經濟新潮社

日本No. 1經濟學家，史上最強「利率」、「匯率」解說！ 這兩本書，是日本頂尖的經濟學家——瑞穗證券首席市場經濟學家上野泰也先生所撰寫，教您最基本的「利率」、「外匯」觀念，進而了解金融市場的運作、各種投資理財商品的特性、看懂財經新聞、洞悉經濟大勢！ 《從「利率」看經濟：看懂財經大勢，學會投資理財》你的工作、存款和貸款、甚至你的退休金，都跟「利率」有關！ 無論是景氣的好壞、物價、國家的預算及財政狀況、企業賺錢與否、個人的投資理財——利率，反映出經濟的狀況，也影響到經濟、金融市場的每個層面。我們現在和未來的生活，都會受到利率很大的影響。 本書從最基本的利率、利息觀念開始，並介紹短期、長期利率與金融市場的關係，央行通常如何調控利率目標，並探討會影響利率的各種因素（資金的供需、景氣、物價、經濟成長率、匯率、股價、信用評等……），以及世界各重要國家的央行及其利率政策，再加上對個人投資理財的建議……本書採用圖解的方式，為您做最深入淺出的解說。 好好了解利率，是了解總體經濟、財務金融、投資理財的必要基礎。現在就開始學習吧！ 《從「匯率」看經濟：看懂股匯市與國際連動，學會投資理財》你的工作、日常消費、出國旅行、投資理財、資產配置，都離不開「匯率」！尤其你的公司，如果有進出口業務，更要了解匯率！ 本書從最基本的匯率升貶值，對於消費者、進出口廠商的影響，到外匯市場交易的結構、匯率變動的原因、主要貨幣的匯率變動的解讀與預測，您會更了解從美元、日圓、歐元、英鎊、瑞士法郎、人民幣到加密貨幣，各種貨幣的實力如何、有什麼特色……本書採用圖解的方式，為您做最深入淺出的解說。會影響匯率的因素很多，例如本國的GDP成長率、通貨膨脹率、貿易順差或逆差、國內外利率差、景氣的好壞、股市的表現，都會影響匯率。而匯率的變化，除了企業界會受到很大的影響，也會影響到股市、本國GDP表現；而美元的升貶值，還會影響到黃金的價格。無論您是上班族、投資人，或是經營企業做生意，這本書都是必要的基礎！現在就開始學習吧！ 【書籍特色】1. 難得一見以「利率」、「匯率」為切入點，這兩率既是市場交易（以及政府干預）的結果，又會反過來影響金融市場、國家經濟，以及我們每一個人。2. 作者為瑞穗證券首席市場經濟學家，也是日本頂尖的經濟預測、利率預測專家，長期掌握市場脈動

★★★銷量突破100萬冊的經濟學入門寶典！★★★ 如果你只想看一本經濟學的書，就是這一本！ 吳惠林（中華經濟研究院研究員）林明仁（台大經濟系特聘教授）楊少強（《商業周刊》副總主筆）熊秉元（前台大經濟系教授）薛琦（前台灣證券交易所董事長）專業推薦 本書作者赫茲利特──堪稱二十世紀美國最偉大的經濟專欄作家，教給我們經濟學最重要的一課： 「經濟學的藝術就是：不只觀察任何行動或政策的立即影響，更要看較長遠的影響；不只追蹤政策對某個群體產生的影響，更要看對所有群體造成的影響。」 然而就在這一點上，人們，甚至是政府，常常犯錯，或者明知故犯。好經濟學和壞經濟學的分野就在這裡。壞經濟學家只看到觸目所及的事情；好經濟學家卻看得更遠。壞經濟學家只觀察計畫中的行動產生的直接結果；好經濟學家卻也放眼更長遠的間接結果。壞經濟學家只注意政策對某個特殊群體已經產生或將要產生的影響；好經濟學家還會去深究政策對所有的群體產生的影響。 以這一堂課為基礎，作者舉了許多日常可見的實際例子，例如公共建設、課稅、授信、失業、關稅、最低工資、價格管制、工會、工資、利潤、儲蓄、通貨膨脹等等，以最淺顯的方式告訴讀者，這些複雜的經濟問題背後的真相、什麼樣的經濟政策會造成什麼樣的結果，以及，真正學會這一課經濟學。 經濟事務影響我們每一個人，本書可以幫助你更了解經濟世界運作的法則，不再被政府或「專家」的花言巧語所矇騙。 各版本專業推薦：每個人時間有限，資源要花在邊際效益最高的用途。若想了解經濟學，已被市場與時間考驗過的《一課經濟學》，就是最優選擇。――楊少強，《商業周刊》副總主筆 我對這本書有什麼期許？有，一是它該被列為所有經濟學原理課程的補充讀物，二是所有政府官員在思考提出經濟政策之前應該翻翻這本書，看看能不能說服自己那項政策的必要性。――薛琦，前台灣證券交易所董事長 這本歷久彌新的書，告訴我們為什麼有些最受歡迎的政策不對，而有些最受批評的現象其實對社會是有利的。這本《一課經濟學》，是一課必修的經濟學 ――張清溪，已故台大經濟系教授 本書以淺顯易懂的文字取代高深的經濟學術語與方程式，清楚地闡析了經濟學經過半世紀以上之試煉，去蕪存菁了的經濟學概念，值得推薦。――吳榮義，新台灣國策智庫董事長、前行政院副院

你的工作、日常消費、出國旅行、投資理財、資產配置，都離不開「匯率」！尤其你的公司，如果有進出口業務，更是要了解匯率！本書由日本No.1經濟學家——瑞穗證券首席市場經濟學家上野泰也先生，教你最基礎的「匯率、外匯」觀念！從而了解國際經濟的運作、哪些因素會影響到匯率變化，看懂財經新聞，了解經濟大勢！本書從最基本的匯率升值、貶值，對消費者、進出口廠商的影響，到外匯市場交易的結構、匯率變動的原因、主要貨幣的匯率變動的解讀與預測，您會更了解從美元、日圓、歐元、英鎊、瑞士法郎、人民幣到加密貨幣，各種貨幣的實力如何、有什麼特色……本書採用圖解的方式，為您做最深入淺出的解說。會影響匯率的因素很多，例如本國的GDP成長率、通貨膨脹率、貿易順差或逆差、國內外利率差、景氣的好壞、股市的表現，都會影響匯率。而匯率的變化，除了企業界會受到很大的影響，也會影響到股市、本國GDP表現；而美元的升貶值，還會影響到黃金的價格。無論您是上班族、投資人，或是經營企業，這本書都是必要的基礎！現在就開始學習吧！專業推薦：林正峰 《Smart智富》月刊社長林建甫 台大經濟系名譽教授楊少強 《商業周刊》副總主筆劉奕成　CFA協會台灣分會理事長謝劍平 台灣科技大學財務金融研究所教授Mr. Market市場先生 財經作家「台灣是小型開放經濟，每個人都該懂點匯率。這本書是絕佳的參考書。」——林建甫，台大經濟系名譽教授「縱然無法完美預測匯率，但本書引領讀者透視外匯市場，了解運作並掌握趨勢」——謝劍平，台灣科技大學財務金融研究所教授「對於投資人來說，搞懂『利率』，再弄清楚『匯率』，便擁有攻堅投資的最佳利器。」——劉奕成，CFA協會台灣分會理事長「簡單易懂的匯率知識基礎入門書。」——許繼元Mr. Market市場先生，財經作家本書特色：1. 難得一見以「匯率」為切入點的一本財經書！2. 本書作者為瑞穗證券首席市場經濟學家，也是日本頂尖的經濟學家、經濟預測專家，長期掌握經濟和市場脈動，因而當經濟狀況有所變化時，常常成為日媒採訪、請益的對象。3. 書中使用大量的圖示、圖解，幫助讀者輕鬆掌握匯率、外匯市場的基本知識，並對於相關的政府和銀行的內部作業有所了解。4. 匯率的變化，主要還是看三大貨幣「美元、歐元和日圓」的力量關係。5. 從一天、一個月、一年為單位來看，匯率都有其

20年前，約瑟夫．派恩和詹姆斯．吉爾摩合寫了這本暢銷書《體驗經濟時代》，探討一些公司如何提供誘人的體驗因而表現亮眼－－不僅帶來忠誠的顧客，還有更高的獲利。這本書被翻譯成13種語言風行全球，成為企業必讀的書，無論是營利或非營利事業、跨國的或本地的企業。在這個20週年紀念版中，兩位作者寫了一篇很長的前言，除了交代近十年來體驗經濟的新發展、回應讀者的疑問，更強調時間的價值、收費的方式、體驗的報酬率，以及如何將廣告體驗化等等主題。體驗經濟的概念從蘋果電腦、太陽劇團，到台灣不斷出現的各式體驗――地方文創、工作坊、運動賽事、萬人大型演唱會、遊戲、電競，以及無所不在的線上體驗、沉浸式體驗，我們看到了美學上的進化，也見證我們已進入了體驗經濟時代。然而，還有許多公司陷入了商品化（commoditized）的困境，他們的商品和服務沒有特色，因此陷入價格戰。解決方案？就是體驗經濟。當一家公司以服務爲舞台、以商品爲道具，讓消費者完全投入的時候，「體驗」就出現了。商品是有形的，服務是無形的，而體驗是令人難忘的。當消費者購買體驗時，他是在花時間享受企業所提供的一連串身歷其境的體驗。體驗經濟的特徵是：在這裏，消費是一個過程，當過程結束後，體驗的記憶將恆久存在。而提供體驗的企業和它的員工，必須準備一個舞台，像是表演一樣地展示體驗。因此，「工作就是劇場」！如果你就原材料收費，你就是初級產品企業；如果你就有形的產品收費，你就是商品企業；如果你就你的活動收費，你就是服務企業；如果你就你與顧客相處的時間收費，你就是體驗企業；如果你就顧客所獲得的成就收費，你就是轉型企業。體驗不光只是娛樂。有四個面向可以切入體驗經濟－－娛樂（entertainment）、教育（education）、逃避現實（escapist）、審美（esthetic），在本書第2幕中有詳細的描述。而且，體驗還不是最終的經濟產物。當你為某人客製化體驗，滿足他的需求時，你勢必會「改變」他。當你把體驗客製化時，體驗會自動變成「轉型」，也就是幫助顧客「自我實現」。這是經濟價值的最後一個階段，這時，顧客就是你的產品。例如醫療、健身、美容、教育等都是極具潛力的轉型產業。從國內越來越熱門的媒體娛樂業、文創產業、運動產業、設計產業、休閒觀光產業，值得思索的是，台灣的體驗經濟缺少了什麼？美學的提升是看得見的，但是體驗的感覺如何？是否令人難忘？台灣的觀光產業該

