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零基礎!看故事,懂中醫:研究《傷寒論》超過50年的權威中醫,讓你從好玄改口「原來如此」。
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出版日:2023/02/01 作者:郝萬山  出版社:任性出版  裝訂:平裝
◎在中醫眼中,人有兩個器官會思考,一是腦,一是心,所以養身要先養心。 ◎眼睛有問題,竟是肝出毛病?《黃帝內經》:人的五臟其實和五官連一起。 ◎四個病人都說自己頭痛,中醫卻開不同的藥,這就是中醫獨有的「同病異治」。 ◎你聽過五音療法嗎?這可是中醫界有名的靈丹妙藥。 作者郝萬山在北京中醫藥大學任教行醫超過50年, 更是中國《傷寒論》示範教學主講人, 經常到世界各地講授中醫,深受中外學生推崇。 這次他用說故事的方式,比較傳統中醫和現代西醫的差異, 再搭配中醫聖典《黃帝內經》、臨床科學《傷寒論》的精髓, 讓你看故事,就理解了看不見的陰陽、五行、氣、經絡的運作奧祕, 讓你從好玄改口「原來如此」。 ◎有些中藥,用錯了是毒,用對了就是藥 用來治療關節炎的生附子,其實有毒,但煮過後就變成藥。 毒物為何會變良藥?原來中醫的治療就是「以偏糾偏」, 當健康出現偏差,就用「毒」(古文是偏性的意思)來治療。 所以很多中藥都來自原始生藥,甚至是藥食同源。 ◎《傷寒論》很早就講,對抗病毒,關7天就會好 遇上病毒性感冒,即使不治療,只要沒有併發症,7天就會好; 這就是現代人至今弄不懂、古人早有答案的7日節律: 女人經期28天一個循環、懷孕280天就會生出小孩, 人類最好的養身之道,名中醫說,得順應自然節律來調養。 ◎養身先養肺、養心,病痛遠離你 .呼吸要順,從養肺開始,偏偏肺很嬌,不耐寒、熱、燥、溼 怎麼養肺,學學老中醫的腹式呼吸法:細、靜、勻,就會長壽。 不只肺,皮膚、鼻腔,都有呼吸的功能,這兩個器官要如何保養? .情緒失調會損害內臟,所以養身要先養心 《黃帝內經》認為,不良情緒會導致氣機紊亂, 目前最多人患的7大類疾病,都跟「心」有關, 因為心掌管神智,心理要先健康,其他器官的運作才會正常。 老中醫傳授「7大養心法」,幫你擺脫情緒病。 還有,肝藏魂,如果你很容易分心,可能是肝血不足,怎麼判斷? 別小看「吞口水」,常常練習就能健脾養胃又長壽, 作者獨創的「吞津養生法」,只要3個動作,面色紅潤又健康。 研究《傷寒論》超過50年的權威中醫, 從陰陽、五行、經絡的運作原理,讓你從好玄改口「原來如此」。
優惠:任性出版全書系 優惠價:79 394
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平均數的誤解:正確的計算,卻帶來錯誤決策!商業人士如何解讀數據。
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出版日:2024/02/01 作者:伊恩.雪帕德  出版社:任性出版  裝訂:平裝
◎公司對媒體宣稱,年終平均6個月,基層員工群起反彈:哪有這麼多? ◎客戶滿意度達84%──聽起來很棒,但抽樣可能一開始就沒找上給差評的人。 ◎優衣庫最在乎的數字不是熱賣品,而是哪些衣服試穿後又被放回──用意是? 公司會議上,常出現以下數據:「我們的客戶平均每個月光顧2.3次。」 接下來大家可能繼續討論:如何把這個平均數提高到2.4次。 但決策者忽略的是,這個平均數背後,可能有兩種意義: 你的顧客確實每個月光顧二到三次,多數都是常客。(這結果真的很棒!) 但也可能是其中10%客戶,每個月光顧20次,剩下90%每三個月只光顧1次。 這時要做的,不是把平均數拉高到2.4, 而是如何找到這10%的忠實顧客,留住他們甚至提高此數字。 作者伊恩.雪帕德目前是英國最大寢具零售商Bensons for Beds董事長, 擔任過多個世界級品牌的高階主管, 包含跨國電信公司沃達豐(Vodafone)、歐洲最大連鎖電影院歐典(Odeon)。 他推出了客戶忠誠度計畫,並將下滑的市占率轉變為強勁的增長── 這些都基於他對消費行為的敏銳捕捉。 ◎商業人士該如何解讀數據? ‧企業經常參考「客戶平均光臨次數」、「平均消費金額」, 但如果樣本中有極端值,計算出來的平均數反而會誤導你。 例如:「某商品的平均庫存期為3週」,看起來很合理, 但其中或許有分店高達20週,如果只看平均數,便難以發現問題。 所以你必須參考中位數和標準差。 ‧分店業績大幅提升,是因為行銷策略奏效了? 評估成效不應單看店鋪銷售額成長,而是利用對照組, 把採取行銷策略與未採取的門市拿出來比較,才能判斷。 ◎什麼樣的數據才有參考價值? ‧客戶滿意度達84%──聽起來很棒,真的嗎? 除了請客戶直接評分(但他可能出於禮貌而填高分), 也可以調查淨推薦值:客戶是否會向朋友推薦(這個比較準確)。 還可以問一個具體的問題:「你今天找到想買的東西了嗎?」 ‧你可以不懂演算法,但要利用它: 優衣庫(UNIQLO)的每件商品都有「RFID電子標籤」, 一籃商品放上自助結帳機,就能自動感應客戶買什麼。 還能用來追蹤,有多少比例的衣服被拿進試衣間試穿後,又被消費者放回架上。 這才是商品開發人員最該參考的指標。(都試穿了為何不買?) 商業人士該如何解讀數據?什麼時候不該只看平均數? 對簡單的表面數據稍加挖掘,才不會被各種「均值」誤導。
優惠:任性出版全書系 優惠價:79 331
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沒有誰在折磨你,是你不放過自己:1%的不快、不甘、不爽,總釀成我內心100%的折磨,這就是內耗:我得趁剛萌芽就掐死它
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出版日:2024/10/31 作者:馬浩天  出版社:任性出版  裝訂:平裝
★當當心理學新書榜TOP1 ◎很怕得罪人,只想當好人──對人過度友善也是一種病態。 ◎別人白你一眼就心疑:「嫌棄我?」這是聚光燈效應,以為大家都在關注你。 ◎再怎麼閃閃發光的金子,也取代不了生鐵──每個人都有自己的生存優勢。 ◎吵架是鹽,多了會苦、少了無味!有些爭執是必要的,如何爭不影響心情? 工作上,你常因別人態度不好而將合作契機搞砸? 「他總是針對我,否定我?」 生活中,常因別人的失誤爆發激烈口角? 「他怎麼又犯這樣的錯?」 什麼時候,你的情緒才能自己作主? 本書作者馬浩天是暢銷書作家、心理學研究者。 很多人經常問他:「我今天什麼也沒做,為什麼這麼累?」 答案都指向內耗──對外界刺激感到些微不快、些微不甘、略微不爽, 但就是這微微的1%壞情緒,導致內心100%的折磨。 最後以小失大、由點擴散到面,最後全部崩潰。 馬浩天舉出許多人常犯的內耗心理:野馬效應、聚光燈效應…… 看清這些內耗心理如何作祟,你便能趁早 擺脫微不快、微不甘、微不爽的心理,把內耗扼殺於萌芽中。 ◎過度友善以和為貴。結果,我的情緒我作主了嗎? ‧刻意討好、主動退讓,總是習慣當「好人」,導致自己心好累。 過度友善也是一種病態心理,久了會成習慣。怎麼改善? ‧「他是在取笑我的衣服不好看嗎?」、「同事是在討論我的新髮型很醜?」 你的內心經常上演這些小劇場? 「聚光燈效應」告訴你,你受到的關注沒有你以為的多。 ◎你被1%的壞心情導致情緒全盤受影響? 非洲有一種蝙蝠靠吸取野馬的鮮血為生,雖然蝙蝠吸血量極少, 但野馬被吸血後會暴怒、狂奔,最終甚至喪命── 小心「野馬效應」:因為別人的一點小錯,導致自己犯下大錯。 ◎情緒滿了也需要「放水」 ‧受了委屈要找對象抒發,對娃娃傾訴也可以,或將煩惱寫下來。 重點不是跟誰說,而是說出來──找個屬於自己的「樹洞」喊出來。 ‧愛因斯坦曾說:「興趣是最好的老師。」 例如,村上春樹堅持跑步超過40年,這也成為他的寫作靈感。 覺得自己對什麼都沒興趣?許多事不是喜歡了才做,而是在做的過程中找到樂趣。 人生所有問題都是情緒問題。 1%的不快、不甘、不爽,總釀成我內心100%的折磨, 這就是內耗──我得趁剛萌芽就掐死它。 這是一本專為成年人打造的情緒使用說明書。
優惠:任性出版全書系 優惠價:79 308
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這樣閱讀,讓我高收入:一流人士採用的選書、讀書法,將買書成本最快轉為幫你賺錢的資產。
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出版日:2024/12/02 作者:本山裕輔  出版社:任性出版  裝訂:平裝
◎商業人士的讀書法和學生為了考試而念書,哪裡不一樣? ◎怎麼選書?你要逛實體書店,不要參考網路書店評價。理由是? ◎書沒讀完太可惜?一流人士只讀關鍵的20%就能提高收入。 ◎比起「我的興趣是……」,跟別人聊「我的閱讀筆記」更讓人印象深刻。 作者本山裕輔曾任職於顧問公司,每天都加班到錯過末班車, 工作的忙碌與壓力,讓他開始耳鳴、心悸,天天擔心過勞死…… 他開始思索,該怎麼做才能提升工作效率、不再加班加到死? 參考許多成功人士的故事之後,答案是:讀商業書。 從此他每年讀300本以上,累計閱讀超過1,500本各類書籍, 發展出獨特的二刀流選書術──順流而下選書術、登山攻頂選書術, 還有一頁精粹筆記法, 活用這些讀書法後,他只花3個月,就學會斜槓賺錢的新技巧。 ◎怎麼選到能讓我高收入的書? 閱讀就像重訓,得決定要練什麼再開始(你想瘦腰還是瘦腿), 而不是「管他的,先深蹲再說」。 作者研發的登山攻頂選書術:先確定你工作中的最大問題再找書, 例如:與主管溝通不順、看不懂公司財報、業績無法達標…… 商業人士都是從「我想解決什麼問題」中找書。 市面上很多同類型的書,如何知道這本適不適合我? 作者只用1分鐘就可以判讀。 ◎一頁精粹筆記法,知識隨取隨用 一本書三百至四百多頁,怎麼快速抓重點? 作者只讀關鍵20%:看目錄標題,篩選感興趣的章節, 閱讀章節開頭(探討什麼問題)和結尾(歸納重點),就能理解八成主張。 讀書筆記最忌「抄經」,照抄只是借來的詞彙,不能算是你的。 作者發展出一頁精粹筆記法,將書中要點濃縮為一張A4, 並以8本他的珍藏資產書,教你整理。 讀懂之後,你還應該對外發表。 比起「我的興趣是……」,公開你的閱讀筆記更讓人印象深刻, 還能成為你的名片,讓更多貴人(賺錢機會)找到你。 一流人士都在用的選書、讀書法, 將買書成本最快轉換為幫你賺錢的資產。
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我的職業是火化技師:火化場的靈異與科學,都市傳說的破解與創造。
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出版日:2024/10/02 作者:下駄華緒  出版社:任性出版  裝訂:平裝
「很多我沒敢寫的事,他居然寫了,不簡單!這個行業,值得被看到。」 《火來了,快跑》作者╱大師兄推薦 ◎火化中的遺體,手居然「抬起來」!這種靈異,科學如何解釋? ◎爺爺全口是假牙,骨灰中卻有牙齒,難道是火化技師拉錯人? ◎想把遺物和親人大體一同燒,眼鏡、書籍最好別放,為什麼? ◎幹這行,用詞得謹慎,骨灰罈的單位不是「個」,是「人」。 ◎「禮金文化」真實存在?這個行業有很多不能說的祕密。 作者下駄華緒,前火化場、禮儀公司職員,日本一級火化技術管理士。 經營YouTube「下駄的頻道」,分享在火化場親見的靈異與科學, 曾榮獲「怪談最恐位」稱號。 儘管已送走一萬多名往生者,他對第一次上工的記憶仍很鮮明: 「祂,好像跟我對上眼了……。」 驚嚇之餘,忍不住又再凝視那具燃燒中的遺體。 沒想到結束後,主管竟對他說:「你合格了!」 「火化中的遺體,血水竟如噴泉般湧出?」 這是什麼科學原理? 讓技師會對往生者悄悄說:「謝謝您的貼心,勞您費心了……」 ◎是靈異還是科學? .遺體居然動了? 其實是人體的肌肉、肌腱因受熱而收縮,看起來就像動了; 越年輕的遺體,動作變化幅度越大。 .燒出焦炭的部位,代表生前這裡出問題? 往生者明明因腦中風過世!葬禮人員卻指著骨灰腹部的焦炭, 說:「這是往生者不健康的部位。」 家屬一臉茫然──難道火化技師拉錯人了? .有些陪葬品不能放 眼鏡、戒指……金屬燃燒後會熔化、黏在骨頭上。 想讓往生者走得漂亮,哪些東西千萬不能一起燒? ◎一級火葬士的工作日常 .打掃火化爐,是跟老天搏命 除了火化過程的熱氣、粉塵帶來的不適,還會遇上恐怖靈異: 作者有次進入火化爐打掃,竟聽到一聲巨響──斷熱門正緩緩闔上…… (現場明明沒有其他人呀) .沒有家屬的遺體的最後歸處 火化場裡有個房間,專門存放沒有家屬認領的骨灰, 有位大哥每月都來這裡祭拜摯友。如今,這位大哥已和摯友重逢當鄰居。 .我親手火化了祖母 雖然是自己家人,但在火化爐前,也只是一組編號。 祖母最後的模樣是親人不忍見的焦黑, 火化技
