伽梵歌》雖然源自印度，卻得到全球各個時代菁英的一致推崇，然而受限語言，印度以外的國家很難觸及其完整的核心教義。依照印度古經典傳承學習的體系，香卡拉和馬督蘇達這兩位大師對《博伽梵歌》的釋論，可說是重中之重、學子必學的版本，本書首創引進此最權威釋論加以整編、翻譯、注解，使華文圈得以融入印度古籍知識學習主流的傳承血脈。真正了解《博伽梵歌》真義的人也會體悟，《博伽梵歌》乃實修寶典，因此透過具有實修經驗多位老師的綜合詮釋，讀者會有更嶄新、全面的廣闊視野。 身為喜馬拉雅瑜珈傳承血脈的一份子，本書編著累積多年研讀、學習與實驗，彙整出印度瑜珈界多位重量級釋論者的教導，並輔以自身沉思的內容，以口傳和文字方式分享給全球華人。兼顧經文剖析和應用實修面的本書，必能幫助廣泛讀者和修習者接受神聖無邊廣闊的教導與洗滌，驅除無明，帶來靈性光明的智慧。
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11.
喜馬拉雅的種子（簡體書）
出版日：
2024/12/01
作者：
曲麗萍
;
楊凱迪
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
本書主要介紹了青藏高原珍稀的野生植物資源，揭示了它們在嚴酷的高原環境中為了生存與繁衍而煥發出的頑強生命力和為了適應環境所展現的令人驚歎的演化奇跡。全書共分為 6 章，介紹了喜馬拉雅山脈的崛起及其植物種類的多樣性，高原植物的生存智慧，以及高原植物與動物、人類緊密依存的關係，反映了高原人民與自然和諧互動、共存共生，展示了科學家和高原人民為踐行當代生態文明理念和保護國家種質資源做出的努力。本書適合植物愛好者閱讀，也適合對喜馬拉雅山脈、青藏高原感興趣的大眾讀者閱讀。
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12.
靜心之巔：在喜馬拉雅山上冥想（簡體書）
出版日：
2024/11/01
作者：
(印)斯瓦米‧拉瑪
出版社：
華齡出版社
裝訂：
平裝
喜馬拉雅山不僅是世界上海拔最高的山脈，同時也是冥想聖地，靜心之巔。本書記錄了斯瓦米·拉瑪與那些隱居在喜馬拉雅山脈中的瑜伽大師、高人和隱士相遇，共同生活並向他們學習的傳奇經歷。這些大師們不僅包括大名鼎鼎的甘地和泰戈爾，還有各個流派的瑜伽領袖。書中的每個故事都是一段妙不可言的心靈之旅，帶領讀者探索如何通過冥想調節情緒、緩解壓力，並培養對當下的全然覺知。通過這些故事，我們能學會如何克服恐懼、自大、執著，從而變得謙卑、平和，最終改變自己的生命狀態。本書自出版以來，在全球範圍內獲得了廣泛的讚譽，深受眾多知名人士的喜愛，包括蘋果公司創始人史蒂夫·喬布斯、推特聯合創始人兼首席執行官傑克·多爾西、安泰保險前首席執行官馬克·伯托利尼、印度總理納倫德拉·莫迪和英國前首相托尼·布萊爾等。
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電子書
13.
