采實文化全書系

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1.

小松鼠的紙飛機：一起玩，最好玩

出版日：2020/09/24 作者：刀根里衣 出版社：采實文化 裝訂：精裝

★波隆納插畫新人獎得主──刀根里衣，最溫馨、童趣的友情之作★這是我的寶貝，才不要分享！自己玩就很開心了，才會不孤單呢！但是……和大家一起玩，真的比較不好玩嗎？小松鼠最喜歡的事情就是摺紙飛機，它們都很漂亮，卻從來都沒有飛翔過，因為紙飛機是小松鼠最寶貝的東西，要是被弄壞的話就糟糕了！某天，森林裡颳起了一陣大風……把紙飛機吹到天空飛起來了！正當小松鼠又氣又惱的時候，看見小貓乘著一架紙飛機迎空飛來，並大聲

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修復你的筋膜線【二合一筋膜按摩套組】：《筋膜修復重塑徒手按摩全書》＋《筋膜線按摩伸展全書》

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2.

修復你的筋膜線【二合一筋膜按摩套組】：《筋膜修復重塑徒手按摩全書》＋《筋膜線按摩伸展全書》

出版日：2020/09/29 作者：南西.約翰斯(Nancy J Johns); 凃俐雯 出版社：采實文化 裝訂：平裝

美國×台灣筋膜專家聯手按摩、伸展筋膜，徹底改善身體長年疼痛 ◆《筋膜修復重塑徒手按摩全書》──40年資深治療師的筋膜按摩指南──不僅傳授按摩「手法」，更提點常被忽略的「心法」治療師、運動傷害防護員、整脊師等，解決臨床疼痛問題、精進專業的工具書多數治療師以解剖學、肌動學為基礎，找出患者身體功能失調的原因，卻也往往容易陷入機械式的慣性治療，缺乏傾聽患者對患部的認知與反

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3.

海盜女孩爭霸戰

出版日：2020/09/03 作者：蘇珊娜•伊瑟恩-作; 戈麥斯-繪 出版社：采實文化 裝訂：精裝

當你遇見比自己更優秀的人，你會怎麼做呢？一場海盜女孩的爭霸戰，蓄勢待發！一個關於勇氣、正義感與友誼合作的故事「食人魚勇士號」船上的海盜都是女生。聽說──她們救了困在洞穴的人魚公主和王子，幫忙被鯊魚圍攻的一艘海底潛水艇脫困，還成功讓大鯨魚從沙灘上回到海裡，不只這些，還有好多人都紛紛稱讚她們的英勇事蹟！「那幾個海盜女孩真是太棒了！」大家都這麼說。本來最威風的「黑鱷號」丹妮拉和她的船員們簡直不敢相信！海

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跟著柴鼠學FQ，做自己的提款機：為投資理財打好基本功，讓你不靠勞力，增加被動收入，快速FIRE【限量作者親簽版】

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4.

跟著柴鼠學FQ，做自己的提款機：為投資理財打好基本功，讓你不靠勞力，增加被動收入，快速FIRE【限量作者親簽版】

出版日：2020/03/26 作者：柴鼠兄弟 出版社：采實文化 裝訂：平裝

投資理財成功的關鍵，不在IQ，也不在EQ，而是在學校從來不教的FQ！投資理財超人氣Youtuber柴鼠兄弟，擅長將難懂的理財術語化繁為簡，讓你把FQ化為一技之長，不靠勞力，提早財務自主！★ 財務自主、提早退休FIRE運動的實踐者★ 獲《經濟日報》評選為適合投資理財新手的YouTube頻道★ 訂閱人數三年累積37萬、總點閱數超過2,000萬、FB追蹤人數超過7萬什麼是FQ（Financial Quo

剛柔並濟的生存智慧【二合一超值套組】：《你的善良必須有點鋒芒》＋《超說服心理學》（共二冊）

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剛柔並濟的生存智慧【二合一超值套組】：《你的善良必須有點鋒芒》＋《超說服心理學》（共二冊）

出版日：2019/04/11 作者：慕顏歌; 神岡真司 出版社：采實文化 裝訂：平裝

你的善良需要恰到好處利用「語言」當最強武器，增添你的鋒芒不當爛好人，又能提升人際、說話之道，書櫃必備這兩本書《你的善良必須有點鋒芒》+《超說服心理學》讓你懂得剛柔並濟的生存智慧，從此不吃虧、懂分寸、贏得人心■《你的善良必須有點鋒芒》★甫一上市，狂銷150,000冊★中國「當當網」心理勵志暢銷榜NO.1★網路好評不斷，突破15,000則◎什麼是「有鋒芒的善良」？善良，是一種選擇，但善良不該等同妥協或

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6.

