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尤奈斯博

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危機時代國際貨幣金融論衡(平)-三民文庫138
滿額折
出版日:1972/12/01 作者:顧翊群  出版社:三民書局  裝訂:平裝
本書收集著者過去多年來有關貨幣金融與經濟之論著十篇列為正編,另有集著四篇列於附錄。本世紀三十年代美國白銀政策導致我國經濟之消沉與幣制改革為第一命題;國際貨幣問題與國際貨幣基金之成立為第二命題;廿世紀經濟權威學者儒伯克、凱恩斯,與斯博爾等人 學說之評介為第三命題。正編諸文對以上三命題有適度之發揮。附錄四篇則為著者個人持躬處世之親身體驗,足資青年讀者之參考。
優惠價: 79 55
庫存:3
殺戮之月【作者印簽收藏版】
79 折
出版日:2025/12/10 作者:尤.奈斯博  出版社:漫遊者文化  裝訂:平裝
◎系列全球銷量6,000萬冊,版權賣出40餘國 ◎Netflix重磅改編「哈利系列」影集2026年上映(以《魔鬼的法則》為本),由作者親自操刀劇本,呈現最原汁原味的驚悚。 ◎全新的獨立案件,所有線索都從第一頁開始,即刻入坑。 ◎繼人魔「漢尼拔」後最陰森的反派! ◎堪比《人骨拼圖》的一連串絕妙反轉。 「《殺戮之月》不僅是令人窒息的緊張驚悚小說,更是奈斯博另一部對於愛與孤獨的深度剖析。」——《泰晤士報》 ◆ 最擅長自我毀滅的哈利.霍勒回來了! 這一次,他不再是警探,卻必須親自召集一支「邊緣人」隊伍, 追捕奧斯陸正在獵殺年輕女性的連續殺人犯。 ••• 只有血債,能彌補他被剝奪的人生。 他將用最出乎意料的手法, 譜寫一首以愛為名的復仇交響曲。 ◆ 兩名年輕女子相繼失蹤,她們都是一名惡名昭彰的房地產大亨馬庫斯的情人,並且曾同時出席大亨舉辦的派對。當其中一人遭到勒死的屍體出現,警方發現她被剝開頭皮拿走了腦子,這殘忍的手法,使他們懷疑凶手是個病態連環殺手,而且還會再次犯案。 警方需要有相關辦案經驗的探員,來揭開凶手的真面目。然而,傳奇的哈利.霍勒已經離職,為了逃離痛苦的回憶而遠離挪威,打算用喝酒結束自己的生命。為了拯救一個女人的性命,他不得不再度重返那座令他夢魘纏身的城市,接下馬庫斯的委託:追捕這名殺人魔,洗刷他的嫌疑。 哈利組了一個「格格不入」團隊來共同查案:一個病重的心理學家、一個貪腐的警察和他的童年好友兼毒販。與此同時,亟欲取得獨家消息的犯罪新聞記者正在一旁虎視眈眈,警方高層更是等著他們犯錯……但隨著線索逐步累積,案件的真相卻顯示,事情遠比表面更加複雜…… ◆ 「讀者得以窺見一個自稱普林姆的男人的所作所為,他是繼湯瑪斯.哈里斯筆下角色之後,最令人毛骨悚然的反派……奈斯博擅長操縱這類駭人的題材。他能用一個詞就提高懸念,甚至能誤導最專注的讀者。」——《華爾街日報》 「哈利回來了。他既像搖滾明星,也像憂鬱的哲學家,是最酷、最聰明、最複雜、最不循常規的犯罪剋星……奈斯博在這本書的情節設計中,為我們鋪排了一堆誤導性的線索、錯誤逮捕、紅鯡魚和死胡同。他是誤導大師。」——Bookreporter網站 「奈斯博在這部經典的黑暗警察辦案小說中,始終緊扣讀者心弦……系列書迷將深刻感受到這位偵探的悲傷和失落,並體悟到生活如何迫使哈利回到他最擅長的工作。即使是新讀者,也能迅速進入他早已建立的調查世
優惠價: 79 434
庫存:3
臣服筆記:意識能量權威霍金斯博士 55道引導成功幸福的書寫練習題
滿額折
出版日:2024/07/26 作者:大衛.霍金斯  出版社:三采文化  裝訂:平裝
────走出消極思考,放下負面情緒────一筆在手,重拾平靜、健康的身心與人際關係★亞馬遜書店4.7顆星推薦★全球知名意識能量學大師兼精神科醫師大衛.霍金斯博士團隊鉅獻《臣服之享》後,再次跟隨大衛.霍金斯博士帶你用「書寫的力量」體會「生命的奇蹟」!透過霍金斯博士團隊設計引導的「書寫練習題」,帶領自己徹徹底底,走出消極思考,放下負面情緒。臣服的目標,是要消除一切痛苦與折磨的根源。臣服,是身體.情緒.心靈全方位的療癒法門。愈是深奧的智慧,愈是難以只用大腦吸收就理解收穫。拿起你的筆,用書寫的力量帶出高我&小我,用自己筆下的文字,體驗內在高我逐漸調伏小我的過程,實踐一趟完整的「臣服練習」。試著深刻、紮實體會一遍:✶心中多年來積累的壓力,瞬間消散。✶感受輕盈、放鬆、快樂。✶用上帝視角看見自己的情緒,進一步掌握自己的情緒。✶不再被外界他人,輕易影響,體會真正的自由。✶堵在心口上的大石頭被放下,不再焦慮。✶心靈的傷口被洗滌,不再怨恨任何人事物。✶感受滿滿力量,拿回人生主導意識,今天就做自己人生的主人。✶吸引正能量事物,重拾平靜、健康的身心與人際關係。✶加深覺察力,日日都是契機,顯化驚人的好運。本書特色1.全書內頁精美全彩設計,療癒的油彩畫背景襯托日記欄位,徹底療癒身心靈。2.理解一百次道理不如實際體會一遍,霍金斯博士團隊精心設計的練習題,讓你親身體驗「臣服的奇蹟」!3.不論你是否讀過臣服主題相關書籍,都可以透過本書,簡單、扼要、完整了解「臣服」的運作原理。4.全書內容皆為霍金斯博士親筆撰寫的金句,智慧箴言引導、淨化人心。讀者好評★★★全球亞馬遜讀者近滿分感動推薦★★★「簡單、有效且100%必讀!這是一本非常簡單、扼要的完美指南,你不用認識霍金斯博士,也可以不用知道什麼是臣服,就可以直接讀。它能幫助你更了解自己,並成為更好的人。這本書適合任何人,不僅僅是心靈勵志書的讀者。它是可以幫助每個人改善生活的最佳工具。強烈推薦;)」(讀者JaimeCaviola)「讓人驚豔的好書!多年來,我一直在嘗試一種名為『瑟多納釋放法』的放下練習,但直到我讀了這本書的前兩章,我才真正理解了什麼叫做放下。這本書是不可多得的寶藏。」(讀者KateyN)「超棒的內容!霍金斯博士從不讓人失望。」(讀者S.,Weinberg)
優惠價: 9 315
庫存:1
萊昂內爾‧阿斯博:英格蘭現狀(簡體書)
79 折
出版日:2024/06/03 作者:(英)馬丁‧艾米斯  出版社:上海譯文出版社  裝訂:精裝
本書講述的故事發生在倫敦迪斯頓市鎮。萊昂內爾?阿斯博是一個臭名昭著、十惡不做的流氓惡棍,他用自己獨特的方式關懷著已是孤兒的外甥德斯蒙德 ? 佩珀代因,並對其諄諄告誡:男子漢必須刀不離身,與女朋友約會還不如色情挑逗管用……但一心想過正常生活的德斯蒙德內心深藏一個秘密,而這一秘密讓德斯蒙德如履薄冰,為了守住這一秘密,德斯蒙德儘量迎合自己的舅舅。即將出獄的萊昂內爾意外中獎一億四千萬英鎊,在金錢面前,萊昂內爾的貪得無厭和吝嗇不堪顯露無疑,金錢讓萊昂內爾變得更加殘暴無仁,也讓這甥舅倆的命運發生了天翻地覆的巨變……
優惠價: 79 388
庫存:2
