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出版日期
2017年以前
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裝訂方式
平裝
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作者
張湖德
(27)
出版社/品牌
人民軍醫出版社
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人民軍醫出版社
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出版社/品牌：人民軍醫出版社
作者:張湖德
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1.
兒童藥膳（簡體書）
出版日：
2011/04/01
作者：
張湖德
出版社：
人民軍醫出版社
裝訂：
平裝
《兒童藥膳》內容簡介：喝碗熱湯就能治好的感冒，為什么還要摁著孩子灌藥？吃個川貝蒸雪梨就可止住的咳嗽，何必要逼著孩子輸液？古代藥物與食物是分不開的。我國第一本藥書《神農本草經》就收載了許多既治病又有營養的食物、如大棗、薏苡仁、山藥、芝麻、核桃仁、龍眼、百合、蜂蜜等。這些既是藥物又是食物，食之使人充饑、治病，這就是“藥食同源”。藥膳食療源于古代，孫思邈在《千金方》中說：“凡欲治療，先以食療，既食療不愈
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87 折
2.
五豆補五臟：最便捷的五臟調養方（簡體書）
出版日：
2012/03/01
作者：
張湖德
出版社：
人民軍醫出版社
裝訂：
平裝
《五豆補五臟:最便捷的五臟調養方》內容簡介：民諺有“每天吃豆三錢，何需服藥連年”之說，意思是說經常吃點豆類食品，不僅能夠遠離疾病，還可輔助治療一些疾病。傳統飲食也有“五谷宜為養，失豆則不良”的說法。黃豆補脾可健脾寬中、益氣補虛，經常食用還有助于延緩衰老，適用于面色無華、身體贏弱之人。綠豆補肝可清熱解毒、下火消暑，常食能幫助排泄體內毒素，促進機體正常代謝。紅豆補心并具有良好的利尿作用，能解酒、解毒，
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87 折
3.
懷孕優生500問（簡體書）
出版日：
2007/07/01
作者：
張湖德
出版社：
人民軍醫出版社
裝訂：
平裝
本書以問答形式介紹了優生優育基本知識和技術方法，共530個問答，包括優生必知，病患者與優生，受孕知識，孕期生理變化，胎兒發育，孕期心理、營養、運動、藥物與日常生活保健，安全分娩與產后保健調養，妊娠病、產后病的預防與治療，以及小兒護理與喂養等。全書內容豐富，資料翔實，所提問題均與優生優育密切相關，解答深入淺出、通俗易懂，是一部融知識性。
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87 折
4.
實用美容大全(第四版)（簡體書）
出版日：
2011/12/01
作者：
張湖德
出版社：
人民軍醫出版社
裝訂：
平裝
《實用美容大全(第4版)》由美容專家編寫，在前3版的基礎上修訂而成，較全面地介紹了科學美容的基本知識和各種方法、技巧。全書共21章，包括美容的理論與原則、中藥美容、飲食美容、化妝美容、針灸美容、按摩美容、面膜美容、水療美容、整形美容等，以及如何綜合運用上述方法達到顏面美、五官美、形體美、頭發美，并闡述了氣質美、服飾美、名人美容、常用美容儀器、美容形象設計、排毒養顏和損容性疾病防治措
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87 折
5.
《黃帝內經》飲食養生寶典(第三版)（簡體書）
出版日：
2010/02/01
作者：
張湖德
出版社：
人民軍醫出版社
裝訂：
平裝
本書在前兩版的基礎上修訂而成，作者根據中醫經典名著《黃帝內經》中關於飲食養生的精辟論述，結合現代醫學、營養學、養生學理論，詳細闡述了飲食養生的基本知識和方法。全書共五章，第一章為總論，包括飲食養生的基礎理論，食物的性味和應用，以及飲食保健的發展等；第二至五章分述了食養、食療、食補、食忌的相關知識，并介紹了約200種食品和500種食譜的製作、保健功效及其在疾病防治中的應用。本書內容貼近生活，闡述深入
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6.
實用美容大全 第3版（簡體書）
出版日：
2008/04/01
作者：
張湖德
出版社：
人民軍醫出版社
裝訂：
平裝
本書在前兩版的基礎上修訂而成，較全面地介紹了科學美容的基本知識和各種方法、技巧。全書共20章，包括美容的理論與原則、中藥美容、飲食美容、化妝美容、針灸美容、按摩美容、面膜美容、水浴美容、整形美容等，以及如何綜合運用上述方法達到顏面美、五官美、形體美、頭發美，并闡述了氣質美、服．飾美、名人美容、常用美容儀器、美容形象設計和損容性疾病防治措施。全書內容豐富，資料翔實，闡述深入淺出，方法簡明實用。適于美
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7.
