國防醫學院

採用因時繫事、議敘併論的模式，期待書寫出既得首尾一貫，又具時代對話的院史發展風貌。以此等體例敘論國防醫學院百餘年來的經歷，除符合近代史學寫作主流外，更貼近社會大眾的閱讀習慣和需求；讓《國醫百年，源遠流長-國防醫學院院史-》一書不僅回應國防醫學院師生與校友之歷史記憶，也能成為我國醫學發展裡珍貴的史料篇章。 民初史學大儒梁啟超即言：「治專門史者，不惟須有史學的素養，更須有各該專門學的素養。」既然國

院史徵詢對象即須網羅醫界人士與本院師生耆老，主要執筆者的甄選亦得兼顧醫學史專業及軍事素養之需求。有鑑於既往之院史流傳不廣，以致於本院對中國與臺灣醫學發展的貢獻罕有人言及。因此，主撰稿原則：一、符合專史寫作與史學基本精神，二、繫時敘事須符合本院之規章與史學慣例，三、行文以社會大眾為前提力求通順暢達；期望在前人述史與本院先賢的貢獻上踵事增華，完成這本國醫百年，源遠流長的國防醫學院院史及耆老口述。&nb

看看他們娓娓道來的親身經驗、過往雲煙，瞭解國防醫學院發展的歷史軌跡，進一步在史鏡的借鑑裡，追尋先哲篳路藍縷的腳步，緬懷拓荒闢土諸賢們的苦心孤詣，認識點滴積累成今日學院茁壯基礎的各種人、事、地、物等口述故事。

《預防醫學實踐教程》，本書主要包括18項預防醫學實踐專題例如：疾病頻率檢測，病例對照研究，隊列研究，診斷與篩檢試驗的評價，循證醫學meta分析，口腔保健流行病情況，大學生健康狀況評價，社區衛生服務實習案例等內容．適合臨床本科、口腔本科醫學生實踐課使用。

《全國高等學校教材：公共衛生實驗教程》是全國高等學校教材。教材共分七章，內容包括：流行病現場調查技術，醫學統計分析方法與技術，環境衛生評價，職業衛生評價，營養與食品衛生，兒童健康評價，社會醫學健康評價。可供臨床醫學、口腔醫學、護理學等專業使用。．

預防醫學是一門理論性和實踐性都很強的學科，包括理論和實踐兩部分內容，二者缺一不可。為了加深學生對《預防醫學》課堂教學內容的理解，充分體現高校預防醫學實踐性教學的特色，我們編寫了這本《預防醫學重點難點講解及實習指導》。 本教材的編寫由華北煤炭醫學院、齊齊哈爾醫學院、臺州學院醫學院三所醫學院校合作完成，編者全部為教學一線具有多年豐富教學經驗和實踐經驗的教師。作為北京大學醫學出版社全國高等醫學院校教材《

本書以深入淺出的筆調，介紹自清末發軔的中國軍醫養成教育開始，歷經滿清王朝、北洋軍閥政府、南京國民政府、八年抗日戰爭等時期的軍事醫學發展與軍醫貢獻；並詳述抗戰結束後整合軍醫機構創設國防醫學院，於國共內戰晚期由上海輾轉遷移至臺灣，在水源地院區紮根立足五十年的經營歷程，以及晚近遷建內湖院區開創新格局的願景。仔細品讀內容各篇章，讀者將對國軍軍醫成長脈絡的演進、軍事醫學體系在臺灣醫學史的地位，了然於胸。 本

在當代醫學與公共健康研究的交會處，永續健康治理已不僅僅是一種理想，而是一項緊迫的行動命題。本專書的撰寫，正是試圖回應這一全球挑戰，並從制度、技術、文化與倫理等多重面向，探索實踐「健康與福祉」(SDG 3) 的可行路徑。作為主編，我在閱讀各章時，深感其中不僅有扎實的實證基礎，更有跨域整合的創新視野，這些特質構成了本書最為珍貴的價值。

第一冊：【實證醫學 完整解析】糖尿病緩解心法：從減藥到停藥！肉菜冷飯定時定量飲食，讓你穩血糖、降三高、減體重！洪建德醫師行醫40餘年之臨床診治精華！作者治療糖尿病40多年來，一本實證科學，終極目標緩解糖尿病。本書不僅採用最受糖尿病專科醫師信賴的《美國糖尿病協會臨床指引》最新版醫學來探討，並引關鍵論文佐證，加入營養學、食品學、烹調科學、饗食學、飲食文明史、心理學等眾多跨域的實證，作者幾乎用了一甲子的時間學習，至今緩解與部分緩解了3000餘病人，才出版這本書，完整公開打敗糖尿病的心法。誰需要這本書？病友及其家屬／一般大眾／糖尿病專業同儕／衛教人員／公衛人員／食品業者／餐飲業者專文推薦陳慶餘 台大醫學院家庭醫學科名譽教授許惠恒 國家衛生研究院副院長緩解是指「疾病徵兆和症狀的減輕或消失」，糖尿病緩解簡單說，就是「血糖改善至正常」，不像急性疾病如細菌性肺炎可以用抗生素「治癒」，糖尿病緩解代表可能需要持續定期監測，以便在高血糖出現時進行干預。糖尿病並不是一個終身的烙印，不是非得吃藥一輩子，也不一定會與腎臟衰竭、視網膜病變等併發症沾上邊。胰島素非但不可怕，若運用得當，它是最有效的武器，血糖不再高低起伏，最終達到減藥、停藥的美妙結果。連續驗血糖機揪出錯誤食物，腸泌素可迅速消除貪吃，新醫療科技的運用，讓醫病雙方不走彎路，更快達標。糖尿病人不需受到美食的禁錮，樸實的三餐也能美味，順序對了、份量對了，日日堅持就能滴水穿石達緩解。即使胰島功能已衰敗，併發症已出現，仍要朝緩解走，才能讓身心靈安頓，精氣神回到過去比較健康的狀態。第二冊枯樹開花：預約人生下半場無病的身心靈幸福〔緩解三高，從減藥到停藥，增肌樂活，遠離憂鬱孤寂〕 ★暢銷書《糖尿病緩解心法》作者洪建德醫師最新力作！★讓每個人身心靈健康美滿，是醫者最高理想！枯樹如何開花？就是要學會從預防醫學的角度，避免罹患三高，用營養的美食滋養身體，用多元的社交活動如結伴登山、國內外旅遊增加活力，用音樂和繪畫等藝術擺脫憂鬱及孤寂。新陳代謝暨老年醫學專家洪建德醫師，不藏私公開實用心法，以醫療專業助病人避免多重用藥，最終停藥緩解，並以自身培養繪畫興趣的經驗，引導病人展現自信，心花朵朵開。提倡醫病平等、共同合作，在中年過後，即認真看待健檢數據，緩和三高、憂鬱症，消除身心症、孤寂的老年歲月，預防認知症、飲食障礙症、胰島素阻抗的威脅，不僅能增加生命的長度，更增添

吃對營養，每年多活百萬人！史上最重要的預防醫學聖經《救命飲食》系列最新力作！為什麼現代化的飲食營養是疾病根源？為什麼整體營養論才是營養發展的未來？真實認知全食物蔬食營養的強大療癒威力，就算是癌症或世紀病毒COVID-19都有效！2020健康類美國獨立出版圖書獎全球健康權威歷時40餘年的呼籲見證，影響全世界75億人Amazon讀者5顆星評價超過八成面對複雜且混亂的飲食營養觀念，有些問題必須想一想……食物如何讓人生病？如何恢復健康？為什麼科學界幾乎每個人都同意：「把菜吃掉！」營養只能「預防」疾病，無法救命嗎？抗癌之戰為什麼會失利？吃得適量就沒有健康上的問題？動物性蛋白質比較「優質」嗎？超級食物真的存在嗎？真的有哪種食物更健康嗎？吃茄紅素就能改善中風？食物攝取量和食物類型，哪個重要？為什麼食物會引領我們走向疾病和死亡？認識全食物蔬食營養的療癒力量吃錯了，當然會生病！坎貝爾博士經多年的深入研究，提出以「全食物、植物性」的飲食原則，不僅顛覆了以往我們對飲食營養的認知觀念，也強化了整體營養的重要，更為我們釐清了飲食營養的未來……所謂全食物，是指無論食物是切丁、切片、煮熟或用果汁機打過，所有的營養素都要一起攝取。攝取植物性食物與較高的抗體盛行率具有高度相關（P

