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出版日期
2025年
(40)
2023~2024
(229)
2021~2022
(209)
2019~2020
(128)
2017~2018
(63)
2017年以前
(34)
裝訂方式
平裝
(568)
精裝
(133)
盒裝
(2)
袋裝
(1)
適讀年齡
學齡前
(78)
小學低年級
(5)
小學中年級
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小學
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作者
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第
1
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頁
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1.
我已經忍你很久了！：學會剛剛好的生氣！八個真實故事讓你找回自我，不爆雷也不再忍氣吞聲
出版日：
2021/09/08
作者：
姜賢植
;
崔恩惠
出版社：
方言文化
裝訂：
平裝
不敢生氣，身心會嚴重受傷，更是可怕的未爆彈！做自己的「私密心理師」，找出情緒問題，也找回快樂―不懂生氣，你怎麼做自己？！―情緒無分好壞，更是「自我防衛武器」，關鍵在怎麼正確表達懂「理解自我內心」心理技術，不僅建立自信，更擁有人際優勢◎憂鬱是「對自己的憤怒」，你知道嗎？◎家庭暴力是會繼承的，別懷疑！◎你很可能變成自己討厭的人，要小心！★無人可以逃避的負面情緒問題 「你怎麼回事會搞成這樣？」「這世界
優惠價：
79
252
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滿額折
2.
我只押成長股：美股史上最著名投資奇才拉爾夫．萬格用5原則打造超越大盤報酬率
出版日：
2022/12/07
作者：
拉爾夫.萬格
出版社：
樂金文化
裝訂：
平裝
★ 《巴倫周刊》、晨星基金公司等各界專家盛譽，成長股投資大師拉爾夫．萬格力作 ★★ 韓國網路書店YES24數十萬讀者票選必讀財經書 ★★ 成長股選股5原則，讓你獲利不斷 ★股市跌跌不休，是不是應該趕快停損逃離出場？買在高點的股票，如今只能長抱住套房，到底何時脫手才能把損失減到最低？在股海中載浮載沉，總是買高賣低，讓你開始懷疑人生？別著急！成長股投資大師拉爾夫．萬格告訴你，其實，股市低點正是搶進好的時機……◎他是美股史上最著名的投資奇才，打敗大盤的關鍵就在於…… 本書作者拉爾夫．萬格（Ralph Wanger），與股神巴菲特齊名，是美國歷史上最著名的投資奇才之一。他創立「橡子基金」，打造了驚人、長期且穩定的報酬率。想找到一位長期績效表現良好的基金經理人，近乎不可能。大部分的經理人，都只有短時間內能得到超越大盤的績效，卻無法持續。然而，萬格卻達成了這項不可能的任務。也因為這樣的成就，2003年6月，晨星基金公司特別授予他「基金經理終身成就獎」，以獎勵其職業生涯中為投資人帶來長期持續的豐厚回報。當時，他所創立的橡子基金已經從最初的800萬美元，增長到200億美元，成長了近2500倍。擁有如此傲人投資績效的萬格，他獲利的祕訣就是──只押成長股！◎成長股有什麼過人之處？為什麼萬格堅持只押成長股？締造傲人績效的投資奇才萬格，為什麼堅持要投資成長股？萬格認為，投資股票必須承擔風險，否則就不會有收穫。成長股規模雖小，風險可能較高，但這些風險都是可控制或避免的；其獲利也高於大型的公司。且成長股仍然具有許多的優勢，是大型公司的股票不具備的。也因為這些優勢，成長股雖然比較不受到注意，但卻能夠繳出與成熟大型公司相仿甚至更高的獲利績效： 優勢1、可直接接觸所有權人：規模較小，你不須經層層關卡，就能接觸到所有權人，可以深入調查公司狀況。 優勢2、企業主更具挑戰野心：小公司的企業主能夠冒著風險，創造出好的構想，讓自己和投資人獲利。 優勢3、公司狀況更容易理解：經營的事業相對之下，較為單純。 優勢4、能賺進更多的錢：經過研究，成長股的投資組合獲利較佳。 優勢5、遭遇改變時更具靈活彈性：不像大公司受制於官僚體系，成長股的小型公司能妥善應對變局。 優勢6、成長速度更快：相較於成熟的公司，成長股未來的成長空間更大。 優勢7、成長潛力尚未被發現：成長股這類的公司數量遠比大型股更多，因此不易被
優惠價：
79
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3.
再忙也不會出錯的完美工作執行力
出版日：
2020/01/08
作者：
鳥原隆志
出版社：
樂金文化
裝訂：
平裝
☆日本亞馬遜讀者５顆星評價☆《日經產業新聞》《Diamond Online》商業菁英推崇工作法☆吉野家等企業一致認可使用☆系列作品累計銷售突破80萬冊工作一直來，做不完還不斷出錯，我該怎麼辦？！你不需要更努力！31個完美工作執行法則，讓你在最短時間內做出良好成果！愈是努力工作，愈是有處理不完的工作？每天從早忙到晚，卻總是只能得到差強人意的工作成果？工作愈積愈多，導致大部分工作都出現延遲狀況？讓日本
優惠價：
79
252
庫存：8
滿額折
4.
頂尖選股者：歐洲股神、英國第一操盤人安東尼波頓的投資智慧
出版日：
2020/01/08
作者：
安東尼‧波頓
;
喬納森‧戴維斯
出版社：
樂金文化
裝訂：
平裝
歐洲股神、英國第一操盤人 安東尼波頓堅持逆勢投資，年報酬高達20%績效可與華倫‧巴菲特、約翰‧坦伯頓等美國投資大師相媲美投資界鮮有職業投資人配得上「投資大師」的美譽。即使是擁有高學歷的專業基金經理，也很難長期持續有效的擊敗市場。然而，投資界確實存在長期持續的超越指數的出色人才，諸如巴菲特、彼得‧林區、索羅斯等，而在英國，就有一人是公認的佼佼者，這個人就是安東尼‧波頓。◎為什麼波頓是一個頂尖的選股者
優惠價：
79
300
庫存：7
滿額折
5.
臥底身邊的科學秘密：選錯車廂，危險多出好幾倍！
出版日：
2017/10/25
作者：
小谷太郎
出版社：
方言文化
裝訂：
平裝
高鐵前車廂遠比後車廂危險、筆記型電腦內藏強大的炸藥威力、想節省時間，步伐大比跨步快更有效……這些你知道嗎？ NASA太空中心科學家，帶你直擊潛伏四周的生活科學法則情境圖解，一次就懂 ►►奔馳中的自行車不會倒→角動量守恆定律►►水蒸氣造成的燒燙傷比熱水嚴重→蒸發熱作用►►想要節省時間，步伐大比跨步快更有效→鐘擺效應►►餐桌上的魷魚和火箭的共通點→作用力與反作用力 ◆懂得簡單生活科學，聰明遠離危險陷阱
優惠價：
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229
庫存：10
滿額折
6.