日本No. 1經濟學家，史上最強「利率」解說！ 你的工作、存款和貸款、甚至你的退休金，都跟「利率」有關！本書由日本頂尖的經濟學家――瑞穗證券首席市場經濟學家上野泰也先生，教您從最基本的「利率」觀念開始，進而了解金融市場的運作、各種投資理財商品的特性、看懂財經新聞、洞悉經濟大勢！ 無論是景氣的好壞、物價、國家的預算及財政狀況、企業賺錢與否、個人的投資理財――利率，反映出經濟的狀況，也影響到經濟、金融市場的每個層面。我們現在和未來的生活，都會受到利率很大的影響。本書從最基本的利率、利息觀念開始，並介紹短期、長期利率與金融市場的關係，央行通常如何調控利率目標，並探討會影響利率的各種因素（資金的供需、景氣、物價、經濟成長率、匯率、股價、信用評等……），以及世界各重要國家的央行及其利率政策，再加上對個人投資理財的建議……本書採用圖解的方式，為您做最深入淺出的解說。好好了解利率，是了解總體經濟、財務金融、投資理財的必要基礎。現在就開始學習吧！ 專業推薦：林正峰 《Smart智富》月刊社長林建甫 台大經濟系名譽教授劉奕成　台灣頂級職業籃球大聯盟（T1 LEAGUE）副會長謝劍平 台灣科技大學財務金融研究所教授JG老師 《JG說真的》創辦人Mr. Market市場先生 財經作家 「帶領讀者了解利率對於個人、市場與國家的影響，掌握經濟趨勢。」――謝劍平，台灣科技大學財務金融研究所教授 本書特色： 1. 難得一見以「利率」為切入點，看到利率做為一種樞紐角色，你可以從經濟情況看利率，也可以從利率去推經濟情況。2. 本書作者為瑞穗證券首席市場經濟學家，也是日本頂尖的經濟學家、利率預測專家，長期掌握經濟和市場趨勢，每當經濟狀況有所變化時，常常成為日媒採訪、請益的對象。3. 書中使用大量的圖示、圖解，幫助讀者輕鬆掌握重點，熟悉金融市場、投資理財的各種工具及運作機制。4. 幫助讀者補足利率的基本知識，並了解「隔夜拆款利率」、「十年期公債殖利率」為何特別重要，對於相關的政府及銀行內部作業有所了解，並知道其緣由。5. 看懂財經新聞，不會被一些財經節目、理財頻道、詐騙集團騙去。6. 本書附有專業術語的英、日、中對照表，方便檢索使用。

想看懂全球經濟變化，最好的入門書！中華經濟研究院研究員 吳惠林 專文推薦 物價都在漲，只有薪水不漲！這世界是怎麼了？ • 通貨膨脹是什麼？• 「名目利率」和「實質利率」有何不同？• 為什麼「產出」比「貨幣」重要？• 政府的財經措施，其實是要影響人們的「預期心理」。預期心理如何影響經濟情勢？ 這些問題，都和總體經濟有關，也和群眾的行為與心理、國內和跨國的經濟行為有關。我們在財經新聞中看到的，幾乎都跟總體經濟有關。從事理財投資、商業決策，也必須了解利率、匯率、物價、債務風險等等課題。既然總體經濟會影響到我們每個人的生活，市面上的總體經濟書籍都是一大堆難懂的方程式跟圖表。這本書用更簡單的方式，來探討總體經濟，它有兩大特色：• 強調核心觀念和直覺。• 說明總體變數（如貨幣供給、利率、匯率、物價等）之間的關係，以及如何互相影響。這可以幫助你預期、預估未來情勢。 作者任教於哈佛商學院，本書最先就是在哈佛的課堂上使用，經過多次修正，最後成書，並廣受好評。作者把一般人很難搞懂的總體經濟學，鎖定三大重點：xx. 產出（output）：如何計算一國所生產的貨品及勞務的價值（GDP），以及為什麼決定我們生活水準的是生產量，而不是貨幣。xx. 貨幣（money）：貨幣供給是什麼？貨幣的各種「價格」──利率、匯率及物價水準（與通貨膨脹）──如何影響整體經濟？xx. 預期心理（expectations）：人們對於關鍵的總體變數（如通貨膨脹或利率、匯率變化）有時會產生一種預期，這種預期是有可能自我實現的。 書中還會談到政府的財政政策及貨幣政策、GDP（國內生產毛額）如何計算、國際收支（Balance of Payments），這些都直接關聯到一國的經濟體質好壞，以及成長的可能性。懂一點總體經濟，可以幫助你看懂財經新聞，更能洞悉政府官員或「專家」的言論，並建立你自己的看法。這本書不會提供當下經濟問題的解方，但它提供了一系列的基礎知識，幫助你把零散的觀念串連起來。想要看懂全球經濟，這本書是一把鑰匙，讓你在消費、投資、決策時，做更聰明的決定。★★★★本書為《哈佛商學院最受歡迎的7堂總體經濟課》改版★★★★專家好評……「任何觀察家要討論當前的總體經濟狀況，都需要清楚

了解經濟學相關的基本概念，幫助你我掌握瞬息萬變的趨勢。 經濟學是從「每個人都不同」的角度思考，但不是教人如何成為菁英，而是告訴我們：「這個世界是由不同的人所構成，試著站在他們的角度思考，將會看見更寬廣的世界」。 這本書是一本經濟學入門書，不僅適合國高中生透過本書了解經濟學，更適合對於經濟有興趣的成年人閱讀。內容雖然簡單易懂，卻詳盡介紹經濟學的概念，包括：稀有性、選擇、機會成本、市場、關於套利、貨幣、所得、財政、企業、創業、優勢、資源分配、匯率、經濟成長、貧富、金援等。藉由本書，可以學習經濟學的思考方式，進而面對這個世界的種種問題。 作者新井明、新井紀子和柳川範之都是擅長經濟學和數理邏輯的老師，書中就像是虛擬教室一樣，穿插師生對話，讓讀者一邊閱讀、一邊藉由師生問答，增進對於經濟學的了解；此外，章末附有「本章複習問題」，提供讀者自我測驗。 經濟學教我們「只有自己才知道什麼是幸福」、「如何巧妙使用資源得到幸福」，如果你想了解如何善用有限的金錢和時間成為一個幸福的人，答案就在本

錢，越來越不值錢……政府別再印鈔票了！ 自從2008年金融風暴以來、以及新冠疫情肆虐，各國都採取寬鬆貨幣政策，壓低利率，一旦景氣反轉，十分可能引發「通膨」！「通膨」這個名詞在財經新聞中隨處可見，彷彿它是洪水猛獸，彷彿大眾很了解它，但其實對它的了解少之又少，又充滿誤解。到底何謂通貨膨脹（inflation）？暢銷書《一課經濟學》作者亨利‧赫茲利特，在本書中徹底解析通貨膨脹現象，它如何發生？如何解決？誰獲利？誰受害？ 這本書從通膨與物價、金價、貨幣供給量、工資率、失業率的相互影響關係，到金融體系的穩定性、金本位制度的優點，做了廣泛而清晰的解釋。 作者是經驗豐富、備受推崇的經濟專業記者，長年在《紐約時報》、《新聞週刊》撰寫經濟評論，教育了數百萬讀者了解經濟學的入門知識。他在本書一開頭就提到： 事實上，通貨膨脹就是「貨幣及信用供給的增加」。如果你去查辭典，你會發現通貨膨脹的第一個定義是：「一國貨幣（currency）不適當地擴張或增加，特別是以發行無法兌換回金銀幣的紙幣形式來增加。」而第二個定義才是：「肇因於紙鈔或是銀行信用不適當的擴張，所導致的物價大幅上漲。」 所以，「物價上漲」只是通貨膨脹的一個結果而已，只是一般媒體常常將兩者混為一談。想要了解通膨對於總體經濟的各種效應，了解「通膨和貨幣的經濟學」，本書是最佳的參考書籍。

一個談經濟學的愛情故事，也極富教育意義 市場是一隻「看不見的手」，而資本主義也有一顆「看不見的心」，規律地跳動著，默默在改善人類的生活。 男女主角山姆與羅拉，都任教於愛德華高中。山姆推崇資本主義，認為追求商業成功是一種美德，大部分的政府管制都是多餘的，甚至會阻礙經濟發展。他深信只有在自由經濟的體制下，才能夠孕育真正的人性。羅拉則鍾情於華滋華斯的詩，認為政府應該矯正社會所有的弊病

日本亞馬遜網站 經濟類書第1名！解決個人的煩惱，設計出更好的公共政策，鑰匙就在這裡！ 2017年諾貝爾經濟學獎的得獎理論――行為經濟學（Behavioral economics），確實是很有趣而實用的一門知識，因為它正視了我們不理性的一面！本書教我們如何使用「推力」（nudge），來確保人們既有選擇的自由，還能做出更好的決定，或引導出更好的行為 經濟學的傳統假設是，人們都是「經

用綜觀全局、探究細節，英文寫作告知、說服或娛樂你的讀者！英國《經濟學人》雜誌從1843年出版以來，即使每篇文章的作者不同，其用詞精簡、行文流暢的風格，讓所有文章看起來像是出自同一位作者之手。這是因為《經濟學人》的作者和編輯，都嚴格遵守內部的寫作手冊。現在，《經濟學人》專欄作家暨駐西班牙特派員萊恩‧葛林（LaneGreene），將內部的寫作手冊整理成這本書，幫助我們用清晰簡明的英文寫出見解。葛林指出，讀者可以向《經濟學人》學習的英文寫作風格包括：1.文句原創如果每讀一句你的文章都看到陳腔濫調，難免思緒渙散，甚至放棄閱讀。若能善用新穎的意象、類比和措辭吸引讀者的注意力，你的文章就會讓人愛不釋手。2.清晰易懂文章應該像散文，有起承轉合。全文應該整體連貫，段落邏輯縝密。想寫出好句子，善用短語就能清楚表達。如果字詞冗長，往往會模糊意義或暴露用詞浮誇的弱點。3.言簡意賅讀者很忙，容易受到網路或其他報章雜誌吸引。如果讀者閱讀自己的文章不會浪費時間，就要讓每個字都發揮作用。4.誠實坦率盡量將被動語態轉為主動語態，句意會更直接明瞭。誤用被動句，會讓讀者不知道句子中「誰」做了「什麼」。別忘了美國前總統雷根（RonaldReagan）的名言：「錯誤被犯下了」（Mistakesweremade）。5.謙遜虛心把自己的文章多讀幾遍，無論是刪除字詞、潤飾文句，或讓文意更加清晰，每次都要毫不留情調整文字。即使你知道別人不知道的事情，但要用日常英文描述它們，讓文章讀起來像是有你這位聰明的朋友，正在對他解釋某件事情，而不是說教。6.簡單扼要多寫簡單的句子，少用複雜結構。如果你的語法清晰，即使偶爾出現較長的句子，也不會讓讀者負擔過重。這本書從英文語法、標點符號、常見錯字、英式與美式英文，到如何使用數字、專業術語都有詳細介紹。如果你也想要以清晰簡明的風格完成英文寫作，絕對不能錯過這本書。