亞馬遜、紐約時報2024年度暢銷書，引爆話題討論全球熱銷近百萬本，版權售出逾30國頭痛、過重、失眠、慢性疲勞、腦霧、三高、不孕、憂鬱......現代人經常出現種種不適，或許還算不上生病，但身體已在發出警訊。許多人以為，這是年紀大的關係，其實問題出在代謝！代謝是細胞產生、利用能量的能力，細胞必須處在最佳發電狀態，才能產生「好能量」。當代謝異常，身體先是出現「壞能量」徵兆，下一步就是各種慢性病上身。幸好，你我都有預防和扭轉這些病症的能力，而且做法比想像中簡單：只要讓細胞獲得好能量，身體就會立即發生改變。「希望這本書能改變你的生命，從今天起就感覺更好，避免明日疾病的發生。這一切，就從了解並根據好能量科學來行動開始。」作者原是史丹福醫學院外科醫師，她發現，現代醫學的困境在於只是「治療」個別器官症狀，並未處理真正的問題，於是她離開深耕多年的主流醫學領域，從細胞生物學的角度出發，探討各類慢病成因及根治方法，讓患者出現脫胎換骨的轉變。本書正是她驚人發現的總結。 研究證實，現代人80％的死因，都是由可預防的生活習慣所造成。本書揭露終極健康的底層邏輯：細胞產生的壞能量，才是讓我們生病的主因。如果再不改變照顧身體的方式，那麼今日的小症狀通常也會在日後讓我們大病一場。全書共分三部。第一部是從科學來解釋代謝問題為何是慢性疾病的根源，而現行醫療何以對此束手無策。第二部從飲食、運動、生活型態、生理節奏、環境切入，提供正確心態與良好策略，讓你從改變的那一刻就開始擁有好能量。第三部則是一套可以馬上付諸行動的4週好能量計畫。第四部則是好能量食譜。書中收錄許多先進研究、個案故事，以及改善代謝健康的具體作法，將與生俱來的自癒力發揮到極致，重新掌握健康主導權。【有下列情況的人必讀】✔想讓健康達到最佳狀態、提高日常表現✔在意專注力或記憶衰退現象✔身體經常有某種不舒服✔代謝症候群或糖尿病患者✔代謝症候群的檢查結果接近臨界值✔希望減少臥床時間，延長健康壽命推薦人許惠恒 國家衛生研究院副院長馬文雅 耕莘醫院新陳代謝內分泌科主任張家銘 精準預防醫學會理事長歐弘毅 糖尿病衛教學會理事長劉燦宏 中華民國肥胖研究學會理事長呂美寶 功能醫學營養師李宜芳 富霖診所（國泰健檢中心）資深營養師 邱建誌 台灣百靈佳殷格翰股董事總經理王桂良 安法診所院長林宏遠 Curves可爾姿台灣區執行長

本期企劃主軸為「檢察官的壓力與韌性」及「偵查程序中辯護權之範圍與界線」，收錄彙整相關文稿與發言摘要，提供各界參考。 全國律師聯合會、最高檢察署與中國民國檢察官協會於114年5月21日共同舉辦「偵查階段辯護權之定位與範圍」研討會，邀請郭皓仁律師、周元培律師、臺南高分檢署章京元主任檢察官、高雄地檢署許萃華檢察官、成功大學法律學系陳運財教授、李佳玟教授，從辯檢學等觀點提出報告，並邀請蔡順雄副理事長與談。其中郭皓仁律師撰「正當法律程序與偵查中辯護權」、周元培律師撰「偵查階段辯護行使界線之探討」、成功大學李佳玟教授撰「律師洩密罪的適用界線與辯護權的正當行使」、許萃華檢察官撰「刑事被告防禦權之憲法保障及其界限-以偵查中律師功能及其地位為中心」，就法制與實務詳為評析。 最高檢察署與中華民國檢察官協會共同於114年10月14日舉辦「檢察官的壓力與韌性」研討會，邀請德國班堡高等檢察署副檢察官Thomas Goger就「我們這個時代的檢察韌性」議題提出報告，並邀得德國班堡地方法院行政庭長Manuela Teube、最高檢察署張安箴檢察官與談，另邀請萬方醫院精神科臨床心理師游勝宏就「職場壓力與心理健康評估」議題提出報告，並邀得台大醫院精神醫學科彭啟倫醫生、擁抱甯心理諮商所所長石麗君心理諮商師與談。並由報告人、與談人等撰述專文，供各界參酌研究。 「專文收錄」專欄，由台大法律學院楊岳平副教授撰「論虛擬資產服務商洗錢防制登記制之監理疆域與國際接軌」，深入剖析我國防制虛擬貨幣業者洗錢或資恐的相關規定；前最高檢察署戎婕檢察官撰「論美國檢警偵查不公開法制」，梳理美國檢警偵辦犯罪過程中關於案件資訊之保密措施；臺灣士林地方檢察署羅韋淵主任檢察官撰「淺介美國外國主權豁免法-從密蘇里州訴中國案談起」，從案例分析外國主權豁免議題；法務部司法官學院吳巡龍院長撰「審判範圍與既判力範圍」，詳細探討法院審判範圍與判決既判力之關係。 「近思講座」收錄朱石炎教授「法律的解釋方法-以刑事法律為中心」；葉俊榮教授「官制法學新視野」之專題演講內容，值得參考。 「不滯譚」由最高檢察署游啟輝科長撰「臺灣司法美學創作系列紀實之-法律童話物語」；最高檢察署許文琪檢察官撰「臺灣司法美學創作系列紀實之二神探Impossible Mission」，分別闡述最高檢察署為建構司法美學與推廣法治教育而製作114年桌曆「法律童話物語」及115年桌曆

橫跨醫學、心理學、物理、化學、生物及新聞事件等領域，在詼諧幽默的文字中，深入瞭解故事背後的真諦。你可知道——★企業家跟精神變態只有一線之隔？許多成功的企業領導人在精神層面上竟有超乎正常人的表現。★不論是盜墓者或考古學家，都會受到「木乃伊的詛咒」？染上惡疾，死於醫生無法診斷的疾病。★性高潮可以治鼻塞，研究的結果顯示，在做愛後鼻呼吸得到改善可以長達60分鐘。★土真的可以吃！據說美艷聞名的埃及艷后就是使用藥用土來保持皮膚的光滑柔潤。★糞便也能治病，變色龍的排泄物，塗抹在患者的喉嚨和胸口上，患者的氣喘竟然痊癒了。透過令人摒息的文字描述，作者將帶領讀者們解答各種科學謎團與怪奇傳說，用說故事的方式來學習科學，引發對科學的好奇心專文推薦王智弘 臺北市立聯合醫院總院長/國防醫學院醫學系教授劉文勝 臺北市立聯合醫院中興院區 腎臟內科主任/陽明大學醫學院醫學系助理教授誠摯推薦 蔡景耀 臺北市立聯合醫院中興院區院長/陽明交通大學副教授 吳岱穎 臺北市立聯合醫院中興院區副院長/臺大公衛副教授陳修聖 臺北市立聯合醫院仁愛院區院長/教育部部定教授 蕭彤雯 節目主持人縱觀蘇醫師從2016年以《暗黑醫療史》獲得圖書金鼎獎以來，對於醫療史的科普文寫作不遺餘力，從長篇猶如論文般深度歷史故事的文章，一直寫到最近每篇1000字左右的小品，每每看到他的生花妙筆，都是閱讀上的極大享受，讓大家在現今生活緊迫的步調下，能夠得到沒有閱讀壓力的收穫。 ——王智弘透過簡單易懂的敘述方式，搭配嚴謹的醫學研究背景，本書不僅讓我們一窺醫學世界中的驚人發現，也提醒我們現代醫學的進步往往源自意想不到的地方。它讓我們更清楚地認識當下生活的幸福，也激發未來一代對醫學研究的興趣。 ——劉文勝

背痛是失能的主要原因，2023年12月世界衛生組織首次發布慢性下背痛指南，強調綜合性照護的重要性，而不是使用單一措施。本書綜合西醫學、中醫學與傳統療法之整合模式，邀請實務經驗豐富的專家撰稿，期能對背痛之照護人員與患者帶來實質的幫助。各章作者簡介如下：第一章緒論由日本東京大學醫學部醫學系研究科成人保健學博士，同時也是本書主編的黃雅文教授，與國立金門大學長期照護學系朱僑麗教授共同主筆；第二章背部疼痛西醫學防治，作者為國立臺灣大學醫學院附設醫院新竹臺大分院生醫醫院骨科部楊宗翰專任主治醫師；第三章背部疼痛之物理治療作者陳佑安物理治療師，為臺灣大學物理治療學士、國防醫學院生命科學博士；第四章足步健康與背部疼痛作者羅明哲，為博司科技有限公司董事長、VERS足部健康學苑創辦人；第五章背部與足疼痛之輔具與使用，作者陳胤甫為愛迪樂物理治療所所長、台灣生活復能健康促進協會監事、愛迪樂醫療集團總主任。第六章中醫背痛防治，作者陳麒方為台灣中醫臨床醫學會（第10、11屆）理事長、天心中醫醫療體系主治醫師；第七章緩解背部疼痛整復推拿之應用，作者蔡銀杏為臺灣健康管理學院高階健康管理師教師；第八章背部疼痛的脊椎矯正，作者吳浩弘為坤福保健調理中心負責人；第九章瑜珈與背部疼痛，作者鄭麗媛為國立清華大學運動科學系退休，現為榮譽兼任教授擔任瑜珈教學多年；第十章芳香療法與背部疼痛，作者王燕雪是國際芳香療法師、芳香療法證照競賽監評委員、元培醫事科技大學兼任講師；第十一章背痛的營養與食療，作者陳昱伶是國軍桃園總醫院新竹分院營養組營養師。

