家庭與生活

「說話要有禮貌」、「要用功讀書」、「不要再看電視」、「不要再玩遊戲」⋯⋯這是身為父母常說的嘮叨，也是教養史上歷久不衰的嘮叨，但是，這樣的嘮叨沒有靈魂。爸媽能夠不嘮叨嗎？就是不行！就像沒有海浪聲就不是海灘一樣，沒有嘮叨的育兒現場恐怕是不存在的！即使只在早晨喚醒孩子、叫他吃飯、送他上學的短短時間內，父母也會嘮叨數十次。那麼，有沒有那種即便重複了一百次，也不會被孩子當作耳邊風，而是能夠讓孩子聽得進去，甚至能觸動孩子內心深處的嘮叨呢？最佳的嘮叨方式就像裹著糖衣的藥丸一樣，將批評包裝成讚美，就能成為高級的嘮叨。用糖衣包裹的嘮叨會讓孩子愉快地接受，能讓嘮叨成為甜言蜜語的爸媽，才能成為嘮叨大師！43種孩子的生活、課業學習、行為態度情境 X 父母好好說話範例，讓孩子心悅誠服的接受你的苦口婆心，展現正向行為。「拜託你好好讀書吧」、「專心一點」、「才學沒多久就想放棄，要有毅力」、「不要再玩手機了」⋯⋯父母對孩子說的嘮叨中，超過70%都與課業學習有關。專門處理子女教育與溝通領域的作家爸爸和平凡媽媽，在孩子上大學後，回憶教養過程中累積了至少十萬次的不當嘮叨，經過徹底的反省後，發現自己容易對孩子嘮叨的43種生活和課業學習、行為態度情境，提出了讓孩子能聽得進去的教養說話術。換句話說，孩子願意聽——NG說法——「你這樣不讀書，又在玩遊戲，以後要怎麼活？」有效溝通法——1.「我訊息」→「看到你的成績下降而感到沮喪，我非常心痛⋯⋯」2.說故事→「爸爸小時候也非常討厭讀書，還為此離家出走，所以我比任何人都了解你的心情⋯⋯」3.稱讚→「你似乎不太了解自己擁有多麼大的潛力，所以不要對讀書感到畏懼。」4.出其不意→「今天是星期天，怎麼還要讀書呢？今天好好休息吧！你看起來因為讀書讀得太累了。」5.比喻→「讀書就像做伏地挺身，今天能做5下，明天就能做6下，這樣累積一年後會怎麼樣呢?」6.給予選擇權→「成績低一些也沒關係，不必一定要爬到100層樓，要爬到哪一層樓是自己的選擇，哪裡都可以⋯⋯」本書寫給：◼急於改變孩子的父母◼老是擔心孩子未來的父母◼想要用權威壓制孩子的父母◼青春期與孩子硬碰硬的父母◼對孩子有不切實際期待的父母本書重點：◼8大說話原則，讓孩子願意聽◼43種家庭教育情境 X 說話示範本書功能：父母能說出令孩子感動的「嘮叨」，讓孩子聽了有學習力、耐挫力、生活力、正向行為， 甚至愛上父母！

📢首刷限量加贈【認真不焦慮書籤2款】🏴擺脫競爭焦慮，重設教養KPI 🏴教練爸爸X教授媽媽的「教養成長複利心法」從成長到成就，創造每個孩子的成功版本！ 擔心孩子才不如人，贏不了升學遊戲規則？擔心孩子考不上好學校，出社會沒飯碗？擔心孩子庸庸碌碌，找不到人生目標？曾經在校成績不佳、自嘲「體制內魯蛇」的王永福，一路逆襲成為頂尖簡報教練X資管博士X作家X創業家，客戶包含台積電、Google、鴻海等企業，深受企業界與教育界推崇。遊戲化學術研究榮登國際年度最佳論文。製作線上課程「簡報的技術」單週破千萬營收。王永福以自身探索與成長的經驗分享：教養不是只有一條路，每個孩子都能跑出自己的賽道！「成績是一陣子的事，學習是一輩子的事」什麼是真正值得父母重視的核心能力？如何培養孩子在未來世界持續成長的潛力？如何在生活中的小決定、小細節中，培育伴隨孩子成長一生的習慣、心態、技能？