齋藤孝

什麼是真正的朋友？：相處起來愉快，彼此有分寸、低內耗的人際關係【全民教育學者齋藤孝的「人生教育」系列vol.3】

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什麼是真正的朋友？：相處起來愉快，彼此有分寸、低內耗的人際關係【全民教育學者齋藤孝的「人生教育」系列vol.3】

出版日：2024/06/13 作者：齋藤孝 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

★大人和青少年的跨世代課題、人際關係的煩惱解方★系列作在日本銷售超過260,000冊！「不怕獨處的心、享受獨處的心，是與人相處融洽時至關重要的因素，同時也是自己生存之道的主軸。」──﹝日本知名全民教育家‧千萬暢銷作家﹞齋藤孝▍每個人心中，都有一個關於人際的煩惱──「訊息已讀不回，是不高興了嗎？」「上禮拜沒揪我，卻找了另一個朋友去吃飯……」「周末的小聚，有個不太對盤的朋友會一起，以後真想PASS他！」「和人相處好累……可是又不想要一個人。」〉〉〉喜歡和朋友在一起的快樂時光，但又害怕過程中的各種情緒內耗？有關「人」的課題，無論到了幾歲，都好花心力！現在，有志同道合的朋友嗎？和不那麼合拍的人，也處得來嗎？一人獨處時，覺得享受還是孤單？討厭孤獨，又想要獨處的時間？交朋友的真正意義，不是害怕沒有人陪，而是需要知道如何「與人建立並維持關係」。──相處的時間內，雙方都覺得開心的關係才能叫做朋友──在一起的時候心情愉快，彼此都會露出笑容，並且期待下一次的見面──這是〈全民教育家〉齋藤孝為真正的朋友關係所下的定義。「朋友」是人際關係的一種，書中為有關人際的三大煩惱提出解決方案：（1）怎麼交到朋友？（2）如何經營友誼？（3）怎樣應對不合拍的人？ ▍慢熟或社恐都沒關係，「與人相處」是需要練習的為了朋友關係而苦惱的人，齋藤孝認為，絕大多數都是因為勉強自己和其實沒那麼要好、在一起也沒這麼開心的人相處。真正的友誼關係，必備的基本條件就是彼此都要開心，如果你和朋友出去沒有期待，反而有種要去應酬的心情，就是該調整彼此距離和相處方式的時候了！在一段朋友關係的經營中，以自己不心累、不勉強的方式，抱著希望能為對方做些什麼的心情，讓彼此都能感覺到相處時放鬆自在又愉快。▍比起結交到同好，更要懂得應對不合拍的人雖然不希望預設立場，但總有相處之後，覺得頻率不太合、沒這麼想來往的對象。作者齋藤孝爆料二十幾歲時的自己，就是會讓人家「下次不太想約他」的地雷王，除了如何避免成為這種人，他也明確告訴讀者怎麼將人際關係「分級」，該如何與不同層次的朋友來往，避免每次與人見面都過度消耗社交能量。比起已經有默契的同好、好友，面對點頭之交或沒這麼合拍的對象，也要懂得如何讓對方感覺良好的應對──這是厲害的大人才懂的成熟相處之道。──想與人好好相處，先學會和自己好好獨處──害怕獨處的人，容易為了「不想要一個人」而勉強自己配合其他人，不

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什麼是真正的聰明？：了解自己的長處和優勢，將危機變轉機的生存力【全民教育學者齋藤孝的「人生教育」系列vol.2】

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什麼是真正的聰明？：了解自己的長處和優勢，將危機變轉機的生存力【全民教育學者齋藤孝的「人生教育」系列vol.2】

出版日：2024/04/03 作者：齋藤孝 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

★打破閱讀年齡分界、家長和學生都想看！★系列作在日本銷售超過260,000冊！跨世代的終身學習課題、「人生教育」系列第二彈「希望這本書，能讓你了解活著的價值：）」──﹝日本知名全民教育家‧千萬暢銷作家﹞齋藤孝學校和考試，是進入社會前的預演，練習要如何與人相處、該如何解決問題；重點不是考高分，而是找到自己做起來比別人輕鬆的事情。▍強烈推薦你們，一定要讀！討厭讀書考試，想知道可不可以不去上學的國、高中生。希望孩子能主動學習，但每次溝通都變成說教、最後和孩子吵架的苦惱家長。想讓學生多元發展，同時不要忘記社會現實面的教育工作者。 覺得自己在學成績不佳，因此現在注定什麼都做不好的人。在學校成績還不錯，但出社會後表現差強人意、感受到強烈落差的人。考試成績好，就是菁英嗎？學歷不是一切，那為什麼還要上學？什麼是「頭腦好‧聰明人」？只做喜歡的事情，不行嗎？當然可以！不過，沒人告訴你── 未來想要主宰自己的人生，現在應該要做什麼？在「人生教育」系列的第二本，希望你了解為什麼要上學、考試？為什麼要學習、閱讀？以及為什麼一定要「找到熱愛的事情」。──現在，對你來說什麼是「真正重要的事」？──什麼是真正的聰明？不是智商高、成績好，而是同時具備判斷力、熱忱和行動力，可以在順境和逆境時瞭解當下重要的事情、做出對自己最正確的選擇，讓自己在人生的各個階段擁有「生存力」。 ──知道答案不只一個，了解自己能發揮優勢的地方──▍上學、考試和唸書，讓未來的你有更多選擇◎「不勉強念書也沒關係」──這種話過於天真！學習各種學科，就是學習從不同的角度看待事情，擁有不同的思考方式。◎學校是了解人際關係、練習與人相處的地方。藉由課堂和社團，接觸到各式各樣性格的人，在出社會之前，學會如何跟不同的人聰明相處。◎考試是一種「發現自我優勢」的方法，從準備考試的過程中，發現自己適合哪一種做事方式和風格，哪一種的效率最好、最快。▍一定要做的三件事：閱讀、找到熱愛的事物、學會情緒穩定◎打開一本書，就是一個不同的世界，就是一個人智慧的累積。當透過閱讀，發現自己不是唯一苦惱的人、發現新的想法，就算獨自一人，也不會感到孤單。◎因為熱愛、喜歡，所以會想了解更多與這件事有關的事物，這是自主學習並讓自己了解「學習其實很有趣」的出發點。 ◎控制自己的情緒，不要隨便遷怒在其他人身上；無論未來想做什麼事情，絕對不要以為溝通能力和人際關係不

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什麼是真正的堅強？：具備受挫的勇氣，學會重來的能力【全民教育學者齋藤孝的「人生教育」系列vol.1】

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什麼是真正的堅強？：具備受挫的勇氣，學會重來的能力【全民教育學者齋藤孝的「人生教育」系列vol.1】

出版日：2024/02/06 作者：齋藤孝 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

★系列作在日本銷售突破26萬冊！★成人和青少年同時排隊結帳的話題之書──寫給當代的「人生教育」系列第一彈──透過這個系列，認識自己、了解他人、明白這個世界，在每次跌跌撞撞中重新起身。關於學習、關於人際、關於挫折，學會獨立思考的能力，打造屬於自己的未來。為什麼要學習？讀書有什麼意義？如何與人相處？面對失敗的時候，該怎麼做才好？想跟大家一樣，不好嗎？想要做自己，可以嗎？──討厭的事情不會消失，希望你能學會如何面對──當你考上東大法律系後，卻發現自己不想當律師、想改從事教育，結果到了33歲還在學校唸書當學生，這時候之前的同學們都已經開始執業、事業有成──你覺得，自己是失敗者嗎？這是作者齋藤孝的經歷，在書中，他分享自己如何做出人生分岔路口的每一個決定、如何面對自卑和比較的情節、又如何讓自己堅持所選擇的道路。當所有的主流觀念都在強調要學會怎樣成功，「人生教育系列」的第一本《什麼是真正的堅強？》則是要傳達「接受失敗的能力」。感到壓力、害怕犯錯、遇到水逆和發生黑歷史──身而為人，這是一生都要面對的課題。「堅強」並不是讓自己完美、無懈可惜，而是要如何接受失敗、負面的事件，並有快速修正的能力，也就是具備受挫的勇氣、重來一次的心理素質。‧負面的情緒也有存在的意義，不需要無時無刻都強迫自己正向思考。‧別害怕失敗，先想著如果失敗了，下一步要怎麼做。‧把大問題分解成小問題，從解決小問題開始，朝向解決大問題努力。‧沒有最完美的結果，也一定會有最佳替代方案。‧習慣用自己的弱點作為逃避的藉口，一輩子都只能逃避。──接受不完美、理解不一樣，就是堅強──《什麼是真正的堅強？》從解答「堅強和軟弱」的定位開始，解析害怕失敗的心理，如何建立面對失敗後重新再來的心態，並克服每個人在人生不同時期一定會產生的比較心理和自卑感，重新思考該以什麼方式面對每一段不如意、不美麗的黑暗時期。◎首先，了解堅強的定義、軟弱的定義軟弱是「無法控制情感的波動」，試著從改變行動開始，改變思考的習慣，調整自己的狀態，讓身心維持穩定平靜。◎解析「害怕失敗」的心態，是為什麼？翻轉伴隨失敗而來的負面心態，將失敗重新定位成「成功之前，必定會發生的過程」，並將個人特質和行為結果分開來思考。◎練出「修正後、重新再來」的力量有面對失敗的心態之後，重要的是要具備察覺問題的能力，可以自己分析「是哪裡做不好」，並能準備好最佳的替代方案。◎誠實面對從比較

