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張氏五禽戲(簡體書)
滿額折
出版日:2020/09/14 作者:張曉航  出版社:北京體育大學出版社  裝訂:平裝
五禽戲因年代久遠,形成不少流派,各有千秋,但萬變不離其宗。本書中對五禽戲的每一式動作,都進行了詳細的分步圖解,由國家體育總局健身氣功管理中心特邀專家,北京市級非物質文化遺產“張三功夫”法定傳承人張曉航老師親自示範,在傳統五禽戲的基礎上,還加入了“張三功夫”百年傳承下來的精髓和獨特功法,通過學習和習練,定會使您受益匪淺。
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張氏八段錦(簡體書)
滿額折
出版日:2020/09/14 作者:張曉航  出版社:北京體育大學出版社  裝訂:平裝
八段錦歷史悠久,大概源于南梁代,南朝梁代陶弘景撰有《養生延命錄》,即有八段錦中相仿動作,形成于宋代,北宋洪邁《夷堅志》亦有記載,至明請有了較大的發展。張氏八段錦來源於明末清初,明朝三位武將退隱山林,將此功法傳承下來,至張家拳創始人張長禎後廣為傳播,張家拳第四代傳人刁祿曾在《武魂》雜誌上發表:張氏八段錦,是一部很好的養生氣功。
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