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原來,寬鬆一點也無妨:放下完美、保留彈性,接納「不夠努力也可以」的自己
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出版日:2019/11/20 作者:和田秀樹  出版社:仲間  裝訂:平裝
這是個「完美」變得無趣,「認真」需要再定義的時代!也許,在情緒勒索你的人,就是你自己。人生,只要80分就夠了,即使寬鬆地活著,世界也不會責怪你。「寬鬆」並不代表不認真或是馬馬虎虎,而是更舒緩地去順應生活變動的幅度。放下無謂的執念,歡迎人生的岔路,感受自己的前進,也接納自己的脆弱,當心變得游刃有餘,才會看見更多契機、獲得新的自信。專業推薦賴德仁 台灣精神醫學會理事長洪仲清 臨床心理師蘇益賢 臨床心理
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