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張玉斌

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學海遊蹤:張玉法回憶錄
滿額折
出版日:2025/02/12 作者:張玉法-著  出版社:三民書局  裝訂:平裝
夢想「只讀書不做事」的農家子弟 走過戰火漂泊的歲月,好學不倦 終成「讀書即是做事」的中研院院士 ◎張玉法院士早年經歷 張玉法院士出生山東農村,年少時恰逢國共內戰的兵荒馬亂。身為農家子弟,想在動盪的時代裡安穩讀書無疑是奢想。然而,離開故鄉隨學校南下流亡的決定,使他的人生軌跡徹底改變。 ◎從國共內戰到安穩生活 流亡路途的徬徨、飢餓與病痛,再到威逼下的身不由己,張院士歷經艱險,最終得以在彰化員林落腳。來臺後,憑藉自身努力,寒窗苦讀,乃進入中研院近史所工作,而後更晉升所長,並獲得院士頭銜,備受學界肯定。 ◎張院士的學術研究精神 張院士曾對後生勉勵道:「不管政治的演變如何,我們與世界上所有研究近代史的學者都走在一條路上。雖然不一定能走在別人的前面,也決不要走在別人的後面。」張院士本人也秉持精益求精、不落人後的精神,著書立說不輟。《中國現代史》、《清季的立憲團體》、《清季的革命團體》、《辛亥革命史論》等多部名著皆史料基礎詳實、條理分明且行文流暢,均為啟迪無數學子之經典著作。 ◎本書特色 本書分作〈本論〉及〈分論〉兩個部分,前者為作者一口氣寫成的人生回憶錄,後者則收錄過去的多篇文章及演講詞。張院士透過其樸實的文字,不僅記錄個人人生的心路歷程,也留下他對日常生活及社會動態的細膩觀察。
優惠價: 85 425
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學海遊蹤:張玉法回憶錄(限量親簽版)
滿額折
出版日:2025/02/12 作者:張玉法-著  出版社:三民書局  裝訂:平裝
夢想「只讀書不做事」的農家子弟 走過戰火漂泊的歲月,好學不倦 終成「讀書即是做事」的中研院院士 ◎張玉法院士早年經歷 張玉法院士出生山東農村,年少時恰逢國共內戰的兵荒馬亂。身為農家子弟,想在動盪的時代裡安穩讀書無疑是奢想。然而,離開故鄉隨學校南下流亡的決定,使他的人生軌跡徹底改變。 ◎從國共內戰到安穩生活 流亡路途的徬徨、飢餓與病痛,再到威逼下的身不由己,張院士歷經艱險,最終得以在彰化員林落腳。來臺後,憑藉自身努力,寒窗苦讀,乃進入中研院近史所工作,而後更晉升所長,並獲得院士頭銜,備受學界肯定。 ◎張院士的學術研究精神 張院士曾對後生勉勵道:「不管政治的演變如何,我們與世界上所有研究近代史的學者都走在一條路上。雖然不一定能走在別人的前面,也決不要走在別人的後面。」張院士本人也秉持精益求精、不落人後的精神,著書立說不輟。《中國現代史》、《清季的立憲團體》、《清季的革命團體》、《辛亥革命史論》等多部名著皆史料基礎詳實、條理分明且行文流暢,均為啟迪無數學子之經典著作。 ◎本書特色 本書分作〈本論〉及〈分論〉兩個部分,前者為作者一口氣寫成的人生回憶錄,後者則收錄過去的多篇文章及演講詞。張院士透過其樸實的文字,不僅記錄個人人生的心路歷程,也留下他對日常生活及社會動態的細膩觀察。
優惠價: 85 425
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辛亥革命史論(二版)
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出版日:2024/06/26 作者:張玉法-著  出版社:三民書局  裝訂:平裝
中國現代史大家——張玉法教授經典著作新校版重磅上市 一場推翻中國兩千年帝制、牽動社會改革的開始 【為何要了解辛亥革命?民主政體從來不是天上掉下來的禮物】辛亥革命絕非教科書簡單幾句話可以概括,它是十幾次武裝革命及革命宣傳所凝聚之結果,是革命志士傾盡所有、無懼於犧牲及挫敗的結果。如同打開潘朵拉的盒子,這場革命引領各地革命狂潮,從下到上,全面顛覆中國歷史兩千多年來的帝制,造就共和政體,推動中國展開全新的歷史進程。如此具有「革命性」且深具意義的革命,怎能不進一步認識? 【從辛亥革命相關人事時地全面分析,建構辛亥革命之全貌】作者藉由探索辛亥革命的性質與意義,評價辛亥革命的歷史契機與影響,讓讀者重新認識參與革命的志士及其自我實現,透過解讀革命各時期理論宣傳論戰,了解知識份子的「救亡圖存」之道,並進一步深入探討西力入侵以來的南北問題,不再侷限於定義辛亥革命之成敗,全方面審視辛亥革命! 辛亥革命之前眾多場武裝行動皆以失敗收場,何以辛亥革命可以成功?革命以地方武裝之力,點燃全國各地可燎原的星星之火,成為漸趨頹喪的清帝國最致命一擊。本書全面分析與辛亥革命相關人事時地等諸多原因,清晰勾勒出辛亥革命之全貌,至今仍為必讀經典之作。
優惠價: 85 578
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傳統楊式太極拳習練指南
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出版日:2014/07/01 作者:黃仁良  出版社:逸文出版  裝訂:平裝
先師張玉又名張璽亭I北京人,幼年時曾在一家鐵工廠當學徒,因自幼喜愛習武,故在八歲那年便放棄了學徒生涯,通過父輩關係投身進了楊家,隨同楊澄甫的弟子們專心學練楊式太極拳。在榻家學拳很講究輩份,當時傅鐘文老師還在外當學徒,作為遠親關係每週逢休息曰必來楊家,與大家一起練拳,因為他與張玉老師同龎孫輩,故不能直接被楊澄甫收為入室弟子。張玉老師後就拜在楊門首徒武匯川門下,成為武匯川的大弟子,被列為裼門第五代傳人
優惠價: 9 450
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千年古村落大汖(簡體書)
滿額折
出版日:2013/05/21 作者:張玉斌  出版社:山西人民出版社  裝訂:平裝
2013年4月19日,來自廣東深圳的幾位攝影家在山西盂縣千年古村落大汖村拍攝雪景。大汖村建築風格獨特,被稱做“大山深處的布達拉”,村中沒有年輕人,只有17位老人。村裡保留了原汁原味的古村落風貌,老人們仍然使用傳統的耕種方式。古村落是物質文化遺產和非物質文化遺產的結合體,民俗、手藝等千差萬別千姿百態的保存的古村落裡。古村落的文化有多大?比萬里長城大。