一流工作者都在用的待辦清單：省時、減壓、事情做得完的神奇高效公式
出版日：
2023/03/31
作者：
戴蒙.札哈里斯(Damon Zahariades)
出版社：
樂金文化
裝訂：
平裝
★ 10步驟 + 8要訣，盤點、排序、重整你的待辦清單 ★★ 告別焦慮、煩惱和拚命壓死線，從此工作效率倍增 ★★ 輕鬆管理工作和家庭，奪回你的私人時間 ★ 使用待辦清單是否經常讓你感到恐懼，因為……．事情越列越多、清單越來越長，卻永遠都做不完？．嘗試要列出清單，但不管怎樣，卻總是會有遺漏？．列出了清單，卻只能看著滿滿事項不知從何下手？ 你想用待辦清單管理要做的事，於是列出了清單，工作和生活卻還是一團混亂。不但效率沒有提高，不斷累積的待辦事項更讓你壓力山大、挫折無力感爆表。其實，不只是你，大多數人都有這種困擾。你不該自責，更不該放棄，而是要學會如何像一流的工作者一樣，「正確的」使用待辦清單！大多數人不懂得如何正確使用待辦清單，只是列出了待辦事項。如此一來，反而會被待辦事項追著跑，平添更多壓力。然而，一張有效的待辦清單，應該要能夠確保你在「正確」的時間，進行「正確」的任務，進而能夠按時完成重要的工作，不必不斷壓死線，讓你工作更輕鬆、更有餘裕。因此，一份有效的待辦清單，應該要能夠減輕你的壓力、消除你的挫折，幫助你在執行工作的過程中，集中注意力和避免干擾。 ◎揪出待辦清單失敗的8原因，壓力OUT！那麼，究竟是為什麼，你的待辦清單越寫越多，像異形一樣無限制增生，最後變成又臭又長的「未完成清單」？作者點出了8大原因，這些原因會讓你的待辦清單無效化，更會拖垮你的進度。快為自己的待辦清單健檢，看看是哪些原因阻礙了你的待辦清單發揮作用：原因1：你誤解待辦清單的目標。原因2：你忽略了設定截止日期。原因3：你的待辦清單太長了。原因4：你的清單變異性太多。原因5：你給自己的選擇太多。原因6：你沒有為任務加上情境。原因7：你的任務定義過於廣泛。原因8：你的任務沒有連結特定目標。 ◎親身評比10種待辦清單，安排工作START！知道了以上8個讓待辦清單失效的原因，你就能確保待辦清單不會反過來拖垮你，邁出「正確」使用待辦清單的第一步。接著你可以從作者所列出的10種待辦清單中，選出最適合你、使用起來最順手的，來做為自己日常使用的清單。 清單1：大量、全包式－最常見的方式。列出全部待辦事項，總之先從這種方式試試看吧！ 清單2：「任務+開始、截止日期」－截止日期能促使你採取行動。也對你分配有限的時間有幫助。清單3：總清單+每日－先列出所有想到的任務，再參
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252
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7.
富有的祕訣：我對金錢必做的10件事
出版日：
2021/12/01
作者：
莉茲.威斯頓
出版社：
樂金文化
裝訂：
平裝
這是一本寫給「一般人」的理財書全美No.1的線上理財作家親授財務自由的實踐之道！市面上許多琳瑯滿目、五花八門的理財書，每一本「類教科書」的教條，是不是每一條都讓你窒礙難行，大嘆自己永遠都無法脫貧致富？全美No.1的線上理財作家要告訴你，不難的！一般人都能做，而且輕鬆可做的「理財致富法」。很多人都自認對金錢很有感，但現實很骨感――錢包總是欲求不滿。這是因為，很多理財書給你的理財觀，其實還停留在上個世紀（或者更遙遠），所以，你可能會覺得…… 一塊錢都要省，為了賺錢要努力存存存，拚命記帳。 想到有負債，我頭就好痛，還是想辦法趕快還光光。 我只要做好多元化、長期投資，從此再也不擔心投資風險。 我想住好房子，為了盡早買房，要盡量貸好貸滿，打造夢幻的窩。然而，這些觀念真的適合活在現代的你嗎？繼續抱持這些想法，然後每天看著新聞上貴婦明星如何炫富，這就是我們的命運嗎？不！別以為不可能有富有的祕訣，世界上最受歡迎的財務專欄作家告訴你，反直覺行動，才能期待富有的未來。舊觀念一：想換新衣服、新包包，但是好罪惡！我得存錢才行，不然萬一變成卡奴怎麼辦？不！其實你真的不用當省錢一哥或一姐。變富的作法：你可以聽從專門研究瀕臨破產家族的哈佛教授伊莉莎白．華倫（Elizabeth Warren）的建議，使用50／30／20預算制度，將你的稅後所得分成三塊──50%是必須的東西，包含住房支出、水電瓦斯交通費等哩哩摳摳的必要費用。30%是想要的東西，包含度假、禮物、娛樂、服飾、外食和其他支出。20%是儲蓄和償還債務。有這個預算制度，你就能在合理範圍內，購買你喜歡的東西，不必再承擔罪惡感！舊觀念二：信用卡好危險！我絕對不要隨便貸款，免得不小心花太多錢就死定了！不！信用卡不是洪水猛獸，它不但很方便，而且在必要時，還可能救你一命。大家都知道未雨綢繆是個好觀念，所以很多人都會想要盡可能多存錢，看到存摺裡的數字越來越多，就感覺好安心。然而，人總有倒楣的時候，假如哪天我們突然出了車禍、家人急需動手術，或是遭遇火災，財產付之一炬……急需用錢的時候，不管以前存到再多錢，都有可能會無法支應這些急難。變富的作法：過去曾合理借款很有用！這時候，平常就有合理運用信用借款服務的人，因為有良好的信貸紀錄，就有可能向銀行借到大筆金額，幫助我們度過難關！舊觀念三：買房子是人生大事，也是最好的投資！我一定要努力省錢買到最棒的房子
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355
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滿額折
8.
麥肯錫主管意見回饋術：一流顧問都在用的精準傳達技巧，避免誤解、幫助團隊快速調整工作狀態，還能留住人才！
出版日：
2021/04/28
作者：
服部周作
出版社：
樂金文化
裝訂：
平裝
橫跨台日韓三地超人氣的麥肯錫顧問，教你用有效回饋四步驟，讓優秀人才及時調整工作細節，打造強悍的團隊軟實力！明明說了好幾次，部屬還是達不到標準？坦率說出意見，卻被認為是找麻煩？還是，乾脆能避免就避免，不要給意見好了？到底該怎麼給回饋，才有效呢？以上的問句是不是反覆在你的職場生涯中出現？讓你很頭痛，別擔心！這時你只需要改變自己的「意見回饋」方式，一切就能迎刃而解。◎意見回饋不是把話說出來就好，那是？意
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300
庫存 > 10
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9.