在本書中，教練爸爸王永福與教授媽媽嚴嘉琪，將透過29個教養思考，重新定義「輸」與「贏」，用長期目標與策略，幫助孩子在AI時代發展自己的優勢與風格！─擺脫競爭焦慮，為了終極的幸福而努力─✓重設教養KPI的長線實踐✓專注孩子的優勢、選對賽道✓培養孩子的成長心態與恆毅力🏴本書重點①看得比成績更遠▶ ▶ 重設教養KPI‧跳脫競爭焦慮，換個定錨點‧從企業思維設定「長線目標」‧專注孩子「優勢」的思考習慣🏴本書重點②帶著走的技能▶ ▶ 內建核心能力‧時間管理：計時器培養專心與自律‧組織能力：便利貼構思寫作五步驟‧數位科技：從日常應用學習AI與程式🏴本書重點③應對挑戰的韌性▶ ▶ 培育成長心態‧陪孩子從害怕與出糗中發現好事‧只要有勇氣完成，就是勝利‧因為失敗，我們有好多故事可以講

✨漫畫輕鬆學！陪伴孩子培養「非認知能力」的最佳入門書✨100頁生活漫畫Ｘ20個圖表說明Ｘ140頁清晰解說，在AI時代裡，讓這本書陪你開啟「非認知能力的觀察視角」，從日常對話開始，與孩子一起建立「讓人生更幸福」的能力！包含「內在情緒調適Ｘ自我動機提升Ｘ社交人際連結」的非認知能力，由諾貝爾經濟學獎學者率先提出，在日本已被視為教育改革的重要核心！隨著AI（人工智慧）的快速發展，可被量化的「認知能力」，如大量、快速、準確處理資訊的能力，AI的表現已遠遠超過人類。那麼，什麼是人類獨有的優勢呢？答案，就是「非認知能力」！這些無法被數值衡量的「隱形超能力」，正是孩子在未來社會中，面對變動與挑戰的關鍵。在日本，中山芳一是推廣＆倡議「非認知能力」不遺餘力的代表人物。身為3個孩子父親的他，曾在日本岡山縣擔任第一線學童保育指導員長達9年；奠基於早年厚實的教育現場經驗，以及後來大學任教期間致力於教育實踐方法學，可說是深入淺出介紹「非認知能力」的不二人選，一年受邀的演講場次，甚至可高達340場！作者不空談艱澀理論，全書以輕鬆有趣且貼近日常場景的方式切入（制訂生活作息表、做料理、露營、遊戲⋯⋯）加上清晰、步驟化的具體建議，為你揭開「培養軟實力」的神秘面紗。雖然「非認知能力」的內涵多元且複雜，但作者為讀者梳理並概分為三大類型：● 自我提升力（主動積極類）：激發孩子追求進步、充滿自信、積極樂觀，培養勇於面對挑戰的內在動機。● 內在調適力（堅韌抗壓類）：幫助孩子在面對困難、沮喪時，仍能保持冷靜、耐心，並快速恢復的彈性與毅力。● 社交連結力（人際互動類）：培養孩子良好的溝通、同理心、社交與協調能力，讓他們能與他人建立正向連結。其中，與「內在調適」與「社交連結」相關的軟性技能，剛好與台灣教育現場近年重視的SEL（Social Emotional Learning，社會情緒學習）不謀而合。書中觀念不僅可落實於家庭、親子，透過「非認知能力的觀察視角」，同樣是教育工作者發現孩子潛質的利器！➢ 如何練習非認知能力的「觀察視角」？➢ 怎樣可以不必天天耳提面命，讓規則變成是「孩子自己的事」？➢ 該怎麼給孩子稱讚和提醒，才能達到最好效果？➢ 讓孩子願意主動產生改變的對話方式，有什麼技巧？➢ 「接納孩子的意見」等於「順從孩子的要求」嗎？➢ 要怎麼做到「重新框架」，幫助自己看到孩子的優勢與強項？現在，就讓這本書帶你輕鬆入