「很久以來，沒讀過寫得這麼精彩的好書，就像一座知識噴泉，令人大受鼓舞之餘，起而行動。」――康納曼（Daniel Kahneman），諾貝爾經濟學獎得主 專業推薦： 林明仁 台灣大學經濟系特聘教授蔡宇哲 哇賽心理學創辦人兼總編輯蔡明璋 中央研究院人文社會科學研究中心研究員謝伯讓 台灣大學心理系教授康納曼 諾貝爾經濟學獎得主保羅．多蘭 倫敦政經學院行為科學教授丹尼爾．吉伯特 哈佛大學心理學教授史蒂芬．平克 哈佛大學心理學教授 倫敦政經學院（London School of Economics）與牛津大學（University of Oxford）的經濟學教授聯手編著的「幸福感」必修課 幸福感（幸福學）：最新而且跨領域的社會科學研究（超越GDP的思維），探討人們對生活感到滿意的最深層因素，以及如何改善這些因素，打造出讓我們，以及下一代感覺幸福的社會。 ‧你快樂嗎？你對生活感到滿意嗎？（主觀的幸福感）‧讓人有幸福感的社會，應該是什麼樣子？符合什麼條件？‧哪些因素造成了人們感覺幸福或不幸福？幸福感如何衡量？ 這三十年來，「幸福感」（wellbeing）逐漸成為一項至關重要的議題。它也是跨領域的大型社會科學研究，涵蓋了心理學、經濟學、行為科學和社會學。這本書中也包括qu04世界各國的許多調查結果。本書分為四篇，第一和第二篇是基本概念的說明，介紹「幸福感」的意涵與衡量方式、它在哲學面的歷史、它與經濟及心理的關聯性，以及全球幸福感的分布不均。第三篇探討人類生活幾乎所有的面向——從基因、家庭、學校、心理和身體健康、失業、工作品質、收入、社區到自然環境——如何影響我們的幸福。最後一篇探討政治和政府，幸福感的應用很廣，可用來預測人們的壽命和投票行為模式。從政策面來看，本書主張政府開支不應再用傳統的以金錢為單位的成本效益分析，而應該以「幸福感的年數」為基準。幸福感的重要性無遠弗屆，「民之所欲」何在？不管是政府官員、企業、個人，都應該來了解最新的「幸福感的科學」，它將持續影響我們每個人過生活的方式、也影響整個社會以及政策。 【重點摘要】‧各國人民的幸福感差異巨大。全世界人口有超過六分之一，幸福為3點或更低

2017年諾貝爾經濟學獎得主、行為經濟學之父──理查．塞勒，所寫的「行為經濟學」最佳入門書！一章一個概念，帶您了解最基礎的觀念！ 這本書探究人類不理性的一面，心理學＋經濟學，讓你更了解人性！這就是行為經濟學（Behavioral economics）—— 本書為現今熱門的「行為經濟學」、「行為財務學」的經典之作，書中研究人類決策的不理性面，所造成的矛盾與反常現象，後來被許多經濟學書籍反覆討論，例如《誰說人是理性的》、《蘋果橘子經濟學》等等。本書用一些簡單、甚至很有趣的例子，來說明一些反常現象，例如：• 拍賣競標的贏家，其實往往是輸家──「贏家的詛咒」現象；• 賭徒在輸了一整天後，會孤注一擲，押在勝算最小（賠率最大）的標的上；• 人們突然獲得一筆小錢，常常會花掉；但獲得一大筆意外之財，常常會存起來；• 放棄一項物品所損失的效用，多於獲得它所帶來的效用──「損失趨避」現象；• 足球迷最多願意付200美元買一張超級盃門票，但要他們出售手上的票，他們會開價至少400美元。 藉由許多有趣的實驗，「行為經濟學之父」塞勒剖析了人類不理性的決策及其原因，這些違背了理性自利、效用極大化，或是邏輯不一致的行為，可能提供了套利機會，更引發了行為經濟學的研究。本書囊括許多重要主題，包括：合作與公平觀念、賽局、拍賣競標、不同產業的薪資差異、損失趨避、現狀偏誤、偏好反轉、跨期選擇、心理帳戶、樂透及賽馬投注、股市的日曆效應、回歸平均值、股價能不能預測、外匯市場等等。對於經濟學稍有涉獵的讀者，本書可以帶您進入經濟研究的廣闊世界。在實務上，也可提供企業行銷、個人消費與儲蓄、投資理財的深度思考。

經典中的經典！二十世紀偉大的經濟學家米爾頓‧傅利曼，最平易近人的經濟學 米爾頓‧傅利曼，二十世紀最具影響力的經濟學家，鼓吹自由放任的市場經濟，認為經濟在政府不干預的情況下運作得最好。他長期任教於芝加哥大學，領導「芝加哥學派」的壯大，1976年榮獲諾貝爾經濟學獎。《選擇的自由》是傅利曼最具影響力、也最平易近人的著作，曾製播為同名的電視節目「選擇的自由」，1980年時在美國公共電視台（Public Broadcasting Service）連續播出十個星期，造成廣大的迴響。在這本書裡，作者要談的是經濟與人性自由的關係、市場的力量，還有政府權力擴張將會侵害人們的自由和財富。出於一片好意的計畫，一旦有政府介入成為中間人，往往會帶來悲慘的結果。作者也提出這些經濟弊病的矯正方法──應該怎麼做，才能保障人民的自由和促進經濟繁榮。書中的重要主題有：• 國際貿易障礙、物價管制會阻礙經濟成長。（第二章）• 社會福利應該怎麼做，才不會破壞人們為自己負責的誘因。（第四章）• 人生而平等，但必須釐清「機會平等」和「結果平等」的不同。（第五章）• 教育問題：政府過度補助公立學校的害處，並提出「教育券」（voucher）的構想。（第六章）• 為保護「消費者」和「勞工」而設立的機構，其發揮的效果，往往和心存善念的原始支持者的本意相反。（第七、八章）• 通貨膨脹是什麼？它如何發生？又該如何解決？（第九章）正如作者所說：在一個晚上（或甚至十個一小時的晚上）就被說服的人，並沒有真正被說服。另一個晚上，他聽了持相反觀點的另一個人的談話，很容易又會改變主意。唯一能真正說服你的人是你自己。你必須讓這些議題自在地在心中翻動，咀嚼這許許多多的論點，讓這些論點去喧騰鼓動，經過一段長時間之後，把你的偏好轉化為堅定的信仰。自由經濟的思想是良藥苦口，但是一生至少得品嘗一次。

每個人都應該了解這段歷史，因為人類的愚昧會不斷重演。★美國《財星》雜誌、《紐約時報》、《聖路易郵報》、《大西洋月刊》一致盛讚！★作者高伯瑞之子、知名的經濟學家詹姆士‧高伯瑞（James K. Galbraith）專文推薦！《1929年大崩盤》最早於1955年出版，此後在1961、1972、1979、1988、1997、2009年不斷改版，至今已六十餘年。除了作者高伯瑞（John Kenneth G

如何有效學習，順利通過考試？如何快速學習一個新領域的知識？ 如何在短時間內大幅提升學習能力？有一種學習方法可以解決這類問題，那就是西蒙學習法。 諾貝爾經濟學獎得主赫伯特‧西蒙（Herbert A. Simon）教授的研究成果，效率倍增、科學備考的學習寶典！本書深度解析西蒙教授的讀書、研究方法，剖析關於學習的底層邏輯，獻給學生、家長，和想要快速學習新知的人！ 本書綜合了社會科學家赫伯特‧西蒙的學習和成長經驗，歸納出西蒙學習法的邏輯，拆分出實施的步驟，借助各種案例介紹西蒙學習法在日常學習、工作中的應用，幫助讀者應用西蒙學習法。 重點推薦：1.深度解析西蒙學習法，剖析關於學習的底層邏輯赫伯特‧西蒙是20世紀罕見的通才、「文藝復興式的科學家」，他學識淵博、興趣廣泛，研究領域橫跨經濟學、政治學、管理學、社會學、心理學、電腦科學、認知科學、人工智慧等，並做出了許多突破性貢獻，曾獲得諾貝爾經濟學獎、圖靈獎等諸多榮譽。 在西蒙看來，只要方法得當，肯下功夫，具備一定的基礎，人人都可以在短時間內掌握任何一門學問。 本書共分6章，以西蒙學習法為核心，從各種案例介紹了西蒙學習法在日常學習、工作中的應用，幫助讀者正確運用西蒙學習法，讓學習變得簡單又高效。 2.寫給學生和家長的實用學習手冊，提高效率，高效備考！西蒙學習法的核心是：積極的學習動機 × 有效的學習方法 × 必要的時間投入。本書不僅介紹西蒙學習法的核心邏輯，還包含偏科(不擅長的學科)、找學習榜樣、避免假性學會、如何幫助記憶、時間管理等學習重點，協助讀者短時間內學會新知識。適合家長與學生閱讀，養成學習習慣，從現在開始！ 3.適用於考試、考證照、學習新知的寶典未來，不是強者為王，而是「學習者生存」。快速學習新知是現代社會對每個人的挑戰。　西蒙學習法是一種可以應用到各學科、各領域的底層學習邏輯。如何以小投入促成大成就，西蒙學習法可幫助各類型考生更高效，幫助職場人士快速學會新技能。 本書適合的讀者： 想取得好成績的各年級學生 想考取各種執照證書的考生 期望孩子樹立正確學習觀的家長 面臨職業轉換的職場人

