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平裝
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中國協和醫科大學出版社
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中國協和醫科大學出版社
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作者:金聖榮
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1.
遠離抑鬱這條黑狗（簡體書）
出版日：
2016/08/01
作者：
金聖榮
出版社：
中國協和醫科大學出版社
裝訂：
平裝
本書中介紹多個真實的憂鬱症案例，綜合指出抑鬱症對個人、家庭和社會帶來的種種傷害和沉重的負擔。抑鬱症患者多數是由心理壓力過大，不能得到合理釋放，從而自我“封閉”繼而引發的，現階段，抑鬱症患者的治療方法由藥物和心理疏導相結合的辦法，藥物治療只能暫時緩和病情，起不到根治性治療作用。如果不解開自身的“枷鎖”，憂鬱症將永遠無法根治。本書中記錄了一些簡單的抑鬱症自我療法及抑鬱症的自我檢測，通過這些內容，可以幫
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2.
怎樣提高你的睡眠品質（簡體書）
出版日：
2016/08/01
作者：
金聖榮
出版社：
中國協和醫科大學出版社
裝訂：
平裝
當今社會節奏越來越快，人們在生活壓力也越來越大，睡眠品質不高是困擾越來越多的人的首要大敵。 本書對睡眠品質較低的人群作了基本的症狀介紹，並對不同的原因進行分析，分門別類地列舉了提高睡眠品質的方法，例如按摩舒緩、食膳調理、放空冥想等，幫助讀者輕鬆度過這占人生三分之一的睡眠時間。 書中列舉了多個提高睡眠品質的練習方法，如讀者按照書中的指示，每天堅持，身心便可獲得舒展，從而有效的提高品質的睡眠。
優惠價：
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3.
金牌月嫂護理全書（簡體書）
出版日：
2016/08/01
作者：
金聖榮
出版社：
中國協和醫科大學出版社
裝訂：
平裝
本書不僅闡述了傳統坐月子的理論與新生兒的餵養與護理方面的知識，還結合了現代健康生活的觀念，並著重從產婦日常起居飲食、生活、疾病、情緒等多方面進行總結、講解產婦該如何科學地坐月子；如何合理地補充產婦營養與調理產婦身心平衡；如何在最短時間內恢復產婦體力，與孩子建立深厚感情等。 本書結構清晰、內容翔實、緊貼生活、實操性強，是坐月子、護理新生兒家庭不可不讀的書。在坐月子過程中，無論你有何種疑問，幾乎都可以
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