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平裝
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健康人生
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系列：健康人生
商品狀態:無法訂購
出版社/品牌:天下雜誌(康健)
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筆
第
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90 折
1.
大笑啟動免疫力
出版日：
2012/03/30
作者：
高柳和江
出版社：
天下雜誌(康健)
裝訂：
平裝
藉力使力，用笑打開你的身體自癒力！ 在心中烙印快樂的記憶， 不論是發自內心的大笑、偷笑、賊笑、皮笑肉不笑，無論哪一種。都笑吧！ 每天發笑五次，讓活力流通你的全身血液！ 笑的好處多到數不完，能活化荷爾蒙，活化能殺死癌細胞的NK細胞（Natural Killer），提升自然的治癒能力。還能化解風濕、癌症的痛苦，達到控制病情的效果。大笑十分鐘有助減痛兩小時。但如果患病後自覺不行了、快死了，
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90 折
2.
生命在握：抗癌鬥士何亞倫從病人到鐵人的5個改變關鍵
出版日：
2011/10/26
作者：
何亞倫
出版社：
天下雜誌(康健)
裝訂：
平裝
真正的痊癒來自自己！Live Right 你就是生命贏家從僅剩六個月生命的癌症病人，到勇奪鐵人三項的常勝軍他，在絕望中奪回主權，活出超越極限的奇蹟！ 本書講述一個住台灣13年的美國人，人生最艱難的一段旅程，是得了第三期轉移性黑色素細胞癌，卻對他影響最大，並且最終帶給他最大恩典。這位年輕人擊敗噩運，並做到許多人認為不可能做到的故事。他與年輕妻子帶著四個孩子面對財務困難及求生存的掙扎。一
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3.
生出優秀寶寶，從改變爸媽體質開始
出版日：
2011/08/04
作者：
董延齡
出版社：
天下雜誌(康健)
裝訂：
平裝
現代人生得少，每個都是寶！做好優生與胎教，讓每個寶寶都贏在真正的起跑點！國寶中醫董延齡源古究今，結合40年的行醫經驗，給你最全面、完整、實用的中醫養胎優生學。 為何有人會生個磨娘精，有人就不會？董國醫臨床經驗所得，父母在受孕時或在懷孕中，不懂得趨吉避凶，或不懂戒除不良嗜好，致使無辜的子女遭殃，更使自己遭受到扶養子女的痛苦。不良基因（ＤＮＡ）可能會遺傳給下一代，因此在婚前必須把身體調養好，尤其在生
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4.
天然無毒清理術：50元打造香草生活
出版日：
2013/01/05
作者：
郭姿均
出版社：
天下雜誌(康健)
裝訂：
平裝
超過100種溫和、有機的香藥草清潔配方！ 一次去污、環保、清新空間、自然排毒多效達成！ 美國認證香藥草師、醫生娘郭姿均親身試驗，材料簡單可尋， 讓清掃也能成為芳療SPA！ 醫生娘私房清潔法，輕鬆簡單DIY 扔掉又貴又咬手的化學清潔劑 檸檬、肉桂、精油、蘇打綠生活， 環保、排毒、還能芳香你的家 你常一邊噴洗刷，一邊讓家人「吸毒」嗎? 化學清潔劑、芳香噴霧……，戴口罩戴手套，仍逃不了把家變成「毒窟
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90 折
5.
美人體內革命：打造由裏美到外的體質
出版日：
2011/05/01
作者：
吉川敏一-作
;
河村風子-繪
出版社：
天下雜誌(康健)
裝訂：
平裝
塗塗抹抹只讓妳擁有表面的美麗，日本抗老醫學權威吉川敏一告訴妳惟有強健的美人內臟，真正讓妳容光煥發！ 這些意想不到的原因都有可能困擾妳！‧頭痛有可能是眼睛極度疲勞所引起‧皮膚乾燥，可能因為消化不良‧雙腳浮腫，除了腎臟，也可能肝臟有問題‧暴瘦不是好事情，胃潰瘍可能等著妳‧過胖除了心血管疾病，更要小心腎衰竭…… 妳是否認為肩膀痠痛、無精打采、眼睛疲勞「只要休息就會好」？其實，所有身體上浮現的問題：疲
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90 折
6.