優惠價: 87 1921
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世界最優質的經典好書(電子書)
70 折
出版日:2012/05/01 作者:張玉斌  出版社:德威國際文化  裝訂:電子書
世界最優質的經典好書:永不磨滅的經典鉅著 世界最優質的經典好書 「要生存,還是不要生存,這是個問題。」 ——《哈姆雷特》 「如果生活中的第一次彩排就是生活本身,那生活有什麼價值呢?」 ——《生命中不能承受之輕》 好書有一種魔力;是人生的縮影、智慧的結晶,更是鍛鑄生命品質的重要環節、引領你走向人生寶庫的鑰匙。在人生無以反覆的過程中,只有那些歷史上最具天賦的作家創作的絕妙經典,才能指引我們遠離浮華空虛,引領我們走進一個更廣大的世界。 本書採取全新的編輯體例,每本著作分設「名家導讀」、「華文精選」、「讀到之處」、「文成名就」、「典故逸話」、「延伸閱讀」等欄目,透過這些欄目,從各個不同角度對這些經典著作進行全面的評點與解讀,並附以與著作相關的奇聞軼事,不僅兼具思想深度與閱讀樂趣,更是由點至面地引領您,走入文學殿堂的絕佳導讀指南。
優惠價: 7 196
三國管理智慧(電子書)
70 折
出版日:2012/01/01 作者:張玉斌  出版社:德威國際文化  裝訂:電子書
《三國演義》是中國「四大奇書」之一,它的故事精彩絕倫、家喻戶曉,且為人津津樂道。它的影響極其廣泛,各個領域都在借取與研究飽藏其中的處世智慧,而「管理學」家們亦試圖從中找到成功的管理之道。 中外管理理論與模式五花八門,企業管理方面的書籍汗牛充棟,各種案例分析浩如煙海。古代先賢故有「讀萬卷書,行萬里路」之說,但現代企業管理者工作繁忙,「讀萬卷書」已屬不易,更何況不可能親身行萬里路(將理論實踐於職場中)去驗證這些管理理論。藉由一本經典名著來解析管理問題,藉古人經驗來學習管理理論是很有必要的。 本書將管理理念與《三國演義》巧妙結合,使您得以浸濡在三國故事扣人心弦的情節中,並從每篇故事後的現例分析與對照,輕鬆攫取高明又實用的管理智慧。藉由一本家喻戶曉的經典名著來解析現代人的管理問題,將使得管理理論與模式變得簡單易行。
優惠價: 7 196
物聯網技術下的供應鏈管理(簡體書)
滿額折
出版日:2011/04/01 作者:張玉斌  出版社:中國財富出版社  裝訂:平裝
《物聯網技術下的供應鏈管理》將物聯網與供應鏈管理有機地結合并加以討論,以物聯網相關技術在供應鏈管理中的應用為主線,分為三個部分:第一部分是物聯網與供應鏈管理理論基礎,包括第一章物聯網概述、第二章供應鏈管理基礎理論;第二部分是物聯網在供應鏈管理主要子系統中的應用,包括第三章物流園區物聯網管理、第四章基于物聯網的供應鏈運輸與配送管理、第五章基于物聯網的供應鏈倉儲管理;第三部分是基于物聯網的三個典型供應
優惠價: 87 131
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採購管理(簡體書)
滿額折
出版日:2009/05/01 作者:張玉斌  出版社:化學工業出版社  裝訂:平裝
本書從采購管理的實際出發,深入淺出,應用新穎合理的方法系統闡述了采購管理的理論知識和技術方法。全書共分兩部分:第一部分論述采購管理的基礎與運作,包括采購管理與戰略采購概述、采購管理組織與采購人員,采購需求分析與采購計劃、供應商選擇與管理、采購談判與合同管理、采購系統監督控制與績效管理等內容;第二部分論述采購管理的技術與方法,包括招標采購、訂貨點采購、ERP采購與JIT采購、供應鏈采購與電子商務采購
優惠價: 87 167
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一生要去的66個地方(簡體書)
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出版日:2009/04/01 作者:張玉斌  出版社:哈爾濱出版社  裝訂:平裝
在我們生活的這個藍色星球上,大自然以其神奇偉力創造的自然美景數不勝數,人類憑借自己的智慧筑成的文明奇觀也難計其數——一個個承載滄桑的歷史名城,一個個普度生靈的宗教圣地,一個個傳承文明的精神家園,一個個優美寧靜的人間天堂……本書所選取的這66個地方,其價值不在于物質的豐盈,而作于其厚重的文化底蘊仿佛具有一種神奇的穿透力,會讓我們的靈魂受到震撼,其人文內涵如同一種無文字的文化,無課本的教育,一旦滲透進
優惠價: 87 198
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物流與設施與設備(簡體書)
滿額折
出版日:2009/03/01 作者:張玉斌  出版社:科學出版社  裝訂:平裝
全書共分六章,主要介紹了物流設施與設備概述、倉儲中心設施與設備、運輸設施與設備、裝卸搬運設備、包裝與流通加工設備、信息平臺與設備等內容。 本書將理論與應用相結合,以倉儲、運輸、裝卸、搬運、包裝與流通加工、信息管理等物流環節為主線,從設施與設備的系統構成、類型與特點、選擇與管理三個角度加以闡述,并配有大量翔實的圖片,實用性和可讀性較強。 本書適合作為高職高專物流工程、物流管理、工業工程專
優惠價: 87 136
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環球奢侈品:轎車(簡體書)
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出版日:2009/01/01 作者:張玉斌  出版社:吉林人民出版社  裝訂:平裝
當一直為富人們制定著奢侈生活標準的凱迪拉克不斷推陳出新,黑色的勞斯萊斯仍舊只會賣給各國元首或者皇室成員:當堅持手工制作的賓利的數百萬美元的天價還在不斷上漲,對每一個細節都苛求完美的奧迪也進入新的時代;當以科技領先的寶馬和具有百年歷史的奔馳之間的對決愈演愈烈,阿斯頓·馬丁、布加迪等也紛紛加入豪華轎車這一陣營,這一最能夠彰顯品牌實力的領域正在上演著一場“群雄爭霸”……
優惠價: 87 135
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環球奢侈品:名表(簡體書)