貨幣的歷史，就是貨幣持續不斷貶值的歷史。無論哪一國的政府，總是透過各種手段，讓貨幣貶值，不僅讓我們的錢「變薄了」，也造成物價、房價高漲，增加經濟不穩定的風險。當今貨幣制度隱含的風險──通貨膨脹，原因為何？如何解決？假性的繁榮，終有被戳破的一天！ 貨幣和我們的生活息息相關，但也最錯綜複雜：不僅各國有各國的貨幣，有時貨幣還會貶值。為什麼錢會貶值？為什麼會有通貨膨脹？本書1963年首次出版，歷經多次改版，如今已是第五版。半個世紀以來，這本書發揮巨大的影響力，啟發了兩個世代的經濟學者，以及許多投資人和企業人士。讀過這本書之後，你不僅會更懂得世界經濟，面對景氣的變化也可以形成自己的看法，不再人云亦云。本書清楚介紹貨幣發展的歷史，對於通貨膨脹問題做了深入淺出的解說。作者剖析中央銀行制度和固定匯率制度、通貨膨脹的關係，揭開通膨的真相，以及它讓少數人得利的事實。本書認為，我們的貨幣體系存在著根本的缺陷，如果不能從制度面來改善國際貨幣體系，未來的通膨速度將越來越快，甚至無法收拾。例如一碰到金融危機，政府就灑錢救市，更會造成通膨。作者也帶領我們思考，如果貨幣跟其他財貨一樣，完全自由化，價格由市場決定，將可減少政府侵犯個人權利及財產的種種行為。當前，通貨膨脹似乎變成全球性的壓力。由於美中貿易戰以及疫情肆虐，政府不斷印鈔救市，都造成經濟和金融的不穩定。不論您是做投資理財，或是只想更了解一點總體經濟，都應該讀讀這本書，更了解貨幣的本質，以及國家如何操控貨幣。如何維持貨幣體系的穩定？從本書中，可以得到深刻的啟發。書中提到一些重要觀念：1. 社會上的錢越多越好嗎？錯。貨幣和其他商品不同的是，貨幣增加對人們沒有好處，貨幣所能買到的商品或勞務，才會帶給人們幸福，過更好的生活。中央銀行如果任意增加貨幣供給量，後果就是：通貨膨脹。2. 「貨幣政策」是除了戰爭之外，國家擴張權力的主要工具。貨幣政策常被用以確保政府財政無虞、融通赤字、圖利特殊利益團體並鞏固選票。貨幣制度不僅容易遭到政客濫用，也會造成通貨膨脹和景氣循環。3. 通膨扭曲了經濟體制的基本原理：商業計算。既然價格變動的幅度和速度不一，企業便很難區分漲價究竟是長期或短期的，從而估算消費者的真正需求或自己的營運成本。4. 在政策方面，作者主張，自由市場有能力、也應該主導貨幣的供給與分配，兩者並無必要由中央銀行所獨占。5. 金本位是什麼？為什麼

名列歐巴馬總統「年度最愛書單」！《紐約時報》暢銷書 商業周刊1741期獨家書摘 ★本書對於科技、企業力量的深刻批判已引起巨大效應：《紐約時報》、《紐約客》、《華盛頓郵報》、《洛杉磯時報》、《舊金山紀事報》、《紐約時報書評》、《連線》雜誌等推薦！★獲選為年度最佳書籍：《時代雜誌》、《紐約客》、全國公共廣播電台、《GQ》、《Elle

＝製造業必備的生存處方箋＝ 物聯網、機器人、人工智慧來襲， 你的工廠，還撐得下去嗎？ 一直以來，製造業支撐著我們的生活與經濟，但是如今，它卻在全球面臨激烈競爭。 過去的成功經驗，反而成為扯後腿的阻力。 物聯網、機器人、人工智慧，造成全球製造業劇烈的變化，面對眾多競爭者出現，在這樣的環境下，製造業能夠存活嗎？零組件製造商與中小型工廠為主的製造業，正在面臨全球化的激烈競爭。尤其是從事工廠管理的經營者與

《大到不能倒》這本書，透過一段段不為人知的幕後場景和追蹤紀錄，重現2008年的金融危機如何產生、如何逐漸失控，最終演變成全球金融風暴。 從雷曼兄弟的辦公室，到莫斯科的祕密會議，或是華府的走廊一角……《大到不能倒》描述金融界和政治圈最具權力、最富有的一群人，如何在成功與失敗之間、自大與貪婪之間、和最終在全球經濟的危機中，奮力一搏的精彩故事。 本書的主軸從2008年3月貝爾斯登瀕臨倒閉，被摩根大通收購

教練、領導領域，最經典的暢銷書，全面修訂版！全球熱賣超過1,000,000本，已翻譯成23種語言，行銷全球全球教練、領導者、人才管理者與專業人士的必備書籍當個好主管，需要有「教練」特質在職場上，許多主管都有個疑問：當初面試進來的員工，明明資質不錯，為什麼表現不如預期？其實，激發員工的潛力，正是身為主管的責任。而教練（Coaching）就是要解放人們的潛能，引領他們做出極致表現。奇異公司的前執行長傑克‧威爾許說：「無論領導人有多少策略與創意，但最終的任務是要『致勝』，所以應該扮演Coach（教練）的角色，而不是Manager（管理者）的角色，他要求將Coaching列為主管必備能力。」「教練」的概念原本來自運動界。1970年代，哈佛的教育學者及網球專家提摩西．高威（Timothy Gallwey）曾經寫了一系列「內心遊戲」書籍。其中，「內心」（inner）是指選手的內心狀態，高威說：「你自己腦袋裡所描繪的對手，比球網對面的那個人還要難對付。」打網球的人，只要曾經感覺怎麼打都不對勁、患得患失，就知道這個意思。假如教練能夠幫助球員將內心的障礙消除或減少，其學習與表現力便會油然而生，就不需要教練太多技術上的指導。•教練就是解放人們的潛能，使他們做出極致表現。是幫助他們學習，而非教導他們。你是如何學會走路的呢？是你媽媽指導的結果嗎？我們都擁有與生俱來的學習能力，而這個能力在講授之下是會被破壞的。•教練必須從人的潛力去思考，而不只是從他們的表現。•教練方法要用得成功，我們就必須採取比平時更樂觀的態度，去看待人們還在沉睡中的能力。•教練工作的重點是：培養被教練者的覺察力（感知、觀察能力）和責任感（有權做選擇）。一個人若不覺得自己應該負責，就不會產生高績效。•要提升覺察力和責任感，最好的方法就是對他提出「強效的問題」。•建立起有意義的教練文化（coaching culture），就能徹底改變組織與員工之間的關係，邁向長期的成功。本書以GROW模式（Goals, Reality, Option, Will）為基礎，引用職場上的例子，將教練的觀念和技巧一一闡述，對於企業界已蔚為風潮的「教練型領導」，本書是最佳範本，非常適合各行各業的教練、各階層主管、經理人、專業人士，做為人力培訓、帶領屬下、提升組織文化的重要指引。隨著時代演變，命令式、教導式的領導已漸漸失效了，教練模式可以培養自發性、

50萬人數據實證，不用天分，透過刻意練習，就能培養AI無法取代的能力。 本書作者新井紀子曾主持「機器人能否考取東京大學」AI專案，從中發現AI不理解文字的意義，只能計算文字出現的機率和關聯、透過大量數據找出模式和規律。 更驚人的是，新井發現許多人的閱讀方式跟AI一樣，只是在做統計處理和文字的模式匹配，並沒有真正理解文章的邏輯與含義。這種認識文中每個字但無法正確解讀文章的現象，稱為「功能型文盲」。 為了深入探討，新井開發「讀解力測驗」（Reading Skill Test，簡稱RST），至今已有50萬人參加。測驗結果顯示，即使成績優異的學生、工作表現突出的成人，也可能缺乏「新讀解力」。 新讀解力，指的是準確理解「基於客觀事實所寫成文章」的能力，這種能夠正確理解教科書、說明文、商業文件的能力，有別於閱讀故事、小說時所需的能力。 新井進一步說明，有些學生國語成績很好、讀很多小說，但看不懂數學教科書；有些成人看了很多新聞報導，但無法理解其中的邏輯。問題的根源，在於混淆「生活語言」和「學習語言」兩種語言類型。 我們平常使用「生活語言」度過日常生活、閱讀故事、了解小說主角的心情。然而，學校的教科書、考卷，或是成年之後接觸到的行政文件、商業文件、新聞報導、解說文章，都不是用「生活語言」寫成，而是用「學習語言」撰寫。如果用「生活語言」解讀以「學習語言」撰寫的文章，會導致學力欠佳、人生變色。 新井自己就是最好的例子：國高中時期的她痛恨數學，甚至到「考試結束之後，就把數學課本和參考書丟入鐵桶燒掉」的程度。但成年後，她最終學歷是東京工業大學理學博士，在日本推廣數學的普及教育。轉變的關鍵在於她就讀大學時，發現以前用「生活語言」解讀數學課本，導致考試時看不懂數學題目、數學成績不好。 為了與傳統印象中的閱讀能力明確區分，新井將這種理解以「學習語言」寫成文章的閱讀能力，重新命名為「新讀解力」。 新讀解力的特色包括：1. 用於閱讀「基於客觀事實寫成」的教科書、說明文、新聞報導、商業文件、行政文件等；2. 以「學習語言」寫成；3. 使用客觀和具體的文字；4. 能夠自學。 新讀解力是人類獨有的能力，培養新讀解力的好處包括：理解文章的真正含義、掌握句子的邏輯結構、能夠進行推論和批判性思考、將文字與真實世界連結，對於提升學力、培養自學能力、具備AI無法取代的能力都有幫助。 新井透過50

