趙耕丘

這不只是一本書，還是一場「可體驗的」療癒 本書獨家附贈QR Code線上延伸體驗，等同專業課程等級的完整導引（臨床市價NT$2500），將療癒化為行動！ ■17分鐘語音身心學導引（Somatics × Polyvagal × SE） 作者親自引導，融合三大頂尖學派（身心學Somatics、身體經驗創傷療法SE、多重迷走神經理論Polyvagal Theory）精華，帶你用身體學會安定，將療癒化為日常練習。 ■MAIA-2內感受量表 療癒不再是玄學！提供科學化的專業量表，讓你親自測量、親眼見證自己「內在安定」的轉變。  這本書不是消費痛苦，而是見證勇氣 更是一場深度的療癒體驗與專業的指引 也許你會看見別人的故事 更可能，你會再一次看見自己 很多人以為治療的終點是「症狀消失」。 但對我來說，真正的療癒， 是從「來治病」走向「願意照顧生命」。 療癒，是當你不再把身體當成敵人， 開始慢慢學會善待自己。 這不是教你變好的一本書 而是一本「活的書」，有心跳和呼吸 是一份從臨床現場帶回來的――日誌與祈禱 是一張回家的車票──回到能被看見、也能感覺的自己 二十多年的臨床實務 我學會用在場取代急切 用同意與邊界，讓身體自己說話 若你正疲憊、焦慮，或只是想安靜一會 請翻開它。先讓呼吸落地 再把注意力交還給自己 也許你會看見別人的故事 更可能，你會再一次看見自己 當語言被重複千遍，仍要讓靈魂說話 當世界喧囂販售溫柔，仍要用真實守住一盞燈。 願我寫的，不是療癒的名字，而是療癒的本身 願我的書，不是吸引目光的標語，而是――願意陪一個人，走過崩潰的手 願這盞燈，不只點亮自己，也照亮那些疲憊、還在搖晃的靈魂 ──趙耕樂  這不只是一本書，而是一間「隨身療癒室」 資深身心療癒師 趙耕樂 引導你穿越身體的痛，抵達靈魂的家 身為身心療癒師，趙耕樂的雙手觸碰過無數緊繃的身體，也聆聽了藏在症狀背後，那些說不出口的無聲故事。 他看見： 那長期被「勒住」的脖子，藏著出生的創傷與恐懼。 那「創傷後的空洞感」，是靈魂還沒回到身體的家。 那厭食症女孩身上的疤痕，不是自殘，而是「活下來的證明」。 那撐著不說的男人，他的胸悶其實在說：「我其實很怕」。 他以最溫柔的筆觸，寫下這些在靜默中發生的「回家」。 本書的六大篇章，就是一幅完整的「回家地圖」： I. 點燈與穩定：把安全感立起來 II. 聲：讓身體把話說完

目標讀者群 身心靈讀者：正經歷身心痛苦、創傷、失落，或長期處於壓力、焦慮狀態的人。他們會在這本書裡找到共鳴與慰藉。 專業療癒工作者：物理治療師、心理師、諮商師、醫師、護理師、社工、瑜伽老師等助人工作者。書中的洞見和附錄的專業性對他們極具價值。 文學愛好者：喜愛散文、詩歌，追求心靈深度與文字之美的讀者。這本書的文學性足以吸引他們。 身心靈讀者：正經歷身心痛苦、創傷、失落，或長期處於壓力、焦慮狀態的人。他們會在這本書裡找到共鳴與慰藉。 專業療癒工作者：物理治療師、心理師、諮商師、醫師、護理師、社工、瑜伽老師等助人工作者。書中的洞見和附錄的專業性對他們極具價值。 文學愛好者：喜愛散文、詩歌，追求心靈深度與文字之美的讀者。這本書的文學性足以吸引他們。 內容簡介 資深身心療癒師 趙耕樂 引導你穿越身體的痛，抵達靈魂的家 《破碎之下仍有呼吸》 身體療癒文學三部曲的第二部 這是一部關於破碎、疼痛、陪伴與重新呼吸的作品。 它寫傷者，也寫陪伴者。 寫治療者，也寫每一個仍在夜裡安靜活著的人。 -------------------------------------- 如果第一部《你不是破碎，而是入口》， 像是替人點上一盞燈； 那麼第二部《破碎之下仍有呼吸》， 寫的就是當燈光變暗、世界崩塌、你再也走不動時， 仍然有人安安靜靜坐在你身旁， 陪你再吸一口氣。 這不是一本教人變強的書。 也不是一本急著告訴你「一切都會好起來」的書。 在這本書裡，療癒不是立刻變好， 而是在最無力的時候， 還能被允許停下來。 它只是陪你坐下來。 在你還沒準備好站起來之前， 先陪你留在那裡。 不必急著堅強。 不必立刻明白。 不必馬上走出來。 有時候，真正的療癒， 是終於有人對你說： 你可以先留在這裡。 你不需要急著好起來。 你只要還能呼吸， 生命就還沒有離開。 這本書，寫給那些很努力活著， 卻也曾經真的走不動的人。 寫給那些明明想撐住， 卻還是會痛、會累、會沉默的人。 也寫給那些在照顧別人、陪伴別人、承接別人之後， 才發現自己其實也需要被接住的人。  身體療癒文學三部曲 是一套以「手」為始，以「心」為終的 療癒之路。 第一部《你不是破碎，而是入口》，寫的是： 如何「看見」破碎，並找到入口。 第二部《破碎之下，仍有呼吸》，寫的是： 如何在破碎中「安住」，與黑暗共處，陪自己仍然呼吸。 第三部《合一之境》，寫的是：