癌症病房沒告訴你的事
出版日：
2008/11/01
作者：
張明志
出版社：
天下雜誌(康健)
裝訂：
平裝
這本書是馬偕醫院血液腫瘤科資深主治醫師張明志，將二十多年的臨床經驗見聞與心得集結之作。他發現，癌症病人有半數以上，曾經經歷靈性上的困境，例如無名發燒、看見黑衣人、聽見怪聲、做夢看見自己死亡……。 大多數醫生只以譫妄、調適不良或腦膜腦炎來類歸，而以提供安靜鎮定劑、抗憂懼劑來治療，卻很少有人長期追蹤研究。 然而張明志的經驗裡，這些藥多半不能有效改善病人的奇怪現象，徒留病人驚嚇，而大多數家屬對於這些所謂
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7.
超完美OMEGA飲食
出版日：
2010/10/13
作者：
阿提米斯.西莫波羅絲
;
裘羅賓森
出版社：
天下雜誌(康健)
裝訂：
平裝
希臘克里特島被地中海圍繞，土壤肥沃氣候溫和，經常可見雞隻與羊群，還有滿山遍野的橄欖、梨、無花果、李子、石榴、葡萄、番茄、柑橘。是許多希臘神話的起源地，也是希臘文化與西洋文明的搖籃。早餐的香甜水果透著沁涼，是黎明前才剛摘取的。中餐的鮮魚幾天前還在地中海游泳呢！克里特島人的健康狀況跟其他國家的人比較，差異非常明顯。癌症的死亡率只有美國人的一半，心血管疾病的死亡率圓有美國人的二十分之一；即便飲食中的脂肪
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8.
從0歲到99歲腦的奇蹟：大腦使用手冊
出版日：
2009/11/02
作者：
丹尼爾.亞蒙
出版社：
天下雜誌(康健)
裝訂：
平裝
定義奇蹟、實現夢想，祕密不是許願來的，而是由你的「腦」決定！「熱情」提供人生所需的情緒燃料，而「大腦」則能夠決定你走向善途，或者墜入地嶽。專注、持久、衝動控制，幽默、創意、正面思考，你知道這些都是由大腦掌控的嗎？腦是全宇宙威力最強大的武器，但掌控你的腦子卻可以有方法和藍圖。腦中的「前額葉皮質」就像負責監督的CEO，當前額葉皮質很健康時，我們文思泉湧、專注目標，具有良好的判斷及專注力；當它活動不足時
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9.
健康人生
，從腳開始
出版日：
2010/03/01
作者：
朱家宏
出版社：
天下雜誌(康健)
裝訂：
平裝
有關腳的問題，從來就沒有簡單的答案， 如果找錯專科醫師，也不一定能幫你正確治療！ 第一本由專業足踝外科醫師親自執筆，近百幅圖解，除了完整解釋腳的各種疑難雜症， 更要破解你對於雙腳保健的錯誤刻板印象！ 「我有拇指外翻，就再也不能穿高跟鞋了嗎？」 「我最近常常腳麻，也不知道是什麼原因，會不會是血路不通啊？」 「我腳痛一直好不了，我有照X光，也有找骨科醫師啊，但就是不知道為什麼痛？」 氣墊鞋廣告告訴
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90 折
10.
安寧的藝術
出版日：
2008/05/01
作者：
張明志
出版社：
天下雜誌(康健)
裝訂：
平裝
馬偕醫院血液腫瘤科資深主治醫師張明志是位很特別的醫生，他的醫療學問與醫術受到很多病人肯定，也特別擅長溝通與鼓勵病家，照顧病人與病人相處如一家人，因為他關心的不只吃藥打針，還留意到病人在心理與靈性上的需求。本書是他照顧癌病人與家屬心靈需求二十多年經驗的結集，張醫師因此經歷甚多，並從中整理出許多奇怪現象（也可能是病人受苦心得），而這很多是在醫學院學不到，甚至臨床教授級醫師都還沒有解答。 張醫師認為，
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11.
