聯合報-健康事業部

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1.

一口幸福：牙醫師為愛而煮的照護食筆記

出版日：2026/04/02 作者：林芝蕙-著; 吳貞瑩; 蔡怡真; 蔡逸群; 許凱婷; 滾宬瑋-編 出版社：聯合報-健康事業部 裝訂：平裝

這本書，獻給每一位用心守護家人的您在臺灣，有超過20萬名長者倚賴鼻胃管維生。牙醫師林芝蕙走過母親中風與失智的照護歷程，唸見病友及至親那句無聲的呼喊：「我想好好吃一口飯。」以醫者專業及身為女兒的孝心，將臨床知識化為烹飪實踐，設計出這本兼顧安全、營養、健康的照護食筆記。全書以春、夏、秋、冬四季為軸，從家常菜到異國風味，每一道料理皆依循國際吞嚥障礙飲食標準（IDDSI），讓全家人無論吞嚥能力如何，都能同桌共享天然美味。為守護每一口幸福，她以「相同食材、相異的溫柔」為核心理念，構築4面安全健康的防護網，確保所愛之人能安心享用每一道料理，並獲得最充足的滋養：• 咀嚼吞嚥防護：遵循IDDSI標準，逐級守護入口安全。• 堅持天然食材：以天然膠質與澱粉取代人工增稠，純淨無負擔。• 營養均衡規劃：呼應哈佛健康飲食餐盤原則，均衡全穀、蛋白質與蔬果。• 食材質地把關：針對不同層級的變化版料理提示檢測技巧，確保安全無虞。這不只是一本食譜，更不是生硬的教科書，而是一位源自牙醫專業、出自照護者之心的「家庭餐桌實踐指南」，一份帶給全家人「一口幸福」的溫柔承諾。●書籍簡介天然食材x四季料理x吞嚥友善當「吃」成為一道關卡，幸福的味道也隨之遙遠。這不只是一本食譜，更是一場從「診問到廚房」的溫柔革命

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2.

一路吃到老：遠離嗆咳與咬不動，現在開始這樣做，輕鬆吃喝到99

出版日：2026/01/01 作者：王亭貴; 王培寧; 王雪珮; 傅至敏; 楊秀琍; 黎達明; 駱菲莉; 羅于珊-作; 許凱婷; 楊正敏; 楊孟蓉-撰文 出版社：聯合報-健康事業部 裝訂：平裝

在一個午後，我走進機場捷運的大廳長廊。巨型螢幕上，一隻鮮紅的大螃蟹正張牙舞爪，彷彿催促旅人立刻飛往日本品嘗美味。就在那一瞬間，我心中突然浮現一個既幽默又帶著淡淡哀傷的念頭：「我到底可以吃螃蟹吃到幾歲？」──蘇天財文教基金會董事長蘇昭蓉吞嚥不是自然而然的動作，而是一段身體與記憶逐漸失去默契的旅程。失智長者可能先忘了如何用湯匙，接著咬不動曾經最愛的那口食物，連吞嚥這件事，慢慢地變得需要用盡力氣。吞嚥障礙不是突然來的，它是每天、每週、每個小退縮累積出來的。──天主教失智老人基金會處長王寶英俗話說「吃飯皇帝大」，用餐在生活中扮演著重要角色，不只是攝取營養，更是幸福、美好的重要經驗。而口腔的健康、咀嚼的能力，決定了我們能否繼續享受生活。吞嚥能力在30歲達到巔峰，40歲後就要注意咳嗽、嗆食，本書集結各領域專家，打造跨科別咀嚼吞嚥守護陣線，提供全方位建議，守護吞嚥能力，預防失智、遠離肌少症。無論你是擔心吞嚥退化的壯年人，還是關心家人吞嚥能力的照顧者，請打開本書，認識「咀嚼吞嚥」、守護「吃到老」的能力。●警訊科普篇──最近喝水容易嗆到，這是老了還是生病的信號？哪些症狀是咀嚼吞嚥困難的警訊？●成因影響篇──為何會出現咀嚼吞嚥困難？失智症者的進食困難該怎麼改善？●預防保健篇──想保有一口好牙，一天刷牙兩次卻還是蛀牙，該怎麼刷才對？ ●飲食處置篇──家人有吞嚥困難，把食物都打成泥好嗎？用手吃東西可以延緩吞嚥退化嗎？ ●錦囊資源篇──刷牙攻略、資源整理以及10道簡單易做的主食和甜點，讓已有咀嚼吞嚥困難的家人也能享受營養與美味。

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3.