你很特別

出版日：2020/02/27 作者：珊‧洛門 出版社：采實文化 裝訂：精裝

別人總是比較美、比較厲害……其實你也很不賴！展現自己優點的你，就是最棒的你！★ 培養自我認同感，肯定自我價值★ 搭配顏色認知的多功能繪本琪琪是一隻漂亮的白貓，但她很不滿意身上的白毛，看見朋友都有鮮豔的顏色，自己卻一點色彩都沒有！她拿起紅色鉛筆在自己身上塗呀塗，問瓢蟲覺得如何？沾了沾黃色墨水，看看長頸鹿覺得怎麼樣？點了點綠色顏料，讓青蛙先生瞧一瞧，接著還有橘色、粉紅色、藍色……怎麼好像就是不夠呢？生

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要忙，就忙得有意義：在時間永遠不夠、事情永遠做不完的年代，選擇忙什麼，比忙完所有事更重要

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要忙，就忙得有意義：在時間永遠不夠、事情永遠做不完的年代，選擇忙什麼，比忙完所有事更重要

出版日：2019/02/26 作者：蘿拉‧范德康 出版社：采實文化 裝訂：平裝

真正的高效人士不是做的事情比你多，而是內心在意的事情會優先去做，工作與人生目標都達成，身心富足、自在從容！★ Amazon.com「工作生活平衡」與「時間管理」類百大暢銷書★ TED最受歡迎的時間管理，點閱率No. 1，超過700萬次★ 時間管理暢銷作家強力推薦在忙碌的現代生活中，你是否有以下情形：．總是覺得「好忙」、「沒空」．不論工作或在家，經常不由自主地查看手機訊息．週末都過得渾渾噩噩，並感覺

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8.

丹妮拉也想當海盜：女生就不能當海盜嗎？

出版日：2020/09/03 作者：蘇珊娜•伊瑟恩-作; 戈麥斯-繪 出版社：采實文化 裝訂：精裝

為什麼海盜船上全都是男生？丹妮拉也嚮往成為海盜！她能成功嗎？傳遞「性別平等觀念」的最佳故事繪本「我叫丹妮拉，我想要當海盜。」一心想當海盜的丹妮拉，大聲說出自己的願望，海盜們聽見後，全都笑翻了！小女孩，妳會捕魚嗎？小女孩，妳夠強壯嗎？小女孩，妳跑得快嗎？小女孩，妳會看地圖嗎？不只這些，船長出了七道測驗難題，想考驗丹妮拉！甚至還說：「有一件事妳絕對辦不到。那就是妳是個女生，女生不能當海盜！」丹妮拉能

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擺脫「習慣性自責」的47個練習：對情緒勒索免疫，高敏感但不受傷，戒掉沒必要的罪惡感

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擺脫「習慣性自責」的47個練習：對情緒勒索免疫，高敏感但不受傷，戒掉沒必要的罪惡感

出版日：2019/11/28 作者：根本裕幸 出版社：采實文化 裝訂：平裝

覺得自己做得不夠多、容易被情緒勒索…….許多深具責任感的人，往往反被揮之不去的糾結綑綁，都是因為「習慣性自責」的罪惡感造成的！★ 從罪惡感的16種徵兆與7種類型，找到千頭萬緒的根源★ 跳脫情緒勒索、卸下罪惡感的19個方法★ 47則心理師具體療癒練習，從實例中找到修復自己的方法◎ 有這些徵兆，都是罪惡感在作祟──．出問題時，總認為錯在自己．認為自己不能站在眾人面前．覺得自己會傷害重要的人．不認為自己

