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出版日期
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作者
張曄
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出版社/品牌
中國輕工業出版社
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中國輕工業出版社
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出版社/品牌：中國輕工業出版社
商品定價:$199以下
作者:張曄
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1.
飲食宜忌大全（簡體書）
出版日：
2012/05/01
作者：
張曄
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
吃可以讓我們容顏姣好，身材窈窕，身體健康；但是不正確的吃，也往往會適得其反。糾正日常飲食中常犯的飲食錯
優惠價：
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2.
五穀養生豆漿-雜糧粥（簡體書）
出版日：
2015/01/01
作者：
張曄
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
五谷雜糧越來越受到現代人的青睞，而緊張的工作，和快節奏的生活又讓很多人沒有足夠時間制作。本
優惠價：
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3.
養生豆漿大全：現代人（簡體書）
出版日：
2011/01/01
作者：
張曄
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
《養生豆漿大全》共分七個部分。分別介紹了黃豆豆漿等經典原味豆漿；帶有護心、補腎等保健功效的豆漿；祛病豆漿；適合準媽媽、老年人、腦力工作者等不同人群喝的豆漿；口味、色澤富于新鮮變換的蔬果味豆漿；帶有些許芬芳且小資味道的花草豆漿；此外還有用豆漿和豆渣為主料做出的美食，讓整粒豆子都有用武之地。另外，《養生豆漿大全》的附錄部分還附贈了經典米糊及果蔬汁的做法。現在許多人并不滿足于天天只喝到一種口味的黃豆豆漿
優惠價：
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4.
吃對了病就少（簡體書）
出版日：
2013/08/01
作者：
張曄
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
吃出健康，認識和習慣很重要。很多營養知識大家都懂，卻很少有人會用，這主要因為不知道該怎麼做。如果把健康飲食方法細化到了可以操作，你會突然發現：吃出營養和口福，是再簡單不過的事兒。不用理論說話，不用數據說話，不告訴你什麼不能吃，解放軍三零九醫院原營養科主任張曄，用30多年臨床實踐，告訴你可實現的吃喝方法，讓你吃出健康，吃出幸福。
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5.
豆漿力（簡體書）
出版日：
2013/05/01
作者：
張曄
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
豆漿的喝法已經越來越時尚百變，其養生功效也越來越被認可。本書重點介紹了豆漿的七大養生效力——美容抗衰力、降糖力、降脂力、降壓力、排毒力、健腦力、抗癌力。書中有針對性地介紹給讀者若干健康的豆漿配方及具體的打制方法。所推薦的豆漿方都是由專家擔任指導，食材比例合理，並且是針對某種保健力最有效的。此外，本書還介紹了其他豆漿的養生力，如、去火、去濕、明目、補氣等，還有針對不同人群的呵護，以及豆漿的別樣吃法與
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6.
食物就是靈丹妙藥（簡體書）
出版日：
2013/05/01
作者：
張曄
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
你有過失眠的煩惱嗎，煮粥時加點蓮子就能讓你美美睡個好覺。當你為牙痛焦燥不已時，簡單地花椒白酒漱口便會讓疼痛煙消雲散……那些看似普通的日常食物，其實就是你夢寐以求的靈丹妙藥。《食物就是靈丹妙藥》分三部分。第一部分為疾病篇，介紹各種疾病的對症食療小偏方。第二部分為人群篇，介紹針對不同年齡階段容易出現的問題的食療小偏方。第三部分為食材篇，介紹有突出養生功效的日常食物。《食物就是靈丹妙藥》語言通俗易懂，所
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7.
自製天然健康果蔬汁(附功能果蔬汁全彩拉頁)（簡體書）
出版日：
2011/08/01
作者：
張曄
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
《自制天然健康果蔬汁(附全彩拉頁)》，本書包括選最好的果蔬榨汁、望聞問切選對榨汁機、果蔬汁的常用輔料等內容。
優惠價：
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8.
家常菜.你吃對了嗎（簡體書）
出版日：
2014/04/01
作者：
張曄
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
本書的宗旨是將家常養生菜推薦給讀者，書中所選的菜食材常見，皆可在家自做，且兼具養生功效，保證您吃得可口又健康。本書首先介紹了烹飪方面的知識，從最初的安全選購食材開始，到食材的正確處理方法，再到健康的烹飪方式，以及烹飪方面最新的科學主張等一一道來，為您從瞭解烹飪開始，打造養生美食。接下來分五個部分：第一部分是解饞又營養的超熱門家常菜，第二部分是過癮又健康的保健強身家常菜，第三部分是對症吃對家常菜也治
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