如果有一把「梯子」，它可以讓人生一些無形的事物開始藉著它而往上爬，那該有多好？這本書所提的「信心」不光只侷限於「自信」，而是泛指一種「正向思考」：相信事情即便看似不如意，但造物主仍有美好的旨意與恩典；相信自己存在的價值與潛力；相信人性中善的一面等。本書共分四個部分來與大家分享「信心」的妙用與助益：．信心是一把梯子，它可以讓你的快樂指數向上攀升．信心是一把梯子，它可以讓你的價值越爬越高．信心是一把梯子，它可以讓你的人氣指數越升越高．信心是一把梯子，它可以讓你生活品質越來越好本書入選：新聞局第30次中小學生優良課外讀物國防部2007年國軍文康書籍熱情推薦：在踩著旁人肩膀往上爬的文明進程中，以諾用信心的梯子為我們架出一個截然不同的路徑。逐級而上，映入眼簾的不只是前景的豐碩，更是內在的寬闊！——莊信德牧師（「播種國際事工」台灣分會執行長、衛理神學研究院專任副教授）信心，是一把梯子！曾經罹患惡性腫瘤的我，慌亂中展開冗長化療、放射治療，當時我信任醫療團隊的治療計劃，信任親友無微照顧，信任上帝的恩典夠用。卽使過程中疼痛難受，也帶來期待的結局。——俞國定（大師輕鬆讀創辦人 數位轉型學院共同創辦人）很高興為施以諾教授再出版此書來推薦，無論在哪個領域成長，你都需要這把信心的梯子。這本書與創新領域常講的「軸轉」（Pivot)，有異曲同工之妙，對你的成長之路絕對有很大的影響與幫助。——盧克文（天使來會克創辦人、前宏達電副總經理）認識以諾老師好幾年了，然而從他的文字中，可以看到不一樣的以諾老師，文字中散發著堅毅、努力、不屈不撓的精神。他用自己的人生經歷，一點一滴地把大家看似都熟悉的道理，咀嚼的更有味道。信心，可以引領你未來的路，若不知道如何增加信心、增加力量，歡迎大家都來看看這本《信心，是一把梯子》，你永遠不會知道在你不知不覺之中建立的信心，會在未來會給你多大的幫助。——吳佳純（臺北市醫學人文學會理事長）本書作者施以諾身兼作家、治療師、大學教授等多重身分，已出版書籍多達二十幾本，並多次獲獎。以諾不單單是出版社重要的作者，也是敝人最常連絡的好友。從朋友的視角觀察，以諾之所以能在各個角色維持美好的平衡，並且能有優異的表現，靠的正是「信心」這把梯子。——鄭超睿（主流出版有限公司社長、前總統府機要秘書）

破除網路謠言迷思！治療方式、費用解析、口腔護理，一次搞懂！解答所有牙齒、牙周、植牙的疑問與保健之道黃金時間正確治療，讓你留住真牙、降低復發，提升成功不花冤枉錢 近80%國人有牙周病問題，甚至有一半以上的嚴重牙周病需要植牙，飽受牙齒帶來的疾病困擾。本書由牙周病與植牙專科醫師全面統整牙周與植牙知識，深入解析各種治療方式、流程、費用與疼痛照護；同時分享正確的口腔清潔護理技巧，讓你輕鬆掌握牙齒健康，享受自信微笑的生活。【本書特色】★掌握黃金治療期，牙齒省錢更健康別等牙齦發炎或牙齒鬆動才就診！牙齒問題多屬不可逆，一旦拖延不理，後續治療成本會更高。透過本書的介紹，強調及時診療與預防保健知識的重要性，就能節省後續更多就醫時間和高昂費用。★慢性疾病與牙齒健康息息相關70%慢性疾病源於口腔問題。牙齒不僅影響外在美觀，咀嚼不良、細菌感染等問題更易引發心血管疾病、糖尿病，甚至提高失智風險。透過正確護理才能做到從齒健康，遠離疾病傷害。【專業推薦】李正喆∣ 台灣大學牙醫學系專任副教授、口腔顎面外科專科醫師黃仁勇∣ 國防醫學院牙醫學系教授、牙周病專科醫師裘惠萍∣ 仁心聯醫-桃園中壢仁人堂中醫診所院長吳其穎∣兒科醫師、YouTube頻道「蒼藍鴿的醫學天地」創辦人

前臺北榮民總醫院院長張德明，寫人間見聞、診間百態揉合「高度次序」與「強烈浪漫」的深刻人生思索人和自己之間都有許多對話，人與人之間當然有更多的火花，尤其於病痛折磨衰弱的時候，更見人性，更嘗人生的酸甜苦辣。彷彿在平實無華間散放光芒，在殷殷日常間悲喜交集，我在診間感受真切，款款情深的記錄下來，療癒自己也分享溫度。──張德明　前臺北榮民總醫院院長、美國風濕學院大師暨院士 張德明醫師行醫四十餘年，曾任三軍總醫院院長、國防醫學院院長、國防部軍醫局局長、臺北榮民總醫院院長，卸任之後仍堅守崗位，繼續服務眾多患者。他的專業，讓他於二○二二年榮獲風濕界最高榮譽「美國風濕學院大師獎」（Master of the American College of Rheumatology），此獎自一九三四年創立以來，首次頒給臺灣人。 張德明醫師說：「常被問及，忙碌的生活，倉促的診間，怎能寫出精采的故事。但對許多慢性的免疫疾病，因為巧裝得宜，就必須培養細膩觀察兼淺探內心的能力，那本就是疾病診斷的一部分，也是治療成功與否的關鍵。」 他將他的人間觀察化為一篇篇文章、一幅幅畫作，他期望：「這些源源不絕的創作，只為求取一份觸動，帶來一些反思，分享一些趣味，忘掉一些憂煩，從而引導人生或疾病於正面健康的道路上。」各界溫暖推薦透過這本書，我看見了張院長在職場之外的細膩與溫柔，樂將《醫見人生》推薦給各位朋友，和大家分享這份兼具仁心與雅趣的杏林春暖。──蔡英文 前總統張院長不僅仁心仁術，他對病患也格外用心，知道醫師看病，不只注意表象的病徵，還要探究病患絲絲縷縷的因緣牽絆，從源頭開解方才是良策。──釋證嚴　佛教慈濟慈善事業基金會創辦人本書最大的特色就是文中有畫，畫中有文，二者缺一不可。從每一篇文章，每一幅圖畫中，我們彷彿都看到了生命中一些正向的東西，有希望，有幽默，有勇氣。──梁賡義 逢甲大學春雨講座教授、浩鼎生技公司董事長當白袍裝著文學的靈魂，從人間看診間，診間有人間。──賀陳弘 前清華大學校長本書蘊藏著文學、哲學、醫學，也透露出作者在醫病關係中的理性、感性、知性，值得讀者細細品味。──李喜明 前參謀總長在醫療AI迅速發展的時代，透過《醫見人生》這本書，張教授的文字與畫作，讓我們能感受到溫暖的手、充滿感情的心，體驗到對病人和工作的愛。我誠摯的向大家推薦此書。──陳威

逾百萬人次、網友譽為「臺灣首位致力衛教影片創作的醫師」讀者最關心､蒼藍鴿臨床所學、所思所感的醫學知識精華版★ 讀者最關心＆必須懂的33個醫療保健知識★ 貼心收錄32支蒼藍鴿大補帖醫學衛教影片★ 3分鐘速懂的醫療急救 & 保健知識關鍵重點-------------------------------------------------------------------------🔍暢銷增訂：現代人必懂的減重、降三高飲食攻略大解析1.現代人必懂的減重、降三高飲食攻略大解析（詳見P254） 2.糖類？醣類？健康飲食更應小心「隱形糖」陷阱（詳見P:255）3.每個人一天到底能吃幾顆蛋？！醫生告訴你真正答案（詳見P.260）4.減重？減脂？減肥之前必須釐清的核心觀念（詳見P.276）5.脂肪的真相：什麼油才是健康好油？（詳見P282）-------------------------------------------------------------------------擁有正確的醫學知識，就能對許多疾病防範未然；面對自己或是親友患病時，更能有智慧解決問題！作者大七於醫院實習時，因為接觸的病患多了，漸漸覺得一般民眾與醫療專業人士的思維有非常大的落差。也許是在醫學院這個象牙塔裡待久了，有許多作者認為應該是社會大眾需要理解的醫學常識（例如：「流感」與「感冒」是不同的，因此流感疫苗對於預防感冒沒效），事實卻不是如此。以致醫護在跟每位病患及家屬解釋病情時，往往需要花很多的時間重複解釋相同的概念。再加上醫院裡的病患極多，醫師與護理師相對不足的情況下，往往會造成醫護人員不小的負擔。且國內教育對於疾病的「預防醫學」、「自我保健」及「迷思破解」並沒有太多著墨，因此作者於2017年3月在Youtube以及臉書創立「蒼藍鴿的醫學天地」頻道，以每週推出影片的方式，與國人分享實用的生活醫學小常識。由於影片生動有趣且深入淺出，獲得民眾熱烈討論與迴響。網友譽為「臺灣首位致力於衛教影片創作的醫師」。這本書正是此種精神的延伸。本書中，作者將告訴你攸關性命的關鍵醫學常識，包括身體出現何種症狀時該提高警覺並迅速就醫、助人助己的緊急救命術詳細解析、外傷不適的即刻處理原則、以及日常生活中病痛不適的緩解與預防之道。了解這些醫療知識，可以有效減輕80％的疼痛及危機！ 🔍臺灣首位致力衛教影片