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每種情緒都是天賦：讓悲傷保護你、恐懼提醒你、欲望推動你……如何善用情緒與生俱來的好處與優勢？

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每種情緒都是天賦：讓悲傷保護你、恐懼提醒你、欲望推動你……如何善用情緒與生俱來的好處與優勢？

出版日：2020/02/06 作者：蘭迪‧塔蘭 出版社：采實文化 裝訂：平裝

★全球120國學前教育、小學、國高中的情緒教育課綱★本書獻給該快樂時卻有罪惡感不懂享受、該悲傷時卻想太多不敢表達的人，唯有學會適切無礙表達各種情緒，你才能成為「完整的你」！★ 讓達賴喇嘛真心感動，親筆撰寫專文推薦！★ 臉書追蹤人數超過2,000,000人、「快樂計畫」創辦人★ 榮登《歐普拉雜誌》、《赫芬頓郵報》、《瑜伽雜誌》封面故事★ 親身採訪美國知名導演喬治．盧卡斯、影星李察．吉爾、達賴喇嘛★

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11.

我的海盜媽媽：對孩子的愛，是對抗病魔最強大的力量。

出版日：2020/04/30 作者：卡琳・蘇魯格-作; 黑米・沙雅-繪 出版社：采實文化 裝訂：精裝

★ 獻給每個正在、曾與病痛奮力抗爭的心愛家人 ★ 孩子有多期盼，媽媽就會多努力！有了家人的愛，再苦的療程都只是場冒險。我的媽媽是一名海盜，為了找尋金銀島，她跟隨船長一行人，乘著「無情螃蟹號」跑遍天涯海角。只是，每當探險回來時，媽媽都看起來很累…… 每個星期四早上，媽媽就會留下我和爸爸，一個人登上海盜船出發尋寶。偶爾會遇到大浪，讓媽媽暈船不舒服；也能看見媽媽出海戰鬥留下的傷疤；後來，媽

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12.

我在水裡的日子【限量作者親簽版】

出版日：2020/01/22 作者：渺渺 出版社：采實文化 裝訂：平裝

最受矚目的新生代作家──渺渺全新創作集用一本極度純粹的失戀書完成那場內心尚未終結的愛戀(((特別收錄：失物聲納計畫)))你離開以後我的淚水積累成海起初傷心，是因為難以放下後來才明白，更傷心的其實是總有一天我將忘了你／／／「據說，死去的人會因為牽掛著某些事情而持續流連在世界上，但記憶仍會繼續消退，甚至有一天，會連自己究竟掛心什麼都忘了。如果記憶終將無可避免地消逝，那我希望……你的名字，可以是我最後一

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13.

一起擊敗諾羅病毒，守護健康！：預防傳染病知識繪本

出版日：2020/06/24 作者：岡田晴匯-作; 妹尾慎也-繪; 陳彥任-審定 出版社：采實文化 裝訂：精裝

★只要身處學校等群聚環境，就該當心傳染病風險!! ★日本免疫學&傳染病學博士專為孩子打造【預防傳染病知識繪本系列】對常見幼兒傳染病建立基本知識讓孩子自動自發保護自己，遠離感染風險！◎一起來認識「夏天最容易引發感染的諾羅病毒」：小朋友好，我的名字叫諾羅病毒，跟大海中的海鮮食物一起住在海裡。當我們跑進人類的身體裡時，肚子就會非常痛喔！拚命的拉肚子，或是嘔吐……怎麼樣，我是不是很厲害啊！為什麼只

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14.

年屆四十，中年迷路：不安是人生課題未解，重新盤點現狀，找到最值得努力和期待的事

出版日：2020/01/22 作者：姜善英 出版社：采實文化 裝訂：平裝

四十歲是人生的「第二次青春期」這時期不是身體上的轉變，而是內心的轉變。過程中，一樣會感到不安、迷惘。不要抗拒心中的困惑與憂慮，這是最後一次機會，讓人生不後悔、没遺憾……四十歲的你是不是有著以下的不安：□過去明明很努力，但對未來的工作和經濟仍感到擔憂。□伴侶關係上，感情平淡，感受不到愛，好像没有對方也可以。□失去工作的樂趣與意義，食之無味，但棄之又可惜。□和過去的朋友關係疏離，也很少認識新朋友，没有

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15.