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學好社會情緒力，學業、人際、生涯更順利！台灣SEL教育先驅楊俐容，專為3～12歲孩子設計的「家庭SEL」教養指南，25個生活情境×覺察工具×對話方法，搭配人氣畫家小熊熊一家的溫馨漫畫小劇場，好讀好用，爸媽輕鬆上手、孩子受用一生！你經常為了孩子失控的情緒行為困擾嗎？孩子跟手足、朋友的相處情況讓你有些擔心？想到孩子將面臨AI協作的未來，總讓你感到不安？許多專家學者都提到：「SEL可能是孩子因應情緒、行為和人際困擾，以及面對未來挑戰最重要、最有效的解方。」一項涵蓋全球約27萬名3～18歲學生的大型研究發現：學過社會情緒技巧（SEL）的孩子，學業成績平均比沒學過的孩子高出11%。其他研究也指出，社會情緒能力較佳的孩子，在心理健康、人際互動與未來的適應力方面，都表現得更好。具備SEL能力的孩子，✓更懂得管理情緒，不被衝動綁架。✓更願意合作，能負責任的完成任務。✓在青春期風暴，更能理解親子差異，更有能力化解衝突。✓未來進入職場，更能快速適應變化、有效解決問題。把握3～12歲！培養未來成就的關鍵三力SEL教養的知識和方法來自現代心理學與大腦科學。兒童青少年心理暨親職教育專家楊俐容，將SEL的五大核心能力，化繁為簡整理為三大面向：①情緒力：讓孩子懂得並能夠調適情緒。②人際力：讓孩子學會合作與溝通。③決策力：讓孩子培養韌性，做出負責任的決定。本書透過25個常見生活情境，搭配小熊熊筆下吵鬧又溫馨的一家四口，陪伴親子一起在教養日常中練習內化SEL，孩子將慢慢培養出──✓自我情緒理解力：知道自己現在的感覺，並知道背後原因。✓自我情緒掌握力：能安頓情緒，不做出傷人或傷己的行為。✓人際情緒理解力：能看出對方感覺，理解別人的想法與立場。✓人際關係處理力：能溝通與修補關係，懂得合作。✓延宕滿足忍耐力：忍住衝動，選擇長期有利行動。✓心理韌性決策力：面對挫折與不確定，理性思考並承擔責任。情緒穩定、人際和諧、能做出明智決策的孩子，就算時代變幻莫測、挑戰前所未見，他們都能乘風破浪，朝著自己熱情所在的方向前進。本書特色循序漸進：從情緒→人際→決策，一步步讓孩子練就SEL心理肌肉。馬上能用：25個親子情境示範，搭配實用對話與方法，可立刻操作。一翻就懂：知識觀念X插圖漫畫，閱讀無負擔的SEL教養入門書。

看懂伴侶的關係賽局，不委屈自己、不誤傷感情小事不再愈吵愈大，終結情感內耗開啟有效溝通的教戰指南在伴侶對話中，你是哪一型溝通者？當兩人陷入「鬼打牆」反覆爭執，你們不是個性不合，而是陷入對立賽局。本書將帶你培養「親密關係觀察力」，教你看懂僵局背後的情緒，對應適合的說話姿態一步步化解死局，開展雙贏的「活局對話」對方是不懂溝通？還是不想溝通？碗盤誰來洗？錢要怎麼花？小孩聽誰的？那是你爸媽……你們是否曾因為意見不合、習慣差異，吵到天翻地覆，甚至想「就地分手」？其實每一次衝突，都是一場關係賽局。關鍵不是你的口才與思緒多麼清晰，而是如何先避開越吵越傷的「死局對話」，死局，就像你認真發出好接的球，對方卻愛理不理。久了，你開始怪自己不夠好，或是罵對方不用心，努力的你，可能只是發力點不到位！你需要的是先學會分辨：你們是願意一起打，只是技術還沒練好？還是兩個人根本在玩不同的遊戲？看懂了，才能用對方法、化解僵局，用「活局對話」把愛留住，不再讓每次爭吵都變成消耗。伴侶溝通的關係賽局＝心態＋姿態擁有多年婚姻、家庭諮商經驗的家齊心理師指出，關係的僵局多半不是出在「誰錯」，而是雙方的心態與姿態搭錯了線。