★ 獨家收錄近十年語文競賽考題大比拚！ ★ 指導學生入選113年會考作文滿分範文，歷屆高分作文範例解析！ 「國文一直是我的弱科，但上完郭老師的課，我在大考中取得滿級分。」 ──馮靖棻╱中山醫學大學醫學系學生 「學會郭老師的寫作技巧，我國文15級分、國寫A，聯合盃高雄市第三名。」 ──唐瑀希╱國防醫學院醫學系學生 「寫作是一輩子的能力──用本書方法，我學會了架構、故事和舉例。」 ──劉瑄╱陽明交通大學醫學系學生 作者郭繐綺曾任高師大兼任助理教授， 連續三次榮獲高雄市語文競賽作文組冠軍， 輔導升學考試與競賽作文，指導學生學習歷程製作、面試準備。 因頻繁猜中作文考題，自嘲：「我人生的好運，都拿去猜題了。」 她並非天生文筆好，還曾因作文沒寫完，搞砸大學學測作文， 直到後來參加無數次比賽贏得冠軍，終於拆解出冠軍都在用的寫作技巧： 目前這套方法已幫助數以百計學子，考上醫、牙、藥學系與國立頂尖大學。 ◎閱卷老師給高分的標準 ‧第一段（開胃）要像穿迷你裙，越短越好。 如果你去吃西餐，第一道菜上來就是重達16盎司的戰斧牛排， 後面你還吃得下嗎？不僅沒開胃，還直接倒胃口， 最好的開頭落在50字到150字，各種考試和履歷表都適用。 例如作文題目：臺灣關鍵字。 風情，是大自然餽贈臺灣的瑰寶；鄉情，臺南將軍鄉曾祖母家的記憶； 人情，獨特臺灣味在生活的轉角處。（短就有力） ‧中間段落怎麼填，分數才甜？ 學測國寫每5行、高普考每6行一段，每段250字至300字。 給高分的關鍵：段落要均衡，不要忽大忽小， 搭配第一、第二、第三的序數詞，閱卷老師馬上抓到你要表達的重點。 ◎遇到沒感覺的題目，怎麼辦？ ‧5種寫景手法，大文豪蘇東坡、柳宗元是高手。 寫俯瞰、寫局部、寫氣氛或鏡頭調焦法。例如： 從高處往下看，高雄衛武營國家藝術文化中心猶如擺動的音波。（俯瞰法） 走到民雄鬼屋裡面，風像女鬼長長的指尖，輕輕刮過肌膚。（寫氣氛） 這樣描述大自然或場景，最能拿高分。 ‧奧斯卡都在用的人物倒敘法 先說結果（成功），引發懸念，再說原因、經過、轉折。 例如：NBA球星柯比‧布萊恩，怎麼從無名小卒締造湖人隊傳奇？ ‧興趣九段式、故事靈感九宮格，寫出吸睛好文 好吃、好玩，是一把萬用記憶釣竿，能幫助你建立興趣資料庫。 怎麼取材？寫卡通、寫音樂，寫你正在追的劇，都能引發共鳴。 還有，如果你只背了一句名言，記得放結尾，完美結尾，

為什麼愛上不該愛的人？為什麼忘不了早就分手的戀情？這些每天上演的情節，其實都跟大腦以及神經元的聯結有關。除了性病、未婚懷孕，最新的腦科學技術告訴我們，婚姻以外的性行為，還會造成第三個風險，那就是這些分分合合，會傷害到人類最基本的需求，也就是親密關係的聯結能力。年輕人追求刺激，特別需要同儕的認同，但是，大腦非常重要的決策中心（前額葉），在這個階段還未發展完全，所以一不小心就會陷入愛與性的困擾，特別需要父母、老師的陪伴與提醒：保險套與避孕藥，沒有辦法保護你的心，保護你建立美好未來的能力。神經科學領域的突破性發展，解釋了性行為對於青少年及年輕人正在發育的大腦，會產生巨大的衝擊，透過堆積如山的科學數據，本書說明：　◆ 性行為促進大腦化學分子的分泌，創造伴侶間的情感聯結。　◆ 聯結的斷裂會導致憂鬱，並且將來難以與其他人產生聯結。　◆ 性交時在大腦中釋放的化學物質，可能會讓人上癮。　◆ 直到20多歲，人類的大腦才臻於成熟，在那之前，關於「關係」這件事， 大腦比較難作出明智的抉擇。專業推薦：「作者提及科學界驚天動地的新研究，還有扎實的實驗數據。而這一切不是要顯示自己多麼有知識，而是要叮嚀你，別讓不好的性生活型態，破壞人生的未來潛能，因為身為人不只有性而已，還有許多重要的意義與目的。」——蔡志東　新竹國際基督教會牧師、澳洲查爾斯特大學神學碩士、中央研究院暨國防醫學院生命科學所博士「鄭重推薦這本書給所有的父母、老師及青少年們，希望大家都共同受益，以致家庭、社會更和諧與幸福。」——晏涵文　臺灣師大健康促進與衛生教育學系名譽教授、財團法人杏陵醫學基金會執行長、臺灣性教育學會名譽理事長「本書豐富詳盡的說明，及每一章文末『想一想』的題目，都可以成為父母親、老師與工作者用來跟孩子討論分享性的題材，身為一個青少年工作者與父母，我相當期待此書的出版，相信可成為許多父母與孩子的幫助及祝福。」——鄭翔好　旭立諮商中心兼任諮商心理師「性關係不是罪惡的，性行為也不是汙穢的，相反的，它是人類能夠繁衍最重要的關鍵。然而，不成熟的關係所造成的遺憾，卻會讓尚未發展完全的大腦，產生難以回復的負向反饋，影響情感與心理的健康。願各位看倌在讀完本書後，能夠影響這個世代的孩童，懂得忍耐、懂得等待，享受在婚姻關係中，充滿愛的環境下，演奏一首澎湃而健康的腦內交響曲！」——許皓淳　腦神經外科醫師

鼻子過敏、失眠、皮膚起疹、肩頸痠痛、記憶力衰退…… 每5人就有1人，身體正在「發炎」！ 中醫博士以近20年臨床經驗，解析六大體質的成因及症狀， 從〔生活改善〕×〔運動建議〕×〔飲食保健〕×〔中藥調養〕方面， 幫助你快速自我檢測，從根本找回健康與活力。 ✦三伏貼可以改善虛弱體質嗎？ ✦為什麼換季時，身體容易不舒服？ ✦如何從中醫角度，改善三高問題？ ▼結合現代醫學與中醫觀點，讓你輕鬆調整，啟動與生俱來的自我修復力！ 一般外觀常見的「紅、腫、熱、痛」症狀，屬於急性發炎，然而，還有一種症狀較輕、容易被忽略的，即是身體的隱形殺手──「慢性發炎」。它會以「容易疲倦、心情低落、腰痠背痛、腸胃敏感、皮膚發癢或紅腫」等症狀呈現，在體內慢慢侵蝕你的健康，時間一久甚至會造成嚴重、不可逆的傷害。 ▼你的體質正處於「平、虛、濕、痰、瘀、結」哪個階段？ ✦平性體質──精力充沛、積極樂觀 ✦虛性體質──畏寒乏力、氣血不足 ✦濕性體質──油光滿面、多痘多瘡 ✦痰性體質──身體肥胖、經常便祕 ✦瘀性體質──形體消瘦、容易感冒 ✦結性體質──肌肉僵硬、急躁煩悶 透過書中的量表與描述，輔以舌象判讀方法，觀察你體質的現況，再從中藥、針灸、運動、飲食、睡眠、情緒、日常生活等面向著手，減少對藥物的依賴，並破除中醫學上的迷思，讓忙碌又不知道該如何解決生活中那些小病痛的你，重獲健康。 【特別收錄】給現代人的運動處方&中藥及保健品知識&四季保養之道 何宗融（花蓮慈濟醫院副院長） 林源泉（台北市中醫師公會理事長） 孫茂峰（中華民國中醫師公會全國聯合會榮譽理事長） 陳光偉（台北馬偕紀念醫院中醫部主任） 陳彥元（台灣大學醫學院醫學系教授） 陳俊良（台北市中醫師公會監事長） 徐棟英（《核心逆齡節拍超慢跑》作者） 夏詩閔（台北醫學大學保健營養學系特聘教授） 黃澤宏（林口長庚紀念醫院中醫部部主任） ──專業推薦 本書能夠讓廣大的讀者，更深入理解中醫學是如何詮釋「體質」的差異，並找出個人化的治療方式。大家都可以試著改變自己的體質狀態，朝著更健康的方向邁進（摘自推薦序）。 ──林源泉╱台北市中醫師公會理事長 現代人談癌色變，但不只是癌症，許多慢性疾病如高血壓、糖尿病、腦中風、高血脂症、腎臟病，甚至如過敏性鼻炎、肥胖、記憶力衰退、失眠焦慮都和慢性發炎有關。而中醫強調全人醫療，預防醫學，上工治未病，每人皆有屬於自己的

