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平裝
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精裝
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作者
楊力
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出版社/品牌
中國輕工業出版社
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出版社/品牌：中國輕工業出版社
作者:楊力
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滿額折
1.
養好脾肺腎：不虛胖、疼痛少、氣色佳（簡體書）
出版日：
2025/10/01
作者：
楊力
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
2.
舌尖上的節氣廚房（簡體書）
出版日：
2025/02/01
作者：
楊力
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
民以食為天，吃是中國人總也繞不開的話題。春筍夏瓜、秋藕冬薯……二十四節氣裡藏著美味的秘密，跟著節氣吃美食，也是對身體好的養生。立春吃春餅，清明吃青團，端午吃粽子，冬至吃餃子……本書以二十四節氣為軸，精選90多種應季食材，做出100多道時令美味，養生、保健、治未病。還有40多個養生小課堂，幫大家遠離春困、流感、過敏、失眠、腹瀉、空調病、中暑、秋乏、老慢支、凍瘡等節氣病。
優惠價：
87
303
庫存：2
滿額折
3.
中國人的養生長壽智慧（簡體書）
出版日：
2024/08/01
作者：
楊力
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
303
無庫存
滿額折
4.
零起點脈診入門（簡體書）
出版日：
2023/09/01
作者：
楊力
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
《零起點脈診入門》為著名醫學專家楊力教授所著，從脈學的基礎知識入手，配合精美圖片，詳細直觀地教授讀者脈診定位的具體方法、步驟、要領及入門技術，操作性強；後半部分還詳細列舉了28種脈象的主病、特征及鑒別方法，以及不同季節及不同體質下的脈象特點，還對常見慢性病的脈診表現一一做了展開介紹，方便初學者對脈診建立起正確的認識。
優惠價：
87
260
無庫存
87 折
5.
楊力《易經》時辰養生（簡體書）
出版日：
2010/06/01
作者：
楊力
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
第一本解讀《易經》時辰養生的保健書 告訴你藏在《易經》中最古老的天人合一養生智慧。 教你科學使用24小時，健康活到天年！ 《易經》強調“順乎天而應乎人”，推崇天人合一養生智慧，認為一天的十二時辰對應人體十二經絡，對應不同的臟腑器官，在特定時間要養該時辰對應的經絡和臟腑。 楊力教授研究《易經》養生方法多年，總結出按12個時辰人體氣血運行規律養生的方法和養生宜忌，如，子時睡覺養肝血，不睡則神形
絕版無法訂購
滿額折
6.
小信號防大病（簡體書）
出版日：
2018/12/01
作者：
楊力
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
人體是一個神奇的構造，內外都有著周密的信號站，一旦有病變就會發出信號以引起人的警覺，人們根據這些信號就能預測自己的身體健康，做到防未病、有病早治。 《小信號 防大病》從人體五官、四肢、大小便、疼痛等方面，全方位講述了各種大病、慢性病向人體發出的求救信號，旨在讓讀者提高警惕、關愛健康。
優惠價：
87
251
無庫存
滿額折
7.
湯湯水水養全家（簡體書）
出版日：
2017/01/01
作者：
楊力
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
煲湯作為最有家庭感的暖胃美食，煲出來的不僅是一碗熱湯，同時還有親情的傳遞。《湯湯水水養全家》根據不同人群，呈現出200多道簡單易學、養生滋補的煲湯盛宴。無論快湯、慢湯，每道湯都給出了營養功效解說、特別提醒、不宜人群、推薦鍋具等，實用性、方便性更強。並且還特別設置了特色湯篇，介紹一些特別的湯。此外，還有一些喝湯的講究和誤區溫馨提醒大家。
優惠價：
87
156
無庫存
滿額折
8.
吃好主食身體好（簡體書）
出版日：
2017/01/01
作者：
楊力
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
一日三餐，主食是最不可或缺的，怎樣吃主食才能養好身體呢？《吃好主食身體好》分花樣麵食、醇香米食、特色主食、特效養生主食四篇，介紹了米飯、粥、饅頭、花卷、餃子、包子、餅、麵條等多種經典主食和特色主食的詳細做法，加入了養生功效、愛心提醒等，教您輕鬆做出營養美味的主食，讓您輕鬆吃好主食，吃出健康！
優惠價：
87
156
無庫存
滿額折
9.