文案大師的寫作心法，讓你揮別「爛文案」，真正懂消費者，把產品賣出去！李洛克 「故事革命」創辦人歐陽立中 Super教師／暢銷作家專文推薦世界變得太快，消費者都不買單？你的文案如何有效地直指人心，說服消費者、改變他們的心態、促成購買？英國的文案大師安迪‧麥斯蘭，在這本書中明確指出，雖然如今傳遞訊息的管道多元，然而，影響力的心理法則依然適用。消費者並沒有變，只是穿上了一件新衣服。文案的目的，就是要運用文字去改變別人的行為，使人們有不同的思考、感受和行動，這是不變的。因此，你需要學會同理、影響、說服的方法與技巧。如同作者所說的：「行銷術就如同勾著一張乳酪照片的捕鼠器。可憐的消費者被『哄騙』著閱讀文案，也許也因此掏錢購物。相反的，內容行銷則是真的勾了一塊乳酪的捕鼠器。老鼠很感謝地吃了一頓方形點心，因此願意被捕。重點來了：大部分內容行銷實際上是一大塊乳酪，可是卻完全沒有捕鼠器。」而如何讓讀者變成顧客，願意掏出錢的「捕鼠器」，就是作者特別想傳達的重點。行銷時要注意的是：人們喜歡故事。人們會受到情緒影響。人們喜歡模式。人們有好奇心。這些都是我們可以操作的心理槓桿。了解人心，才能寫好文案。人們根深柢固的需求，可參考馬斯洛的「需求層級理論」；本書更提供能觸動讀者的19種情感，可以依你撰寫文案的目的，參考使用。本書特色還有：★獨特的「情感文案術」方法★在強調「產品效益」之前，可以先運用：承諾、祕密、說故事。★缺乏感覺、無聊的產品，要如何寫文案？★show, don’t tell――不要只顧著描述你的產品！★內容行銷、社群貼文的訣竅★「故事型文案的4大要素」、「有效文案的5P風格」、「觸動讀者的6大情感」、「26個對讀者的行動呼籲」……★各章有「好文案/壞文案」專欄，教你如何判斷文案的好壞★世界一流廣告公司、文案高手的訪談★實務練習、心法傳授，全力幫助你學習！不論你是從事業務行銷、廣告、公關、電商、社群小編，或是經營自媒體、自家網站，本書都是您必備的參考書，幫助你在混亂市場中取得勝利，成功銷售！【專家好評】我特別喜歡書裡有一句針對此書的文案：「撰寫具說服力的文案，在充斥各類噪音的商場突圍而出……」本書的確像是各式文案流派裡的一股清流，諸般心法都反覆指向人性，讓我們文案人可以抵抗寫作焦慮，從洞察人性心理來下筆，彷彿是為我們文案人戴上了「抗噪耳機」。――李洛克，《故事行銷》作者、「故事革命」

風靡全球的科普經典‧無數讀者感動推薦專業推薦：高崇文 中原大學物理系教授高君陶 薇閣高中物理教師黃貞祥 清大生命科學系副教授陳育霖 台灣師範大學物理系副教授蔡志浩 認知科學家《從一到無限大》是全世界最受喜愛的科普名著之一，最早出版於1947年，1961年修訂。幾十年來，這本書感動了一代又一代的年輕讀者與科普工作者。二十世紀偉大的物理學家喬治‧加莫夫，在這本最受歡迎的科普名著當中，以活潑生動的方式介紹了20世紀科學的重大進展。先漫談一些基本的數學知識，然後用生動有趣的比喻，闡述了愛因斯坦的相對論和四維時空結構，並討論人們在探索微觀世界（如原子、化學元素、量子力學、核子物理、熱力學、基因）和宏觀世界（如太陽系、星系、宇宙）的成果。這本書融合了數學、物理、化學、生物學、天文學等領域，彼此互相連結、貫穿，我們在國高中時期所學到的分散的、片段的科學知識，藉由這本書能夠串連起來，獲得更深的理解，並激發無窮的好奇心。本書特色：‧通俗易懂、最會說故事的科普書，絕對令你驚艷！‧各個科學領域的知識大融通‧全書有120多幅作者親手繪製的草圖‧淺白流暢的譯筆，讓經典名著更添光彩！哈佛大學知名心理學家、認知科學家史蒂芬‧平克（Steven Pinker）也推崇這本書：「一本介紹數論、愛因斯坦相對論、高維空間以及其他數學和科學問題的好書。我年輕的時候就讀過，不過年紀更大的人讀它也會很有收穫。」【專家好評】高中參加天文社，開始在圖書館認識喬治‧加莫夫（George Gamow）寫的科普書，都是一讀再讀，發現原來科學迷人之處也可以在書頁及紙上開展想像力，許多後來學到的理論，都在加莫夫的筆下生動描繪過，幫助我在微分方程與物理現象之間順利往返，通透理解。這本《從一到無限大》，由數學進入，從微觀到巨觀呈現大千宇宙當中的種種不同於日常生活經驗的物理現象，是引領年輕人進入科學殿堂的經典。――陳育霖（臺灣師範大學師資培育學院及物理系副教授）《從一到無限大》這本書可說是一本奇人寫的奇書。很高興看到這本書終於與廣大的中文讀者見面。說這本書的作者喬治‧加莫夫是奇人絕非言過其實。他不僅在許多物理領域有卓越的原創貢獻，甚至連遺傳學也頗有研究，更特別的是他那沒有邊界的好奇心，搭配上獨特的幽默感，再加上行雲流水的說故事能力，讓他成為非常成功的科普作家。期待這本充滿趣味的書能引領更多人走進物理的殿堂，驚嘆造物之奇。――高崇文

提問的邏輯，幫助我們打破思考框架，培養「活用AI但不受AI控制」的能力。提問的邏輯，是思考的源頭、好奇心的火種，幫助我們與「未知」邂逅、認識「真實的我」。一本書，翻轉人工智慧（AI）和演算法的誘導，重新建構「創造知識的流程」。本書作者安藤昭子，師承日本編輯教父松岡正剛，從她數十年擔任編輯的角度，帶領我們深入提問的現場，了解如何發揮邏輯力，奪回思考的主導權。提問的邏輯就像是人類自備的過濾網，保護自己避免過度受到生成式AI的影響。安藤提出四個面向，實踐提問的邏輯力：1.鬆開提問的「土壤」：Loosening（第一章）　打破僵化的思考框架，建立讓好奇心適合發芽的環境，提問就藏在「本該如此」的成見之中。2.蒐集提問的「種子」：Remixing（第二章）　改變看法，世界就會改變。試著一邊更換濾鏡、一邊觀察世界，透過不同的立場看到全新的風景。3.讓提問「發芽」：Emerging（第三章）　小孩子是提問的天才，因為他們充滿好奇心。每個人都曾經是小孩子，都有提問的資質。釋放好奇心，就能隨時擁抱「未知」，更勝於擁抱「已知」。4.提問成形：Discovering（第四章）　有了無數個「萌芽中的提問」，就能具體轉化為「好的提問」，讓想像力引導出「好的提問」，帶領你打開下一個未知的大門。安藤提醒，面對生成式AI，我們常常覺得很有趣，於是幾乎每天使用。但是，AI與人類的關係就像互相看著鏡中的自己，如果無意識地和AI「交往」，很可能不知不覺將「思考的主導權」交給AI，甚至思考範圍愈來愈狹窄。為了不陷入其中、與生成式AI保持適度距離，「提問的邏輯力」就是守護人類思考主導權的最後一道防線。具備提問的邏輯力，可以讓我們與AI保持適當的距離，也是重新思考「AI時代，人類究竟可以做什麼？」的關鍵能力。

從有個想法，到真賺到錢，這本書全都說透了！當當網管理新書榜第1名，銷量超過35萬冊！價值—共識—模式，一個原創模型，揭露商業世界的底層邏輯，解密中國30年的生意模式這本書是作者梁寧沉浸業界多年的心血之作。在這本書中，作者圍繞「真需求」這一概念，解釋了在商業世界生存的法則：創造價值，取得共識，獲得資源，強化競爭力，建構生存優勢。書中指出，「真需求」是一切商業與關係的源頭和核心；做產品、經營企業，需要誠實、如實地面對用戶和自我的真實處境、真實需求。作者用價值、共識、模式三個部分，建立了一個極簡的分析模型，說明企業如何創造產品價值、品牌價值；如何取得內部共識、用戶共識、市場共識和社會共識；如何建構競爭力系統，開創屬於自己的獨特生意模式。-----在這個人人都在談創新的時代，99%的人其實都在做虛功。為什麼？因為不懂什麼是「真需求」。這本書，將顛覆你對商業的諸多認知。這不是一本教你如何成功的書，而是會教你如何做本質性思考。它會讓你明白，為什麼你的產品總是賣不動、你的創新總是不被認可、你的團隊總是缺乏動力、你一直努力卻原地踏步。作者梁寧，被小米創辦人雷軍譽為「中關村第一才女」，被羅振宇稱為「建模大師」，她以30年產業經歷，見證過無數商業界的大成大敗，她用最樸實的語言，講述最本質的商業真相，用一個極簡的思考框架：價值—共識—模式，讓你瞬間看到自己忽略了哪個環節。書中不僅有理論，更有諸多案例、驚心動魄的產業故事……穿越時間長河，透過所有的案例，你會看到：真需求是一切商業的本源。這不僅是一本商業書，更是一本幫助你理解人性、洞察社會的作品。商業創新不是靠運氣，而是靠系統方法。【重點摘錄】在商業世界裡，價值與需求是一體的兩面。你自己認為它有價值，並不代表它有商業價值。符合對方的需求，對方願意為它付費，它才有商業價值。進入商業世界的第一個訓練，就是要擺脫自己的主觀感受、主觀願望，站到交易對手那一側來審視自己手上的一切。產品價值＝功能價值＋情緒價值＋資產價值功能價值有四種模型：原材料／勞動力模型、專利／IP模型、平台／供應鏈模型、基礎設施模型。產品創新就是創造新功能、新情緒、新資產。回顧百年來商品的演化，功能價值的商品一直在整合，而情緒價值的商品一直在分化。簡單來說就是，工具越來越集成，情緒消費越來越多。商業創新者的核心能力，其實就兩條：創造價值的能力和領導共識的能力。共識的反面是分歧。分