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跟日本小學生一起學日語！提升單字量及表達力的詞彙圖鑑(電子書)

出版日：2024/10/01 作者：齋藤孝 出版社：麥浩斯 裝訂：電子書

覺得「可愛」只想得出「かわいい」來稱讚嗎？要如何練習觀察事物重點和用日語說明日常狀況的能力呢？一起來學習日本小學生畢業前都要懂的詞彙吧！出版兩年仍雄霸亞馬遜日語類前三名，系列熱銷超過20萬本！日本家長買來送禮與共讀Top1的日語學習書！日語老師齊聲推薦 • Amber.L｜日語學習YouTuber、日語教師 • Jerry｜Instagram 創作者「傑瑞說日文」 • 吉武老師 Language Trails • 娜娜娜塔麗｜日文教師、創作者 • 獺獺｜【小水獺學日文】創辦人知道而且能夠使用的單字稱為「詞彙」，知道很多單字稱為「詞彙很多」或是「語言能力很強」，這樣的人通常擁有較強的思考能力或溝通能力，因為每個人都是透過自己知道的單字思考事物、了解情緒與溝通，換言之，了解越多單字，就越能準確的表達所思所想，也能從不同的角度認識、描述事物。若習慣在孩童時期跟身邊的人只使用少數幾個詞彙來表達情緒，隨著年齡增長，需要與各式各樣的人打交道時，過度簡化的詞彙會很難有效溝通和準確表達自己的意見，進而影響人際關係以及學習、工作表現。因此作者挑選出日本小學生在畢業前應該要學會的基礎情感詞彙，每個主題都會加入難易度不同的類義語和例句，也會簡單介紹語源，還有練習說明不同情境的短文及學習正向、能夠帶給人好印象的說話方式等篇章。以台灣人也不陌生的「かわいい」（可愛）為例。雖然「可愛」是很好用又直覺的詞彙，但還有「愛らしい」用來形容嬌小可愛；「愛嬌」表現笑容可掬、容易親近；「天真無邪」形容年幼的可愛；「素敵」或「魅力的」形容很吸引人、充滿魅力等相似但有所區隔的說法，若能認識並運用這些類義語，也利於了解許多中文乍看之下很像的詞彙在程度、心情、語感的差別，讓自己的日文更上一層樓喔。本書特色： @中日對照：單字的例句和短文皆有翻譯方便對照學習。 @趣味插圖：刺激想像力、幫助理解記憶。 @分主題及難度：介紹34組200+與情緒相關的單字和成語，附難易度標示。 @延伸內容豐富：包含語源變化、實用的溝通表達技巧與培養觀察力的練習。

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主宰人生！厲害的大人完全養成套書：《什麼是真正的堅強？》+《什麼是真正的聰明？》+《什麼是真正的朋友？》【全民教育學者齋藤孝的「人生教育」全系列】（共三冊）（附〈作者印簽主宰人生金句卡〉1套）

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主宰人生！厲害的大人完全養成套書：《什麼是真正的堅強？》+《什麼是真正的聰明？》+《什麼是真正的朋友？》【全民教育學者齋藤孝的「人生教育」全系列】（共三冊）（附〈作者印簽主宰人生金句卡〉1套）

出版日：2024/06/13 作者：齋藤孝 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

─‧‧主宰未來和人生，成為理想的自己、厲害的大人！‧‧─完整套書附贈：〈作者印簽主宰人生金句卡〉1套（共21張）解決問題的聰明X重新振作的堅強X經營關係的能力﹝日本知名全民教育家‧千萬暢銷作家﹞齋藤孝打破閱讀年齡分界、突破260,000冊的系列作★讓日本書店店員驚呼的現象級作品★大人和學生同時排隊結帳的超人氣系列《什麼是真正的堅強？》──寫給當代的「人生教育」系列第一彈──透過這個系列，認識自己、了解他人、明白這個世界，在每次跌跌撞撞中重新起身。關於學習、關於人際、關於挫折，學會獨立思考的能力，打造屬於自己的未來。為什麼要學習？讀書有什麼意義？如何與人相處？面對失敗的時候，該怎麼做才好？想跟大家一樣，不好嗎？想要做自己，可以嗎？──討厭的事情不會消失，希望你能學會如何面對──當你考上東大法律系後，卻發現自己不想當律師、想改從事教育，結果到了33歲還在學校唸書當學生，這時候之前的同學們都已經開始執業、事業有成──你覺得，自己是失敗者嗎？這是作者齋藤孝的經歷，在書中，他分享自己如何做出人生分岔路口的每一個決定、如何面對自卑和比較的情節、又如何讓自己堅持所選擇的道路。當所有的主流觀念都在強調要學會怎樣成功，「人生教育系列」的第一本《什麼是真正的堅強？》則是要傳達「接受失敗的能力」。感到壓力、害怕犯錯、遇到水逆和發生黑歷史──身而為人，這是一生都要面對的課題。「堅強」並不是讓自己完美、無懈可惜，而是要如何接受失敗、負面的事件，並有快速修正的能力，也就是具備受挫的勇氣、重來一次的心理素質。‧負面的情緒也有存在的意義，不需要無時無刻都強迫自己正向思考。‧別害怕失敗，先想著如果失敗了，下一步要怎麼做。‧把大問題分解成小問題，從解決小問題開始，朝向解決大問題努力。‧沒有最完美的結果，也一定會有最佳替代方案。‧習慣用自己的弱點作為逃避的藉口，一輩子都只能逃避。──接受不完美、理解不一樣，就是堅強──《什麼是真正的堅強？》從解答「堅強和軟弱」的定位開始，解析害怕失敗的心理，如何建立面對失敗後重新再來的心態，並克服每個人在人生不同時期一定會產生的比較心理和自卑感，重新思考該以什麼方式面對每一段不如意、不美麗的黑暗時期。◎首先，了解堅強的定義、軟弱的定義軟弱是「無法控制情感的波動」，試著從改變行動開始，改變思考的習慣，調整自己的狀態，讓身心維持穩定平靜。◎解析「害怕失敗」的心態，是為什

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人生不卡關！厲害大人的養成套書：《什麼是真正的堅強？》+《什麼是真正的聰明？》【全民教育學者齋藤孝的「人生教育」系列vol.1+2】

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人生不卡關！厲害大人的養成套書：《什麼是真正的堅強？》+《什麼是真正的聰明？》【全民教育學者齋藤孝的「人生教育」系列vol.1+2】

