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出版日期
2017~2018
(1)
2017年以前
(13)
裝訂方式
平裝
(14)
作者
雷正權
(15)
出版社/品牌
西安交通大學出版社
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西安交通大學出版社
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出版社/品牌：西安交通大學出版社
作者:雷正權
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1.
脂肪肝科學調養宜與忌（簡體書）
出版日：
2016/06/01
作者：
雷正權
出版社：
西安交通大學出版社
裝訂：
平裝
本書綜合脂肪肝人群及其家人對健康知識的基本需求，包括飲食、營養、起居、運動、娛樂、自療、就醫等各個方面的宜與忌，以及脂肪肝患者在心理、起居、飲食、運動、日常生活方面的康復宜忌等內容。
優惠價：
87
78
無庫存
滿額折
2.
中老年人健康生活宜與忌（簡體書）
出版日：
2016/06/01
作者：
雷正權
出版社：
西安交通大學出版社
裝訂：
平裝
本書介紹了中老年人健康生活科學調養的宜與忌，關注中老年人的健康，從中老年人的日常飲食宜與忌，營養素補充宜與忌，體育運動宜與忌，心理調護宜與忌，自療保健宜與忌等方面介紹了中老年人生活中需要關注的一些方面，為中老年人健康生活指明方向。
優惠價：
87
78
無庫存
滿額折
3.
高血壓病科學調養宜與忌（簡體書）
出版日：
2016/06/01
作者：
雷正權
出版社：
西安交通大學出版社
裝訂：
平裝
現如今，高血壓病隨著生活水準的提高，在生活中已然成為常見病和高發病。本書從高血壓病突出症的基礎知識開始，分別從患者心理調護宜與忌、營養素調衡宜與忌、飲食宜與忌、起居宜與忌、運動宜與忌及診療宜與忌七篇進行闡述，文字精練、結構簡單、內容充實。讀者通過本書的閱讀，可以較為系統地瞭解高血壓病的基本知識，並能選擇正確的治療方法，進行日常的自我保健。
優惠價：
87
78
無庫存
滿額折
4.
糖尿病科學調養宜與忌（簡體書）
出版日：
2016/06/01
作者：
雷正權
出版社：
西安交通大學出版社
裝訂：
平裝
本書從糖尿病的基本醫學常識、日常飲食、運動方法、起居注意、心理調護、自療就醫等幾個方面，對糖尿病患者的日常保健做了通俗易懂又科學簡明的介紹。本書內容精煉，讀者通過本書的閱讀，可以較為系統地瞭解糖尿病的基本知識，並能選擇正確的治療方法，進行日常的自我保健。
優惠價：
87
78
無庫存
滿額折
5.
高脂血症科學調養宜與忌（簡體書）
出版日：
2016/06/01
作者：
雷正權
出版社：
西安交通大學出版社
裝訂：
平裝
本書簡要介紹了高脂血症的基礎知識、飲食調養原則和方法，重點介紹了常見降血脂食物及各種食療方的組成、製作、用法與功效。內容豐富，通俗易懂，方法簡便，實用性強，是高脂血症患者家庭保健必備讀物。
優惠價：
87
78
無庫存
滿額折
6.
消化性潰瘍科學調養宜與忌（簡體書）
出版日：
2016/06/01
作者：
雷正權
出版社：
西安交通大學出版社
裝訂：
平裝
藥物可“治病”，也可“致病”。日常吃的食物也有同樣的問題。本書以消化性潰瘍患者及其家人對健康知識的基本需求，涵蓋了飲食、營養、起居、運動、娛樂、自療、就醫等各個方面的宜忌，引導廣大讀者遵循生命規律，提高生活品質。
優惠價：
87
78
無庫存
滿額折
7.
腰椎間盤突出症科學調養宜與忌（簡體書）
出版日：
2016/06/01
作者：
雷正權
出版社：
西安交通大學出版社
裝訂：
平裝
現如今，腰椎間盤突出症逐漸成為常見病和高發病。本書從腰椎間盤突出症的基礎知識開始，分別從患者心理調護宜與忌、營養素調衡宜與忌、飲食宜與忌、起居宜與忌、運動宜與忌及診療宜與忌七篇進行闡述，文字精練、結構簡單、內容充實。讀者通過本書的閱讀，可以較為系統地瞭解頸椎病的基本知識，並能選擇正確的治療方法，進行日常的自我保健。
優惠價：
87
78
無庫存
滿額折
8.
頸椎病科學調養宜與忌（簡體書）
出版日：
2016/06/01
作者：
雷正權
出版社：
西安交通大學出版社
裝訂：
平裝
本書從頸椎病的醫學常識、飲食治療、運動治療、心理治療、起居治療、中醫技法治療等幾個方面，對頸椎病日常養護宜與忌做了通俗易懂又科學規範的介紹，對頸椎病患者的日常保健起到指導作用。本書內容精煉，讀者通過本書的閱讀，可以較為系統地瞭解頸椎病的基本知識，並能選擇正確的治療方法，進行日常的自我保健。
優惠價：
87
78
無庫存
滿額折
9.