◎分享歐洲生活習慣、文化特色，解讀旅途中可能困惑，深度理解歐洲。◎解開旅人因不了解歐洲所產生的內心糾結，回歸旅行初心，開啟體驗當地生活文化視野。◎解鎖行程規劃關鍵，開心享受旅行點滴，創造美好歐洲旅程。旅行的意義旅行是什麼？是欣賞異國風景，是享用道地美食，是購買特色商品，是體驗當地生活，是感受地方文化，還是增廣見聞，亦或消磨時間，這是個複選題，而且沒有標準答案。該怎麼旅行？當個觀察家，靜靜的看著各國不同的自然及人文景致，默默的以局外人的身分關注當地人的生活與文化；當個體驗家，品味在地的飲食、文化，融入當地人的生活，直接進入不同的國度，感受異國風情；當個探險家，探索不同的經驗，發掘當地人可能已經習以為常或根本不一定知道，但卻值得深入探討及了解的特色或歷史文化，當然也可以同時是觀察家、體驗家與探險家，用不同角度看看不一樣的國度。每個人都可以有不同喜好，決定屬於自己的旅遊體驗，那就選擇自己喜歡的方式，放開心胸來感受這個世界吧！小易領隊Cliff Yi★★★誠摯推薦★★★旅人一定都有個歐洲夢，想要感受巴黎的酷、米蘭的嬌、巴塞隆納的隨性和北歐的極地風情。但滿懷期待的旅行，往往會因文化或生活習慣的差異，而打壞了遊興。小易領隊這本書集結了他多年帶團經驗，用理解和包容的溫柔視角，帶我們讀懂歐洲，從而享受當下。無論你是初次歐遊，或早已熟門熟路，相信都能在本書中有新的看見。上市科技公司行銷經理　Anita‧‧‧ ‧‧‧ ‧‧‧ 如果你想找一本貼近在地生活文化的歐洲旅遊書，這本書絕對是首選。旅行不僅是增廣見聞，也是一種生活態度。觀察、體驗、探險、隨遇而安，來趟道地的旅行日常吧！原域國際室內裝修有限公司總監、中原大學室內設計系講師　郁元‧‧‧ ‧‧‧ ‧‧‧ 小易領隊通過簡潔的文字深刻描述歐洲文化，不僅是歐遊的入門書更是進階書！陳彥文　律師‧‧‧ ‧‧‧ ‧‧‧ 讀萬卷書，行萬里路。歐洲之行前，宜看此書先。國防醫學院副教授兼任資圖中心主任　郭世清‧‧‧ ‧‧‧ ‧‧‧ 這是一本與眾不同的另類旅遊書，不像一般旅遊書僅止於帶領旅人了解異國歷史、品嚐道地美食、欣賞壯麗風景與美麗建築；小易領隊藉本書引導旅人們開啟視野、放開心胸，以體驗歐洲當地的生活文化，想多瞭解歐洲、即將前往歐洲、已經在歐洲，或者正在回味歐洲旅行時的點滴，都適合閱讀，讓這本書引領讀者「從心」認識歐洲。陸軍官校

在台灣，大腸癌發生人數連續15年位居第一罹病年齡的逐年降低，更讓青壯年飽受威脅其實，大腸癌在癌變前就可以先揪出病灶早期大腸癌九成可以根治做好篩檢、確實治療，就能遠離新國病讓人意想不到的台灣新國病──大腸癌你是否還以為罹患人數眾多的肝病是台灣的國病；轉移快、難治療的胰臟癌才是癌症中的大魔王？事實上，台灣大腸癌的發生人數已連續十五年登上全國首位，目前高居全球第六，近十年來，青壯年的罹患率更增加五成，這些驚人的數字讓大腸癌被冠上了「新國病」的稱號。 靠著篩檢就能有效降低發生率幸運的是，大腸癌是極少數可以透過篩檢，將病灶在癌化之前就先揪出來，將之切除消滅，有效降低發生率的癌症之一。而絕大多數其他癌症，頂多只能早期發現，早期治療，降低死亡率。 大腸癌絕非高齡者的專利沒有家族病史，一樣可能罹患大腸癌不見血、排便習慣沒有改變，不代表你的腸道健康無虞糞便潛血檢查或許有點麻煩，大腸鏡檢查或許費用高一些，但是，和罹患大腸癌後承受的治療痛苦、耗費的時間金錢比起來，絕對是CP值最高的保命工具。自己的命自己救，能否遠離大腸癌，就在你的一念之間！本書特色★醫學權威！權威醫師專業幽默的筆法，傾囊相授保腸祕訣★專業插圖！近50幅全彩美術圖解，淺顯易懂詮釋醫學内容★顛覆腸識！不知道才可怕，創造人生色彩的大腸知識★擊破迷思！息肉都要切除嗎？細述大腸疾病的各種迷思★有效解方！別再瞎操心，這些方法可以根治90％早期大腸癌 【專業推薦】(依姓氏筆畫排列)王英偉｜慈濟大學醫學系部定教授何弘能｜前台大醫院院長．台大學醫學院婦產科教授吳明賢｜台大醫院院長．台大醫學院內科特聘教授林肇堂｜義大醫院副院長．台灣大學名譽教授陳文良｜敦煌書局董事長許金川｜台大醫學院內科名譽教授．財團法人肝病防治學術基金會董事長陳秀熙｜台灣大學流行病學與預防醫學研究所教授韓良誠｜成大醫學院臨床醫學教授「人的影響短暫而微弱，書的影響廣泛而深遠」，書是唯一不死的東西。這本書不僅是知識的庫寶庫，也是避免犯錯的一把鑰匙。能夠完成，靠的是邱瀚模醫師對醫學的熱情及對專業的堅持，本人很樂意推薦給一般民眾及所有醫療從業人員作為參考書，以提昇大腸癌的防治成效。──吳明賢（台大醫院院長）本書針對大腸生理結構、大腸息肉、大腸癌症病史、流行病學趨勢、危險因子、糞便潛血篩檢及大腸鏡檢查早期發現，乃至如何避免大腸癌發生及防治，以深入淺出、文圖並茂

感謝各方專家、學者撰文推薦：國立臺北護理健康大學護理系特聘教授 李慈音教授國立成功大學護理學系、健康照護所教授 暨 成大醫院護理部主任 張瑩如教授國立陽明交通大學 護理學系 陳紀雯教授國立國防醫學院 護理系 廖珍娟教授 本書完整介紹兒科各系統常見疾病的病因機轉及治療，並闡述兒童生命週期相關的生長發展及健康促進議題。護理過程則以常見的健康問題為主體，提出相關的護理措施，使學習者容易掌握學習重點。 各章節均提供常見病例及模擬案例分析，臨床實境整合了兒童面臨生病過程的完整面向，包括生理反應、臨床數據變化、心理社會等，而非僅是單一護理問題的呈現，貼近真實，讓學習者知覺到臨床狀況的複雜面，也可以做為團體討論或翻轉教學的教案，進而整合相關實證知識及技能於照護計畫中。 本書編寫具有以下特色：　1. 以大量精心繪製、整理的圖表，將疾病的臨床表現、治療原則和護理整理得簡潔又明瞭，更易學習及吸收。　2. 特別重要的關鍵字皆以粗體標示，輕鬆找出重點，方便準備應考的讀者快速複習。　3. 書中穿插實用的「護理小幫手」專欄，整理相關疾病之護理處置資訊，方便臨床應用。　4. 引述與臨床情境契合的案例分析，有助於思考護理過程中各個步驟的重點及護理紀錄呈現的方法。　5. 各章章末摘錄歷屆熱門試題，方便讀者自我測驗。　6. 豐富充足的索引，讓讀者迅速找到專有詞彙。 第二版除了依據最新的政策與數據修訂更新外，並新增「實證應用」，由穆佩芬教授召集台灣實證護理菁英共同編寫。經由實證護理的步驟，搜尋分析實證文獻，提供兒科病童最新且具有實證性的臨床照護建議，讓讀者能將實證知識運用於兒科臨床照護上。另外提供近十年的兒科護理學國考題QR Code連結，以供讀者掃描下載，輕鬆掌握命題方向，方便考照前的複習之用。

你知道嗎？肥胖、慢性病、過敏、發炎、各種文明病，甚至癌症，都和大腦失衡密切相關！李政家博士集脊骨神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學，以及多年臨床經驗，探索生活中的過敏原、干擾因子，和環境毒素對我們的影響。只要生活習慣的小小改變，就能改善自己的健康狀態，重新掌握自己健康的主導權！由於科技的高度發展，導致生活環境的急劇變化，各種文明病也隨之而來。生物駭客就是試圖將人體從科技文明環境的枷鎖中徹底解放，重新回到大自然的懷抱。透過瞭解人體與大自然的互動，利用科學與身體立行的方式達到最有效率的科學養生方式。在過去知識不流通的時代，一般民眾求醫時只能信任醫療體系的權威，不容許任何質疑。但在今日知識爆炸的時代，由於資訊的公開透明及取得便利，普羅大眾都可以檢視他所接受的醫療方式其率效及合理性。環境變異化身「駭客」，讓文明病、慢性病、癌症人口急遽增加而正因為資訊取得的容易，以及這個講求速效的時代迷思，往往造成我們只是片段了解而忽略該有的深度。對於與我們切身相關的疾病，只專注在症狀的處理，而忽略了真正的成因，這就像是只關注浮在水面上的冰山一角，卻忽略那沉在水面下超過95%的冰山。　自醫學院求學以來和旅美行醫二十餘年的歷程，作者李政家博士由傳統復健走到預防醫學，在最直接的面對到病人身心狀況的同時，李博士也不斷試圖對人體病痛的成因尋求最合理的解釋。任何疾病的發生，都必然有其根源，能有合理的解釋。但在醫學院所學和醫療體制的傳統西醫的思維下，讓我想尋求疾病根源的渴望在這一路上都沒有辦法找到令人滿意的答案。現代醫學人體分科越來越細，卻只會頭痛醫頭、腳痛醫腳　在探討現今醫療系統對慢性病缺乏有效的對策，歸根究底在於沒有真正找到病因，而只是著重在病症的處理。李博士認為，「唯有真正的找到病因才有可能根本的解決慢性疾病的問題」，在這一連串對疼痛根源的探索過程中，李博士還發現，原來很多的疾病現象除了大腦退化之外，最重要、也是一直都被我們忽略的，竟然是：因為科技進步帶來的光缐、電磁波的影響，讓細胞內粒線體效率不佳而產生變異，直接導致人體細胞退化與基因突變！　但是對於重度依賴科技便利的現代人而言，光和電磁波嚴然已是生活中無法避免的潛在風險，那麼我相信在不久的未來，可預期到關於光的醫學還有粒缐體醫學必定會成為未來醫學界的明日之星、是人人關注的健康新趨勢！　在本書中，李博士會一一做介紹，從免疫預防醫學的觀點，探討環境