九成慢性疼痛，10秒消失！：只有1%物理治療師才懂！驚人的「關節重置術」，找出真正痛因，快速根除多年不適痛感
出版日：
2021/12/01
作者：
羽原和則
出版社：
方言文化
裝訂：
平裝
為何按摩、鬆筋、伸展，甚至注射、手術，都無法真正止痛？X光和任何儀器皆難查出，針灸、電療、整脊……全無效，怎麼辦？日本關節促進學會SJF得獎物理治療師，獨創「關節重置術」，短短10秒，解痠止痛超有感！►按摩肌肉、鬆弛筋膜都無法真正止痛，針灸、電療也只能暫時緩解痛楚，為什麼？►光是伸展肌肉，只會導致反效果？勤做瑜伽，竟會造成身體極大負擔？►太多慢性疼痛者錯在非成因部位注射甚至手術，最終仍無法消除痛楚，你也是這樣嗎？►閃到腰如何在10秒內解決？為何明明腳底在痛，卻要從腰部著手？ 根據統計，全臺灣有超過70萬人飽受慢性疼痛折磨， 這種長期的痛楚雖不致命，日日纏身也夠惱人了！究竟，該怎麼解才好？很多時候，難以消除的頑強疼痛並非慢性發炎，而是關節功能障礙所致――當關節不在正確路徑上、產生位移時，就會產生揮之不去的疼痛！其中的關鍵就在腰薦椎關節，光是偏移數毫米，便會經由骨膜將疼痛傳至全身各處！ 本書作者羽原和則是日本知名物理治療師，曾協助多位奧運選手治療運動傷害， 就連體重近200公斤的相撲力士，也在他的協助下重拾關節健康、恢復行走能力！ 他更獲得日本SJF關節促進學會殊榮，獲頒每年僅有一個名額的「SJF獎」； 至今仍以每年治癒300人的速度，持續創造醫療奇蹟。 ★無效的治療，做再多也沒用！解痠止痛新常識，首度大公開！ ►按摩：僅能提供「被觸摸的舒適感」；先用力按壓再放鬆，將引起更嚴重的疼痛。 ►伸展操：過度伸展將使關節超出可動範圍並產生位移、肌肉更不易收縮。 ►筋膜鬆弛法：單純以手指或手肘，搓揉按壓局部僵硬的肌肉，不過是「按摩＋指壓」。 ►整脊：成效就和折手指沒兩樣，還可能導致脊髓損傷，甚至腦中風！ ►針灸、電療：針灸說穿了就是一種麻醉；電療則透過強大刺激讓你暫時忘卻痛楚。 ►人工關節：並非一勞永逸，平均每15年就要開刀替換！ ►X光檢查：關節的脫離路徑幾乎只有1～2公釐，再強的X光都拍不出關節毛病！ ★SJF得獎療師獨創「10秒關節重置術」，九大部位完整照護！ 慢性疼痛的「部位」，和產生疼痛的「病灶」往往不一致 ――為此，找出疼痛的起源之處並予以矯正，才是有效治痛的關鍵！ 本書教你以腰薦椎關節為中心，透過簡單動作重置位移之處， 涵蓋腰、膝、肩、頸、背部、髖部、腳踝、眼耳、頭部，10秒解決九成以上慢性疼痛！ ►膝蓋痛 【檢查】：抓住
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庫存：8
滿額折
10.
要命的頭痛可預防－不再暈眩、耳鳴，情緒不煩躁：遠離誘發因子，根除腦過敏症候群，預防與對症緩解頭痛不適
出版日：
2019/01/30
作者：
清水俊彥-監修
出版社：
健康你好
裝訂：
平裝
小心！止痛藥越吃越痛，無法根治「頭痛」又傷胃，吃壞健康！研究指出，台灣約有10萬人天天頭痛。而女性罹患頭痛的比例，高達70％以上！美、日國際權威腦科名醫：用對方法，頭痛都能預防，有效改善90%不適！特別收錄◎10大訣竅，頭痛對症應急緩解◎腦過敏症檢測表◎安定大腦食材清單★以下身體狀況都可能是頭痛前兆，將會嚴重危害健康！►反胃►腹瀉►耳鳴►手腳發麻►心情鬱悶►情緒煩躁►失眠►聽力減弱★輕忽4大類型頭
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庫存：5
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11.
去寒排濕，很快開始瘦
出版日：
2019/01/09
作者：
川嶋朗
出版社：
健康你好
裝訂：
平裝
「已經吃很少了，為何還不瘦？！」癥結就在你的『寒性體質』！「體寒」是百病根源，體溫下降1°C，免疫力減少30％，導致老化、肥胖、過敏，以及併發慢性病及癌症危機！特別收錄◎26項寒性體質大體檢◎【對症暖身】16項訣竅，改善不適症狀◎燈籠草按摩法，迅速溫暖全身★怕熱、易冒汗，更可能是「寒濕體質」！ 手腳冰冷、體溫偏低、貧血、怕冷、臉色蒼白……都是常見於寒濕體質者的生理特徵。然而，「怕熱、易冒汗」、「
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79
229
庫存：6
滿額折
12.
又愛又恨的情緒馴服學：殺人鯨教你看懂人類本性，學會如何愛與生活
出版日：
2018/04/11
作者：
愛咪‧桑德蘭
出版社：
健康你好
裝訂：
平裝
難以共處，卻又離不開！？讓你「又愛又恨」的人，該怎麼相處？老闆蠻橫、同事迷糊、夫妻冷戰、婆婆嚴厲、小孩哭鬧、鄰居無理……，再難搞的傢伙，你都能「馴服」！年度最有影響力報導獎（美國行為分析促進協會，SABA）《紐約時報》年度最佳人氣專欄第一名亞馬遜書店年度50大好書、4.5顆星推薦歐普拉、美國NBC、ABC電視網、紐約時報、時代雜誌、新聞週刊、快速企業雜誌……一致好評報導★你一定曾經
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庫存：6
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13.
關節放鬆，全身零痠痛：5大後彎伸展、6部位按摩、9種解痠止痛法，身體更柔韌，終結卡卡不順
出版日：
2021/03/03
作者：
原秀文
出版社：
方言文化
裝訂：
平裝
肩腰僵硬、膝蓋無力、久坐背痛；日常行走、伸手拿高處物品、倒車入庫……都令你萬分吃力嗎？關節硬梆梆，做什麼都卡卡！有效放鬆關節，就此告別疼痛人生！ 「原本一走路就疼的髖部、膝蓋與腳踝，現在再也不痛了！」 「過去老因肩膀僵直無法拿高處的東西，如今變得易如反掌！」 「勤練書中傳授招數，就此告別因椎間盤突出引起的陳年腰痛！」 「儘管年過70歲，仍能輕易做出瑜伽的橋式（Bridge Pose）！」
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237
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14.
走出焦慮與無助的奇蹟課程：擺脫情緒失控困境，傾聽「內在療癒師」聲音，練習放手讓你更愛自己【隨書附《奇蹟課程練習筆記》】
出版日：
2019/10/30
作者：
柯琳妮‧盧普科
出版社：
健康你好
裝訂：
平裝
沒任何事物能傷害你，除非你給了它們傷害的力量10步驟 X 10轉念，不再人際恐慌、想太多、易受傷，即刻找回心靈平靜。「美國公共電視網」專訪，亞馬遜5星好評！隨書附收藏書套【獨家】《奇蹟課程練習筆記》★焦慮與無助，皆起因「對未來的不安」►【情境1】主管把專案交由我主導，雖然高興，卻也擔憂做不好讓他失望，十分緊張。►【情境2】跟老朋友聚會後隔天，對方已讀不回我的訊息。不禁擔心，是否聚會時做錯什麼？
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79
292
庫存：8
滿額折
15.
苦無機會，是你唯一的委屈：騎驢找馬別嫌驢難騎，懂將就，才會有所成就
出版日：
2019/12/04
作者：
王小毛
出版社：
方言文化
裝訂：
平裝
屈於現實的「身不由己」，總讓人無奈、疲憊，難道「認命」是唯一選擇？34則給厭世代的當頭棒喝！不負責安慰你，只想要戳醒你！★★百萬華人讀者，一致好評推薦★★★★「當當網」心理勵志暢銷書★★ ►►工作多年，一直沒有升遷加薪，公司都沒看見我的好？ ►►經常加班晚回家，這麼累究竟得到什麼？ ►►望見窗外風和日麗，難道自己一生都得消磨在艱難的職場上？ 心理勵志暢銷作家王小毛告訴你，你絕對有能力讓自己
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79
252
庫存 > 10
滿額折
16.