影響您健康長壽的12個關鍵（簡體書）
出版日：
2008/06/01
作者：
張湖德
出版社：
人民軍醫出版社
裝訂：
平裝
本書作者參考大量古今醫學文獻，結合現代生活實際，詳細闡述了影響健康長壽的12個關鍵因素。包括自然環境、衰老與抗衰老、社會因素、意外事故、疾病防治、科學飲食、心理因素、運動保健、遺傳因素、生活方式、“文明病”預防和自我養生等，在闡述理論知識的同時，介紹了許多有利健康長壽的具體措施和行之有效的保健方法。全書內容豐富，闡述簡明，融科學性、可讀性和實用性為一體，適于廣大群眾、特別是關注健康長壽的中老年朋友
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8.
陰陽寒熱養生智慧（附1掛圖）（簡體書）
出版日：
2009/04/01
作者：
張湖德
出版社：
人民軍醫出版社
裝訂：
平裝
《陰陽寒熱養生智慧(贈掛圖)》在中醫陰陽寒熱理論的基礎上，講解不同體質人群不同的養生方式，介紹使身體陰陽平衡、寒熱進退的調養方法。指導讀者春夏養陽，秋冬養陰，用溫涼寒熱不同屬性的食物調節身體達到平衡。《陰陽寒熱養生智慧(贈掛圖)》有理論闡述，有傳統方法和臨床實踐經驗，深入淺出，適合讀者反復研讀。
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9.
嬰幼兒養護宜與忌（簡體書）
出版日：
2007/01/01
作者：
張湖德
出版社：
人民軍醫出版社
裝訂：
平裝
本書由醫學專家和科普作家共同編寫，系統介紹了嬰幼兒各階段、各方面的養護與保健宜忌。包括發育健康、小兒增重、增高，新生兒、早產兒、嬰兒、幼兒保健與飲食宜忌，小兒智能開發、心理保健、疾病防治等科學知識和方法，并詳細說明了宜與忌的道理。本書內容豐富，簡述簡明，對指導嬰幼兒科學養護、健康成長具有重要參考價值，適于育齡夫婦、家庭保姆和幼兒保健人員閱讀參考。
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10.
《黃帝內經》通釋 （簡體書）
出版日：
2009/09/01
作者：
張湖德
出版社：
人民軍醫出版社
裝訂：
平裝
本書由中醫藥大學長期從事內經教學和古籍研究的專家編寫，共收載中醫學經典名著《黃帝內經》原文162篇。包括《索問》和《靈樞》兩大部分。對每篇原文均有通俗譯文，雅俗兼顧，直譯與意譯并用；原文除個別難替字外均采用簡體字，便于年輕讀者辨認。還就《黃帝內經》的成書時代、作者、書名由來等作了簡要說明。本書原文經典，語意準確，便于讀者對古典名著的學習、理解和臨床應用，適合臨床醫師、中醫院校師生、內經研究工作者和
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87 折
11.
養生長壽精要（簡體書）
出版日：
2009/11/01
作者：
張湖德
出版社：
人民軍醫出版社
裝訂：
平裝
無論世事如何變幻，時代如何變遷，人們對健康的孜孜追求亙古不變。能夠真正獲得健康始終是每個人最由衷的愿望。如今，隨著物質條件的不斷改善，人們對健康的追求也越來越高。人們不僅希望自己能有好身體，也更加關注好的心態；不僅努力進行著健康實踐，也在不斷修正健康理念。總而言之，人們迫切需要一個能方便快捷地獲取大量權威健康信息的途徑。傳統出版業在完成了從“鉛與火”到“光與電”的革命，迎來了數字化的浪潮，這將給人
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87 折
12.
五分種家庭降脂方（簡體書）
出版日：
2007/03/01
作者：
張湖德
出版社：
人民軍醫出版社
裝訂：
平裝
物質生活提高了，吃得好了，血脂、血壓也高了。怎么才能健康又長壽呢？關鍵是防止動脈硬化，要防止動脈硬化，最重要的是血脂要正常。高脂血癥不僅是導致動脈硬化，心腦血管疾病的重要因素，而且可以引起脂肪肝，肥胖癥，膽結石等。什么是高脂血癥，如何看化驗單，降血脂的合理飲食方法，簡單有效的降脂驗方，食療的宜與忌、降膽固醇的中藥、藥膳、妙方等知識在本書中都有詳細介紹。書后還特別附有日常食物膽固醇含量表，方便隨時查
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13.
四季推拿養生法（簡體書）
出版日：
2008/11/01
作者：
張湖德
出版社：
人民軍醫出版社
裝訂：
平裝
本書由中醫養生和推拿學專家編寫，作者參考大量古今文獻，結合自己豐富的實踐經驗，詳細介紹了四季推拿養生的基礎理論和基本操作方法。包括推拿養生的作用原理、常用手法與注意事項；春、夏、秋、冬各季的氣候特點對人體健康的影響，推拿養生相關的經絡穴位與臟腑知識，各季節常用的推拿養生方法和60種常見疾病的推拿保健等。本書內容豐富，闡述簡明，圖文并茂，實用性、可操作性強，適于基層醫務人員、醫學生和中老年朋友閱讀參
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87 折
14.
