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商品定價
$200~$399
(84)
$400~$599
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$600~$799
(1)
出版日期
2021~2022
(16)
2019~2020
(68)
2017~2018
(39)
裝訂方式
平裝
(117)
作者
陳彥甫
(10)
何一成
(6)
李婉萍
(6)
編輯部
(5)
歐陽鍾美
(4)
鄭金寶
(4)
黎國雄
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健康養生堂編委會
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E&C-著；黃玟君-審訂
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華翔文化
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華翔文化
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出版社/品牌：華翔文化
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筆
第
2
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頁
90 折
41.
豆類營養食療功效
出版日：
2021/05/24
作者：
孫平
;
于雅婷-主編
;
健康養生堂編委會-編著
出版社：
華翔文化
裝訂：
平裝
擔心外面的飲料有太多添加物、喝多了不健康嗎？ 天天吃油膩的外食，對身體更是一種負擔！ 健康生活，從豆類食物開始 本書根據營養學專家的專業指導，嚴格按照營養學的觀點，甄選每一道食譜、菜餚，並提供最準確的營養分析表參考。 營養加配方，疾病全掃光 預防勝於治療！自己的身體自己把關，最天然的豆類健康飲品，不僅可以排毒美顏，還可以調理體質、養身治病。 豆香風味，可口佳餚 每道菜色都搭配精美圖片，輔以飲食宜忌
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90 折
42.
家常菜媽媽味秘訣
出版日：
2019/11/18
作者：
編輯部
出版社：
華翔文化
裝訂：
平裝
◎ 從烹調家常菜時最常遇到的132個問題，找出失敗原因並提出烹調撇步，讓每道大人小孩都喜愛的家常菜，從今天開始道道成功不失敗。 ◎ 提供131道家常菜料理食譜，以及食譜老師不教的食材挑選秘訣與保存知識，對料理新手或高手，都是實用寶典。 ◎ 依照食材類型分章節，清楚的Q＆A問答解說，即使煮菜煮到一半，也能迅速找出想解決的問題與答案！
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43.
會說這6000句，就能和外國人聊天
出版日：
2019/11/18
作者：
蘇秦
出版社：
華翔文化
裝訂：
平裝
情境式英文主題會話 流利英語對談不是夢 收錄大量日常生活與商務職場重要會話 精選會話例句符合真實語用原則 打通英語任督二脈，全面掌握溝通力！ 只要翻開本書，英語能力帶著走─ 1.例句最豐富、用法最道地！ 2.隨時隨地都能找到你要的那句 3.一個人出國旅遊不用怕！ 4.資深外籍教師親自錄製MP3 5.老外都在用的生活英語！ 學了多年的單字、片語、文法等基本英語元素，用盡了各式各樣的方法，然而面對老外
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90 折
44.
實用1200短語動詞，快狠準說英文
出版日：
2019/11/18
作者：
E&C-著
;
黃玟君-審訂
出版社：
華翔文化
裝訂：
平裝
多益、英檢、雅思必備1200動詞，考試一次搞定！ 精選外國人天天使用的動詞，讓你和老外聊不停！ 韓國史上第一本打敗狄克森片語的英語書！ 狂銷50萬冊，語言類圖書暢銷排行榜第1名！ 考生人手一本的考試必備動詞手冊 「真沒有想到，可以用這麼簡單的動詞進行英語會話！」 學英語要選對方法！從學英語最實用、最省時、最高效的目的出發，去除了枯燥乏味的句子以及個別學了沒用的語法知識，精選老外在實際生活中，每天最
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45.
情境式圖解生活英語會話
出版日：
2019/11/18
作者：
源樺編輯部-著
;
梁民康-審訂
出版社：
華翔文化
裝訂：
平裝
不用出國，學習英語零時差！ 漫畫式學習法，終結英文恐懼 500則漫畫VS. 800句會話 生活真實情境，圖像記憶內化英文功力！ 不用出國學英語，看這本就對了！使用60篇情境場景、500多幅漫畫，以及800多句常用口語表達。有趣的四格漫畫，呈現超簡單示意圖，讓您運用右腦圖像式學習，加速英語學習功力。 臺灣人使用太多「英文書面語」，然而一遇到外國人，在真實的生活情境，書面語是無法順暢跟老外溝通的，因為
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46.
20天拿下新多益金色證書（共二冊）
出版日：
2017/03/29
作者：
元晶瑞
;
鄭然澤
出版社：
華翔文化
裝訂：
平裝
韓國新書排行榜多益系列蟬聯25周冠軍百萬考生取得金色證照的幕後推手1400道全新試題完整公開，新多益題型重點一次命中考試解題重點+重點單字集結成手冊，隨身攜帶最方便史上最有效、分析最清楚、試題最新、測驗分析最詳盡的多益書☆ 最新考題完整公開，堅持每月入場，調查最新試題十年來，千萬多益暢銷書作者元晶瑞與鄭然澤持續不斷地每月派人入場應試，持續調查新多益最新出題動向，累積近十年的多益準備經驗，配合難度提
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47.
吃對營養身體不上火
出版日：
2017/03/29
作者：
武國忠 主編
;
健康養生堂編委會 編著
出版社：
華翔文化
裝訂：
平裝
不「上火」的養生祕訣，教你如何退火★用65種家常食材清熱去火，巧婦一秒變大夫，美味、健康、安全三者兼顧。★36味去火中藥的指導與使用、16種上火發熱症狀的治療、四季上火的規律與防治、五臟去火保健方案等等內容一把抓，一網打盡各種火！★文字通俗易懂、優美輕鬆，具有專業見解；美食、美圖、美文並立，把閱讀與健康變成一種享受！補足先天、培植元氣才能保健康！○圖文並茂，通俗易懂徹底說明什麼是上火，為什麼會上火
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90 折
48.