我要準時下班！（日劇《我要準時下班》原著小說）

出版日：2019/09/26 作者：朱野歸子 出版社：采實文化 裝訂：平裝

◆一本最適合在通勤時讀的小說◆沒有一份工作偉大到需要你貢獻整個人生★達文西文學獎大獎得主──朱野歸子最暢銷作品★2019年夏季共鳴度最高，吉高由里子、向井理主演，日劇《我要準時下班》原著小說★主角東山結衣魅力席捲台日，儼然「新世代精神領袖」，今年必讀的全新型態工作小說！★觸動台日兩地上班族：「準時下班，才是有勇氣的證明！」《我要準時下班！》大膽叩問現代社會中工作與生活的失衡問題，明快節奏及色彩鮮活

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16.

黑色也是一種顏色【限量作者親簽贈品版】

出版日：2020/06/24 作者：Kaoru阿嚕 出版社：采實文化 裝訂：平裝

隨書附贈限量作者親筆簽名&「與傷心和解」書籤（共三款，兩張一組，隨機出貨），致敬我們心中寂寞的孤島。作者親簽限量贈品-書籤在刺蝟的世界裡，黑色也是一種顏色。━華文新生代暢銷作者Kaoru阿嚕全新創作集━「還是會想要依賴某一個人，像是漂泊的船終要靠岸。每一次，我都以為這次就是最後了，自己已經夠努力，結果，仍要繼續流浪……」刺蝟如果傷心，往往不只是因為必須與人分別，而是因為，又要和曾經那麼快樂

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17.

我要準時下班02：朝著理想狂奔不止的人們

出版日：2020/05/28 作者：朱野歸子 出版社：采實文化 裝訂：平裝

限量贈品：獨家特製兩用《我要準時下班2》藏書票/卡貼以小說內容與同名日劇女主角為形象，並由IG人氣圖文創作者「刷比」獨家設計三款圖案，最適合厭世上班族療癒疲憊不堪的心靈，讓人迫不及待想收藏，並且立即收拾包包準時下班！（任兩款一組，隨機出貨）用途：可貼於書籍、手帳、日記本、悠遊卡等私人物品，或作為收藏，隨時提醒自己不要爆肝、準時下班。《我要準時下班！》續集新世代工作者的精神領袖──東山結衣回來了！就

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18.

強肌健身訓練攻略【二合一鍛鍊套組】：《健身新手重訓攻略》＋《強肌深蹲》

出版日：2020/09/29 作者：荒川裕志; 亞倫‧霍什格 出版社：采實文化 裝訂：平裝

健身、增肌、重訓、深蹲，已成為熱門顯學，也是許多現代人的主要休閒活動，該怎麼鍛鍊，才能達到效果？不管是一般健身新手、重訓愛好者、健身教練、運動員等專家，本套書將能提供重要指引。 ◆《健身新手重訓攻略》只要按圖索驥，新手也能自己練自宅訓練、器材鍛鍊，健身新手必學的五大重訓課，教你用對工具、正確施力、練對肌肉、有效增肌健身房裡滿滿的器材，不知從何練起？如何在家自己鍛鍊

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19.

你已走遠，我還在練習道別

出版日：2019/01/24 作者：渺渺 出版社：采實文化 裝訂：平裝

IG手寫創作者‧渺渺首部散文集最悲傷的事，不是遇不見是明明遇見了最好的你，卻終究走不到一起 IG知名混墨手寫╳短文創作人 為「失去」勾勒出最繁複紋理的新世代散文 粉絲力推：「一定要跟抄」、「謝謝渺渺，至少世界上還有一個人懂我」 本書特點：全書由作者親自手寫標題，保留創作過程最完整的情意向著所愛之人努力奔跑，有什麼錯呢？誰想得到，有時候，「每一次擁有都在向失去靠近」，譬如說：……有一種愛背負

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與主管相處，一定要學會超說服回話術：破解34種上司的行為模式，不必刻意討好，也能掌握他的心

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20.