內經與養生（簡體書）
出版日：
2009/01/01
作者：
張湖德
出版社：
人民軍醫出版社
裝訂：
平裝
本書將《黃帝內經》中的養生理論與現實生活中的長壽之道相結合，深刻闡述了中醫學中有關長壽的理論，從飲食、運動、心理、情志、起居等方面入手，提出了行之有效的養生原則與具體方法。本書根據不同個體的體質和年齡提出了相應的養生之法，并重點介紹了經絡、針刺、拔罐、推拿等中醫養生法。本書適于相關專業的中醫醫師、中醫院校師生閱讀，也適合每一位珍惜生命、熱愛生活、喜歡養生的人學習參考。
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87 折
15.
足道養生（簡體書）
出版日：
2009/04/01
作者：
張湖德
出版社：
人民軍醫出版社
裝訂：
平裝
本書的特點是將中醫傳統經絡系統與反射區理論相融合。作者詳細介紹了足道養生療病的傳統穴位、傳統功法、手法、方劑以及足部反射區，內容比單純反射區足療更豐富翔實。本書配1掛圖。
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87 折
16.
漢方食療養生智慧（簡體書）
出版日：
2009/04/01
作者：
張湖德
出版社：
人民軍醫出版社
裝訂：
平裝
《漢方食療養生智慧(贈拉頁)》以中醫“藥膳同功”，“藥食并用，食助藥效”的理論為基礎，講解了中醫傳統食養，食補、食療、食忌的知識和方法。飲食中醫博大精深，作者深入淺出地介紹了四季食養，不同體質的食養，不同年齡的食補，補益食物，補益藥膳以及常見病的飲食療法等，可供廣大讀者及保健工作者閱讀。
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87 折
17.
黃帝內經抗衰老秘訣(簡體書)
出版日：
2007/12/01
作者：
張湖德
出版社：
人民軍醫出版社
裝訂：
平裝
本書以中醫名著《黃帝內經》抗衰老的基本理論為指導，結合現代生活和醫療保健實際，詳細介紹抗衰老的相關知識和方法。包括《內經》中有關衰老進程，機制抗衰老的論述，養生之道與抗衰老，和陰陽、調氣血、避病邪、補心腦、健脾胃、補腎、養神和飲食、運動、藥物、日常生活保健等行之有致的抗衰老方法。內容豐富，闡述簡明、方法具體實用，是指導中老年朋友抗衰老防老、延年益壽的良師益友，適于中老年即體、慢性病患者和基層醫務人
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87 折
18.
《黃帝內經》補法治療寶典(簡體書)
出版日：
2005/07/01
作者：
張湖德
出版社：
人民軍醫出版社
裝訂：
平裝
本書由中醫學專家編寫，根據《黃帝內經》關于補法治療的理論和方法，結合現代研究成果和醫療保健實際，詳細介紹了各種食補和藥補方法。包括《黃帝內經》論虛證、論補法，后世醫家對內經補法的研究與應用，各種食補方法及1 40余種滋補食物的營養成分、功效、制作與食用，各種藥補方法及200余種補養中藥、方劑和中成藥的臨證應用，并精選了3 4種頑癥的補法治療驗案。內容豐富，闡述簡明，資料翔實，方法具體，是學習、運用
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87 折
19.
養生長壽主題閱讀卡（簡體書）
出版日：
2010/03/01
作者：
張湖德
出版社：
人民軍醫出版社
裝訂：
平裝
本書編者運用中醫養生學理論和現代醫學研究成果，從12個方面介紹了中老年人養生保健的基本知識和具體方法，包括人的自然壽命、老年人劃分標準與健康、亞健康的概念，中醫傳統養生及更年期保健與性保健，中老年人心理特點、心理障礙及其防治，飲食、運動、娛樂、睡眠、生活方式、環境氣候等對健康的影響與自我保健，以及常見腫瘤防治和定期健康體檢等。全書內容豐富，闡述簡明，融知識性、可讀性和實用性于一體，對指導中老年保健
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20.
《黃帝內經》抗衰老秘訣(第二版)（簡體書）
出版日：
2011/03/01
作者：
張湖德
出版社：
人民軍醫出版社
裝訂：
平裝
張湖德編著的《黃帝內經抗衰老秘訣》在第1版的基礎上修訂而成，以中醫名著《黃帝內經》抗衰老的基本理論為指導，結合現代生活和醫療保健實際，詳細介紹抗衰老的相關知識和方法。包括《內經》中有關衰老進程，機制抗衰老的論述，養生之道與抗衰老，和陰陽、調氣血、避病邪、補心腦、健脾胃、補腎、養神和飲食、運動、藥物、日常生活保健等行之有致的抗衰老方法。內容豐富，闡述簡明、方法具體實用，是指導中老年朋友抗衰老防老、延
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21.