出版日：2024/04/03 作者：齋藤孝 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

﹝日本知名全民教育家‧千萬暢銷作家﹞齋藤孝打破閱讀年齡分界、突破260,000冊的系列作★讓日本書店店員驚呼的現象級作品★大人和學生同時排隊結帳的超人氣系列《什麼是真正的堅強？》──寫給當代的「人生教育」系列第一彈──透過這個系列，認識自己、了解他人、明白這個世界，在每次跌跌撞撞中重新起身。關於學習、關於人際、關於挫折，學會獨立思考的能力，打造屬於自己的未來。為什麼要學習？讀書有什麼意義？如何與人相處？面對失敗的時候，該怎麼做才好？想跟大家一樣，不好嗎？想要做自己，可以嗎？──討厭的事情不會消失，希望你能學會如何面對──當你考上東大法律系後，卻發現自己不想當律師、想改從事教育，結果到了33歲還在學校唸書當學生，這時候之前的同學們都已經開始執業、事業有成──你覺得，自己是失敗者嗎？這是作者齋藤孝的經歷，在書中，他分享自己如何做出人生分岔路口的每一個決定、如何面對自卑和比較的情節、又如何讓自己堅持所選擇的道路。當所有的主流觀念都在強調要學會怎樣成功，「人生教育系列」的第一本《什麼是真正的堅強？》則是要傳達「接受失敗的能力」。感到壓力、害怕犯錯、遇到水逆和發生黑歷史──身而為人，這是一生都要面對的課題。「堅強」並不是讓自己完美、無懈可惜，而是要如何接受失敗、負面的事件，並有快速修正的能力，也就是具備受挫的勇氣、重來一次的心理素質。‧負面的情緒也有存在的意義，不需要無時無刻都強迫自己正向思考。‧別害怕失敗，先想著如果失敗了，下一步要怎麼做。‧把大問題分解成小問題，從解決小問題開始，朝向解決大問題努力。‧沒有最完美的結果，也一定會有最佳替代方案。‧習慣用自己的弱點作為逃避的藉口，一輩子都只能逃避。──接受不完美、理解不一樣，就是堅強──《什麼是真正的堅強？》從解答「堅強和軟弱」的定位開始，解析害怕失敗的心理，如何建立面對失敗後重新再來的心態，並克服每個人在人生不同時期一定會產生的比較心理和自卑感，重新思考該以什麼方式面對每一段不如意、不美麗的黑暗時期。◎首先，了解堅強的定義、軟弱的定義軟弱是「無法控制情感的波動」，試著從改變行動開始，改變思考的習慣，調整自己的狀態，讓身心維持穩定平靜。◎解析「害怕失敗」的心態，是為什麼？翻轉伴隨失敗而來的負面心態，將失敗重新定位成「成功之前，必定會發生的過程」，並將個人特質和行為結果分開來思考。◎練出「修正後、重新再來」的力量有面對失敗的心

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10秒內言之有物的即答思考法(電子書)

出版日：2024/01/04 作者：齋藤孝 出版社：商周出版 裝訂：電子書

當別人問：「你有什麼看法？」想要立即言之有物，你需要的是──即答思考法！不被AI取代，你得有自己的主見「立即表達」自我想法，是現今最需要的能力！無論是求職面試、開會討論、主管提問、企劃提案…… 想要在職場中勝出，你必須懂得瞬間思考，說、寫出與眾不同的獨家觀點。好評推薦王乾任《超快速讀書法》作者｜鄭緯筌《慢讀秒懂數位好文案》作者｜鍾子偉 The News Lens關鍵評論網執行長暨共同創辦人懂得獨立思考、10秒內即答，並不是要你無中生有。日本知名企業教育大師、溝通專家──齋藤孝，要教你5天利用「平常就在做的事」，開闢新想法！ Day 1 上臉書或社群網站發文！一篇文章提升思考力 ‧寫文章從零開始很困難？你得懂八成客觀重點、兩成主觀想法。 ‧限定×限定，鎖定領域、找角度，文章才有力道。 Day2 這個想法真精采！頂尖人士偷偷在用的17個思考技巧 ‧寫不出企劃案？找一個「配角」來比較，思緒立刻清晰。 ‧增加說服力？以具體事物比喻、引用一流人士的發言。 Day 3 想要放大工作能見度，試試提問題、邊框思考、套概念 ‧無法聚焦、想法模糊時，除了傾聽，你得不斷提問題。 ‧老是有點詞窮？多看電視學詞彙，加強存在感。 Day 4 10秒內言之有物！你得懂速讀、慢讀，外加模仿消化 ‧速讀，只花兩成力氣、吸收八成情報量。 ‧網路蒐集情報最快速？不！答案其實是雜誌。 Day 5 改變未來的關鍵，提升「決策力」的不敗思考術──上場練習！ ‧駕馭思考系統，快思、慢想，你得會用。 ‧練習十秒發言，重點會更清楚。有條理地發表想法，基礎教育多半沒有教！資訊爆炸時代，你必須掌握先機，表現出獨特的「說、寫能力」，當有更好的機會及升遷時，讓人第一個就想到你！

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不被洗腦的思維練習：提升溝通力×適應力×問題解決力，在關鍵時刻做出正確的決策(電子書)

出版日：2023/02/09 作者：齋藤孝 出版社：境好出版 裝訂：電子書

資訊爆炸時代，是誰在左右我們的終選擇？日本教育專家齋藤孝，將40年經驗總結為100個思維練習「整理資訊」X「高效溝通」X「深度閱讀」X「潛能激發」讓頭腦時刻保持清醒、獨立思考，正確完成「輸入」與「輸出」的人。 ◆◆◆ ───不被洗腦，即是屬於現代與未來的大智慧─── 運用正確的思維方式，解決工作和生活中遇到的問題如今資訊接收遠比過去更為快速容易；AI的進步在加速科技發展的同時，卻也似乎讓人類的「思考」行為逐漸走向遲滯。在這樣的情況下，將海量資訊化繁為簡、從中萃取知識並納為己用的能力，成為未來最可貴的資產。本書作者齋藤孝，身兼千萬暢銷作家、知名教育學者及溝通專家等多重身分。他凝聚四十餘年的教育經驗與專業見解，結合大眾讀者在職場及人生各階段面臨的各個情境題，精煉出100個受用一生的思考習慣指南。透過整理資訊、高效溝通、深度閱讀、潛能激發，正確地聽、正確地回答、正確地看、正確地表達，在關鍵時刻做出正確的決定。【整理資訊的思維─將海量資訊化繁為簡的整理力】・無論是電影、書籍或新聞時事，練習將任何內容濃縮為「三個關鍵字」・不斷自問自答，就能把碎片資訊變成系統化知識・朗讀有助於減少錯誤，大腦喜歡聽自己的聲音・三色思考法，用顏色分類能養成理解力，對輸出也很有效。・讓資訊圖像化的「箭頭思考法」，關鍵字用符號連結・資訊分組更能吸收，資訊更要斷捨離【高效溝通的思維─讓人脈拓廣又深化的溝通力】・培養聆聽的能力，是有效溝通的第一步・引用他人意見時，大聲地「指名道姓」，能讓對方好感度與信任度激增！・以「總而言之」開頭吸引對方注意，並每句話控制在5秒左右。・不要引導對方問自己想回答的問題・善用提問來激發靈感，並建立自己的創意寶庫・喚醒你的潛能，你該和一流高手做朋友・創造對話的二個記憶點，是一種思考整理法・舉例能反映品味和理解力，高效溝通多舉例就對了。【深度閱讀的思維─有效閱讀、納為己用的精準學習力】・怎麼選出自己的命定之書？看目次就對了！・邊讀邊吐槽，培養「不被牽著鼻子走」的獨立思考能力・難懂的書更要享受「不懂的部份」，邊讀邊吐槽也是好的思考練習・好的說書人會加入自己的經驗談，輸出有共鳴的文字・相同類型的書，先從艱深的看起，接觸真正的知識才能拓展智慧・試著買一本不感興趣的書或是別人推薦的書，會有拓廣知識的機會・自己規劃「每月主

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只有讀「書」能抵達的境界：雖然知識、資訊唾手可得，但只有「閱讀一本書」的過程，才能鍛鍊思考力、人格與素養(電子書)