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什麼時候讀詩經?:不學詩,無以言,唐宋詩詞的基石。詩三百,思無邪,精英必修的人文素養。
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出版日:2023/03/30 作者:李山  出版社:任性出版  裝訂:平裝
◎覺得人際關係很煩?「投我以木瓜,報之以瓊琚」,回禮,是暢行江湖的必要禮數。 ◎「青青子衿,悠悠我心」,《詩經》只用8個字,就傳達出對情人的滿滿思念。 ◎每個人都有夢想,但「所謂伊人,在水一方」,只要是理想,就有求之不得的缺憾。 ◎最美情詩:「采采卷耳,不盈頃筐」,我採了又採,這筐怎麼就裝不滿呢?因為思念。 ◎耳根子軟,常誤信小人?「人之為言,苟亦無信」,要三思、要三聽。 《詩經》,作為五經之首,是中國最古老、種類最全的詩歌精選集, 不僅為唐宋(及後世)詩詞奠下基礎,更是儒家教育弟子、立言立行的標準。 從西周初年到春秋中期,按「風」、「雅」、「頌」三類,共收錄三百多篇。 風,講的是民間生活的萬花筒; 雅,蘊含著做人與治國的大道理; 頌則是祭神詩,弘揚那些有德行、有功績的人的價值: 難怪西漢大臣王式說:「《詩》三百篇,篇篇是諫言。」 作者李山是北京師範大學文學院教授,研究《詩經》超過30年, 他說,不學詩,無以言,《詩經》是唐宋詩詞的基礎, 詩三百,篇篇都能強化文學素養,是精英必修的人文課。 ‧戀愛是人生最難修的學分,《詩經》道盡愛情的一切: 當你喜歡上一個人,「求之不得,寤寐思服」(想到就睡不著); 明明才分開沒多久,「一日不見,如三歲兮」(對情人的殷切思念); 好不容易結了婚,卻忘了最浪漫的事,「執子之手,與子偕老」(莫忘愛的初衷)。 ‧許多人都說,婚姻是愛情的墳墓, 但《詩經》卻認為日子再平淡,只要有退讓、有磨合, 也能「琴瑟在御,莫不靜好。」(好的夫妻就像琴瑟,要有高低音,才能歲月靜好。) ‧《詩經》不歌頌一國之君,而說:「雍雍在宮,肅肅在廟。不顯亦臨,無射亦保。」 (女人雖然忙著打理家事,但永遠不失儀態,還保佑著我們。) 成功家庭的背後,一定有個好女人。《詩經》正視家庭主婦的地位,比儒家還開明。 ‧人生總有逆境,該怎麼排解內心的憂愁? 「微我無酒,以敖以遊。我心匪鑒,不可以茹。」 (喝酒和遨遊也解不了心緒,但我的心是有原則的,不像鏡子什麼都照。) 《詩經》說,生活可以失敗,但是人格價值千金,不能隨意妥協。 不學詩,無以言,唐宋詩詞的基石。 詩三百,思無邪,精英必修的人文素養。
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這老天忘了眷顧的人生,一定要讀曾國藩:硬是延長清朝國祚六十年,曾國藩怎樣從死路中求生路、落榜考生逆襲為救國名將。
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出版日:2024/04/01 作者:蔣星德  出版社:任性出版  裝訂:平裝
出版至今80年來再版不斷,曾國藩女兒曾紀芬審閱認可, 了解滿清中興名臣曾國藩生平、為人處事的最詳盡作品。 ◎經商要學胡雪巖,為官要讀曾國藩,漢人書生曾國藩怎麼從滿人手裡拿到兵權? ◎為了打太平軍倉促組建的湘軍為何這麼強?靠幫手,讓理念不合的人也點頭合作。 ◎曾國藩建完水師後就連吃兩場敗仗,他為何還推行「減兵」計畫? ◎《曾國藩家書》,連毛澤東都推崇。更被後世喻為最佳教子書。 曾國藩生於1811年(嘉慶16年),原名子城, 家境不好,進京赴考的錢還得跟親戚借,考了三次才中進士, 天資不聰穎,也沒有顯赫家世,但有救國大志,自己改名「國藩」。 1850年,太平天國在西南崛起,橫掃江南富庶地區, 太平軍在洪秀全、李秀成、石達開等大將的統領下, 只差兩百里遠就可以攻抵北京,滿清危在旦夕。 沒想到清朝最後竟靠文人出身的曾國藩操辦的湘軍,打敗太平軍, 讓即將崩潰的政權又延長了60年之久。 作者蔣星德為民國時期歷史學者、曾氏侄兒, 本書以最貼近曾國藩的角度、最詳盡的考據, 書寫他從被鄉里嘲笑的落榜考生到一代名將, 在老天不眷顧、官場沒人脈的際遇下逆襲成功。 ◎高齡才成為官場新人,他卻不急著累積金錢 進京當官,多數人的唯一希望是放外缺,比較可以撈錢, 但曾國藩不想外放,寧願窮守著在北京讀書, 他苦讀官制、財用、鹽政、漕務,軍國大事了然於胸,當權後馬上應用。 ◎出師不利,輸到想死,他如何找出致勝策略? 漢人掌握兵權,是滿清大忌,曾國藩如何將地方團練兵一路帶成湘軍? 他重整毫無紀律、以漢人為主的綠營兵,並向地方仕紳、官員籌軍餉, 咸豐3年(1853年)獲准在衡州練兵,從零開始創建水師。 沒想到首次率水師出戰,就在岳州、靖港連吃兩敗仗,當地百姓頗有不滿, 羞憤之下他投水以死明志負責,幸好被幕僚章壽麟撈起來救活。 但戰敗之恥也讓他得到實戰經驗,理解「兵貴精不貴多」, 規劃出「減兵省食」計畫,湘軍的嚴厲營規從此建立。 後來,他重整軍隊、造船,繼續招募各地兵勇,並在弟弟曾國荃的協助下, 以地雷轟破安慶城,隔年又死守南京城外46天, 等太平軍彈盡糧絕,挖地道、埋炸藥攻破南京,最終滅了太平天國。
優惠:任性出版全書系 優惠價:79 308
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節稅的布局:搞懂所得稅、遺產稅、贈與稅與房地合一稅,你可以合法的少繳稅,甚至一輩子不繳稅。
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出版日:2024/03/27 作者:胡碩勻  出版社:任性出版  裝訂:平裝
內附2024、2025年最新免稅額、扣除額一覽表。 囤房稅2.0版、平均地權條例最新修正版、文化創意產業發展法最新修訂。 ◎我年收入80萬,他年收入100萬,為什麼報稅時我繳的錢居然比他多? ◎家長會費、安太歲、植牙、整形、政治捐款……哪些花費可以用來抵稅? ◎兒女不孝,我死後一毛都不給,外傭認真顧我,以後把錢全給她,法律允許嗎? ◎想買房送女兒當嫁妝,怎麼給,不會被政府課贈與稅? ◎儲蓄型保單,受益人不能隨你高興填,不然國稅局會找上門。 所得稅、遺產稅、贈與稅到房地合一稅, 你一輩子都會用到的稅務知識,本書通通告訴你! 讓你可以合法的少繳很多稅,甚至一輩子不用繳稅。 上班族都以為自己領的是死薪水,賺的錢絕對逃不過國稅局法眼, 甚至誤以為,節稅是有錢人才要做的事,跟自己無關。 但天天在幫老闆做節稅規劃的信達聯合會計師事務所所長胡碩勻說, 變有錢的第一步就是懂節稅,因為節稅跟收入多寡無關, 是一種你對自己財富配置的布局,領死薪水的上班族更需要。 不論是小資族、頂客族、單身族,或四口家庭, 小從每月薪水自提勞退金、買保險,大到數百萬的房屋貸款到遺產規畫, 只要你搞懂政府收稅的遊戲規則,不僅可以合法節稅,還能幫自己加薪。 ◎讓錢流進來,再也不出去──個人所得稅篇 ‧賺錢管道百百種,政府最愛這10種: 薪資、利息、租賃、財產交易、中獎……這些有憑有據的收入通通都要報稅, 那麼,領死薪水的你要怎麼節稅? 只要每月薪資自提6%進勞退帳戶,馬上就能節稅,有超過90%的上班族都沒發現。 做網拍、有外快、斜槓青年,怎麼節稅免稅? ‧你有正當收據,政府就會放過你: 給廟裡的香油錢、為兒女點的光明燈,哪一個才能抵稅? 照顧媽媽的看護費用、幫老爸裝的假牙、青春期女兒的牙齒矯正, 捐錢給私校辦學,捐錢給慈善基金會……有錢的人用哪種方式合法節稅? ◎把愛與錢一起傳下去──遺產稅篇 最療癒老人的事,就是寫遺囑,遺囑要怎麼交代,才有法律效力? 關於繼承,你拿到的是錢還是債?得先了解限定繼承與拋棄繼承。 陪我最久的親人就給最多,法律准許嗎?先弄懂遺產繼承的應繼分與特留分。 在國稅局眼裡,哪些財產最值錢?遺產估價決定你能不能繼續當富二代。 ◎喜歡嗎?送給你──贈與稅篇 有錢人為什麼這麼愛買豪宅給兒女? 原來留不動產給下一代超節稅,如果附房貸居然更划算。 長輩送什麼給新人當新婚賀禮,最能表
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越過人生的刀鋒:金庸筆下的女子:人生有三件事最難越過:面對誘惑、面對委屈、面對執念。金庸寫女人,比英雄更動人。
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出版日:2023/02/01 作者:六神磊磊‧讀金庸團隊  出版社:任性出版  裝訂:平裝
暢銷書《六神磊磊讀金庸》系列作品 ◎「讓你特別舒適的人,可能另有所圖。」《雪山飛狐》的南蘭這樣踩了雷。 ◎「越聰明的女人,越要按捺替別人安排一切的衝動」,別成了《天龍八部》的阿朱。 ◎「做人不能既要、又要、還要。」否則像《倚天屠龍記》的紀曉芙,好心沒好下場。 六神磊磊,本名王曉磊,曾在新華社任職資深時政記者8年, 2013年開設「六神磊磊讀金庸」公眾號,文章閱讀數均超過10萬次, 被中國權威數據機構「新榜」,評選為年度最具影響力自媒體之一。 六神磊磊曾說,自己的本業就是讀金庸, 從國中第一次接觸《神鵰俠侶》開始,加起來至少看過二、三十遍。 所以他出版了一本創下百萬紀錄的暢銷書《六神磊磊讀金庸》。 這一回他和他的讀金庸團隊,要從另一個角度解讀金庸小說裡的奇女子。 康敏無法面對誘惑,權力的誘惑,被愛的誘惑,所以她變得貪婪,最後不擇手段。 李莫愁無法面對委屈,於是過度報復,到處殺戮,不明是非。 滅絕師太無法面對執念,固執的相信絕對的善和惡,非黑即白,所以不可理喻。 所以,人的成長無非就是學會面對三件事: 面對誘惑、面對委屈、面對執念。 就像毛姆小說裡所言,一把刀的鋒刃總是難以越過。 而以上三件事:誘惑、委屈、執念,就是人生的刀鋒。 一個人哪怕再機智聰明,也可能在其中某一項倒下。 ◎多數的黃蓉、郭靖都不會相遇,只會擦身而過 小時候讀《射鵰英雄傳》,認為黃蓉和郭靖的愛順理成章、理所當然, 長大後,離合聚散看得多了,才忽然明白: 世上大部分的郭靖還是娶了華箏,黃蓉還是嫁給歐陽克。 很多愛只能錯過,無法修成正果。 ◎懂事挺好的,但太懂事就沒必要了 張無忌的丫鬟小昭,可謂「女工具人」中的模範,連頂嘴都不會, 為母親出生入死、對張無忌唯命是從,但張只知道她好看,卻不知她的聰慧; 她始終不明白:被愛和被需要,是兩回事。 ◎面對誘惑、面對委屈、面對執念 和王語嫣說話,著名的無聊,因為她三句不離表哥慕容復, 她的表哥和母親,早早就像銼刀一般除去了她的個性和稜角, 使她變得半真不假、半假不真;人被折疊久了,就會忘記真實的自己。 總有人說女性要溫柔,而金庸的武俠江湖告訴你, 女性的確要溫柔,但不是要你謹小慎微、低三下四, 因為真正的溫柔不是對他人,而是對自己。 金庸寫女人,比英雄更動人。
優惠:任性出版全書系 優惠價:79 331
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女人不能太單純:被黑、被渣、被排擠?女人單純惹人愛,太單純就有大困擾,不勾心鬥角也能幸福一生的醒腦書。
79 折