健康好眠
出版日：
2005/12/01
作者：
康健雜誌記者
出版社：
天下雜誌(康健)
裝訂：
平裝
「一隻羊、兩隻羊、三隻羊……」你有數了幾百頭羊，卻依舊瞪大眼睛難以入眠的經驗嗎？如果有，輕鬆點，你絕不孤單。 依據臺大醫院前年做的一項全國健康普查，全台15 歲以上的人口中有12%，長達一個月處於失眠狀態。更糟的是，睡不好會讓你變胖變笨、老得快，還會迅速降低抗壓力。 這本《健康好眠》要幫助你打破黑夜魔咒，給你一覺安穩睡到自然醒。 ‧你知道建立睡眠負債反而可以迫使你在晚上入睡，睡的更好嗎？ ‧你知道
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90 折
12.
健康飲食新流行
出版日：
2001/06/30
作者：
康健雜誌記者
出版社：
天下雜誌(康健)
裝訂：
平裝
隨著社會的進步與資訊的流通，飲食的觀念與方式，也需要重新調整，而目前許多流行的飲食說法，也該進一步檢驗與釐清。本書收錄了將近30篇文章，為我們清楚解答與健康飲食相關的各種疑問。 書中從三餐、甜點、咖啡、茶談到開門七件事；從個人體質、食物特性談到吃與喝的正確方法；同時，特別分析流行新飲食的疑點，包括︰生機飲食健康嗎？你需要吃維他命嗎？喝水也會胖嗎？芽菜可以生吃嗎？吃優格好處多等等，是現代人必讀得健康
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13.
女人一生的健康護照
出版日：
2005/05/18
作者：
蕭美君
出版社：
天下雜誌(康健)
裝訂：
平裝
一本從女人生命週期身心健康關卡、常見身心症、醫師叮嚀、及自我檢測量照顧等四大主題，循序漸進地引領您，如何與醫師配合找到最合適自己的治療方式。 本書分成四大部分，妳可以隨心所欲從任一章節閱讀起，自在翻到哪兒，就讀到哪兒。或是妳對本書第四部的量表評估，躍躍欲試，就請先填填看；出現的分數，對妳若是有一定的指標意義，請至目錄選取相關章節來翻閱。 「改善健康」是「謀求幸福」重要的著力點，然而一般人想
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14.
天然排毒養生術：香草療癒魔法書
出版日：
2013/11/29
作者：
郭姿均
出版社：
天下雜誌(康健)
裝訂：
平裝
萬名讀者響應，天然無毒再進化！ 香草也可幫你消除肌肉痠痛、紓壓助眠、減緩感冒、咳嗽不適！ 連難看的斑點、除不掉傷疤、搔癢難止的皮膚炎都能改善! 繼《天然無毒清理術:50元打造香草生活》香藥草達人郭姿均再推出新作! 醫師娘私藏近百種的優質香草配方，排除身體不適，找回自癒力，幫你的健康打勝仗。 舞動你的綠手指，發揮花草和香料天然的效用，讓居家、身體由外到內都淨化，力行不生病的排毒生活。 日常生活中無
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90 折
15.
30秒美腿魔法：很簡單、超吸睛、不知不覺變纖細
出版日：
2014/07/02
作者：
內藤未映
出版社：
天下雜誌(康健)
裝訂：
平裝
隨時來得及！一定做得到！任何時候都是變美腿的好時機日本舞蹈女王親授輕鬆見效的美腿運動小象腿、肥臀腿、金剛腿、蘿蔔腿，全部問題一次解決！為你的雙腿煩惱、特別想瘦的部位，找到立即有效的雕塑良方隨時隨地踢踢腿、抬抬腳，約會前30秒也有效 你的腿是哪種類型？圖文對照找出適合自己的按摩法上樓梯、等紅燈、坐車、洗澡……，54個隨時可做的美腿動作擦窗戶、折衣服、做菜、打掃、沐浴……，16個居家隨時能做的運動噓～
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16.