出版日：2020/06/24 作者：齋藤孝 出版社：采實文化事業股份有限公司 裝訂：電子書

觀看說書影片、閱讀網路文章都無法取代讀書，因為讀「書」最大的作用，不在吸收資訊，而在「體驗」！ ★ 上市短短6個月16刷，銷售突破155,000冊 ★ 日本亞馬遜讀書法暢銷榜第1名 ★ 收錄40本嚴選書單，橫跨文史哲、數理、心理學、經濟學等領域只要談到讀「書」，忙碌的現代人通常會有幾種常見的狀況── 「網路上什麼都有，為什麼要看書？」「有想學的，想知道的東西，只要Google就好。」「看網友整理的懶人包就能快速理解。」「觀看網紅說書影片，只花5分鐘感覺自己已經讀完一本書。」 ◎ 閱讀網路文章，你是「消費者」，不是「讀者」在大數據時代，我們隨時隨地都能取得各種知識和資訊，多數人也以為平時沒在看書，只要閱讀網路文章，就等同於看書，但其實，閱讀網路文章是一種消費行為，只看自己喜歡和有趣的內容，網路文章片斷、零散的資訊，更無法累積和內化成為自己的知識。 ◎ 別讓速讀法，犧牲了「思考與內化」的機會在講求速度與效率的時代，市面上「速讀法」的相關書籍總是熱銷；然而，在速讀的訓練中，是否犧牲了「思考與內化」的過程？那麼，我們該如何藉由讀書獲得這樣的深度？讀書光是囫圇吞棗、沒有吸收與思考也是枉然，如何「輸入」知識、廣泛汲取和內化成自我養分才是關鍵。 ◎ 人的一生有限，靠讀「書」體驗你所無法抵達的境界日本百萬暢銷書作家齋藤孝指出，唯有透過「深思慢讀一本書」，可以體驗自己生命中沒機會獲得的體驗，根據研究發現，當我們在閱讀一本書的過程中，對內容的人事物產生情感投射，大腦的狀態接近我們正在體驗某事的狀態，可以讓人生經驗變得豐富又深刻，有了體驗才會開始思考，並真正獲得知識，改變人生價值觀，變成富有魅力的人。齋藤孝也提供各種具體的閱讀法，讓你透過讀書創造自我深度，訓練認知力、鍛鍊思考力、提升「人格」和「素養」── ．試著用「作者的視角」養成「影像化」的思考習慣，掌握一流人士的認知力．讀完後「講書」、預測式閱讀、吐槽作者……幫你訓練思考力．趁熱閱讀暢銷書、連續閱讀5本同主題的書，可以深化知識吸收力．透過閱讀跨時代的書，培養人格、素養．閱讀難度高的書，竟然可以鍛鍊專注力！本書還精選40本橫跨不同知識領域的書籍，透過作者的見解與詮釋，帶你縱古橫今，古典至現代、西方至東方，讓你產生共鳴，體認到書中所表達的情感與涵養，抵達只有讀「書

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邊寫邊思考的大腦整理筆記法：養成「書寫→思考→解決」的習慣，增加生產力，強化學習力，紓解壓力，心智升級！

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邊寫邊思考的大腦整理筆記法：養成「書寫→思考→解決」的習慣，增加生產力，強化學習力，紓解壓力，心智升級！

出版日：2018/12/03 作者：齋藤孝 出版社：采實文化 裝訂：平裝

原來，筆記除了有記錄的功能之外，還可以成為你外掛的第二大腦，讓邏輯思維變清晰，更能活用在人生六大面向！這到底是怎麼辦到的？以下幾種常見的問題，竟然靠著「做筆記」就能解決？．經常覺得心情低落，又不了解原因為何……．口語表達能力不好，不知該怎麼與人溝通……．希望獲得上司的認可，煩惱怎麼在職場中有良好表現……日本暢銷作家、明治大學教授齋藤孝指出，多數人會用到的筆記，通常是「記錄」的形式，例如：學生筆記或

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不被洗腦的思維練習：提升溝通力×適應力×問題解決力，在關鍵時刻做出正確的決策

出版日：2023/02/09 作者：齋藤孝 出版社：境好出版 裝訂：平裝

資訊爆炸時代，是誰在左右我們的終選擇？日本教育專家齋藤孝，將 40 年經驗總結為 100 個思維練習「整理資訊」 X 「高效溝通」 X 「深度閱讀」 X 「潛能激發」讓頭腦時刻保持清醒、獨立思考，正確完成「輸入」與「輸出」的人。 ◆◆◆ ───不被洗腦，即是屬於現代與未來的大智慧─── 運用正確的思維方式，解決工作和生活中遇到的問題如今資訊接收遠比過去更為快速容易； AI 的進步在加速科技發展的同時，卻也似乎讓人類的「思考」行為逐漸走向遲滯。在這樣的情況下，將海量資訊化繁為簡、從中萃取知識並納為己用的能力，成為未來最可貴的資產。本書作者齋藤孝，身兼千萬暢銷作家、知名教育學者及溝通專家等多重身分。他凝聚四十餘年的教育經驗與專業見解，結合大眾讀者在職場及人生各階段面臨的各個情境題，精煉出 100 個受用一生的思考習慣指南。透過整理資訊、高效溝通、深度閱讀、潛能激發，正確地聽、正確地回答、正確地看、正確地表達，在關鍵時刻做出正確的決定。【整理資訊的思維─ 將海量資訊化繁為簡的整理力】 ?無論是電影、書籍或新聞時事，練習將任何內容濃縮為「三個關鍵字」 ?不斷自問自答，就能把碎片資訊變成系統化知識 ?朗讀有助於減少錯誤，大腦喜歡聽自己的聲音 ?三色思考法，用顏色分類能養成理解力，對輸出也很有效。 ?讓資訊圖像化的「箭頭思考法」，關鍵字用符號連結 ?資訊分組更能吸收，資訊更要斷捨離【高效溝通的思維─ 讓人脈拓廣又深化的溝通力】 ?培養聆聽的能力，是有效溝通的第一步 ?引用他人意見時，大聲地「指名道姓」，能讓對方好感度與信任度激增！ ?以「總而言之」開頭吸引對方注意，並每句話控制在 5 秒左右。 ?不要引導對方問自己想回答的問題 ?善用提問來激發靈感，並建立自己的創意寶庫 ?喚醒你的潛能，你該和一流高手做朋友 ?創造對話的二個記憶點，是一種思考整理法 ?舉例能反映品味和理解力，高效溝通多舉例就對了。【深度閱讀的思維─ 有效閱讀、納為己用的精準學習力】 ?怎麼選出自己的命定之書？看目次就對了！ ?邊讀邊吐槽，培養「不被牽著鼻子走」的獨立思考能力 ?難懂的書更要享受「不懂的部份」，邊讀邊吐槽也是好的思考練習 ?好的說書人會加入自己的經驗談，輸出有共鳴的文字 ?相同類型的書，先從艱深的看

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10秒內言之有物的即答思考法

出版日：2024/01/06 作者：齋藤孝 出版社：商周文化 裝訂：平裝

當別人問：「你有什麼看法？」想要立即言之有物，你需要的是──即答思考法！不被AI取代，你得有自己的主見「立即表達」自我想法，是現今最需要的能力！無論是求職面試、開會討論、主管提問、企劃提案……想要在職場中勝出，你必須懂得瞬間思考，說、寫出與眾不同的獨家觀點。好評推薦王乾任《超快速讀書法》作者｜鄭緯筌《慢讀秒懂數位好文案》作者｜鍾子偉 The News Lens關鍵評論網執行長暨共同創辦人懂得獨立思考、10秒內即答，並不是要你無中生有。日本知名企業教育大師、溝通專家──齋藤孝，要教你5天利用「平常就在做的事」，開闢新想法！ Day 1 上臉書或社群網站發文！一篇文章提升思考力‧寫文章從零開始很困難？你得懂八成客觀重點、兩成主觀想法。‧限定×限定，鎖定領域、找角度，文章才有力道。 Day2 這個想法真精采！頂尖人士偷偷在用的17個思考技巧‧寫不出企劃案？找一個「配角」來比較，思緒立刻清晰。‧增加說服力？以具體事物比喻、引用一流人士的發言。 Day 3 想要放大工作能見度，試試提問題、邊框思考、套概念‧無法聚焦、想法模糊時，除了傾聽，你得不斷提問題。‧老是有點詞窮？多看電視學詞彙，加強存在感。 Day 4 10秒內言之有物！你得懂速讀、慢讀，外加模仿消化‧速讀，只花兩成力氣、吸收八成情報量。‧網路蒐集情報最快速？不！答案其實是雜誌。 Day 5 改變未來的關鍵，提升「決策力」的不敗思考術──上場練習！‧駕馭思考系統，快思、慢想，你得會用。‧練習十秒發言，重點會更清楚。有條理地發表想法，基礎教育多半沒有教！資訊爆炸時代，你必須掌握先機，表現出獨特的「說、寫能力」，當有更好的機會及升遷時，讓人第一個就想到你！