你是否有這樣的症狀和困擾肩頸背僵硬的手機、電腦重度使用者頭痛、牙關卡卡、磨牙壓力大的上班族戽斗、暴牙、落下骸咬合困難的患者閱讀障礙無法專注上課的學生群族吞嚥困難、聽力下降的年長者不好入睡且睡不好的失眠族大小臉的顏面困擾者震耳欲聾打呼聲影響夫妻感情的打鼾族肌力代償引發疼痛的健身族這些可能都是顳顎關節障礙這一本書教你對症診療告別從頭到腳的痠麻疼痛本書將破解顳顎關節的10大困擾和迷思，從無法適度張口、咀嚼困難、張口下巴疼痛、咬合為正常位置的困擾、臉部肌肉痠痛、耳鳴、聽力障礙、頭痛、頭暈、肩頸背疼痛……等。除了協助釐清疼痛之因，還提供自我檢測顳顎關節的功能性，詳細說明顳顎關節與肌肉、骨骼的關聯性，建立正確的顳顎關節保健知識。顳顎關節治療權威潘明德，從執業20多年的臨床病歷中，精選10大解痛案例，全方位的幫助疼痛者循線找出激痛點，終結疼痛不舒服的困擾；同時附上真人圖解的復健動作、保養及正確姿勢技巧，學會保護顳顎關節的方法。本書3大特色‧ 快速檢測是否有顳顎關節障礙3分鐘立即辨識高危險群‧ 有效改善顳顎疼痛的自療技巧12招X72式真人圖解大小痠痛全能解‧ 全方位解痛案例幫你循線找出激痛點上班族X學生族X家庭主婦X運動族X銀髮族全家大小各種族群都適用！各界好評聯手推薦國防醫學院牙醫學系前系主任／三軍總醫院牙科部主任｜葉慶林主任臺灣物理治療學會理事長／國立陽明交通大學物理治療暨輔助科技學系教授｜王子娟理事長國立陽明交通大學物理治療暨輔助科技學系前系主任｜楊雅如主任國立陽明交通大學物理治療暨輔助科技學系前系主任｜蔡美文主任國立陽明交通大學物理治療暨輔助科技學系｜林吟亮助理教授國立陽明交通大學藥理所前所長｜何禮剛教授國立臺北科技大學管理學院前院長｜邱垂昱教授

【從藥物關係到正確學會藥物使用】教授教您正確用藥 藉由解析藥物進入各器官個人、家庭不可或缺之具深度廣度且實用的藥物寶典──攸關每個人健康長壽、家家必備的醫藥良典著重於用藥觀念、劑型、給藥途徑、 各種藥物交互作用及副作用，既專業嚴謹又淺顯易讀。本書是作者以逾四十年深厚藥物學功力轉化為以科普型式呈現的用藥良帖，精準又全面的介紹各種不同用藥的方式、用藥的劑型與藥物間交互作用及代謝的相關原理。強力推薦：國家衛生研究院院長、前國防醫學院校長 司徒惠康院士臺北醫學大學校長 林建煌教授國防醫學院校長 查岱龍教授前行政院衛生署藥政處長 胡幼圃講座教授臺北醫學大學董事長 陳瑞杰講座教授前臺北榮民總醫院院長 張德明教授前臺北醫學大學校長 閻雲講座教授全書條理分明、脈絡相承、融東會西且博古通今，在現今網路用藥資訊氾濫甚且電腦售藥盛行的時代，這本書的問世更顯經典。──國家衛生研究院院長、前國防醫學院校長 司徒惠康院士本書能正確轉化藥學觀念並分類敘述，是一本非常難能可貴的藥學書籍，希望大家都能培養正確用藥觀念，邁向健康人生。──臺北醫學大學校長 林建煌教授本書處處可見旭山老師的用心與仁心，實為普羅大眾了解藥物相關知識的入門良徑，本人真心推薦。──國防醫學院校長 查岱龍教授這本著重於用藥觀念、劑型、給藥途徑、 各種藥物交互作用及副作用相關的大作，彌足珍貴。──前行政院衛生署藥政處長 胡幼圃講座教授藥物的使用是非常重要的，尤其在當今健保及新冠疫情壟罩下，正確使用藥物攸關全民健康甚至生命。──臺北醫學大學董事長 陳瑞杰講座教授本書涵蓋範圍甚廣，有教科書般學術論著的風格，巨細彌遺，尤其尚羅列了食物療效等內容，包羅萬象，唯因部分已超出本人專業範圍，故無法逐一查證其原創性與真實性，但絕對是一本值得參閱存查的健康藥物書籍。──前臺北榮民總醫院院長 張德明教授這本書詳細分析並說明各種藥物和身體健康的關係，同時提出因應對策，將是你我迎向健康人生的最佳指引。──前臺北醫學大學校長 閻雲講座教授

視野異常或是隨著年齡增長，罹患白內障、青光眼的可能性也相對提高，無須恐慌，早期發現症狀、早期治療，就能夠保住視力，守護雙眼健康！ ‧白內障若出現身在暗處看不清楚、眼前白茫茫、東西看起來很模糊、難以閱讀小字、眼睛疲勞無法改善、光線刺目等症狀，就要多加留意。‧青光眼青光眼初期幾乎沒有自覺症狀，可以試著以單眼閱讀確認視野。但若是眼壓急速上升，出現以下症狀時，可能引發急性青光眼，若未在48小時內及時處置，可能會有失明之虞。 ‧自內障＆青光眼初期幾乎無自覺症狀，若覺得視野異常就要多留意。‧白內障術後，須保持眼部清潔，避免強烈撞擊，慢慢恢復原本生活。‧青光眼治療必須持續，術後仍須按時用藥，定期回診，不過度用眼。‧配戴眼鏡前，一定要向醫師諮詢，選擇符合自身度數與需求的眼鏡。 了解白內障、青光眼的成因、治療方式及術後保健，對抗白內障、青光眼必備，最實用的眼睛保健指南！ 目錄第1章 看不清楚、看不見，眼睛出現異狀該怎麼辦？眼睛是負責收集資訊的珍貴器官／隨著年齡增長、眼睛會越來越疲累／你的眼睛有出現這些問題嗎？／發生白內障．青光眼時，眼睛會出現的徵兆／除了眼睛之外的因素，也會引起眼睛問題／眼睛一出現異常就必須接受檢查 第２章　白內障的成因與最新治療白內障是什麼樣的疾病呢？／為什麼眼睛的凸透鏡會變混濁呢？／白內障的治療／白內障的先進醫學「多焦點人工水晶體」／術後的注意事項 第3章　青光眼的成因與最新治療青光眼是什麼樣的疾病？／青光眼的種類／青光眼的治療／青光眼的外科手術／可維持降低眼壓功效的植入手術／手術後的注意事項 第4章　愛護雙眼，用清晰視力享受生活正確使用眼鏡、隱形眼鏡／使用手機或電腦時／雙眼的疲勞不斷累積時／對眼睛有益的飲食習慣／視覺障礙的支援／善用雙眼過著充實的生活，擁有充滿活力的人生！ 審定推薦翁林仲 前中華民國眼科醫學會理事長、濰視眼科總院長呂大文 國防醫學院眼科學科教授、三總眼科部一般眼科及青光眼科主任

 內視鏡專家劉輝雄奮鬥與驚喜的人生告白。  從後段班拚入醫學院，自我深造鑽研成為消化系內視鏡專家的心路。  創造內視鏡診療多項記錄，又跨足預防醫學，率先引進人間ドック的故事。  從疾病的預防、發現到治療的全方位參與者，一流之路的奮鬥過程。  從劍道領悟醫道，再學習繪畫，作品入選巴黎秋季沙龍的傳奇。 專文推薦：前副總統╱行政院長 蕭萬長 京府醫大前任校長 吉川敏一 台大醫院院長 吳明賢 好評推薦：台灣電電公會╱日本研究學會理事長 李詩欽

一本關於古代 DNA 如何深刻改變我們對人類歷史重新理解的專書 「哈佛醫學院的大衛．賴克是古代 DNA 領域的領軍人物之一」—BBC「賴克在這個領域的影響是相當大的，他的部門的研究成果具有里程碑意義」—衛報「賴克記錄了科學史上的一個非凡時刻」—華爾街日報 ★紐約時報暢銷書★ 2015 《自然》雜誌票選十大科學人物2017 丹．大衛考古與自然科學獎2019 美國國家科學院分子生物學獎2020 倫敦林奈學會授予達爾文－華萊士獎章2021 馬西里獎（MASSRY PRIZE）2022 諾貝爾醫學獎得主史萬特‧帕波（Svante Pääbo）重要研究夥伴美國第一所全基因組古代人類DNA的實驗室創立者發表超越全世界一半以上的全基因組人類古代DNA研究成果 哈佛大學醫學系教授、古代DNA研究先驅者大衛．賴克重量級作品 清華大學生命科學院分子與細胞生物研究所助理教授　黃貞祥──專文導讀盲眼的尼安德塔石器匠版主　寒波──撰文推薦國立臺灣史前文化博物館副研究員　林秀嫚──共同推薦 「人類的族群故事不斷重複著散播與混血，『純粹』族群只不過是假象而已。」 過去主流的考古學理論，認為只要依據現今人類的基因差異，便能完整還原人類大遷徙的過程。哈佛教授大衛．賴克認為人類遷徙、生命的故事遠比我們想像還複雜，而唯有古代DNA科技得以為我們解答！古代DNA科技帶來的嶄新資料，與近百年來考古學家提出的典型說法相當不同，並大力批判過往的「民族」概念。這個基因組革命帶來了一個大驚奇，從一萬年前的人類身上取得的DNA我們可以發現，現今的族群是以往族群的混合體，但以往的族群本身也是混合體！人類身上帶著的DNA，帶著不同世代祖先們的基因。一部分的我們身為現代人類的後代，混有一定程度的尼安德塔人基因，最終我們都是混合體，純粹的民族只是想像。 透過古代DNA科技不僅可以了解我們的祖先，提供了我們這個物種隱藏的故事，還能幫助未來的預防醫療有更精準的預測及疾病預防！ ▋國際好評 「很少有主題像『人類起源』讓我們著迷。 ……如果你想了解我們過去十萬年的起源，這本書將是最適合你的！」 ——賈德．戴蒙，暢銷名著《槍炮、病菌與鋼鐵》作者「賴克記錄了科學史上的一個非凡時刻……一個潛在