行走在世界之巔：喜馬拉雅步道(電子書)
出版日：
2024/09/26
作者：
凱姆・霍南
出版社：
積木文化
裝訂：
電子書
印度╳不丹╳巴基斯坦╳西藏╳尼泊爾 地球上旅行次數最多的男人，手把手教你徒步喜馬拉雅！ ▲△▲ 收錄橫跨五國、47條從入門級到挑戰級路線，最全面的喜馬拉雅健行路線 絕美壯闊景色第一手攝影紀錄，在出行之前先享受一場紙上視覺盛宴！ ★購書即贈送電子桌布乙款，與絕美景色相遇的悸動，一起珍藏★ ▲△▲ 「這真的是一本全方位介紹喜馬拉雅山脈的路線萬用指南！有最適切的體力規劃，誠懇直白的建議提醒，也有許多意想不到的小撇步知識，非常適合所有想要前往探險的登山者。」──山女孩Kit（方妙）｜登山作家 「一旦困在日常太久，我總會挑一條喜馬拉雅山區步道作為出走的目標，而這裡的步道，也總能不負期望地療癒我身心。建議讓命運之神安排，隨機翻開本書任何一頁，作為下趟旅程的目的地吧，我們巴基斯坦雪湖見。」──李郁淳（漂鳥旅行誌）｜ 旅遊作家 「透過書中文字與照片，彷彿能嗅到高冷冰清的空氣，飄揚寺院的香氣與高地食物的味道。細看每座雪山的山頭崢嶸，每地的白牆佛塔又存在著自成一格的樣態與氛圍，唯有透過徒步健行才能分辨得出其中細微的區別。 不論你準備出發，或只是打算臥遊；不論你有能力重裝長距離、或只是一兩日的小品，都能在書中找到屬於你心中的那片風景。」──徐銘謙｜台灣千里步道協會副執行長 「這真是讓我等待許久、令人歡欣鼓舞的書！從巴基斯坦到不丹，從K2到聖母峰，從瑪旁雍措到大吉嶺，包含喜馬拉雅與喀拉崑崙兩大山脈最經典、與一些相對冷僻的路線，搭配無比的壯闊又高畫質的攝影作品、詳細且超級實用的解說與精細清晰的地圖解說。是徒步健行愛好者絕對不能錯、能全方位帶你進入真－世界屋脊的鉅作！」──崔祖錫｜山岳探險與旅遊攝影作家 「誠如喜馬拉雅歷史學者艾德・道格拉斯（Ed Douglas）所言：『地質專家稱山區為高能量環境，而喜馬拉雅山巨大的物理及自然多元性，反映在活力旺盛的人口。』 我在徒步前往K2基地營的途中，曾經被那種充沛的動能洗禮過。讀著這本書裡關於安娜普納峰基地營（ABC）的生動敘述，對照著地圖，一座村行過一座村，我已經迫不及待，再次跨入冰雪的國度。」──陳德政｜作家 「喜馬拉雅，孕育著神秘的人文、驚人的生命力，更是冒險的終極之地。讓我們展讀預習，尋找自己的香格里拉吧！」──雪羊｜山岳作家 名家齊心推薦（依姓氏筆畫排列）─── TaiTai LIVE WILD 楊世泰 &
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14.
淚祭喜馬拉雅《上冊》（二戰中美珍珠三部曲之三：簡體中文版）
出版日：
2024/04/01
作者：
廖兆暄
出版社：
漢世紀數位文化EHGBooks
裝訂：
平裝
本書是文化老兵廖兆暄的採訪史實，分為上下二部，對二次世界大戰中國戰場有詳細深刻的紀錄。美國飛虎隊是一支英勇頑強，機智善戰的空中奇兵，以大無畏的精神， 與中國人民並肩作戰，共同抗擊日本發動的對華侵略戰爭；此等中美共同合作的歷史光輝，作為一座永不褪色的豐碑，長存於中美兩國人民以及全球熱愛和平的老百姓心中。
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15.
喜馬拉雅之雪（簡體書）
出版日：
2024/03/01
作者：
陳平
出版社：
廣東旅遊出版社
裝訂：
平裝
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16.