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職場日語語彙力：學會「日式思維」換句話說，溝通無往不利

出版日：2022/02/09 作者：齋藤孝 出版社：EZ叢書館(日月文化) 裝訂：平裝

當面洽談、擔任翻譯、出席會議、日文簡報只要改變一句話，就能翻轉印象！到了職場，還在用朋友聊天的方式說日文嗎？曾得罪了日本人，卻不知道問題出在哪嗎？溝通力是職場最重要的軟實力。用對辭彙不只讓對方感受到尊重，更能提升自己的專業形象！本書推薦給： 1.需要接洽日本人、擔任口譯、參與會議的你。 2.總是為日語微妙的差別所苦，不知道如何分辨與應用的你。 3.希望能利用談吐來提升好感度的你。特色一：8大主題，涵蓋所有商用情境。應對日本人，禮貌是必要的。在工作場合溝通時，自己有限的語彙能力是否無法完整表達想法，或是不夠尊敬呢？日本溝通專家齋藤孝，帶你透過「升級日常對話」、「開口向別人請託」、「替換難以啟齒的說詞」、「傳達想法」、「不重複說同樣的話」、「讓會議流暢」、「訪問/參與宴會/寫信」、「季節和語」等8種主題內容，學會如何換句話說，替換掉直白的說詞，順利避開任何可能得罪對方的情況。特色二：說法不只一種！明確標示各種替換說法的效果。本書針對每個句型補充不只一種的相關說法。其中也特別用「教養」、「好印象」、「強調」等印章圖樣標示重點句，對應讀者使用此句型當下的場合，可以替換成更適切的語句，不只加分更能發揮不同效果。範例1：將「大丈夫です。(沒關係)」替換成「問題ございません。(沒問題)」已經很充分，但若想讓對方抱持更好的印象，可以用「差し支えありません。(不要緊)」，可以讓對方更放心，對你印象加分。此處便會蓋上「好印象」的印章圖樣。範例2：「○○さんのお話はごもっともです(您說得相當有道理)」這個詞是在表示無庸置疑的「もっとも」前面加上表示敬意的「ご」所構成。適合用來表達自己贊同地位較高者的意見。根據客訴應對專家表示，「おっしゃることは、ごもっともです」這句話，能很有效的緩和對方的怒氣。此處便會蓋上「できる(優秀人材)」的印章圖樣。特色三：充實語源、字義，加深記憶靈活運用。作者詳細解說語源、字義，並提出方便記憶的說文解字方式，讓讀者透過瞭解含意更容易加深記憶、將新詞彙運用在實際生活中。範例1：確かにそうですね(的確如此) 「確か」意指可信任、沒有錯誤。在對話中表示認為對方發言真實無誤。「確」這個漢字可拆為「石」和「隺」，「隺」意同「硬」，指堅硬之意。只要把這個漢字想成「堅硬的石頭」，就很容易聯想到強烈肯定對方的意象了吧？範例2：「右に出る者がな

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【中小學生必讀】好好說話超圖解：「換句話說」就能建立好人緣

出版日：2024/12/09 作者：齋藤孝 出版社：小漫遊文化 裝訂：平裝

將不恰當的一句話變成受人喜愛的話語長踞日本Amazon亞馬遜書店語言類書籍第1名，讀者4.5顆星好評系列熱銷超過35萬本！93個中小學生常見對話情境+123個溝通策略+263個正向對話句型溝通力×社交力×表達力全方位提升！★培養社會情緒學習SEL五大核心能力：自我覺察、自我管理、社會覺察、負責任的決定、社交技巧★連大人都受用的實戰溝通術，親子共讀一起成長！「你很煩耶！」「幫一下又不會怎樣！」「走開啦！我不要」你是否曾經聽到孩子說出一些讓你感到不安的話，卻不知該如何指導他們？尤其是當孩子步入小學高年級時，他們的人際關係逐漸複雜，父母的介入也變得困難。孩子有時因為有話直說而傷害到別人，有時又因為無法說出真正想說的話而內心沮喪。如何讓孩子能夠用恰當的語言來表達自我、尊重他人呢？▌從小培養「換句話說」的能力，掌握一生都受用的「正向溝通」法。#打開話題 #化解尷尬 #避免衝突 #建立友誼 #尋求協助 #表達關心 #協調合作 #解決矛盾本書透過簡單易懂的步驟，幫助孩子學習好好表達、好好說話，教孩子如何應對各種溝通難題，坦誠表達自己的想法和感受。●實用的情境演練：從如何拒絕朋友的邀約，到傳達不喜歡的意見，提供一系列生活常見的對話場景，幫助孩子練習用更好的方式表達自己。●逐步提升孩子的溝通力：由淺入深的章節設計，讓孩子在學習的過程中循序漸進，輕鬆掌握各種情境下的應對方式。●正向表達訓練：不僅教孩子避免使用NG話語，還能學會如何發現並讚美他人，打造健康的人際互動。【不可以這樣說！了解哪些NG句型會傷人】✘「不是！你搞錯了！」→用「否定的話」指責他人，易使人生氣。✘「你連這個都不會嗎！」→用「責備的話」怪罪失敗的人，讓人更受傷。✘「幫一下又不會怎樣！」→「拜託他人」時沒有考慮對方的立場。【掌握換句話說的祕訣，提升人際關係】・想拒絕朋友邀約，如何不讓對方生氣？✔說明拒絕的理由，讓朋友理解。✔試著提議其他方案，讓朋友期待下次邀約。・朋友借我漫畫，但我覺得不好看……✔肯定朋友的看法，不辜負對方的好意。✔記得說「謝謝」，表達正面感受。・朋友換髮型，我卻認為「以前的比較好看」✔不做前後變化對比，讓對方知道都很好。✔只需傳達正向回應，讚美優點。【真正想說的話，就要好好說】・當你想表達自己「不喜歡」✎可以試著說：「謝謝你，但很可惜的是……」或是告訴對方你喜歡的方式，讓對方理解自己的感受。・當你希望

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跟日本小學生一起學日語！提升單字量及表達力的詞彙圖鑑

出版日：2024/09/21 作者：齋藤孝 出版社：麥浩斯 裝訂：平裝

覺得「可愛」只想得出「かわいい」來稱讚嗎？要如何練習觀察事物重點和用日語說明日常狀況的能力呢？一起來學習日本小學生畢業前都要懂的詞彙吧！出版兩年仍雄霸亞馬遜日語類前三名，系列熱銷超過20萬本！日本家長買來送禮與共讀Top1的日語學習書！日語老師齊聲推薦• Amber.L｜日語學習YouTuber、日語教師• Jerry｜Instagram 創作者「傑瑞說日文」• 吉武老師 Language Trails• 娜娜娜塔麗｜日文教師、創作者• 獺獺｜【小水獺學日文】創辦人知道而且能夠使用的單字稱為「詞彙」，知道很多單字稱為「詞彙很多」或是「語言能力很強」，這樣的人通常擁有較強的思考能力或溝通能力，因為每個人都是透過自己知道的單字思考事物、了解情緒與溝通，換言之，了解越多單字，就越能準確的表達所思所想，也能從不同的角度認識、描述事物。若習慣在孩童時期跟身邊的人只使用少數幾個詞彙來表達情緒，隨著年齡增長，需要與各式各樣的人打交道時，過度簡化的詞彙會很難有效溝通和準確表達自己的意見，進而影響人際關係以及學習、工作表現。因此作者挑選出日本小學生在畢業前應該要學會的基礎情感詞彙，每個主題都會加入難易度不同的類義語和例句，也會簡單介紹語源，還有練習說明不同情境的短文及學習正向、能夠帶給人好印象的說話方式等篇章。以台灣人也不陌生的「かわいい」（可愛）為例。雖然「可愛」是很好用又直覺的詞彙，但還有「愛らしい」用來形容嬌小可愛；「愛嬌」表現笑容可掬、容易親近；「天真無邪」形容年幼的可愛；「素敵」或「魅力的」形容很吸引人、充滿魅力等相似但有所區隔的說法，若能認識並運用這些類義語，也利於了解許多中文乍看之下很像的詞彙在程度、心情、語感的差別，讓自己的日文更上一層樓喔。本書特色：@中日對照：單字的例句和短文皆有翻譯方便對照學習。@趣味插圖：刺激想像力、幫助理解記憶。@分主題及難度：介紹34組200+與情緒相關的單字和成語，附難易度標示。@延伸內容豐富：包含語源變化、實用的溝通表達技巧與培養觀察力的練習。