杖藜過橋東：柳風生暖意、杏雨不濕衣；陳亮恭談以心轉境的適齡漫想

出版日：2025/11/06 作者：陳亮恭-作; 李怡昕-編 出版社：聯合報-健康事業部 裝訂：平裝

有人說「變老」的過程就是個失落的過程，失去健康、失去至親、失去摯友、失去地位，這些失去逐漸堆積，不經意間成為暮年時的孤獨。這是高齡醫學權威陳亮恭在診間看見現代醫學的工具箱，無法企及的失落與孤獨後，穿梭古今與文人對話，希望透過各種人生故事與感觸，感受「轉念」能帶來的影響。但這本書並不是要成為解救心理困境的工具書，而是陳亮恭獻給超高齡社會的思想慢籤，希望成為平常日子中的提醒，使讀者都在當中找到與歲月和解、與失去共存、在無常中安住的「適齡」漫想。面對人生課題時，陳亮恭的轉念之思──世：世事流轉時當我們放下對「老我」的執著時，會發現老年是一個全新的開始，而不是生命的尾聲。沒有職場的競爭，沒有養育子女的重責，暮年反而可能是最接近「無我」境界的階段。這不是虛無主義，而是積極的無執智慧。命：回望豐碩時如果勤奮是為了證明「我的能力」，為了獲得「我的成就」，那麼即使技藝再高超，也仍然是「我執」的表現。真正的無我狀態是：書法在寫，但不是「我」在寫；進步在發生，但也不是「我」在進步。老：迎向老境時詩人楊牧曾說：「變不是一件容易的事，然而不變即是死亡，變是一種痛苦的經驗，但痛苦也是生命的真實。」老化不僅是肉體的蛻變，更是靈魂的昇華。這是一場與時間的深層對話，與自我的終極和解。病：體受苦痛時白居易對疾病做了真實的描述，不刻意美化。但他的轉念智慧令人敬佩，既然身體已經支離破碎，那就甘心接受臥床的現實；慶幸的是，過去還有過自由自在的美好時光。從抗拒到接受、從痛苦到感恩的心境轉換著實不易。寂：揮別故人時王維三十一歲，愛妻離世，史書輕描淡寫地記下「妻亡不再娶」，但那三十年歲月，深沉的寂寥或許時時侵蝕著他。王維沒有沉溺於痛苦，而是慢慢學習與孤獨共處。在山水間沉澱孤獨，將失去化為詩意，這是一種溫柔的風景。

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4.

謝謝你留下來陪我：為失智者、照顧者找出口林靜芸醫師勇敢書寫林芳郁院長的故事

出版日：2025/06/19 作者：林靜芸; 洪淑惠-合著 出版社：聯合報-健康事業部 裝訂：平裝

●內容簡介謝謝你留下來陪我為失智者、照顧者找出口，林靜芸醫師勇敢書寫林芳郁院長的故事林芳郁，低調謙沖，無聲有光～三大醫學中心院長、心臟外科權威。終結台大紅包文化、催生緊急救護EMT體系、改革三大醫學中心，對台灣醫療帶來巨大而深遠的影響。林靜芸，幽默睿智、溫暖真誠～台灣第一位女外科醫師，被譽為「整形外科教母」。年輕時，他守著陽光女孩林靜芸，而如今，她守護被病痛圍困的他，「你用盡全身的力量，拚命留下來陪我，不管歲月如何、病程如何，我也會盡最大的努力來回應你。」「我想為苦難中的照顧者打氣，期待你能跟我一樣，在照顧的旅程中，總是懷著盼望。」林靜芸、洪淑惠──合著●書籍簡介「看她陪著林院長走七、八萬步，帶著專業、智慧與效率調動資源，林靜芸醫師是位了不起的照顧者。」──陳晉誼╱台北市立萬芳醫院神經科主任「爸比，好希望你還在讀管理書籍，可以跟你分享這幾年我看到的風景。」──林之晨╱台灣大哥大總經理、AppWorks董事長暨合夥人

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5.

微霞與桑榆：陳亮恭醫師的世紀思索

出版日：2018/11/14 作者：陳亮恭 出版社：聯合報-健康事業部 裝訂：平裝

這是最適合思索老後的療癒慢讀。人類正經歷前所未有的集體長壽現象，從未這樣老過的我們，老究竟是什麼？西元八世紀，唐代詩人白居易感慨老年帶來的身心靈變化，寫成「詠老贈夢得」予老友劉禹錫，世人得以閱讀劉禹錫對晚年美好的想像：「莫道桑榆晚，微霞尚滿天」，激勵一千三百年後的妳與我。人生上演生、老、病、死，在老之後，似乎只有病與死了。大家談老，不外乎養生、醫療、福利，或是長照。臺北榮民總醫院高齡醫學中心主任陳

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6.

追不回的永恆－三民叢刊87

出版日：1994/10/01 作者：彭歌著 出版社：三民書局 裝訂：平裝

本書是《聯合報》副刊上「三三草」專欄的結集。作者以其犀利的筆鋒，對種種社會現象痛下針砭，冀望這些警世的短文，能如暮鼓晨鐘般，在這變亂紛乘的時代，起著振聾發聵的作用。

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7.