與主管相處，一定要學會超說服回話術：破解34種上司的行為模式，不必刻意討好，也能掌握他的心

出版日：2019/07/25 作者：樋口裕一 出版社：采實文化 裝訂：平裝

90%的主管都很難溝通，你該做的不是照單全收，而是學會「超說服回話」當你並不贊成主管的提案，一般人會努力說服主管「這很難辦到」。懂得超說服回話的部屬，會說「採取另一個方案，對部門比較有利」，讓主管選擇可行度高的方案。當你來不及準備資料，造成會議延遲時，一般人只會向主管說「對不起」。懂得超說服回話的部屬，會說「為了讓內容更豐富，太專心準備才會延遲」，讓主管知道，你是因為太用心才犯錯。當主管老是說「我

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21.

高效努力：建構出線思維，打造能一直贏的心理資本

出版日：2019/03/07 作者：宋曉東 出版社：采實文化 裝訂：平裝

你明明很努力，為什麼依然收效甚微？有人不如你勤奮，為什麼就是比你出色？因為，努力需要正確的方式！這個時代，人人都在追求自我實現，渴望獲得成功，卻也倍感焦慮。即便「生活」的壓力逼得你想逃，「生存」的壓力卻不會因為逃離而獲得紓解。大學幸福課講師宋曉東，每每開班必吸引學子們爭相加選爆班。他多年來在職場與課堂上觀察，發現大家之所以過得如此苦鬱，是因為缺乏奮鬥方法的相關知識，才會不斷地重複低品質的勤奮和無效

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我想換媽媽

出版日：2019/01/24 作者：韓英美-文; 金多貞-圖 出版社：采實文化 裝訂：平裝

★ARKO兒童文學創作獎★世宗兒童文學獎★韓國國中小教師指定課外讀本「我媽媽很愛碎碎念，爸爸只關心我有没有認真讀書！如果我有個溫柔的媽媽、會陪我玩的爸爸該有多好？」家人對你來說是什麼呢?如果我們可以選擇家人，會不會過得比較開心？美雅是個五年級的學生，她覺得媽媽很嘮叨，只會關心她的成績而已，而爸爸每天都很忙，根本没時間陪她。美雅的心裡有很多話想說，卻不知道怎麼對爸媽說出口，也覺得不管說什麼都

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熊熊的好朋友

出版日：2020/02/27 作者：珊‧洛門 出版社：采實文化 裝訂：精裝

★知名比利時童書出版社Clavis精心打造的人際關係繪本★一個人很無聊？沒有人一起玩？那就來場尋找好朋友之旅吧！孩子踏入群體的第一個願望，就是有個能一起成長玩樂的夥伴，跟著熊熊和小動物們一起尋找屬於你的好朋友！熊熊總是一個人很孤單，爸爸說出發去森林找好朋友，可是好朋友在哪裡？該怎麼找呢？樹上、樹下、石頭還是枯木後，到處都找不到好朋友。「你在找什麼呢？」「我在找一位好朋友，你知道他在哪裡嗎？」小兔子

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24.

一日一角落，每天15分鐘，無痛整理術

出版日：2019/11/28 作者：沈智恩 出版社：采實文化 裝訂：平裝

大空間拆成小空間，每天只整理一個小角落把房子和人生都變清爽的100天無痛整理計畫整理之所以令人感到痛苦，是因為它總是費力又耗時。因此，許多人一想到要打掃就頭皮發麻，甚至不知從何開始……運用「一日一角落」的原則，每天簡單隨手收拾，輕輕鬆鬆改變生活！＊每天只清理一個小區域，15分鐘內結束一天只要整理一個小角落，今天只整理鞋櫃、明天只收拾洗手台、後天清一下冰箱，按本書的規劃，Step by Step，輕

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與媽祖有約：每位遶境者背後，都有個約定的故事；每年的徒步之旅，都是一堂心靈成長課

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與媽祖有約：每位遶境者背後，都有個約定的故事；每年的徒步之旅，都是一堂心靈成長課