滿額折
出版日:2009/01/01 作者:張玉斌  出版社:吉林人民出版社  裝訂:平裝
如果說時間是無形的奢侈品,那么高級鐘表則是有形的奢侈品。雖然從每一只表上都可以讀到時間,但是當我們面對由834個零件組成的售價高達150萬元的江詩丹頓雙面天文腕表、鑲嵌了492顆美鉆的價值800余萬元的伯爵表,或者拍賣價高達3000萬元的芝伯三金橋玫瑰金懷表時,我們看時間的心情和態度也許會完全不同。
優惠價: 87 135
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頂級名車.遊艇.私人飛機(簡體書)
滿額折
出版日:2007/10/01 作者:張玉斌  出版社:北京工業大學出版社  裝訂:平裝
對我們來說,交通領域中的那些頂級汽車、摩托車、游艇、私人飛機并非沒有生命的鋼鐵機器,而是從感官到精神的雙重享受,是個人品位與財富地位的識別標簽。從價值450萬的道奇戰斧,到558萬的勞斯萊斯“幻影”、700萬的奔馳SLR、888萬的賓利728、968萬的世爵C8雙12S、2億元的沃里“動力118”游艇……這些被公認的世界頂級奢侈品系出名門、出類拔萃,無一不經歷了歷史的醞釀和時代的洗禮,每一處精巧的
優惠價: 87 355
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奢侈品(簡體書)
滿額折
出版日:2007/03/01 作者:張玉斌  出版社:北京工業大學出版社  裝訂:平裝
穿梭于時空隧道、形形色色的奢侈品在歷史的舞臺上漸次登場。它們血脈純淨,就像爵位、姓氏、族徽等曾經是貴族階層的符號一樣,它們是個人品味和財富地位的某種識別標簽,給予擁有者一種別樣的榮耀。
優惠價: 87 407
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生命中不能錯過的地方(電子書)
70 折
出版日:2006/01/01 作者:張玉斌  出版社:德威國際文化  裝訂:電子書
優惠價: 7 126
子午鴛鴦鉞:閻王登門,當晚留髡
滿額折
出版日:2024/03/20 作者:白羽  出版社:崧燁文化  裝訂:平裝
天下事,一向是無情、無義、更無理! 老拳師張玉峰,看外表敦厚和易,威而不猛 實則擅青鋼劍,晚年精研子午鴛鴦鉞,獨創一派 光緒二十一年四月,張玉峰武師奉命率捕 往疙疸山東北十三道崗,捉拿劇匪「北霸天」王洛五 ▎北霸天倚強占女伶 ──「誰教你兩閨女都跟我睡了呢,我就養你的老。」 王洛五外面做得十分豪強,暗中卻也布置得很周密。那一夥伶人,他已陰遣黨羽,祕密跟綴著,直跟出數百里,眼看他們分散了,又隔過兩個月,方才停止監視。至於楊玉環、楊金環這兩個女孩子,他拿出不測之威和十分的寵愛來,雙管齊下的羈縻著,擺布玩弄著。還有楊老闆夫妻,他已然把握在自己掌內,自料兩個「窩囊廢」絕逃不出手心。他一往豪強之氣,自謂絕無問題,卻不料外面放走了一個賽活猴,也算是一個情敵在內呢。楊金環那女孩子歲數太小,不堪強暴,失身三四個月後,便日見黃瘦,得了不治之症。好好一朵花,橫遭摧折,終於被王洛五折磨病了。 ▎鬧賭坊計擒王洛五 ──「老子想不到在陽溝滾翻了船!」 王洛五把眼一瞪道:「你這人,你要在我們十三道崗撒野,你膽子真不小……」身子剛往上一起,要站立起來,背後監視他的人,急用肩膀一抗,想把他撞倒。不料王洛五確有一點力量,身子微微一側,立刻凝身站定,曲肘往外一架,把對方擋住,惡狠狠回眸一望,冷笑道:「你們!」好像已認出上了當,教張玉峰等盯上了。他立刻伸手抽槍,槍已不在身上,急急往賭案旁小凳上一撈。張玉峰剛好飛起一腿,把槍踢飛,落到兩丈以外地上。班頭周萬蒼一個箭步躥過去,恐被人拾去,用腳急急踩住,俯身奪取在手。 ▎探地下皇宮捕混元皇帝 ──一僧一道一秀才,自以為佛道儒三教歸一,若不轟轟烈烈幹一下,未免虛度此生! 妖僧圓照逃到地上東廂房,仗恃他兩臂有力,過去幾個兵,沒有擒住他,反被他開槍打傷。直耗到子彈用盡,他才狂吼一聲,舉戒刀殺出來。另外還有幾個混元教友,也是破出死命拒捕。這全靠敢死隊內的武師,展開技擊的功夫,力戰把他們生擒。 其他教匪,除了混戰傷亡,其餘投下兵器,跪在地上,即行免死,但照樣上了綁。勢敗之後,死走逃亡,成擒的教匪,只有二百多名,死的也差不多。轟轟烈烈,人數上萬的混元教,如曇花一現,終於滅亡。 本書特色:本書為北派武俠小說五大名家之一宮白羽所著《子午鴛鴦鉞》。敘錄老拳師張玉峰所述武林舊事,尤多京東響馬逸聞,如佝佝張六輩,至今口碑獨傳,酌加小說點染。
優惠價: 79 236
庫存:2
浮生日錄
滿額折
出版日:2023/07/05 作者:張玉法  出版社:民國歷史文化學社  裝訂:平裝
張玉法院士,1935年出生於山東嶧縣,幼年在日本佔領區生活。抗戰勝利前後,國共兩軍對山東的爭奪日趨激烈,1948年9月濟南戰役後,山東幾近全省淪陷。11月,防守嶧縣一帶的第三綏靖區馮治安部隊投共,張院士跟隨學校南遷,開啟了流亡學生的生涯,經湖南、廣東,海運台灣澎湖,並親身經歷了山東聯中澎湖七一三事件。 這群師生後來到彰化員林落腳,賡續求學之路。高中畢業後,張玉法院士考上了師大史地系,就此開展他對中國近代史的興趣,以及往後數十年對中國近代史的大量研究成果。 張玉法院士的中國近現代史,是許多大學生必用的教材,就算不是歷史系的學生,也都讀過。因為中國近代史曾經是與大一國文、大一英文、三民主義同屬大學的共同必修課程,而且各類國家考試,也都有中國近代史這個科目。有一次,張院士出國的時候,查驗證照的移民官還向他表示讀過他寫的書。由此可見,張院士的文筆,早已滲入社會的各個角落。 近幾年,張玉法院士整理過往的公私函件,發現不同的年代有不同的志趣,亦有不同的師友往來,因此簡要記下函件的內容,按年月日排序,並插入國家大事、家庭生活作為背景,題名《浮生日錄》,作為個人參考。內容包括年幼的記憶,中學、大學的求學過程,畢業後從事教員、服兵役的經歷,進修研究所、到中央研究院任職、赴美留學的點滴,為山東存留歷史的奔走,以及「家事、國事、天下事,事事關心」的心理呈現。雖然本書既不是日記,也不算是回憶錄,看似瑣碎,但內容包羅萬象,可說是張院士對自我人生的最佳側寫。
優惠價: 9 720
庫存:1