喜馬拉雅山脊下（簡體書）
出版日：
2024/01/01
作者：
于軼群
出版社：
灕江出版社
裝訂：
精裝
位於喜馬拉雅山脈中的安納普爾納大環線（ACT）被《美國國家地理》雜志評為“世界十大徒步路線之首”。2014年，處於人生低谷期的作者踏上了這條艱險而壯麗的徒步之路。 本書並非司空見慣的旅行遊記，而是三條敘事線交織而成的行思之書。一條敘事線通過46篇文字講述了作者在環安納普爾納的徒步中力求擺脫抑鬱、克服習氣、改變舊有價值觀，與自我重逢的心路歷程。與此呼應的另一條敘事線亦通過46篇文字，以美術史中的作品和人物為例，與女兒探討人生與自我成長。兩條敘事線的92篇文字互相唱和，形式新穎。最後，作者分享了安納普爾納大環線的徒步攻略。此外，作者以獨特視角拍攝的喜馬拉雅影像及經典美術作品與文本相輔相成，引人入勝。 我們既能跟隨作者的步伐，領略異地風物，在他的行思中觀照自我，獲得如何坦然面對死亡、孤獨、悲傷、挫折、自負、憤怒、嫉妒、仇恨等精神困境的啟示，也能在他給女兒的人生課中，感悟挫折教育之於孩子人格培養的意義。至於攻略部分的內容，即便沒有徒步於安納普爾納大環線的計劃，我們也能收獲豐富的地理知識。
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17.
雪豹：走向喜馬拉雅的心靈之旅（簡體書）
出版日：
2023/08/01
作者：
(美)彼得‧馬西森
出版社：
商務印書館(大陸)
裝訂：
平裝
1973年，彼得•馬西森和著名動物學家喬治•夏勒一道，深入喜馬拉雅腹地探險。在神秘的夏爾巴人的幫助下，他們艱難跋涉兩個月，徒步四百公里，前往人跡罕至的多爾帕高地，尋訪神秘的水晶寺，調查喜馬拉雅岩羊，還想一窺稀有而美麗的雪豹。在當年，這趟旅程可謂危險重重，對體力和精神都是極大的考驗。而對於剛剛經歷喪妻之痛的馬西森而言，這也是一場非凡的“心靈之旅”——雪域高原的壯麗風物，接近神性的山民，禪修的啟悟，也在慢慢撫平他內心的傷痛……
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87
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18.
寂靜的石頭：喜馬拉雅地區的科考隨筆（簡體書）
出版日：
2023/06/01
作者：
(美)喬治‧夏勒
出版社：
商務印書館(大陸)
裝訂：
精裝
50年前，在喜馬拉雅地區開展科學考察，到底有多艱辛？那裡的野生動物生活的怎麼樣？那裡的人們當時過著怎樣的生活？本書的大部分篇幅描述了喬治•夏勒博士在喜馬拉雅地區的科考活動，包括山、人、日常的行程。每一次旅程都會遇到問題：有的是政治上的，因為喜馬拉雅處於多個國家邊界的敏感區域；有的是後勤保障方面的，頑固的背夫、不願動彈的馱畜，還有蹤跡難尋的小徑——山地旅行永恆的難題；還有一些氣候問題，比如沙漠地區洶湧的熱浪、青藏高原刺骨的寒風。作者並不是簡單地記錄自己的科考經歷，而是想用自己的筆和相機記錄下生活在寂靜荒山中的各種生靈，向人們展現它們所面臨的生存困境，喚起人們對正在逝去的喜馬拉雅地區的關注。
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電子書
19.