出版日:2024/05/28 作者:胡南  出版社:任性出版  裝訂:平裝
★中國大陸熱銷突破75萬冊◎態度要多積極,不會犯了大忌?態度要看似多平庸,能平步青雲?◎把同事當好閨密,公事私事全透露?這麼做,妳該擔心的人不只閨密。◎好久不見的朋友主動聯繫,突如其來的熱情,務必先放著涼一下。◎關於承諾,男人總是非常慷慨,但請聽聽就好。認真,妳就單純了。本書作者胡南,專業媒體策劃人,長期的社會打滾讓她看清,女人最大的魅力與資本,是「單純」──善良、真誠、寬容,但最大的風險也是「單純」──以為所有人都跟妳一樣善良、真誠、寬容。本書從人際交往、職場、婚姻愛情等方面,讓妳通曉與人互動的做人玄機,在不傷害別人的狀況下,保護自身利益。◎職場上,單純過頭就變蠢‧同事相處,請遵守刺蝟法則:她情緒低落,妳給安慰;她生病,妳可以幫她倒杯溫水,但千萬不能單純的敞開心扉、傾訴隱私。與同事走太近,老闆會懷疑妳拉幫結派、想集體跳槽,妳就此變黑。‧有理也要讓三分,裝傻是門技術活工作上表現強勢,看似積極,其實是「你很囂張」的意思。聰明女人知道贈人玫瑰,手有餘香,承認自己不懂、適時低頭,偶爾示弱,還能調動別人的保護欲。◎識別陷阱,保護自己‧別小看公司裡看似平庸的同事有些行政人員職位不高,像是祕書、總機,工作內容也跟妳無關,但在公司內影響力無處不在,真想暗中做手腳陷害妳,輕而易舉。所以,別傻傻對這些人頤指氣使,一旦出事,單純如妳還不知是誰賣了妳。‧自作主張,職場大忌公司會議,搶在主管說話前發言;對外應酬,比主管更積極跟人打招呼,組織裡,不同階層有不同的決策許可權,不該妳做的決定別攬在自己手裡。妳可以熱情、不善心計,但小心別人把妳當成老是越權的「危險角色」。◎關於承諾,男人總是非常慷慨他說喜歡妳,不代表愛妳;他說愛妳,不代表會和妳結婚;就算他真的跟妳結婚,也不代表一輩子對妳好。因為,男人的承諾不是承諾,而是出於他此時此刻的心情……。工作老被黑、戀愛老被渣?女人單純惹人愛,太單純就讓人困擾,不用勾心鬥角也能幸福一生的醒腦書。
優惠:任性出版全書系 優惠價:79 308
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愛上寫作很容易-四類修辭+三種觀察:從只寫流水帳,到文筆好到被瘋傳,動筆吧,因為你值得被看見。
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出版日:2024/02/29 作者:段張取藝  出版社:任性出版  裝訂:平裝
★ 破萬暢銷書《文言文很好用》作家──段張取藝最新力作! ★ 涵蓋常用詞彙近200個、六大常用句式、4類修辭、3種觀察! ★ 團媽大推:「我的孩子竟然主動說想看!」 ◎ 「悲傷偷走了我的笑容」、「大樹在向人們招手」。文字擬人就動人。 ◎ 怎麼向人解釋一個他不熟悉的東西?比喻。海龜的殼就像一口大大的鍋。 ◎ 搏眼球,文字得誇飾。「我餓得快要前胸貼後背。」 本書由創立超過10年,快速提升國學素養的段張取藝出版社主編, 圖文搭配,加上重點字解說,從例句到應用, 讓你的文字從只寫流水帳,到文筆好到被瘋傳。 本書共兩冊,一共收錄: 常用詞彙近200個、六大常用句式(上冊) 4類修辭、3種觀察 (下冊) 文末還有最貼近生活的示範文本和題目練習,讓你很容易就愛上寫作。 ◎用了修辭,句子好動人 ‧講道理很枯燥,用比喻一聽就懂: 「樓下的老爺爺高高瘦瘦,就像竹竿一樣。」 「月亮彎彎的,就像掛在天上的小船。」 「學習就像減肥,不堅持就不可能成功。」 那些別人不理解、肉眼看不到的事情,怎麼比喻? ‧吸引眼球,得誇飾: 我餓得能吞下一頭大象、吃下一百個漢堡。(擴大誇飾) 這房子小得連螞蟻住都嫌擁擠。(縮小誇飾) 光聽到鍋子的聲音,我彷彿就已經嚐到雞湯鮮美的味道。(超前誇飾) 時間、空間、速度、數量、情緒,怎麼寫得讓人印象深刻? ◎流水帳沒人理,想被瘋傳就得有角度 「爸爸只穿黑色衣服」(寫人) 「每頓飯都能全部掃光」(寫物) 「聊天時總愛說笑話」(寫景) 腦中那些奇奇怪怪的想法怎麼變有趣的故事? 從童話、科幻故事,到我有一個夢想,怎麼寫才有人看? 收錄4篇示範文本,教你有角度的表達新奇想法。 本書共兩冊,收錄常用詞彙近200個、六大常用句式(上冊)、 4類修辭、3種觀察(下冊); 從只寫流水帳,到文筆好到被瘋傳,動筆吧,因為你值得被看見。
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愛上寫作很容易-六類詞語+六種句型:作文起步大全,從無話可寫到妙筆生花、情感豐富,考試拿高分。
79 折
出版日:2024/02/29 作者:段張取藝  出版社:任性出版  裝訂:平裝
★ 破萬暢銷書《文言文很好用》作家──段張取藝最新力作! ★ 涵蓋常用詞彙近200個、六大常用句式、4類修辭、3種觀察! ★ 團媽大推:「我的孩子竟然主動說想看!」 ◎ 一棵樹還是一顆樹?一輛車還是一艘車?量詞怎麼用才不會鬧笑話。 ◎慢的叫「爬」、快的叫「跑」,更快的用「奔」,善用各種動詞,文章更生動。 ◎怎麼用文字表達喜怒哀樂?「太糟啦、真沒想到、多好呀」,感嘆句不用驚嘆號更好。 本書由創立超過10年,快速提升國學素養的段張取藝出版社主編, 圖文搭配,加上重點字解說,從例句到應用, 讓你的文字從只寫流水帳,到文筆好到被瘋傳。 本書共兩冊,一共收錄: 常用詞彙近200個、六大常用句式(上冊)、 4類修辭、3種觀察 (下冊); 文末還有最貼近生活的示範文本和題目練習,讓你很容易就愛上寫作。 ◎文章構成最基本──詞語 .會用動詞,表達更生動: 慢的叫「爬」、快的叫「奔」,藏心裡的動作是「喜歡」或「想念」。 同一類動作,你能用多少種動詞來描述? .流露情感,要靠形容詞堆砌: 小紅花熱情奔放、小百合單純文靜、心愛玩具被弄壞讓我很憤怒。 你能用多少種形容詞來表達食物「好吃」? .最容易弄錯的,就是量詞: 一棵樹還是一顆樹,一輛車還是一艘車,量詞怎麼用才不會鬧笑話。 一隻雞、兩條魚、三根胡蘿蔔。怎麼形容又圓又小的珠子? ◎掌握句型,文字比口說更能表達喜怒哀樂 ‧表達看法要用陳述句: 爸爸是世上最帥氣的人;弟弟是最喜歡搶我玩具的人。 好作文一定要有觀點。從觀點開始,或以觀點結束,作文就言之有物。 ‧「祈使句」更能打動人心: 「請不要說話,好嗎?」、「可以借過一下嗎?」 這段文字用口說,往往帶有情緒,但文字卻一定能表達你溫柔有禮的語氣。 ‧用對關聯詞?別人才看懂你想描述的情節: 因為這本書很精彩,所以我很喜歡看。(講述理由) 先穿衣服,再刷牙洗臉,最後吃早餐。(表達先後順序) 一邊整理房間,一邊聽音樂。(同時做兩件事) 如果能變成一隻鳥,就可以在空中自由飛翔。(表達想法) 本書共兩冊,涵蓋常用詞彙近200個、六大常用句式、 4類修辭、3種觀察 (下冊); 每個寫作技巧皆附練習題,讓你從無話可寫到愛上寫作很容易。
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這是一個好問題02:那會怎麼樣-承認未知事物,然後想像可能答案,是所有科學探索的開始。
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出版日:2023/11/30 作者:李淼  出版社:任性出版  裝訂:平裝
「想像力比知識更重要。」──最偉大的發明家愛因斯坦‧世界上的人一起奔跑,那會怎麼樣?地球會轉更快嗎?‧如果真有外星人,有外星狗、外星貓嗎?這些貓狗會怎樣?‧用手機隨便亂撥一串號碼,我能交到新朋友嗎?‧如果地球停止轉動,太陽和月亮都去休息一小時,世界會怎樣?‧讓倉鼠一直跑滾輪,那會怎麼樣?能發電嗎?這些想像好荒謬?但都是很多孩子和曾是孩子的大人的想像。承認未知事物,然後想像可能答案,這是科學研究──其實是所有好奇與探索──的開始。本書作者李淼,是擁有100萬粉絲的大科學家,曾在近代物理發展重地美國加州大學、芝加哥大學擔任研究工作,並在中山大學籌建了天文與空間科學研究院。李淼曾出版一系列科學知識著作:量子力學、時間簡史,利用大量生活實例及趣味插畫解說,連6歲孩子都能聽懂。本書分兩冊,第一本「這是為什麼」,希望你開始喜歡問問題;第二本「那會怎麼樣」,促使你發揮想像力;從光反射、磁鐵原理、氧化反應,到原子、宇宙大爆炸、火箭發射,以趣味揭開各種科學原理。◎想像力,是人類領先地球萬物的超能力‧用倉鼠跑滾輪發電,那會怎麼樣?根據能量守恆定律,消耗的能量可以發電,但人跑一小時消耗的500卡相當於2,000焦耳,一度電等於3,600焦耳。也就是,「你自己」跑一小時滿頭大汗,只能產生0.5度電。希望你一次能動員很多、很多倉鼠。‧飛機一直往上飛,可以飛到外太空嗎?鳥類會飛是靠翅膀拍打產生共振,機翼不會「振翅」怎麼產生氣流?機翼上方的路徑比下方長,這就導致上方的空氣流動較快。但重點來了,外太空沒有空氣,沒有空氣,飛機就飛不起來了。◎掌握規律,可以破除魔法‧如果可以,我想把短短的假期變長?根據愛因斯坦的相對論,時間越靠近黑洞,流逝得越慢。如果把學校搬到黑洞附近,時鐘走一小時,你會感覺像一年,假期就變長了‧如果發生災難,我們該怎麼逃離地球?地球上有70億人,假設每艘救生船乘坐100人,就需要7,000萬艘船,飛船要多大?造船要多久?如果載不了這麼多人,說不定讓人類的基因──受精卵去其他星球繁衍還更快。用意念可以移動物體嗎?有沒有相撞也不會讓人受傷的汽車?人類能住在其他行星上嗎?太陽能用水澆滅嗎?承認未知事物,然後想像可能答案,是所有科學探索的開始。
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這是一個好問題01:這是為什麼-科學素養,不僅由答案引領,更由問題驅動。喜歡問問題,答案就變簡單了!
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出版日:2023/11/30 作者:李淼  出版社:任性出版  裝訂:平裝
「問題比答案難找,適當的說出問題,答案就比較簡單了。」──世界首富馬斯克‧為什麼鏡子裡的我是左右顛倒,不是上下顛倒?‧為什麼吹岀來的氣是涼的,哈岀來的氣卻是熱的?‧為什麼水是透明的,浪花卻是白的?‧為什麼紅燈停、綠燈行,誰規定的?這些現象都是常識,但在認為理所當然的同時,你想過「為什麼」嗎?因為人類的發展,不僅由答案引領,更由問題推動!很多孩子和曾是孩子的大人提出的問題,多數人覺得「這有什麼好奇怪」的「為什麼」,其實是你(也是全人類)智慧飛躍、搞懂科學真相的開端!本書作者李淼,是擁有100萬粉絲的大科學家,曾在近代物理發展重地美國加州大學、芝加哥大學擔任研究工作,並在中山大學籌建了天文與空間科學研究院。李淼曾出版一系列科學知識普及著作:量子力學、時間簡史,利用大量生活實例及趣味插畫解說,連6歲孩子都能聽懂。本書分兩冊,第一本「這是為什麼」,希望你開始喜歡問問題;第二本「那會怎麼樣」,促使你發揮想像力;從光反射、磁鐵原理、氧化反應,到原子、宇宙大爆炸、火箭發射,以趣味揭開各種科學原理。◎孩子的世界,沒有想當然耳‧魚在水裡會被閃電打死嗎?魚也怕電,但因海水比淡水更易導電,電流很快就分散,被雷打到也死不了。‧手機為什麼會震動?(小編天天滑,還真沒想過)裡面的馬達一轉動,凸輪就會作圓周運動,手機就震動了。什麼是圓周運動?就是離心力,例如做棉花糖、搭雲霄飛車、騎腳踏車不會摔倒,都是利用離心力。◎規律,是解決問題的武器‧「紅燈停、綠燈行」,有科學依據嗎?光具有波動性,紅光的波比較長,更容易穿過雨霧,一下就被看到。為什麼有黃燈?你可以先想想,為什麼梵谷要把星星畫成黃色?‧𝝿 = 3.14159,數得完嗎?作者這樣妙答:曾有超級電腦將 𝝿 值精確到62.8萬億位,世界上所有人的出生年月日、手機號碼或銀行卡密碼等數位組合,都可以在 𝝿 中找到。牛頓被蘋果砸中頭發現萬有引力,到底是真還是假?吹口哨的原理是什麼?聖母峰的高度是怎麼計算出來的?怎麼樣才可以得到諾貝爾獎?科學素養,不僅由答案引領,更由問題驅動。喜歡問問題,你問出來的答案,所開啟的世界會遠超你想像!
