書華

【內容簡介】★人氣防疫女神！粉專「陪妳寫日記」女醫師首本創作！★寫出女性在生活中的各種處境，並穿插身心健康知識，給妳最溫柔暖心的呵護，讓女人樂於生為女人。★作家 女王／輔仁大學校長 江漢聲／作家 律師娘林靜如／臺大婦產科副教授 施景中／我可是生活家臉書版主 娜塔／作家 黃大米／臺灣婦產身心醫學會理事長 陳保仁／健身證照國際講師暨健美職業選手 筋肉媽媽／長庚醫院婦女身心醫學召集人 劉嘉逸各界溫暖推薦許多人感嘆結婚前後大不同，懷孕養孩子前後差很多，工作愛情難兩全。許書華醫師藉由溫暖的文字，幫助妳將那些困頓難過、笑淚交織的日常化作養分，活出生命各階段的幸福與重量！許書華在工作時是暖醫，在學校是醫學院老師與正在攻讀博士班的學生，在家裡是個人妻，是兩個孩子的媽，是父母的寶貝女兒。許多女性跟她一樣，在生活中具有多重身分。藉由本書，她想提醒每個女人：當忙碌於切換各個身分時，妳是否常常忘了，妳還可以是妳自己？本書以一對伴侶太陽跟麥特的故事，寫出女人從戀愛、工作、結婚、懷孕、生子、婆媳關係……的人生各階段面臨的種種心境，並以女性身心醫學來解析，希望以溫暖的文筆陪伴女人度過生命中大大小小的擦傷，一步步站穩，並展露出女人的自信耀眼光芒。

《山花爛漫(王書華作品集)》收錄了作者王書華百餘幅畫作，這些作品是在作者幾十年創作成果中遴選出來的精品之作。畫作遵循了石魯老師“藝造方長、新意為趣”的準則，作品既有傳承也有新內容，這些內容在形式上大膽創新，因此，作者不但繼承了石魯的畫風，也艱難地發展了長安畫派。

本書是中國現代科學的開山元老之一、北平研究院實際掌門人李書華教授的自述，記錄了他一生的幾段霸要經歷。 如留學法國，在北京大學、北平研究院、中法大學、北平大學區等從事教學、科研、管理與學術交流等，以及他與蔡元培、吳稚暉、李煜瀛、陳獨秀、胡適、李大釗、陶孟和、沈尹默、梅貽琦、朱家驊等中國現代科學和教育名人的交往：其書言必有據．要言不煩． 既是李書華本人牛涯的真實記錄。 也是中國現代科學文化史和教