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高敏感天賦的鈍感練習：停止心很累的腦內小劇場，擺脫操控牢籠，刻意強化自我防護盾，贏回平靜又自信

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高敏感天賦的鈍感練習：停止心很累的腦內小劇場，擺脫操控牢籠，刻意強化自我防護盾，贏回平靜又自信

出版日：2024/03/15 作者：齋藤孝 出版社：樂金文化 裝訂：平裝

★引爆社會話題的「鈍感力」再延續★★東大教育學者40年實務經驗，最有效的實作★寫給纖細敏感的人，刻意變得鈍感的心靈練習這個世界，對於溫柔的高敏感天賦者，總是太過苛刻，並且隨著社會壓力增加，有更多人活得愈來愈小心翼翼，怕遭嫌惡、擔心出糗……最後，只剩下殘破不堪的自己。幸好，日本文學大師渡邊淳一為世間帶來了「鈍感力」一詞，告訴我們一種任何人都能「不再受傷害」的智慧。但要如何獲取這項智慧，東大學者指出，「練習」就能做到！ ◎敏感是種天賦，需小心對待敏感是感知並回應世界的一項天性，據統計，世上每五人就有一人是高敏感天賦，他們敏銳的感應世界並做出反應，往往善解人意、貼心體恤、認真努力；反之，一旦欠缺敏感，就會成為俗稱白目、天兵等令人頭痛的人物。不過，當敏感過了頭，就會從優勢變成缺陷，像是：‧老是多愁善感，想很多；‧總是放大痛苦與壓力；‧常常被別人的話語給刺傷；‧耿耿於懷各種微不足道的事；‧杞人憂天，操心個沒完沒了……等。明明知道不該想太多，但就是沒辦法別再去想，理性清楚不用放心上，可是擺脫不了掛心在乎，陷入渴望改變卻無能為力的心累循環中，最終，甚至壓垮身心。因此，為了不迎向崩潰結局，就需要能調適高敏感的能力，也就是「鈍感力」。 ◎習得鈍感力，快活人生的智慧鈍感力一詞，最早取自於日本文壇大師渡邊淳一，他在《失樂園》一書名利雙收的同時，也飽受批評，而讓他無懼這些外界聲浪堅持做自己的能力，就是「鈍感力」。鈍感力是一種遲鈍的力量，但不是要變得麻木不仁，而是不要過分敏感。提高鈍感力，就能不去在意、不想太多的輕鬆過日子。本書是東大教育學者透過在教學與職場上的40年經驗，提煉了一套具體且有效練習法，協助任何人都能獲取過得更自在的「鈍感力」。 ◎六大練習，從思緒到直覺行動的鈍感習慣有時候，我們會羨慕有的人擁有鈍感力，總是可以不過度在乎外界，開心做自己，但其實鈍感並不是天賦，而是一種只要練習就能培養的能力！在本書，透過6大項鈍化敏感的刻意練習，打造大腦與身體的社會適應力，幫助改善應對尖銳外在的技能，甚至創造本來沒有的能力，達到巔峰表現。．【鈍感練習1】關係篇：不必得當好人→總是逼自己「忍一下」的好好先生／小姐，請練習將忍耐與配合轉化為「裝一下」，裝做不知道對方的不開心或需求，保持適當人際關係禮節即可。．【

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職場平步青雲術！孫子兵法

出版日：2023/07/01 作者：齋藤孝 出版社：楓葉社文化 裝訂：平裝

～古代實戰經驗✕現代職場～掌握《孫子兵法》思維，就能在職場旗開得勝！現今社會受到疫情肆虐、科技奇異點到來的影響，各行各業都面臨激烈的競爭，不少人被迫停業、失業或轉職。面對遺憾的局面，大多數人往往只能怨嘆「只剩這條路了」、「只能放棄了」⋯⋯ 但真的是這樣嗎？在變化劇烈的時代，已經不能抱持「只要辛勤工作，就能過上不錯日子」的心態了。公司需要的人才，是能交付工作、分擔責任的人；換言之，每個人都必須成為「執行者」！本書精選《孫子兵法》中的精華名言，一針見血地道破現代社會的生存術，讓你在茫茫人海中脫穎而出，成為自己的人生「將軍」！ ☑會議報告「故兵聞拙速，未睹巧之久也。」 ➤準時但不夠精細的報告，勝過完美卻遲交的報告。 ☑交涉技巧「圍師必闕。」 ➤談判時，不宜在當下立刻逼對方做決定。 ☑經營策略「是故智者之慮，必雜於利害。」 ➤整理出可討論的材料，將利與弊分別寫在左右方。工作就是一場戰鬥，無論主管還是員工，靠本書就能以「不敗之術」百戰百勝！本書特色 ◎下屬到主管思維，一次貫通！ ◎文章精闢簡練，一語道破後疫情時代的生存策略！ ◎精選古籍名言，不用讀完《孫子兵法》也能成為「將軍」！

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18.

只有讀「書」能抵達的境界

出版日：2020/06/24 作者：齋藤孝 出版社：采實文化 裝訂：平裝

觀看說書影片、閱讀網路文章都無法取代讀書，因為讀「書」最大的作用，不在吸收資訊，而在「體驗」！★ 上市短短6個月16刷，銷售突破155,000冊★ 日本亞馬遜讀書法暢銷榜第1名★ 收錄40本嚴選書單，橫跨文史哲、數理、心理學、經濟學等領域只要談到讀「書」，忙碌的現代人通常會有幾種常見的狀況──「網路上什麼都有，為什麼要看書？」「有想學的，想知道的東西，只要Google就好。」「看網友整理的懶人包就

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拜託！可以不要念書嗎？：15個超強自主學習技巧＋漫畫圖解，家長老師學生都嗨翻！

出版日：2022/07/28 作者：齋藤孝 出版社：五南圖書出版 裝訂：平裝

「齋藤孝『不服輸！』系列書」是為了解決孩子們心中的煩惱和問題，將這些小撇步透過趣味漫畫的方式來呈現。本書的主題是「學習」，這對孩子們來說是一大重要的課題！不管從前還是現在，「學習就是一種生活」是不變的法則。漫畫所呈現的，就是為了解決此問題，一種重要的「思考技巧」。希望藉由這本書，可以讓大家意識到讀書的難得、讀書的必要，更重要的是，能夠懷抱著一顆愉悅的心來學習。

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20.

日本長銷商品的發想力

出版日：2012/04/15 作者：齋藤孝 出版社：稻田 裝訂：平裝

★日本企業教育大師齋藤孝最新力作！★42個成功長銷商品實例，揭露長銷背後的秘密！★不為人知的商品幕後故事，啟發你的企劃靈感！★解析深入日本人心與生活的42種長銷商品！讓商品長銷的秘密，在於找到「社會的普遍價值」42個長銷商品，42個打動人心的品牌故事！從明治三十五年（1902年）就持續熱賣到現在的「正露丸」、壽命勝過德川幕府而長銷四百年的「養命酒

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21.

教育力

出版日：2008/01/01 作者：齋藤孝 出版社：臺灣商務 裝訂：平裝

這本《教育力》基本理論的啟發可說都來自倡導的獨特教育論，重點是在他將它們靈活應用到日本教育的實踐，核心概念是「培養教育力」，簡單講試圖力挽日本從一九九八年前後進入了所謂「學力低下」的教育環境。以「教育學者」為本業、專攻「教育方法」的齋藤孝，積累自身經驗與研究成果，特別是深刻且良深的感慨用心，渾然而成這一本非常有價值的《教育力》。

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22.