優惠:任性出版全書系 優惠價:79 308
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愛情,不是這樣的!:戀愛不是本能,是需要學習、熟悉的能力。小鹿亂撞絕非「我戀愛了」的指標,找到好對象是有方法的。
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出版日:2023/09/04 作者:金月  出版社:任性出版  裝訂:平裝
★韓國兩性暢銷書第一名。 ★80萬人強烈支持,影片累積點擊率突破3億次。 ◎「他對我是真心的嗎?」如果每次吵架他都願意認輸兩次,那就是了。 ◎「他對我總是嚴守男女間的分際,真有教養!」別多想,他只是對你沒興趣。 ◎惹人憐憫的愛不是愛。你要的是戀愛,不是拯救某個人的人生。 ◎「好久不見的朋友突然跟我聯絡?」寂寞時,最該小心認識很久的人。 你和正在交往的對象,目前還順利嗎? 作者金月,是韓國具代表性的愛情諮詢YouTuber兼作家, 擁有80萬名訂閱者,影片累積點擊率突破3億次, 他的工作專替他人解決戀愛和人際關係上的困擾, 來找他求助的,除了在愛情中受傷的人之外,也有造成他人傷害的人。 本書囊括他在7年間,訪問、諮商數十萬人後,選出戀愛中男女最苦惱問題, 像是相遇與離別,誤會與理解,矛盾與和解,信任與成長, 他認為,愛不是輕鬆就能做到的本能,是需要學習和練習的技巧。 別再被小鹿亂撞左右,遇見好對象其實有方法。 ◎解讀對方真心的方法:「我們現在算是什麼關係?」 我喜歡他,他也剛好喜歡我,那份小鹿亂撞有多美好! 但要是這份悸動維持太久,反倒是種毒藥, 過於心動的感情,會影響判斷,沒辦法解決現實問題。 該怎麼知道,我們的未來可以走到哪一步? 只要一談到現實問題(「要不要結婚」),他就有所顧忌, 代表他很可能還沒準備好要結婚,或者, 他只是沒有打算要和你結婚。 ◎辨別他是不是好人的武器:他有多負責任,就有多愛你。 「不看任何現實條件,只想單純去愛,可能嗎?」 這種純純的愛,只有十幾、二十歲時能談, 如果超過三十歲,還期盼談那樣的戀情,就是不諳世事了。 況且,生活中比愛情還重要的東西,多的是。 吵架時,最能看出彼此合不合,因為不管什麼原因, 一方搞失蹤,另一方急得跳腳,這種相處模式可能一夕間改變嗎? 總歸一句:與其改變他,分手比較快。 「我們都三十出頭,交往兩年多,但男友仍沒有結婚的念頭, 周圍的人都說:『他如果真的喜歡你,就不會這樣對你。』」 其實,適婚期談的戀愛,有兩種:一種是以結婚為前提,談最後一場戀愛; 另一種是因為分不了手,所以還談著的戀愛。 戀愛不是本能,是需要學習、熟悉的能力。 小鹿亂撞絕非「我戀愛了」的指標,找到好對象是有方法的。
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菁英必備的觀察力:哪裡相同、哪裡不同?看位置、頻率、方向、細節,觀察力提升,立刻成為解決問題高手,交代事情對方秒懂。
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出版日:2024/08/28 作者:小倉仁志  出版社:任性出版  裝訂:平裝
◎生活中最常碰到的就是車禍目擊:你如何把狀況告知尚未到場的救護員或警察? ◎多數人只發現「椅腳斷了」;菁英能看出「椅腳從接縫處斷了」,精準確認問題。 ◎「零件裝錯了」跟「A零件和B零件裝顛倒了」,哪種觀察讓人更快解決問題? 本書作者小倉仁志畢業於東京工業大學工學部, 之後設立Dynamics管理有限公司,協助客戶運用「觀察力」快速解決問題。 什麼是觀察力?就是精準描述狀態或舉動的能力, 例如,有人在樹下偷摘橘子,一般人只看到「某人在偷摘橘子」, 但觀察力強的人會看到「某人用力墊腳、努力伸手,死命也要偷到橘子」。 透過他的精準觀察,就算你人不在現場,腦中也有了畫面。 本書就是藉由103張情境圖提升你的觀察力── 讓在場或不在場的另一方,透過你的描述,馬上判斷問題出在哪裡。 ◎對方看不見現場,你怎麼觀察,他腦海中才有畫面 聲音的觀察── 「有怪聲」很抽象,你得觀察聲音發生的頻率或方向: 「每10秒就發出喀喀的聲響」、「怪聲好像是從左邊傳來的」,這樣就具體。 物品的觀察── 「紙破了」很籠統,你得看出破損的位置、方向: 「左上角被撕了一小塊」、「紙的正中間破了一個洞」。 ◎看出哪裡相同、哪裡不同,有比較就有差異 光看溫度計上不到10度的低溫,你只感覺到好冷, 拿出前幾天的數字做比較:「跟昨天比,氣溫整整低了5度。」感受明顯提升。 「這支鋼筆斷水了?」線索好像少了什麼。 「用鋼筆畫直線,偶爾會斷水,畫橫線比較不會。」看出細微的人能贏。 ◎如何跟別人(商家)反映,這裡出錯了 結帳時,看到商品標價和發票數字不一樣,別馬上認定「一定是發票打錯」。 問店員:「發票上打的是1,600元,但商品標價160元,哪個對?」 任何觀察都不該加入主觀意識,而是將眼前狀況實際呈現。 工作上更需要用到觀察力,像是: ‧說明書怎麼繪製,使用者才能一看就懂? 「起點」跟「順序」都要呈現: 「機器上有四個按鈕,從左下角的按鈕開始,以順時針的方向按按鈕。」 ‧請求別人做事時,要留意對方「所看到」的狀態: 例如,要求孩子「把魚放冰箱裡」,他可能不知道該放哪一層。 你得描述位置:「把魚放進冰箱最下層的冷凍庫。」他精確執行不出錯。 觀察力就是比別人更早看出哪裡相同、哪裡不同? 從「位置、頻率、方向、細節」四大要件解讀, 觀察力提升,表達就精確,加快你自己處理問題速度、交代事情對方秒懂不出錯。
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總有一天會養貓:你與幸福的距離,只差一隻貓。有六貓一狗的化學博士,用10年鏟屎官經驗加科普精神,理解喵食喵事。
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出版日:2023/06/05 作者:斑斑  出版社:任性出版  裝訂:平裝
◎貓有兩張臉,除了一張討你喜歡的可愛臉,還有一張「肛門臉」。 ◎狗搖尾巴是開心,貓呢?14種獨特的貓尾語言,貓奴一定要讀懂。 ◎人有指紋,貓則有獨一無二的鼻紋,走失了,可以靠鼻紋找回來。 ◎貓咪鬍子不能剪、不能剪、不能剪,因為沒有鬍鬚的貓會迷失方向! 你是貓派還是狗派?目前全臺貓奴10年增1.88倍, 喵星人更是大崛起,2022年登記數達13.2萬隻,已超過汪星人! 跟狗狗相比,貓咪傲嬌、未必給摸還脾氣差, 為什麼許多人卻甘願當貓奴? 作者斑斑是擁有十多年鏟屎官經驗的化學博士,家中養了6貓1狗, 基於愛牠就要了解牠,以及理工人凡事秉持好奇與追根究柢的特質, 他開始運用做科學研究的幹勁研究貓。 ◎收服喵星人,先懂這些喵喵事 ‧貓尾巴是傳達貓咪心情的一個重要器官, 當尾巴高高向上翹,表示對你有好感;放鬆下垂,表示「我現在很愜意」; 如果藏起來,表示「我投降」;那左右快速搖著尾巴是……? ‧寵物走失怎麼辦?除了貼公告,還能靠「鼻紋」找回來,準確率高達99%! 還有,貓會暈車、也會有牙周病、屁股不光用來拉屎,還能用來示好。 ◎喵食喵事,這樣吃才健康 ‧土耳其的貓會吃燻香腸和炒蛋、馬來西亞的貓吃麵條和蛋炒飯、 肯亞的貓則習慣吃肉粥、墨西哥和印度的貓甚至敢吃辣。 但有些食物千萬不能碰,如酪梨、洋蔥、生番茄……。 ‧用最省力的方式生存,是貓的天性,只是一旦肥了就超難瘦。 圓滾滾的貓雖呆萌,但容易患心血管疾病、糖尿病…… 目前還沒有治療貓肥胖的安全藥物,所以別再「大橘為重」。 ◎貓薄情,狗忠誠? ‧貓愛搗蛋不是罪,是天性使然! 牠在床上、椅子上尿尿,不是要報復或惹你生氣,而是尋求安全感。 貓還是天生的戲精,即使從櫃子上掉下來,也會假裝沒事默默走開,因為……。 也許你正準備養人生的第一隻貓,也許你已是貓痴,或者, 你只是個沉迷吸貓的雲養貓患者,這本書都能助你一臂之力。 因為,你總有一天會養貓。
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經典童話竟是警告大人的:小美人魚、小紅帽、寶蓮燈、白蛇傳……本是寫給小孩看的故事,大人為何更該讀?
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出版日:2024/10/02 作者:壹心理.專業心理諮商師團隊  出版社:任性出版  裝訂:平裝
◎小美人魚犧牲歌喉、走路雙腿痛如刀割,王子還是娶別人──付出,未必有回報。 ◎《白蛇傳》,許仙發現白蛇是妖怪所以舉發?他擔心的是白娘子妨礙自己的前途。 ◎以愛之名對人施加指導與要求,其實是吞噬,〈小紅帽〉的外婆就是這樣。 ◎《青蛙王子》裡頭公主失手把金球掉水中?手誤、口誤都是內心想法的洩露。 你對童話故事的印象,公主與王子總是「從此過著幸福快樂的日子」。 但現實世界是: 丹麥文學家安徒生從小父親病逝、母親改嫁,他寫《小美人魚》, 是想傳達弱小自我力圖重新出生的渴望; 英國作家路易斯.卡羅,本職是教會執事與數學教授, 他筆下的《愛麗絲夢遊仙境》,就是他內心真理與社會陳規的拉鋸。 至於迪士尼最受歡迎動畫片《美女與野獸》(法國小說家珍妮瑪麗作品), 曾被評為「斯德哥爾摩症候群」,讓人看不到愛情的種子,只有人質情結。 本書由深耕心理學13年的專業心理服務平臺「壹心理團隊」編著, 解析中外知名童話,像是小美人魚、睡美人、小紅帽、寶蓮燈…… 這些故事本是寫給小孩看的,為何大人更該讀?想警告我們什麼? .付出卻期待回報,多半沒有好結果──《小美人魚》 人魚公主遇見人類王子,為了愛情,她犧牲歌喉以換取岸上行走的雙腿, 王子根本沒看見(在乎)她付出多少努力。 真實世界裡,愛情很少有快樂結局。 .權力、聲譽與財富,沒有人不愛──《小王子》 小王子離開B612星球,在宇宙間遇到許多人: 國王試圖控制一切、愛慕虛榮的人只聽得見掌聲、商人不斷數著星星(財富)。 權力、聲譽與金錢,讓人得以立足於社會、成為了不起的大人, 其實他們內心的渴望仍是孩子:想要被愛、被關注。 為什麼童話故事中,王子總是以「野獸」、「動物」身分出現, 作者們想隱喻內心的恐懼還是孤獨? 《青蛙王子》中,公主是真的「失手」把金球掉進水中嗎? 其實,手誤、口誤都是內心真實想法的流露。 哪吒的故事中,真正的反派不是東海龍王、石磯娘娘, 竟是身為父親的李靖──為什麼? 小美人魚、小紅帽、寶蓮燈、白蛇傳……本是寫給小孩看的, 為何大人更該讀?這些故事都是潛意識裡的現實,幫助你重新理解自己。
優惠:任性出版全書系 優惠價:79 308
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超實用速算技巧:開會、比價、聊投資、盤算事情,你反應最快!190萬粉絲破億次觀看她解數學!不用計算機照樣心裡有數。
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出版日:2024/05/01 作者:譚雅.扎克維奇  出版社:任性出版  裝訂:平裝
暢銷書《大腦解鎖》作者裘.波勒(JoBoaler)盛情推薦190萬人追蹤的TikTok數學頻道「PinkPencilMath」創辦人 ◎到美國旅遊,餐廳的基本小費要給到18%,怎麼速算才知道給了多少?◎一塊地長寬各504公尺,面積有多大?別人還在掏計算機,你畫幾筆就給答案。◎信用卡號輸入錯誤,網購系統竟馬上知道!不是個資外洩,是網站有簡單驗證法。◎你聽過餐巾紙數學嗎?這是金融術語。就是快速計算一檔投資你可以賺多少錢。 作者曾在哥倫比亞大學學習機械工程,並先後在美國NASA、波音公司工作,目前在TikTok「PinkPencilMath」頻道上專門講解生活中的數學技巧,粉絲追蹤人數高達190萬。 很難想像,數學這麼好的她,12歲時數學爛到得重修。因為她不解:「為什麼不能用0去除一個數字?」「為什麼計算順序是先乘除後加減?」、「有沒有不用背的九九乘法表?」教科書上的解釋和重複的練習,對她毫無幫助。 進入大學後,她開始研發完全不需要背誦的解題技巧,並應用在日常生活中,像是開會、聊球、購物、評估投資、工作上的思考等,不用計算機也能反應快,本書就是她的技巧大公開。 ◎37乘以49,兩個十位數的乘法,你能「掐指」算出來嗎?你一定很熟悉九九乘法表,但生活中的計算不會只有個位數相乘,你會用表格、用井字遊戲、用手指速算嗎?學會這些方法,遇上11以上的乘法,身邊沒有計算機也能速算,開會、逛賣場比價、聊投資、規畫事情時,你反應最快! ◎超實用速算技巧:算小費、比折扣、思考做事計畫、計算投資收益.一部影片70分鐘,我想用1.25倍速快速瀏覽,能省下多少時間做其他事?.到美國旅遊,餐廳的基本小費要給到18%,怎麼速算省荷包?.籃球賽,三分球投8中5和投7中4,誰比較準?.一塊地長458公尺寬72公尺,面積有多大?同事忙掏計算機,你畫一畫給答案。.你買了500美元的微軟股票,一年後漲了13%,你賺多少?只要拆解百分比。.物價上漲,房東說租金也要漲,你會用物價指數估算合理租金該漲多少嗎? .你正在看設計師規畫好的浴室藍圖,能目測出裡面一面牆放得下浴缸嗎?.老闆打算投資10萬美元,到一家每年可成長約20%的新創公司,五年後賺多少?(你可以馬上回答嗎?這就是餐巾紙數學,金融業的術語,商務晚宴最需要。) 開會、比價、聊投資
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公司沒錢的101種財務錯誤:訂單大增卻沒年終?有業績卻沒現金?員工越努力,虧損的洞越大?零基礎也能看故事就懂的財務學。
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出版日:2024/10/31 作者:露絲.金恩(Ruth King)  出版社:任性出版  裝訂:平裝