瘋癲羅曼史:關於情感和欲望的11個心理怪談(簡體書)
滿額折
出版日:2025/02/24 作者:(英)弗蘭克‧塔利斯  出版社:北京聯合出版有限責任公司  裝訂:平裝
塔利斯博士的心理治療室,記錄了一個個看似平常或光鮮的人,在外人見不到的私密領域,有著怎樣離奇、異常和痛苦的情感體驗。有人無法正常去愛,有人一生也無法獲得理想中的愛,而有人永遠無法從得不到響應的愛中脫身。在人類最強大的情感面前,無論是否知道病因,無論能否提供解答,心理治療師的力量要比我們想像中渺小,正常與非正常的界限有時又那麼模糊,而人類的心靈與頭腦中仍然有大片神秘海域等待科學的探索。本書通過講解心理治療主流學派的最新發現和重要概念,挖掘了深藏於愛和情感依戀之下的生物與心理機制,對其錯誤與異常情形做出了思考和闡釋。塔利斯博士以溫暖的憐憫與冷靜的筆觸向你展示,愛的正向力量有多麼偉大,它的負向作用又會將人引入何等的深淵。
優惠價: 87 292
庫存:1
我是GaryVee:網路大神的極致社群操作聖經
滿額折
出版日:2018/10/01 作者:蓋瑞.范納洽  出版社:方智  裝訂:平裝
★網紅始祖教你如何把熱情轉換為收入,運用社群媒體打造強大個人品牌!★美國Amazon網路書店4.7顆星,社群經營類排名No.2!★他的中文粉絲團25萬人,全球社群追蹤者超過1000萬人!★YouTube、IG、FB等實用操作心法,超過20位成功創業人士不藏私分享!★巨石強森/凱西.奈斯塔特/潔西卡.艾巴/克麗絲廷.勒曼/約翰.梅爾/艾爾文/許景泰 /姚詩豪/艾兒莎/江湖人稱S 姐/水丰刀/Mr.6
優惠價: 9 288
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邊境:薇達小說集
滿額折
出版日:2018/06/01 作者:薇達  出版社:(馬)有人出版  裝訂:平裝
薇達小說集。收錄一個中篇小說,一個短篇小說。〈邊境〉寫斯洛維尼亞和南斯拉夫,〈奈斯拉〉寫波斯尼亞和斯洛伐克。 為什麼要寫歐洲的故事? 這或許與薇達的歷練和際遇有關吧。她曾在阿根廷布宜諾斯艾利斯流浪多年,不時到歐洲參加國際鋼管舞比賽,遊走中歐各國時,接觸當地人,聽到了許許多多不可思議的故事,才會慢慢釀造出這兩篇作品。
優惠價: 9 270
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椅子(簡體書)
滿額折
出版日:2023/07/04 作者:(法)歐仁‧尤內斯庫  出版社:上海譯文出版社  裝訂:精裝
本書為“尤奈斯庫戲劇全集”第二卷,收錄尤奈斯庫創作前期和中期戲劇作品七篇,分別為《椅子》《阿麥迪或脫身術》《新房客》《四人一台戲》《畫像》《阿爾瑪即興劇或變色龍》《不為錢的殺手》。其中獨幕劇《椅子》是尤奈斯庫代表作,也是一部“悲劇性鬧劇”。講述一對耄耋之年的夫婦,住在與世隔絕、四面環水的孤島上,每天百無聊賴地講述不知重複了多少遍的故事。臨終之前,他們對象徵著賓客盈門的滿台空椅子追述往事,準備向全人類傳達“老頭的重要信息”。戲的最後,看透世界的老人縱身跳向窗外,而代替他們傳達信息的演說家卻又聾又啞,只能在黑板上寫下無人能懂的文字符號。《阿麥迪或脫身術》是尤奈斯庫第一部大型的三幕劇。講述一對夫婦――阿麥迪和瑪德琳――十五年來都與一具屍體共同生活,為了保守秘密,他們從沒有離開過自己的公寓,斷絕了與外界的一切往來。然而一直在生長的屍體越變越大、佔據了整個房間。阿麥迪夫婦決定在深夜把屍體拖出房間、扔到塞納河中,不料途中撞上警察,屍體突然充氣將阿麥迪送上天空,很快消失得無影無蹤。
優惠價: 87 438
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刀鋒(簡體書)
滿額折
出版日:2022/03/02 作者:尤‧奈斯博  出版社:湖南文藝出版社  裝訂:平裝
1.尤·奈斯博“哈利·霍勒警探系列”13本一次全收錄!《蝙蝠》《蟑螂》《知更鳥》《復仇者》《五芒星》《救贖者》《雪人》《獵豹.上》《獵豹.下》《幽靈》《警察》《焦渴》《刀鋒》。多本入選豆瓣年度懸疑!2.首次集結推出限定禮盒,回饋奈斯博粉絲。3.禮盒贈送限定款書衣+限定款手機氣囊支架+奈斯博自傳別冊+整套人物卡,超有意義,深具收藏價值!
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淘氣兔子傑克雙語繪本系列(全8冊)(簡體書)
滿額折
出版日:2025/09/01 作者:(美)麥克‧巴內特 著; (美)葛瑞格‧皮佐利 繪  出版社:湖南少年兒童出版社  裝訂:平裝
美國凱迪克大獎作者和美國蘇斯博士大獎繪者、強強聯合、帶來8個一看就上癮的爆笑故事。本系列一共8冊、中英雙語版本完美對照、閱讀啟蒙和英語啟蒙兩不誤。8個故事分別是《嘿、傑克!》《發射傑克!》《傑克在動物園》《好多傑克》《傑克和禮物》《傑克被擊中!》《傑克去西部》《傑克打棒球》。 本系列講述了一隻淘氣的兔子、一位女士和一隻可愛的狗狗之間的故事。淘氣兔子的名字就是傑克、他經常調皮搗蛋、但他的叛逆裡藏著純真、最後總能在幽默搞笑的氛圍中、回歸“正”途。故事插圖顏色亮麗、畫面中隱藏細節、增加閱讀趣味性。
優惠價: 87 778
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輪迴兩千年的命定相遇之旅:精神科醫師見證靈魂伴侶的重逢奇蹟,感受愛的療癒力量,為生命注入豐盈美好
滿額折
出版日:2024/12/25 作者:布萊恩‧魏斯  出版社:高寶國際  裝訂:平裝
《紐約時報》暢銷書、Amazon4.8星、Goodreads4.2星,繼《輪迴八十六次的生命覺醒之旅》之後,風靡全球近30年,一生必讀的靈性療癒經典鉅作!「愛是世界上最強大的療癒力量,可以撫平傷痛,也可以療癒一切。當我們領悟善良、寬恕與包容的意義,便能化解一切難題。」|每個人的生命裡,總會遇見那一個特殊的人,||無論經歷多少次輪迴,都會跨越時間和空間,再次與你相遇。|外型出眾、事業有成的伊莉莎白,因為母親過世,漸漸被孤獨與迷茫所淹沒。她始終找不到走出悲傷的方法,夜晚飽受失眠折磨,逐漸對生活失去了的熱情。談吐風趣、個性迷人的佩德羅,因為哥哥離世,陷入悲痛與絕望之中。失去摯愛之人的痛苦不斷纏繞著他,讓他難以走出生離死別的陰影。他們都因為人生經歷了劇變,不約而同地選擇求助於精神科醫師布萊恩.魏斯博士,希望能透過前世回溯療法,撫平內心深處的傷痛。然而,擁有十五年治療伴侶與家庭經驗的魏斯博士,在治療過程中,首次遇見如此奇蹟的案例──兩位在今生毫無交集、來自不同國家和文化的病人,竟然在多個前世中,共享著重疊的生活記憶。他該如何在遵守醫療保密協議的同時,幫助已經尋找彼此兩千年的靈魂伴侶再次相遇?