不懂時間分配，忙到死也沒人理
出版日：
2016/12/29
作者：
梁佩玲
出版社：
方言文化
裝訂：
平裝
請小心！習慣嚷嚷「我沒時間」，等於告訴別人「自己能力差」人際溝通、會議、電話、回信、訪客…一堆雜事，怎麼省時？每天只要10分鐘！「時間分配術」讓你準時下班，主管還會讚不絕口！ ★這些「工作壞毛病」，你有幾項——【毛病１】總選擇先做自己喜歡、容易的事，對於得花心思、較困難或複雜的事非得拖到最後一刻才做！【毛病２】主管同事來閒話家常或找你幫忙雜事，就算自己忙到不可開交也不知如何婉拒。【毛病３】工作習慣
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17.
用手作×料理陪孩子玩出天賦與美好親子記憶：75堂手作與烹飪遊戲，穩定孩子情緒、鍛鍊思考力
出版日：
2017/07/27
作者：
張恩淑
出版社：
方言文化
裝訂：
平裝
別讓滑手機的情景，成了孩子的童年記憶 幼兒感官教育專家，教你從實作過程， 了解孩子特質、發現天賦 8步驟！手拙也能簡單做的親子手作與料理 思考力 × 專注力 × 創造力 × 自信心 100%提升 「爸爸、媽媽～陪我玩！」當孩子這麼說，你的回應是？ （１） 我好累耶～你先自己玩喔！ （２） 好阿～一起玩吧！（陪孩子玩了一下，又低頭滑手機） 據統計，台灣近六成的父母屬
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18.
高情商的刻意練習：精準掌握情緒力與同理心，開啟理性腦聰明回話，做自己更有好人緣
出版日：
2022/07/06
作者：
李尚龍
出版社：
方言文化
裝訂：
平裝
情商之父丹尼爾．高曼，「EQ心理學」完全實踐版狂銷超過百萬冊《你只是看起來很努力》作者李尚龍全新重．磅．力．作特別收錄財商心法，讓你快一步金錢自由！你是否也很想知道：如何拒絕別人的請求，不內疚也不會被討厭？老闆說「辛苦了」，怎麼回話不失禮又能博得信賴？工作頻頻出錯，如何擺正心態找出原因？情緒危機管理 × 換位思考心法 × 自我覺察練習情商，才是主宰人生成就的最大關鍵！◎什麼是高情商？ 在現今複雜的社會裡，情緒的確可以幫助我們趨利避害，但也因此容易與群體產生許多衝突，尤其是當一個人走入社會、走進職場時，這樣的情緒多半就開始變得有害。 所謂的高情商，就是掌控情緒的能力：掌控自己情緒，讓自己不失控；掌控別人情緒，讓別人不難受。成熟的人都有一套完整的情緒系統，能讓自己第一時間做出的決定，最大化符合自身和對方利益，而不是被情緒牽著走。◎掌控情緒的第一步：自我覺察，學會做自己的「旁觀者」 情商低的人，往往不懂得控制自己的情緒，較容易情緒失控，經常陷入情緒化的狀態，令人避之唯恐不及。因此，要想管理好自己的情緒，就必須先認識自己的情緒，這就需要有自我覺察的能力。 自我覺察是指情緒爆發時，能作為一個旁觀者來觀察自己，能意識到自己的情緒狀態。人之所以不瞭解自己的情緒，是因為沒有跟情緒保持距離，容易當局者迷。就像我們看一個東西，不能貼著看，這樣是什麼都看不到的，要拉開一定的距離，才能看得清楚。◎四招練就高情商，不做情緒的奴隸 一個優秀的人未必擁有高智商，但一定有著高情商。情商高的人能控制自己的情緒，懂得尊重、理解及包容他人，一般都受人歡迎。因此想提高情商，只要做到以下四點，就能讓理智戰勝情緒：1. 深呼吸和冥想 透過深呼吸和冥想的方法，能幫助我們更好的回歸自我，控制住情緒，提高情商。2. 培養慧心 「慧心」是理性自我跟感性自我的結合，也是兩種自我的平衡。具有慧心的人不會感情用事，也不會沒有感情，他們情感豐富，但是不會被情感操控。3. 控制衝動 控制衝動的技巧，就是站在衝動的對立面。比方說當你憤怒到產生攻擊的想法時，就善意地對待對方，如果太難辦到，就避開對方。4. 不去評判別人 高情商的人不會隨意評判別人，評判只會衍生更加強烈的負面情緒。◎有底線的拒絕，更能贏得尊重 心理醫生海芮葉．布瑞克（Harriet Braiker）發現許多人的痛苦來源不是別人的傷害，而是來
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19.
女刑警示範，預感危險的女生防衛練習：預警仇女犯罪、無恥渣男的暗黑動機，「四道自我防衛」快速脫離險境
出版日：
2019/08/07
作者：
李恢林
出版社：
方言文化
裝訂：
平裝
1200萬人分享，改變全世界的【MeToo運動】！展現女力勇氣，果敢的自我防衛台灣每小時有1.7人成為性侵受害者能否「爭取從兇險脫逃的關鍵一分鐘」，將決定妳的未來別讓妳自己或在乎的人，成為不幸的遺憾！４要點訓練辨別可疑罪犯，１５招靈活可靠的自救練習★預判危險，讓壞人無所遁形的「預感練習」 妳是否有過走在街上，隱約覺得有人在跟著妳，但旋即又覺得是自己多慮的經驗？又或者是在人潮擁擠的捷運上，突然背後
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20.
排名詭計：了解社會遊戲的潛規則，讓你隨心所欲取得想要的排名！
出版日：
2021/05/05
作者：
彼得‧厄迪
出版社：
樂金文化
裝訂：
平裝
★★★美國亞馬遜5星好評★★★★★★《經理人》雜誌月刊第198期商管選書★★★我們都喜歡「第一」。我們會選擇最受歡迎的餐廳、最熱門的新書、最賣座的電影……但，這些「第一」，其實是可以被操弄的？本書揭密排名背後的作法，了解那些看不見的手怎麼影響我們，利用排名為自己精準定位，才能立於不敗之地！關於排名，你或許不喜歡，但這卻是我們難以擺脫的魔咒！人類天生喜歡競爭。我們想知道誰最強壯、誰最有錢、誰最聰明。
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21.
讀書變成「高報酬投資」的刻意自學
出版日：
2018/09/05
作者：
本山勝寬
出版社：
格致文化
裝訂：
平裝
日本亞馬遜4顆星好評推薦！赤貧家庭的爛成績學生，運用「組合式讀學術」，一年上東京大學，二年考取哈佛大學研究所，40歲擁有千萬第一桶金！10本書，讓你菜鳥變專家！◆「CIA情報整理術」，讓網路資訊變資產◆「一萬小時學習」逐步實踐法◆YouTube英文學習法，一個月背牢4000單字◆「五感記憶法」，快速過目不忘◆「漫畫自學術」輕鬆開啟學習動機★刻意自學的實證！考上東大＆哈佛，躍居高收入菁英►從全校倒數
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22.