楊力教授講心臟健康（簡體書）
出版日：
2020/09/01
作者：
楊力
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
精裝
近年來，心腦血管病的發病率、病死率逐年上升，對我國的國民健康造成了很大的危害，而中醫對於防治常見心腦血管疾病有著獨到的優勢。因此，我們有必要瞭解中醫養心知識及各類心腦血管病的預防和治療方法。 《楊力教授講心臟健康》一書從“中醫的心臟”“中醫養心大法”“預防心腦血管病，首先要控'三高'”“高發心腦血管疾病的中醫治療”四大方面，詳細闡釋了心在人體中的重要作用，介紹了中醫養心的特色方法，包括經絡穴位、
優惠價：
87
407
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滿額折
10.
國學胎教：給孩子盡善盡美儘早的啟蒙（簡體書）
出版日：
2018/04/01
作者：
楊力
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
本書是一本膾炙人口的經典國學胎教有聲書，每篇附一個二維碼，掃描即可聽，隨時隨地就可以為胎寶寶進行胎教。 楊力教授精心挑選88篇經典國學作品，內容包括唐詩宋詞、古代神話、成語故事、《三字經》《弟子規》等，並分別對其進行了通俗易懂的賞析，准父母可以和胎寶寶一起重溫古人的智慧。 本書的“媽媽說”“爸爸說”欄目，指引新手爸媽如何與胎寶寶進行交流，不僅促進胎寶寶大腦發育，對出生後的語言及智力方面的良
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
11.
二十四節氣：給孩子的節令健康繪本(全4冊)（簡體書）
出版日：
2018/05/01
作者：
楊力
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
精裝
國學大師楊力教授以傳統二十四節氣為經，從傳統習俗、天文氣候、農事活動、七十二候、詩詞歌賦、民歌諺語、應季食物、動物植物等八大板塊出發，帶孩子觀察切實可感的大自然，尋找身邊的動植物，親自動手種植蔬菜水果，觀察植物的生長變化，品嘗大自然賜予我們的美味朋友，吟唱著老祖宗留下來的民謠詩歌，感受地地道道的中國味兒。
優惠價：
87
720
無庫存
87 折
12.
察顏觀色治未病（簡體書）
出版日：
2012/01/01
作者：
楊力
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
每當身體出現問題時，都會向我們發出警示信號。從面、耳、手、足、眼、鼻等都可以反映內臟的變化。《察顏觀色治未病》從頭到腳分析身體各個部位最常出現的與健康有關的信號，讓讀者迅速方便地通過小信號來自行診斷，并對各種疾病的早期信號保持足夠的警覺，做到早發現、早治療。
絕版無法訂購
滿額折
13.
零起點舌診入門（簡體書）
出版日：
2023/05/01
作者：
楊力
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
《零起點舌診入門》收錄32種不同的舌象，從舌色、舌苔、舌形到舌底，從舌象的形成原因，到其所代表的診斷意義，全面地分析了人體可能出現的全部舌象。另外，還從不同體質、不同的亞健康癥狀等角度出發，詳細分析了各自的典型舌象，以及給出了相應的中藥、穴位和飲食等調養方案。 《零起點舌診入門》的舌象均配有四色圖片，讀者看圖就可以找到自己相對應的舌象，快速準確地判斷健康狀況。
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
14.
5招遠離虛汗濕熱（簡體書）
出版日：
2019/05/01
作者：
楊力
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
《5招遠離虛寒濕熱》作者楊力教授用直白的方式講述晦澀的中醫理論，將身體的陰陽、氣血、臟腑和外邪講的很通透。開篇按虛寒濕熱用開篇就用表格形式總結了虛寒濕熱四種疾病及下分證型的症狀、治則、食補和調養方案，讀者可以根據表中的證候尋找對應疾病，初步瞭解各種致病因素的特點和調理方法。《5招遠離虛寒濕熱》正文每個章節從自我測試入手，讓讀者能在一分鐘內判斷自己是否有相關疾病，而後解答為什麼會出現這些症狀，得這個
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
15.