健康建築導論：健康建築邁向幸福健築

出版日：2024/10/30 作者：王文安; 王為; 江逸章; 李彥頤; 李訓谷; 周伯丞; 林芳銘; 林沂品; 林裕森; 邵文政; 張芳民; 張桂鳳; 陳念祖; 陳星皓; 陳振誠; 郭怡君; 馮俊豪; 黃士賓; 黃琳琳; 廖妍婷; 劉光盛; 劉志鵬; 謝育穎; 鍾松晉-編著; 台灣幸福健築協會-總策劃; 江哲銘-主編 出版社：三民書局 裝訂：平裝

健康是幸福的契機，建築是實現幸福的橋樑。隨著全球陷入能源危機，地球永續已成為國際重視的議題，同時也因為疫情的衝擊，讓人們更加重視健康這項議題。在這場大變局中，「建築」扮演著塑造我們生活環境的關鍵角色。建築不僅是提供我們居所的空間，更是影響生活品質、身心健康的元素。而這種影響力，需要以更專業、深度的角度來理解。▶何謂健康建築？健康建築的概念由國際健康建築研究所（International WELL Building Institute簡稱IWBI）於2004年推出一套健康建築標準，提出全球不同類別的健康建築設計準則，以醫學研究為準則，從人的健康系統需求對應建築物設計來提升空間舒適感。本書由健康建築發展內涵到國際發展趨勢，再延伸至健康建築的相關領域，最後邁向幸福健築，完整介紹健康建築的發展與趨勢。

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8.

健康產業管理

出版日：2022/11/01 作者：魏慶國-等編 出版社：華杏出版社 裝訂：平裝

本書涵蓋健康產業管理相關範疇，包含：醫療產業（醫院、基層診所）、長照機構、生技製藥相關產業（藥局、藥品、醫療器材、保健食品）、醫藥物流，以及目前熱門的運動休閒產業、健康事業（健檢、醫美、美膚美體）。針對這些產業的市場概況分析及相關規範作介紹，並探討各產業的管理重點與發展趨勢。‧新版修訂重點：更新法令規範、統計數據，並因應趨勢更新現況資料。‧章節架構完整，內容淺顯易懂。適合醫管、公衛、企管等相關科系學生，及健康產業相關從業人員使用。

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9.

創意小畫家系列(二版)（共六冊）

出版日：2018/02/01 出版社：三民書局 裝訂：平裝

榮獲行政院新聞局推介中小學生優良課外讀物聯合報「讀書人」年度最佳童書「創意小畫家系列」譯自西班牙知名出版社之兒童藝術叢書，介紹了各種繪畫工具的特性，並提供多樣化的實驗技巧幫助孩子發揮創意、活用素材！彩色筆有細字的、粗的、特粗的；有不透明的或是透明的；顏色強烈又鮮豔，一打開筆蓋就可以用。真是神奇啊！色鉛筆外形跟鉛筆一樣，可是卻有數不清的顏色；可以用削尖的筆尖來畫，也可以用鈍的筆尖；或是把畫筆

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10.

彩色筆(二版)

出版日：2018/02/01 作者：M. Angels Comella; 三民書局編輯部譯 出版社：三民書局 裝訂：平裝

★榮獲行政院新聞局推介中小學生優良課外讀物、聯合報「讀書人」年度最佳童書「創意小畫家系列」譯自西班牙知名出版社之兒童藝術叢書，介紹了各種繪畫工具的特性，並提供多樣化的實驗技巧幫助孩子發揮創意、活用素材！彩色筆有細字的、粗的、特粗的；有不透明的或是透明的；顏色強烈又鮮豔，一打開筆蓋就可以用。真是神奇啊！蠟筆、水彩、色鉛筆、粉彩筆、彩色

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11.

廣告顏料(二版)

出版日：2018/02/01 作者：M. Angels Comella; 三民書局編輯部譯 出版社：三民書局 裝訂：平裝

★榮獲行政院新聞局推介中小學生優良課外讀物、聯合報「讀書人」年度最佳童書「創意小畫家系列」譯自西班牙知名出版社之兒童藝術叢書，介紹了各種繪畫工具的特性，並提供多樣化的實驗技巧幫助孩子發揮創意、活用素材！廣告顏料可以溶解於水，它那濃稠細密的顏料，能讓你自由地週配；可以用筆、滾筒、海棉來畫，還可以畫在紙板、壓克力板、鋁箔紙和木頭上呢！既快速又簡捷！

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12.

蠟筆(二版)

出版日：2018/02/01 作者：M. Angels Comella; 三民書局編輯部譯 出版社：三民書局 裝訂：平裝

★榮獲行政院新聞局推介中小學生優良課外讀物、聯合報「讀書人」年度最佳童書「創意小畫家系列」譯自西班牙知名出版社之兒童藝術叢書，介紹了各種繪畫工具的特性，並提供多樣化的實驗技巧幫助孩子發揮創意、活用素材！蠟筆可以溶解於水，它那濃稠細密的顏料，能讓你自由地週配；可以用筆、滾筒、海棉來畫，還可以畫在紙板、壓克力板、鋁箔紙和木頭上呢！既快速又簡捷！ &n

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13.

水彩(二版)

出版日：2018/02/01 作者：M. Angels Comella; 三民書局編輯部譯 出版社：三民書局 裝訂：平裝

★榮獲行政院新聞局推介中小學生優良課外讀物、聯合報「讀書人」年度最佳童書「創意小畫家系列」譯自西班牙知名出版社之兒童藝術叢書，介紹了各種繪畫工具的特性，並提供多樣化的實驗技巧幫助孩子發揮創意、活用素材！水彩可以加一點點水、加好多水；顏色可以互相混合，也可以層層著色；可以用畫筆、用牙刷噴灑、或是用海綿塗開，效果完全不一樣。真是千變萬化！

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14.