學術大師的漏網鏡頭:中研院名家史話,你不知道的蔡元培、胡適、傅斯年、陳寅恪、董作賓、顧頡剛……
滿額折
出版日:2021/01/05 作者:潘光哲  出版社:臺灣商務  裝訂:平裝
SSR出沒!有神快拜! 胡適、蔡元培、傅斯年、陳寅恪、董作賓、顧頡剛、張玉法…… 從近代中國到當代臺灣,看這群人如何撐起學術界的一片天! ───解密中研院的名家軼事,勾勒華人學術圈的發展輪廓─── ? 獨家推薦(依姓氏筆畫序) 王汎森│中央研究院院士 江仲淵│歷史說書人History Storyteller粉專創辦人 陳建守│中央研究院近代史研究所助研究員 劉維開│國立政治大學歷史學系兼任教授 謝
優惠價: 79 316
庫存:1
流淌於時間之上:文化名家走讀大運河(簡體書)
滿額折
出版日:2025/03/20 作者:顏光明; 陸梅  出版社:上海社會科學院出版社  裝訂:平裝
本著作是21位具有文化名家圍繞大運河創作的散文集,如《人民文學》副主編徐則臣的《從通惠河開始》,天津市作協副主席、小說《潛伏》作者龍一的《運河舟艫過天津》,魯迅文學獎得主李浩的《關於運河滄州段的記憶與懷思》,河北省兒童文學委員會主任張玉清的《漫話香河北運河》,孫犁文學獎、中國小說學會理事桫欏的《老去情懷,猶作天涯想》。21篇文章追古憶今,對運河沿岸20座城市的文化遺跡、歷史淵源、城市風貌、人文故事進行了講述,讀來饒有趣味,並引人深思。
優惠價: 87 251
庫存:4
走上歷史之路
滿額折
出版日:2025/03/01 作者:蔡杏芬-主編  出版社:蔚藍文化  裝訂:平裝
研究歷史有如走入崎嶇難行的山間小徑。幸運的是我們得良師指引,不致迷途;有益友相伴,可解孤寂。終能進入知識的寶山,享受探索的樂趣。今日,我們停下腳步,回顧旅程的見聞與收穫,寫下生命成長的故事,獻給帶領我們走上歷史之路的恩師以及有緣的讀者。本書包含廿一篇散文,執筆者皆曾接受張玉法院士的指導,完成碩士或博士論文。作者們現散居台灣各地,各有不同的職涯發展與人生經歷。文章內容除了敘述自己如何在老師引領之下,走上歷史研究及教學的道路,也回顧師生情誼及學習成長的歷程。
優惠價: 9 306
庫存:3
天工巧構:影響世界的長城建築(簡體書)
滿額折
出版日:2023/12/01 作者:李嚴  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:平裝
是一本國際視角下的長城建築對比研究圖書。作者長城防禦體系研究專家、中國民居建築大師、天津大學建築學院教授張玉坤及團隊基於以往二十年明長城勘測、研究的基礎,從中外長城比較的視野,重點介紹中國長城和古羅馬長城的邊牆系統、城池系統、關隘系統、預警與烽傳系統、互市貿易系統,提取長城研究中發現的“鮮為人知”的細節,從宏觀體系至微觀建築,層層撥開長城龐大體量的神秘面紗,展現中國長城建築的營建智慧、精湛技術與精美藝術,探討中國長城在構建人類文明中的豐富內涵和偉大精神。
優惠價: 87 512
庫存:1
三代織女:文化部重要傳統工藝賽德克族傳統織布保存者張鳳英(Seta Bakan)作品展專輯
滿額折
出版日:2023/06/01 作者:張鳳英  出版社:國立彰化生活美學館  裝訂:平裝
張鳳英(Seta Bakan) 老師是賽德克族人,是該族首位人間國寶。她於2021年獲文化部登錄重要傳統工藝「賽德克族Gaya tminun傳統織布」保存者。本次展覽名稱為「三代織女」,第一代外婆張玉英(Seta lban)是中原部落耆老,更是族人爭相請益的織布高手。第二代媽媽張貴珠(Bakan Nawi)早期投入市場,晚年決定扎根傳統推廣織布技藝。第三代張鳳英(Seta Bakan)的名字即是來自外婆及媽媽的組合,傳承的不僅是名字,還有織布的技藝及回憶。
優惠價: 85 425
庫存:2
宋詞是一朵情花:讀我千嬌百媚,願君如痴如醉
79 折
出版日:2021/04/07 作者:李會詩  出版社:晶冠  裝訂:平裝
宋詞,是一朵絢爛的情花。花開花落,都是一個個寓意豐滿的故事。是悽苦的離別:多是春風有意,把一年好景,先與安排。何人輕馳寶馬,爛醉金罍。衣裳雅澹,擁神仙、花外徘徊。獨怪我、繡羅簾鎖,年年憔悴裙釵。──張玉娘是動人的詠愛:柔情似水,佳期如夢,忍顧鵲橋歸路。兩情若是久長時,又豈在朝朝暮暮!──秦觀是超然的笑談:料峭春風吹酒醒,微冷,山頭斜照卻相迎。回首向來蕭瑟處,歸去,也無風雨也無晴。──蘇東坡是寧靜的
優惠價: 79 277
庫存:2
課綱中的中國與東亞史:從國家社會、人群交流到邁向現代的歷程
滿額折
出版日:2020/12/05 作者:葛兆光; 馬場公彥; 王明珂; 梁其姿; 林冠群; 陳國棟; 呂實強; 陳豐祥; 王汎森; 張玉法; 呂芳上; 藍適齊  出版社:臺灣商務  裝訂:平裝
理解中國與東亞發展脈絡最佳入門指南 中國與東亞── 一個既獨立又連結的地理名稱 一個既自主又交流的人群移動 一個體制相異又相關的統治形態 跟著大師解構您所不知道的中國與東亞史! 葛兆光、馬場公彥、王明珂、梁其姿、林冠群、陳國棟、呂實強、林桶法、陳豐祥、王汎森、張玉法、呂芳上、藍適齊 精選13位中國與東亞史專家經典論文 108課綱的實施,在歷史領域強調打破過去通史的傳統,以多元視野、主題式的學習,建
優惠價: 79 450
庫存:3
多難興邦:胡漢民、汪精衛、蔣介石及國共的分合興衰1925-1936
滿額折
出版日:2018/04/10 作者:蔣永敬  出版社:新銳文創  裝訂:平裝
本著記述國民政府1925年7月在廣州成立,到1936年12月西安事變十一年半的史實,中經北伐統一、中原大戰、國共第一次內戰,以胡、汪、蔣的分合為主脈,亦影響國民黨的分合。本著以《事略稿本》為基礎,與大陸方面出版檔案等有關資料相映證,佐以學者研究的成果,期對這一時期的歷史真相有多方面的瞭解。*中研院院士張玉法、民國史權威楊天石【專序推薦】*孫中山逝世後留給國民黨什麼樣的遺產?蔣介石怎樣從與汪精衛和胡
優惠價: 9 288
庫存:1
師大風雲人物
滿額折
出版日:2016/06/01 作者:黃兆璽 主編  出版社:臺灣師大出版社  裝訂:平裝
國立臺灣師範大學創校70年間對社會具有重大貢獻之傑出校友,其中在學術界以個人成就、貢獻、得獎記錄等標準評選出12位校友,包含丁愛博、丁範鎮、汪中、李壬癸、張玉法、陳茂萱、陳森村、鄭天佐、鄭善禧、廖修平、蕭泰然、龔煌城等。在個人事業領域方面,則以個人成就、對社會之貢獻、經營企業之規模等標準評選出王金平、李淑德、李義發、何謂熾、席慕蓉、許水德、許義雄、許勝雄、張洸照、陳銀輝、董陽孜、趙麗雲、劉國松等1