無私奉獻、大愛助人台灣史上最強國防部發言人、安得烈慈善協會執行長羅紹和 第一本至情感人的生命自剖與慈善分享每個孩子，你要給他一個希望，人就是這樣子，當你有希望的時候，你活在希望裡面，就像在暗室裡面你看到一盞亮光，你就會朝著那個亮光前行。我曾經對我的父親、母親有許多的不諒解，對我的成長背景和家境有諸多的遺憾和自卑，但換個角度思考，我所面對的挑戰，我所經歷的不幸，讓我更知道如何去幫助處在困境中的人們，到頭來成為我的祝福，也成為別人的祝福。我們每一個人的人生何嘗不是如此！二○一一年三月一日我接任軍事發言人，同年六月二十六日晉升少將。晉升將軍那一天，我告訴自己，一生中的恩人貴人太多，我無法一一回報，唯一能做的事情就是盡早可以退伍，將我的餘生奉獻給社會上的弱勢家庭，幫助他（她）們也能度過困境。 ――羅紹和【各界感動推薦】★撰序推薦（依姓氏筆劃排序）方念華／TVBS主播、主持人吳家德／NU PASTA總經理黃暐瀚／媒體人蔡詩萍／作家、主持人★聯名推薦馬英九／前總統高華柱／國安會前祕書長楊念祖／國防部前部長嚴 明／國防部前部長高廣圻／國防部前部長孔繁定將軍／國防部政戰局前副局長王明我中將／國防部政戰局前局長羅國俊／聯合報願景工程基金會執行長何飛鵬／城邦媒體集團首席執行長詹慶齡／知名主播詹怡宜／TVBS新聞部副總經理、節目主持人林書煒／POP Radio聯播網台長、主持人夏韻芬／財經節目主持人、作家張家琦／台陽生科商務法律事務所主持律師陳志榮／泌尿科名醫張瑜鳯／章魚法官汪漢澄／台大醫學院醫學系副教授宋怡慧／丹鳯高中圖書館主任、作家蔡淇華／惠文高中圖書館主任、作家謝文憲／企業講師、作家、主持人沈芯菱／希望工程執行長／／／與酗酒家暴父親和解，走進愛與分享的國界；提前退伍投身公益，人生下半場擎燈照亮社會角落。苦難與現實的淬鍊，使我們擁有鋼鐵與愛同鑄之心。我們所面對的挑戰，也許是幸運的開始；我們所認為的不幸，到頭來可能是我們最大的優勢與幸福。羅紹和，中華民國國軍退役少將、前國防部發言人、現任安得烈慈善協會執行長。曾被媒體譽為「國防部史上最強發言人」。31年軍旅生涯，自2011年擔任國防部發言人起，歷經高華柱、楊念祖、嚴明、高廣圻四位國防部長，任上處理過洪仲丘

經絡與脈輪的現代科學研究假如我們用無線電波、微波、紅外線、紫外線、X射線、γ射線等電磁波來觀察人體，就會發現每個人都被一團彩色的輝光包圍著。輝光的大小、亮度、密度、顏色、形狀等，與每個人的生理狀態、病理狀態、心理狀態密切相關，這正是經絡與脈輪的奧祕所在。中國古人所發現的經絡系統，其實是對人體內能量分布的一個簡單描述。經絡不是一種固定的管道，而是會隨著個人身體的健康情況而改變。這種能量分布是由電磁波所形成的耗散結構。若能瞭解這種結構，就可以對針灸的全息現象、循經感傳的慢速度、經穴的低電阻現象，以及經絡是光通道、微波通道、聲通道、同位素通道等，有清楚的認識。東西方權威名家一致推薦關山慈濟醫院中醫科主任、慈濟大學臨床助理教授、經絡磐石團隊召集人沈邑穎／育生中醫診所院長李政育／正觀身心靈整合醫學診所院長張文韜／古典中醫基金會創始人郭碧松／前東吳大學物理學系教授陳國鎮／中國科學院生物物理研究所教授趙保路／德國「教授論壇」創建人和召集人Hans-Joachim Hahn教授／德國席根大學教授Hartmut Kapteina／德國預防醫學協會主席Gerd Schnack 聯合推薦【本書簡介】如果你擁有一雙火眼金睛，就會看見身體發出的七彩光芒。如果你有六耳獼猴的耳力，就能聽見身體奏出的各種音樂。每個人身上都帶著跟天使一樣的光環，而且身體裡還有一圈又一圈五顏六色的線條，像美麗的煙火、彩色的噴泉、五彩的火山光芒和太陽的日冕。人體還是個諧振腔，隨著身體、心理狀態演奏出不同的樂曲，這些都是看不見、摸不著的經絡系統最具體的呈現。運用現代尖端科學儀器，已能輕易發現古人言之鑿鑿的經絡如何具體存在於人體，並如何進行能量運作和能量共振，傳送身心的訊息。 生物物理學家張長琳以科學家實事求是的精神研究經絡系統，深入中國、印度及中東歐洲三大文化圈，運用電磁波、聲波、電阻、電導等科學實驗來探究人體內那些看不見的彩虹和聽不見的音樂，得出一張張的照片與圖表，解析人體電磁波、聲波與經絡的關係。他依序從現代生物物理學的研究成果，一層一層剝開生命及人體的真實面貌，解開經絡之謎，找出陰陽調和的養生之道。書中作者提出了許多有趣的「傻問題」，這是許多人想問而不敢問的問題，卻敲開了深入研究經絡的大門。例如：‧穴位有多大？經絡有多寬？‧經絡會不會移動？‧不需藥水，只靠一根針，針灸為什麼能治病？‧為什麼用西醫最拿手的解

前臺北榮民總醫院院長張德明，寫人間悲歡、診間百態揉合「醫學專業」與「人文素養」的深刻人生智慧用感情的醫師，醫病也療心豐滿盈溢的職涯，積累深刻的生命體悟張德明醫師行醫四十年，曾任三軍總醫院院長、國防醫學院院長、國防部軍醫局局長、臺北榮民總醫院院長，卸任之後仍堅守崗位，繼續服務眾多患者。他的專業，讓他於二○二二年榮獲風濕界最高榮譽「美國風濕學院大師獎」（Master of the American College of Rheumatology），此獎自一九三四年創立以來，首次頒給臺灣人。除了頂尖的醫學專業，張德明醫師還練就一顆貼近患者的心，因此他不只治病，還療心，兼具專業與愛心。他將生活中的領悟，診間裡的見聞轉化為溫暖的文字，並配以多幅畫作，抒發醫者的關懷與省思。☆寫真實的生命與生活☆人間，如在棋局裡，恍惚間，不知道是下棋的人還是棋子，或者時有角色互換，或根本局外的遊遊蕩蕩；我撕心掏肺的訴說，也只是想讓自己感動再感動別人，讓世界充滿真善美，或體認真善美。診間，則是社會的縮影，各式樣的人擁擠排列，都帶著疑惑痛苦而來。醫者能做的，常也只是減輕而已。像啜飲一杯咖啡，有苦澀、有回甘、可能滾燙、可能冰涼，卻都是生老病死的大事，喝下去，但盼能調和得入口平順、舒暢淡逸。其實診間如同人間，每個人都是一本書，都好多的故事，我們在故事中學習、在悲歡離合間成長。──張德明好評推薦臺灣擁有不少優秀醫師，但我們需要更多如張院長一樣，兼具專業與人文素養「之間」的醫者，那真就是提高了醫療的文明程度，更增加了病友的福氣。──高希均　遠見．天下文化事業群創辦人讀張院長的書，有太多的共鳴！每一時刻都認真感受，才能有這樣觸動人心的文字。這是一本值得細細品味的散文作品。──梁賡義　國家衛生研究院院長

