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「我不是教養專家，只是一個不斷學習的母親！」在親子教養的日常裡，你是否常一邊崩潰，一邊懷疑自己？或許不需要成為完美的父母，而是陪伴自己與孩子一起踏上一段「邊教養、邊進化」的旅程。從媽媽到親職教養作家，一位孩子橫跨學齡前到青春期的三寶媽—盧佩秋，從十六年為母之路與阿德勒心理學的學習、實踐出發，將親身教養歷程轉化為有溫度、有方法的反思與實作。全書以「5C×5E×5R阿德勒父母教養核心」、「錯誤行為目的」、「鼓勵語言」、「從結果學習」、「課題分離」、「愛之語」、「陪伴與聆聽技巧」、「好好說」等主題為骨幹，透過故事、圖表與練習表單，陪你看見孩子的行為背後動機，也看見自己的困境與力量。不只教你怎麼做，更讓你知道為什麼，從根本修補親子關係中的裂縫，找回彼此的尊重、理解與連結。▍寫給在教養路上，總是一邊崩潰、一邊懷疑自己的你「我退一步，他更想挑釁；我忍住不回應，他越想激怒我……我只能不斷告訴自己：撐住，老公快回來救我！」—衝突是心力崩潰的開關，先穩住情緒，才有機會聽懂孩子。「兒子甩門離開，我卻躲進房裡大哭，回憶起從小被拒絕的畫面，我終於理解，不是他讓我痛，而是我的傷還沒痊癒。」—學會在崩潰中自我照顧，是教養真正的起點。「就在大兒子準備開心慶祝生日，打電話訂自己喜歡的豆花時，弟弟突然大吐一地，媽媽全身都是嘔吐物，只能中斷大兒子的快樂、請他幫忙。大兒子滿臉錯愕，失望爆發，整晚冷言冷語。」—孩子行為背後是對歸屬與在意的渴望「姊姊剛買到珍藏卡片，興奮展示時，弟弟靠太近不小心弄彎卡片，姊姊情緒炸裂，一直喊：『你毀了我的一切！』弟弟則傷心大哭、吃不下冰淇淋。」—父母不做裁判，而是陪伴孩子學習承擔與表達。▍本書帶給父母的三個力量情緒覺察力：看見情緒、允許崩潰，才能真正開始照顧自己行為解碼力：從錯誤行為看懂孩子未被滿足的心理需求修復與連結力：用同理與界線重新打造親子互動的安全感▍本書特色精選實例故事與真實互動情境，讓你感同身受，對應現場收錄圖表與練習工具，陪你看見行為背後動機，便於融入日常生活應用 適合想改善親子溝通、情緒管理與教養困境的父母、教育工作者與助人工作者不只是教孩子，也是一場自我覺察與成長的旅程【15個阿德勒父母實踐核心×38個親子共好圖解練習×34個真實教養現場解方，助你邊崩潰，邊教養，邊進化！】▍特別收錄5C×5E×5R阿德勒父母的學習地圖、孩子的基本需求評量表、愛

典藏畫冊 × 藝術畫作 × 多用途萬用卡我們用器物過日子，器物也也悄悄記住了我們生活的樣子。日子，藏在器物裡。咖啡杯繞著香氣，花瓶留住春天顏色；提籃伴隨輕快的步伐；一鍋一瓢，熬出生活的味道。插畫藝術家常芷，以溫潤筆觸描繪 15 幅器物風景。是藝術畫冊、居家布置，也是傳遞心意的卡片。一起遇見，生活裡的好感與記憶。【本書特色】❖ 生活感的藝術收藏15 幅常芷插畫作品，描繪日常器物與料理——木盤上的麵包、花瓶裡的春天、野餐的提籃、氤氳的咖啡壺，都是生活的切片與記憶。❖ 高質感印製採用高磅數進口紙與精裝成冊，細膩呈現原畫筆觸，適合長久收藏或送禮。加大尺寸（13×19 公分）讓細節更豐富，視覺更動人。❖ 可撕式萬用卡設計獨特撕線方便取用，每張畫作都能成為精美卡片，寄出祝福、分享故事，或擺在相框中成為家裡的風景。❖ 多用途的溫暖巧思可以是藝術畫冊、居家佈置，也能作為手寫卡片寄出心意；甚至像一本小日記，留住當下的心情與故事。