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追求真相:商業秘密訴訟論爭
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出版日:2014/10/01 作者:張玉瑞  出版社:翰蘆圖書  裝訂:平裝
1997年間,四維集團總裁楊斌彥以中華網協理事長身分赴美考察美國網球公開賽,期間突然遭到美國FBI以「圖謀獲取艾利公司的商業秘密」罪名被逮捕。從此展開美國、台灣和大陸三地的官司訴訟。楊斌彥被稱為「華人膠帶之父」,我們常使用印有「鹿頭商標」的膠帶,即為四維集團的產品。四維公司的萬能膠,用於商標紙和膠帶上,是重大的技術突破。據作者張玉瑞資料指出與書中所寫,艾利公司曾派人參觀四維公司,瞭解這項技術,該公
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中央研究院近代史研究所集刊第13期
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出版日:1984/06/01 作者:中央研究院近代史研究所集刋編輯委員會編輯  出版社:中研院-近代史研究所  裝訂:平裝
論文 金承藝:關於李連英的記述王爾敏:經世思想之義界問題李齊芳:清雍正皇帝兩次遣使赴俄之謎──十八世紀中葉中俄關係之一幕陳三井:新民學會之成立及其在法活動張玉法:民國初年的國會(1912-1913)謝國興:塘沽協定的由來及其意義蘇雲峰:廣雅書院(1888-1902)黃福慶:甲午戰前日本在華的諜報機構:──論漢口樂善堂與上海日清貿易研究所陳永發:從 Ralph Thaxton 的研
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安寧療護社會工作
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出版日:2024/09/01 作者:李閏華  出版社:洪葉文化  裝訂:平裝
「本書除了概念架構以廣角入鏡,到層次清楚的案例討論,完整的剖析與建議,提供了安寧領域者實用資料,在個人實務能力提升與專業訓練上,是很好的素材,隨著安寧療護發展及評鑑受重視,本書具有高度參考價值。」--張玉仕本書二版,更新臺灣安寧療護運動現況,除了介紹安寧療護在臺灣的發展,安寧療護的哲理、倫理與法律,也觸及文化環境中與生死相關的議題,讓讀者對安寧療護社會工作的背景脈絡概括的瞭解。接著,以安寧療護社會工作的臨床實務為焦點,陸續探討安寧療護社會工作者直接與間接服務的角色和內容,包括末期病人與家屬的社會、心理和靈性的需求,以及社會工作者的助人歷程與基本技巧、社會心理和喪親輔導的理論與實務。書的最後章節,整理安寧療護社會工作者養成的內涵與訓練,以瞭解個人素質與專業素質如何融合發揮。
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偷心研究所:面相學X心理學X邏輯分析,初次見面到修成正果的愛情攻略step by step
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出版日:2023/11/23 作者:關口美奈子  出版社:麥浩斯出版  裝訂:平裝
一句話就了解一個人!怎麼可能?噓~連話都不用說,看臉就能知道對方是哪種TYPE!攻讀戀愛研究所9年、攻略超過3萬名研究對象,讓銀座人氣Top 1的最強戀愛教授,來教你「最強偷心術」!歸納各種必備聊天範例、發問技巧,幫助你輕鬆破冰、超好聊。「你覺得幸福是什麼?」--從「幸福」的定義了解對方的生活型態或價值觀;「平時中午吃些什麼呢?」--從午餐的開支看出一個人的金錢觀。♡獨家傳授:「心理學x人相學」,插畫與漫畫圖文解說,讓你一眼看穿對方的心!你正煩惱著「遇不到好對象」或「總是遇到渣男/渣女」嗎?不擅長交流、交往經驗不多的你,也能順利找到意氣相投的伴侶!♡讓人一眼動心、助你找到命中注定!*達人推薦Blaire Chen | 心靈保養 YouTuberMax 段柏宇 | 戀愛挽回達人卓苡瑄 | Youtuber、《我們都能在愛裡受傷》作者張玉琦 |《大魔王的戀愛人類學筆記》部落格作者、作家、講師
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民國史研究的引路人:蔣永敬先生傳
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出版日:2022/05/06 作者:林桶法  出版社:民國歷史文化學社  裝訂:平裝
這本傳記,內容紮實,行文深入淺出,作者以「真實性,啟發性,故事性」自許,當之無愧。讀者讀這本書,可以在輕鬆愉快中了解一代學人的生平事跡,餘味無窮。 ──張玉法(中央研究院院士) 蔣永敬,1922年5月6日生於安徽定遠縣,2018年4月26日逝於臺北市,享耆壽96歲。出生民國、研究民國,為傑出的民國史研究學者。 他的一生歷經軍閥內戰、對日抗戰、國共內戰,從安徽到雲南,再赴東北,最後到臺灣。從農村「地主」到軍人,從公務人員到黨史會任職,轉任政大教授,成為知名的歷史學者,享譽海內外。從顛沛流離的困境邁向康莊大道的生活,可以說是時代的寫照,本身就是一部民國的歷史。 他的性格,謙和寬厚,為人廣結善緣,行事灑脫自在,生活大口吃飯,無所拘束。 他的研究,既「嚴」又「明」且「勤」。「嚴」,嚴謹考訂,「明」,敘述明確,「勤」,勤於讀寫。 他的著作,論點精闢,引領許多學者,啟迪後學。 他的學生,桃李滿天下,許多弟子已經成為「學霸」,傳承他的治學和為人之道。 學界雅稱他為「永敬蔣公」。 總結地說,他出生民國,研究民國,擁護民國,在臺灣奠定研究的基礎,成果斐然。
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故鄉的溪流:張玉芸詩集