附、、等

寫給每次減重都半途而廢的你你不是不努力，而是激素失衡停止與身體為敵，找回精神飽滿、你也真心喜歡的自己┄┄⟢┄┄⟢┄┄⟢┄┄⟢┄┄⟢┄┄⟢┄┄從穩糖到激素平衡不靠意志力也能好好瘦減重從來不是冷冰冰的卡路里加減法，隱身在食欲與體態背後的操控者，是「激素」。當激素平衡，身體自然知道何時該進食、何時該停止，以及脂肪該燃燒還是儲存。我希望為大家打造的，是一套自然、長久且不費力的健康減重系統。────────許書華醫師少吃多動依然深陷復胖地獄？許醫師從科學角度帶你理解身體真正的運作邏輯，不再靠意志力減重，而是順著身體節奏，優雅前行。✶修復代謝訊號拆解胰島素、瘦素、皮質醇等激素交織成的強大食欲網，透過穩糖原則，降低慢性發炎，減出代謝力。✶覺察飲食陷阱看清高加工食物如何影響大腦獎勵系統，結合心理覺察與正念飲食策略，幫助你識別情緒性進食與食物成癮的關鍵機制。✶揮別慢性壓力練習放鬆，適度運動，在日常中培養穩定的力量，讓身體脫離長期備戰、難以燃脂的生理狀態。✶好好睡覺睡眠不足易打亂瘦素、飢餓素與褪黑激素節律，放大食欲、降低代謝。透過建立睡眠例行公式，打造有助修復與燃脂的好眠體質。肥胖是身體的一場激素失衡、代謝危機。究竟是哪些激素影響日常代謝？⟢胰島素：調節血糖平衡。當濃度長期過高，會抑制脂肪分解，促進體脂肪堆積。⟢瘦素與飢餓素：共同調控食欲與飽足感。失衡會導致進食訊號紊亂，引發過度攝食。⟢多巴胺：驅動行為動機的神經傳導物質。與大腦獎賞系統相關，影響對高熱量食物的渴望。⟢皮質醇：回應壓力的荷爾蒙。長期過高會改變脂肪分布，易導致內臟脂肪累積。⟢褪黑激素：調解生理節律。除了影響睡眠品質，也與能量代謝與生理時鐘的穩定度密切相關。這些激素不是敵人，而是「減重的關鍵拼圖」。真正能長期掌控體重的方法，不是與身體對抗，而是理解身體如何運作。當我們懂得如何與激素並肩作戰，你的行為和選擇，會更符合身體自然的節奏，減重之路才能不辛苦、不徬徨、更有效率，還可長久執行，並且降低覆胖機率。這才是改變體質、長期瘦身的根本之道。⁂人生如加減法，減去束縛，方能增添從容改變不為重塑，而是尋回與自己優雅共舞的平衡許醫師不想要你再逼自己「乖一點」或「忍一下」我想邀請你，給自己一個溫柔且科學的全新選擇停止與身體為敵當我們用支持而非懲罰的心態對待身體引導代謝從「囤脂模式」切換回「燃脂狀態」體重下降不過是代謝恢復健康運作後的順水推舟

南台灣首座疫病防治展示主題區-「防治戰鬥營」於97年7月起於高雄市的國立科學工藝博物館展出，本書將介紹本展覽的展示內容及手法，並且延伸閱讀五大傳染病：登革熱、腸病毒、愛滋病、結核病、H5N1流感等相關知識。

1個完整本土案例的15次諮詢示範12項必備的助人技術的52個刻意練習10次關於方言在助人技術中的應用反思反思西方心理學理論在中國文化背景下的適用性，從本土化視角重新詮釋經典的助人模型，使大師的助人技術克服水土不服，更貼近本土心理諮詢工作，在國內更好地落地和發揚光大。

20\\3年以來，學校共500多名很好畢業生被選聘為'選調生'，到祖國'一帶一路'和'京津冀'等重點區域建功立業。本冊邀請了往屆很好選調生代表書寫他們的選調生故事，展現他們的工作和生活風采，表達'解民生之多艱'的赤子情懷。

張書華、劉偉軍編*的《高性能電纜材料及其應 用技術》以電纜結構為基礎，全面介紹了制造電線電 纜用導體、*緣、護套、屏蔽和填充材料的品種、規 格、結構、性能、配合體系、工藝要點、技術要求及 應用。 全書共八章：第1章簡要介紹電纜材料的分類及 基本要求；第2、3章論述金屬材料的基礎理論、結構 和性能，著重闡述高性能金屬材料和新型聚合物基復 合材料作為電纜導體方面的應用；第4～7章論述高分 子材

《華嚴集聯三百》有附錄《華嚴經讀誦研習人門次第》，分讀誦、研習兩個部分。弘一法師表示：『讀誦研習，宜並行之。今依文便，分為二章。每章之中，先略後廣。學者根器不同，好樂殊致，應自量力，各適其宜可耳。』然而，對於這次的綴集工作，弘一法師還是有特別說明的。