✻首刷隋書附贈：「自己做烘焙聚樂部甜點體驗」折價券 $100 × 120道插畫食譜× 四季風味筆記 × 文庫本可愛尺寸吃飽喝足後，想努力打起精神的自己，是多麽可愛且珍貴，不急不急，慢慢走就很好。——常芷這本食譜小書，收錄了插畫藝術家常芷畫作裡的家常味道。從早餐盤、飯糰、萬能肉醬，到布丁、熱紅酒——記錄那些專心切菜、慢火翻炒的日常片刻，也一筆一筆描繪食材的色澤、器皿的溫度。願你也能在這些用心烹煮的小小料理中，吃飽，喝暖，好好的照顧自己。【本書特色】❖ 掛曆畫作延伸源自《小島散步》2026 掛曆主題插畫，將「季節 × 飲食 × 畫作」的概念轉化為料理實作。❖ 真實生活靈感收錄來自家人廚房的味道、與伴侶調整出的專屬風味，以及從電玩世界搬進現實的創意食譜。❖ 四季風味提案依季節節氣安排料理，從盛夏沁涼的西瓜沙拉，到冬日暖心的漢堡排，應景又實用。❖ 插畫 × 食譜融合每道料理搭配常芷溫潤筆觸的插畫，兼具視覺享受與烹飪指南。

20道插畫食譜×四季風味筆記×文庫本可愛尺寸 吃飽喝足後，想努力打起精神的自己，是多麽可愛且珍貴，不急不急，慢慢走就很好。——常芷 這本食譜小書，收錄了插畫藝術家常芷畫作裡的家常味道。 從早餐盤、飯糰、萬能肉醬，到布丁、熱紅酒—— 記錄那些專心切菜、慢火翻炒的日常片刻，也一筆一筆描繪食材的色澤、器皿的溫度。 願你也能在這些用心烹煮的小小料理中，吃飽，喝暖，好好的照顧自己。

「我不是教養專家，只是一個不斷學習的母親！」 在親子教養的日常裡，你是否常一邊崩潰，一邊懷疑自己？或許不需要成為完美的父母，而是陪伴自己與孩子一起踏上一段「邊教養、邊進化」的旅程。 從媽媽到親職教養作家，一位孩子橫跨學齡前到青春期的三寶媽—盧佩秋，從十六年為母之路與阿德勒心理學的學習、實踐出發，將親身教養歷程轉化為有溫度、有方法的反思與實作。 全書以「5C×5E×5R阿德勒父母教養核心」、「錯誤行為目的」、「鼓勵語言」、「從結果學習」、「課題分離」、「愛之語」、「陪伴與聆聽技巧」、「好好說」等主題為骨幹，透過故事、圖表與練習表單，陪你看見孩子的行為背後動機，也看見自己的困境與力量。 不只教你怎麼做，更讓你知道為什麼，從根本修補親子關係中的裂縫，找回彼此的尊重、理解與連結。 ▍寫給在教養路上，總是一邊崩潰、一邊懷疑自己的你 「我退一步，他更想挑釁；我忍住不回應，他越想激怒我……我只能不斷告訴自己：撐住，老公快回來救我！」—衝突是心力崩潰的開關，先穩住情緒，才有機會聽懂孩子。 「兒子甩門離開，我卻躲進房裡大哭，回憶起從小被拒絕的畫面，我終於理解，不是他讓我痛，而是我的傷還沒痊癒。」—學會在崩潰中自我照顧，是教養真正的起點。 「就在大兒子準備開心慶祝生日，打電話訂自己喜歡的豆花時，弟弟突然大吐一地，媽媽全身都是嘔吐物，只能中斷大兒子的快樂、請他幫忙。大兒子滿臉錯愕，失望爆發，整晚冷言冷語。」—孩子行為背後是對歸屬與在意的渴望 「姊姊剛買到珍藏卡片，興奮展示時，弟弟靠太近不小心弄彎卡片，姊姊情緒炸裂，一直喊：『你毀了我的一切！』弟弟則傷心大哭、吃不下冰淇淋。」—父母不做裁判，而是陪伴孩子學習承擔與表達。 ▍本書帶給父母的三個力量 情緒覺察力：看見情緒、允許崩潰，才能真正開始照顧自己 行為解碼力：從錯誤行為看懂孩子未被滿足的心理需求 修復與連結力：用同理與界線重新打造親子互動的安全感 ▍本書特色 精選實例故事與真實互動情境，讓你感同身受，對應現場 收錄圖表與練習工具，陪你看見行為背後動機，便於融入日常生活應用 適合想改善親子溝通、情緒管理與教養困境的父母、教育工作者與助人工作者 不只是教孩子，也是一場自我覺察與成長的旅程 【15個阿德勒父母實踐核心×38個親子共好圖解練習×34個真實教養現場解方，助你邊崩潰，邊教養，邊進化！】 ▍特別收