深度閱讀（簡體書）

出版日：2020/08/15 作者：齋藤孝 出版社：天津人民出版社 裝訂：平裝

為什麼要學習深度閱讀？因為缺乏閱讀技巧，讀再多的書也只是浪費時間。無效閱讀陷阱有哪些？大量買書，但閱讀效率很低；什麼書都看，但無法辨別哪些是對自己有用的；反復閱讀，卻什麼都記不住；但無法抓取和提煉有效信息；*不會分享閱讀的信息，缺乏輸出能力……日本國民級閱讀大師齋藤孝認為，避免無效閱讀陷阱的方法，是進行深度閱讀。深度閱讀並不是“細嚼慢嚥”式的“慢閱讀”。真正的深度閱讀，是在短時間內獲取更有效

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哆啦A夢世界名人語錄：90則跨越時空的心智指引

出版日：2026/01/29 作者：藤子‧F‧不二雄-漫畫原作; 齋藤孝-撰文 出版社：遠流 裝訂：平裝

《哆啦A 夢》中的人生哲理世界古今名人的能量之言一本最全面、最有趣、最好用的名人語錄書語言中潛藏著「言靈」的力量......從世界名人金句透析人生大小道理，是學習的王道！名人的名言佳句中，蘊含了成功之道與人生哲理，如果大家最信任的哆啦Ａ夢也說過這樣的話，是不是很適合大聲唸出來，強化我們內在的力量呢？本書收錄90句古今中外偉人名言，並分成幸福、勇氣、人生與日常四大類，加上《哆啦Ａ夢》經典漫畫與名場面，讓你在輕鬆閱讀中，認識更多跨越時空依然不變的人生價值，還順道認識了各領域的知名人物，像是蘇格拉底、孔子、海倫‧凱勒、阿德勒等⋯⋯搭配日本首屈一指溝通名家齋藤孝老師的思考解說，適合大小朋友們一起得到內心的激勵，以及更正向積極的人生觀。◤多讀偉人名言，可以超越時空了解偉人的想法，獲得生存下去的能量。◢──本書作者齋藤孝

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24.

速效學習輔導法：60招化解父母焦慮（簡體書）

出版日：2019/06/01 作者：(日)齋藤孝 出版社：機械工業出版社 裝訂：平裝

本書內容簡介：現今社會，世界快速變化，信息瞬息萬變，孩子們必須掌握“發揮優勢”“克服弱項”“自覺努力提高技能”“時間管理”等多種能力，才能在學生時代輕鬆應對學習、考試，未來走向職場也能遊刃有餘。日本教育學教授、學習問題專家齋藤孝經過多年的研究和總結，整理出了一套學前階段和小學階段如何循序漸進培養孩子以上能力的方法。在孩子做好應對學習的準備後，掌握作者在書中介紹的所有科目通用的學習方法和各科目的最優

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25.

寫作全技術（簡體書）

出版日：2019/01/05 作者：(日)齋藤孝 出版社：江西人民出版社 裝訂：平裝

發出的郵件總是無法準確傳達主題，也無法獲得預期的回復；寫好的企劃方案中缺乏最核心的價值；發生緊急情況時，無法寫出一封能夠切實解決問題的道歉信…… 其實，只要掌握基礎的寫作能力，就能夠成為商務類文章的高手。這本《寫作全技術》中凝結了日本知名教育學家――齋藤孝累積至今的所有寫作技巧。從最基礎的構建文章框架開始，到如何深化文章的內容，再到有效聯繫“讀”“寫”“說”這三種語言能力，教你如何循序漸進地提

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26.

孤獨的力量（簡體書）

出版日：2019/01/01 作者：(日)齋藤孝 出版社：華夏出版社 裝訂：精裝

《孤獨的力量(精)》作者齋藤孝也曾有過暗黑的十年，從高考失敗的18歲開始，一直到在大學謀得一席之位的30歲之前，陪伴他的盡是決絕與孤獨的年月。這漫長的時間裡看似一無所成，但他一直在向著自己的目標，慢慢積累，等待著後期勃發的一天。即便沒有看得見的成果，即便沒有人認可，仍然選擇相信自己，但是在人生的間隙徹底挖掘孤獨的意義，就如同是從“地下水道”與時空裡的所有偉人們彼此相連，這是成長的通過之禮。在一項針

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27.

經典的魅力（簡體書）

出版日：2016/03/01 作者：(日)齋藤孝 出版社：鷺江出版社 裝訂：平裝

浩瀚經典的新時代閱讀法誕生了。閱讀達人齋藤孝傳授接近經典的絕妙之法。本書詳細介紹了五十部文化、哲學及文學名著的精華，包含《論語》《罪與罰》《夜與霧》《百年孤獨》《查拉圖斯特拉如是說》等，帶你踏進古典的絢麗世界。本書所力薦的經典閱讀能力包括以下三方面：第一是大致瞭解經典的內容。第二是將優秀作品納入“屬於自己的經典”並大量吸收其中菁華。第三是在創造性活動中引用經典﹑活用經典。在新的閱讀紀元，

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職場日語語彙力：學會「日式思維」換句話說，溝通無往不利(電子書)

出版日：2022/02/08 作者：齋藤孝 出版社：日月文化 裝訂：電子書

當面洽談、擔任翻譯、出席會議、日文簡報只要改變一句話，就能翻轉印象！到了職場，還在用朋友聊天的方式說日文嗎？曾得罪了日本人，卻不知道問題出在哪嗎？溝通力是職場最重要的軟實力。用對辭彙不只讓對方感受到尊重，更能提升自己的專業形象！本書推薦給： 1.需要接洽日本人、擔任口譯、參與會議的你。 2.總是為日語微妙的差別所苦，不知道如何分辨與應用的你。 3.希望能利用談吐來提升好感度的你。本書特色特色一：8大主題，涵蓋所有商用情境。應對日本人，禮貌是必要的。在工作場合溝通時，自己有限的語彙能力是否無法完整表達想法，或是不夠尊敬呢？日本溝通專家齋藤孝，帶你透過「升級日常對話」、「開口向別人請託」、「替換難以啟齒的說詞」、「傳達想法」、「不重複說同樣的話」、「讓會議流暢」、「訪問/參與宴會/寫信」、「季節和語」等8種主題內容，學會如何換句話說，替換掉直白的說詞，順利避開任何可能得罪對方的情況。特色二：說法不只一種！明確標示各種替換說法的效果。本書針對每個句型補充不只一種的相關說法。其中也特別用「教養」、「好印象」、「強調」等印章圖樣標示重點句，對應讀者使用此句型當下的場合，可以替換成更適切的語句，不只加分更能發揮不同效果。範例1：將「大丈夫です。(沒關係)」替換成「問題ございません。(沒問題)」已經很充分，但若想讓對方抱持更好的印象，可以用「差し支えありません。(不要緊)」，可以讓對方更放心，對你印象加分。此處便會蓋上「好印象」的印章圖樣。範例2：「○○さんのお話はごもっともです(您說得相當有道理)」這個詞是在表示無庸置疑的「もっとも」前面加上表示敬意的「ご」所構成。適合用來表達自己贊同地位較高者的意見。根據客訴應對專家表示，「おっしゃることは、ごもっともです」這句話，能很有效的緩和對方的怒氣。此處便會蓋上「できる(優秀人材)」的印章圖樣。特色三：充實語源、字義，加深記憶靈活運用。作者詳細解說語源、字義，並提出方便記憶的說文解字方式，讓讀者透過瞭解含意更容易加深記憶、將新詞彙運用在實際生活中。範例1：確かにそうですね(的確如此) 「確か」意指可信任、沒有錯誤。在對話中表示認為對方發言真實無誤。「確」這個漢字可拆為「石」

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超級聊天術：實戰篇（簡體書）

出版日：2018/05/01 作者：(日)齋藤孝 出版社：北京聯合出版有限責任公司 裝訂：平裝

本書是暢銷書《超級聊天術》的續作，也是一本在任何時候、任何場合，面對任何人都可以派上用場的實戰寶典。聊天力，就是社會競爭力！通過簡單的聊天，就可以化解尷尬，增加別人對你的好感度，提升你的人際關係。然而，在現實生活中，你總有一些場合無法難以應對：•電梯裡只有你和嚴肅老闆，氣氛尷尬又緊張；•一個人去參加婚宴，結果發現沒有一個認識的人；•面對喜歡的人，卻不知道說什麼才好；•作為業務員，第一次拜訪客戶就遭遇冷場；•在街上遇見熟人打招呼，卻想不起對方是誰；•面對不熟悉的親戚，完全不知道如何應對；•面對能聊的人，經常不知道該如何接話；…………面對聊天中的難題和困境，溝通大師、明治大學教授齋藤孝推出了新書《超級聊天術：實戰篇》，幫你輕鬆化解101個讓你不知所措的實戰場景，全方位指引日常生活，讓你聊天不在有壓力，跟誰都能聊得很開心！

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三的思考捷徑：從午餐吃什麼到如何讓別人聽我的，「想出一個好辦法」反而害你腦子一片空白。日本教育學大師教你，先掰三個，答案就出來