雪豹：穿越喜馬拉雅山的性靈探索之旅(電子書)
出版日：
2023/05/09
作者：
彼得.馬修森
出版社：
馬可孛羅
裝訂：
電子書
有史以來最偉大的旅行和自然書寫作品 ★知名作者彼得．馬修森穿越喜馬拉雅山的難忘精神之旅★ 「人生的荒謬可能在我們未理解之前就結束了，可是我們（對於跟別人不可分的那個自我）仍有義務盡可能勇敢、恢弘地活過一生。」──彼得．馬修森 ★榮獲1979年美國國家圖書獎「當代思想類」 ★榮獲1980年美國國家圖書獎「一般非小說類」 ★巴黎評論創辦人自然書寫經典 ★名家宋碧雲經典譯本 一部匯合旅遊經歷、自然書寫與性靈禪修體悟 持續40年的經典著作 《雪豹》 ●國內名家一致推薦● 作家 陳德政──專文推薦 作家 謝旺霖 作家 顏擇雅 ──一致推薦 「喜馬拉雅空氣清新，山顯得近在眼前，面對這壯觀的山水，淚水靜靜浮上眼眶。這幾週來不受干擾──沒有信件、電話、不必應付旁人的需求──我的腦袋很清楚，自動自發回應萬事萬物。這種感覺很驚人。……」 1973年，作者彼得‧馬修森與動物學家喬治‧夏勒深入西藏邊界尼泊爾境內的多爾泊區，目的是研究當地特有的喜馬拉雅藍羊。不過，兩個人還有另一個目的，就是希望能一窺雪山中最珍貴美麗的傳奇生物－－雪豹。 「自然以待」及「科學研究」兩種文化態度上的差異，在作者以研究者的身分進入佛學的精神發源地「藏區」時，一股隱隱約約的、一再挑戰讀者心念的對立不斷地衝擊。我們如何看待事物、如何安置自我，都在這主觀與客觀、主體與客體的對應中遊移流轉。 師從禪宗的馬修森，在水晶山的古老寺宇間的精神追尋，最終卻成為對於身體和精神之旅的非凡描繪。因為艱苦的攀登，讓馬修森對現實、苦難、無常和美麗有了更深的佛教理解。 國內外好評 「一本美麗的書，配得上他身處的群山。」——保羅．索魯，《赫丘力士之柱》作者 「最初是對受人尊敬的佛教象徵、稀有的雪豹的探索，後來發展成為對存在意義的探索。一部登山與性靈追求，別致有趣的結合」——觀察者報 「這是一個內心為平靜而博鬥的故事，將成為鼓舞人心和支撐人的荒島最佳陪伴讀物。」——艾米莉．巴爾，作家 「既是內心旅程的編年史，也是對陌生領域的博學記錄……一部永恆的記錄」——獨立報 「對一個遙遠而永恆的地方及其人民的令人回味的描述」——星期日泰晤士報
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336
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20.
我的喜馬拉雅（簡體書）
出版日：
2023/01/01
作者：
石鐘山
出版社：
花城出版社
裝訂：
平裝
作品主要講述了新中國成立後，為和平解放西藏，一群已轉業到地方安家立業的軍人們重新集結起來，不懼犧牲奮勇向前，歷經千難萬險最終將紅旗插上喜馬拉雅，維護了祖國統一且守護、建設、發展西藏的感人故事。此小說為“新高地軍旅文學叢書”之一種。 一部紀念致敬西藏和平解放七十周年的重磅力作，一首謳歌高原英雄守護建設西藏的壯美史詩，一幅三代軍人奉獻雪域的崇高精神譜系。
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21.
喜馬拉雅深處：陳塘夏爾巴的生活和儀式（簡體書）
出版日：
2022/09/01
作者：
范久輝
出版社：
中國藏學出版社
裝訂：
平裝
生活在我國喜馬拉雅秘境深處的夏爾巴，長久以來幾乎與世隔絕，一直未被世人深入瞭解。2005年，作者戶外旅行結緣陳塘，並在此後十餘年間持續深入到夏爾巴中間，以人類學式的參與觀察和“街坊鄰居視角”，記錄了夏爾巴的日常點滴及儀式種種。本書圖文並茂，是我國第一部關於陳塘夏爾巴的民族志作品，兼具可讀性和資料性。書中對2021年陳塘鎮通公路之前的夏爾巴風俗習慣、人生禮儀、宗教信仰等方方面面情況的系統記錄，尤為珍貴。
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22.