覺醒媽媽的心理課：疲憊媽媽的「有毒情緒」，自我覺察與療癒的練習
出版日：
2020/05/27
作者：
尹宇相
出版社：
方言文化
裝訂：
平裝
「我都是為你好，你要聽話」，這話對孩子是良藥或毒害？了解自己，你才能真正看見孩子！不安、內疚、擔心、生氣……再完美的媽媽都難避免的「有毒情緒」和心理機制「氣味」和「有色眼鏡」，教養關鍵大解密！ 「下決心不再打小孩，但只要他不聽話，又會忍不住動手……」 「我做的一切都是為他好，難道會害他嗎？」 「要是孩子跟他爸爸一樣，怎麼辦？」 「我這麼用心在教養小孩，為什麼會變這樣？」 以上這些話語，你
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23.
用桌遊，陪孩子玩出天賦和好個性
出版日：
2019/07/10
作者：
王雅涵(哇哈)
出版社：
方言文化
裝訂：
平裝
想讓孩子記得「孤獨打電動」還是「你陪他玩遊戲」？情緒管理‧溝通表達‧解決問題‧團隊合作‧發掘天賦心理師特別推薦！超過20款最具啟發性親子桌遊讓孩子養成「主動學習」、「靈活應變」、「不情緒化」的積極個性！臺灣第一本！諮商心理師為親師撰寫的桌遊教養書面對親子互動及成長議題，身為父母的你，是否有以下困擾與不安──◆想和孩子更親近，卻總是不知該從何著手◆希望孩子快樂成長，又擔心他們耽溺於電玩遊戲◆不願孩子
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24.
正向教養1000天真實生活：歷經挫折崩潰，拆解親子困境，教出自信、自律、快樂成長的孩子
出版日：
2022/10/05
作者：
詹宇夫妻
;
童童
;
啾啾
出版社：
小宇宙文化
裝訂：
平裝
臉書超過5萬粉絲追蹤、影片觀看次數突破600萬！在家蒙特梭利、正向教養的實踐家――詹宇夫妻與寶貝女兒童童、啾啾，超過1000天的真實生活不只是大人觀點，還有孩子視角，親子一起創造最溫暖的連結● 62篇親子困境剖析，看懂孩子行為背後的原因● 12支溝通技巧影片，開啟正向教養的對話練習● 12則給大人的自我探索，覺察心中的內在小孩● 特別收錄：蒙特梭利兒童房＆廚房改造跟著做！「書中每一篇故事，還原了我們這幾年實踐「正向教養」的經驗的與心得。希望在你沒有方向、沮喪的時候，給予你力量與支持，並協助你找到一個更好的教育方式，創造屬於你們親子間最溫暖的連結。」――正向教養實踐家 詹宇夫妻Q1你能讀懂，孩子說不出口的心裡話嗎？ 狀況一：孩子生氣打人、愛插嘴、吃飯不坐好…… 狀況二：瘋狂不要不要、公共場合哭鬧，怎麼辦？ →→看懂孩子行為背後的原因，先連結情緒再處理事情Q2罵孩子前，為什麼要先好奇一下？ 狀況一：孩子不願意幫忙，就是不貼心嗎？ 狀況二：手足吵架時，怎麼處理才「公平」？ →→威脅、命令短期有效，卻會引發長期負面效果！Q3允許孩子有情緒，會寵壞他們嗎？ 狀況一：分離焦慮期，孩子最不想聽到「這句話」 狀況二：和孩子吵架後，怎麼修復關係？ →→抒發情緒沒問題，「用錯方法」才會出問題Q4「正向教養」是不是不能生氣？ 狀況一：吃飯到處掉、逛街愛亂拿…… 狀況二：孩子犯錯後，正向機會教育SOP →→正向教養的對話練習，擁抱孩子也療癒自己正向教養，不是「不生氣」教養！允許孩子擁有自己的感受，從同理角度出發，修復與孩子的關係，也修復自己的內在小孩。跳脫傳統與溺愛的教養方式，與孩子一起累積愛的存摺！本書特色◆62篇親子與伴侶互動紀實：有血有淚、坦承自我揭露，從對話中看見家人間的繫絆。◆12親子溝通技巧影片示範：結合薩提爾對話、蒙特梭利、阿德勒正向教養，掃QR code立即看！◆12篇自我對話練習：你不只是爸爸媽媽，還是你自己，療癒心中的內在小孩。◆居家蒙特梭利兒童房和廚房改造：培養自我探索、動手做、專注與自律的能力。本書關鍵字：正向教養、薩提爾對話、蒙特梭利、阿德勒、內在小孩、親子關係、和平桌
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25.
放手，不放任的教養：不插手不責罵地守護，孩子能「自主發揮」，又懂「適可而止」
出版日：
2017/03/30
作者：
平井信義
出版社：
方言文化
裝訂：
平裝
教養不是「管理技巧」！請停止過多命令，不出聲地守護兒童學研究會長４０年親身實踐教出自主與好情緒的孩子這些情況，父母最煩惱……孩子情緒失控，無理取鬧時，該怎麼辦？知道要有耐心，卻無法克制破口大罵，最終又後悔不已想讓孩子自主學習，最後還是忍不住地出手幫忙該嚴格管教，還是放任自主，哪一種較好？ ★教養不是「管理技巧」，管得越多，往後的麻煩越大很多爸媽都這樣「管教」小孩——‧首先，是施以壓力的方式，最常
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26.
生酮抗病醫囑書
出版日：
2018/09/26
作者：
古川健司-監修
;
麻生怜未-著
出版社：
方言文化
裝訂：
平裝
驚人！ ８３%癌末病患生酮飲食三個月，癌症治癒、緩解、受控制！ 神醫親授「生酮實踐食譜」的奇蹟見證—— ▶ ▶奇蹟實證1 轉移多處癌細胞一年消失，獲得根治。 ▶ ▶奇蹟實證2 末期直腸癌縮小７０％，日漸康復。 ▶ ▶奇蹟實證3 癌症復發並移轉，６個月內完全控制。 【第一本臨床實證生酮防癌醫囑
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27.
別讓相愛，敗給了相處
出版日：
2019/10/09
作者：
采薇
出版社：
方言文化
裝訂：
平裝
誰都不願因分手而讓彼此孤單但在愛情裡，我們更不該只能擁抱寂寞！「對的人」，是彼此「磨」出來的懂得相處，從此不在愛裡孤獨！感動百萬華人！寫給「為情所困、因情而傷」戀人的情感賦能書45則「不讓相愛敗給相處」的幸福練習★放下對愛情童話的追逐，抓住「在一起的幸福」 我們都曾經認為，公主和王子結婚以後，會「從此幸福快樂」。但在現實中「柴米油鹽醬醋茶」的生活，無法用簡單的一句話，就交代後半生的所有細節。
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28.
全球800CEO必備的應變智商：「情境×組合×排序」的乘法效應，從停滯期躍升的思維與執行力
出版日：
2020/03/25
作者：
蒂芬妮‧波瓦
出版社：
方言文化
裝訂：
平裝
★亞馬遜書店暢銷No.1★《Inc.》雜誌2019年度十大領導力選書★800-CEO-Read權威商業書評網，年度票選TOP5★《華爾街日報》年度暢銷書企業成長真能永無止境？答案──「辦得到！」「鴻溝創始人」傑佛瑞・A・摩爾（Geoffrey A. Moore）專序推薦行銷大師 賽斯．高汀（Seth Godin）、趨勢專家 丹尼爾．品克（Daniel Pink）、全球品牌大師 馬丁．林斯壯（Mar
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29.