成功與成長，不等於一個人奮戰。真正的力量，來自健康的人際連結。一條線容易斷，一張網能接住你。用真實的連結建立信任，善用人脈打造高效合作，讓個人與組織在變局中持續領先。 本書作者亨利‧克勞德（Dr. Henry Cloud）是知名的領導顧問，也是一位暢銷作家，他以界線（boundary）系列著作聞名，包括《立界線得自由》（Boundaries）、《為領導立界線》（Boundaries for Leaders）等書。 克勞德認為，人的成長與成功，從來不只是個人奮鬥的結果，而是深深依賴於「信任他人的力量」。作者透過心理學、神經科學與真實案例，闡述人際連結如何塑造我們的生命，並提出具體方法，幫助讀者學會善用人際關係，建立支持網絡，走得更穩、更遠。 書中將人際關係劃分為四種「角落」：第一是「斷了連線」，意指孤立無援；第二是「壞的聯繫」，會帶來消耗與傷害；第三是「表面上看似良好的聯繫」，往往是短暫、虛假的安慰；唯有第四種「真正的聯繫」才是健康而正向的，它能讓人表達需求、彼此信任、共同承擔挑戰。作者指出，成功的秘訣不在孤軍奮戰，而是學會進入「第四號角落」，透過真誠的互動汲取能量，才能突破個人極限。 本書不僅談心理層面的支持，也結合了實務案例，說明突破往往來自於團隊合作與人際網絡的互助。此外，他也分享了在家庭、職場與治療現場中，真實的「他人力量」如何幫助個人走過低潮，重新獲得勇氣與動能。 當我們願意敞開心胸，勇敢求助，學會信任與合作，就能把斷裂的線編織成牢固的網，讓自己走得更遠、更自由，也幫助彼此活出潛能。這本書既是心理學的應用指南，也是一本人生的行動手冊，適合想改善人際關係、追求長遠成長的讀者。｜本書金句｜☑一條線容易斷裂，但一張網卻能接住跌落的你。☑一個人或許能走得快，但唯有一群人才能走得遠。☑孤立會讓人萎縮，連結能讓人茁壯。☑成功不是孤軍奮戰，而是連結的力量。☑真正的聯繫，是你敢於表達需求，也願意傾聽他人。☑沒有人能單靠自己突破極限。☑信任是所有合作的基礎。☑好的關係會幫你省下十年的彎路。☑真正的強大，是敢於示弱並求助。☑孤單或許能走得快，但連結才能走得遠。☑他人的力量，就是讓我們成為更完整的自己。

一本書，直擊OpenAI的崛起、解說ChatGPT的開發內幕、描寫天才之間的權力鬥爭、刻畫矽谷最具野心的山姆‧奧特曼（Sam Altman）。一本書，分析OpenAI對於Google、Amazon、Facebook、Apple和Microsoft的影響，勾勒AI與世界的未來！奧特曼是OpenAI共同創辦人兼執行長，也是當今唯一能夠超越特斯拉（Tesla）創辦人伊隆‧馬斯克（Elon Musk）的男人。然而，奧特曼的才華和領導力，就連馬斯克也曾經看走眼。 這本書深入剖析奧特曼的成功歷程，描述他如何在短短7年間，帶領 OpenAI 從一家非營利研究機構，成為人工智慧（AI）領域的領導者，並且開發出 ChatGPT這種對話型AI普及於世，引領全球AI革命。 奧特曼從天才程式設計師到矽谷創投家，再到 Y Combinator 的領導者，他憑藉卓越的商業嗅覺和策略眼光，成功打造全球矚目的 AI 創新企業。 本書作者小林雅一是一位活躍於日本的記者，專注於人工智慧、媒體科技、資安技術，並經常撰寫相關書籍與報導，對 AI 及資訊產業的未來趨勢提出獨到見解。他在書中深入探討 OpenAI 的創立背景、核心理念，以及如何從非營利機構轉型為企業，獲取大量資金推動技術突破。 書中詳述奧特曼與 OpenAI 內部的權力鬥爭，包括 2023 年震驚全球的「被辭職」事件。奧特曼被董事會突然罷免，隨後又在短短四天內強勢回歸，堪比企業界的宮鬥戲碼。 此外，書中也探討了奧特曼和馬斯克之間的決裂，揭露 OpenAI 內部理念的分歧——究竟 AI 發展應該追求商業利益，還是堅持開源和安全至上？ 除了技術與商業層面，本書也展現奧特曼的個性與領導風格：他如何善用人脈、操控局勢，以及在瞬息萬變的科技產業中運籌帷幄，引領全球AI的發展方向。 無論是對於AI 產業、創業投資、企業領導力感興趣，或是想了解奧特曼的崛起、OpenAI的創業故事，這本書都提供寶貴的啟發。

成功的力量，一直都在你身上不要讓環境來定義「你是誰」、「你做的事」，你想要的環境與人生，由你自己創造！全球暢銷書《當責，從停止抱怨開始》作者專為你我量身打造的「個人當責新哲學」──當責，是一種選擇，一種精神，也是一種生活態度。一看到「當責」，許多人不免心生畏懼。不過，本書想告訴你的「當責」，絕對深具「人味」、「生活感」，保證人人都做得到。作者以淺顯易懂的文字、《綠野仙蹤》的巧妙比喻，在許多平凡人的不凡故事中萃取出「奧茲智慧與法則」，說明何謂當責哲學╳當責步驟，引領你一步步「看見」個人當責的力量。為什麼《綠野仙蹤》裡的桃樂絲、稻草人、錫樵夫、膽小獅的故事會深深打動我們？因為──他們的旅程引起共鳴！我們可以在主角中看見自己，希望我們也能擁有那份力量、智慧、熱忱和勇氣，一一實現屬於我們的夢想。那麼，你的夢想是什麼呢？你有什麼目標呢？□取得學位？□找到一生摯愛？□有一份人人稱羨的工作？□升官加薪？□改善人際關係？□挽回婚姻？□拯救誤入歧途的孩子？□為這個社會創造實質改變？不論是什麼樣的夢想或目標，只要你從這一刻開始，決心從自己做起，逐步實踐本書的當責哲學與步驟，就能如奧茲智慧所說，釋放出個人當責的正面力量，克服你面臨的障礙、達成任何你想要的成果。◎何謂當責哲學當責是一種「選擇」。只要你選擇改變，決定拋棄被害者心態，一步步實踐如下的當責步驟，就能突破環境的限制，成為自己的主人，得到嚮往的成果。◎當責4大步驟1 正視事實 See It2 承擔責任 Own It3 解決問題 Solve It4 著手完成 Do It◎「個人當責」實證篇──他們都做得到，你一定也能！金凱瑞窮到只能住在車上時，憑著一顆「當責不讓」的心、一枝筆和一張假支票，躋身「兩千萬美元俱樂部」，成為超級巨星。一個被諷為全年級最笨的小五生，因為秉持當責的信念，每週讀兩本書和寫讀書心得，最後成為傑出的醫師與教授。某業務團隊連續3年沒有新產品可賣，靠著按部就班地實踐「當責4大步驟」，每年繳出漂亮的業績。一個13歲足球少女，選擇改變了「某個想法」之後，從坐冷板凳一路變身明星球員。做你自己的超級巨星吧。已有數百萬人在這場自我發現的迷人旅程中，發現個人當責的力量──一種能為你贏得勇氣、腦袋、熱忱和意志力的力量，也是希望無事不成、真正需要的力量。你會發現，儘管沒有人揮舞魔法師的魔杖、用魔法神奇地為你解決所有問題，我們仍有辦法體驗

阿嬤都比你強！全球第一位Excel藝術創作者、世界最高齡的程式設計師若宮正子，鼓勵高齡者多挑戰新事物，享受最純粹的學習樂趣！「人生最美妙的部分是過了60歲以後」「人生沒有『太晚了』這件事」「年齡只不過是數字而已。反正握著球棒，站上打擊區就對了」溫暖推薦李若綺 弘道老人福利基金會執行長吳若權 作家陳乃菁 老年醫學醫師靳秀麗 諮商心理師本書的作者若宮正子，今年91歲，她以「世界最高齡的程式設計師」而聞名。1935年出生，高中畢業之後就踏入職場，原本只是一位普通的銀行職員，直到60歲退休。退休後的她，留在家中照顧年邁的母親，本來打算安安靜靜度過餘生，沒想到人生的下半場才剛剛開始。若宮認為，人生到了六字頭，如果不能持續學習一點新的知識，會對生活帶來負面影響。於是她開始學電腦，從安裝電腦、網路到架設網站，花了三個月終於成功。除了用電腦和網友交流，若宮也善用電腦的小功能創作，例如使用Excel的表格和顏色，創作許多日本傳統圖樣，甚至製成扇子、鑰匙圈等生活小物，成為全球第一個Excel藝術家。即使她需要照顧母親，也會抽時間上網與別人交流，所以自己並不孤獨。之後的她，看見銀髮族對於手機遊戲的需求，但找不到願意製作這類遊戲的App開發商，於是她決定自己動手做。雖然她曾有利用html設計網站的經驗，但完全不懂手機App的程式語言。結果她花了半年的時間，請宮城縣的一位朋友替她遠距授課，希望製作一款讓年長者有興趣的手遊。2017年她開發出Hinadan（雛壇）手遊，這款遊戲是以日本女兒節為背景，玩家要依照女兒節的習俗，將相對應的人偶或衣飾放到正確位置。放對了，會發出單音節的「咚」；放錯了，則發出長音的「叭」。這款手遊不僅融合銀髮族熟知的日本民俗知識，也能訓練反應能力。由於操作簡單、沒有時間限制，讓年長者可以毫無壓力享受遊戲的樂趣。除了開發手機App，作者也致力於推廣銀髮族的科技教育，例如如何以Excel創作、推廣網路新知，幫助更多人透過網路學習、連結人際關係。作者在書中分享她「活到老，學到老」的祕訣與樂趣，不用死命學習、不必侷限於課程框架，在生活、旅行當中，保持好奇心，找到想做的事，並選擇適合自己的學習方式，就能活得自在、快樂。【台灣媒體報導】阿嬤都比你強！ 81歲日本老嫗做手遊，而且上架了https://www.4gamers.com.tw/news/detail/31554/81-ye

花4個星期，讓你的大腦更快樂、更健康！和英國的謎題大師一起動動腦吧！「媽呀！怎麼會想到這種題目？」「作者先生！請收下我的膝蓋～」玩過《間諜解謎》的讀者有福了！新一批謎題報到！包含「魔王級」的題目，超級燒腦但樂趣無窮！為期4週的大腦解謎訓練，每一週有37種謎題等你破解！一週一週會慢慢變難，充滿變化，徹底鍛鍊你的邏輯推理、數學技巧、認知、記憶力、回想能力，你需要去解讀規則、找出模式、試著從不同的角度思考。總共有超過150題，每一題都會標明對於大腦的效益何在，並提供基本的解題思路，利用本書，可以徹底活絡大腦，增強你的「神經可塑性」，適合每一位想隨時維持大腦敏銳度的讀者。本書的新謎題包括：骨牌、大迷宮、武士六數獨、Kakuro（數和）、Kropki（黑白點數獨）、Bridges（數橋）、Jigdoku（拼圖數獨）、Slitherlink(（數迴）、Hitori（數壹，一種數字刪除遊戲）、Futoshiki（不等式）、Latin Quads（拉丁四方格）、Quad-max Sudoku（四方格最大值數獨）等等……題型眾多，適合各年齡層來挑戰！也可以跟家人、朋友比一比，看誰最快解出來！