★公衛學者的思與辨；流行病學家的研與創──陳建仁院士以研究逾三十年的因果螺旋理論， 帶領我們探索流行疾病的病因、如何有效管控疫情蔓延，同時剖析日常事件中的前因後果，思辨問題的真相與本質。 ★★誤解都來自於錯誤的因果判斷！ 所有事件的發生都其來有自，正確掌握原因，就可以有效控制謬誤產生。 ★★★24位學者齊力推薦！★★★ 臺灣大學公共衛生學院流行病學與預防醫學研究所教授／于明暉、 國家衛生研究院環境醫學研究所研究員／王淑麗、 馬偕醫學院醫學系教授／王豊裕、 臺灣大學公共衛生學院流行病學與預防醫學研究所專案助理教授／江濬如、 美國哥倫比亞大學公共衛生學院助理教授／吳慧真、 長庚大學醫學系皮膚科教授／李志宏、 中央研究院基因體研究中心博士後研究員／李承曄、 陽明交通大學臨床醫學研究所特聘教授／李美璇、 國家衛生研究院群體健康科學研究所特聘研究員兼所長／邱弘毅、 長庚大學流行病學研究室特聘教授兼副校長／許光宏、 中央研究院基因體研究中心博士後研究員／徐婉倫、 臺灣大學醫學院臨床醫學研究所副教授／陳祈玲、 馬偕醫學院醫學系副教授／陳春妃、 慈濟大學公共衛生學系副教授／陳淑媛、 臺灣大學醫學院醫學系教授／曾慶孝、 輔仁大學醫學系、資料科學中心助理教授、主任／游山林、 中央研究院統計科學研究所研究員／黃彥棕、 亞洲大學醫學檢驗暨生物技術學系兼任副教授／楊哲彥、 中央研究院基因體研究中心副主任／楊懷壹、 中山醫學大學公衛系教授／廖勇柏、 衛生福利部國家消除Ｃ肝辦公室主任／蒲若芳、 高雄長庚紀念醫院副院長／盧勝男、 臺北醫學大學醫學院醫學系公共衛生學科名譽教授／薛玉梅、 中央研究院基因體研究中心研究技師／簡吟曲 【內容簡介】 很多時候，我們以為是原因，細細推究之後，會發現是結果； 也有些時候，我們認為是結果，經過抽絲剝繭，才知道竟然是原因。 請大家一起來思考： ．健身教練的肌肉很發達，是因為肌肉發達的人才能當教練，還是當了教練之後肌肉才發達？ ．是英文能力好才常聽英文歌，還是常聽英文歌，英文能力變好？ 「倒因為果」「倒果為因」的謬誤，常常出現在日常的因果推理中，如果一開始對因果辨別就是錯誤的，那怎麼會有正確的因果推論？ 「因果螺旋模式」主要用來描述疾病在每一個階段的演進過程，都有各式各樣的驅動因子，推動整個病理變化的演進，促使病灶從分子、細胞、組織，逐步擴大到器官、系統、個體全身，再

性別研究、女性主義必讀 ◎台灣婦女運動健將顧燕翎主編◎擴展初學者眼界，深根進階者思維 獻給台灣和華文世界的女性主義讀本十八世紀女性主義的出現，喚醒沉睡的女性意識，讓女人開始發出自己的聲音。我們相信這是知識帶來的力量，思考帶來的轉變。因此，貓頭鷹出版社自2019年起陸續推出《女性主義理論與流變》《台灣婦女運動》《女性主義經典選讀》，希望從理論、實務、經典三個角度，為所有關心性別議題的讀者，提供完整、扎實的讀物，挑戰深層思考。 專家與你共讀經典：《女性主義經典選讀》本書由台灣婦運健將顧燕翎主編，全書匯集重要女性主義經典作品51篇共八章。包含：「女性意識覺醒」、「性別角色反思」、「父權管轄的女體」、「女性情慾和同女發聲」、「婦運初心」、「女性主義新世界」、「理論檢驗與重構」、「策略選擇與行動」等多面向議題與關懷。期待讀者透過本書，可以瞭解兩百多年來有關女性、性別議題有哪些重要著作，值得繼續閲讀思考。本書不只是女性主義的入門磚，也希望讀者在理解、思索性別議題時，獲得更厚實的思辨基礎。不論您是初次接觸女性主義，或是已經登堂入室想做更完整深入的探討，這本書都會是您的好伙伴，幫助您在思索或論辯性別議題時，更掌握精髓，得到更大樂趣。鄭重推薦（依姓名筆畫排序）王如玄　現代婦女基金會董事林維紅　前臺大婦女研究室召集人李永萍　前台北市副市長、台灣藝術創生文化基金會董事長施舜翔　作家，皇后學院講師紀欣　台北市婦女新知協會創會理事長，美國加州執業律師，《觀察》雜誌發行人張晉芬　中央研究院社會學研究所研究員莊子秀　國立暨南國際大學外文系副教授陳宜倩　世新大學性別研究所教授游美惠　國立高雄師範大學性別教育研究所教授黃淑玲　國防醫學院通識教育中心教授，《性別向度與臺灣社會》主編黃鈴翔　財團法人婦女權益促進發展基金會 副執行長蔡善雯　「自己的房間」性別書店房主

感謝各方專家、學者撰文推薦：台灣考科藍台灣研究中心 郭耿南 講座教授衛生福利部 護理及健康照護司 蔡淑鳳 司長國立台灣大學 護理系系主任 胡文郁 教授國防醫學院 護理系 廖珍娟 教授長庚科技大學護理系 暨 桃園長庚紀念醫院護理顧問 謝素英 副教授 本書由陽明大學護理學院穆佩芬教授總校閱，集結台灣21位實證專家共同編著，分享實證照護最新與完整的專業知識，引領讀者循序漸進認識實證護理，學習以實證的方式，提供以病人為中心的臨床決策與護理措施，提升整體的照護品質。 全書包括實證護理與實證照護、實證實務的研究方法、查詢與評讀實證證據，及實證應用與臨床共享決策等四大部分，共21章： 第一部分實證護理與實證照護，對實證醫學、實證護理的定義加以界說，並闡釋實證照護的發展與模式，以及實證照護概念的養成與執行。 第二部分實證實務的研究方法，集結了十個臨床常見的系統文獻回顧研究方法，每一研究方法除了介紹研究目的及方法學，並同時列舉研究案例進行說明，使讀者能確實瞭解該研究方法的內容及如何實際的應用。 第三部分查詢與評讀實證證據，著重於如何查詢研究證據，及如何評讀證據的有效性。內容中列出常見的資料庫及查詢方式，也說明如何評讀實證等級及其意義。並舉情境案例進行說明如何操作。使讀者能悉知如何能有效率的查詢到所有可能的相關文獻。並瞭解如何正確的篩選出高品質的文獻進入資料的萃取與分析，其結果方可為臨床建議使用。 第四部分為實證應用與臨床共享決策。內容強調出實證知識轉譯中以病人為中心的共享決策考量，也指出資訊科技於實證轉譯中的應用前瞻性思維。 各章章末編有習題，並附解答，提供讀者研讀之後練習，藉以回顧整理該章所學重點，掌握學習成效。 本書不僅可做為護理教育實證護理課程的教科書，也是臨床照護護理人員書寫實證護理讀書報告及應用與推廣臨床實證照護的參考指引。第二版依最新資料更新修訂，並新增第21章JBI實證應用模式，供讀者參考。專家推薦摘要：台灣考科藍台灣研究中心 郭耿南 講座教授： 『本書所引述的臨床案例與臨床護理情境相當契合，有助於提升護理人員對於學習實證方法學的興趣，讓學習者可以在更貼近專科經驗的情境下，而實際的瞭解臨床問題的類型、文獻搜尋策略及文獻評讀技能。』衛生福利部 護理及健康照護司 蔡淑鳳 司長 『此書內容極為完整並有系統，對實證照護的基本概念、實證統合及實證轉譯的研究典範

《哈佛醫師的荷爾蒙抗老法則：搞懂內分泌，掌握時間醫學！》大受好評新裝版！老化不可避免，但不必要的「病理性老化」，完全解除！宋晏仁醫師（長春藤預防醫學機構醫師、前國立陽明大學副校長、肥胖症專科醫師）柳燕老師（美肌專家） 楊榮強院長（康健荷爾蒙抗衰老中心） 黎慧芝（中央廣播電台「健康知識家」主持人） 專業推薦（按姓氏筆畫排列）世界最先進哈佛醫學院、美國抗老醫學會時間醫學最新研究！順應生理時鐘時間表，活

自序過去三十餘年來，牙科材料學中的複合材料、黏著劑、鈦合金、牙科植體、陶瓷材料，和數位牙科不斷進步改良，推陳出新，讓現今的牙醫師們能提供患者更佳的醫療服務和優良品質的牙科修復體。《牙科材料學》第二版乃針對以上的牙科材料內容，就個人在教學和研究所學所知，進行補充並更新第一版的內容，與大家分享。感謝師長益友們的鼓勵和指正，特別是招國威醫師的帶領進入國防醫學院就讀；在牙科材料和修復學方面的啟蒙老師和教授

遠離失眠、焦慮、憂鬱、分心、健忘等大腦症狀的居家必備寶典　根據統計，台灣已有四分之一人口達精神疾病診斷之嚴重度，有輕微症狀者七、八成。　《大腦營養學全書》是大眾的營養學手冊，更是一本心身醫學科普書籍，融會基礎醫學、臨床醫學、營養醫學等學門的最新進展。臺大醫學院精神科教授李明濱　作者整合了豐富的實證資料，鉅細彌遺，這本書堪稱是華人社會中，功能性醫學和預防醫學領域的「葵花寶典」﹗台灣全民健康促進協會理

《全國高等醫學院校專科規劃教材·預防醫學》根據基層醫療衛生工作任務的實際需要，按照專科層次臨床醫學專業教育學生應該具備的基本知識、基礎理論和基本技能要求，結合預防醫學學科特點，選擇適用的內容，不過分強調學科的系統性、完整性、前沿性，以夠用、適用為度。教材除介紹相關的專業基礎知識外，以簡短的案例引導進入章節學習。對每章的主要教學內容給出具有易考核的學習目標。部分章節采用鏈接的方式擴大知識范圍，教材最