優惠價: 9 360
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靈性夢境:預知未來、啟動直覺力與內在療癒
滿額折
出版日:2024/10/18 作者:麥可.蘭諾克斯博士  出版社:時報文化  裝訂:平裝
「透過夢中世界,就能開啟直覺,連結到更高的維度,並翻轉真實生活。想要更加了解出現在你夢中的神祕事物,本書必讀。」──麥可.山德勒(Michael Sandler),《開啟多重宇宙的自動書寫法》作者「直覺和夢的起源都一樣;蘭諾克斯博士教我們如何開發直覺感受力,只要專注於睡覺時所發生的事情就可以了。」──柯蕾特‧拜倫里德(Colette Baron-Reid),《智慧神諭 生活指引卡》作者「本書非常實用,你可以掌握自己的清醒夢,用它們來找出生活問題的線索,哪怕連惡夢都有正面的意義。透過本書,你就可以讓夢境變成自我實現的無價資源。」──《瓦金斯身心靈雜誌》(Watkins: Mind Body Spirit)每個人都有強大的創造力和直覺力,只是常常忽略心靈深處發出的訊息。多年來,解夢大師蘭諾克斯博士幫助了無數的靈性夥伴去探索夢境,並透過它來自我療癒並找到人生前進的方向。根據這些經驗,他分類出不同類型的夢境:預知夢:讀取未來的訊息,開啟直覺力。清醒夢:意識到自己正在作夢,夢境變成一場電影。共享夢:與家人或伴侶有類似的夢境,增加彼此的連結。探訪夢:往生者來訪,化解遺憾與糾結。前世夢:找到你今生的課題。除此之外,本書也會收錄數十則案例分享,有感動、有悲傷,還有充滿啟發性的故事,例如google創辦人賴瑞.佩吉在夢中看到建構網路的藍圖;滾石樂團吉他手在夢中聽到新歌的旋律。由此可知,做夢不光是睡覺時的大腦整理時間,更是幫助我們探索人生、深入潛意識與碰觸生死疆界的重要工具。從這些角度來看,「睡吧!夢裡什麼都有」,就不是句玩笑話了。
優惠價: 9 360
庫存:2
脈輪全書:意識之旅的地圖,生命之輪的指南【暢銷紀念版】
滿額折
出版日:2024/04/11 作者:艾諾蒂・朱迪斯博士  出版社:積木文化  裝訂:平裝
中譯本狂銷十數年,脈輪學習者入門必讀大作,重裝登場!★伴您走上成長、療癒、蛻變之途,迎接身心健康、充滿能量的美好生活★脈輪系統的最完整闡述,手把手帶你解放靈性、掌握實現夢想的驅動力艾諾蒂・朱迪斯博士(Anodea Judith Ph.D.)1987年初版這本脈輪經典大作。直指核心又具實用性的書寫風格,加上對脈輪的詳實闡釋,讓它至今在全球默默累銷超過三十萬冊!在那之後過了二十幾年,朱迪斯博士全面更新本書,除了針對關係、進化和療癒等領域做修訂,也納入「如何教養出脈輪健康的小孩」提供新穎的親職實踐方案。本書是值得當代人細細咀嚼的「靈性成長指南」。一改靈性主題在過去流於不切實際、難以登堂入室的形象,朱迪斯博士以兩大基礎精心刻畫,讓人直視日常生活的每一面相:֍ 盤點靈性根源:統整「科學隱喻+意識研究典範+現代治療技巧」 完整呈現脈輪風貌,在吸收資訊的過程中激勵思考֍ 具體操作練習:匯聚「靜心引導+身體練習+圖像理解+軼事集」 脈輪概念躍然紙上,巧妙融合直覺經驗與硬底知識現在就讓脈輪在長長的生命道路上,陪您爬梳自身、指點迷津。透過知識穩扎根基,在一次次的呼吸、體位、靜坐與冥想實踐中拓展覺察力,找回你本就擁有的強大力量!各界療癒導師堅定推介※依首字筆畫排序李欣頻|心靈作家暨《愛情覺醒地圖》作者柳金銘|西藏回春瑜伽推廣者胡因夢|譯作家約翰‧福藍John Friend|Anusara瑜伽開派宗師蔣欣芳|新世紀關係與身心育療師本書深入淺出地涵容身心靈各個層次,並佐以適合人人練習的精簡體位法,真是自我潛能開發的佳作!──柳金銘|西藏回春瑜伽推廣者長達二十五年的拙火經驗使我體認到,上層脈論的發展並不會因年齡漸老而受阻,因此任何一個年齡層的讀者,都可以受惠於本書的脈輪洞見,朝著更精微的方向成長蛻變。──胡因夢|譯作家在探討脈輪的著作中,《脈輪全書》是扛鼎之作,也最具影響力。──約翰‧福藍John Friend|Anusara瑜伽開派宗師須鰭美國Amazon.com讀者熱烈好評須鰭⫸十分推薦給對脈輪有興趣的人!⫸書寫的方式很容易讀懂,對每一個脈輪的敘述也非常詳細。⫸我跟朋友借了這本書,從第一頁看到最後一頁,然後自己又去買了一本。⫸脈輪的書,就是這一本!⫸好書!有十萬讀者背書,還有什麼好說的。
優惠價: 9 612
庫存:4
教師的正念:管理教學中的情緒與壓力的方法(簡體書)
滿額折
出版日:2024/03/01 作者:(美)帕特里夏‧詹寧斯  出版社:中國青年出版社  裝訂:平裝
英國埃克塞特大學臨床心理學教授威廉姆·庫伊肯曾說“如果你想在學校裡進行並推廣正念教育,就B須從教師開始……”。《教師的正念》正是基於作者帕特裡夏·詹寧斯博士作為正念實踐者、教師、教師教育者和科學家的豐富經驗而專門寫給教師的正念實踐指南。這本書借鑒了神經科學、心理學和教育領域的基礎研究和應用研究,提供了關於正念如何幫助教師在教學過程中管理自己的情緒和壓力,以改善教學成果,提升學生的課堂專注力和表現力。
優惠價: 87 260
庫存:1
霍布斯論公民聯合體(簡體書)
79 折
出版日:2023/12/01 作者:(英)邁克爾‧奧克肖特  出版社:商務印書館(大陸)  裝訂:精裝
本書收集了奧克肖特四篇論述霍布斯的文章:“《利維坦》導讀”“霍布斯著作中的道德生活”“列奧•施特勞斯博士論霍布斯”“《利維坦》:一個神話”。其中,“《利維坦》導讀”“霍布斯著作中的道德生活”這兩篇文章對霍布斯研究產生了較大的影響,它們提供了一個與眾不同的霍布斯形象(尤其是有別于施特勞斯所呈現的形象),任何當代的霍布斯哲學研究者都無法忽視它們。
優惠價: 79 232
庫存:3
尺碼謊言:拒絕極端審美綁架,停止危險減重,與自己的身材和解
滿額折
出版日:2023/03/29 作者:羅伯特‧J‧戴維斯  出版社:高寶國際  裝訂:平裝
★美國圖書節年度最佳圖書獎‧飲食與運動類獎得主 你是否計算熱量、少吃多動、間接斷食,腰圍卻沒少半吋? 人稱「健康懷疑論者」的羅伯特‧J‧戴維斯博士告訴你,瘦不了不是你的錯! 你覺得自己太胖,其實是掉進媒體和減重產業的特大號騙局。 用科學揭開「過胖」的七大真相,消除體重偏見, 讓你不再白費時間、金錢和精力,順應體質打造有效體重管理策略。 這個世界想讓你相信有「最有效」的減肥法、「最正確」的瘦身食物,瘦不下來是因為你缺乏自制力。 事實上,你接收到的減重資訊,幾乎全是充滿偏見的假消息。 計算熱量、少吃碳水、多運動、跳過一餐、多喝水,媒體、名人、KOL及網路不斷推送大量的甩肉建議,許多人都努力遵循這些方法,腰圍卻不減反增,甚至損害了健康。 人稱「健康懷疑論者」、屢獲殊榮的健康記者者羅伯特.J.戴維斯博士,將揭露商人的宣傳話術與未經科學驗證的減重法,破除讓你瘦身失敗的體重迷思。 本書將告訴你: • 哪些減重手段最有可能(以及最不可能)有效? • 為何傳統的減重觀念常常是錯誤的? • 如何辨識錯誤的減重建議,避免上當,不再浪費時間、金錢和精力? • 為何有效的體重控制其實不需要重重限制和複雜規則? • 是哪些力量有意產出錯誤的減重建議,並從中獲取利益? 戴維斯博士也提出有科學根據的減重原則,並分享曾深受誤導所苦的人改變觀念、成功控制體重的真實故事,指引你找出適合自己的方式,逃離徒勞無功的減肥惡性循環,踏上真正健康、無害且有效的體重管理之路。 ▍這些耳熟能詳的觀念,究竟是事實,還是迷思? 麥麩會導致體重增加? 在某些研究中,麥麩會導致老鼠的體脂肪變高,但沒有任何人體實驗證明這也會發生在人類身上,也沒有證據表明無麥麩飲食能幫助減肥。 水果會致肥? 一份水果中可能含有二十克以上的糖,或者更多。但水果同時也含有纖維,會減緩糖分的吸收。整體研究顯示,水果不會導致體重上升,甚至還與體重降低有關。 吃早餐前先運動,減重效果會更好? 有些研究證實空腹有氧運動也許會加速燃脂,但只有短暫的一刻,在為期好幾天或好幾週的時間裡,則沒有帶來更多減脂或減重效果。研究者表示,在早餐前先運動,並不會為減脂或減重帶來更高的效率。 說真話推薦&n