嬰幼兒養護宜與忌(第二版)（簡體書）
出版日：
2010/12/01
作者：
張湖德
出版社：
人民軍醫出版社
裝訂：
平裝
《嬰幼兒養護宜與忌(第2版)》由醫學專家和科普作家共同編寫.在第1版的基礎上修訂而成，系統介紹了嬰幼兒各階段、各方面的養護與保健宜忌。包括發育健康.小兒增重、增高，新生兒、早產兒、嬰兒、幼兒保健與飲食宜忌，小兒智能開發、心理保健、疾病防治等科學知識和方法，并詳細說明了宜與忌的道理。《嬰幼兒養護宜與忌(第2版)》內容豐富，闡述簡明.對指導嬰幼兒科學養護、健康成長具有重要參考價值，適于育齡夫婦、家庭保
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87 折
22.
懷孕前後宜與忌(第三版)（簡體書）
出版日：
2013/06/01
作者：
張湖德
出版社：
人民軍醫出版社
裝訂：
平裝
《懷孕前後宜與忌（第3版）》由醫學專家和科普作家共同編寫，在前兩版的基礎上修訂而成，系統介紹了從結婚、懷孕、臨產、產後、嬰兒哺育等各個階段的保健宜忌。全書共分九部分，包括婚育年齡選擇，婚前和孕前孕後檢查，懷孕前後飲食、營養、用藥、運動、日常生活、心理調適、疾病防治等科學知識和方法，並詳細說明了宜與忌的道理。 《懷孕前後宜與忌（第3版）》內容豐富，闡述簡明，對指導生殖健康和優生優育具有重要參考價值，
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87 折
23.
中醫自學百日通(第二版)（簡體書）
出版日：
2013/09/01
作者：
張湖德
出版社：
人民軍醫出版社
裝訂：
平裝
《中醫名家大講堂：中醫自學百日通（第2版）》初版至今，重印5次，發行近15000冊，深受廣大讀者歡迎，說明人們對中醫藥學的熱愛。事實證明，中華民族之所以能繁衍生息，是和中醫藥學緊密不可分的。中醫藥學經歷了幾千年的發展，形成了完整的理論系統，屹立于世界醫學之林，依然熠熠生輝，獨具特色，堪稱東方瑰寶。中醫學以人為本，具有完整的理論體系和豐富的臨床經驗，展現了神奇的醫療效果。
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87 折
24.
《黃帝內經》飲食養生寶典(第4版)（簡體書）
出版日：
2013/06/01
作者：
張湖德
出版社：
人民軍醫出版社
裝訂：
平裝
《飲食養生寶典》在第3版的基礎上修訂而成，作者根據中醫學經典名著《黃帝內經》中關于飲食養生的精闢論述，結合現代醫學、營養學、養生學理論，詳細闡述了飲食養生的基本知識和方法。全書共分為五章，第一章為總論，包括飲食養生的基礎理論，食物的性味和應用，以及飲食保健的發展等；第二至五章分述了食養、食療、食補、食忌的相關知識，並介紹了約200種食品和500種食譜的製作、保健功效及其在疾病防治中的應用。《飲食養
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25.
百病生於氣 壹：治病必先調氣（簡體書）
出版日：
2011/09/01
作者：
張湖德
出版社：
人民軍醫出版社
裝訂：
平裝
人們要盡終其天年、健康與長壽，就必須同疾病作斗爭。張湖德等
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87 折
26.
百病生於氣 貳：養病必先養氣（簡體書）
出版日：
2011/09/01
作者：
張湖德
出版社：
人民軍醫出版社
裝訂：
平裝
筆者張湖德是北京中醫藥大學中醫養生康復專業的創建人之一，
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87 折
27.
不覓仙方覓睡方：睡眠養生專家談（簡體書）
出版日：
2013/07/01
作者：
張湖德
出版社：
人民軍醫出版社
裝訂：
平裝
《不覓仙方覓睡方：睡眠養生專家談》主要內容包括：從睡眠中觀察健康狀況、睡眠嚴重不足，影響孩子長高、睡眠少於9小時的兒童易肥胖、兒童過度午睡會影響智力、三歲的寶寶應該單獨睡、、注意寶寶的錯誤睡姿、夏天寶寶睡草編涼席好、哄寶寶入睡有技巧、寶寶穿什麼樣的睡衣好、莫讓燈光伴兒睡、小兒牙齒不齊與不良習慣有關、成人電視節目影響兒童睡眠、小兒睡眠時為何多汗等。
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