泛喜馬拉雅地區和中東小麥條銹病（簡體書）
出版日：
2022/09/01
作者：
李明菊
;
薩吉德‧阿里
出版社：
中國農業出版社
裝訂：
平裝
本書分6個章節，每章節一個國家，分別介紹了中國、尼泊爾、巴基斯坦、伊朗、伊拉克和埃及在小麥條銹病各個領域的研究進展，內容包括病害流行、寄主抗性及抗病基因利用和抗性機制、數量性狀位點及基因組關聯分析、條鏽菌毒性(小種)動態、群體遺傳多樣性、致病機理、效應蛋白、綜合防控及未來研究方向等。當然，由於各國研究水平的差異，不是每個國家都在各個方面有同等的水平，但盡可能涵蓋本國研究的各個方面。國際上關於小麥銹病的書籍，要麼側重於基本知識點的全面介紹，要麼側重於某一研究方向或某些新技術方面的介紹，而有關世界小麥條銹病重要熱點地區的全面系統介紹，目前尚缺乏這方面的書，本書可為一個彌補。本書涵蓋6個國家小麥條銹病研究的方方面面，從生態、流行和損失，到傳統、分子水平和治理等，知識體系全面、豐富、系統，信息量大。彙聚了6個國家在小麥銹病研究領域資深專家的智慧，語言流暢，邏輯清晰，重點突出，不失為一本質量上乘之作。
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23.
行．入喜馬拉雅山
出版日：
2020/11/19
作者：
森給滇真(阿里)仁波切
;
仁欽秋吉‧愛麗絲
出版社：
博客思出版社
裝訂：
平裝
愛麗絲帶你找尋心の極樂世界 愛麗絲從來沒有看過「雪地修行」是多麼艱辛；沒有想過「愚公移山」是真實故事；更沒玩過「騎馬越山河」……。這麼多有趣的嘗試，這麼多夢裡沒有的第一次，都寫在書本裡，與你同樂！ 喜馬拉雅山，不是任何人想去就走的行程。巍峨的山峰，隱藏著危機，眾神所居的聖殿，讓人崇敬！ 2019年9/25～11/5，40天，與上師行腳， 至中、尼邊境、軍事要塞、人煙罕至的上多波（Dolpo）。 是
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24.
喜馬拉雅願望日曆2021（簡體書）
出版日：
2020/11/01
作者：
喜馬拉雅
出版社：
天地出版社
裝訂：
平裝
這是一本以“願望”為主題的日曆，它配有願望貼紙，讀者把心願貼滿日曆的話，據說許下的心願會隨著日曆變薄而實現哦！編者精心挑選了365句暖心治癒金句，它們或出自文學名著，或來自經典影視劇，或是哲學家的人生格言，等等。編者希望讀者與這些大師之言產生共鳴，或讀之莞爾，使人解憂忘煩，或有所提醒，思忖生活真諦。
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25.
珠峰鼓手：1000公里徒步尼泊爾喜馬拉雅（簡體書）
出版日：
2020/07/22
作者：
紅塵
出版社：
中國旅遊出版社
裝訂：
平裝
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26.
西藏，永遠之遠：喜馬拉雅山岳、冰川、湖泊與人文的四季日夜攝影行旅
出版日：
2020/01/20
作者：
陳業偉
出版社：
橡實文化
裝訂：
精裝
著名高山攝影家、《因為山在那裡》作者──陳業偉 歷時十多年，進西藏近80次的心血結晶 將近180張作品，帶你看見西藏的壯麗、淳樸與荒涼 唯有西藏，值得一生朝聖 「拍攝有著時代烙印的西藏，就是我永遠的夢想。」 高山攝影家陳業偉的足跡踏遍西藏的每一個角落，他以自己獨特的生命體驗，展現西藏之美，包含：氣勢磅?的雪山、世界盡頭的潔白冰川、羌塘草原無人區、歷史悠久的古寺、淳樸善良的牧民、喜馬拉雅的綠意……
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27.