極限情況

出版日：2005/05/01 作者：鄭寶娟 出版社：三民書局 裝訂：平裝

作者簡介鄭寶娟，1957年生，自承從小對文字的需求宛如「食字獸」般強烈，20歲時以〈望鄉〉拿下聯合報文學獎長篇小說獎，亦踏上「產字獸」之路。曾任藝文記者、文案撰述，一枝筆同時寫小說與散文，題材多變。身為作家，她的信念是要使讀者相信世界是美麗、喜悅的，繼之對生命有希望，人生才能活得詩意且優雅。旅居法國至今，異鄉經驗增添她文字的魅力，觀察世事的敏感度別樹一格，或辛辣或深沉，眾多滋味都可以在她《再回首》

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15.

私閱讀─三民叢刊258

出版日：2003/02/01 作者：蘇偉貞 出版社：三民書局 裝訂：平裝

閱讀除了靠自己、反應自己，還有什麼別的方法和說法？「1993年5月20日我開始主編聯合報《讀書人》周報，不知不覺，十年過去了，那不是短時間……」本書精選了蘇偉貞開始主編《讀書人》周報至今所發表有關出版的文章，並按發表年代來編排；通過這樣的安排，我們可以看到身為作家、卻也是編輯的蘇偉貞，這十年來的閱讀歷程與編輯歲月的記錄。雖然作者認為這是她個人的「私閱讀」，但我們不也是藉由這些文字來閱讀她？我感覺到

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16.

何其平凡：何凡散文─三民叢刊243

出版日：2002/02/01 作者：何凡著 出版社：三民書局 裝訂：平裝

秉持「原子筆報國」信念、以在《聯合報》副刊上發表「玻璃墊上」專欄家喻戶曉的何凡，握比寫作逾一甲子，楊善批惡，鼓吹科學理性的現代精神，推動台灣社會進步，功不可沒。而其與林海音女士在文學和生活上的相知相伴，也是華人文壇的雋永佳話。新世紀之初，何凡以九十餘歲的高齡，出版了最新的散文選集─《何其平凡》。本書精選在民國七十三年「玻璃墊上」停筆之後，八十年代散文三十一篇，追懷童年往事、專欄寫作生涯，描

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17.

哲學思考漫步─三民叢刊117

出版日：1995/07/01 作者：劉述先 出版社：三民書局 裝訂：平裝

這部書大體是作者在《香港聯合報》發表的「思考漫步」與「哲學文化」每周專欄的結集，總共一百二十三篇，依內容的性質分為六輯。作者用比較容易了解的文字向讀者傳達自己一貫的見解，但也用了相當篇幅發表了一些在他處從未發表過的見解。比較新穎的是對於現代思潮與社會問題的回應，而始終之基於對傳統的理解與反思之上。作者文字雋永，思路清晰，現在這些文章，首次在臺灣結集出版，讀者幸勿錯過。

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18.

讀書與行路(精)─三民文庫172

出版日：1990/10/01 作者：彭歌著 出版社：三民書局 裝訂：精裝

" 行萬里路與讀萬卷書，至人生至樂，也是吸收新知和提高人生境界最有效的方法。作者近年讀了很多新書，寫了很多書評與介紹；同時又因工作的關係，到世界各地訪問。原文都在聯合報副刊「三三草」專欄裏發表。廣大的讀者都認為「三三草」是這一代知識青年不可不讀的文章。「讀書與行路」是這一系列專欄中最新也最好的一個集子，敬請讀者注意。"

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19.

讀書與行路─三民文庫172

出版日：1990/10/01 作者：彭歌著 出版社：三民書局 裝訂：平裝

行萬里路與讀萬卷書，至人生至樂，也是吸收新知和提高人生境界最有效的方法。作者近年讀了很多新書，寫了很多書評與介紹；同時又因工作的關係，到世界各地訪問。原文都在聯合報副刊「三三草」專欄裏發表。廣大的讀者都認為「三三草」是這一代知識青年不可不讀的文章。「讀書與行路」是這一系列專欄中最新也最好的一個集子，敬請讀者注意。

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20.

財經文存(平)

出版日：1985/02/01 作者：王作榮 出版社：東大 裝訂：平裝

本書為財經論文選集，包括為中國時報撰寫的社論，及發表於中央日報與聯合報的短文，評論民國五十九年到六十六年間，有關臺灣的經濟發展、農業、工業、財政、金融與物價、貿易、教育與科技、社會建設等問題，在觀念、理論、制度、政策等方面所提出的解釋與建議；為作者的理論修養與實際經驗的結合，並含有作者對建設一個現代經濟強國的理想，適合於關心臺灣經濟問題的各階人士閱讀。

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21.

財經文存(精)

出版日：1977/10/01 作者：王作榮 出版社：東大 裝訂：精裝

本書為財經論文選集，包括為中國時報撰寫的社論，及發表於中央日報與聯合報的短文，評論民國五十九年到六十六年間，有關臺灣的經濟發展、農業、工業、財政、金融與物價、貿易、教育與科技、社會建設等問題，在觀念、理論、制度、政策等方面所提出的解釋與建議；為作者的理論修養與實際經驗的結合，並含有作者對建設一個現代經濟強國的理想，適合於關心臺灣經濟問題的各階人士閱讀。

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22.