◎員工多年沒加薪、老闆的自家車卻越換越高級──當心老闆的「賓士症候群」。 ◎報價單得加上時效:「此報價單僅有30天效力」,別讓客戶拿去年報價找你砍價。 ◎廣告有效,先別顧慮預算;假如沒帶來客戶,馬上喊停。有效沒效怎麼評估? ◎現金快速增加,虧損就容易被忽略。這就是為了多銷而降價的代價。 ◎特休、年假,無產出工時也是成本。員工有生產力嗎?怎麼計算? 作者露絲.金恩為創業投資公司(Business Ventures Corporation)總裁, 40年來協助許多中小企業改善財務、被譽為由黑轉紅的「獲利大師」, 暢銷作《獲利的勇氣》,被倫敦數位媒體出版社Fupping 選為經營者必讀之書。 從企業老闆、高階主管,到基層會計、業務等員工, 常誤以為,只要公司一直有訂單、業績一直成長,營運就沒問題, 往往要等到發不出薪水、付不了應付帳款、老客戶流失、 明明沒有賺那麼多卻得繳大筆稅金時,才發現犯了本可避免的錯誤。 ◎現金:現金流與利潤的迷思 ‧公司業績一直成長,現金、利潤卻沒變多? 因為銷量是假的,錢要收得進來、同時比付出的多,才是真的。 如果可以,每天都要去客戶那裡請款收帳。 要求會計,每週五下班前,都要檢查現金流量表,精準掌握收入與支出。 因為,光是遇到應收款日是假日、晚兩天入帳,這種合理現象也會導致跳票。 ‧當然要發獎金給達成目標的員工,但是 對於沒有帶來收益的訂單(就算是超級大單),業務員也不准分紅。 因為經營的關鍵不只損益平衡,還要獲利。 免得員工越努力,虧損越大: 進貨成本55折,買一送一促銷,銷量大增,這訂單能不能接? ◎明明有業績,為何沒獲利?是訂價出問題! 訂價時,只考慮直接成本(如材料), 卻忘了間接費用(租金、水電費,即使公司沒營收也得支付), 最好的訂價,是每小時淨利+每小時間接成本+員工時薪, 這才是你給客戶的價格。 你知道有多少企業,單項產品的平損試算,錯了十幾年都沒察覺嗎? 此外,報價單得加上時效,例如「此報價單僅有30天效力」, 千萬別讓客戶拿去年報價找你砍價……。 ◎資產負債表、損益表,到底該看哪一個? .資產負債表,呈現真正的獲利性,是企業續命的關
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我的興趣靠副業實踐:不冒險收入倍增法,正職沒用到的技能、原本很花錢的興趣,都能用來賺錢。
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出版日:2024/09/02 作者:下釜創  出版社:任性出版  裝訂:平裝
◎我英語不夠好,哪有資格教人?對只會26個字母的人來說,這實力已足夠。 ◎經常對外簡報的IT主管斜槓從事形象顧問。誰買單?他專教「中年大叔」穿搭。 ◎人人都可找到適合自己的副業,但作者特別不推薦當YouTuber,為什麼? 本書作者下釜創,是日本專門研究副業經營的「中心副業研究所」所長。 他自東京農工大學畢業後,於大型企業擔任網路廣告顧問,並處理新事業開發等工作。 主業穩定後,他利用下班之餘創辦顧問學校,僅靠每週兩天時間經營副業, 年收入就達到826萬日圓(約新臺幣181萬元)。 之後他創立「中心副業研究所」,協助三千多位上班族在正職之外, 經營寫作、祕書工作、研討會講師、教練及系統顧問等副業,下班後賺更多。 他認為,貿然換工作、創業,風險很高,萬一失敗會影響個人甚至全家生計, 不如先從副業開始,本業當保障,想做的事靠副業──有收入又有成就感。 問題是:我能力普通、也沒特殊證照,該從事什麼副業? 誰願意花錢為我的副業買單?萬一家人不支持怎麼辦? ◎不專精,讓我更多薪 ‧你自認的「普通」,其實不普通。 就算英語不算精通,但對只有國小程度的人來說,已相當厲害; 教人游泳不必是職業選手,對根本不會游泳的人來說,有基本實力就夠。 這就是經營副業的利基市場:金字塔人數最多的,是最底下的「無基礎者」。 ‧找紅海別找藍海,沒有市場,再擅長也沒生意。 一位行銷人員之前在網路上教人如何用Excel,卻沒人買單,因為這種書很多。 之後他改成接案當寫手,利用口碑效應+接案平臺推廣,順利賺到第一桶金。 ◎興趣變收入的不失敗祕訣 ‧一開始如何找案源?先讓過往客戶、周邊親友「免費體驗」, 一位報社員工兼職線上活動營運,他先為合作過的客戶提供無償服務, 等好評傳開再開始收費,不用特別推廣,客戶就不斷增加。 ‧接案報價怎麼訂? 從低於競爭對手的定價開始,或提供試用,以改善服務品質。 價格表別只訂一種,可從分量與內容著手,分成三種報價模式(見本書第六章)。 之後如何再往上提高價格?改變目標客群。 作者以此方式,將顧問費用從每小時1萬5,000日圓,增加到15萬日圓。 本書還列出不建議從事的副業,像是多層次傳銷、轉售業務, 甚至是最熱門的YouTuber也被列入不建議清單,為什麼? 正職沒用到的技能、原本很花錢的興趣,都能用來賺錢。 最強副業輔導專家的不冒險收入倍增法。
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世界為什麼是現在這樣?:中國為什麼非要占領臺灣?俄羅斯打烏克蘭的真正理由?以巴衝突真的無解?打開地圖解釋歷史,世局演變你早能預見
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出版日:2024/08/01 作者:宮路秀作  出版社:任性出版  裝訂:平裝
◎比起歐美各國,土耳其更適合擔任烏俄戰爭調停者。為什麼? ◎打垮美國有方法?只要破壞巴拿馬運河,美軍便被封鎖在太平洋之外。 ◎臺灣──從康熙不太想要、到中國絕對不放。理由不是歷史情懷,是什麼? 本書作者宮路秀作是地理科補教名師、暢銷書作家, 已出版著作總銷量超過20萬本。 且因對地理學的普及與發展有貢獻,獲頒日本地理學會獎。 歷史和地理分開讀,會不知前因後果,光靠死背很無聊, 兩者放在一起看,故事的來龍去脈就清楚了,像是: ‧以色列剛建國時和約旦衝突不斷,為什麼後來雙方能手握手建交? ‧中國正急速親近南美各國──因為50%以上的鋰礦(車用電池原料)沉睡於此。 ‧孟加拉原屬於巴基斯坦,該地區經常發生水災,政府卻無作為, 促使他們發起了獨立運動,加上印度介入,最終建國。 用地理角度解讀世界局勢,你就能理解,世界為什麼是現在這樣? ◎用地理角度解讀世界局勢 ‧中國為什麼近年加快動作要拿下臺灣?從地理角度看 臺灣是進入太平洋的最佳跳板──臺灣海空軍沒在做的、 卻是中國非做不可的,解放軍打算在臺灣東邊海域進行一些「部署」。 不只直刺美國門面,更能建造從南海到太平洋的「二十一世紀海上絲路」。 ‧俄羅斯入侵烏克蘭的理由 烏克蘭的西邊有什麼?波蘭?斯洛伐克?匈牙利?都沒錯, 不過在俄羅斯的眼裡,烏克蘭的西邊是歐盟(或者北約?)── 烏克蘭一直想擺脫俄羅斯加入歐盟,這下子俄國距離歐盟的距離, 從幾千公里瞬間縮短成零公里,這就是普丁火大的原因。 ◎世界,為什麼是現在這樣子? ‧為了賺大豆生意,巴西賠上了雨林 巴西若想拿下中國龐大的大豆市場,勢必得擴大種植面積, 如此一來只能砍伐熱帶雨林,與原住民間的土地糾紛也不斷升溫。 ‧南美洲,全世界50%以上的鋰礦沉睡於此 隨著電動車市場急速發展,車用電池鋰需求也跟著提升, 玻利維亞、智利、阿根廷組成「鋰三角」,境內鋰礦占全球半數以上。 中國為此正急速的接近南美各國── 智利的鋰礦開採權曾被中國企業標下,後來被智利的最高法院撤銷。 還有,土耳其的地理位置,正好掌握俄國、烏克蘭出口小麥路線, 其最大客戶是人口一億的埃及。因此,比起歐美各國, 土耳其更適合擔任烏俄戰爭的「調停者」。 以色列剛建國時和約旦衝突不斷,為何後來能手握手建交? 因為利害一致──以色列將水資源出口到約旦;約旦向以色列出口電力。 世界為什麼是現在這樣? 對照地圖就能解釋歷史,哪裡將
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我當傭兵的日子與戰爭實況(上):真正要命的工作,為什麼我想做?怎麼活著領到薪水、回家?
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出版日:2024/12/30 作者:高部正樹-原案; 西川拓-漫畫  出版社:任性出版  裝訂:平裝
◎戰場上,比敵人更可怕的,是自己人──誤傷(和報私仇)。 ◎戰地也有美食:松鼠、馬來熊、巨蜥,還有吃起來跟蝦味先一樣的竹蟲。 ◎為什麼當傭兵?有人失戀想不開、有軍事迷想體驗……自願的理由出乎想像。 ◎傭兵也分專長:狙擊手、擲彈兵、通訊兵、醫護兵和人數較少的破壞兵。 前傭兵高部正樹,高中畢業後進入日本航空自衛隊。 入隊三年後因腰傷退出,但還是很想「戰」,決定改行當傭兵。 1980年代後半,在阿富汗初次實戰; 1990年代,加入緬甸克倫族解放軍陣線,在戰場上打滾超過20年。 目前為記者和軍事評論家。 並非所有傭兵都是為了錢而戰, (你絕對想不到,高部遠赴的第一個戰場,月薪僅8,000日圓)。 本書以漫畫詮釋,從傭兵角度出發,一窺戰場的真相。 ◎ 我的傭兵生活 .叢林裡的戰地美食,補充滿滿蛋白質 被敵軍包圍,無法得到食物補給,怎麼辦? 抓松鼠、馬來熊、巨蜥還有各種昆蟲。 高部首推竹蟲,油炸後撒鹽,吃起來跟蝦味仙一樣。 如果運氣「好」,飯後還可以來一碗「大便湯」……誰的大便? .想活命,靠實力也靠自我暗示 躲在倉庫內與敵軍交戰,正好有兩扇窗, 高部選左邊,另外兩個德國傭兵站右邊,結果砲彈直接打到右邊…… 「左邊就成了我的幸運邊,別人會死,但我會活下來」, 這是他最強大的自我暗示。 隊友戰死,凶手是自己人?很多是報私仇,只要說是誤射,就不會追究責任。 打仗不累,照顧戰地記者比較累,特別是居然在汽油桶旁抽菸的白痴! ◎這才是戰爭的真相 初次踏入,絲毫不覺得恐怖,直到當天結束戰鬥, 有人少了一隻手腳、被飛彈碎片劃破肚子,內臟全噴出來…… 「自己也可能會死得很慘」,傭兵如何克服天天面對死亡的恐懼? 軍隊給的武器、裝備都很爛,只好自己開發新武器,你會用保鮮盒做地雷嗎; 人中彈的狀態跟跌倒一樣,多數傭兵並不知道自己一輩子到底殺過多少人。 短暫停戰時,傭兵的休閒是?帶菜鳥去人妖吧接受洗禮! 從同袍打鬧到生死存亡,奇怪又危險的戰場生活, 透過漫畫詮釋,文字難以描述的細節與情節躍然紙上。 從同袍打鬧到生死存亡,奇怪又危險的戰場生活, 透過漫畫詮釋,文字難以描述的細節與情節躍然紙上。
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我當傭兵的日子與戰爭實況(下):真正要命的工作,為什麼我想做?怎麼活著領到薪水、回家?
79 折
出版日:2024/12/30 作者:高部正樹-原案; 西川拓-漫畫  出版社:任性出版  裝訂:平裝
◎敵人就在眼前,突然「屎咧滾」?在戰友面前,脫不脫褲子好為難! ◎老兵告誡新兵:「一根火柴只能點兩根菸。多點一根你就死定了!」 ◎部隊突然要我打包走人,只因我得了花粉症──打個噴嚏就會害死同伴。 ◎怎麼判斷一個部隊有無實際戰鬥經驗?看口糧裡有沒有甜食。 前傭兵高部正樹,高中畢業後進入日本航空自衛隊。 入隊三年後因腰傷退出,但還是很想「戰」,決定改行當傭兵。 1980年代後半,他在阿富汗初次實戰; 1990年代,加入緬甸克倫族解放軍陣線,在戰場上打滾超過20年。 目前為記者和軍事評論家。 並非所有傭兵都是為了錢而戰, (你絕對想不到,高部遠赴的第一個戰場,月薪僅8,000日圓)。 本書以漫畫詮釋,從傭兵角度出發,一窺戰場的真相。 真正要命的工作,為什麼我想做?怎麼活著領到薪水、回家? ◎ 我的槍、包包和兄弟們 .傭兵的求職活動 傭兵如何找到工作?靠同行介紹和照片證明。 拍照不是為了紀念打卡,而是向雇方證明自己曾在哪打仗,否則口說無憑。 自稱傭兵卻無法提供真實戰地照片的人,八成是假的。 .AK-47,最受歡迎的槍 AK-47是問世超過70年的老槍,更是被金氏紀錄認證最常使用的軍用槍, 但它命中率低,為何是大多數戰士的首選? 新式的64式步槍,作者卻說它是重看不重用的「工藝品」。 ◎ 軍中的真實樣貌 .如何處理屍體 在戰場上,屍體放著不管會孳生病菌,導致病死的人比戰死還多。 但屍體不能拖(會崩離成好幾塊)、「人肉」又散落在各處,怎麼處理? 如果是敵人的屍體呢? .老兵告誡新兵:「一根火柴只能點兩根菸。多點一根你就死定了!」 因為點到第三根,敵方狙擊手就能靠這點亮度掌握位置、扣下扳機。 .軍中同志怎麼互道平安? 「沒什麼好說的」日子,就是最好的日子。 真正要命的工作,為什麼我想做?怎麼活著領到薪水、回家? 透過漫畫詮釋,文字難以描述的細節與情節躍然紙上。 真正要命的工作,為什麼我想做?怎麼活著領到薪水、回家? 透過漫畫詮釋,文字難以描述的細節與情節躍然紙上。
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一念桃花源:無論順逆,蘇東坡總能療癒自己,只因他心中有陶淵明這位知己。漢學家親訪行旅足跡,感受兩大文豪的靈魂撞擊。
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出版日:2023/12/27 作者:比爾.波特  出版社:任性出版  裝訂:平裝