提問力，是AI時代的生存武器。一本書，幫助我們「精準提問、正確下指令」，和AI對話更有效率，工作和生活都用得到！ 自從生成式人工智慧（Generative AI）問世以來，它模仿人類的價值觀、信念和思考，如同人類的分身一樣。 像是ChatGPT這種生成式AI，許多回答看似言之有物卻不盡合理，甚至是捏造、偏頗的內容，讓人不知如何是好。 大型語言模型（LLM，Large Language Model）是生成式AI的核心技術，在進化的學習環境中，大型語言模型透過和人類對話，以及和其他生成式AI與各種應用程式、外部硬體互動，都會提升生成式AI的能力，更能幫助我們解決現實世界的課題。 為了要讓ChatGPT這類大型語言模型發揮最大的能力，身為人類的我們，必須學會如何和大型語言模型溝通，進而善用AI的最大潛力。 本書作者岡瑞起（OKA Mizuki）和橋本康弘（HASHIMOTO Yasuhiro）是日本AI專家，兩人帶領讀者了解「精準提問、正確下指令」的基本知識，並且分析大型語言模型的機制，介紹指令模式、觸發指令，幫助我們掌握與AI對話的技巧和知識。作者也提醒，生成式AI有可能成為人類的AI代理人，我們必須加速了解AI代理人的自律性、社會性和嶄新的資訊生態系。 提問力，是AI時代的生存武器。如果你還沒有準備好如何與AI對話，一定要閱讀這本書！

《紐約時報》暢銷書！全球知名未來學家、奇點大學創辦人 雷‧庫茲威爾 重磅新作！延續其經典著作《奇點臨近》，本書探討未來數十年科技將如何改變人類奇點在物理上，是指體積無限小、密度無限大、重力無限大的點，在這個點上，正常的物理定律無法適用。例如：黑洞的中心，或在宇宙大霹靂之前的初始奇點。在數學裡，奇點是指函數中未定義的點，例如除以0的時候。作者曾經預測，2029年將出現能夠通過圖靈測試的機器。2030年代，利用奈米科技，大腦新皮質的上端部分可以連結到雲端，AI成為人類的延伸部分。2045年，奇點來臨，人類和智慧型機器無法區分，AI比人類更聰明、更有能力，人類的命運將發生巨大改變。----------自從2005年雷．庫茲威爾的《奇點臨近》（The Singularity Is Near）一書首次出版以來，其對於科技的指數式發展的未來展望催生了一場全球運動，啟發了數百萬追隨者、數百本相關書籍、賣座電影如《雲端情人》、《露西》、《人造意識》等等。二十年來，庫茲威爾對於科技進步的許多預測已經得到驗證，而這些概念，如AI、智慧型機器和生物科技，也已經為大眾所熟悉。在《奇點已近》這本全新著作中，作者對於人類邁向奇點（singularity）的進展提出了新看法，評估了他1999年提出的AI將在2029年前達到人類智慧水準的預言，並審視了科技的指數式發展—―在不久的將來，科技將使人類的智能擴大一百萬倍，並將永遠改變人類的生活。他討論的主題包括：˙利用奈米機器人，一個原子一個原子地重建世界；˙克服目前120歲的壽命限制，大幅延長人類的壽命，也就是醫學的進展將達到「長壽逃脫速度」（longevity escape velocity），也就是每經過一年，人類的壽命可延長至少一年；˙藉由將我們的大腦連結到雲端來重塑人類的智能；˙科技的指數式發展正在促進各行各業的創新（例如農業、建築、製造業、能源科技），並改善了人類生活的各個領域，例如減少貧窮和暴力；˙再生能源和3D列印技術的發展。他還討論了生物科技、奈米技術和AI的潛在危險，包括一些爭議性主題，例如AI將如何影響就業、自駕車的安全問題，以及結合已逝者的資料和DNA，使他們以虛擬方式「重生」（After Life）的技術。《奇點已近》是雷．庫茲威爾研究人工智慧六十年的巔峰之作，是他對這門科學的故事和即將到來的革命的最大貢獻。

本書適用：3～6年級的小學生、關心孩子教育的家長、老師。運用7種筆算妙招，成為計算高手！「數學好難，所以我討厭數學！」「在小學時最討厭的就是數學課！」「分數？比例？不懂啦……」這本書就是為有這種煩惱的你所寫的。作者阿奇咚咚（Akitonton）有感於在學時，學習之路走得有點辛苦，因此希望自己有能力時，可以成為「快樂學習」的推動者。讓學生或大人，都能重新找回學習的樂趣。他認為，只要活用在小學曾經學過的算術，加上作者傳授的7種祕技，就能輕鬆解題。即使是大人，用在購物、會議、簡報都很有用，包括：1.拆拆算（加法）　不用筆算速算四位數加法2.拆拆算（減法）　用心算速算三位數減法3.彩虹算　挑戰從1加到1000的加法4.喀噠喀噠算　19×19之前的乘法運算！5.笑笑算　99×99也能笑著速算6.橫排法　學會分數！秒算約分！7.消去法、代換法　比例的心算！買東西的時候很有用速度變快，考試得滿分！解題像遊戲，頭腦變聰明！有趣解不停，愈解愈熟練！

一次次電擊實驗，考驗也拷問著人性底線──當權威者的命令有違道德、泯滅良知，人會服從，還是不服從？★《路西法效應》作者 菲利普‧金巴多 盛讚╳專序推薦★社會心理學最具革命性與爭議性的研究典範之一★19次直揭人性真相的實驗過程、實驗對象超過1000人 首度完整公開！逾半世紀前，納粹分子艾希曼經耶路撒冷大審被判處死刑後，身為猶太人的社會心理學家米爾格蘭，開始反思權威與服從之間的關係。1960年代，他在實驗室中進行了一系列挑戰人性的「電擊實驗」，在當時引發不少爭議，但現在已普遍獲得科學社群的支持。實驗的目的在於想知道人類會無視結果、服從權威到何種程度。實驗的結果也徹底顛覆了我們對道德與自由意志的看法。這本書《服從權威》是米爾格蘭對其經典研究所做的「完整」紀錄（共十九個實驗），過程奇妙而充滿波折，令人頭皮發麻也直指人心。作者並針對每次實驗的結論，做出了極具說服力的解釋，例如「情境力量」的強度，對照人類服從權威的程度，其危險與駭人程度，遠遠超乎你的想像！本書引領我們思考人類社會所面臨的巨大難題：◆我們一直被教育成必須服從權威（可能是父母、老師、公司、組織等等），但我們能否明辨「正義」與「不義」的權威有何不同？能否挺身反抗不義權威？抑或是，只要命令來自看似正當的權威，人都會服膺甚至盲從？◆從德國納粹大屠殺、洪仲丘事件、乃至許多Metoo和霸凌事件，究竟是權威殺人，抑或是，由許多平凡人共同犯下的集體罪惡？米爾格蘭的實驗與論述，提醒我們重新審視人性的本質、道德的意義，深入思考何謂是非善惡，他並提出警訊：當人在整個邪惡行為鏈中只擔任某個環節，且距離行為的最終結果很遠時，人在心理上就容易忽視自己應負的責任，形成「代理人」心態，甚至完全卸除人性。期許我們每個人，都能勇敢說出自己內心的正義。***【標準實驗範本】三人一組進行實驗，一人擔任「老師」（Teacher，不知情的真正受試者），一人擔任「學生」（Learner，由演員飾演，假裝遭電擊而發出痛苦慘叫聲），另有一個身穿專業技師服、擔任「權威」角色的「實驗者」（Experimenter）。「老師」與「學生」分處兩個不同的房間，只能透過對講機溝通，學生答錯時，「老師」將給予學生電擊懲罰。電擊產生器共有30個開關，從15伏特到450伏特，每次遞增15伏特。當受試者「老師」想停止實驗、不再電擊時，「實驗者」會依下列順序催促：●請繼續。●這個實驗需

「2029年，AI將通過圖靈測試，聽得懂笑話、理解愛的機器人將會出現」 「2045年，人類將進入技術奇點，電腦可以與人腦完美結合」 這是本書作者雷‧庫茲威爾（Ray Kurzweil）曾經做出的大膽預測，如今將要實現。他曾擔任Google的工程總監，目前為Google的首席研究員和AI遠見家，是當今最具影響力的發明家、思想家、未來學家、AI的先驅研究者。他在這本書中，將揭露「人類－機器」文明史上最重要的計畫，也就是運用「逆向工程」來還原人腦的運作模式，利用模擬人類的大腦運作，來實現人工智慧（AI）。AI的概念，大約起於1940年代，圖靈（Alan Turing）、馮諾曼（John von Neumann）等人進行的思考實驗與實作……直到今天，AI已經進入人們的生活，帶來了翻天覆地的影響。然而，電腦能夠變得如此聰明，要歸功於幾十年來腦科學、計算能力的大幅進步。作者估計，人腦的新皮質中大約有3億個模式辨識器（pattern recognizer），它們是同步運作的，可以處理從低概念層級的例如視覺、聽覺的基本輸入，到高概念層級的判斷、預測、表達等等；而各個神經元之間有一千兆個連結，使得「學習」成為可能。重點是，人腦的新皮質是一種層級式的結構，而AI的模型也依此而建立。書中將重點介紹「思維模式辨識理論」（Pattern Recognition Theory of Mind），據以建立模擬人腦的模型，因此，電腦能夠有學習能力、具有意識，能夠理解情感、表達情感，並能懂得雙關語、幽默和嫉妒。融合了神經科學研究以及指數型成長的計算能力，這本書解釋了AI的基本原理與實作，以及未來的發展，我們將會造出比人類更聰明的機器，並且幫助解決人類社會的重要問題。★★★本書為《人工智慧的未來》改版★★★相關報導：作者庫茲威爾於TED的演講（中文字幕）https://www.ted.com/talks/ray_kurzweil_get_ready_for_hybrid_thinking?subtitle=zh-tw Google賦予機器人「意識」的專家：聽得懂笑話、理解愛的機器人會在2029年出現（《WIRED》訪問作者庫茲威爾）http://techorange.com/2013/12/06/how-ray-kurzweil-help-google-make-the