本書取名“經典的真相與魅力”，主要因集中諸篇研究物件多為經典作品，筆鋒所向又多在“真相”與“魅力”。這裡的“真相”，一指文獻版本的真相，一指文本意旨的真相。“魅力”也有兩指，一指小說經典文本的魅力，一指以這些經典為物件的研究文本也自有魅力。書中收錄了章培恒、黃霖、朱東潤、羅書華等先生論文31篇，涉及《三國演義》、《水滸傳》、《西遊記》、《金瓶梅》、《儒林外史》、《紅樓夢》、“三言二拍”等古典作品，旨在挖掘這些經典作品的版本與作者意圖之真相，充分揭示文本的魅力與研究文本的魅力，這些文章最能體現復旦中文系在古代經典研究方面的學術傳統。

彭書華、吳田浩主編的《工業機器人專業人才培養方案（校企合作項目系列規劃教材）》按照校企聯合、合作共建的模式，將企業的工業機器人實際應用經驗、研發經驗與學校教學模式相結合，共同推進工業機器人專業教育與人才培養。主要內容包括工業機器人專業人才培養的培養目標、職業範圍、畢業要求與培養模式、課程設置及教學要求、教學時間安排建議、專業基礎課程教學大綱、專業核心課程教學大綱、教學實施、教學評價、實訓實習環境建

傳統中國以群體倫理為社會價值本位，今日中國市場經濟導致的社會轉型，則讓個體生命浮出歷史地表，且引發了全民性的價值動蕩。傅書華*的這本《個體生命視角下的十七年小說》以個體生命視角，選取在“十七年”小說中占主流位置的史詩類小說；從五四文學譜系、民間文學譜系延伸到“十七年”的小說以及個體生命在“十七年”短篇小說中的“碎片” ，用“典型方式”“細讀”方法，重讀對幾代中國人價值觀產生重要影響的“十七年”小說

《行知工程教育漫筆系列：課堂，詩意地棲居》是作者吳書華的教學隨筆，共分兩部分：詩意課堂，閱讀與思考。詩意課堂為我們展現了作者日常教學中的點點滴滴，有對學生作文的賞析，有對語文課堂的記錄，等等；閱讀與思考則記錄了作者讀書中的一些思考。《行知工程教育漫筆系列：課堂，詩意地棲居》文字中間有著深沉的教育情懷，從中，我們能看到一位有著深厚語文素養的教師對學生的呵護，對語文教育的投入。

針對無線隱蔽通信中的調製與檢測技術進行了詳細介紹，內容主要來自團隊多年來在該領域積累的研究成果，涵蓋了無線隱蔽通信中的通信模型、調製方法以及檢測方法。全書主要內容包括：星座圖調製類無線隱蔽通信調製技術及其在MIMO場景和多波場景中的應用，以及幅值識別、相位識別、相關性識別和圖像表徵識別等特徵識別技術在迅 速、精 准區分載密無線信號與正常無線信號方面的應用，以在不同的無線隱蔽通信場景下發現隱蔽通信活動。

《精密機械設計基礎(第2版普通高等教育十一五國家級規劃教材)》編 著者許賢澤、戴書華。 《精密機械設計基礎(第2版普通高等教育十一五國家級規劃教材)》是 普通高等教育“十一五”國家級規劃教材，以精密機械中常用機構和零部 件為研究對象，從設計該類機構和零部件時應具備的基礎理論、基本技能 和基本方法等方面介紹其工作原理、特點、應用范圍、選型、材料、精度 和設計計算的一般原理和方法。

構成設計是一切造型藝術與現代設計的基礎，同時也是現代設計的重要組成部分。從實際出發，要讓基礎課程起到打基礎和支撐專業的作用，所以作者整合“平面構成、色彩構成、立體構成”課程內容，使現有知識體系更加立體化；還增加了思維訓練內容，把設計語言和設計思維同時納入到項目設計中，使項目設計呈現“合理、趣味、延展”的多元化趨勢，讓學生保持一定的學習興趣，以達到逐步提高設計基礎能力的目的。 教材分為理論、實踐、

本書以清末民初時期的三位重要政治人物慈禧、蔡鍔、黃興的國葬報道為研究對象，梳理了新興的大眾媒介對民族國家建構的深刻影響。作者通過國葬報道探索了新媒介與相應的權力中心轉移的過程。