優惠價: 9 441
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真我之眼:讓虛幻無所遁形的真實覺醒世界【意識能量學大師進階之作】
滿額折
出版日:2022/05/23 作者:大衛‧霍金斯  出版社:三采文化  裝訂:平裝
★★★意識能量學大師進階之作★★★ 揭開最難理解的靈性神祕面紗 ★一部關於「人」的終極實相★ 唯有了解真相,人才能真正脫苦 人的痛苦既多元又複雜、既精密又脆弱。每個人一生中總有不少的痛苦經驗,卻很少人能夠理解為何受苦。霍金斯博士曾經歷了長達數年的非凡意識境界和自發性的天賦顯現,回頭為人類破解幻相,揭開離苦得樂的真實道路,一探究竟從古至今許多人都在追尋的「圓滿之境」。 生命遠遠超越科學研究的領域,可測量且可觀察的物質世界代表的是結果的世界,但不是生命力量的來源,真正的力量存在於無限之中。世間看起來的真實,是虛妄的幻覺,因為完整的世界無法用時間、地點、範圍或其他有限的規範來描述。真正的實相超越我們所認知的時間和空間。關於無限的「範疇」,目前只有具特殊天賦的人描述過,這些人被稱為開悟者──高覺知狀態的人。 這些人以親身經歷現身說法,記錄下他們不凡的超體驗,並言傳身教地提醒我們提升人類意識的重要性與必要性。一旦意識提升,心態及生活模式便會隨之改變,負面事物將逐漸失去吸引力,正面事物則越來越受到關注。在靈性鍛鍊中,人會開始因意識進化而捨棄以自我為中心的利益,看穿幻相,選擇實相。從有限進入到無限,化短暫為永恆。 本書的獨特之處在於,作者不是傳教士或其他與宗教有關的人士,也不是神學家,而是一名實實在在的臨床醫師,在教育、科學、醫學、精神病治療、精神分析及研究等方面都有廣泛的經驗,而且勤於筆耕分享所得,在臨床與科學上著作頗豐。在諸多領域上,他被譽為成就斐然的天才。當他豁然開悟的那一刻,還在紐約市規模最大的精神醫療院所任職。 霍金斯博士的強烈靈性體驗開始於童年,成年後再度出現,並在中年時以勢不可當的形式迸發。這也導致他有好幾年過著隱居的生活,深入探究意識的本質,長達三十多年都沒有對外透露。當被問起原因時,他只是淡然地回答:「無法以言語形容。」《真我之眼》是霍金斯博士的進階之作,透過充分、適當的陳述及解說,將靈修與開悟那些隱晦難懂的部分變得通透明白,讓一般人也能領略其中奧義,正是這種傳達與寫作上的天賦,獲得了德蕾莎修女的好評。 霍金斯博士與學生的精彩問答主題 • 人要如何脫離悲慘的深淵? • 身體在靈性中扮演什麼角色? • 為何「改變」如此困難? • 特殊能力是如何產生的? • 提升意識最好的方式是什麼? • 開悟是否有捷徑?有分不同程度? • 開悟之前及之後的「我」有何不同?
優惠價: 9 495
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艾梅洛閣下II世事件簿09:case.冠位決議(中)
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出版日:2021/09/16 作者:三田誠; TYPE MOON  出版社:台灣角川  裝訂:平裝
哈特雷斯博士的目的終於揭曉。 其目的的內容,讓艾梅洛閣下Ⅱ世陷入苦惱。 另一方面,大學城斯拉突然遭到哈特雷斯他們襲擊。 然而,出面迎戰的萊涅絲等人卻接觸到令人驚訝的人物與難以料想的事實。 在冠位決議前夕被連環引發的無法收拾的局面。 連續失蹤案背後隱藏的真相。 君主們在鐘塔地下的靈墓阿爾比恩設下的陰謀, 也對受創的艾梅洛閣下Ⅱ世露出獠牙。 ©TYPE-MOON ★超人氣《Fate》系列外傳第九集上市
優惠價: 9 198
庫存:1
OPUS地球計畫01
滿額折
出版日:2020/10/14 作者:SIGONO; 月亮熊-原著; 陳PN-漫畫  出版社:原動力  裝訂:平裝
早已遺忘,卻無比熟悉,找尋人類最初也最終的歸屬—「地球」。任天堂Switch、Steam兩大平台上架,全球下載次數破千萬,人氣遊戲正式漫畫化!台灣獨立遊戲公司SIGONO、新進漫畫家陳PN,打造乘載希望與憂傷的洗滌人心之作。只有原始基因,才能拯救人類演化過程中產生的不明缺陷。經歷數百萬年後,當地球存在成為傳說,來到新星系的人類面臨不可逆的基因缺陷,麗莎‧亞當斯博士參與了地球探索計畫,帶領奧伯斯號駛
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臣服之享:遇萬事皆靜好自在的心提升練習【意識能量學大師經典之作】
滿額折
出版日:2020/08/28 作者:大衛‧霍金斯  出版社:三采文化  裝訂:平裝
★★★意識能量學大師經典之作★★★ 美國Amazon ★ ★ ★ ★ ★破千好評! ★讓心穩持美好的最佳途徑★ 霍金斯博士數十年的臨床研究,目的在於全面解決人類各種形式的痛苦。他是先進意識及高階覺醒狀態的靈性導師,也不斷地收到許多人詢問,如何突破日常的情緒困擾、人生困境和一些阻礙他們通往快樂的絆腳石。作者探索了眾多領域,最終發現臣服是最實際且最有效的方法。 如何面對日常的挑戰、失落、壓力和危機?
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愛書豬寶寶【中英雙語對照】
滿額折
出版日:2020/03/01 作者:葛瑞格‧皮佐利  出版社:小魯文化  裝訂:精裝
★最繽紛、最有趣的中英雙語繪本★美國蘇斯博士獎得主葛瑞格‧皮佐利超逗趣全新力作你也喜歡讀書嗎?翻開《愛書豬寶寶》,踏入繽紛又搶眼的繪本世界,跟著豬寶寶一起探索書本的美好,細細品嘗故事帶來的感動!愛書豬寶寶非常愛書,他的家裡還有不少書呢!但是豬寶寶有個天大的祕密──他不知道如何閱讀…… 有一天,他誤打誤撞來到圖書館,圖書館員奧莉芙小姐邀請他加入「故事時間」,於是,豬寶寶成了最專注的聽眾。他聽到許許多
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獲利的魔鬼,就躲在細節裡:不拚業績,我們如何讓獲利翻倍?