中國經典名著系列（三國演義、西遊記、紅樓夢、封神演義）

出版日：2024/08/05 作者：羅貫中-著; 吳承恩-著; 曹雪芹-著; 陸西星-著 出版社：三民書局 裝訂：平裝

▍系列內容 ▍與中國四大名著、經典奇幻小說零距離►看亂世中的英雄人物，如何崛起分天下！►學習勇往直前、永不放棄、解決問題的精神！►看熟悉的歷史人物與道教神明，鬥智鬥法對決！►中國文學中最偉大的愛情小說，用心描繪女子的內心世界！▍系列特色 ▍►文字難易適中，讀來一氣呵成，適合古典小說入門讀者►生動全彩插畫，重新演繹經典文學之美►附上學習單，讓孩子們在閱讀經典之餘，提升思考能力►由《聯合報》副刊主編宇文正、知名作家許榮哲、姜子安等重新編寫，專業文筆完整保留原著精神。*推薦閱讀年齡：7歲～9歲親子共讀、10歲以上可自行閱讀。

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23.

幸福易開罐

出版日：2007/07/01 作者：易聖華 出版社：三民書局 裝訂：平裝

你快樂嗎？現代人物質生活越來越富足，為何幸福感越來越低落？為什麼事業成功的人卻覺得自已不幸福？你，為自己的幸福打幾分？本書是作者透過對生命、自然的體悟，向俗世生活進行全新的觀照。作者以日常生活中活生生的事例，入情入理的分析，逐步揭開幸福的秘密。作者提出幸福是一種整體不可分割的概念，幸福生活包括四大主幹：情愛、事業、健康、性靈，並娓娓道來四者之間和諧並進，均衡發展的秘訣。深邃的哲思，輕鬆靈

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24.

健康保險財務與體制

出版日：2003/05/01 作者：陳聽安 出版社：三民書局 裝訂：平裝

臺灣自民國八十四年三月起實施全民健康保險制度，此一制度與全體國民之健康福祉息息相關，不僅重組了國民健康保險之體系，亦牽動了整個醫療資源之重新配置。邇近健保保費之調升與部分負擔之調漲，形成各界所謂的「雙漲問題」。實質上，「雙漲」僅係健保的表徵，此舉雖能使健保財務獲得暫時喘息的機會，惟健保的核心問題，卻依然未能因此獲致解決。本書係作者於臺灣健保建制前後所陸續發表之文章和相關研究結果，係針對健保財務與體

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25.

壽而康講座(精)

出版日：1993/05/01 作者：胡佩鏘 出版社：東大 裝訂：精裝

無論立德立名也好﹐創造事業也好﹐提高生活品質也好﹐消遺娛樂打發時間也好﹐總是需要有健康的精神與健全的身體﹐不幸老態龍鍾﹐或未老先衰﹐生趣缺缺﹐甚或潛隱痼疾﹐帶病延年。由是言之﹐如何攝生頤養﹐如何預防老病侵尋﹐如何對症下藥﹐乃是人生必備之基本健康常識。「人生上壽﹐不過百年。」現在百歲老翁、百齡壽婆已不算稀奇。這不能不算是現代人的造化與幸福。但要活得壽而康﹐就不是那麼容易﹐就是值得研究的一門高深學問

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26.

壽而康講座(平)

出版日：1993/05/01 作者：胡佩鏘 出版社：東大 裝訂：平裝

無論立德立名也好﹐創造事業也好﹐提高生活品質也好﹐消遺娛樂打發時間也好﹐總是需要有健康的精神與健全的身體﹐不幸老態龍鍾﹐或未老先衰﹐生趣缺缺﹐甚或潛隱痼疾﹐帶病延年。由是言之﹐如何攝生頤養﹐如何預防老病侵尋﹐如何對症下藥﹐乃是人生必備之基本健康常識。「人生上壽﹐不過百年。」現在百歲老翁、百齡壽婆已不算稀奇。這不能不算是現代人的造化與幸福。但要活得壽而康﹐就不是那麼容易﹐就是值得研究的一門高深學問

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27.

生活健康(精)

出版日：1991/06/01 作者：卜鍾元 出版社：東大 裝訂：精裝

生命，只有一個也只有一次，它需要健康來維護。健康，不是別人贈與的，而是自己安排累積的。健康和疾病，與生活方式密切關連。合理的生活，不但減少病苦，還會帶來快樂、幸福。你曉得光、氧、水是生命的起源和維持者？你知道營養紊亂可以導致情緒紊亂（心理、精神失常）？本書提供營養的新知識、新見解。運動，不僅是為鍛鍊身體，也是新陳代謝、生命活動所必需。智能，源於腦上層，情緒源於腦中層，是身體的一部分，也

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生活健康(平)

出版日：1991/06/01 作者：卜鍾元 出版社：東大 裝訂：平裝

生命，只有一個也只有一次，它需要健康來維護。健康，不是別人贈與的，而是自己安排累積的。健康和疾病，與生活方式密切關連。合理的生活，不但減少病苦，還會帶來快樂、幸福。你曉得光、氧、水是生命的起源和維持者？你知道營養紊亂可以導致情緒紊亂（心理、精神失常）？本書提供營養的新知識、新見解。運動，不僅是為鍛鍊身體，也是新陳代謝、生命活動所必需。智能，源於腦上層，情緒源於腦中層，是身體的一部分，也

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29.