媽媽，你會一直愛我嗎？
出版日：
2022/04/13
作者：
G.V.傑納頓
出版社：
小宇宙文化
裝訂：
精裝
★長銷18年，觸動無數媽媽淚腺：「看完好想緊緊抱住孩子」！ ★風靡全球！比利時國寶大師 G.V.傑納頓 親情代表作★售出英國、法國、加拿大、日本、西班牙、義大利等多國版權！小白熊已經很懂事了：他知道最好吃的魚會游去哪裡，雪花嚐起來為什麼會有海的味道；太陽和月亮什麼時候掛在天空中，風會輕輕吹撫也會刺痛皮膚。他也知道離開媽媽去探險時，可以走多遠而不會有危險。當然，有些事情小白熊還沒有完全了解，但他其實早就那個「最重要問題」的答案……一則關於北極熊媽媽寶貝的故事，一本傳遞親情與愛的暖心書。◆隨書附贈：專注力遊戲――小魚找一找本書特色◆給予幼兒安全感與信心，比利時國寶級大師G.V.傑納頓經典親情之作。◆大開本+大字體+注音，建立學齡前幼童閱讀好習慣。◆溫馨甜蜜，文字優美詩意，傳遞永恆不變的愛。◆小白熊的言行（好奇、愛玩、黏媽媽）是每個孩子的縮影，貼近幼兒的心。３歲以上適讀，附注音六大領域分類：社會、情緒和美感六大核心素養：表達溝通、推理賞析、想像創造本書關鍵字：家庭、母親節、母愛國內推薦雙丁麻麻――親子作家．雙丁麻麻的「小人」生粉專版主 專文導讀小飛媽媽咪呀 ――親子部落客 媽咪老師Cindy ――正向教養家長講師．媽咪老師聯絡簿粉專版主 賴育立（皮皮老師）――爸爸媽媽的兒童美術教室臉書社團創辦人★看完會想緊緊擁抱孩子說：「我真的真的好愛你！」陪孩子認識世界的同時，也在建立彼此之間愛的連結。小白熊就在這過程中知道「最重要問題」的答案唷！ 小飛媽媽咪呀 親子部落客 ★當孩子感受被理解與被愛時，他們也能學會愛，成長為一個溫暖與善良的人。 媽咪老師Cindy 正向教養家長講師．媽咪老師聯絡簿粉專版主 ★小白熊與媽媽的相處是如此平實而甜蜜，把握當下、全心投入，即使一小刻親子時光都會是最美好的陪伴與回憶！ 賴育立（皮皮老師）爸爸媽媽的兒童美術教室臉書社團創辦人★熊媽媽溫柔喚醒埋藏在父母內心深處的感動，陪我們重新複習這份「孩子單單只是存在，即被父母所愛」的美好初衷。 雙丁麻麻 親子作家．雙丁麻麻的「小人」生粉專版主 專文導讀國際享譽推薦◆對於世界各地的母親和孩子來說，這是對母親無條件愛的恆久的溫柔而溫柔的提醒。―兒童文學雜誌亞馬遜讀者五星評價：◆2歲半的兒子非常喜歡這本書，已經記在心裡，最愛的是北極熊出現的雪山和剛開始用彈性釣魚竿釣魚的熊。◆這是一本好書。孩子們還可以感受到雪地，這使它
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30.
微表情情緒心理學：破解「表裡不一」的人心假面，識人、0.2秒洞悉對方本意
出版日：
2023/06/02
作者：
清水建二
出版社：
方言文化
裝訂：
平裝
科學證實，臉部會「無意識」顯露內心真正的想法！厭惡、輕蔑、快樂、憤怒、悲傷、害怕、驚訝等刻意壓抑的情緒0.2秒瞬間識破「謊言」與「真相」！ 無論是職場環境或日常生活，你必然會遭遇過這些狀況──►主管「面帶笑容」，看來很滿意我的提案，最後卻不採用？►廠商「拍胸脯答應」準時交貨，最後竟然沒到貨讓我開天窗！►談判針鋒相對，最後對方爽快簽約，我「是否中計」而讓步太多？►上午才表示很愧疚的犯錯部屬，下午「馬上翻臉」跟同事說我「超機車」！►大吵後悔恨不已，希望能重歸舊好的戀人，隔天卻「堅決分手」？ ★刻意掩飾內心想法和情緒，是人類的天性 人們在各種場合中，都免不了戴上不同的「表情面具」。有時為了不打壞彼此見面氣氛而「掩飾負面情緒」；有時想讓對方「留下好印象」而刻意逢迎；或是明明「內心暗自不爽，但臉上卻堆滿笑容」。根據大腦與行為科學家研究證實，人類大腦分為三個層次── ․爬蟲類腦：主管生命中樞，包括呼吸、體溫、心跳等； ․哺乳類腦：主管情緒和慾望，包括喜怒哀樂、食慾、情慾等； ․靈長類腦：又稱「理性腦」，人類比其他動物發達甚多，所以能夠「以理性控制自己的情緒與外在行為」。 這三層次腦會交替合作或獨立運作，從而決定人類的行為。「哺乳類腦」會不自覺地（0.2秒瞬間）顯露內心想法，卻也會很快受「理性腦」影響而加以掩飾。舉例來說，公司近來業務繁重，同事們手上都忙成一團，主管卻又開始交辦任務── 主管：「這份資料客戶急著要，你今天下班前一定要完成！」 部屬內心想著：「你也太討厭，這不是又要叫我加班嗎？」 【0.2秒，露出不悅表情.............】 嘴上卻說著：「我很樂意，這是公司重要客戶，一定會全力以赴！」 人類善於掩飾內心真正的想法。與人溝通時，若是缺少看穿對方本意的能力，極可能因為誤判，而導致心情不佳，嚴重時還會受騙上當，造成財物及名譽的損失。 ★三步驟！快速解讀「七種微表情」的絕技 在許多人際溝通、商業談判、領導說服甚至是男女交往的場合，經常會發生：內心有了情緒，即便試圖壓抑卻仍不經意顯露的表情，這些「表裡不一」刻意壓抑的情緒包括「厭惡」、「輕蔑」、「快樂」、「憤怒」、「悲傷」、「害怕」、「驚訝」等七種。 而這些讓你「震驚」
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31.