79 折
出版日:2019/03/04 作者:強納森‧伯恩斯  出版社:大是文化  裝訂:平裝
「本書改變了我公司的營運方式,營業額不變,獲利卻成長175%。」 ──忠實讀者、《玩物誌》創辦人╱賴金豐 本書絕版數年,但因為網友盛讚,網路瘋傳, 導致盜版居然比正版貴。 如今,正版重版出來。 《哈佛商學院工作知識》最受歡迎的獲利專家 用本書公布所有會影響獲利的細節。 看完這本書,你就能完全體會,為什麼鴻海總裁郭台銘會說:「魔鬼藏在細節裡」。 在麻省理工學院任教的伯恩斯博士,是專門幫公司找利潤的大
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快樂靈媒:來自另一邊的生命課程&啟動你的心靈能力
滿額折
出版日:2018/05/16 作者:金‧羅素  出版社:宇宙花園  裝訂:平裝
你會看到這本書一定有神聖的理由。靈魂世界顯然有訊息要給你.. ──金.羅素「一本非常重要又勇氣十足的書…… 我高度推薦這本值得珍藏的好書。」──布萊恩.魏斯博士 (《前世今生》作者) 作者金.羅素所傳遞的通靈訊息,為許多哀傷的人帶來慰藉。透過這本《快樂靈媒》,她不僅分享本身不可思議的故事,並提供能幫助發展心靈能力,認識並使用內在力量,開心活出人生目標的方法。名人推薦「天賦異稟的靈媒金.羅
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X萬獸探險隊11:天空戰神鷹王VS禿鷲
滿額折
出版日:2018/01/10 作者:李國靖.理世  出版社:大邑文化  裝訂:平裝
X萬獸探險隊出動! 見證最強的動物對決,為你揭開大自然的動物奧祕!「空中獵人」金雕VS「空中清道夫」禿鷲,誰能完全制霸天空,奪得「戰神」封號?統世財團為了實現他們的野心,綁架了查爾斯博士和奪取基地!阿寶為了救回夥伴,決定踏上旅途。同時,大勇也接到達爾文博士的指示,阻止統世財團為非作歹。這次,X萬獸探險隊能重新合體嗎?以小搏大的作戰,有獲勝的機會嗎?本書特色看漫畫學知識!蒐羅地表超過200種現存動物
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瞬間讀懂人心,看穿人性全集
滿額折
出版日:2017/10/03 作者:陶然  出版社:普天  裝訂:平裝
.把人看骨子裡的超強讀心術 心理學家愛德華.赫斯博士曾說:「想要看透一個人,不要只會用耳朵去聽他說些什麼,而是必須用眼睛去看他做些什麼。」 這是因為,一個人的真正心思,往往會在做了言不由衷的事情之後暴露出來。想要瞬間看透一個人,讀懂對方的心思 就不能光看他表現出來的那面,也不能光聽他說出來的話,而要從細微之處看穿他極力掩飾的另一面,以及藏在心中沒說出來的真正心思。本書特色
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正向心念引導卡:停止內耗,打造內在穩定與韌性的自我練習(附指導手冊與25張隨身牌卡)
滿額折
出版日:2025/12/31 作者:金.戴維斯; 普琪.奈特史密斯  出版社:行路  裝訂:盒裝
諮商師金.戴維斯 + 心理健康專家普琪.奈特史密斯博士合作,結合「正向心理學」 × 「認知行為治療」理論設計◆ 口袋牌卡 + 指導手冊 ◆簡易又有效的練習,帶領我們提振士氣,走出情緒的低谷。「負面情緒是具有傳染性的,而且會在人與人之間擴散。」「我有辦法靠自己走出情緒的低谷嗎?」「該如何抵擋腦袋中那些不斷出現,帶著惡意的想法?」你是否偶爾會有那種陷入情緒迷宮,怎麼都走不出來的時刻?更糟的是,此時的你往往只能任由各種壓力與情緒堆疊上來,不僅消耗心力,腦海中也被大量負面事物充斥著,以至於忽略了生活中的美好事物……這套手冊與牌卡組合,正是為了幫助我們脫離這種情緒狀態,提升心理韌性與信心而提供的一系列練習技巧。《正向心念引導卡》是由英國諮商師──金.戴維斯,以及擅長處理兒童和青少年心理健康議題的知名心理及精神疾病專家──普琪.奈特史密斯博士合作,針對現代人在生活中經常面臨的情緒低迷等問題,以「正向心理學」與「認知行為治療(CBT)」理論為基礎,設計出這套指導手冊與隨身牌卡,意在透過各種簡易的自我練習,帶領讀者逐步清理負能量,轉念正向思考。本書共分四大章節:「覺察你的負面情緒」、「挑戰,並重建框架」、「轉念正向思維」、「打造你的基礎」,每個章節都根據不同階段,提供了對應的練習,例如:◆用呼吸感受情緒◆掃描觀照自己的身體◆簡易書寫練習◆回到當下的練習步驟◆色彩呼吸法◆認識內心的小怪獸◆建立自己的快樂清單這些練習的目的,是幫助每個困在情緒牢籠裡的人,學習轉念,打開心鎖,最終獲得平靜的心靈與生活品質。除了能夠輕易學習這些技巧以外,也能夠在不同的場合裡嘗試,更適合所有的年齡層使用。■指導手冊內容共分為四章,作者根據不同的階段而規劃出練習步驟,你可以照著作者安排的順序來調整自己的情緒能量修復進度,也可以根據自己當下的情緒與狀態,挑選最適合自己的練習技巧,甚至是隨機挑選。■隨身牌卡一共25張口袋大小、適合隨身攜帶的情緒急救牌卡,每一張都是將手冊裡的練習濃縮成快速簡潔的步驟。隨身帶著幾張牌卡,無論是在工作、學校、家中、旅行,或是當你意識需要為自己調整或應援時,都可以使用牌卡。■本書特色1. 英國知名心理健康專家普琪.奈特史密斯博士與諮商師金.戴維斯聯手設計2. 奠基於「正向心理學」與「認知行為治療理論」,提供簡易與進階的練習3. 128頁指導手冊,教導你如何調整負面情緒狀態4. 25張隨身牌
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2035超級趨勢:先鋒集團首席經濟學家的AI剖析與投資布局
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出版日:2025/12/11 作者:約瑟夫・H・戴維斯博士  出版社:商周文化  裝訂:平裝
與約翰.柏格的一次午餐催生一個預測超級趨勢的模型為你打造能夠因應各種情境的投資組合!吉姆・柯林斯(Jim Collins),《從A到A+》作者、《基業長青》共同作者阿文德・克里希納(Arvind Krishna),IBM 董事長兼執行長柏頓‧墨基爾(Burton G. Malkiel),投資經典《漫步華爾街》作者提姆・巴克利(Tim Buckley),先鋒前董事會主席暨執行長Kelvin,「Kelvin價值投資」版主Mr. Market市場先生,財經作家邏輯投資──跨國權威推薦!──AI造成的產業衝擊、人口結構變化、政府債務與財政赤字……,全球多股超級趨勢彼此相互作用,我們將面臨過去網路誕生之際的全面變革?還是將會維持現狀?先鋒集團(Vanguard)全球首席經濟學家──約瑟夫・H・戴維斯博士(Joseph H. Davis, PhD)認為,2035年前將是AI與人口老化及不斷上升的財政赤字之間的拉鋸,投資人應該為兩種更可能發生的情境做準備:1. AI令人失望、赤字拖後腿」(機率30%到40%)2. AI帶來變革,生產力大增(機率45%至55%)本書透過原創的數據驅動框架,指出傳統的股六債四配置,在這兩種情境下的平均報酬率大相逕庭,因此建議了「超級趨勢覺察型投資組合」,跳脫單一路線,完美打造雙軌布局,將未來的風險降到最低,教你調整資產配比,打造穩健而前瞻的投資策略!