靈臺書簡(平)─三民文庫163

出版日：1989/08/01 作者：劉紹銘 出版社：三民書局 裝訂：平裝

本書係作者根據近四年來在台灣二地報章雜誌上發表過的雜文所輯成。是心靈活動的一種紀錄，因名「靈台書簡」。除文學上的課題外，本書所涉及的範圍頗廣，對社會時事的反映，有廣告心理學、有翻譯批評、有學人記趣、有「觀光事業與國民健康」，足為「世事洞明皆學問，人情達練是文章」的最佳寫照。

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30.

醫療健康照護產業ESG起跑式

出版日：2025/08/20 作者：田錦宏; 郭金尼 出版社：元照 裝訂：平裝

在永續浪潮席捲全球的時代，醫療健康照護產業正迎來前所未有的轉型契機。《醫療健康照護產業ESG 起跑式》是專為醫療產業領袖、管理者、實務工作者與關注永續議題的專業人士打造的行動指南。全書以國際視野結合理論與實務，輔以國內外標竿案例，全面解析ESG（環境、社會、治理）在醫療領域的最新趨勢、國際準則（GRI、SASB、TCFD、IFRS S1/S3）、法規要求及最新發展與應用。本書亮點包括：掌握脈動：深入剖析醫療產業ESG的發展背景、全球政策與台灣現況，掌握醫療產業永續轉型的脈動。實用工具：提供策略管理四部曲、PDCA循環、SWOT與PESTEL分析等，協助醫療機構快速規劃與落實ESG管理。豐富案例：收錄國內外醫療機構ESG實踐經驗，從綠色醫院、碳管理到社會共融，啟發永續創新行動。前瞻趨勢：聚焦數位轉型、循環經濟、綠色採購、病人體驗與多元共融（DEI），引領醫療組織迎戰綠色淨零的未來挑戰。特別加值：本書內容緊扣政府近年推動的「iPAS淨零碳規劃管理師」、「永續發展基礎能力測驗」等綠領人才證照考試重點，系統化整理考試必備知識與實務應用，是準備相關證照的最佳輔助工具。聯合推薦臺灣永續金融與企業影響力協會理事長　王儷玲政治大學名譽教授　江明修亞東科技大學榮譽及講座教授　廖又生振興醫院副院長林寬佳國際系統動態學會全球政策委員暨臺灣分會主席　顏敏仁板橋榮譽國民之家主任　陳桂美永和耕莘醫院副院長　廖茂宏台灣醫療產業管理發展學會秘書長　黃琡雅精誠資訊科技公司創新事業部副總經理　吳文舜綠易公司董事長　毛穎崙雲想科技／康晁健康事業創辦人暨董事長　吳右任

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31.

水滸傳（兒少彩色圖文版）

出版日：2024/12/04 作者：施耐庵-著; 張博鈞-編著; 徐福騫-繪 出版社：三民書局 裝訂：平裝

【與中國四大名著《水滸傳》零距離】在那快義恩仇的江湖世界，梁山泊好漢的豪情！經典中的經典—小說新賞系列，全新修訂改版你一定聽過「武松打虎」吧？「林沖夜奔」你是不是也很熟悉呢？那你知道這兩個故事是出自哪一本書嗎？北宋末年政治紛亂，貪官汙吏和地方財主相互勾結，欺壓百姓，人民生活苦不堪言，卻又投訴無門。於是有一群英雄好漢挺身而出，扶弱濟貧，甚至不惜對抗朝廷──《水滸傳》寫的便是這些人的故事。他們之中，有總是替人雪中送炭的宋江、智計高妙的吳用、力大無窮的魯智深、果敢正直的李逵……這些人先後因為不同的理由聚義梁山泊，以自身的武勇和才智為自己與受苦的百姓爭取公道。想知道梁山泊還有哪些厲害的人物嗎？他們又是如何打贏一場場戰役，讓朝廷聞風喪膽的呢？快翻開本書瞧一瞧吧！【系列特色】★文字難易適中，讀來一氣呵成，適合古典小說入門讀者★生動全彩插畫，重新演繹經典文學之美★附上學習單，讓孩子們在閱讀經典之餘，提升思考能力★由《聯合報》副刊主編宇文正、知名作家許榮哲、姜子安等重新編寫，專業文筆完整保留原著精神。*推薦閱讀年齡：7歲～9歲親子共讀、10歲以上可自行閱讀。