共享與發展：喜馬拉雅區域研究(第1輯)（簡體書）
出版日：
2019/11/01
作者：
方素梅
出版社：
社會科學文獻出版社
裝訂：
平裝
中國社會科學院西藏智庫是依託中國社會科學院民族學與人類學研究所成立的專業智庫，旨在為西藏自治區及四省藏區經濟社會發展提供智力支持。本書是在2017年11月於北京召開的“共享與發展：喜馬拉雅區域研究國際研討會”基礎上，對會議提交論文以及西藏智庫此前徵稿進行精選後所做的文集，具有較高的學術價值，反映了當前國內外藏學研究的學術前沿。
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28.
尼泊爾＆喜馬拉雅健行
出版日：
2019/10/17
作者：
地球の步き方編集室
出版社：
墨刻
裝訂：
平裝
位在中印交界的尼泊爾，是無數登山好手心目中的聖地，前仆後繼的訪客，都是為了一窺世界之巔喜馬拉雅山的面貌，其實尼泊爾境內共有8座高度排名世界前十的山峰，壯麗的山稜讓人讚嘆之餘，揉合了印度教、佛教與境內多種民族傳統的信仰文化，也展現出迷人的神祕風貌。自然與人文之美讓尼泊爾坐擁多處世界遺產，眾神的居所加德滿都盆地、佛陀誕生的聖地藍毗尼，以及聖母峰所在的薩加瑪塔國家公園，還有能夠親近叢林動物的奇旺國家公園
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29.
警犬冷焰2：喜馬拉雅山巨獸（簡體書）
出版日：
2019/08/01
作者：
沈石溪
;
沈悅
出版社：
童趣出版有限公司
裝訂：
平裝
“沈石溪動物小說警犬冷焰”系列是沈石溪攜手新銳作家沈悅、馬軒旻、李花三吉創作的全新作品，主人公警犬冷焰與警員冷峭隸屬于國際刑警組織，他們奔走於世界各地，專門調查那些看似“超自然現象”的懸案，通過嚴密的邏輯推理，剝絲抽繭般還原案情，抓獲真凶。《喜馬拉雅山巨獸》的案件發生在希夏邦馬峰，冷峭的登山隊伍在接近一個地勢像葫蘆口的地方時，竟然冒出一個大雪怪！身為警犬的冷焰卻做出一系列失常反應，導致登山隊集體陷
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30.
喜馬拉雅隨想曲（簡體書）
出版日：
2019/07/01
作者：
田聯韜
;
宋濤
出版社：
中央民族大學出版社
裝訂：
平裝
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31.
從大吉嶺到克什米爾：漫遊在喜馬拉雅山的靈魂深處（簡體書）
出版日：
2019/06/01
作者：
聞中
出版社：
浙江人民美術出版社
裝訂：
平裝
2016年春，作者遠赴加爾各答的辨喜大學訪學一年。在此期間，作者遍訪了喜馬拉雅山脈南麓的各種道院、洞穴與靜修林，兼及無數的佛地圣跡圣所、名人故居舊宅等。古印度與古中國是齊名的東方偉大文明，更好地認知印度也可以更好地理解我們自身。作者在從大吉嶺到克什米爾的漫游中，對現代印度的自然風光、民土風情、藝術文化等角度展開了全方位的觀察，並將其與中國文化、現代文明的思考有機融合，呈現了一場嫻靜動人的文化精神之
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一切都是剛剛好：台東醫生在喜馬拉雅山塔須村的義診初心(電子書)
出版日：
2019/06/01
作者：
楊重源
出版社：
健行文化出版事業有限公司
裝訂：
電子書