出版日：2019/03/28 作者：宴平樂 出版社：采實文化 裝訂：平裝

一樣的路，卻走出幾萬種不同的感動，每個人隨媽祖遶境都有自己的理由，多半都是始於一個承諾。一開始是對媽祖的承諾，沒想到踏上那條路，考驗的卻是怎麼信守對自己的承諾大甲媽遶境號稱台灣地表最大人類遷移活動，是世界公認的三大宗教盛事之一，除了人數逐年暴增外，隊伍中更不乏金髮碧眼的面孔。令人不禁好奇，究竟媽祖有著什麼樣的魅力？讓群眾自動自發的參與盛會，即使走得全身痠痛、腳上起一堆水泡，也要繼續走下去。一個台中

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26.

淬鍊成功人生的咖啡豆思維：翻轉信念，從消沉無力到發揮真實力的經典商業寓言

出版日：2019/12/26 作者：強.高登; 戴蒙.威斯特-作; 瑞秋.藝潭.金-繪 出版社：采實文化 裝訂：平裝

面對課業、工作、家庭、財務、人際等各種難題與考驗，人生像一鍋滾燙的熱水，艱辛殘酷、充滿壓力，如何不被壓垮、保有本質初心，甚至發揮正向感染力？★ Amazon.com商業財經、自我成長分類榜No.1★ 亞馬遜超過八成讀者五顆星評價口碑保證★ 美國暢銷作家高登與新銳作家威斯特聯手推出經典商業寓言★ 想創造個人成就、優質文化和贏家團隊，必讀本書！「胡蘿蔔、雞蛋和咖

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27.

解決小學生的大麻煩01：孩子的人際關係課

出版日：2020/05/07 作者：李周潤 出版社：采實文化 裝訂：精裝

學校就是一個小型的社會，從學校開始，培養良好的人際關係，從失敗與錯誤中學習。透過伊瑟與貞雅書信問答生活實例中引導，在人群中漸漸獲得滿滿的友誼，自信與快樂。藉由15個主題人際關係的問題，獲得15個主題人際關係的解答。讓孩子透過與人相處的挫折過程中，找到問題的核心，只要轉換看待事情的角度，問題就可以迎刃而解了！1. 害羞的孩子該如何與人拉近距離?2. 被同學取綽號捉弄時該如何釋懷?3. 無法自己解決煩

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28.

幼兒生活認知翻翻書：寶寶的一天

出版日：2020/12/29 作者：荷莉‧貝絲-作; 梅利桑德‧盧辛格-繪; 克萊爾‧艾佛; 法蘭切絲卡‧艾倫-設計 出版社：采實文化 裝訂：精裝

動動手，打開75張小翻頁，陪孩子進行日常的生活體驗。常規與認知╳時間概念╳對應連結╳數數提升寶寶認知力與專注力！嶄新的一天開始了，小老鼠山姆該起床刷牙囉！早上還要做什麼事情呢？到幼兒園可以參與好多活動，小動物們都怎麼玩呢？午餐時間到了，猜猜看小動物的盤子裡都盛了什麼食物吧！從起床、穿衣服、吃飯到上床睡覺，跟著小山姆的腳步，翻開紙板，看看寶寶的一天是怎麼過的！★幫助寶寶熟悉基礎生活常規及用品書中小老

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小小比利熊成長繪本：我會記得說愛你

出版日：2020/11/26 作者：米莉安•莫斯-作; 安娜•庫里-繪 出版社：采實文化 裝訂：硬頁書

★暢銷超過50萬冊經典童書★讓小小比利熊陪伴孩子度過每個成長的瞬間不小心讓媽媽生氣了，她還會永遠愛我嗎？比利從起床就一直和小兔玩耍，不專心吃早餐，換衣服和刷牙拖拖拉拉，路上又打翻午餐盒，讓熊媽媽很不高興。將比利送到幼兒園之後，熊媽媽匆匆趕著去上班。比利突然越來越沮喪，甚至哭了出來，原來是小兔不見了，熊媽媽忘記一件很重要的事……★ 爸媽的一句「我愛你」，化解孩子對愛的不安與焦慮。家長對孩子的教養過程

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