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紅樓夢（兒少彩色圖文版）

出版日：2024/08/05 作者：曹雪芹-著; 永樂多歡-編著; 李園艷-繪 出版社：三民書局 裝訂：平裝

【與中國四大名著《紅樓夢》零距離】中國文學中最偉大的愛情小說，用心描繪女子的內心世界！經典中的經典—小說新賞系列，全新修訂改版當兩小無猜的寶玉和黛玉之間，出現了一個溫婉動人的寶釵時，兩個人的感情會產生什麼樣的變化？彼此兩情相悅，相知相惜，難道就能夠廝守一生嗎？黛玉死前那句：「寶玉！你好──」，來不及說出口的，是對寶玉銘心刻骨的愛，還是無可奈何的恨呢？《紅樓夢》是中國古典小說的經典之作。曹雪芹賦予每個角色鮮明的個性，使他們活靈活現的呈現在讀者面前。除此之外，他更極力描寫大觀園中的豪華生活，反映了當時社會不平等的現象。想要知道更多寶玉痴情、黛玉深情、寶釵有情的故事嗎？那就快翻開本書，一起神遊太虛幻境，然後進入大觀園吧！【系列特色】 ★文字難易適中，讀來一氣呵成，適合古典小說入門讀者 ★生動全彩插畫，重新演繹經典文學之美 ★附上學習單，讓孩子們在閱讀經典之餘，提升思考能力 ★由《聯合報》副刊主編宇文正、知名作家許榮哲、姜子安等重新編寫，專業文筆完整保留原著精神。 *推薦閱讀年齡：7歲～9歲親子共讀、10歲以上可自行閱讀。下載學習單1 下載學習單2

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33.

西遊記（兒少彩色圖文版）

出版日：2024/08/05 作者：吳承恩-著; 許榮哲-編著; 徐福騫-繪 出版社：三民書局 裝訂：平裝

【與中國四大名著《西遊記》零距離】學習勇往直前、永不放棄、解決問題的精神！經典中的經典—小說新賞系列，全新修訂改版你知道「豬八戒照鏡子」是什麼意思嗎？我們常聽到的「世上無難事，只怕有心人」又是出自哪一本書呢？這些答案都在《西遊記》裡。明朝文人吳承恩以唐朝玄奘法師赴天竺取回佛經原典的歷史為原型，加上調皮搗蛋的孫悟空、吹牛好色的豬八戒和任勞任怨的沙悟淨，他們運用過人的機智和法術克服九九八十一難，讓取經的過程充滿了許多冒險和樂趣。而今編寫者以流暢幽默的筆觸重新詮釋這部作品，讓故事人物更加生動逗趣，卻又不失原著情節的精采刺激。想看七十二變的孫悟空如何使出渾身解數化解危機嗎？想知道他們一路上遇到多少妖怪，又鬧出了多少笑話嗎？快翻開本書，和孫悟空他們一起斬妖除魔吧！【系列特色】 ★文字難易適中，讀來一氣呵成，適合古典小說入門讀者 ★生動全彩插畫，重新演繹經典文學之美 ★附上學習單，讓孩子們在閱讀經典之餘，提升思考能力 ★由《聯合報》副刊主編宇文正、知名作家許榮哲、姜子安等重新編寫，專業文筆完整保留原著精神。 *推薦閱讀年齡：7歲～9歲親子共讀、10歲以上可自行閱讀。下載學習單1 下載學習單2

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封神演義（兒少彩色圖文版)

出版日：2024/08/05 作者：陸西星-著; 姜子安-編著; 李詩鵬-繪 出版社：三民書局 裝訂：平裝

【與中國經典奇幻小說《封神演義》零距離】看熟悉的歷史人物與道教神明，鬥智鬥法對決！經典中的經典—小說新賞系列，全新修訂改版相信你一定聽過「姜太公釣魚——願者上鉤」這句歇後語吧？炮烙、蠆盆、剖脛解胎的殘忍行徑及酒池肉林的豪奢生活，是不是也令你感到熟悉呢？眾所周知，姜太公釣的是以賢能聞名的周文王，而那暴虐無道的正是紂王和千年狐狸精妲己。商周戰爭中，每場對戰都驚心動魄、精采刺激。看楊戩、黃飛虎等將領舞鎗弄劍、破陣斬將，哪吒、申公豹等諸仙巧使法寶、鬥法弄術，掀起一波又一波的高潮。當戰爭結束，為了表彰無數的英雄好漢，活著的有功之士享受世間尊榮，而喪亡者便依「封神榜」受封為神界一員。想知道姜太公如何克敵制勝，各界仙人又是如何大展神通嗎？快翻開本書，享受一場有趣的奇幻冒險吧！【系列特色】★文字難易適中，讀來一氣呵成，適合古典小說入門讀者★生動全彩插畫，重新演繹經典文學之美★附上學習單，讓孩子們在閱讀經典之餘，提升思考能力★由《聯合報》副刊主編宇文正、知名作家許榮哲、姜子安等重新編寫，專業文筆完整保留原著精神。 *推薦閱讀年齡：7歲～9歲親子共讀、10歲以上可自行閱讀。下載學習單