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我要找回我的帽子
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出版日:2025/11/27 作者:雍.卡拉森  出版社:親子天下  裝訂:精裝
帽子三部曲1我要找回我的帽子大熊的帽子不見了!他耐心又有禮貌的沿路詢問──狐狸、青蛙、兔子、烏龜……但大家都說沒看到。是這樣嗎?大熊突然想到,剛才彷彿瞥見一頂熟悉的帽子……他該如何拿回來呢?2011紐約時報年度最佳兒童圖畫書獎一本充滿黑色幽默與機智的繪本。得獎紀錄★美國凱迪克金銀牌得主★2011紐約時報年度最佳兒童圖畫書獎★2012美國蘇斯博士獎★2013美國凱特格林威獎入圍★蟬聯紐約時報暢銷書榜48周本書特色★繪本最高榮譽凱迪克獎雙料殊榮的作者最新代表作:自1947年後,唯一奪得金、銀牌雙料殊榮作家雍.卡拉森之代表系列【帽子三部曲】之首部曲。★顛覆傳統童話故事架構,讓人想一翻再翻,細細探究埋藏在文圖之間的細節伏筆。★洗鍊的文字,簡潔的圖像,精簡的用色,呈現出形狀和顏色的最大張力。「一本準確呈現『驚奇』為何的絕妙好書。」――《紐約時報》「此書的有趣之處在於,讀者要如何從清楚簡潔的圖像中挖掘出未被言明的細節――特別是在那些無字的頁面上。」――《芝加哥論壇報》
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超級腸道:重塑你的腸道菌群,打造健康長壽體質,減重逆齡自然來
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出版日:2025/08/16 作者:威廉・戴維斯  出版社:啟示出版社  裝訂:平裝
★ 《紐約時報》暢銷榜作家.版權已售出 16 國 ★腸躁症、便祕、失眠、抑鬱,甚至失智……大多的建康問題可能都始於腸道!搞懂自身腸道問題、找出病源的科學新知,拒絕盲補瞎練,打造你的超級腸道!革命性腸道科學新知 X 4週飲食計畫 X 40+食譜 X 3日菜單計畫✦ 打造超級腸道 ✦加工食品、殘存農藥及過度使用抗生素,造成體內細菌與真菌脫序。暢銷書《小麥完全真相》作者提供重大且能扭轉局勢的概念及方法──人體內的微生物體如何演化、如何損害我們的健康,以及我們該如何修復。▋腸道健康 vs. 現代疾患及病症之間的聯繫 這是《紐約時報》暢銷書作者戴維斯博士提出的健康指南,他將研究向前推進一步,教導人們如何恢復腸道的有益菌,保持我們身體內微生物體的健康。 由於高度加工的飲食、殺蟲劑及抗生素的濫用,我們的腸道已流失了無數維持健康所需的益菌。因此,許多人的健康、體重、情緒,甚至行為都出現了失控的情況。那些維持腸道平衡並讓消化順暢的古老細菌正在逐漸消失,取而代之的,是不利於我們身體健康與心理健全的有害微生物。透過最先進的研究,戴維斯博士已經建立起腸道健康與現代疾患及病症之間的聯繫。▋不只 SIBO、 SIFO,還有失智症 這是一種無聲而影響深遠的流行病,其中每三人中就有一人患有的小腸細菌過度增生(SIBO),會引發一長串健康問題,但大多數醫生都未加以處理,只有治標而沒有治本。已有微生物物種發生整體消失的情況,導致百年、甚至五十年前並不常見的健康問題發生。 此外,戴維斯博士還深入探討了被嚴重低估的小腸真菌過度增生(SIFO),它已奪走許多人的健康,甚至有患者被發現腦內存在從腸道上行至大腦的真菌,這或許與失智症有關。▋從飲食開始,征服你的科學怪肚 《超級腸道》展示如何消滅不良細菌,根據研究與革命性技術所設計出的4 週計畫,重新規劃你的腸道菌群,恢復失落的「良性」細菌,這不僅能直擊許多疾病的根源,還能提升催產素(與親密關係/幸福感有關的荷爾蒙)濃度、改善腦部健康,促進抗老化、減重、心智的明晰和更安穩放鬆的睡眠。本書清楚地解說其中的科學原理,並收錄超過 40 道食譜、一份 3 日菜單計畫及各種資源,讓你能夠準確地識別自身腸道問題、加以矯正,從而保持長期的健康與幸福。【專業推薦】吳文傑|員榮醫院胃食道逆流診治中心主任林亞貞|營養師陳邦基|醫者診所 教授門診、顧問醫師 & 林口長
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穿越中年迷霧:榮格心理學家的指引,開啟內在對話,理解焦慮、創傷、夢境、陰影,解答生命難題,活出自己
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出版日:2025/07/03 作者:詹姆斯.霍利斯  出版社:天下雜誌  裝訂:平裝
◆當代最具影響力的榮格心理分析師,85歲最新作品◆寫給困頓迷惘、在人生轉折點上的你:你並不孤獨,只是該先停下來,重新聆聽內心,人生的答案就會浮現。★你正苦苦尋求的答案,其實早就在你內心,等待你回頭探索專屬於你的解方 本書作者霍利斯博士是深具影響力的榮格心理學家,近年經歷病痛和老化等劇烈轉變,更深刻體悟榮格心理分析在人生的艱難時刻上,極具啟發。 霍利斯博士將感悟和畢生所學的精華投注於最新著作中,著重與自己進行深層對話,修復創傷、覺察自己的靈魂。我們內在的靈魂,比我們更了解自己、能指引方向、在不確定中提供慰藉的存在,不只可以給予答案,同時照亮未來方向。 我們的生活經常處於自動駕駛模式,以習慣化與反射性的方式應對生活的挑戰,缺乏覺察;或者從小到大為了適應環境而改變自己,那些過往的壓抑,或內心深處的召喚,往往在中年後成為我們無法前進的障礙,並以各種症狀和夢境的形式出現。當我們與內在指引的源頭失聯時,容易陷入自我懷疑,唯有展開與自己的深層對話,才可能活出屬於自己的人生。作者在本書揭示與內在對話的具體工具,能幫助我們洞察來自靈魂深處的訊息、重新找回內在連結,理解生命挑戰的意義,以及培養穿越困境所需的勇氣。他將引導讀者深入思考一系列重要的人生課題,踏上屬於自己的個體化之路:◆幸福:誰能定義幸福?當一切都無法支持你時,是什麼讓你支持下去? ◆夢境:傾聽靈魂想傳達的訊息,我們的內在有修正功能,能給予獨一無二的指引。◆成癮:每個人都有成癮行為(包括社群媒體成癮),這是反射性的焦慮管理,需要找到源頭。◆人生方向:你是否正過著別人幫你規劃的劇本?首先要重新掌控人生。◆孤獨:我們從不曾孤單,內在有個美好的存在會照顧我們,想與我們對話。◆修復心靈:不是所有傷口都會治癒,接受失落,珍惜我們從失落中得到的。◆死亡:我們終將死去。重要的是如何在有限時間裡,活出有意義的人生。
優惠價: 9 405
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美國1960年代(簡體書)
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出版日:2025/04/22 作者:(美)特里‧H.安德森; 徐玉梅  出版社:上海譯文出版社  裝訂:平裝
作者以8年時間調查和撰寫本書。1960年代是美國歷史上最集中展現美國社會動盪、政治對抗、文化碰撞的十年,它始於1960年的“格林斯博羅事件”,綿延到1970年代初國會通過《平權修正案》以及美軍從越南回到家鄉。這十幾年,有著漫長而無休止的政治活動和文化抗議活動,令人震驚的政治事件——肯尼迪遇刺、美萊事件——鼓勵美國公民質疑國家的政策和政治,反思美國的種族主義、帝國主義行徑,於是有了至今仍對美國有深遠影響的自由之旅、休倫港、密西西比之夏、伯克利事件、塞爾瑪遊行、愛情之夏、黑人權力、芝加哥會議、嬉皮士、布朗權利法案,婦女解放運動……為什麼數百萬美國人在1960年代走上街頭成為活動家?這是本書要探討的問題,在此過程中,作者定義了一代美國年輕人,並對“美國”的本質提出了質疑。這是一部民族史,作者通過公開的檔案和未公開的文獻、採訪當事人,引人入勝地記述了一個具有決定性意義的時代,今天它仍是美國人生活的重要組成部分。