銷售破百萬《空谷幽蘭》作者比爾.波特(Bill Porter)新作比爾.波特,美國著名漢學家、翻譯家,曾將唐代詩人李白、韋應物等人作品譯為英文,掀起歐美各國品讀唐詩的熱潮。1975年,他在臺北某書店看到一本線裝的《陶淵明詩》,陶淵明退官歸隱,但不遁入山中,在廬山腳下耕種、飲酒會友,正是作者最嚮往的生活,於是他三次前往廬山腳下陶淵明故里實地探訪。2015年,好友也是本書譯者李昕送給他一本《和陶合箋》,內容是蘇東坡為每一首陶淵明的詩寫「和詩」。(和詩由兩首以上的詩組成,第一首是原唱,接下去的是附和。)原來,蘇東坡在仕途重挫、人生困惑,需要找人傾訴時,他選擇了早他700年出生的五柳先生陶淵明為對話知己,透過閱讀、附和陶淵明的詩,重整自己的心態。千年前的大文豪和1,700年前的詩人,竟然穿越時空進行對話,這是多麼神奇和動人的靈魂撞擊!作者決定親訪蘇東坡寫「和陶詩」的山川形勝和古井舊居,從揚州開始,沿著蘇東坡貶官惠州、儋州之路,最後北歸常州,親身感受這場橫跨700年、兩位文豪的靈魂撞擊。◎「我不如陶生,世事纏綿之」,與偶像對話之始在揚州尋訪谷林堂──這是蘇東坡為紀念貴人歐陽修而建。57歲,蘇東坡任揚州知州,心中已有歸隱想法,但還不忍放棄仕途,糾結之際,他與陶淵明精神對話,唱和20首〈飲酒〉詩。每到訪一處詩人生活過的地方,比爾波特都會朗讀一首詩表達敬意,在這裡他讀〈和陶飲酒〉其一:「偶得酒中趣,空杯亦常持。」(我領會飲酒的樂趣,即使不喝酒、拿著空杯,也是享受。)◎飽吃惠州飯,細和淵明詩蘇東坡被貶至惠州,雖有官職,生活仍然貧困。沒酒可喝時,他想起了陶淵明:「誰謂淵明貧,尚有一素琴。心閑手自適,寄此無窮音。」陶淵明雖窮,還有一張琴;我也窮,但我有陶淵明。◎放逐儋州,東坡不幸海南幸歷經大風大浪、來到儋州,蘇東坡更加體悟陶淵明的超然,抱持著不再北歸的心,他打算安居下來,在一首和陶詩裡寫道:「借我三畝地,結茅為子鄰。鴃舌倘可學,化為黎母民。」(我要在這裡蓋房子,成為你的鄰居,也學你的方言,成為海南本地人。)◎廬山敬淵明與東坡旅途終站,來到陶淵明隱居的廬山,偶然見到蘇東坡落款「歸去來兮」──陶淵明最後一次當官,只做了八十幾天就辭職,〈歸去來兮辭〉描寫他歸隱田園、重返自然的喜悅;而蘇東坡遠謫儋州,田園生活實屬不得已,但他在這首詩中找到內心寧靜,形體在異鄉漂流,卻創造出心靈的桃花源。無論境遇順
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覺醒父母的育兒地圖:父母給子女的最棒禮物,不是無私的愛,而是「劃清界線」,讓他不論幾歲,都能獨立思考、勇敢逐夢。
79 折
出版日:2024/07/31 作者:喜法莉.薩貝瑞  出版社:任性出版  裝訂:平裝
★《紐約時報》暢銷書《覺醒父母》系列作、亞馬遜書店教養類冠軍 ★媒體天后歐普拉盛讚:「推薦給有小孩、想要小孩的朋友。」 ◎「我好愛孩子,要好好呵護他。」照顧和控制只有一線之隔,踏錯就會出事。 ◎「如果你考到前三名,我就送你……。」孩子其實知道,這是交易不是愛。 ◎你好乖、好聰明、你這麼懶……你用什麼標準評價孩子,後遺症是? ◎乖孩子竟一夕變「壞」?他不是交到壞朋友,而是想傳達某種訊息給你。 本書作者喜法莉.薩貝瑞博士,是《紐約時報》暢銷書作者, 最重要的三部作品為《覺醒父母》、《覺醒家庭》和《綻放如妳》。 《覺醒父母》一書,更被媒體天后歐普拉盛讚: 「我25年媒體生涯裡,聽過最具顛覆性與創造性的教養建議。」 喜法莉擁有臨床心理學博士學位,從事親子關係治療已有25年, 研發出一套幫助父母與子女治療內心創傷的「覺醒育兒法」。 她認為所有親子問題的根源,不是因為缺乏愛, 而是給了太多「我是為你好」的控制或情緒勒索。 覺醒育兒法的第一課就是:別當孩子的救世主,請「如實」接受孩子的本貌。 作者的第一本書提出了覺醒的基本概念,本書提供詳盡做法、對話方式, 為家長們製作步驟明確的覺醒育兒地圖。 ◎覺醒父母第一課──和孩子劃清界線 .有毒父母都有這些口頭禪 「你應該……」、「我希望你……」、「如果你……我就……」, 你的每一句「應該」,都在逼孩子用聽話來「交易」你的愛。 這樣做的後果就是,他長大後會一夕變壞,不想再被你制約。 .別站他前面,要和他並肩 請克制提供意見的衝動,讓孩子探索自己的想法。 很多家長會抗議,是孩子自己問我的呀!此時你要這樣回答: 「你這問題值得思考,我目前沒有答案,你有什麼想法?」 萬一他選錯了?孩子也是人,請允許他混亂。他犯的很多錯,你也犯過。 ◎完美父母不存在,別對自己太嚴苛 孩子犯錯,或被他的情緒惹怒,你的第一反應是什麼? →怒吼、咒罵、大聲命令他。(狂戰士型家長) →他一定遇到什麼麻煩了,我得出面替他擺平。(平事人型家長) →只在乎「外界怎麼看待我這個爸爸╱媽媽?」(偽裝者型家長) →親子衝突很可怕,我只想趕快逃離現場。(木頭人型家長) →老是搞失蹤,基本上不
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我的孩子是憂鬱,還是不開心?:變懶、易怒、冷漠、抗壓性低?這是少年的必經過程,還是情緒生病了?二者都需要辨識與處理
79 折
出版日:2024/03/04 作者:楊意  出版社:任性出版  裝訂:平裝
◎「不要老是找藉口不去上學,你就是懶而已!」 ◎「我沒給孩子壓力呀!是他對自己要求比較高。」 ◎「我也想給孩子建議呀,但不管我說啥,他都回我『沒用』。」 ◎「小孩的生活就是學校和家裡,這麼單純,怎麼可能得憂鬱症?」 當孩子走到失眠、自閉、厭學甚至有輕生念頭,開始對外求助時, 父母第一時間的抱怨多半是:「你什麼都不和我說!」 另一頭是氣得說不出話的孩子:「我跟你們說過了,但你們聽了嗎?」 這就是作者楊意的心理諮商室,最常出現的場景── 孩子憂鬱了,父母卻以為他只是耍脾氣、不開心! 作者楊意為康乃爾大學發展心理學博士, 多次受邀在哈佛大學、哥倫比亞大學等學校,以青少年心理為主題演講, 擅長憂鬱症、焦慮症、家庭關係、多元文化方面的心理諮商與治療。 她在書中結合臨床和生活事例,為家長解答情緒障礙的各種困惑, 變懶、易怒、冷漠、說出或寫出胡思亂想的念頭、抗壓性低? 這是少年的必經過程,還是情緒真的生病了? ◎那些說不出口的情緒障礙 ‧經常哭、不吃飯、不理人、愛胡思亂想,可能是進入了青春期, 若持續一段時間(至少兩週), 且面對愛好、娛樂,感受不到樂趣,就可能有憂鬱症傾向。 「易怒」也是重要指標。如何判斷是憂鬱還是單純壞脾氣? 本書提供六點參考方向。 ‧不寫作業、成績退步,看起來在偷懶──憂鬱症跟懶差在哪? 某些症狀是懶惰者不會出現的,包括憂傷、自責,甚至幻聽或幻覺; 此外,懶會貪睡,但憂鬱症既可能貪睡,更會失眠。 ‧「我沒給孩子壓力呀!是他對自己要求比較高。」 是你沒對孩子施加壓力,還是你沒意識到自己對他們施加的壓力? 別再說「我為你好」,而是要變成「我和你關係好」。 ◎拯救在憂鬱危機邊緣的孩子 「我想和孩子交流,但他一回家就關在房間裡。」怎麼讓他知道我關心他? 不管給孩子什麼建議,他都說「沒用」。如何讓他願意和父母溝通? 孩子過度追求完美,對學業、同儕關係感到焦慮。如何引導他調節情緒? 當孩子從父母身上獲得溫暖,不僅能平復他的不安,更能體會── 原來,最愛我的人,真能幫助我。 我的孩子是憂鬱,還是不開心? 康乃爾大學發展心理學博士給父母的建議。
優惠:任性出版全書系 優惠價:79 308
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被黑狗咬住的人生:焦慮、恐懼、失眠、無助、極度社恐……情緒就像暗處的黑狗,你永遠不知牠何時跳出來攻擊,所幸牠們並非不能馴服。
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出版日:2024/05/28 作者:徐勇  出版社:任性出版  裝訂:平裝
英國前首相邱吉爾:「我心中的憂鬱就像一隻黑狗,一有機會就咬住我不放。」人們習慣將「憂鬱的情緒」比喻為黑狗,一旦被牠咬住就會被拖入深淵──削弱意志、破壞自信、擾亂思維、吞噬快樂……本書作者徐勇為精神病與精神衛生學博士、精神科執業醫師,他認為,多數人之所以這麼害怕情緒與精神疾病,是因為誤解:憂鬱的家人,不是因意志不夠堅定,他的大腦是真的病了;反覆洗手的強迫症朋友,不是故意嫌你髒,是真的控制不住自己;那些每天面帶微笑從不拒絕你的同事,其實正處在情緒崩潰的邊緣……書裡的每一篇故事都是診間裡的真實案例(為尊重隱私皆以化名),揭露種種情緒問題背後的邏輯和規律。每個人都有可能隨時被這些與暗處融為一體的黑狗攻擊,儘管牠們凶狠可怕,並非不可馴服──幫你、或者幫別人。‧如果人間有地獄,就在憂鬱症患者心中憂鬱症患者常被稱為「三無」人群:無助感、無用感和無望感。研究顯示,從發病到真的就醫治療,平均會拖到大約三年。想知道自己有無憂鬱傾向?本書只用10個題目就能做出簡易判斷。‧不死的癌症……強迫症的痛他們並非故意狂洗手、頻繁檢查瓦斯,是真的控制不住。且尚無能治療的特效藥物──難怪有患者說,強迫症就像不死的癌症。目前最有效的就是「森田療法」:接受自己(家人)的缺陷,與其共處。‧情緒就像搭雲霄飛車,雙相障礙瞬間精力旺盛、工作效率提高,但後面會緊跟著憂鬱,情緒就像坐雲霄飛車般忽高忽低(藝術家梵谷就是),這樣的人在創造力上,多半有良好表現,只要這樣的情緒波動能取得平衡,就不能算是病。黑狗伏擊人的方式不只上述幾種:‧在社交場合中總是感到極度焦慮和害怕,這是純害羞還是病了?‧明明沒心臟病,卻總喘不過氣、感覺快死掉,這是生理還是心理疾病?‧大約有15%的成年人有睡眠障礙,失眠到底算不算是一種精神疾病?學習和掌握這些情緒徵兆,可以讓我們更加認識自己:為什麼會特別在意別人的評價?為什麼會陷入無休止的「精神內耗」?為什麼在親密關係中受傷的總是自己?焦慮、恐懼、失眠、無助、極度社恐……情緒就像暗處的黑狗,你永遠不知牠何時跳出來攻擊,所幸牠們並非不能馴服。
優惠:任性出版全書系 優惠價:79 315
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爸媽不苦惱的孩子交友問題:邊緣人、被帶壞、遭排擠、太被動……小學老師現場直擊,孩子不告訴你的人際困擾,家長該介入多少?
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出版日:2023/07/03 作者:柳潤煥  出版社:任性出版  裝訂:平裝
◎「我喜歡一個人,沒朋友沒差。」他是不想交朋友、還是交不到朋友? ◎ 要孩子積極一點,他卻回我:「你教我要禮讓,現在又要我別讓!」 ◎「同學總用綽號取笑我」,孩子感到沮喪,家長該跟老師反映嗎? ◎「他的朋友,我沒有一個看順眼的。」很擔心別人帶壞你的小孩? 轉學,打不進新環境;「好」朋友一直換,每段友誼都不長: 除了最要好的同學,和其他同班的都玩不在一起; 吃飯慢、跑步慢、反應慢,每次分組就被排擠; 團體討論意見不合,就跟對方吵起來; 為了討好同學,經常花錢買禮物…… 你也是身陷這些教養困擾的父母嗎? 作者柳潤煥,首爾教育大學碩士,目前在首爾擔任小學老師, 因為當導師,一年之中會有兩次機會和家長面談, 主題多半圍繞課業、交友與生活,其中又以交友問題最讓家長困擾。 因為交友過程家長多半不在現場,孩子也不太會跟家長說真心話, 父母如果太熱心介入,容易演變成雙方家長的爭執,事情常越搞越大。 在孩子交友過程中,總是站在第一線的首爾小學老師, 特別挑選出孩子在人際關係上的代表性煩惱, 讓家長知道:他到底在想什麼?我又該介入多少。 ◎他的真心話,你聽懂多少? 孩子很內向,沒朋友?他想的是:「要我主動跟人打招呼,很累!」 擔心他沒主見?「不用做決定的人更輕鬆!聽同學的有啥不好。」 好勝心太強,不服輸。孩子這種愛比較心態,其實源自父母。 ◎父母看不到的情境,孩子最困擾。 「同學總用綽號取笑我」,遇到這情形,家長該介入多少? 「明明是我被欺負,卻沒人站我這邊。」怎麼讓孩子知道你很關心? 「我不怎麼討厭他,但其他同學都在說他壞話。」怎麼給建議,孩子不困擾? 兒子打不進男同學的圈子,女兒打不進女同學的圈子; 某個孩子強迫我的孩子,不准跟別人玩, 這些小孩的交友煩惱,家長又該介入多少? 邊緣人、被帶壞、遭排擠、太被動…… 爸媽苦惱的孩子交友問題,小學老師這樣解,讓你不再苦惱。
優惠:任性出版全書系 優惠價:79 308
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清明上河圖,被遮蔽的真相:白描圖像、臨摹全卷,一寸一寸放大細節,發現史官沒寫的歷史真相。
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出版日:2023/01/03 作者:金匠  出版社:任性出版  裝訂:平裝
〈清明上河圖〉,中國十大傳世名畫之一。 目前已知最早版本為北宋畫家張擇端所作, 原畫長約528公分、高約24.8公分,現藏於北京故宮博物院。 作品以長卷形式,描繪北宋時代的京城汴梁(今河南省開封市), 及汴河兩岸的繁華景象(市集)和自然風光(農村)。 畫中約莫有814人、牲畜六十多匹、船隻28艘、房屋樓宇三十多棟、 車20輛、轎8頂、樹木一百七十多棵。 既然叫〈清明上河圖〉,多年來我們都以為: 清明,是指清明節;上河,則是汴河的尊稱。 但本書作者、中國中央美術學院博士金匠卻指出, 若是你帶著這個認知觀看全畫,會出現不少矛盾。 例如,清明時節天氣應該還很冷,畫中的人卻光著上身、趴在地上睡覺; 還有,北宋規定清明時節不能動火,可是畫中有不少生火的爐灶……。 為了解開這些謎團,作者花了兩個多月白描圖像、臨摹全卷, 一寸一寸放大細節後,結合史料文獻,解析原作,發現史官沒寫的歷史真相。 ‧宋朝可能弱但一定很有錢,圖上28艘船證明,當時的冶鐵比工業革命發達。 〈清明上河圖〉共有船隻28艘,每艘船上有密密麻麻的小點, 代表固定船舷板的鐵釘,反映出北宋高度發展冶鐵業。 有學者估算,宋神宗朝代的鐵產量比工業革命的產量高出5倍。 ‧西域胡人明明被擋在北宋疆域之外,畫中的駱駝哪裡來? 宋朝雖然鼓勵對外貿易,但被西夏、遼封鎖,西域胡人被擋在疆域之外。 所以有駝隊,不代表有胡商,而是顯示北宋遠離沙漠,卻飼養駱駝運載貨物。 ‧政府一直喊錢荒,但畫中馬車串滿銅錢? 神宗時期,保守派大臣不斷上奏,說人民沒錢可用,社會出現「錢荒」。 但我們能在畫中清楚看到掛滿銅錢的串車,串車旁還有人捧著幾串銅錢, 或許當時社會中的錢荒,沒有保守派說得那麼嚴重。 ‧宋神宗想壯大國防的理想,藏在畫的最末端。 宋太祖建國後,為了避免陳橋兵變、黃袍加身事件重演, 他頒布「更戍法」,軍隊不斷輪調,連小國西夏都打不過。 神宗為了改變現狀,頒布「將兵法」,安排主將操練軍隊,提升兵力。 在畫的最末端出現的禁軍隊伍,就是將官在皇帝欽點下,鍛鍊人民成精兵。 到底〈清明上河圖〉的清明,指的是清明節,還是在歌頌當時社會的清明政治, 又或單指汴梁城東最南端的清明坊(這裡是汴河流出汴梁的位置); 上河呢?究竟是汴河的尊稱,或是漕船在汴河中「逆水而上」的畫面? 畫中出現的和尚、道士、說書人、牙人、雜役等大小人物, 甚至一景一物都有寓意。這不只是