有人急著贏理，有人害怕輸情，有人假裝沒事，心裡卻滿是委屈。當兩人都在輸贏裡掙扎時，再多愛也會被耗盡。本書以「關係賽局」為核心，從「姿態」「心態」「對話」逐一解析，提出實用的「活局對話」法，帶你一步步開啟合作對話，從對立轉為雙贏。本書將陪伴你──‧覺察溝通姿態：測驗你在關係中是獅子、袋鼠、柴犬還是黑貓？找出你的地雷與盲點。‧看懂賽局結構：辨認你們正在進行哪種「死局對話」？是對錯局、輸贏局，還是好壞局？減少死局對話，能夠避免感情走上死路。‧開啟活局對話：豐富而實用的對話範例與步驟，讓溝通不內傷也不傷人。‧遠離毒性話語：分辨「有毒溝通」、「情緒勒索」與「煤氣燈操縱」，讓你感情路上越走越順。【閱讀對象】‧希望感情長長久久的你：這本書能幫你為感情悠遊卡儲值，即使偶爾扣款也不怕。‧經常為同一件事爭吵的你：讓你看懂對話裡的情緒腳本，停止重播同一集。‧覺得對方都聽不懂人話的你：幫你看懂自己、也看懂對方，找到雙方都接得住的開局。‧覺得另一半情緒化很難懂的你：教你聽懂話裡的需求，讓對方打開心門，讓關係重新有溫度。‧又累又想努力的你：讓理性守護愛，學會在關係裡溫柔而有界線的共處。【本書特色】‧ 涵蓋常見衝突情境縮影：從家

想分享情感、表達自己，又不想被3C社群綁架，或是單純想與自己心靈對話，都可以來做一本「我的書」！自我探索 X 假期記趣 X 奇想創作21款手作小書 X 63個寫作提案 X 21幅插畫獻技100％簡單易學的手作小書摺、剪、寫、畫，做「我的書」超簡單一張隨手可得的A4列印紙，三兩下一摺，變成一本迷你書，在書頁寫上想說的故事、畫上喜愛的圖案，就變成一本獨一無二的「我的書」。做小書、也是在練大腦，尤其是空間智能與手眼協調的能力。《一張紙做一本書》摺紙做法簡單易學，插畫創意別出新裁，讓孩子從小就愛上紙本書。動手又動腦，讀書做書愛上書！暢銷增訂版：用兩張紙做一本有口袋的「綁帶立體書」，適合書寫假期遊記，分享旅程中有趣新奇的事、令人回味的美食、難忘的景觀或特色。本書適合對象：材料、工具、做法簡單，方便任何年紀使用，大人可以為自己樂活而作，也適合親子、師生共作，更是隨時隨地可以玩。本書設計構想：　1、練習平面結構如何組裝拆解成各種變化，刺激創意與「空間智能」發展。　2、搭配語文書寫練習與繪圖設計，增長文學素養與美學能力。本書特色： ▋增加「兩張紙做一本書」，全新改版登場 同樣20分鐘，便能做出一本有口袋包裝的「綁帶立體書」，光聽名稱，就令人充滿好奇。手工書做法超級多，盡情發揮創意吧，做出來的，絕對不是普通平凡的作品！ ▋從簡單到進階，一定要擁有的最強手工書指引 清楚的步驟圖，簡單明瞭的說明，每個摺紙書附上3種創作想法、專屬的插畫技巧示範，製作起來毫不費力，20分鐘就能完成。帶大家用一張紙，做出充滿互動，又帶來無限驚喜的手工小書！ ▋從生活汲取靈感，隨時都能取材和應用可以隨喜好搭配各節日的圖案或祝福語，送給親愛的家人朋友，增添許多生活小樂趣！適合親子同樂，或師生共作，當作寫作小練習、假期作業、各種觀察與記錄、有趣的專題報告。是一年四季、各種節日都適用的萬用小書提案！ ▋邊翻邊摺好有趣，讓人一直想玩下去 各種有趣的驚喜機關玩法，激發大小朋友的專注力、創造力、美學力、表達力，以及慢活休閒力！例如給自己獨一無二的八格城堡書、雙胞胎書、翻花書，以及互動趣味十足的T型書、六面魔術書、翻轉書。