優惠價: 87 459
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死亡與奇術師(歐美密室推理復興新作,特裝設計「解謎篇」機密袋封)
滿額折
出版日:2025/04/09 作者:湯姆‧米德  出版社:臉譜文化  裝訂:平裝
歐美密室推理文藝復興!機關詭計X魔術手法X不可能犯罪綾辻行人激賞好評:「由熱愛古典推理的英國新銳作者帶來的絕妙贈禮。」紙本書特裝設計──「解謎篇」機密袋封請接下作者的解謎挑戰,務必跟著故事線索推理到最後,再拆開謎底章節的封緘冬陽(原生電子推理雜誌《PUZZLE》主編)、杜鵑窩人(資深推理迷)、臥斧(文字工作者)、冒業(科幻及推理小說家、評論家)、黃羅(推理評論家)、薛西斯(小說家)、藍霄(推理小說耽讀者)──同聲推薦*《出版人週刊》年度十大最佳推理小說*《衛報》2023 年最佳犯罪與驚悚小說*亞馬遜網路書店推理懸疑類選書*約翰‧康納利、拉格納‧約拿森、彼得‧拉佛西……等推理名家同聲讚賞└故事簡介┘「一切的關鍵取決於幻術,問題只在於找出幻術到底是用在哪個地方。」一九三六年,精神分析學家瑞斯博士和女兒莉迪亞從維也納移居倫敦,在家中定期約診三名病人:噩夢連連的提琴手、當紅舞臺劇女演員、保持神祕形象的暢銷小說家。某夜,一位不知名的病人約診結束後,博士竟在書房桌前遭人割喉慘死。房門是鎖上的,雖然有落地窗連通庭院,但周圍的泥地在雨天不見任何腳印,代表案發後便沒有人進出,儼然是一樁密室謀殺案。負責本案的警探弗林百思不得其解,於是請來一位出人意料的幫手──退休魔術師約瑟夫‧史貝特。表演魔術需要對環境與人都有入微的觀察力,史貝特如今將這身本領改用在解讀人類行為上,成為獨具洞見的偵探。弗林與史貝特一一查問博士診治過的病人,以及家中的女兒和管家;在那個社會上還對精神疾病諱莫如深的年代,他們似乎各自都有動機,想要除掉這位以驚世駭俗方式詮釋人們思想與意識的精神分析學者。更詭異的是,他往昔發表的病例研究中,竟也曾有一位受妄想症所苦的病人在診療期間不幸死亡,死狀就與如今的博士一模一樣。三名病人的嫌疑尚未排除時,他們周遭也接連發生了案外案:女演員被控竊取劇院導演收藏的名畫,小說家遭人跟蹤,提琴手住的公寓則有門僮命喪電梯內。這些風波是連續犯罪,或是誤導密室謀殺案調查方向的煙霧彈?殺害瑞斯博士的凶手究竟想要隱瞞什麼、又或奪取什麼?又是如何像魔術般不留痕跡離開封閉的殺人現場……?└佳評讚譽┘冬陽(原生電子推理雜誌《PUZZLE》主編):「現代新銳作家挑戰古典密室詭計,消失的訪客與凶器、離奇的死狀與空間,蘇格蘭場警探求助退役魔術師參與辦案,這肯定是要讓本格推理迷熱血沸騰的安排啊!湯姆.米德還設計了更多小彩
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伯恩斯情緒療法(簡體書)
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出版日:2025/04/01 作者:(美)戴維‧伯恩斯  出版社:北京科學技術出版社  裝訂:精裝
《伯恩斯新情緒練習》是一本基於作者40年的研究和4萬多小時治療臨床經驗的書。其目標不僅是快速和徹底地消除消極情緒,而且啟迪你如何得到快樂和幸福。在《伯恩斯新情緒練習》中,大衛‧伯恩斯博士揭示了我們的負面情緒並不是源於我們的錯,而是正常的的。當你留意自己的感受,突然意識到你的消極想法和感受試圖告訴你什麼時,且突然間你就不再需要它們了,康復將離你只有一步之遙。戴維?伯恩斯教授將為你提供鼓舞人心和令人興奮的案例研究,以及50多個令人驚歎的工具來粉碎那些剝奪你幸福和自尊的負面想法。你是是否受夠了沮喪,失落還有不快樂?焦慮、恐慌,還有不安全感?你可以改變你的感覺!你需要為你自己買本《伯恩斯新情緒練習》!
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情緒能量引導卡:撫平焦慮,安頓身心的自我支援練習(附指導手冊與25張隨身牌卡)
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出版日:2024/11/06 作者:普琪.奈特史密斯  出版社:行路  裝訂:盒裝
英國知名心理健康專家──普琪.奈特史密斯博士依據「認知行為治療」(CBT)理論設計,◆ 口袋牌卡 + 指導手冊 ◆簡易又有效的練習,帶領我們快速拿回情緒的主導權。「我只是有一點點壓力。」「焦慮已經控制了我的生活?」「壓力、擔心、焦慮,這三種狀態有什麼不一樣?」「有沒有簡單的練習可以讓我們即時應對,甚至提前預防?」當壓力、焦慮朝著我們直面而來時,我們往往容易自亂陣腳,難以在當下做出有效的應對與處理,更遑論靜下心來,好好閱讀一本書或尋找方法來自救。來自英國、擅長處理兒童和青少年心理健康議題的知名心理及精神疾病專家──普琪.奈特史密斯博士,針對現代人在生活中經常面臨的焦慮與壓力問題,以認知行為治療(CBT)理論為基礎,設計出《情緒能量引導卡》指導手冊與隨身牌卡,帶領讀者對抗或預防焦慮等情緒,這些方法包括:◆透過不同的呼吸法或安全空間具象化等想像練習,為自己找回平靜的狀態◆運用倒數、注意周遭顏色等練習,幫助自己盡速擺脫焦慮、慌張的狀態◆透過簡單的書寫或計畫,再搭配一些行動,也有助於我們慢慢拿回情緒的主導權練習的最終目的,是幫助每個身陷情緒低谷的人,慢慢找回心靈的平靜與生活品質,重要的是,這些練習都非常簡單,大多都能夠在不同的場合裡嘗試。而柔和的色調與清楚易讀的設計,不僅適合成人使用,也非常適合孩子練習。■指導手冊手冊內容共分為六章,每章都聚焦在一種對抗焦慮的主題,例如「創造寧靜」、「取得主導權」等等。除此之外,手冊也根據特定的練習方式做分類,例如「計數和表列法」、「具象化練習」,讓你在透過「使用說明」判斷自己的情緒與狀態後,可以依據當下的狀況來選擇練習方式。你可以直接跳到目前最需要的技巧,也可以一章一章慢慢探索,此外,而每一章還提供「進階練習」,是效果更為強烈的訓練方式。無論針對某些特定情況的擔憂,或是可能導致身心恐慌的問題,都能夠在手冊裡找到對應的練習。■隨身牌卡作者設計了25張口袋大小、適合隨身攜帶的情緒急救牌卡,每一張都將對抗焦慮的練習濃縮成快速簡潔的步驟,而更可以在手冊中相應對照。隨身帶著幾張牌卡,無論是在工作、學校、家中、旅行,或是當你意識到壓力或焦慮即將出現時,都可以使用牌卡來進行應急支援。■本書特色1. 英國知名心理健康專家──普琪.奈特史密斯博士設計2. 奠基於認知行為治療理論,提供簡易與進階的情緒急救練習3. 128頁指導手冊,教導你如何分辨情緒狀態,並找
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OPUS地球計畫1-2(完)
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出版日:2024/10/30 作者:陳PN  出版社:原動力  裝訂:平裝
橫掃國際各類型遊戲大獎、全球各大遊戲平台上架, 下載次數破千萬,暢銷遊戲《OPUS:地球計畫》漫畫完結! 《OPUS:地球計畫1》 早已遺忘,卻無比熟悉, 找尋人類最初也最終的歸屬—「地球」。 只有原始基因,才能拯救人類演化過程中產生的不明缺陷。 經歷數百萬年後,當地球存在成為傳說, 來到新星系的人類面臨不可逆的基因缺陷, 麗莎‧亞當斯博士參與了地球探索計畫, 帶領奧伯斯號駛入遙遠的星系…… 遙遠的境外銀河, 機器人艾姆(OP1414)與麗莎博士彼此許諾了 找尋地球的目標,然而異常停電後, 雜亂空蕩的太空船、突然出現的神秘人工智慧…… 不明狀況加劇,但為了承諾, 麗莎跟艾姆穿越浩瀚星辰,探尋被遺忘的故鄉之旅── /《OPUS:地球計畫2》 地球的存在是信仰,是人類傳承下來的意志。 人工智慧麗莎為了幫助想要找尋博士的機器人艾姆, 強行突破入侵太空船奧伯斯系統, 試圖打開被鎖住的艙室控制權。 奧伯斯號失控偏離最初的軌道,將墜入高溫的恆星LISA! 為了修復艙外故障的望遠鏡,艾姆自願執行修復作業的任務, 卻在黑暗炙熱的太空陷入危機。 存亡邊緣,持續堅持對於宇宙與地球的信念, 奇蹟就此出現—— 台灣獨立遊戲SIGONO人氣遊戲搭檔漫畫家陳PN, 以細膩澄淨的風格呈現,打造悠揚溫柔的動人故事。