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東移的歐洲心臟:捷克、波蘭、匈牙利、斯洛伐克給你的印象是?半導體、新能源車、醫療、壯遊……你沒料到的夢想之地。
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出版日:2024/09/02 作者:葉克飛  出版社:任性出版  裝訂:平裝
暢銷書《德國製造的細節》、《最小但最強,荷比盧的細節》 作者葉克飛最新力作! ◎以生產軍火聞名的捷克,二戰後成功轉型為半導體基地,吸引臺商設廠。 ◎波蘭,已擺脫苦難的「辛德勒工廠」,成為晶片大廠聯發科研發中心。 ◎歐洲邊陲的匈牙利,近年以牙醫品質和製藥能力,名列全球醫療排行榜。 ◎與捷克分手,斯洛伐克才有自己的國名,如今是汽車生產大國。 捷克、波蘭、匈牙利與斯洛伐克,這四個「前東歐國家」, 二戰時都遭納粹入侵,戰後又被蘇聯占領、成為附屬衛星國。 卻在短短30年內,在許多產業取代英國、荷比盧、法國、德國至義大利等歐洲強國: 波蘭、捷克與德國構成「晶片三角」,吸引半導體商投資; 匈牙利與斯洛伐克成為「歐洲底特律」,是新能源車生產、組裝基地。 四國總GDP在歐盟位列第4、世界排名15,被稱為「東移的歐洲心臟」: ◎捷克,歐洲半導體新基地 .兩次大戰期間,捷克(當時還是捷克斯洛伐克)是歐洲最大軍火商, 脫離計畫經濟後,與軍工相關的雷達、汽車、飛機製造業迅速發展, 以國家之力推動「工業4.0」,吸引富士康、緯創、英業達等臺灣企業設廠。 .美國百威啤酒真正發源地,其實在捷克的布傑約維采(德語為Budweis): 「Budweiser=優質啤酒」卻被美國人拿去註冊,商標官司打了一百多年。 ◎波蘭,IT人才與他的產地 .1773年成立的波蘭教育部,是全世界最早成立的國家教育機構, 波蘭一共出現18位諾貝爾獎得主,培養眾多工程師與IT專家, 思科、微軟等科技公司都愛用波蘭產出的畢業生。 .因紡織工業發展而崛起的第三大城羅茲,經歷兩次大戰淪為鬼城, 如今工廠原址改造為商場、博物館,見證工業榮光, 權威旅遊雜誌《孤獨星球》,將它列為最有價值觀光城市。 ◎匈牙利,要讓歐洲再次偉大 跟其他三個國家相比,匈牙利的經濟活力明顯不足, 但是總理奧班.維克多在歐盟裡是絕對的異類,他對烏俄戰爭態度始終搖擺; 也正因他的態度不定,反而贏得中國的大量投資。 比亞迪汽車的新能源車工廠,正在匈牙利南部興建中。 ◎斯洛伐克,全球代工生產鏈的強將 .這個國家沒有自己的汽車品牌,卻是隱藏的汽車工業大國, 人均汽車產量世界第一大國、超過日本、美國等汽車大國。 還
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正宗川菜大典:系出川菜黃埔、師承現代川菜開山鼻祖、非物質文化遺產傳承人親解,烹飪技法、典故。
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出版日:2023/05/02 作者:李作民  出版社:任性出版  裝訂:平裝
◎「夫妻肺片」沒有肺,只有「廢」,吃到牛以外的肉,一定是假的。 ◎ 改變食物原型的分子料理,川菜中吃雞不見雞的「雪花雞淖」,堪稱始祖。 ◎「蒜泥白肉」怎麼吃?淋醬油膏很外行,熱片、熱拌、熱吃才好吃。 ◎「乾燒岩鯉」要好吃,完美收汁很重要,祕訣在,煮時要讓魚「休息」一下。 ◎ Q彈的「螞蟻上樹」你一定吃過,但這菜名竟與關漢卿筆下的竇娥有關! 本書作者李作民的師父王開發, 是當今中國川菜大師、非物質文化遺產代表性傳承人, 曾在有「川菜黃埔軍校」之稱的榮樂園工作。 並拜「現代川菜開山鼻祖」藍光鑒之徒張松雲為師, 後被派至美國紐約,在中美合資的第一家川菜館榮樂園工作, 胡茵夢、李敖、鄧麗君等都曾是座上賓, 更是將川菜帶出中國的首批川菜大師之一。 本書由非物質文化遺產代表性傳承人王開發口述,作者整理記錄, 加上有川菜百科全書之稱的胡廉泉等大師點評而成。 共收錄三十多道川菜,有家喻戶曉的麻婆豆腐、蒜泥白肉、魚香肉絲…… 神祕少聞的菠餃魚肚卷、牛頭方、網油腰卷…… 還有幾近失傳的開水白菜、神仙鴨、竹蓀肝膏湯…… 詳細介紹每道菜的烹飪技法、典故,以及如何辨別作法正不正宗, 讓你不但吃得道地,還能吃得正確。 ◎你一定聽過的經典 隨機問四川人最喜歡的三道菜,其中一定有「回鍋肉」, 但回鍋肉用五花肉是外行,用靠近後腿的二刀肉,不加鹽和醬油做才正宗。 還有「宮保雞丁」,得用雞腿不能用雞胸,熱鍋溫油,炒20秒! 「麻婆豆腐」要好吃有八字訣,麻、辣、鮮、香、酥、嫩、渾、燙,想不好吃都難。 ◎味如人生,千滋百味 川菜調味多樣、味型多變,常用味型就有二十多種。 「怪味棒棒雞」集鹹、甜、麻、辣、酸、鮮、香味於一體,名怪,味不怪。 「蒜泥白肉」非涼拌菜,熱片、熱拌、熱吃,淋複製醬油才正宗。 川菜也有甜的,「回鍋甜燒白」起源竟是沒賣完的甜燒白加料再炒! ◎食材與技藝的絕妙碰撞 四川菜名愛騙人?「夫妻肺片」沒有肺、「魚香肉絲」沒有魚, 就連本該清淡的「水煮」系列,都又麻又辣! 其實,川菜的水煮是指在辣味湯中燙熟,又以「水煮牛肉」、「水煮魚」最知名, 夏天吃過癮,冬天吃暖身。但想要好吃,有一物少不了,沒加就像少了靈魂。 還有「燒椒皮蛋」辣椒要用二荊條;「螞蟻上樹」要用牛肉,不能用豬肉; 「魚香肉絲」有兩樣千萬不能加,加了魚香變五香! 系出川菜黃埔、師承現代川菜開山鼻祖、非物質文化遺產傳承人親解, 烹飪技法、
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中國美術五千年:橫跨24朝、300件鉅作,青銅器、畫像石,人物、山水、花鳥畫完整解析,史上最強中國藝術史讀本。
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出版日:2023/03/30 作者:楊琪  出版社:任性出版  裝訂:平裝
◎誰說雕塑沒有寫實能力?秦始皇的兵馬俑不僅形似,而且傳神。 ◎法國羅浮宮有聞名全球象徵愛與美的維納斯,東方也有,就在敦煌石窟45窟! ◎中國十大名畫〈韓熙載夜宴圖〉其實是幅間諜畫!從哪裡可以看出來? ◎乾隆皇帝最愛在名畫上題詩蓋章,但故宮收藏的〈富春山居圖〉卻沒有章,為什麼? 作者楊琪為前清華大學美術學院藝術史教授, 他以朝代為經,藝術形式為緯,輔以名家名作及野聞趣史分享, 完整介紹中國美術史全貌。 從史前藝術、夏商周青銅器、漢代畫像石,而後魏晉南北朝山水畫初創, 歷經唐宋繁榮發展,直到明清、近代傳統繪畫演變…… 引用了24個朝代、50位大師、300幅經典名作。 本書不是充滿年代背景的枯燥美術史, 而是有系統的梳理了不同階段美術風格演變、技法沿革、題材變遷。 帶領你走一趟中國美術由傳統邁向現代的發展脈絡,看見三大類別: 人物畫、山水畫、花鳥畫的風貌變遷歷程,史上最強中國美術史通識讀本, 名作為什麼經典?這一本書帶你讀懂它們何以不朽。 ◎以形寫神,形神兼備的人物畫 ‧中國古代繪畫強調「勸善戒惡」的道德教育功能,所以要畫個好人,讓人做榜樣。 顧愷之所畫的〈女史箴圖〉,便是典型具有訓誡功能的後宮模範女子圖鑑。 ‧〈清明上河圖〉是一幅北宋時代百科全書,宋朝街道有什麼店、 人們吃什麼、住什麼房子……都如實呈現,是風俗人物畫發展的巔峰之作。 ◎以畫載道,天人合一的山水畫 ‧山水畫從哪來?是從人物畫中幻化出來的, 隋代展子虔畫的〈遊春圖〉是迄今存世最古老畫卷,少了它,歷史便少了一個環節。 ‧北宋范寬〈谿山行旅圖〉中的山,被譽為中國山水畫最雄偉的一座山, 不但是故宮鎮館之寶,畫中還暗藏密碼。 ‧欣賞元朝的〈富春山居圖〉要先看跋尾,因為那是創作者黃公望作畫的時間與心情。 乾隆皇帝也曾收藏,還題跋54次,但目前故宮收藏的〈無用師卷〉上為何沒看到? ◎不只畫花鳥,還與道德有關 ‧宋徽宗除了當皇帝不太行外,書法、燒瓷、繪畫都精通,還發明「瘦金體」。 〈芙蓉錦雞圖〉不但生動描繪了錦雞的動態,還藏有「五德」的寓意。 ‧八大山人是自元末明初的倪瓚以來,最偉大的藝術家, 但所畫的魚蟲鳥獸,總是翻白眼,他到底想表達什麼? 橫跨24朝、300幅作品, 青銅器、畫像石、人物畫、山水畫、花鳥畫全解析, 中國美術五千年,史上最完整的中國藝術通識讀本。
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帶人問題,豐田主管用「紙一張」解決:豐田主管只用一張A4紙,消除部屬的不主動、教不會、講不聽,能力自動2-6-2分級。
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出版日:2024/12/02 作者:淺田卓  出版社:任性出版  裝訂:平裝
《在TOYOTA學到的只要「紙1張」的整理技術》系列作品, 累計銷量突破53萬本! ◎明明有100分實力的部屬,卻只交出60分的成績。你不逼他不動。 ◎新人教不會,老鳥講不聽,所有任務都是我在收尾、收爛攤。 ◎期待他做得更好,他卻說我在刁難甚至霸凌,怎麼化解? 作者淺田卓是「紙一張」WORKS股份有限公司董事長, 曾任職於豐田汽車,並學習到「紙一張」工作術,從此致力實踐。 之後獨立創業,在豐田汽車與松下電器等大企業,以及中小企業講習、授課。 他蒐集超過50位主管關於領導的真實心聲, 整理出三大帶人難題:部屬不主動、教不會、講不聽(無法從錯誤中學習), 這些問題,都可靠豐田的「紙一張」框架解決,不用天天盯、時刻念。 ◎不要碎念但要說明工作內容,他就會主動 等你指示才動作?因為他不了解考核標準和工作的連結── 套用豐田主管在用的4×4表格, 請部屬自己書寫、講述、重複工作項目,他就會自動自發。 ◎新人教不會,老人講不聽,怎麼對話才有感? 當部屬問:「為什麼要開會?」你不能光解釋「怎麼做」, 而是優先釐清必要項目── 開會的目的是?決定哪些項目?今後將採取什麼策略? 如何寫會議紀錄、新企劃提案,大家都認同?第四章附上填寫範例。 ◎豐田主管用一張表格看出誰是人才 ‧別親力親為,要這樣授權: 部屬的工作分三類:舒適區、成長區、恐慌區, 你要把舒適區、成長區工作交辦給他──畫表格找出來。 別對部屬說:「這個工作能讓你進步,就交給你了!」為什麼? ‧給他機會練習,最後總替他收爛攤? 因為你沒有考慮到截止期限和他的實力,就將工作分配給他。 你得找出「部屬技能稍微不足×但較不緊急」的任務讓他練習。 ‧「我期待他更進步,他卻說我在刁難甚至霸凌」,怎麼化解? 把工作任務畫成表格,不要用語言或情緒指正,就能對事不對人。 另外,「工蟻法則」告訴你,員工能力按照2:6:2的比例劃分, 最後20%的部屬就算你想教,他們也不想學,所以別浪費時間。 書中還附五種常見的人格分類理論,包括:赫曼全腦優勢、類人猿分類…… 協助你分辨。 豐田主管只用一張A4紙,消除部屬的不主動、教不會、講不聽, 能力自動2-6-2分級。
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專業心理師是這樣自我療癒的:我的人生也是一缸子問題,還天天聽患者訴苦、倒情緒垃圾。怎麼辦?30年專業加經驗,我總能有效抒解情緒!
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出版日:2024/07/01 作者:伊藤繪美  出版社:任性出版  裝訂:平裝
◎大三時,我因單戀某個男生痛苦不已,每晚都靠文字抒發心痛情緒。 ◎剛成為心理師,單方面聽患者訴苦讓我好痛苦,後來靠玩俄羅斯方塊才撐下去。 ◎內心出現負面想法?我想像自己站在馬桶前,看著負面思緒被沖掉。 ◎正念很難?改用一粒葡萄乾的進食練習,內心再煩躁也能靜下來。 天天幫人解決情緒問題的心理師,一旦自己出現問題,會如何抒解情緒? 作者伊藤繪美是日本公認心理師(國家考試合格)、臨床心理師, 目前是「洗足壓力調適支援所」所長,從事心理諮商工作超過30年。 她從小就扮演母親的情緒垃圾桶,性格變得非常敏感; 一度沉迷於賽馬賭博、抽菸成癮,甚至小時候帶妹妹去超市偷竊被捕, 母親過世後,原以為可以卸下情緒重擔,卻罹患了憂鬱症。 所幸作者曾接受專業心理師教育, 她藉由認知行為治療、基模治療,得以克服人生困境。 本書便是她人生經歷的分享,告訴你,專業心理師都是這樣自我療癒的。 ◎煩惱時我這樣自我療癒 ‧正念有用,但很難做到,怎麼辦? 作者轉換成生活中能輕易實踐的簡易練習,例如: 專注力不足,就試試看「葡萄乾進食練習」; 早上一直想睡、腦袋一片渾沌,可以試試「冰塊的正念練習」。 即使只有1分鐘、10秒也可以。 ‧想像面前有個馬桶,把負面思考往裡沖。 天天聽患者訴苦倒情緒垃圾,我也好痛苦, 每當情緒一來,我寫下「啊──我不幹了」、「你這在開什麼玩笑」。 太多負面思考怎麼辦?想像面前有個馬桶,看著水流把思緒沖掉。 ◎我這樣拯救自己 ‧與內心的小幫手對話 作者最愛用「對話方式」拯救自己痛苦的情緒, 她經常和內心的小幫手對話:「這個人是不是很討厭我?」、 「為什麼網路上這麼多人給我負評?」透過內心的自我安慰得到抒解。 (多數人看心理師的過程,也是一種自我對話。) 還有,作者曾是重度菸癮者,如何成功戒菸? 也曾沉迷於遊戲、賭博,是如何改變容易衝動、成癮的自己? 多虧了暴露療法與基模治療,成功改善。 老媽一碰面就跟我訴苦,我越聽就越跟著痛苦。 我自己的人生也有一缸子問題,成癮、憂鬱、焦慮…… 三十多年專業經驗讓我這樣抒解情緒,幫別人也救自己!
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三國正史 比小說更戲劇:資治通鑑、三國志、魏書……十多本正史考證蒐集,誰的評價遭冤枉?誰的表現被誇大?