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出版日:2018/01/02 作者:張玉芸  出版社:秀威資訊科技  裝訂:平裝
故鄉有條清澈的溪流,繞著山頭畹蜒流下,溪水激起朵朵白色泡沫,在河面畫著圓圈圈。小心地捧在手心,泡沫瞬間從指間流失,留下淡然的落寞,如童年一般的蒼白。故鄉的溪流啊,我閉上眼睛,聽見你急急忙忙的腳步聲,頭也不回地。這是一本主題多樣,視野遼闊,情感悠遠的現代詩集。作者從故鄉的溪流出發,觸及遠方的國際天下事,內容涵蓋童年往事、個人情感、社會變遷、大自然的啟發,以及國際間的人道關懷。這是一本為讀者開啟一扇嶄
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你對誰都好,就是對自己太差:過分善良不是好事!停止取悅,過想要的生活
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出版日:2025/09/11 作者:大將軍郭  出版社:聯經  裝訂:平裝
別讓「內耗」拖垮你的人生! 每一個快撐不下去的時刻,都值得打開這本書! ──52個諮商故事,帶你終結創傷,找回自我── 感覺好累的你,有這些症狀嗎? •容易情緒失控 •擔心別人討厭自己 •總是把「我習慣了」掛嘴邊 •習慣討好每個人 •明知有毒關係卻走不開 •在意別人怎麼看自己 事實上,你不是難搞也不是玻璃心,而是太壓抑了! 過分善良、無法說不、不配得感……,這些都是情緒內耗的徵兆, 也是讓你覺得「好累、很煩、沒力氣」的原因。 身為諮商心理師的作者,她發現許多人之所以有著難解的心理問題, 絕大多數都是因為不了解自己,所以才會一直陷入盲區,進而內耗。 其實,每個人都或多或少害怕面對真實的自己, 因為害怕面對,所以活在舒適區,用習慣的行為生活、做事、交際, 正因如此,才會一再地痛苦、無助、糾結、崩潰、煩惱、迷茫。 因此,作者整理了52個常見的內耗型心理困擾, 從故事出發,陪你看懂情緒盲區,進而理解自己、改變自己。 如果你也有下列症狀,翻開本書,找出對應的方法, 最終,你一定能清醒,走出內耗。 〔症狀1〕過分討好▶▶▶學會自我設限和拒絕 沒有任何一個人、一件事,值得你放棄生活,不留一點愛給自己。 〔症狀2〕情緒失控▶▶▶降低自己的期望值 了解就算把目標定得完美,也無法減少壞事的發生。 〔症狀3〕愛錯成癮▶▶▶甩掉偏見、調整自己 愛情裡沒有最好的人,只有最適合你的人。 〔症狀4〕童年創傷▶▶▶學習與創傷共生 帶著傷痛和障礙努力生活,會讓你和那些坐以待斃的人有所區別。 〔症狀5〕不配得感▶▶▶大膽擁抱美好,你值得更多 信念可以影響行動,行動可以形成習慣,最終你將推翻「我不配」的桎梏。 〔症狀6〕選擇恐懼▶▶▶不是放棄選擇,而是儘快做出選擇 因為只有完成選擇,你才會跨越這道關卡,繼續前進。 當你願意對自己好一點,人生也會開始不同。 國內名家一致推薦 水淼∣《20幾歲就定位》暢銷書作家、心理諮商顧問 王意中│王意中心理治療所所長、臨床心理師 洪仲清│臨床心理師 洪培芸│臨床心理師、作家 胡展誥│諮商心理師 張玉琦│關係溝通講師、作家 盧美妏│人生設計心理諮商所共同創辦人、諮商心理師 (依姓氏筆劃排列) 好評推薦 擺脫虛假自我的束縛,喚醒沉睡的真實自我,欣然迎接理想的人生。──王意中,王意中心理治療所所長、臨床心理師 你才是生命中最需要被款待的貴賓!透過本書深入認識自己,你才能真正做
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破案而非破頭:論文解謎初學者指南
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出版日:2024/12/10 作者:古芷蓉; 范雅筑; 黃美馨; 劉美慧; 劉宇挺-著  出版社:五南圖書出版  裝訂:平裝
本書作者以輕鬆有趣的方式,系統地講解了論文各個章節的寫作技巧,並配有豐富的實例,讓學生更容易理解和掌握。無論是選題、文獻回顧還是數據分析,這本書都提供了全面而深入的指導。對研究生來說,這本書不僅可以幫助他們寫出嚴謹的論文,也能提升他們的學術素養和研究能力!吳正己 國立臺灣師範大學 校長在管理領域,寫作技巧與精確的表達能力至關重要。這本書以生動卻不失精準的語言,為學術論文寫作提供了全面的指南。從原則到實際案例,作者以輕鬆詼諧的方式,深入淺出地講解了每個步驟,並配有豐富的實例,讓讀者更易理解。印永翔 國立臺灣師範大學 副校長不管你是理工還是文社科系的研究生,找指導教授之前、找研究題目之前,或是下筆寫論文之前,都該先讀讀這本書。也許你會說讀這本書要花不少時間欸!但你放心,看此書所花的時間,你一定會在研究所期間「賺」回來,因為此書會教你找到更匹配的指導教授、更合適的研究題目,並更了解寫論文的訣竅,更知道如何利用AI當你的論文幫手。王文俊 國立中央大學 教務長學術寫作是學術領域絕對且必要的能力,從內容呈現、資訊整合、邏輯思考和組織架構到語言表達,每個步驟都是寫作成功與否的關鍵。本書有系統地介紹學術寫作的要素和技巧,並運用有趣的例子來帶領讀者進入其設定的主題,為學習學術寫作增添學習動機且回味無窮。歐淑珍 國立中山大學 教務長本書作者以清晰風趣且易於理解的語言介紹了論文寫作的每個重要步驟。書中充滿了實用的範例和技巧,幫助讀者克服論文寫作過程中的常見挑戰。無論是剛踏入學術殿堂或是有經驗的研究生,都能從中獲益,提升寫作品質和學術水平。作者以深入淺出的方式講解,使複雜的概念變得簡單易懂。這本書不僅是寫作指導,更是培養研究能力的重要工具,是學術寫作寶貴的學習資源。張玉芳 國立中興大學 教務長
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蔣介石的人才庫與現代中國的命運
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出版日:2024/11/01 作者:張瑞德; 馮啟宏  出版社:臺灣商務  裝訂:平裝