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三國演義（兒少彩色圖文版）

出版日：2024/08/05 作者：羅貫中-著; 宇文正-編著; 練任-繪 出版社：三民書局 裝訂：平裝

【與中國四大名著《三國演義》零距離】看亂世中的英雄人物，如何崛起分天下！經典中的經典—小說新賞系列，全新修訂改版東漢末年政治混亂、天災不斷，黃巾賊以百萬兵眾攻城略地。漢朝廷徵召各地豪傑興兵對抗，雖成功化解危機，卻也造成地方割據。一場赤壁之戰，奠定魏、蜀、吳三分天下的局面。曹操把持朝政，挾天子以令諸侯，占盡天時；孫權隔江而治，國境有長江天險，占盡地利；劉備深得民心，又有謀臣猛將相助，占盡人和。三方陣營人才輩出，運用各種政治、軍事和外交手段逐鹿中原。想知道他們在戰場上衝撞出什麼樣的火花嗎？最後又是誰一統江山，成就霸業呢？快翻開本書，和呂布、周瑜、諸葛亮、關羽、張飛、趙雲、張遼等風雲人物一起闖蕩這個智慧、勇氣與野心交織的時代吧！【系列特色】 ★文字難易適中，讀來一氣呵成，適合古典小說入門讀者 ★生動全彩插畫，重新演繹經典文學之美 ★附上學習單，讓孩子們在閱讀經典之餘，提升思考能力 ★由《聯合報》副刊主編宇文正、知名作家許榮哲、姜子安等重新編寫，專業文筆完整保留原著精神。 *推薦閱讀年齡：7歲～9歲親子共讀、10歲以上可自行閱讀。下載學習單1 下載學習單2

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未來世界

出版日：2023/03/02 作者：王小波 出版社：聯經 裝訂：平裝

第16屆聯合報文學獎中篇小說評審獎作品《未來世界》榮獲第16屆聯合報文學獎中篇小說評審獎作品。以一個虛擬的時空，反映大陸目前的社會狀況，如官僚問題、地方和中央利益衝突的問題，可說是大陸上人性鬥爭的故事；並點出未來各種形式緊緊壓迫的控制，好讓我們感受到未來世界的特質。

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37.

國際貿易法規(修訂七版)

出版日：2020/09/07 作者：方宗鑫 出版社：三民書局 裝訂：平裝

國際貿易業者除了必須遵守國內相關之貿易法規外，尚須遵守國際貿易公約、協定、慣例，與主要貿易對手國之貿易法規及其他相關之貿易法規。因此，本書主要分為四大部分：一、國際貿易公約主要包括：1.關稅暨貿易總協定 (GATT)；2.世界貿易組織 (WTO)；3.聯合國國際貨物買賣契約公約；4.與貿易相關之環保法規，如華盛頓公約、巴塞爾公約、生物多樣化公約、蒙特婁議定書、聯合國氣候

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38.

自己找回健康套書（共9冊）

出版日：2020/01/17 作者：陳芳祝; 劉瑞玲; 林佩玉; 蔡傑智; 陳世真; 王安國; 鍾雨潔; 蔡芳儀; 黃怡銘; 邱柏豪; 陳錫中; 趙昭明; 賴明宏; 李龍騰; 江秉穎 出版社：三民書局 裝訂：平裝

《自己的肺自己救：每天1分鐘的肺部保健指南》我們的肺在35歲之後就開始衰退面臨肺的「初老」，你做足準備了嗎？癌症連續三十多年位居我國十大死因之首而十大癌症之中，呼吸系統癌症的致死率更是位居第一！但你對自己的肺了解多少？為照顧國人健康、解答患者的困惑、釐清你我常有的迷思，前台北榮總胸腔部主治醫師陳芳祝，將三十餘年的從醫經驗整理為這本淺顯易懂的指南。患者可藉本書鞏固必備知識，避免病情惡化；健康的人能從

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39.

健康、疾病與醫療：醫療社會學新論(增訂三版)

出版日：2016/01/15 作者：葉肅科 出版社：三民書局 裝訂：平裝

本書所以稱為《醫療社會學新論》，並非在書名上標新立異，而是反映某些新事實：1.新概念：重新定義健康、疾病與醫療等概念；2.新方法：最大特點在於將範圍擴展至醫療以外、整體醫療保健體系，甚至一切和健康與疾病問題有關的領域；3.新視野：一種融入更新近、更多元的健康與疾病社會學視野；4.新趨勢：一種更貼近個人、社會與生活的發展。一直以來，本書試圖整合傳統醫療社會學的核心理念，並融入更新近的

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40.

走路讓我重生－動、綠、奶：孫正春的奇蹟三部曲

出版日：2014/11/20 作者：陳芸英 出版社：寶瓶文化 裝訂：平裝

多走路，多吃綠色食物，多吃優格！孫正春身體力行100天，2個腫瘤消失了，16種宿疾改善了！想健康，走路最簡單，不花錢，絕無副作用！◎電視節目《點燈》、《誰來晚餐》及《聯合報》、《中國時報》、《蘋果日報》等各大媒體熱烈報導！◎【希望基金會董事長】紀政．【春禾劇團藝術暨教學總監】郎祖筠．【點燈文化基金會董事長】張光斗．【台灣藝文作家協會理事長．好友】陳若曦健康推薦！（依姓名筆劃序排列）「我覺得爸爸會抗

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醫療健康照護產業ESG起跑式

水滸傳（兒少彩色圖文版）

紅樓夢（兒少彩色圖文版）

西遊記（兒少彩色圖文版）

封神演義（兒少彩色圖文版)

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國際貿易法規(修訂七版)

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