跟著天氣養生
出版日：
2014/04/30
作者：
林貞岑
;
曾慧雯等著
出版社：
天下雜誌(康健)
裝訂：
平裝
☆跨界中西醫學、氣象專家台灣第一本氣候的歲時養生書順應氣候變遷，養出絕佳體質!☆獨家!結合傳統與現代的康健養生曆，一年365天常保健康氣候改變對人類健康影響甚鉅，這種隨天氣而惡化的身心狀態，稱之為氣象病。比如直接受溫度、濕度、氣壓影響生理變化如中暑、高山症及哮喘；或間接加重病情如關節炎、心肌梗塞、慢性阻塞性肺病。天氣不好影響情緒起伏，覺得緊張、容易累、忘東忘西，記性變差找不出病因，這些對氣候異常敏
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90 折
17.
真食物的奧秘：讓你找回健康的完美食物
出版日：
2008/09/01
作者：
妮娜・普朗克
出版社：
天下雜誌(康健)
裝訂：
平裝
什麼是真正的食物？真正的食物就是人類老祖宗的飲食法：水果是在地、當季的最好；穀物應保持完整；脂肪與油脂毋需精煉。真正的食物生產與製造過程皆遵循古法，這不是出於懷舊之情，而是對我們的健康最有利。 真食物的奧秘——讓你找回健康的完美食物 人人都喜愛真正的食物，例如美味的牛排、脆皮烤雞、加了奶油的馬鈴薯泥，但我們也害怕這些真正的食物會奪走我們的健康，於是我們照專家所說，只喝脫脂奶、只敢吃蛋白做的蛋糕
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90 折
18.
手術室裡的秘密
出版日：
2008/11/01
作者：
王梅
出版社：
天下雜誌(康健)
裝訂：
平裝
身著白袍、手持11號手術刀，一旦發生重大意外，病人傷患的生命危在旦夕，這群來自白色巨塔中的醫學權威總是立刻站在救人的第一線。 然而，儘管過去外科醫生多半對「醫生中的醫生」這樣的稱譽感到自豪，但在國內開始實施健保制度，以及近年來外科在醫療糾紛案例中比例的提高，加上超乎常態的延長工時，也都不斷消磨外科醫生對醫療工作的熱情，以及外科新血的投入。 本書藉由康健資深撰述王梅生動的筆觸，帶領讀者一窺白色巨塔內
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90 折
19.
搶救中風：防止全家不被病魔拖累
出版日：
2008/12/01
作者：
林芝安
出版社：
天下雜誌(康健)
裝訂：
平裝
一次解答跟中風有關的所有疑問 衛生署統計發現，40歲以上平均每9人有一人發生過小中風，日後發生中風的機率是一般人的10倍。另項研究指出，台灣都會區35歲以上中風盛行率每一千人18.9人，鄉村區每一千人13人。中風已經高居國人十大死因第二位，每年約奪走一萬多條生命。中風究竟能不能預防，答案很肯定：可以。只要清楚中風最愛哪幾種人，就可避免中風上身。哪些人是中風的高危險群？萬一身邊有親友中風，該如何治
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90 折
20.
跟親愛的說再見：一生一定要會寫的企劃案─預立醫囑
出版日：
2009/09/02
作者：
王梅
;
李瑟
;
林芝安
;
張曉卉
出版社：
天下雜誌(康健)
裝訂：
平裝
想要傳播現代人不再忌談死亡，愈早在生前預立醫囑（生遺囑），為自己人生最後階段預作彩排，是《康健》雜誌編寫這本《跟親愛的說再見》的最主要用意。一般人旅行前都會檢查自己是否帶全了東西，是不是買夠了保險，卻不會想到萬一出什麼意外，有沒有也預做準備，有什麼意願接受什麼樣的醫療？有沒有指定代理人，代替自己與醫護人員溝通？臨終前要不要被搶救？預先彩排人生最後一個企劃案最近有位企業家，盡管醫生一再跟家屬說癌末最
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90 折
21.