防止成癮，從自己做起，我們就能讓這整個世界煥然一新。預估到了2040年，日常的休閒時間在美國會達到7.2小時，工作時數則會僅剩3.8小時。人類生活的更富足、更新奇，需要更強的刺激才有快感。換句話說，就是人們會比現在更容易上癮。我們活在一個基本生存需求獲得充分滿足的時代，用在食、衣、住、行、育、樂的可支配所得、下班後的休閒時間都是如此。然而，生活過度富足本身就是一種壓力源，導致人們成癮、憂鬱、焦慮和自殺的比率上升。各種調查報告都告訴我們，人類比起三十年前，更不快樂、更憂鬱，也更焦慮。令人費解的是，一個國家愈是富有，心理健康治療愈是普及，國民就愈不快樂、憂鬱和焦慮。本書作者蘭布克醫師將這個現象稱為「富足的矛盾」（Plenty Paradox），生活過度豐足讓人們持續暴露在唾手可得的快感之中，導致大腦發生了改變。她提醒我們，當我們在做喜歡的事情的時候，像是追劇、滑手機、打電玩，大腦會釋出少量的多巴胺這種獎勵的神經傳導物質，讓我們感覺到「爽」。但是，神經科學發現在大腦裡，「爽」和「痛」是在同一個區域處理。大腦非常努力地想要維持「爽」和「痛」的平衡。一旦這個翹翹板偏向了某一邊，我們的大腦就會設法倒向另一邊，試圖恢復翹翹板的平衡。DOPAMINE是多巴胺的英文，也是一組英文字首縮寫，書中的每一章都對應DOPANINE裡一個不同的字母，它們分別是：Data（資料）、Objectives（目的）、Problems（問題）、Abstinence and Asceticism（禁慾和苦行）、Mindfulness（正念）、Insight (and Radical Honesty)（病識感［和徹底的誠實］）、Next Steps（下一步），和Experiment（實驗）。本書希望提供「爽痛平衡」的資源，讓每個人都可以從自己做起，協助所有人在這個爽痛拉鋸環境中，找出自己的一條路。蘭布克醫師建議閱讀本書的順序是： 1.第一到第四章讀完並做完所有練習，然後再進行第四章中介紹的多巴胺齋戒； 2.在多巴胺齋戒期間，讀完第五和第六章； 3.在多巴胺齋戒的尾聲，讀完第七章和第八章。她建議讀者，這本實踐篇的任何一個部分，都沒有你必須要去完成的特定時間線，你完全可以自己決定自己的速度。做習題的時候，

《多巴胺國度》簡介美國暢銷20萬本成功戒癮的經典之作揭露人們在慾望國度中的瘋狂歷險、所付出的代價，以及，如何平安歸來。滑手機、瘋購物、狂自慰，我們身處誘惑太多的時代，早已成癮卻無法自拔。這本書要談成癮的爽、戒癮的痛，以及爽痛之間如何取得平衡。 滑手機、熬夜追劇、大吃大喝、瘋狂消費，成為辛苦一天之後必備的自我慰勞；然而，我們已經網路成癮、購物成癮，或是酒癮、性成癮上身，卻不自知。 這不是我們的錯，而是多巴胺（dopamine）的問題。 多巴胺是一種神經傳導物質，要讓大腦釋放多巴胺很簡單，只要你做一件事情能讓自己開心就行了，像是上網、吃喝玩樂、盡情購物。不過，多巴胺會逐漸減少，需要更多的慾望、更強的刺激才行，也因此讓人愈來愈痛苦。 如果我們發現自己上網時間愈來愈長、暴飲暴食的次數愈來愈多、喝下肚的酒愈來愈烈、購物次數愈來愈頻繁，很有可能已經成癮。 安娜‧蘭布克醫師（Dr. Anna Lembke）是史丹佛大學醫學院精神科暨成癮醫學教授，也是史丹佛戒癮診所的主任，她以協助成癮者戒癮的多年經驗，在徵得病患同意之下，將她協助酒癮者、毒癮者、性成癮者如何戒癮的案例納入本書，詮釋慾望的來源、成癮的問題和戒癮的過程。 蘭布克醫師指出，在我們的腦中，爽快和痛苦如同翹翹板的兩端，當一端受到過度刺激，另一端就會翹起，多巴胺分泌的多寡影響爽與痛的平衡，一旦打亂，就會導致爽痛失衡。 她坦言，自己曾經有一段時間沉迷於閱讀網路言情小說，這個經驗讓她更了解，多巴胺導致我們在成癮的爽快與戒癮的痛苦之間擺盪。她發現，如果「痛」是為了「爽」而必須付出的代價，「爽」就是「痛」過之後兌換到的獎勵。 蘭布克醫師在書中整理出一套方法協助成癮者有效戒癮，這八個步驟的英文首字剛好對應多巴胺 DOPAMINE，包括：資料（Data）、目的（Objectives）、問題（Problems）、禁慾（Abstinence）、正念（Mindfulness）、洞見（Insight）、下一步（Next steps）和實驗（Experiment）。 身處充滿各種刺激的環境之中，究竟我們要如何不受到多巴胺過度控制，在成癮的爽快和戒癮的痛苦之間取得平衡？答案就在這本書。◎專文推薦◎沈政男｜精神科醫師、專欄作家蔡宇哲｜「哇賽！心理學」創辦者兼總編輯蔡振家｜臺灣大學音樂學研究所專任教師《多巴胺國度實踐篇》簡介防止成癮，從

你的對手不是別人，是你自己！ ★傳說中的經典，暢銷50年的「教練聖經」，全球銷量突破150萬冊！★特別收錄比爾‧蓋茲（Bill Gates）的序言、以及出版50週年的後記感言 ★前世界網球球后比莉‧珍‧金（Billie Jean King）稱這本書是她的網球聖經；美國前副總統高爾（Al Gore）用這本書來凝聚他的競選團隊；偉大的小提琴家帕爾曼（Itzhak Perlman）也推薦這本書給年輕的小提琴手 比爾‧蓋茲：「這本書我看了很多次，是我所讀過最棒的網球書籍，當中提到的深刻建議可以應用在生活的許多領域。我到今天還是會買這本書送給朋友。」 50年來，這本書不僅陪伴讀者贏得比賽，更鼓舞他們的人生！------本書於1974年首次出版時，可說是開先河，是第一本談論「運動心理學」的書。作者提摩西‧高威運用了接近「禪學」的思想，為運動選手缺乏自信、緊張、無法專注等問題，提出了全新的學習方法。 他提倡要用引導（而非技術指導）的方式，拋棄評判之心、練習專注、學會如何觀察自己，進而達到「自然而然的進步」。 之後，他將「內心比賽」的概念帶到企業界，開展出「教練式領導」（coaching leadership）這個新領域。高威也因此被稱為「教練之父」。 ------------------------------這本書不談技巧，只談心態、心理素質。 無論是什麼比賽，其實都分成兩部分：一個是外在比賽（outer game），一個是內心比賽（inner game）。 「外在比賽」，你面對的是一個實際存在的對手，你必須克服這個障礙，達成一個具體的目標。市面上大部分的書會教你如何克服「外在比賽」，給予各種各樣的指導，來幫助你達成勝利，例如打網球的時候，你要如何揮拍、你手臂的高度、你的腳步要如何等等。但是，這些原則很容易記，卻不容易「用出來」。 事實上，我們真正面對的是「內心比賽」，這個比賽是發生在選手的心裡，他們要克服的是無法專注、緊張、自我懷疑、患得患失。也就是，所有心中冒出來的「碎碎唸」。 他們時常會碰到，為什麼昨天比賽打得很好，但是今天就打得一塌糊塗？ 他們時常的困擾是：「我不是不知道該怎麼做，問題是，我就是做不好。」「我在練習的時候打得很好，但是到了比賽就不行。」

《編輯力套書：向編輯學思考＋知識的編輯學》編輯不只是一種職稱，而是用新角度觀看事物的能力。身處無法預測變化的新常態時代，正是磨練「編輯力」的最好時機！ ｜《向編輯學思考：激發自我才能、學習用新角度看世界，精準企畫的10種武器》（才能をひらく編集工学：世界の見方を変える10の思考法）簡介｜網路時代的創新，每一件都與「編輯」的概念有關。所有需要拆解、重組或整合情報的人，必讀的一本書。 你做了編輯，全世界的事你都可以做。——詹宏志（作家） 有了編輯歷練，等同於修得「精準和美學」兩個學分，終身受益。——蔡惠卿（上銀科技總經理） 編輯不只是一種職稱，而是用新角度觀看事物的能力。面對龐大資訊、複雜情報時，能夠拆解、複製、學習和調整的思考方法，就是編輯。身處無法預測變化的新常態時代，正是磨練「編輯力」的最好時機，讓你我不是等待變化，而是創造變化！ 提到「編輯」，你想到什麼？或許你想到的，多半都是和職業有關的技能。事實上，編輯不是職稱，而是思考方式。本書所指的編輯，是從新角度、新方法觀看世界和面對資訊與情報，藉此引出每個人與生俱來的潛能。 每天我們都被許多情報圍繞，從「天氣如何？現在幾點？要穿什麼出門？要吃什麼？」這些都是情報，我們一邊編輯繁雜的情報、一邊生活。面對龐大資訊、複雜情報時，自由自在拆解、複製、學習和調整，這就是編輯。 本書作者安藤昭子師承日本著名的編輯教父松岡正剛，安藤將松岡傳授的編輯手法，濃縮為10種編輯常用的思考法，以實例、練習和解說，幫助我們找到學習觀看世界的新角度，包括： 1.注意力濾網：每個人心中都有篩選資訊的濾網，善用注意力濾網，可以得到好故事的線索2.聯想：舉一反三的能力3.同義詞：了解情報的「地」（所在位置）和「圖」（表象），掌握情報的分母（「地」）與分子（「圖」）4.類比：用相似的例子類推和說明5.軸：「軸」指的是看世界的角度，換個角度觀看世界，必有新發現。6.三點思考：　●三位一體：並列　●三點一線：順序　●二點分岐：一分為二　●一點合成：二合為一7.原型聯想：找出切入點或起源的能力8.換句話說：更為精進比喻的能力9.隱藏和揭曉：面對情報善於想像的能力10.英雄之旅：以周遭的人物或公司為主角，用「離別→考驗→榮歸」三個歷程，寫出主角的故事 向編輯學