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三的思考捷徑：從午餐吃什麼到如何讓別人聽我的，「想出一個好辦法」反而害你腦子一片空白。日本教育學大師教你，先掰三個，答案就出來

出版日：2017/05/02 作者：齋藤孝 出版社：大是文化 裝訂：平裝

每當腦袋一片空白，我就告訴自己「選三」，這方法我用了三十年，神奇無比。——作者齋藤孝◎部屬難用？新人沒經驗、老的叫不動？活用「三」原色理論，人才馬上有。◎問你意見，不要隨口說「隨便」，日積月累後你的想法再也沒人聽見，要「選三」。◎老闆交辦的任務先別忙著說做不到，用「三」段式設定小目標，循序又有效。作者齋藤孝是日本明治大學教授、知名作家，他發現，教人思考的方法很多，但有更多人其實根本懶得思考、更怕動

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如此不同如此成功：優衣庫 VS ZARA（簡體書）

出版日：2017/01/01 作者：(日)齋藤孝浩 出版社：中國大百科全書出版社 裝訂：平裝

優衣庫是日本*的成衣連鎖店，而ZARA所屬的Inditex集團則是世界*的成衣企業。這兩大暢銷全球的服裝品牌有什么不同，它們又為何如此成功？本書介紹了優衣庫和ZARA的創立和成長歷史。作者齋藤孝浩是日本時裝業的專業顧問，有著豐富的服裝業管理和咨詢經驗。他深刻剖析了優衣庫和ZARA在開店選址、布置、商品陳列、品牌定位、價格策略、人才培養、物流周轉、風險控制等方面的獨到之處，為從事服裝生意和零售業的人

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給小大人的「孫子兵法」入門祕笈

出版日：2023/11/09 作者：齋藤孝-監修ヤギワタル-插畫 出版社：楓樹林 裝訂：平裝

～透過《孫子兵法》洞悉現代人性競爭心理～解密成功本質，學生、上班族、企業管理者必備書籍！圖解＋詳細解說，教你活用戰術，邁向成功之路！【本書特色】◎以深入解說佐以圖解漫畫的方式，傳遞《孫子兵法》的多元見解！◎揭示人性心理的本質，一針見血帶你了解「為什麼別人會這樣做」！◎將名人名家的思考與策略融入日常生活，是一部邁向成功與智慧的經典指南！你是否好奇《孫子兵法》為何能持續傳承千年？連拿破崙、武田信玄、比爾．蓋茨等著名企業經營家都對《孫子兵法》愛不釋手！《孫子兵法》不僅是一本關於戰爭的書籍，更超越競爭和勝負，深刻揭示人與人之間的關係，以及遇到問題時處理各種狀況的解答，成為關於人性心理、經營管理的教材。看穿人的心理：「勝負」的精髓及「競爭」的本質「原理原則」——無勝算，不參戰「資訊戰」——掌握情報者得勝「基本戰略」——不戰而勝才是真正的勝利「具體戰術」——將一切化作武器「經營管理」——凡人團隊勝過一人天才「領導能力」——捨棄私慾，無私奉獻由日本東京大學教育學博士齋藤孝老師深入解說，搭配插畫家ヤギワタル繪製的幽默漫畫，以學生為題材，淺顯易懂、深入內涵，帶領讀者探究古典智慧的奧祕。《給小大人的孫子兵法入門祕笈》不僅對學生的考試和課外活動有相當大的幫助，針對商界人士的企業管理與市場行銷，亦提供精闢的建議。無論是10多歲的青年，還是已在社會打滾多年的壯年，閱讀本書絕對會收穫豐富，不容錯過！

優惠價： 9 324

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33.

超級聊天術（簡體書）

出版日：2012/05/01 作者：(日)齋藤孝 出版社：譯林出版社 裝訂：平裝

掌握5個規則，快速提升你的聊天力！ ●聊天沒有實質內容≠沒有意義！ ●聊天是由【打招呼＋α】所構成 ●聊天不需要【結論】！ ●聊天是俐落地讓話題告一段落 ●只要訓練，不管和誰都能打成一片日本明治大學備受歡迎的齋藤老師，教你超級聊天術翻開本書，迅速提升你的人際關係，改變你的一生！

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34.

給小大人的孫子兵法入門祕笈(電子書)

出版日：2023/11/09 作者：齋藤孝 出版社：楓樹林 裝訂：電子書

優惠價： 7 252

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35.

職場平步青雲術！孫子兵法(電子書)

出版日：2023/07/01 作者：齋藤孝 出版社：楓葉社文化 裝訂：電子書

～古代實戰經驗✕現代職場～掌握《孫子兵法》思維，就能在職場旗開得勝！【本書特色】 ◎下屬到主管思維，一次貫通！ ◎文章精闢簡練，一語道破後疫情時代的生存策略！ ◎精選古籍名言，不用讀完《孫子兵法》也能成為「將軍」！現今社會受到疫情肆虐、科技奇異點到來的影響，各行各業都面臨激烈的競爭，不少人被迫停業、失業或轉職。面對遺憾的局面，大多數人往往只能怨嘆「只剩這條路了」、「只能放棄了」⋯⋯ 但真的是這樣嗎？在變化劇烈的時代，已經不能抱持「只要辛勤工作，就能過上不錯日子」的心態了。公司需要的人才，是能交付工作、分擔責任的人；換言之，每個人都必須成為「執行者」！本書精選《孫子兵法》中的精華名言，一針見血地道破現代社會的生存術，讓你在茫茫人海中脫穎而出，成為自己的人生「將軍」！ ☑會議報告「故兵聞拙速，未睹巧之久也。」 ➤準時但不夠精細的報告，勝過完美卻遲交的報告。 ☑交涉技巧「圍師必闕。」 ➤談判時，不宜在當下立刻逼對方做決定。 ☑經營策略「是故智者之慮，必雜於利害。」 ➤整理出可討論的材料，將利與弊分別寫在左右方。工作就是一場戰鬥，無論主管還是員工，靠本書就能以「不敗之術」百戰百勝！

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36.

超級概括力：簡單、清晰、準確把握本質的能力訓練（簡體書）

出版日：2023/06/01 作者：齋藤孝 出版社：華夏出版社 裝訂：平裝

優惠價： 87 312

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37.

如何把話說清楚：只用1分鐘，簡潔、準確、生動表達（簡體書）

出版日：2022/05/01 作者：齋藤孝 出版社：天津人民出版社 裝訂：平裝

學著“好好說話”是人生的必修課，而“把話說清楚”就是“好好說話”的第一步。生活中、職場上，我們都知道應該“說清楚”，但是怎樣才算是清晰的表達？怎樣在每天的生活中就訓練自己說清楚的能力？在不同場景下，應該用什麼相應的方式去說清楚？這本書就是一個專門的“自我表達訓練教室”，為讀者設置一個一個的項目，並講清了具體的提示和訓練菜單。書中除了拿來就用的說話技巧，還告訴讀者交流背後的本質邏輯--說話之道，讓你從此舉一反三，成為說話高手。

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38.

輸出力（簡體書）

出版日：2021/09/10 作者：齋藤孝 出版社：浙江文藝出版社 裝訂：平裝

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逆商不服輸實戰系列(全3冊)：強者決不找藉口、智者必勝讀書術、能者考試我不怕。給小學生的實戰學習秘籍（簡體書）

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39.

逆商不服輸實戰系列(全3冊)：強者決不找藉口、智者必勝讀書術、能者考試我不怕。給小學生的實戰學習秘籍（簡體書）

出版日：2021/09/01 作者：齋藤孝 出版社：海豚出版社 裝訂：平裝

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40.

超級聊天術(全新修訂版)（簡體書）

出版日：2018/03/01 作者：(日)齋藤孝 出版社：北京聯合出版有限責任公司 裝訂：平裝

如今是一個注重溝通的時代，而聊天是一種重要的交流工具。擁有聊天力，就等於擁有了強大的生存力。如果你不會聊天，只能羡慕別人談笑風生；如果你說話容易緊張，不知道如何尋找話題；如果你嘴巴太笨，經常被人誤會。就跟著在日本明治大學教授“閑聊力鍛煉課程”的齋藤老師，從閑聊入手，來學習超級聊天術吧！在他的調教下，即使是內斂含蓄的日本人，也能成為聊天達人。只要掌握5個規則、50個技巧，就能輕鬆掌握受用一生的能力，

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