心の無障礙：旅行100國的輪椅旅人
出版日：
2009/10/01
作者：
木島英登
出版社：
天下雜誌(康健)
裝訂：
平裝
木島英登說：「只要想，永遠有辦法」，障礙與否不在雙腿，而在內心！ 木島英登從小到大的夢想，就是環遊世界。 考上大學的那年夏天，父母答應送木島到美國遊學，當作慶祝他考上大學的禮物。 從首度踏出日本國門開始，木島旅行足跡開始如同麥當勞般遍布全球，只不過他的「足跡」是雙手划動輪椅「轉過」，而非「走過」，如同他名片上所稱，是一位「輪椅旅人」，而且幾乎都是一個人旅行。 一般人總以為身障人士平
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90 折
22.
肌戒毒：14天不洗臉的真正醫學美容
出版日：
2013/01/04
作者：
宋奉宜
出版社：
天下雜誌(康健)
裝訂：
平裝
喚回肌膚自療力的最好做法，不是醫美、雷射，而是不再干擾它的自我修復能力！全台首創肌膚監測的美肌專書，提出NG肌的療癒解藥，告訴你最根本的美肌秘密。你也許聽過化妝品可能有毒的說法，但你知道保養品也暗藏危機嗎？皮膚鏡下一覽無遺的螢光滲出液，竟是保養品、藥品、彩妝品的殘留物，其實也是你多年無法治癒的「敏感肌」、「酒糟膚」的惱人元兇！擁有20多年皮膚科醫師經歷的宋奉宜，提倡「14天不洗臉」的真正醫學美容，
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90 折
23.
幸福體育課，會玩又會讀書
出版日：
2013/04/03
作者：
王梅
出版社：
天下雜誌(康健)
裝訂：
平裝
有一群不一樣的老師，用創意上體育課 激發孩子腦力、創造力、學習力、人際力和領導力讓孩子愛上運動，為成功人生儲備養分相信很多人有這樣的經驗：上體育課時，被躲避球砸得頭昏眼花；打籃球時，不會運球上籃；打排球時，手臂瘀青、手指吃蘿蔔乾……體育課真是無聊又挫折的事，少數有運動細胞的人，才能如魚得水，沒有的人只能樹下乘涼，放牛吃草般在一旁聊天，或是體育課總被挪去上英文、數學課……幸福體育課應該這樣上！愛上運
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90 折
24.
梅約憂鬱症小百科
出版日：
2005/08/01
作者：
梅約醫學中心
出版社：
天下雜誌(康健)
裝訂：
平裝
～別怕憂鬱症～ 如果你正在看這段簡介，可能是因為你感到憂鬱，或著是你覺得你可能會變得憂鬱、而想要知道要如何讓自己感覺好些。或許你經歷過憂鬱症，正在找尋避免它再度出現的方法。也或許你的親密家人或是朋友正罹患憂鬱症，而你在找尋可以幫助他們的方式。這些關注和想法都是常見的，也都是驅使你閱讀這本書的好理由。 據統計，每三個人就有一個現在或曾經得過憂鬱症，這個機率比罹患癌症的比率（１／４）還高。幾乎每
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90 折
25.
愛腎好生活
出版日：
2010/11/01
作者：
楊五常
;
張曉卉
出版社：
天下雜誌(康健)
裝訂：
平裝
愛腎、護腎、逆轉腎！ 破解腎臟病10大迷思、9大護腎秘訣。 慢性腎臟病患達250萬人，但96%不知道自己生病了，為什麼增加這麼快？ 哪16大族群小心成為尿毒症候選人？ 全國第一本教你如何利用2項檢驗報告預估腎功能衰退速度，預知會否步上洗腎命運。 常吃止痛藥，又怕對腎臟有毒性，怎麼辦？ 慢性腎臟病如何照顧性生活與性能力？ 楊醫師對12位病友個案分析，教你與腎臟病和平共處。
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90 折
26.