本書特點 記錄十年義診最新拍攝數十幅珍貴照片首度曝光 內容簡介 堪祖仁波切、關山聖十字架療養院裴彩雲修女、台北馬偕醫院院長楊育正 專文推薦 看到痛苦，無法克制自己，這是慈悲。克服困難，堅持行善，才是圓滿。有人說他偉大，有人說他傻，他卻覺得自己能夠付出，是老天爺的恩賜：剛剛好他有能力，剛剛好塔須需要他。 本書記錄一位台東醫生冒著生命危險，九年來八度上塔須村義診的故事。 當夏天來臨時，楊曼巴就像隻候鳥，身上背負著再度踏上塔須的使命。就像離家很久的孩子，終於回到家。從二○○六年的一個機緣牽線開始，從未踏上海拔四千五百公尺川藏塔須村的他，從未想過接下來的每一年，當喜馬拉雅山的雪融化時，會那麼渴望「回家」。至今，楊曼巴還是和過去一樣，曾十度回家。遠在千里外川藏塔須村家人也引頸等著他。 喜馬拉雅山上的塔須村，全年八個月冰雪封山，最低溫度約攝氏零下四十度，資源極其匱乏窮困。全村四、五千個人只要一生病，只有等待奇蹟，也等待死亡的威脅。每年當山上的雪融了，花開了，他都必須花費三分之二的年薪買藥上山。 身為窮人家的孩子，因讀書有機會脫貧，在他心中，教育跟醫療一樣，是人的基本權利。就這樣，塔須希望小學開始了，讓孩子們不管男孩女孩都能免費讀書。付出過程中從不計算金額，因為四、五百萬元換得一整個村莊的幸福與生命，他覺得十分值得！ 每年十二個月，他有十一個月在台東擔任身心科醫師，也會每週利用休診或未看診的時段，與護理師開車前進偏鄉進行居家關懷的服務，至今已推行十餘年，開車的里程數不知不覺也累積了十萬多公里，不管車程再遠、身體再疲累，仍甘之如飴。 有人問他為什麼要去塔須？為什麼選擇偏鄉台東行醫？ 他的答案很簡單﹕每個人心裡都有個夢想，只是他比較幸運先找到夢想，找到自己魂牽夢縈的「塔須村」，找到回家的路。也是順應心的召喚，不強求，剛剛好，這是一種幸福。
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33.
行香聞杜鵑：1849年英國皇家植物園所藏錫金(喜馬拉雅山植物圖譜明信片)（簡體書）
出版日：
2019/01/01
作者：
約瑟夫‧胡克
出版社：
中國畫報出版社
裝訂：
盒裝
他是英國皇家植物園園長，卻窮盡畢生精力繪製東方喜馬拉雅瀕危杜鵑花圖譜。 自此，花無國界，歲有甲子；杜鵑自芳，無問西東。
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34.
荒野求生科普漫畫書：喜馬拉雅生存記（簡體書）
出版日：
2018/12/01
作者：
(韓)韓國SBS金炳萬叢林的法則製作團隊
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(韓)異正泰
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(韓)柳大永 編著
出版社：
長江少年兒童出版社
裝訂：
平裝
全書介紹整套圖書講述了以金炳萬為隊長的探險團隊在人煙稀少的原始叢林裡的冒險故事。驚險、感動與趣味並存，在這裡，孩子們可以學到很多超級有用的生存技能；學會直面困難與逆境，培養智慧、毅力和勇氣；感受到隊員間溫馨搞笑的瞬間，學會怎樣合作，怎樣與人相處；還能夠認識各種動植物，加深對大自然的瞭解；認識各種不同膚色、不同文化背景的朋友，讓孩子們在驚險刺激、風趣幽默的野外探險中學習知識，學會成長。 荒野求生
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35.
喜馬拉雅山下的情侶（簡體書）
出版日：
2018/11/01
作者：
高平
出版社：
當代中國出版社
裝訂：
平裝
本書為國家一級作家高平老先生中短篇小說精選，包含《朝陽》、《喜馬拉雅山下的情侶》、《我的短命副手》、《好感》、《虎頭冠》等共計12篇，這些作品，大部分曾經在報刊上發表過(如：短篇《夢見眾神》曾被選入《小說選刊》)，自1981年至2016年，全部作品的創作戰線長達近40年，文字較為流暢，內容也很精彩。本書選取篇章的主要部分是以文學經典話題“愛情”為主題的，作者用嫺熟的筆法、明白曉暢的語言，為讀者提供
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36.
