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出版日期
2025年
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2023~2024
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2021~2022
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2019~2020
(1)
2017~2018
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裝訂方式
平裝
(8)
作者
徐文兵
(8)
出版社/品牌
江西科學技術出版社
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江西科學技術出版社
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出版社/品牌：江西科學技術出版社
作者:徐文兵
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1.
美食課一：春季養肝（簡體書）
出版日：
2025/05/01
作者：
徐文兵
出版社：
江西科學技術出版社
裝訂：
平裝
春天講的食材，我們按君臣佐使補肝，補肝氣、補肝陽、補肝血、補肝陰的方法即君是辛，臣也是辛，反佐是酸，使是甘。所以辛辛酸甘，這是我們做飯講究的口味。春天的飲食是這樣，從秋冬開始的滋補變成了生髮和利用，也就是說現在不適宜吃太多油膩、肥厚、結實的東西。春天應該少吃點兒肉食，多吃點兒生髮的、宣洩的、疏肝的、瀉脾的或辛香的東西，把冬天積下來的營養化掉，這是春天飲食基本的指導原則。
優惠價：
87
312
庫存：3
滿額折
2.
飲食滋味（簡體書）
出版日：
2018/03/01
作者：
徐文兵
出版社：
江西科學技術出版社
裝訂：
平裝
我們這一代中國人，飲食結構和習慣發生了巨大變化，流行摧毀了傳統，營養和元素代替了味道……關於吃的一切都有了變化。怎樣吃才是中國人的飲食之道，才真正能撫慰中國人的身心呢？ 為什麼選擇讀徐文兵著的《飲食滋味(黃帝內經飲食版)》？因為，本書講的是適合中國人每個人體質的飲食之道。也許你會覺得，活了這麼多年，別的不敢說，如何飲食是根本不用學的。其實，讀完這本書，你的飲食觀和人生觀將會有巨大的改變。 本書是《黃帝內經說什麼》的作者徐文兵老師從《黃帝內經》等經典中總結出的最適合中國人體質的飲食營養智慧，從“以人為本”的角度出發，解答我們的身體真正缺什麼，應該吃什麼以及怎樣吃的重大生命問題。
優惠價：
87
312
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87 折
3.
徐文兵講黃帝內經前傳(全2冊)（簡體書）
出版日：
2020/06/01
作者：
徐文兵
出版社：
江西科學技術出版社
裝訂：
平裝
不讀《黃帝內經前傳》，就不知道我們的祖宗到底是誰，對中華文明的貢獻是什麼。讀《黃帝內經前傳》，知道《黃帝內經》的前世今生，我們才知道自己的祖宗有多偉大，漸漸明白自己是誰？從哪裡來？將要到哪裡去，由此，我們才可能數典不忘祖。著名中醫專家徐文兵老師為你系統講述黃帝之前的上古之人(“春秋皆度百歲，而動作不衰……”)到底指的是誰，代表人物都有哪些，對中華文明的貢獻是什麼……作為一個人來講，知道《黃帝內經》的淵源演變，就能儘早地“保性命之真”：第一，知道自己的天命；第二，明白如何保天命。
到貨時通知我
滿額折
4.
中醫的常識（簡體書）
出版日：
2022/12/01
作者：
徐文兵
出版社：
江西科學技術出版社
裝訂：
平裝
知道中醫的常識，不是要求大家變成醫生，但要變成一個明事理的人。這樣你將來得了病會有一個辯證的，有一個從正反面看的態度，能形成自己的價值觀和看法。 本書從認識中醫、中醫非藥物療法、識字、民以食為天、七情、歷史、醫案等方面入手，告訴我們如何掌握中醫的常識，成為一個能自救，能幫助家人、朋友的明道之人。
優惠價：
87
365
無庫存
滿額折
5.
美食課（簡體書）
出版日：
2023/07/01
作者：
徐文兵
出版社：
江西科學技術出版社
裝訂：
平裝
吃，是分層次和階段的。按照先後順序，依次可以分為吃得飽、吃得好、吃得安全、吃得健康、吃得愉悅。層次逐漸上升，從數量到質量，從食物品質到飲食文化，不同的層級，有不同的吃法。《美食課》是在中國傳統中醫哲學的基礎上，遵循天人合一的思想，根據中醫中藥學經典傳承，按照食材不同的屬性，結合人體自身不同的狀態，選擇適當的烹調方法，製作適合的“美其食”，追求獨立守神，與自己和，與家人和，與世界和的“知道者”境界。通過美食課慢慢讓大家回歸到獨立守神，回歸到本我，找到自己發自內心最需要的東西，這叫以人為本，以人為貴。
優惠價：
87
365
無庫存
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6.
徐文兵講黃帝內經後傳（簡體書）
出版日：
2021/01/01
作者：
徐文兵
出版社：
江西科學技術出版社
裝訂：
平裝
讀《黃帝內經後傳》，學習中國歷代大醫養生祛病的智慧和方法。不讀《黃帝內經後傳》，我們就不知道好好活著的主要目的是什麼。史上第一套將《黃帝內經》的歷史傳承講得如此迷人的中國人生命醫學演化史！現代人一定要懂點兒中醫，不然自己掙的那點兒錢最後得病都送給醫院了。如果送給醫院，能保證活命也行，最怕的是命沒了，錢也沒了。
優惠價：
87
417
無庫存
滿額折
7.
徐文兵講黃帝內經前傳（簡體書）
出版日：
2021/05/01
作者：
徐文兵
出版社：
江西科學技術出版社
裝訂：
平裝
不讀《黃帝內經前傳》，就不知道我們的祖宗到底是誰，對中華文明的貢獻是什麼。讀《黃帝內經前傳》，知道《黃帝內經》的前世今生，我們才知道自己的祖宗有多偉大，漸漸明白自己是誰？從哪裡來？將要到哪裡去，由此，我們才可能數典不忘祖。著名中醫專家徐文兵老師為你系統講述黃帝之前的上古之人（“春秋皆度百歲，而動作不衰……”）到底指的是誰，代表人物都有哪些，對中華文明的貢獻是什麼……作為一個人來講，知道《黃帝內經》的淵源演變，就能盡早地“保性命之真”——第一，知道自己的天命；第二，明白如何保天命。
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87
521
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8.
美食課(五)（簡體書）
出版日：
2025/03/01
作者：
徐文兵
出版社：
江西科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書介紹了補腎的飲食之道。冬天進補是非常符合天道的，趁著冬天萬物收藏、天氣寒冷的趨勢，人的陽氣收回到肚子裡，肚子很溫熱，能消化、分解、吸收吃進來的營養品。“食穀者慧”，靠吃五穀，特別是通過豆子來補充營養的人，不僅欲望能得到滿足，還能超越欲望，昇華到更高級的開慧、開悟的境界。所以，豆類是我們滋補腎精，為人體氣和神提供物質基礎的一個主要來源。看天吃飯、看地吃飯、看人吃飯，本書遵循中醫營養學的養生理念，並根據南北方飲食差異分別給出冬季不同的節氣菜譜。秉承君臣佐使、性味歸經、色香味形，分別給出各種吃法和對應的菜品，教你靈活運用中醫思維來處理各種食材，以饗人生。
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