存股族的財報選股術：不看盤，不當沖，每天30分鐘，5年滾出千萬財富
出版日：
2022/06/01
作者：
金大旭
出版社：
方言文化
裝訂：
平裝
存股奧義就是「本多終勝」？存錯股票，小心提前畢業睡公園！ ✔YES24文科生、忙碌社畜讀者激推：「存股前，務必先讀本書！」 ✔30分鐘，精準掌握股票投資的財報技巧，替自己加薪！ 你可曾想過手中的股票： ￭ 真的靠本業賺錢嗎？ ￭ 公司現在屬於成長股還是價值股？ ￭ 明明獲利創新高；但股利配很少，賺的錢花到哪了？ ▎慢慢來比較快！看財報，找出抱得住的股票 存股是一場為期多年的長期投資， 未來想靠股利達成財富自由，投資標的必須穩健。 體質不好的公司只要一跌，容易形成恐慌拋售潮， 一旦抱不住股票，就無法增加張數，透過複利累積資產； 要是股票下市，還極有可能讓長期蓄積的心血一瞬化為烏有。 因此，選對股票才能保護財產。 想發掘優良股票，讓你買了不會睡不著覺，為公司進行財報分析必不可少。 ▎財報4大表分析＋判斷產業未來性＝穩定被動收入 多數人迷思「財報是過去的數字，對未來無益」、 「懂財報數學一定要很好」這些似是而非的觀念， 導致許多人寧願聽信消息也不願自己分析財報。 其實股票投資不需看懂全部財報， 只要掌握財報4大表的幾處關鍵項目，僅僅30分鐘， 一定能掌握判斷一家公司能否投資的技巧。 身為股票投資人，最重要的是仔細分析公司的營業活動， 了解該公司創造利潤的方法，從中準確判斷日後公司的獲利前景。 只要反覆練習，一定能找出值得長期持有的股票， 安心加碼，財富累積自然如滾雪球般快速。 ▎老手都會栽在這！財報迷思破解 X 實戰應用 本書不講複雜術語，教你只關注投資時必要的財報知識， 直接告訴你哪裡重要、哪裡能略過不看。 了解各項科目之間隱藏的關係、連動性與這些費用代表的意義， 比單純確認報表數字是多少更重要。 PART 2實戰應用篇，除了破解連財報老手都察無所覺的迷思外， 也因台灣產業與韓國相同，多為半導體與製造業， 書中實例與實戰經驗都能馬上應用在台灣的股市中。 ※閱讀財報五大關鍵準則！￭ 準則1企業財務報表上，數字越大的部分越重要。￭ 準則2財務報表裡的「故事」比數字更重要。￭ 準則3務必銘記企業財報大部分的時候，都沒有絕對的正確解答。￭ 準則4要養成相互比較、分析財報科目的習慣。￭ 準則5企業財務報表的協調與均衡很重要。
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32.
不跟別人比，做最棒的自己
出版日：
2021/10/06
作者：
賽樂思特‧巴柏 -作
;
麥特‧寇斯格夫-繪
出版社：
小宇宙文化
裝訂：
精裝
★入選2023年第一屆【好情緒SEL繪本100選】★ 本書榮獲「111 年度台北深耕閱讀『兒童閱讀優良媒材』 推薦」殊榮！ 800萬粉絲追蹤、澳洲喜劇女王賽樂思特‧巴柏（Celeste Barber）首部勵志繪本！ 賽樂思特是一隻友善、快樂的小長頸鹿，她有一顆善良的心，總是能逗朋友開心。但是，有的時候，賽樂思特還是擔心自己不夠好，因為，其他動物會做的事，看起來似乎棒多了…… 和小長頸鹿賽樂思特一起踏上愉快的旅程，看看是什麼讓她如此與眾不同、獨一無二！ 適讀年齡：3~6歲親子共讀，附注音本書關鍵字：長頸鹿、自我認同、建立自信、人際相處
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33.
零股獲利術：用3萬元當700家股東，6年賺500%
出版日：
2021/04/28
作者：
張琨琳(小富爸爸)
出版社：
樂金文化
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平裝
經濟日報、鏡週刊、Smart智富等多家媒體搶著追問零股達人張琨琳用零股創造6年超過500%驚人獲利的「一魚三吃」投資法！死薪水只有3萬，沒錢買股票怎麼辦？或是想開始投資，卻又不想靠一張股票定生死……別擔心，零股達人教你用「零股」解決一切煩惱！別再煩惱「該存多少才能進場」，現在開始用小錢從零股買起，養成適合自己的投資邏輯，小資族一樣能在股市中賺回屬於你的第一桶金，甚至愈滾愈多！台積電、大立光，一股動
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34.
尋找聖誕老人的紅色小雪橇
出版日：
2022/11/09
作者：
艾琳‧甘德爾斯伯格-文
;
伊莉莎白‧特列濟卡娃-圖
出版社：
小宇宙文化
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精裝
★紐約時報、亞馬遜暢銷榜盤踞超過一年！★亞馬遜破2500則評論，4.8星超高評價！★經典圖畫書《北極特快車》粉絲感動力推！ 玩具店裡的紅色小雪橇，有一個大大的夢想，她想成為聖誕老人的大雪橇！然而大家都說，她的體型太小、速度太慢，年紀也太輕，甚至不會飛行，怎麼可能成為聖誕老人的雪橇呢？ 不過，紅色小雪橇的內心深處，知道自己一定辦得到。她相信自己能學會所有的事，也能成為自己期待的樣子。她甚至可以飛往北方，尋找聖誕老人！就在今年的聖誕節，她會證明這件事。 一路上，紅色小雪橇得到火車和卡車的幫助。他們都向紅色小雪橇保證，只要有耐心、堅持和努力，終究會贏得她的目標！在努力追逐夢想的旅程中，她發現了聖誕節真正的意義，也找到了自己存在的價值…… 《尋找聖誕老人的紅色小雪橇》是一本讓人回味無窮的暖心故事，充滿歡樂與聖誕魔法，讓我們知道，只要相信自己、堅持不懈，夢想並非遙不可及。本書特色◆ 紐約時報、亞馬遜暢銷榜盤踞長達一年，累積超過2500則超高好評！◆ 傳遞相信自己、努力不懈的價值，也散播溫暖與愛、節日的喜悅感。◆ 不只獻給孩子，也為成人帶來思索和心靈啟發。六大領域分類：情緒、社會六大核心素養分類：覺知辨識、表達溝通、關懷合作、想像創造閱讀關鍵字：聖誕節繪本、禮物書、相信自己、堅持夢想
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最甜蜜的冰淇淋：耐心×好情緒×學會分享
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2022/08/31
作者：
海蒂•伍德沃德•雪菲爾
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小宇宙文化
裝訂：
精裝
★入選2023年第一屆【好情緒SEL繪本100選】★ ★美國以撒‧傑克‧濟慈獎（Ezra Jack Keats）新銳插畫家獎得主★榮獲美國3x3當代插畫獎、童書作家與插畫家協會（SCBWI）大獎 小男孩最愛吃冰淇淋了，每種口味、形狀、顏色他都喜歡！但是當他在店門口排隊時，等待的心情可不好受。 美國「以撒‧傑克‧濟慈獎」得主海蒂•伍德沃德•雪菲爾，將美味的冰淇淋融入孩子們的豐富情緒。藉由繽紛活潑的冰淇淋拼貼畫，加上小男孩生動、極富張力的神情，表現出快樂、煩躁、崩潰、失落、驚喜……等心情轉折與變化。經歷一場意外後，小男孩才嘗到「最甜蜜的冰淇淋」滋味！
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36.
