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出版日期
2025年
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裝訂方式
平裝
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作者
薩巴蒂娜
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出版社/品牌
中國輕工業出版社
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中國輕工業出版社
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出版社/品牌：中國輕工業出版社
出版日期:2025年
作者:薩巴蒂娜
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好食光.活力腸道食養餐（簡體書）
出版日：
2025/11/01
作者：
薩巴蒂娜
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
260
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好食光輕斷食減糖餐（簡體書）
出版日：
2025/05/01
作者：
薩巴蒂娜
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
輕斷食並不是“不吃任何東西”，而是根據個人的情況進行科學飲食，特別是限制熱量攝入。除了能夠有效減肥，還能降低2型糖尿病風險、預防心腦血管疾病、增強免疫力、改善腸道健康以及提升代謝效率等。本書精選了154道營養健康的食譜，選材精良、營養豐富、健康又美味。章節設置上，按食物的種類進行分類，指導讀者如何全面、有營養地進食，幫助讀者保持良好的健康狀態。
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