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6週彈性斷食燃脂計畫:哈佛醫學飲食專家教你改善代謝問題,讓身體優先燃燒脂肪,達成最佳狀態
滿額折
出版日:2024/10/17 作者:伊恩.史密斯  出版社:高寶國際  裝訂:平裝
開創美國國民健康新措施──五千萬磅大挑戰、幫助數百萬人減重及改善健康狀況的哈佛醫學飲食專家全新瘦身攻略!燃脂的關鍵,不是努力運動,而是讓身體學會靈活燃燒碳水和脂肪,從根源改善體質,一輩子保持健康體態!▍代謝靈活是什麼?是「身體可以切換燃燒碳水化合物或燃燒脂肪」的能力,換句話說,就是指身體細胞能有效地互相切換燃料和動力來維持運作的能力。狂吃刮油食物、蛋白質減重法、低碳飲食、低熱量飲食……你是否試過所有爆紅的減肥菜單,但沒多久又胖回去了?或是遵守嚴格的飲控,卻因為成效緩慢,很快就放棄了?擁有近20年資深經歷、幫助數百萬人成功減脂的哈佛醫學飲食專家伊恩.K.史密斯博士發現,許多人之所以瘦不下來或容易復胖,是因為忽略了「代謝」機制,導致身體無法有效代謝碳水化合物,進而無法燃燒體內脂肪。在本書中,史密斯博士結合5:2斷食法、限時斷食法、隔日斷食法的優點,搭配不傷膝蓋的15分鐘輕量運動,精心設計出6週彈性斷食燃脂計畫,不需要花大量時間運動,不需要對熱量和營養素斤斤計較,照著吃就能喚醒身體的代謝潛能,實現最佳燃脂效果!「彈性斷食」不僅是維持理想體態的減重方法,更是保持代謝靈活的全新生活方式,幫助我們穩定血壓、血糖與內分泌,徹底擺脫慢性疲勞、改善睡眠品質,降低罹患慢性疾病的風險,擁有充沛的精神與活力,打造享瘦又健康的生活。▍完成6週斷食計畫的小祕訣.沒時間餐餐自煮,偶爾可以吃冷凍或低鈉罐頭蔬果.遇到不喜歡吃、不敢吃或者會過敏的食物,可以參考食譜隨時替換.下午有點嘴饞不必忍耐,每天可以隨心所欲地吃150大卡以內的點心.心情不好想吃一點甜,可以吃純天然蜂蜜、生酮冰淇淋或是半杯低熱量汽水.吃起司不會變胖,切達起司、帕馬森起司、莫扎瑞拉起司都可以幫助燃脂.無法割捨酒精也沒問題,可以喝一瓶低熱量啤酒!▍終身瘦用推薦(依姓氏筆劃順序排列)呂美寶│食物的力量、功能醫學營養師黃君聖Sunny│擁有營養師、健身教練雙證照蕭捷健│金鶯診所減重醫師▍讀者瘦身推薦.才執行第一個禮拜,我就瘦了2公斤,完成六週計畫,我總共健康瘦下10公斤!.嘗試了好多瘦身法都瘦不下來,但史密斯博士的燃脂計畫簡單、好執行又有效,不用算卡路里,不必戒零食和酒精,只要輕量運動就能甩掉體脂肪,在6週內讓我瘦下8公斤,腰圍少了8吋!家人們也開始執行,許多長者降低了血糖和膽固醇,血壓也正常了。.已經62歲的我,每一年都嘗試不同的減肥法,
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早點知道會幸福的那些事:百歲奶奶的人生建議(簡體書)
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出版日:2024/10/11 作者:(美)格萊迪斯‧麥克格雷  出版社:中信出版社  裝訂:平裝
這是一本幫你度過人生迷茫期、找到生活動力和生活目標的書。從醫八十餘年,格萊迪斯博士堅信,真正的健康不僅關乎身體疾病的治癒,還關乎找到自我並實現生命的價值。40歲抗癌成功;70歲離婚,進一步經營自己的事業;87歲,前往阿富汗參與改善農村地區產婦健康狀況的項目;90歲再次抗癌成功;102歲仍然保有夢想,制訂了十年計劃。書中,格萊迪斯講述了自己一個世紀以來的生活智慧,向讀者分享在任何年紀都能健康、有活力、有目標地生活依賴六個“秘訣”,每一個秘訣後都附有自助練習供讀者實踐。如果你正在遭受焦慮、無意義感、情感創傷等問題的困擾,本書可以帶你發現癥結所在,發掘天賦、生命力、生活目標。
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DK貓咪心思大揭秘(簡體書)
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出版日:2024/10/01 作者:(英)喬‧劉易斯; (英)馬克‧舍伊布邁爾  出版社:上海文化出版社  裝訂:精裝
《DK貓咪心思大揭秘》是一部引進自英國DK公司的寵物類圖文書。作者喬‧劉易斯博士是一位貓行為專家、獸醫,有超過25年研究貓咪以及治療貓咪疾病的經驗。本書專為愛貓人士編寫,具有一定的趣味性和權威性,針對一系列棘手或令人費解的貓咪行為提供實用的建議。作者以動物行為心理學和最新研究為基礎,設置五個部分,像貓咪一樣思考、家有酷貓、貓咪和我、我家貓咪讓我抓狂、我家貓咪怎麼了,揭示了貓咪有趣、可愛或古怪行為背後的真正原因。文中還穿插了高級觀貓指南和貓咪生存指南這兩大板塊,面對貓咪在日常生活中遇到的一些常見挑戰,提供簡單卻有效的技巧和建議。
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做自己的靠山:用接納承諾療法成為更強大的自己(簡體書)
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出版日:2024/09/20 作者:(澳)路易絲‧L.海斯; (澳)約瑟夫‧V.西阿若奇; (澳)安‧貝利  出版社:中國科學技術出版社  裝訂:平裝
世間唯一不變的就是變化,并且變化總是悄然發生。這如同溫水煮青蛙,我們最終會被一瞬間的質變擊垮。如何讓自己變得更加強大,成為自己的靠山呢?國際語境行為科學協會前主席、資深臨床心理學家路易絲·L.海斯博士基于多年來的臨床心理治療實踐,結合接納承諾療法(ACT)、積極心理學、基于正念的干預、成人依戀理論等多種實證方法,創立了心理治療模型——DNA-V模型。通過運用此模型,我們不僅能審視自我并建立內在力量,還能在社交過程中提升自己的力量。如果你已經準備好停止逃避,開始過一種以你自己的價值觀為指導的生活,那么本書將伴隨著你走過之后的每一步。
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電梯裡的古希臘(簡體書)
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出版日:2024/09/01 作者:(希臘)西奧多羅斯‧帕帕科斯達斯  出版社:中譯出版社  裝訂:平裝
這是一本詼諧幽默又嚴肅正經的古希臘歷史讀物。哲學家赫拉克利特為什麼建議扇荷馬耳光?米諾斯的公主去埃及和親要帶什麼嫁妝?邁錫尼的公務員在無聊的時候如何打發時間?《電梯裡的古希臘》是一次激動人心又恢宏壯闊的時空之旅,從約350萬年前的舊石器時代開始講起,一直敘述到公元324年羅馬帝國從羅馬遷都到希臘東部。作者巧妙地通過兩個人在電梯裡的對話,向讀者描述了那些不僅影響了希臘歷史,也影響了世界歷史的裡程碑事件。西奧多羅斯·帕帕科斯達斯博士認為,考古學和整個古代文明是全人類的遺產,研究考古學和古代文明可以加深對人類文明起源的了解。我們可以從共同的人性和跨越時間的聯繫中,發掘出更多人類文明的寶藏。重新認識古代文明,就是重新認識我們自己!
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