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出版日:2024/02/01 作者:拂羅  出版社:任性出版  裝訂:平裝
◎諸葛亮、曹操、劉備,誰最值得佩服?可以作為你我的人生典範。 ◎英雄身邊的女人:貂蟬、祝融夫人、蔡文姬、孫尚香,哪位根本不存在? ◎草船借箭、三顧茅廬、刮骨療傷、桃園結義,這些故事哪個是真的? 歷史上,人才代代有,但三國特別多,為什麼? 因為元末明初的通俗小說家羅貫中所寫的《三國演義》,實在太有名, 把歷時不過幾十年的一段區域政權交戰,寫成了全世界大名鼎鼎的英雄爭鋒傳奇。 於是,大家把三國演義,當成了三國歷史。 了解這段讓你(和歷代英雄豪傑)悠然神往的歷史, 你該效法的,是小說人物還是歷史人物? 這本小說的篇幅安排其實很戲劇性: 前面花了33回,寫了從桃園結義到曹操統一北方的24年, 接著用71回半的空間,寫了劉備三顧茅廬到諸葛亮死於五丈原的27年, 而以後的46年卻只用了15回半就簡略交代, 這麼大的落差下,羅貫中到底瞎掰了什麼?又遺漏了什麼? 哪些人的歷史評價遭到冤枉?哪些人的表現被誇大? 作者拂羅,是微博知名作家,擅長以簡潔輕快的文字,敘述有考據的歷史。 這一回,她要帶領讀者從不同角度, 從資治通鑑、異同雜語、三國志、魏書、魏武軍策令、魏略、後漢書、晉書、 華陽國志、三國志注等十多本正史考證蒐集,補足羅貫中沒告訴你的三國演義! ◎江山代有才人出,曹魏特別多: 曹操自己文武雙全,除了創業四元老之外, 手中還有五良將、四軍師,以及25個兒子,最有名的就是曹丕與曹植, 但人才這麼多,為何他就是取不了天下? 司馬懿與諸葛亮的對抗,史書上也各執一詞, 《晉書》說:「亮宵遁,司馬追擊,破之」; 《漢晉春秋》說:「亮分兵留攻,自逆宣王於上邽」,真相究竟如何? 為何有「死諸葛嚇走生仲達」的說法? ◎20歲佩服諸葛亮,60歲佩服劉備: 有句話說:20歲佩服諸葛亮,40歲佩服曹操,60歲佩服劉備。為什麼? 因為劉備48歲之前輸到四處逃。換成你,會堅持下去,一遍遍的躬身造訪人才嗎? 歷史上,他雖然沒有跟關羽、張飛結拜,其人格魅力依舊吸引不少人。 難怪羅貫中光是蜀漢這部分就寫了最多回,但遺漏、虛構、移花接木的也不少, 以諸葛亮為例,草船借箭、空城計、三氣周瑜,其實都不關他的事。 ◎東吳猛獸園,江東多才俊: 江東盛產什麼?猛虎。猛虎姓啥?姓孫。 爸爸孫堅17歲隻身嚇退強盜、小兒子孫權19歲就接管江東、 大兒子孫策更讓曹操發出「難與爭鋒也」的嘆息。 周瑜、魯肅和孫堅,與其說是君臣,說
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會賺錢的人總是反常識:成本比定價貴三倍、瑕疵品賣給老顧客、拿競爭對手商品來賣……違反常識卻能高獲利!學起來
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出版日:2024/12/02 作者:小(山鳥)優來  出版社:任性出版  裝訂:平裝
◎成本1萬元,售價也是1萬元?廠商不是訂錯價,是故意的。 ◎瑕疵品,不賣新顧客,只給老會員。 ◎很少人會用到的工具高枝剪,為何電視購物頻道長賣超過10年? ◎吉野家不靠牛丼賺錢,麥當勞也不是漢堡店! 賺到變成大企業,方法跟你想的不一樣。 作者小?優來自大學畢業後,進入一家連鎖汽車百貨,擔任行銷職務, 後來自行創立網路電商公司,經歷業績慘澹的第一年後, 研發出跳脫常規的創新商業模式,業績急速成長至年營收4億日圓。 目前他以作家兼企業顧問的身分,指導中小企業、一人公司做行銷。 每個月定期舉辦行銷課程,有70%的學員持續參加超過一年, 客戶都反映:「無須懂3C或4P理論,只要套用他分享的案例就能成功!」 像是專賣不賺錢的工具高枝剪、成本比定價高3倍的法國料理、 提供免費葡萄酒試飲……這些看似賠本的經營策略,為何能獲利? ◎會賺錢的人總是反常識 你聽過高枝剪?是不須爬上梯子,就能修剪高處樹枝的工具。 這種很少人會用到的產品,在電視購物頻道上一賣就是10年? 需要高枝剪,代表顧客家裡有庭院,有一定的經濟能力, 廠商先賣這種罕用剪子,找到目標客群,再開發(推銷)產品。 你能找到自己公司的「高枝剪」商品嗎? ◎打造暢銷品的反常識 .超低價商品,先釣顧客上門 日本有家法國餐廳,某道料理的成本是定價的3倍, 怎麼想都虧,但這家餐廳還是大賺,怎麼辦到? 想想你逛超市的經驗:超低特價的豆芽菜、只送不賣的量販包面紙, 但你會只買特價品就走嗎? 你得先有釣客戶上門(不買就虧大了)的攬客商品, 再推出有利潤的後端商品。 但設計超低價商品有眉角,不然真的會虧大了! .有沒有賺,看整體不看單一 某廠商推出超低價「導航系統」,看似無獲利, 但想把導航系統安裝到車子上,過程相當繁瑣, 於是他們推出「買產品可加購安裝服務」,就算沒特價,顧客照樣買單。 廠商以整體角度觀察收益,而非單獨計算。 ◎寄居蟹式行銷:你的就是我的,我的還是我的 自己開發產品費時又費力,實體商品還要背庫存壓力, 不如把競爭對手的產品╱服務拿來賣──是對手,也可以是夥伴。 關鍵是:如何提供讓對手願意跟你合作的提案?對方的好處是? 頂級高爾夫用品專賣店
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餐桌上的臺灣史:歷經荷蘭、明清、日據到民國,是什麼形塑了臺灣味?
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出版日:2024/07/01 作者:鞭神老師(李廼澔)  出版社:任性出版  裝訂:平裝
◎ 蘭州、襄陽、內江都有牛肉麵,遊客來臺卻必吃臺灣牛肉麵,還有論文研究。 ◎ 小籠包是清朝道光年間江蘇萬華茶樓首創,如今是臺灣美食代名詞。誰的功勞? ◎ 臺灣之光──芒果,身世最像臺灣歷史,部分「血統」來自荷蘭人、日本人。 ◎ 蚵仔煎,其實是鄭成功被荷蘭人打到快斷糧,在軍中研發。 ◎ 歷經荷蘭、明清、日本統治後,到底有沒有道地「臺灣」菜?哪裡吃得到? 作者鞭神老師,臉書「食之兵法:鞭神老師的料理研究」粉專版主, 發表超過200篇各國美食歷史研究文章。 本書從漢人尚未來臺時代開始探索,這些唾手可得的食材與物產, 如何來到臺灣,又如何為世人熟知。 歷經荷蘭、明清、日治到民國——是什麼形塑了臺灣的味道? 你最熟悉的臺灣菜,跟你想的不一樣。 ◎ 古書裡的臺灣食物,原住民至今還保留 .臺灣最早食品紀錄,三國就有了 三國時代的《臨海水土志》,有臺灣最早的食品紀錄──生醃肉; 《隋書》裡的臺灣,有鹽、有醋,還會釀酒。 目前在阿美、排灣、泰雅部落都買得到生醃肉,怎麼吃最美味? 鞭神老師推薦直接手撕生吃,再搭配原住民的醃小米辣; 另外,類似金華火腿的香氣還能燉成醃篤鮮,搖身成為上海本幫菜。 ◎ 荷蘭人來了,蔬菜水果變多元 .高麗菜,跟高麗無關,荷蘭人引入的 歐洲水手為了預防壞血病,將高麗菜帶上船一起漂洋過海到亞洲; 葡萄牙人帶到印度,荷蘭人帶來臺灣。 臺灣人用高麗菜加乾香菇、蝦米、五花肉,做成鹹飯, 成為透早就出門、日落才回家的農民便捷簡餐。 懷念這種阿嬤時代的古早味嗎?書裡會告訴你哪裡最道地。 .臺灣檨仔(芒果品種之一)的身世很複雜 臺灣自明代即種植芒果,愛文,是農復會從美國佛州引進; 金煌,是佛州品種與日本人從印度引進的懷特種雜交育成。 綠綠小小的「土檨仔」總是土生土長的吧?錯,是荷蘭人從印尼帶來的。 道地的臺灣之光芒果冰,都是用哪種品種製作? ◎ 大清統治兩百年,哪些飲食在臺發光 .土豆不土,明代「落」臺成花生 落花生於萬曆年間由閩、粵傳入臺灣,大清統治時全島都在種, 花生油是當時主要輸出品,花生粉則成為畫龍點睛的最佳調料, 成為臺灣小吃刈包、潤餅、菜粽、豬血糕等不可或缺的配角。 .清初海鮮代表──烏魚和鱔魚 每到冬至,中國沿海的烏魚會洄游至臺灣海域產卵, 臺灣烏魚子產值近億元,是日治時代日
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馬上就能用的超強記憶法: 記憶是考試、學習、成為能人的根本,用你熟悉的舊串起上百個新,不用一個月,人生各方面彎道超車。
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出版日:2024/04/29 作者:吳瓊; 陳琴  出版社:任性出版  裝訂:平裝
◎詩仙、詩聖、詩狂、詩佛……唐朝詩人這麼多,不用硬背怎麼記?◎長串年代、數字搞得我好亂?當場給一個手機號碼,你能立刻記住嗎?◎你能一口氣說出《三十六計》嗎?認識不久,如何一下子記住一大群人的名字?◎十二星座之類要按照次序記住的東西,如何快速牢記? 本書有兩位共同作者,分別為世界記憶大師吳瓊和心智圖認證管理師陳琴。 吳瓊在大三時進行記憶力訓練,只花不到一個月時間,就獲得「世界記憶大師」證書,當時全球獲得此名號的僅200人。從此她就靠超強記憶力,在生活、學習各個方面遙遙領先其他人。 後來她利用此技巧協助三個妹妹獲得世界記憶大師的稱號(其中一位甚至成為大學入學考試狀元);讓沒上過學的奶奶,拿到世界腦力錦標賽樂齡組銅牌;她帶的學生中,還有人打破記憶力方面的金氏世界紀錄。由此可知,記憶訓練無分年齡,只要掌握訣竅,人人都能鍛鍊。 本書介紹快速記憶的常用方法──聯想法、歌訣法、繪圖法、拆分法、定位法,以及思維工具「心智圖」,如何應用於升學、考證、學習等方面。不用一個月,人生各方面彎道超車。 ◎訊息零散,怎麼記?這樣串保證你過目不忘‧詩仙、詩聖、詩狂、詩佛……這麼多詩人稱號,怎麼記?將抽象文字轉圖像,再靠聯想串起來:例如:杜甫的稱號是詩聖→杜甫憂國憂民,但他很窮,每天只能吃剩(聖)下來的豆腐。 ‧1789年法國大革命爆發、1804年拿破崙稱帝……歷史事件的年分總背不起來?用諧音、圖像記:17是「儀器」、89是「芭蕉」;18是「腰包」、04是「汽車」,(一輛車有四個輪子)本書附0~99數字編碼表,提供給你參考。 ‧英語單字背了就忘?先拆開來串成故事,再背:例如「balloon」氣球,可以拆成ba諧音「爸爸」+lloo像「數字1100」+n像「門的圖案」→爸爸把1,100個氣球,都塞進了門裡面。 ◎用熟悉的舊,學上百個新孩子上學總是忘東忘西?教他用自己的身體來提醒:眼睛→眼鏡、耳朵→口罩、嘴巴→水壺。出門前照鏡子確認一次,就不怕忘東忘西。 《三十六計》有哪些?作者一招快速從第一計照順序背到最後;古詩背不起來?用畫的,2分鐘就可背好一首;面對檢定考、國考得記大量內容,該怎麼速成進腦袋? 記憶是考試、學習、成為能人的根本,用你熟悉的舊串起上百個新,不用一個月,人生各方面彎道超車。
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白話金融:財富自由的基礎知識,利率、股票、槓桿、匯率、房地產……人人能看懂,天天可活用。
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出版日:2024/02/01 作者:陳思進  出版社:任性出版  裝訂:平裝
◎中央銀行,既不能存錢也不能借錢,這地方到底在幹嘛? ◎為什麼房貸是你我對抗通膨的金融槓桿?信貸消費卻成了吃人陷阱? ◎在銀行眼中,借了錢並準時還的人,比從不借錢的人更有信用。 日常儲蓄、銀行借貸、物價上漲、利率調整,有錢的地方就有金融, 然而這門直接影響你財富的知識,你了解多少? 利率對經濟有啥影響?央行才調升一碼、兩碼,股市怎麼應聲倒地? 匯率是什麼?日圓貶值,去日本更能爽花,對日本經濟有利還是不利? 買黃金能不能保值抗通膨?投資同一檔股票,為什麼有人能賺加倍? 關於買賣股票,投資大師講過哪些至理名言?我們務必終身牢記。 買房好還是租房好,房地產價格為什麼就是不跌?那些大跌的國家怎麼「辦到」? 你懂點金融就知道。 本書作者陳思進為國際金融專家, 曾任美國銀行證券公司副總裁、瑞士信貸證券部助理副總裁等職。 他以生動的語言、簡單的例子, 從基金股票到外匯期貨,從個人理財到國際資本運轉, 帶你掌握財富自由的基礎知識,透視金融世界的運行規則。 人人都看懂,天天可活用。 ◎關於金融的基本知識: .利率,就是衡量利息高低的指標, 樂了存款族,就會苦了房貸族,反之亦然。 利率也是國家調控經濟的策略工具: 寬鬆可促進經濟增長,卻會導致通膨,緊縮可降低通膨,卻可能提高失業率, 中間的矛盾央行怎麼克服? .想致富,一定要知道神奇的「複利」: 投資10萬元,每年回報率20%,10年後連本帶息得到30萬元; 若把每年的回報也加入本金,利滾利的結果,10年後你會得到62萬元! 難怪愛因斯坦說,複利是世界第八大奇蹟。 .金融槓桿,就是舉債投資高風險標的。 當獲利高於預期,可以把回報放大;一旦虧損,也會按倍數放大你的損失。 但甘蔗沒有兩頭甜,有利就有弊,放大了利潤,也放大了風險。 ◎打開財富大門,先學工具怎麼用 .股票,是金融投資的基礎。 你一定聽過的IPO(首次公開發行),新股中籤率往往僅有1%, 且發行當天股價通常會暴漲。為什麼要低估IPO價格?這場遊戲到底是誰在玩? .沒有雄厚資本、缺乏投資技巧怎麼辦?有個產品叫共同基金。 專業經理人幫你選股、投資,是專為懶人設計的投資術,但……。 .衍生性金融商品──選擇權與期貨,華爾街
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