排毒養顏生活宜與忌（簡體書）
出版日：
2016/06/01
作者：
雷正權
出版社：
西安交通大學出版社
裝訂：
平裝
本書力求從讀者的需求出發，首先介紹了毒素的概念、種類，排毒方法，然後從飲食、營養起居、運動、心理等方面講述日常生活中的排毒養顏宜忌，並將傳統中醫和現代醫學的有關知識進行融合貫通，向讀者提供了多種有效、簡便安全的自然排毒養生、養顏方法，如藥物、按摩、艾灸、刮痧及各種自製的排毒美容方。
優惠價：
87
78
無庫存
滿額折
10.
健康減肥宜與忌（簡體書）
出版日：
2016/06/01
作者：
雷正權
出版社：
西安交通大學出版社
裝訂：
平裝
本書分為6篇，主要包括肥胖的基本常識、合理飲食減肥法、減肥要追求營養素的均衡、減肥不要忘記這樣去運動、心理起居影響減肥、輕身受體的治療妙法等內容。本書內容全面，讀者通過本書的閱讀，可以選擇健康的減肥方法，進行日常的自我保健。
優惠價：
87
78
無庫存
滿額折
11.
冠心病科學調養宜與忌（簡體書）
出版日：
2016/06/01
作者：
雷正權
出版社：
西安交通大學出版社
裝訂：
平裝
本書分為7篇，主要包括冠心病的基本常識、冠心病患者飲食宜忌、營養補充宜忌、運動宜忌、起居宜忌、心理調護宜忌以及就醫自療宜忌。本書內容精煉，讀者通過本書的閱讀，可以較為系統地瞭解冠心病的基本知識，並能選擇正確的治療方法，進行日常的自我保健。
優惠價：
87
78
無庫存
滿額折
12.
針灸基礎學（簡體書）
出版日：
2016/08/24
作者：
雷正權
出版社：
西安交通大學出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
512
無庫存
滿額折
13.
一學就會的拔罐療法（簡體書）
出版日：
2017/06/30
作者：
雷正權
出版社：
西安交通大學出版社
裝訂：
平裝
朝九晚五的上班族，忙碌的工作和生活，長時間地面對電腦屏幕，總會覺得背部發緊、腰疼、腿僵；女人到了中年，不管怎麼悉心地呵護，還是頻現黑眼圈、黃褐斑，喝口水都發胖；北方人常常因為穿的衣服偏少或者夜裡沒蓋好被子等導致脖子、肩膀、後背受風著涼； 南方人也經常被濕氣過重導致頭重腳輕、關節活動不利等問題困擾……這些身邊的小問題，不用吃藥，更不用打針，自己動手或請家人幫忙在相應的穴位上留上幾罐，不影響看書、看電視，十分鐘便可以解決掉！非常適用于家庭自我保健與治療。本書主要包括基礎篇、治療篇兩部分，在基礎篇中介紹了真空拔罐的作用原理、常用手法、注意事項等內容；治療篇中則詳細介紹了100種常見病證的知識與拔罐部位。
優惠價：
87
208
無庫存
滿額折
14.
一學就會的刮痧療法（簡體書）
出版日：
2016/12/02
作者：
雷正權
出版社：
西安交通大學出版社
裝訂：
平裝
刮痧是一種無創痕、無痛苦、無副作用，易學、省錢、科學的天然療法。本書從刮痧解讀、刮痧自我體檢、美容美體、常見病症治療、改善亞健康、日常保健等方面著手，讓不同的讀者群體都能根據自己的具體情況選擇適合自己的刮痧方法。書中介紹常用的100餘個穴位，解決常見的80餘種病症；特別收錄食療與刮痧互搭配，雙重療法出奇效。 為了方便讀者閱讀和學習，本書圖文並茂、操作簡單，即使沒有專業刮痧經驗的人也可以輕鬆、準確地
優惠價：
87
208
無庫存
滿額折
15.
五穀雜糧生百病，五穀雜糧治百病：中國人的祛病養生智慧（簡體書）
出版日：
2017/01/01
作者：
雷正權
出版社：
西安交通大學出版社
裝訂：
平裝
“稻、黍、稷、麥、菽”，古時的五種糧食作物發展到今日已被賦予了更多的內容，也包含了更多的品種。五穀雜糧是生命的本源，健康的飲食離不開五穀雜糧，長期的精米白麵、大魚大肉導致人們營養失調，影響健康、滋生疾病。本書以五穀養生知識為出發點，詳細解讀了五穀雜糧的食療價值、宜忌人群、選購要點、搭配法則以及食療偏方和養生食譜，為每一個愛健康、愛生活的人提供了全面而系統的五穀養生秘訣。
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