喝水好健康
出版日：
2006/07/01
作者：
貝曼格利
出版社：
天下雜誌(康健)
裝訂：
平裝
你沒生病，只是少喝水水，解開身體健康的密碼你可能不知道：平常不以為意的口渴，事實上是身體健康所發出的警訊。口渴是中風前兆。憂鬱、注意力失調也在提醒你身體缺水。一般人因分不清「渴」和「餓」，結果吃下更多而發胖。全球每年有七、八千個氣喘兒，因缺水在睡夢中猝死。 在藥物短缺的牢獄中，有位囚犯因消化性潰瘍，嚴重腹痛，在喝下兩杯水之後，奇蹟似的八分鐘就止痛。作者貝曼格利博士，因此發現「水」是最好的藥物，並
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27.
簡文仁運動治痠痛
出版日：
2011/01/20
作者：
簡文仁
出版社：
天下雜誌(康健)
裝訂：
平裝
筋骨酸痛有五不～姿勢不對、用力不當、肌力不足、久滯不動、勞勞不休，跟著簡文仁一起動一動，立即解救你的腰痠、背痛、肩頸痠痛！ 很多運動的好處大家都了解，但是想必會有很多人懷疑，「我就是運動傷害才造成痠痛，還可以靠運動來治痠痛嗎？」很多研究結果證實，對痠痛的治療，運動的效果比儀器更有效，比藥物更持久。 《簡文仁運動治痠痛》書中所提到的各種治療方式，都是作者簡文仁多年來於物理治療實務上常使用之方法。
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28.
追逐奇蹟：一個家庭的力量、希望和喜悅之旅
出版日：
2010/05/01
作者：
約翰.克勞利
;
肯恩‧柯森
出版社：
天下雜誌(康健)
裝訂：
平裝
愛，可以創造奇蹟！當約翰‧克勞利和妻子艾玲得知兩個孩子患有罕見的遺傳疾病「龐貝氏症」時，並沒有坐等奇蹟發生，而是努力創造奇蹟！ 本書記錄克勞利家庭的生命軌跡，也詮釋了愛與生命如何戰勝逆境，什麼是真正的永不放棄。「我們想用這本書分享我們學會的一切，孩子們教給我們的，遠比我們教給他們的多。」
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90 折
29.
小心！肝：全方位保肝愛肝指南
出版日：
2010/08/25
作者：
林芝安
;
張曉卉
出版社：
天下雜誌(康健)
裝訂：
平裝
經常加班、外食？小心！肝！拒絕成為下一個「爆肝族」！愛肝保肝你也可以輕鬆做到～「本書就知識、實踐和飲食三個層面，全面照顧國人的肝臟，為捍衛國人的健康生活而努力。」 ~台大醫學院臨床醫學研究所所長、終身職特聘教授 高嘉宏~「本書是一般民眾在最短時間內掌握肝病防治的精要。」 ~台大醫院內科部主治醫師 陳健弘~ 肝是個傻大個，天天工作、刻苦耐勞，但因為沒有神經，生病了也不叫痛，如果
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30.
育兒中醫智慧
出版日：
2010/10/05
作者：
吳建勳
出版社：
天下雜誌(康健)
裝訂：
平裝
『養』不一定比『教』孩子容易 ～最淺顯易懂的育兒中醫智慧，讓孩子從0歲開始，不打針，不吃藥，自然提升免疫力，擁有一生健康好底子！ ● 觀察孩子的五官變化，讓你掌握第一時間找出問題所在● 提升孩子腦力與智力的食療搭配與幼兒氣功● 0歲到學齡兒童各階段的中醫調養處方—偏食、常感冒、情緒不穩定，一次解決。● 兒童常見傳染病的預防要點，自然提升孩子的自體免疫力。● 最熱門的拍打五臟經絡法：推拿按摩、敲經
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90 折
31.