寰宇文獻：喜馬拉雅百年鳥類志‧澳洲及離島鳥類概述（簡體書）
出版日：
2018/08/30
作者：
(英)約翰‧古爾德
出版社：
華東師範大學出版社
裝訂：
精裝
《喜馬拉雅百年鳥類志》是約翰·古爾德早期的成名作，委託精於鳥綱分類的愛爾蘭動物學家尼古拉斯·威格斯協助自己整理甄別標本，撰寫文字介紹內容，繪畫則由他本人完成初稿後，交給妻子伊麗莎白以石版印刷形式付印。本書共收錄80幅精美的鳥類畫，介紹了百年來喜馬拉雅山區的鳥類生態。《澳洲及離島鳥類概述》由古爾德主持撰寫、繪製插圖的，為其盛年考察澳洲及離島鳥類生態的集大成之作。二書均據原版影印。
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37.
尊瑪、尊瑪：我和她們在喜馬拉雅的夏天DVD
出版日：
2018/08/10
出版社：
牽猴子
裝訂：
平裝
西藏與印度交界，海拔四千兩百七十公尺的喜馬拉雅山高原荒漠，有著難以言傳的景致、無法想像的孤寂，同時卻也散發一種喜馬拉雅山特有的包容、謙卑、與堅忍。來自台灣的導演林麗芳，與藏傳佛教女性出家眾-安尼們共同渡過了一個夏天，趁著冰雪封山前，細細領會生命的頑強與美麗。 社會地位卑微、受教育的機會少之又少，成為「尊瑪」，或許是她們擺脫宿命的一種可能。尊瑪（Tsunma），藏語意為高貴純潔女性，同時為
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38.
飛越喜馬拉雅（簡體書）
出版日：
2018/08/01
作者：
劉虎
出版社：
少年兒童出版社
裝訂：
平裝
世界上有這樣一種鳥，它們每年的春秋兩季遷徙，都要飛越高高的喜馬拉雅山。在世界現存鳥類中，能有此壯舉的已經不多了。當春天的氣息再度彌漫在空氣中，春季遷徙即將開始，斑頭雁又要回到生命的起點：青藏高原。雁群中那只名叫拜施波爾的雌性斑頭雁，如時鐘般精准地再次提前來到了起飛點。她似乎對重返青藏高原總是懷著強烈的渴望。這其中，藏著怎樣的秘密呢？
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39.
神奇的喜馬拉雅山（簡體書）
出版日：
2018/06/01
作者：
沈石溪
出版社：
明天出版社
裝訂：
平裝
在這套書中，“動物小說大王”沈石溪老師帶領“動物探索營”的隊員們，分別前往喜馬拉雅山、西南地區和塔克拉瑪幹沙漠，他們的探索之旅，能讓小讀者們對野外求生的實用技巧有初步的了解，同時向小讀者們傳遞環境保護的卓越理念。 《神奇的喜馬拉雅山》：本書是“沈石溪動物探索營”系列圖書的一本，在本書中，沈石溪老師帶領可愛又淘氣的動物們到了喜馬拉雅山地區進行探險和考察，讓小讀者和他們一起
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40.
喜馬拉雅西部早期佛教泥塑：10世紀末至13世紀初（簡體書）
出版日：
2018/05/01
作者：
(奧)克里斯汀‧盧紮尼滋
出版社：
中國藏學出版社
裝訂：
精裝
《喜馬拉雅西部早期佛教泥塑(10世紀末至13世紀初)(精)》是英國倫敦大學東方和非洲研究學院大衛‧施耐爾格羅夫西藏及佛教藝術不錯講師（David L. Snellgrove Senior Lecturer）克裏斯汀？盧紮尼茲研究喜馬拉雅西部早期佛教泥塑的專著，作者在長期田野調查的基礎上完成該書，從泥塑藝術入手，系統呈現了喜馬拉雅西部藝術發展、演變的簡要歷史和這一遺產在該地區的延續，有助於讀者解釋喜
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