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美日文本

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冥想,是放鬆的開始
79 折
出版日:2016/07/06 作者:張漫  出版社:美日文本  裝訂:平裝
20分鐘快速釋放焦慮冥想法!陀螺人適用版!陀螺人每天焦慮繁瑣事,一直不能專心?陀螺人每天周旋於人際,有多久沒有跟自己說話?陀螺人每天忙碌繁雜事,有多久沒有自己獨處?陀螺人每天不停的抱怨,曾記得多少生命中的美好?陀螺人:累的時候,別忘了心靈深呼吸……根據醫學研究顯示,養生的關鍵在放鬆,每天20分鐘冥想可以【增強身體免疫力,預防感冒、抗老化】【重整腦細胞,打通腦內阻塞的通路,改善神經協調】 【緩和情緒
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