本書為國家社科基金項目“荊公新學及其興替”(13FZS004)結項成果，作者以王安石的荊公新學的創立、發展、演變、衰退及其社會歷史背景為核心，深入細緻地研究了新學的有關論著、學術主旨及其特點，客觀地論述了新學在儒學史上的地位、作用、影響，以及新學與王安石變法的關係，並梳理了新學與洛學、蜀學對意識形態領域主導地位及學術思想主流地位的爭奪，有助於厘清兩宋時期儒學的基本面貌及其在社會生活和政治領域的影響

你的能力決定你能得到什麼，而你的格局，卻會決定你最終能走到哪裡。人生遠比我們想像的漫長，所以不爭一城一池的得失，把一切機會和挫折都放到盡可能長的週期裡來思考。這是一本值得認真閱讀的勵志書，是一部成長的智慧手冊。作者從自己的所見所聞和親身經歷著手，用充滿智慧的文字，將自己對生活的感悟分享給無數的年輕人。生活不可能一帆風順，成長也必然伴隨著淚水與汗水。社會、職場與生活，親情、友情與愛情，該怎樣取捨，又

《有機化學實驗(第2版)》是按照實驗教學的要求，專為有機化學實驗教學編寫的教材。《有機化學實驗(第2版)》內容主要包括有機化學實驗的基礎知識、天然有機化合物提取分離技術、有機化合物的合成、物理常數的測定、色譜分析及有機化合物性質試驗等。《有機化學實驗(第2版)》將有機化學反應原理、有機化合物合成分離、天然有機化合物的提取、有機化合物物理常數測定以及相關實驗方案設計等內容融為一體，具有簡明生動、應用

從1924年哈佛燕京學社創立，到哈燕社的中方代表――設在燕京大學的哈佛燕京學社北平辦事處在1951年撤銷，哈佛燕京學社在東西方文化交流史上佔有重要地位，也是東西方大學合作的典範，直至今日仍發揮著舉足輕重的作用。自上世紀八十年代學術界對哈燕社的研究熱潮一直未間斷，對哈燕社的成立緣起、整體概況及成就等作過較詳細的論述，但並未有專書論著。作者從九十年代開始研究哈佛燕京學社，用十幾年時間寫成了這部作品，於

本書是《中國現當代文學史綜合教程》（第2版）的配套用書。 教材出版兩年半，銷售六千多冊。《中國當代文學讀本》與《中國現代文學讀本》作為教材的配套用書，在傳統的作品選編選方式上有比較大的突破。本書不僅選收現當代文學史上的經典篇目並作了精要的審美點評，更拓展了作品選以往只編選作品的模式，在選文的同時，對當時的流派、社團、文化思潮等作了相當的延伸。這樣，本書就既可以作為基礎課教材，也可以作為文學賞析課的

本書是《中國現當代文學史綜合教程》（第2版）的配套用書。 教材出版兩年半，銷售五千多冊。《中國現當代文學讀本》作為教材的配套作品選，在傳統的作品選編選方式上有比較大的突破。本書不僅選收現當代文學史上的經典篇目並作了精要的審美點評，更拓展了作品選以往只編選作品的模式，在選文的同時，對當時的流派、社團、文化思潮等作了相當的延伸。這樣，本書就既可以作為基礎課教材，也可以作為文學賞析課的教材，適用面比較廣

本書將趙樹理放在中國社會及文學發展歷程的整體性背景下，放在社會轉型形態的中國的當下時代語境中，以周作人“人的文學”為邏輯起點，在與老舍以下層市民生活為載體、張愛玲以女性生活為載體的中國現代文學的“個人”特徵的比較中，從個體生命視角對趙樹理的人生及其小說創作進行重新解讀，從而構成對目前國內外趙樹理研究現狀的突破。