打破蔣介石一人獨攬的刻板印象,究竟他多麼重視人才智囊的存在?他是如何延攬、培養及運用各類人才,而這些人才又如何影響近代中國的命運,讓我們一同剖析這位軍事強人的人才庫。蔣介石為軍人出身,和知識界素無淵源,北伐成功統一全國後,百廢待舉,常有人才不足之歎。九一八事變後,蔣介石陸續成立一些智囊機構,延攬大批青壯年學者專家為其出謀獻策,不僅使得政權基礎得以擴大,蔣介石的個人形象也因此有所提升。由蔣介石直接掌控的這些智囊機構,在沒有內憂外患的安定環境下,尚可規劃若干建設方案,並逐步付諸施行,但是當這批具有使命感、較無官僚氣息、重視科學決策、實事求是不重意識形態的學者專家一旦外放至正式行政體系後,則表現不一。一般說來,在文教、外交或是與其所學相關的領域,較易有突出的表現;如果在其他領域,則表現得未必即優於一般的官僚,主要原因在於歷練和政治手腕均有所者不足;至於對付中共,則遠非這批學者專家所能勝任。更有進者,這些智囊機構由於為蔣介石所直接掌控,才得以擁有較高的效率和效能,因此其成功經驗並無法複製於一般行政體系,反而破壞了正常體制的運作,造成黨政機構效率的低落和疏離感,更助長了學而優則仕和過分迷信「科學管理」的風氣,其流弊直至今日仍未見稍息。蔣介石除了設置智囊機構延攬專家學者外,另在黨內設置中央訓練團及各種訓練班隊,在侍從室內設置人事處,專司人才庫的建檔、選訓、考核的分發運用。不過幹部訓練由於缺乏強而有力的中心思想,成效有限;派系的掣肘,則使得人才庫的功能未能充分發揮,和國民黨以黨領政的理念大異其趣。得人才者得天下,失人才者失天下。本書不僅挑戰學界既有的幾種研究典範,為民國政治史和學術文化史提供另一種觀察視角,政商界人士和關心歷史未來走向的一般讀者,也可從書中獲得靈感和借鏡。推薦語張瑞德、馮啟宏二先生近日以《蔣介石的人才庫與現代中國的命運》書稿見示,讀之大有所獲。有關蔣介石的研究,專書和論文不知凡幾,研究蔣介石如何網羅人才、如何訓練人才者,前此的研究尚很片面,本書的研究則相當全面。——張玉法/中央研究院院士兩位作者無意為蔣中正是好人還是壞人繼續爭論,而是透過實證研究,探討蔣中正在1931年九一八國難後下野,針對手下沒有幾個可引為臂助的文武人才,力求有以匡正,於是從識拔、培養、訓練和考核人才來彌補遺憾。——陳永發/中央研究院院士政治是一種藝術,說蔣介石會「玩政治」,並非不敬之語。近年有
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創齡學:長大變老的終身必修課 The Age of Creative Ageing
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出版日:2024/04/08 作者:周妮萱(凱特)  出版社:聚場文化  裝訂:平裝
這是一本協助每個人用藝術鍛鍊心智肌耐力、通往健康幸福老後的旅程指南。獻給跨領域以中高齡者為主要受眾的組織,以及每一位在教育推廣現場且想投入創齡方案設計並激發影響力的夥伴!藝術顧健康!打造心智肌耐力的創齡指南身處邁向超高齡的臺灣,每一個人都要為全面性的健康提早準備;不只是身體的準備,更需要覺察自我與關照世界。創齡正是為此而生。「創齡」讓每個人保有創造力地長大變老。不僅是年長者,更是泛指所有世代。這是一本協助每個人用藝術鍛鍊心智肌耐力的旅程指南。也獻給每一位在教育推廣現場且想投入創齡方案設計並激發影響力的夥伴!願長大變老的路上,創齡原力永遠與你同在!本書特色★這本書要獻給兩群讀者:「正在或想從事創齡教育推廣深度方案的工作者」與「相信藝術能陪伴自己長大變老並帶來健康與幸福感的每一個人」。★以「旅程」的形式規畫四個創齡必經「站點」,逐步帶領讀者開展「創齡」思維、進入「創齡學」領域。從人人為何都需要創齡,到認識不同的創齡媒介,再從創齡工作者角度出發,從具體創齡推廣案例汲取創齡經驗與方法,最終放眼臺灣的創齡未來,展望創齡的可能性。 ★梳理創齡的發展歷史脈絡,綜觀國內外指標性的創齡推動單位與項目,借鏡國際經驗,擘畫臺灣在地化的創齡藍圖。★融入「服務設計」概念,以臺灣實踐經驗闡釋創齡方案設計方法,並溫馨提點步驟與細節,幫助有志從事創齡服務者裝備創齡服務能力。★納入神經科學、神經美學的研究,期以科學與藝術合作,跨領域思考創齡推廣的可能性。★引介「社會處方箋」的觀念,以符合人們在健康與福祉的全面需求,開創創齡在地化實踐的新契機。專文推薦黃揚名 │ 輔仁大學心理系副教授辛治寧 │ 國立歷史博物館教育推廣組組長、中華民國博物館學會常務理事各界推薦吳岱融 │ 國立臺北藝術大學藝術與人文教育研究所副教授兼所長吳麗娟 │ 國立臺灣美術館教育推廣組副研究員林宏陽 │ 國立屏東科技大學社會工作系教授林潔琪 │ 國立臺灣歷史博物館公共服務暨教育組助理研究員張玉漢 │ 臺北/寶藏巖國際藝術村總監梁秀眉 │ 無論如河書店兼居家護理所經營者/護理師/心理師陳乃菁 │ 陳乃菁診所院長/老年醫學專科醫師陳懷萱 │ 國立臺灣大學創新領域學士學位學程專案助理教授陳韻文 │ 教育部跨領域美感教育計畫協同主持人陳麗光 │ 國立成功大學老年學研究所副教授黃子明 │ 遊戲力社會企業執行長楊馥菱 │ 臺南市立圖書館館長熊思婷
優惠價: 9 378
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中國文學研究(詞曲篇):文字在旋律中逐漸鮮活,鄭振鐸談詞曲體裁、傳世作品與來源考察
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出版日:2023/11/01 作者:鄭振鐸  出版社:複刻文化事業公司  裝訂:平裝
►「難登大雅之堂」的小調,卻也有令名家甘拜下風之筆 ►歌女之曲不遜於文人學士,且比男子擬作更加真情洋溢 ►《掛枝兒》選本四十一首,每一首情調展現皆堪稱佳作 在琳瑯滿目的詩詞文獻中,同為代表文學的曲卻較少人鑽研; 許多珍貴史料僅剩斷簡殘篇,今由鄭振鐸悉心整理再現! ◇每逢清代「御纂」圖書,便加以誇大和引用 一般纂書的人,好走捷徑,不查原書,便找到這部「萬寶全書」的《圖書集成》,以為唯一的「資料」。而不知從此「間接」的來源擷取而來的東西,根本上是很不可靠的。曾見有一部什麼通史,除鈔「九通」和《圖書集成》外,幾無所有;卻也竟是一部流行頗廣的「著作」;有的著作中關於「詞曲」的一部分,幾全部從《圖書集成》剽竊而來,卻不知《集成》的不大可靠。 ◇世人忽視已久的諸宮調,作者系統地歸納考據 「諸宮調」並不是一種無甚關係的文體,其歷史也並不是一部很黯淡的歷史;雖其生命並不甚長,其在宋、金、元的文壇上,並沒有引起像詩詞、戲文、雜劇以及平話那麼多的跟從者――這原因,當然一半為的是著作的不易――其所流傳於今世的作品,更沒有像宋詞、元劇那麼「蔚成大觀」,而只是寥寥的幾部。