老老恒言：精選養生粥208道（簡體書）
出版日：
2022/02/01
作者：
楊力
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
內容簡介 《老老恒言》是清代有名養生大家曹庭棟的經典著作，被後世奉為“養生聖經”。在書中，作者尤其強調粥養對於養生長壽的重要性，其中的100道粥譜更具養生防病意義，為後世廣為流傳。本書精選《老老恒言》養生粥譜中的精華內容，並結合楊力教授獨具特色的粥養秘方，以饗讀者。
優惠價：
87
260
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滿額折
16.
喝對粥膳更養人（簡體書）
出版日：
2017/01/01
作者：
楊力
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
粥不僅可以飽腹，提高食欲，補充人體需要的水分，如果適當搭配食材或藥膳，還可以治病強身，延年益壽。煮粥，可以有多種變化，將五穀搭配蔬菜、水果、肉類、海鮮、乾果等做成粥膳，有很好的食療效果。 本書從最家常的大米粥、小米粥講起，菜粥、肉粥、海鮮粥、水果粥、地方粥、私房粥、粥店招牌粥、滋養五臟粥、疾病調養粥……本書不僅詳細介紹了粥的配料及做法，也對粥的養生功效進行了闡釋，使您吃得美味、健康又放心。
優惠價：
87
156
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滿額折
17.
會補的老人不生病（簡體書）
出版日：
2017/06/01
作者：
楊力
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
這是一本關于老年保健的養生書，全書以老年人的視角，從體質、飲食、起居、運動、情志等方面深入解讀了老年人在養生保健中需要注意的細節問題，內容通俗易懂，圖文并茂，貼合現實，切于實用，非常適合廣大老年讀者閱讀。
優惠價：
87
183
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滿額折
18.
家庭養生食療方+推拿+用藥（簡體書）
出版日：
2025/01/01
作者：
楊力
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
這是一本居家養生防病及家庭常見病護理的中醫健康指南，全書以中醫養生學精髓為基礎，內容包括日常五臟養生、四季防病調養、家庭常見病對症調理、護膚瘦身美顏、男女老少不同人群的健康護理等，提供了精選食療方、推拿護理方、家庭用藥方等，助力守護全家人的健康。
優惠價：
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303
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87 折
19.
楊力老師的8堂艾久課：教你用一根艾條養護全家健康（簡體書）
出版日：
2019/09/01
作者：
楊力
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
《楊力老師的8堂艾灸課》是一本教讀者用艾灸進行自我保健的圖書，由著名中醫專家楊力老師執筆，全書通過8堂課的形式，讓零基礎的讀者能夠入門，並得到進一步的提高。全書用真人模特進行艾灸示範，圖文並茂，內容全面，適合艾灸愛好者學習使用。
到貨時通知我
滿額折
20.
爸爸媽媽講國學胎教 （簡體書）
出版日：
2025/05/01
作者：
楊力
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
《爸爸媽媽講國學胎教》是一本膾炙人口的經典國學胎教書，每篇都附贈音頻二維碼，掃碼即聽，隨時隨地就可以為胎寶寶進行胎教。楊力教授精心挑選76篇經典國學作品，內容包括唐詩宋詞、神話傳說、成語故事、寓言故事，並分別對其進行了通俗易懂的賞析講解，准父母可以和胎寶寶一起重溫古人的智慧。若是新手爸媽不知道怎麼與胎寶寶聊天或少不好意思聊，可以“抄作業”，《爸爸媽媽講國學胎教》設置了“媽媽說”“爸爸說”欄目，專業作者及編輯幫你寫好，每天與胎寶寶說的話，比如讀《靜夜思》時可以說“寶貝，自從有了你，媽媽總在想你到底長什麼樣子，夢裡都在想！你知道嗎？在很久很久以前的唐朝，有一個人晚上也睡不著……”。國學胎教有助於寶寶開發大腦，出生後說話早、腦子靈光，還能從小種下傳統文化的“小種子”！
優惠價：
87
260
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滿額折
21.
家庭小偏方，守護大健康（簡體書）
出版日：
2024/07/01
作者：
楊力
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
22.
小病食療一本通（簡體書）
出版日：
2025/09/01
作者：
楊力
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
無
優惠價：
87
303
無庫存
滿額折
23.
老中醫不說你不懂：去除痰濕瘀寒，不堵不痛老得慢（簡體書）
出版日：
2025/09/01
作者：
楊力
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
無
優惠價：
87
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