本書共分為7章，第1章介紹了氧化鋁的生產方法；第2～7章分別論述了鋁冶金、鎂冶金、銅冶金、金銀冶金、鉑族金屬冶金、稀土冶金等生產過程的基本原理、工藝流程和設備、工藝參數。本書為高等院校冶金工程和材料工程專業教材，也可供企業相關工程技術人員和管理人員參考。

《島群中建港水動力關鍵技術問題研究》的編寫是以“十一五”交通科技重大專項課題《離岸深水港建設關鍵技術研究》中的“島群中建港水動力關鍵技術問題研究”為基礎，全面論述島群海域泥沙環境、波浪特征、泥沙淤積機理、淤積計算和模型試驗的研究成果。書中有關成果已納入《海港總體設計規范》（JTS165—2013）和《海港水文規范》（JTS145—2—2013）中。

本書闡述了難治性肺結核的現代概念、臨床分類、影像學特點、實驗室檢查，概述了纖維空洞型肺結核、結核球、毀損肺、肝功能異常肺結核、包裹性積液等難治性肺結核的常規治療方法和介入療法，重點介紹了經皮肺穿刺局部給藥治療上述疾病的現代療法、作用機制、臨床效果、適應症和禁忌症以及副作用等。凝聚了作者及其團隊15年的臨床經驗和教訓。

19世紀中國與外國，尤其是與西方列強打交道的歷史，是一部中國封建社會受到猛烈衝擊的歷史，幾千年的封建政治經濟文化制度及傳統在與新興的資本主義博奔過程中敗下陣來。在這一時期，中國人民感受到的大都是受人欺負、受盡屈辱的經歷。然而本書所反映出來的卻是振奮人心、讓中國人揚眉吐氣的一段歷史。中國人是作為英雄的人物，在美國這片土地上戰鬥，拋灑熱血，為美國的發展作出貢獻，並獲得今天美國人民的尊敬，為中美兩國人民

《中國分體文學學史:散文學卷(套裝共2冊)》是一部分別論述中國各體文學學演變與特色的多卷本專著。作為第一部分體文學學史，此書在文學研究史上具有明顯的開創性和重要的學術價值。《中國分體文學學史:散文學卷(套裝共2冊)》主要從“學”與“術”兩個角度切入，對中國古代認知文學、研究文學的歷史作一全面、系統的梳理和總結。《中國分體文學學史:散文學卷(套裝共2冊)》自成體系，保持一定的個性，同時注意與其他各文

《跟王樂義學種菜叢書：蘆筍高效栽培技術》以深入淺出的形式介紹了各類常見蔬菜的栽培技術要點，還對蔬菜生長過程中常見的問題進行了疑難解答。在編排方式上按照蔬菜種植操作順序進行排列，便於農民朋友在具體實踐中使用和查閱。既包括蔬菜種植的常規技術，又包含介紹壽光菜農自創的實用技術，語言通俗易懂，內容簡明扼要，確保廣大農民看得懂、學得會、用得上。相信該書的出版會對全國各地的農民朋友發展蔬菜生產起到一定的指導、

形式意味著藝術品或設計物的整體特征，藝術作品的形式包含形、色質、空間等。形式基礎是現代設計造型、創意的基礎，是具有共性的設計語言，是所有學習、研究、參與設計行業的設計者必須掌握的一門基礎學科。形式基礎包括設計語言和設計思維，主要闡述了設計形式的規律與法則，將感性的設計因素和理性的設計思維結合起來。本書一共分六個項目，內容包括形勢與設計、形態與要素、形態歸納與演繹、色彩感知與表現、綜合表現與應用。在

《科技園區管理》從政府管理角度論述了科技園區如何管理的問題，《科技園區管理》主要介紹了科技園區管理的本質、模式、原則、內容、特點和手段，討論了科技園區的功能定位和總體規劃，分析了科技園區的基礎設施，探討了科技園區的促進和保障體系，以及科技園區管理機構的設置等。最後，對科技園區的評價，發展與未來的管理趨勢進行了闡述。 《科技園區管理》對政府機構從事科技管理與規劃以及科技園區管理的公務員和公共管理、應