三個月自然瘦，做3休1，168黃金實踐版：零意志力瘦身，熱量赤字、改變體態，續航力更強！
出版日：
2023/05/12
作者：
野上浩一郎(Koichiro Nogami)
出版社：
方言文化
裝訂：
平裝
蟬聯日本亞馬遜「暢銷總榜」冠軍！樂天Books「健康類榜」2022上半年冠軍！168斷食屢戰屢敗？別怕，救星來了！炸物OK．甜食OK．佛系運動．絕不復胖 ◎日本亞馬遜、樂天Books暢銷雙冠王；醫師作家樺澤紫苑，狂瘦6公斤有感推薦！◎168斷食瘦身完全實踐版：做3休1、續航力更強！無痛瘦身不復胖！◎受眾廣泛，方法簡易；三餐在外、喝酒聚餐都OK，不必為了瘦身犧牲人際關係！ ★意外爆紅！零意志力也沒問題，柔道整復師的超強瘦身法 本書作者野上浩一郎為日本知名柔道整復師兼瘦身教練，他的本業雖為整骨院長，卻主張將瘦身指導引進療程。這是因為許多身體疼痛，都與肥胖脫離不了關係。 例如，原以為自己因久坐辦公室而導致腰痛的上班族，接受健康檢查後才發現，腰痛其實是肥胖所致；某婆媽的膝蓋疼痛，根本原因來自肥胖；就連來矯正骨盆的產後媽媽也表示：「懷孕期間變胖，產後體重完全沒有下降。」 由此可知，控制體重或許才是解決身體疼痛的根本之道。為此，他開始推行「零意志力」也能見效的瘦身指導，帶領患者們透過飲食調整，精準達成熱量赤字、打造理想體態且絕不復胖。 「那家整骨院不僅能治療疼痛，還能瘦身！」 這樣的傳聞在當地主婦之間，以及口碑網站上瞬間擴散，開業僅一年半，便成了爆紅的整骨院。 作者迄今已累計三萬人的治療經驗與600人的瘦身指導實績。瘦身計畫參與者的成功率（減重3kg以上）高達96.6％；就連過去在減重路上總是無法堅持到底的人，也能依循正確方向順利抵達目標。 此書在日本上市後迅速造成搶購，不但蟬聯2022年2月日本亞馬遜「暢銷總榜」冠軍；更登上樂天Books「健康類榜」2022上半年冠軍！ ★減重老是三分鐘熱度？就是要這樣才會瘦！ 你一定聽過168斷食瘦身，甚至嘗試過無數次，偏偏——白天工作太忙、晚上邀約過多，動不動就超過進食限定時間……然後就投降了，對吧？ 168斷食瘦身失敗率之所以這麼高，大抵是因為必須倚靠強大意志力；儘管限制「進食時間」為8小時，但由於缺乏「飲食項目」的限制，在完全不忌口的情況下，便很難達到熱量赤字，體重、體態不動如山。另外，由於168斷食沒有明確截止期限，人在徒勞無功且看不到終點的情況下，特別容易喪失鬥志，只能無語問蒼天：「我已經這麼努力了，怎麼還是
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300
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37.
能源，迫在眉睫的抉擇
出版日：
2019/05/08
作者：
理查•羅德斯
出版社：
格致文化
裝訂：
平裝
普立茲獎得主最新力作！美國Amazon暢銷書No. 1！《紐約時報》、《華爾街日報》等各大媒體一致讚揚核災威脅與空汙危機，兩難卻得當機立斷！能源的決策，台灣人民該如何抉擇？在幾乎被遺忘的歷史知識當中，你將可發掘出人類未來之路的線索……★對能源的追求，造就致命的隱形殺手 二十世紀以來，工業迅速發展，讓加州深受空汙問題困擾。嚴重的霧霾，使呼吸道疾病大爆發，一九五○年代，曾在兩天內奪去四百多條人命，一
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38.
吸金文案寫作力：60個讓顧客立刻下單、買到手軟的文案寫作技巧
出版日：
2019/09/11
作者：
朱雪強
出版社：
樂金文化
裝訂：
平裝
當當網好評率99%好文案不光靠靈感，更要提升寫作技巧41個經典廣告文案拆解分析 × 50組練習題一流廣告策劃人不藏私教學帶你練就「0.1秒抓住客戶眼球」的好本領 再好的商品，沒有好文案來呈現一樣會賣不出去。文案好，可以強化商品優勢，讓人立刻下單；文案差，可能會扭曲賣點，甚至損害品牌形象。◎下筆前，先準備5項工作‧蒐集商品資料從商品以前的各種企劃、目錄、新聞稿等資料找線索，就連競品資料也不能放過。‧
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39.
SOP一次上手股票買賣：抄捷徑學習一邊上班，一邊輕鬆買股票賺第一桶金（最新規則修訂版）
出版日：
2020/05/27
作者：
温文勝
出版社：
樂金文化
裝訂：
平裝
冏星人：『內容很親切易懂，適合給第一次接觸股票的讀者閱讀。』★股票新手、一知半解股海浮沉的投資菜鳥 最佳入門讀本★誰說，學股票很難，門外漢就得先付出高額學費？！誰說，要等到有錢，才能買股票？！證券分析師用SOP教你買股票，抄捷徑學習，輕鬆邊上班邊賺第一桶金 特別收錄◎2020年「逐筆交易」操作解說：掛單掛得好，獲利多寡有差別。◎買股心智圖：全圖解開戶、學看盤、選股、找買賣點和獲利。◎買賣檢測SOP
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40.
永不放棄的～聽障音樂家：即便失去耳朵聽力，依然用心、身體傾聽全世界
出版日：
2022/08/31
作者：
雪儂‧史塔克-作
;
黛玟‧哈茲華斯-繪
出版社：
小宇宙文化
裝訂：
精裝
★★★榮獲「讓世界更美好：永續發展教育圖書資料評選暨閱讀推廣計畫」 永續發展教育圖書評選入選書單★★★★★本書榮獲2023美國圖書館協會施耐德家庭圖書獎 ★★★本書入選「好書大家讀」第83梯次 （圖畫書及幼兒讀物組）★葛萊美雙冠王、英國女王授予名譽勳位世界級打擊樂獨奏家——依芙琳•葛蘭妮（Evelyn Glennie）真實故事父母一定要送給孩子看的一本書！一本不可思議、充滿力量的圖畫書傳記，講述了依芙琳‧葛蘭妮的真實故事，——她是世界上第一位全職打擊樂聽障獨奏家！「不行，你辦不到。」大家都這麼說。但是，依芙琳‧葛蘭妮知道自己辦得到，她已找到自己獨特的聆聽方式。自從依芙琳‧葛蘭妮聽到第一個音符，音樂就牢牢抓住她的心。8歲那年，依芙琳不用看譜就能彈鋼琴，10歲時她會吹單簧管，但是，她的耳神經此時卻開始退化……大家都說，一個聽障女孩永遠不可能成為音樂家。依芙琳雖然耳朵聽不見，卻透過身體感覺聲音振動，她全身像變成一隻大耳朵，用身體「聽見」音樂。依芙琳‧葛蘭妮學會以全新方式聆聽，世界也開始聆聽她的音樂！【一分鐘認識依芙琳‧葛蘭妮】★ 20世紀第一位全職的敲擊樂聽障獨奏家★ 1993年被授予英國皇家官佐級優異勳章(OBE)★ 1998年獲得兩座葛萊美獎，迄今累積上百座國際獎項★ 獲得英國 15 所大學的榮譽博士學位★ 敲擊樂藝術協會名人堂成員★《美國音樂》雜誌2002年評選的年度最佳獨奏家★ 紀錄片《乘著聲音旅行》（Touch the Sound）主角★ 2009年應邀來台灣「國際聽障奧運會」演奏★ 2011年再次受邀台灣「NSO名家與探索系列」演奏★ 2012倫敦奧運開幕式演出其他相關訊息請詳見依芙琳‧葛蘭妮相關網頁──♪依芙琳官網：http://www.evelyn.co.uk♪激勵人心的TED演講中文版：https://tw.voicetube.com/videos/33223【主角自序】親愛的讀者： 我的名字是依芙琳‧葛蘭妮，我是這個故事中的依芙琳！很榮幸能和大家分享我的音樂之旅。我希望您喜歡看到我演奏的所有令人驚嘆的打擊樂器，以及與我一起長大的農場動物和蘇格蘭鄉村。我喜歡創造聲音。我在我父母的農場長大，會把石頭放在罐子裡，走到
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