女中醫才知道的青春祕方：六位知名女中醫調養女人一生六大關鍵時期
出版日：
2010/10/05
作者：
謝曉雲
;
林貞岑
;
林慧淳
;
李瑟
;
許芳菊等
出版社：
天下雜誌(康健)
裝訂：
平裝
還在為青春痘、經期不穩、肥胖體質、懷孕……等問題煩惱？妳不能錯過調養身體的黃金年華！ 六位美女中醫替妳量身打造的六大關鍵期保養秘方，找對方法，讓妳每天都有好氣色！吳明珠 漢方美容教主的無齡祕密青春期－－如何長高、讓胸部發育好？長痘痘的難題該如何處理？轉骨方該吃嗎？張白欣 運動是最好的「補氣」藥育齡期－－別再錯喝四物湯、中醫怎麼調理不孕及習慣性流產？廖婉絨 瘦子不告訴你的事懷孕期＆坐月
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32.
揭開睡眠的真相
出版日：
2011/01/03
作者：
羅友倫
;
陳盈盈
出版社：
天下雜誌(康健)
裝訂：
平裝
我們一生花了１／３的時間在睡覺。但對於睡眠是怎麼一回事，卻渾然不知。如今睡眠的謎團一層層地被揭開，我們以往認為睡眠不足所換來的不過是精神渙散的上午，沒想到，積欠睡眠債的結果不但會讓人變胖、變笨，還可能憂鬱、脾氣暴躁，並導致心血管疾病、糖尿病、高血壓，甚至癌症。我們對於睡眠剝奪所造成的重大災害並不陌生：1984年印度波帕省嚴重的工業毒氣洩漏災害、三浬島的核電廠輻射外洩事件，造成人們死亡與其他接踵而來
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33.
女中醫才知道的青春祕方
出版日：
2011/03/01
作者：
謝曉雲
;
林貞岑
;
林慧淳
出版社：
天下雜誌(康健)
裝訂：
平裝
最多讀者詢問的熱門話題，最關心女性的美女中醫團隊，只要每天多花10分鐘，一次幫你調養女人一生中六大關鍵時期困擾！隨書收錄「女性保健穴位速查圖」！ 6位40～65歲知名女中醫─吳明珠、張白欣、廖婉絨、黃蘭女英、劉桂蘭、張卻，外表看起來比身份證年齡至少年輕10歲，每天活力充沛、神采奕奕。她們分享從醫經歷、個人青春常駐的調養法，包括運動、按摩、飲食等，並提供私房食譜、茶飲、湯方，及漢方美容法──DIY
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34.
逆齡族活力的祕密
出版日：
2012/09/03
作者：
康健雜誌記者群
合著
出版社：
天下雜誌(康健)
裝訂：
平裝
你幾歲，自己決定！ 我們來到史上最長壽且最有創造力的時代，青春取決於意志和態度，從飲食、運動、作息做起，誰說不能逆轉年齡？ 逆齡族就是你！年齡對你來說根本不是什麼重要的事，滿腦子只想追求夢想、嘗試新事物、嚮往學習、樂在生活，那你就是「逆齡族」最佳代言人。逆齡族才知道的活力祕方打造從裡到外的活力，體力不一定要隨年齡走下坡，不論什麼年紀都有活力做任何事，年齡從不是夢想的絆腳石。 整合中西醫保健重
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35.
擊退癌疲憊：醫師該告訴你的癌後養生術
出版日：
2015/04/30
作者：
陳駿逸
出版社：
天下雜誌(康健)
裝訂：
平裝
專業權威 台灣醫師撰寫的第一本抗癌疲憊專書中西整合 融合中西醫學專業背景和臨床經驗，用生活化語言介紹艱深醫學觀點實用可行 集結科學實證與醫學研究，兼容並蓄倡導癌疲憊照護法28個癌疲憊Q&A、17種治療觀點、14道抗疲食療、13個實用生活解方、8種有效營養素 你的疲累，其實可以解決！融合中西醫學，管理你的疲勞，活得比癌前更健康。台灣醫師撰寫的第一本抗癌疲憊專書如果你還以為嘔吐最可怕，那就錯了
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36.
