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日本高知大學名譽教授腦神經外科權威森惟明醫生說：倚老賣老、嘮叨、甚麼都看不順眼、孤僻、無法溝通、自以為是…… 如果不想要成為以上這樣的中高年人，而是希望活出快樂、有智慧、優質的第二人生，那麼就請努力掌握九種培育出幸福大腦的能力吧！所謂的「幸福大腦」是透過「讚賞力」、「傾聽力」、「謙虛包容力」、「忘卻力」、「現狀包容力」、「社會貢獻力」、「生活設計力」、「確認力」、「自我啟發力」九大能

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中高年人常見25種疾病的自我健康評量

出版日：2013/09/03 作者：森惟明 出版社：紅通通文化 裝訂：平裝

有沒有令你老覺得掛慮的症狀呢？‧突然話說不太出來？‧講話聲音變單調？‧經常大口喘氣或聳肩呼吸？‧經常小腿肚抽筋？‧肩膀很硬？‧曾經突然意識遠離？‧腳趾前端疼痛發麻？些許的體況不佳，譬如「暈眩」、「頭痛」、「麻木」、「嘔吐」等等，若在年輕的時候，第二天便若無其事，像這種不會去留意的症狀，對於中高年人士來說，其實有可能是嚴重疾病的預兆。「變老」是人生無可避免的一條路，但沒有健康，就沒有美好自立的老後生

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