然而僅只這寥寥的幾部,已足以充分的表現出其光榮的成就,已足以在文學史上留下一段最絢爛的行跡;且即在這寥寥的幾部作品裡,也足以很顯明的表現出當時的一般人民該如何的喜愛這些弘偉、美好的著作,該如何熱忱的在靜聽著他們的彈唱。 ◇雖然僅是一介女流,卻卓然足為一代名手 元代比較的能作曲的婦人們,大多數還是行院的歌女們或女伶們。因為她們每以侑觴唱曲為業,耳濡目染之餘,便也往往的自己會唱幾句。其間有聰明才智的歌女們,寫的還真不壞。在元末黃雪蓑著的《青樓集》,所記能制曲的婦人們便不下七八人。像梁園秀、張怡雲、珠簾秀、劉燕歌、張玉蓮、一分兒、般般醜等等,其詞也有見存於今的,也有僅傳數詞半語的。 〔本書特色〕 本書為鄭振鐸《中國文學研究》系列之一,收錄作者對於詞曲的相關評論共11篇,涵蓋了嘉靖本篆文《陽春白雪》的跋文、宋金元時期的諸宮調考據、女性元曲家的創作等,並透過部分作品展現了當時人民的生活習慣和情感表達方式,還原不同的文化風貌。這本書不僅具有學術價值,也能讓讀者很好地理解古典文學的多樣性與深厚底蘊。
優惠價: 9 405
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潮平兩岸闊:張憲文往來函札集
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出版日:2023/10/31 作者:呂晶-主編  出版社:民國歷史文化學社  裝訂:精裝
張憲文教授,1934年10月出生於山東泰安,1954年考入南京大學歷史學系,1958年畢業後留校從事歷史教學與研究,歷任歷史學系主任、歷史研究所所長。1974年,參與創建南京大學中華民國史學科,1993年建立中華民國史研究中心並擔任主任一職。2000年,中華民國史研究中心成為人文學科重點研究基地。長達數十年的治學生涯,張教授與海內外各大學、研究機構建立廣泛的學術聯繫,積極推動民國史學術研究的發展,先後獨立完成或主編《中華民國史綱》、《中國現代史史料學》、《抗日戰爭的正面戰場》、《蔣介石全傳》、《中國抗日戰爭史(1913-1945)》、《中華民國史》、《南京大屠殺史料集》、《南京大屠殺全史》等一系列學術著作。2010年至2015年,與中央研究院張玉法院士共同主持,攜手兩岸四地七十位學者撰寫了十八卷的《中華民國專題史》,意義非凡,為兩岸學界學術合作的一件盛事。《潮平兩岸闊:張憲文往來函札集》正是他四十餘年對外學術交往的一個縮影。本書選取張教授所藏與臺、港、澳地區學者往來書信,彙編而成。能使讀者如同墜入時代的洪流,感受到中國大陸改革開放以來與海內外之間的變化,尤其是學術交往上的重大突破。在幾十年的進程裡,不是單向的發展,而是涉及制度變革和社會變遷等各個領域的全面展開。此間,人們思想轉變、學術關注流轉,無一不顯示了對美好生活、學術真理的追求,以及中國大陸與世界加強聯繫的努力。這些通信可謂是中國大陸改革開放和臺灣三通前後學界實現往來的先行者。信稿裡說的人和事,展現了中國大陸民國史研究從無到有、從有到興的歷程,更見證了兩岸四地中華民國史學科幾代學者的成長道路。不僅是南京大學中華民國史學科篳路藍縷發展歷程的親歷者,或也可成為觀察1980年代以來中國大陸學界對外開放交流的一個側影。
優惠價: 9 630
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減醣常備菜150【暢銷慶功版】:第一本結合常備菜的減醣料理!營養師親身實證,一年瘦20kg的瘦身菜
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出版日:2023/08/21 作者:主婦之友社-編  出版社:悅知  裝訂:平裝
★博客來連續三年百大暢銷書★ ★台灣第一本結合常備菜的減醣料理★ 防疫新生活!最新的飲食趨勢 減醣瘦身+常備料理 *************************************************** 想吃就吃,瘦身不用餓肚子! 不論是單身貴族、小家庭、大家庭都適合! 少了做菜的壓力,多了享受美食的悠閒! 日本營養師.減醣達人親身實證的瘦身法! 結合現今最流行的飲食趨勢:  先進行2週習慣減醣生活,培養易瘦體質。  有效減低身體對碳水化合物的需求。  用最符合自己身體狀況的方式瘦下來。  體質好,氣色佳,皮膚彈滑有光澤! ***************************************************** 【減醣常備菜的優點】 ◆充分利用盤菜計量方法 一半放肉類,一半放蔬菜、海藻與蕈菇類,抓出適合自己的食物分量。 ◆善用優質蛋白質與油脂 藉由充分攝取肉、魚與蛋等蛋白質以及油脂,攝取足夠熱量。 ◆最省時省力的料理形式 冰箱常備健康減醣菜,材料與調味料一手掌握,想吃就吃,不怕胖。 ◆先花兩週測試飲食習慣 瘦下來就在這關鍵14天!只要配合自己的身體狀態,正常吃也不復胖。 【醣質OFF,常備料理分類一目瞭然】 ◎蔬菜常備菜 不管有多忙都能攝取大量纖維質和維生素。 ◎肉類常備菜 大快朵頤卻零醣分,吃飽喝足還能瘦下來。 ◎海鮮常備菜 吃下海洋的精華與養分,瘦身兼健身養腦。 ◎蛋奶豆腐常備菜 最優質的蛋白質,給身體營養與體力來源。 ◎燉煮常備菜 喝湯會胖?!錯!喝對湯,瘦身成功一半! ◎醬料與基底常備菜 富口味變化,讓人忍不住想大快朵頤一番! ◎甜點常備菜 零食也能做成減醣料理?甜點控一定要看。 【輕瘦推薦】 ■此書是有效的減重食譜工具書,提醒腎臟功能異常與痛風的讀者需諮詢營養師後才能決定是否使用這些食譜,否則,可能因為瘦太快導致痛風發作或是影響腎功能的狀態,需多加注意。(榮新診所營養師.李婉萍) ■如果你忙到沒辦法餐餐自炊,卻又想要靠限制醣類有效瘦身,那不可或缺的就是「減醣常備菜」。(健康醫療網總編輯.張玉櫻) 【讀者超熱烈回響!】 🍳回家立刻馬上動作做,內容清楚易懂,很容易上手!這企劃真是太棒了!(女性.20世代) 🍳試作了書中好幾道菜,真的超簡單又方便,真的是一本非常適合上班族準備便當料理的好書。(女性.20世代) 🍳買過
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