養腰活腿，身體就輕鬆
出版日：
2014/10/01
作者：
吳建勳
出版社：
天下雜誌(康健)
裝訂：
平裝
腰腿好、不會老腰腿痛是衰老的象徵。百分之九十的痠痛都跟循環有關，尤其是下半身擺脫這裡痠、那裡痛，留住青春與體力。趴趴走，玩遍天下 36種疼痛、57個穴位，不打針、不吃藥，緩解各種腿部、腰部各種疼痛 7種人人都學得會的保健運動，守護腰腿健康。 現在的人如廁時都坐在馬桶上，結果腰腿越來越退化。假使您蹲不下去、蹲不久、蹲下的姿勢不標準，表示您已經退化太多。常做這7個動作，慢慢讓腰腿部筋骨肌肉恢復年
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37.
兩個人很美好，一個人也自在
出版日：
2013/05/02
作者：
蕭美君 作
;
司晏芳 採訪撰文
出版社：
天下雜誌(康健)
裝訂：
平裝
單身或有伴，不只是一種狀態，更是一種選擇 幸福不在於有沒有人愛，而取決於妳愛不愛自己。當給自己的愛足夠，妳會瞭解，有人陪伴很美好，一個人也很自在。 我們喜歡寄託希望在別人身上，卻忘了唯有自己才能實現，習慣將自己能掌握的一切，輕易地交到另一個人手上，等到受傷後才發現，幸福與否，其實操之在己。 亞洲首創婦女身心特別門診的蕭美君醫師，親述30則女人故事，每段關係都不一樣，有未婚、離婚、喪偶……
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38.
你沒有理由瘦不下來：女中醫才知道的瘦身秘方(隨書附贈40分鐘「瘦身穴位按摩法」DVD)
出版日：
2011/09/28
作者：
廖婉絨
;
羅珮琳
;
張文馨
出版社：
天下雜誌(康健)
裝訂：
平裝
你沒有理由瘦不下來!這本書打破你對減重的所有迷思！只要找出自己的肥胖體質，量身訂做減重策略，你沒有理由瘦不下來！ 三位曾經比你胖的女中醫，親身實踐中醫的體質減重法 廖婉絨醫師從70公斤的大熊，變身47公斤辣媽。羅珮琳醫師擺脫水梨型身材的泡芙族，打造玲瓏有緻的身材張文馨醫師擊退下半身水腫，而且留住豐潤的事業線。 ◎三位女中醫傳授瘦身祕訣 廖婉絨醫師懷孕時，利用健脾袪溼的中藥及食療來預防妊娠水
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39.
肩膀鬆、肚子緊，樂體運動讓你瘦
出版日：
2011/09/06
作者：
常住治秀
出版社：
天下雜誌(康健)
裝訂：
平裝
＊隨書附贈超過40分鐘作者親自示範DVD、樂體繩產品折價券500元 日本媒體瘋狂報導！風靡日本藝能界！樂體運動即將席捲台灣：姿勢正確就會瘦！ 這個結合身心的樂體運動方法，透過一次一分鐘，一天六次的五種運動，能矯正姿勢，強化身體軸心，只需一根繩子，無論何時、何地、無論你幾歲，拉一拉，都可以輕鬆回復健康的體態，不用節食也能瘦，消除酸痛、瘦身、塑身、抗老、降低代謝症候群的風險！ 常住的樂體運動為
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40.
真逆齡：醫學證實，超越抗老的大智慧
出版日：
2015/01/07
作者：
陳亮恭 著
;
林芝安 採訪撰文
;
陳德信 攝影
出版社：
天下雜誌(康健)
裝訂：
平裝
健康增齡，才能真逆齡你一定要知道的新思維不到40歲就當上國際醫學期刊主編的高齡醫學專家陳亮恭，爬梳國際間最新研究，分享令人興奮的健康增齡策略，釐清各種養生迷思。健康逆齡的真科學，讀這本就對了。每個人都會老，但每個人都能有效健康增齡，延緩老化對健康的影響。預防身體活動功能（肌肉骨骼）、心智功能（失智、憂鬱）、感覺功能（視力、聽力、平衡感等周邊神經）的喪失才是真逆齡。台灣首屈一指的高齡醫學專家陳亮恭醫
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