河南新安縣鐵門，豫西名鎮，坐落在洛陽通往西安的崤函古道上。小說的主人公趙耕郊及他的故事就是從這里開始的。

趙耕賢編著的這本《船舶與海洋工程結構設計技 術》較全面地論述了“船舶”和“海洋工程”結構設 計的共性技術，系統而實用地介紹了FPSO和大(超大) 型船舶等船型結構設計技術，如總強度與極限強度分 析，以及海洋工程中生產模組支墩、火炬塔架、內轉 塔系統等特殊結構分析等內容。 本書可供造船專業的設計、研究人員以及高等院 校師生教學參考。

清朝末年，中華大地為內憂外患所困，神州沉淪，民不聊生。就連深居紫禁城內的國寶也無法逃脫顛沛流離的命運，在長達十年的時間里，輾轉南北，累計行程兩萬余里，總算躲過了一次又一次的戰火洗劫。在這本《三希堂國寶的顛沛流離》里我們將以北京故宮三希堂里的三幅珍貴名帖為主線，為您講述一段鮮為人知的國寶遷徙史案。 《三希堂國寶的顛沛流離》由趙耕原著，石良改編，姜吉維繪畫。

這不只是一本書，還是一場「可體驗的」療癒 本書獨家附贈QR Code線上延伸體驗，是一份臨床市價NT$2500等級的 專業完整導引，將療癒化為行動！ ■17分鐘語音身心學導引（Somatics × Polyvagal × SE） 作者親自引導，融合三大頂尖學派（身心學Somatics、身體經驗創傷療法SE、多重迷走神經理論Polyvagal Theory）精華，帶你用身體學會安定，將療癒化為日常練習。 ■MAIA-2內感受量表 療癒不再是玄學！提供科學化的專業量表，讓你親自測量、親眼見證自己「內在安定」的轉變。 ✽✽✽ 這本書不是消費痛苦，而是見證勇氣 更是一場深度的療癒體驗與專業的指引 也許你會看見別人的故事 更可能，你會再一次看見自己 你是否也感覺「卡住」了？ 那些說不出口的創傷、莫名緊繃的脖子、慢性焦慮與失眠， 或是那句在心中盤旋已久的：「為什麼我遲遲無法療癒？」 我們習慣對抗症狀、修理身體，卻從未真正聽懂，身體想說的話。 資深身心療癒師，趙耕樂的雙手觸碰過無數緊繃的身體，也聆聽了藏在症狀背後，那些說不出口的無聲故事。他用這本溫柔而深刻的筆記告訴我們： 身體從不說謊。每一個症狀，都是一封寫給心的信。 真正的療癒，不是粗暴地「修復」；而是在安全與信任中，用一雙安靜的手，「陪你，等那一刻來到。」 在作者詩意而精準的文字中，讀者將走進那些「無聲」卻震耳欲聾的生命現場。他讓我們看見： *「脖子像一直被勒住」——原來藏著出生的創傷與恐懼。 *「創傷後的空洞感」——是靈魂還沒回到身體的家。 *「厭食症女孩的疤痕」——不是自殘，而是「活下來的證明」。 *「撐著不說的男人」——他的胸悶其實在說：「我其實很怕」。 他以最溫柔的筆觸，寫下這些在靜默中發生的「回家」。 本書的六大篇章，就是一幅完整的「回家地圖」： I. 點燈與穩定：把安全感立起來 II. 聲：讓身體把話說完 III. 無聲：當沉默自己呼吸 IV. 身體地圖：在感覺裡重回連結 V. 疤痕：活下來的筆記 VI. 回家與合一：把路走完 ✽✽✽ 這不只是一本書，而是一間「隨身療癒室」 資深身心療癒師 趙耕樂 引導你穿越身體的痛，抵達靈魂的家 療癒的邀請 這本書，適合這樣的你 ‧總覺得自己「撐不住了」，卻又不敢倒下的人 ‧被慢性疼痛、失眠、焦慮、胸悶、胃痛長期困擾的人 ‧對自己的身體充滿責怪，覺