【本書特色】★葉曄老師封面題字108天運筆靜心,照見自我,讓《我可能錯了》的智慧不只是一時的感動,而是深深滲入生命的領悟。【內容簡介】全世界許多讀者都被《我可能錯了》的人生智慧感動。在每一頁畫重點、摺書角之外,現在你還可以用「抄寫」來咀嚼書中的智慧。12個階段、108天金句,讓比約恩.納提科.林德布勞的智慧,陪伴你找到對人生的嶄新詮釋。※書封畫作《在玫瑰色晚霞中觀照他者》(Contemplar al Otro en Tarde Rosa),由古巴重量級藝術家托馬斯.桑切斯所繪,提醒靜心抄寫本意。※採用可完全攤平的裸背線裝,方便書寫。內頁選用日本云采嵩圖紙,用鉛筆、原子筆、鋼筆書寫的手感流暢,還能體驗到紙與筆的摩擦感,筆墨也不透背。抄寫頁以方格為底,有助於對齊文字,你還能依照自己的書寫習慣選擇直式或橫式抄寫。獨家設計「108之樹」,每完成一則抄寫,即回到全書開頭為一片葉子塗色,當你抄完108則金句後,這棵樹也長成了專屬於你、獨一無二的樣子。
【內容簡介】★丹尼爾.品克、亞當.格蘭特、麥爾坎.葛拉威爾、蘇珊.坎恩等重磅推薦!★新思潮俱樂部(Next Big Idea Book Club)必讀著作★韓國Yes24網路書店讀者好評9.9顆星比「心流」更強的人生突破法則!12個沉浸式工具,讓你的學習效率提升200%!※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※哈佛生醫工程創新實驗室創辦人,公開前所未有的潛能引爆法!破解分心、解鎖心流,讓大腦發亮的工具:LIT,引導你隨時能進入高度的沉浸體驗,行動力全開,為人生點燃火花!※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※差點遭退學的學習落後生,變成擁有100多項專利的哈佛生醫教授!他,是怎麼做到的?完全沉浸LIT,就是點燃他成功之火的祕密!在資訊爆炸時代,我們很容易陷入壓力重重、難以專注的循環中,無法發揮潛能,過上有意義、有影響力的生活。在本書中,哈佛醫學院與麻省理工學院生物醫學工程系教授、生技創新者傑夫.卡普,傳授你即使在極度分心的環境中也能實現高度專注的祕訣。卡普童年時期曾因學習障礙和ADHD差點遭退學,但他憑藉多年的堅持努力,摸索出進入「心流」的訣竅。他開發出12種可以輕鬆實行、效果穩定不敗的「沉浸式工具」,幫助他進入高度覺察狀態,並在好奇心、熱情、創造力與自然的連結中,做出最有力的選擇。這些方法後來被他發展為「LIT」──Life Ignition Tools,人生點燃工具,並在日常生活與實驗室中反覆實踐與測試,創造出一項又一項醫學新發現,證明這些工具不僅能改變個人,也能啟動改變世界的力量。「LIT」指的是大腦像被點燃一樣,處於極度專注的狀態,此時大腦的神經元被活化,從fMRI腦部掃描中,甚至可以看到大腦像點燈般亮起。在LIT狀態中,我們不僅能發揮出最佳能力,還能鍛鍊出持久專注的「心智肌肉」,進入持續學習、成長與創造的正向循環能量流。卡普還親自訪談了多位諾貝爾獎得主、五度奪冠的美國記憶力冠軍、奧運獎牌得主、擁有敏銳洞察力的攝影師等在各自領域取得卓越成就的人士,將他們成功的祕訣融入這12種LIT專注工具中。隨著我們學習這些工具並內化於生活中,也會逐步發揮潛能、專注於真正重要的目標。如果你想突破外界雜訊、專注於最關鍵的事物,如果你渴望在各領域取得成功並實現顛覆性創新,那就把「LIT」當成你邁向成功的強大工具吧!本書教你如何:‧向內探索,連結內心真正重要的事物。‧