手作精緻西式點心
出版日：
2017/04/10
作者：
黎國雄
出版社：
華翔文化
裝訂：
平裝
名師一對一教你做西點暖暖的下午茶，再配上一道精緻的西式點心，讓你靜靜享受悠閒的午後時光……零基礎：無論你是「新手」還是「老手」，都能輕鬆掌握訣竅零距離：宛如「一對一教學」，在家也能做出美味西點零失敗：詳細步驟圖解＋專業教學，讓你在家就能學會精選101 種風味各異的西點，由中國頂級烘焙名師黎國雄親自指導。全書採用「階梯式」教學法，從製作西點的常用工具、材料及常見問題入手，分成三階段，由淺入深地介製作
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49.
超級健康食物吃出免疫力
出版日：
2020/05/11
作者：
陳彥甫
;
康鑑文化編輯部-著
;
潘懷宗-審訂
出版社：
華翔文化
裝訂：
平裝
◎世界衛生組織最新公布36種健康食材 權威專家說明超級食物保健功效、營養成分，以及最健康的吃法，並提供3道食譜作法輕鬆煮。 ◎直接點出大眾對食材的問題、疑慮，詳細解答 什麼食物適合什麼人吃？哪些人應該謹慎食用？這些問題以Q&A形式呈現，簡明的文字、極短的篇幅，一看就明瞭食材的重點功效。 ◎內容呈現多元、面向廣，提供豐富資訊 本書特別設立「潘懷宗博士保健室」，蒐集一般人對食材的迷思，並附有專
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90 折
50.
養生藥膳增強自癒力
出版日：
2020/05/18
作者：
李健
出版社：
華翔文化
裝訂：
平裝
●運用隨手可得的中藥材與天然食材，依據不同體質和病症，精選220道簡單易做的養生藥膳，以「食補」啟動人體自癒力，達到防治疾病、保健強身、延年益壽的作用 ●食材藥膳速查索引：迅速查找書中每道養生佳餚，在家就能自製健康美味的食補藥膳 ●食物的五色與五味：分別對應人體臟腑，依據自身狀況，對照不同顏色、性味，運用天然的中藥與食材，輕鬆吃出元氣與活力 依《本草綱目》精選220道養生食療藥膳，針對「美容養顏」
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90 折
51.
止咳潤肺天然食療法
出版日：
2020/05/18
作者：
洪尚綱
出版社：
華翔文化
裝訂：
平裝
天然食物是止咳特效藥 126道家常菜‧元氣料理調養體質！ 食物是止咳良藥‧吃對食物不吃藥 神奇中醫食療養生智慧，健康靠自己 潤肺祛痰‧平喘順氣‧改善氣喘‧防治感冒‧對抗過敏一次搞定！ 吃對好食物，向咳嗽說再見！ 天然無副作用，健康安全無負擔 ◎13大類好食材，吃出好體質 專家嚴選13大類天然食材，細說保健功效，正確滋補肺部、強健體質，輕鬆擺脫咳嗽。跟著專家吃，掌握飲食關鍵祕訣，樂活健康人生！ ◎1
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90 折
52.
電鍋燉補湯
出版日：
2020/10/19
作者：
李婉萍
出版社：
華翔文化
裝訂：
平裝
TOP150天天喝好湯‧電鍋快速燉補 元氣雞湯‧營養排骨湯‧香濃肉湯 鮮美魚湯‧高纖蔬菜湯‧溫暖甜湯 9大類全食物，150道養生原味湯品 精選雞肉、魚類、海鮮水產、排骨、牛肉、羊肉、豬肉、蔬菜、五穀雜糧全食物，輕鬆變化150道營養滿分燉補湯，滿足你的味蕾、溫暖你的心，安心料理自己做，原汁原味喝出強健體質。 燉湯祕技大公開，居家料理最安心 新鮮食材＋正確步驟＋適當調味＝好湯上桌 細說養生湯食療功效、
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53.
中藥材食療聖經
出版日：
2020/10/19
作者：
葉翹
出版社：
華翔文化
裝訂：
平裝
113種常見中藥材介紹‧202道美味藥膳食譜 深入淺出認識中藥，養生食療最佳選擇 體會藥食同源的養生之道 本書精選113種中藥材，讓您深入淺出的認識中藥，搭配簡單、美味的藥膳食譜，是您養生保健必備的參考書。 ◎輕鬆建立醫藥基礎 從藥草起源、中藥方劑學、問答、配伍等，鉅細靡遺地介紹中藥知識，讓讀者輕鬆奠定基本的醫藥理論基礎。 ◎202道食療藥膳 藥食同源，中藥不但有滋補、調養及保健的功能，亦可與食材
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90 折
54.
脊療保健擺脫身體痠麻痛
出版日：
2020/11/18
作者：
高海波
出版社：
華翔文化
裝訂：
平裝
●本書是一本家庭醫療專用的脊椎養護書，總共囊括了16 種頸椎病症、12 種胸椎病症、15 種腰椎病症、3 種尾椎病症全方位守護。 ●為了方便讀者學習，每一章內容中，都配有真人示範的實拍照片與解說圖，使讀者能方便的檢查脊椎隱患，調理脊椎病變。 ●日常保健非常簡單！讓你自己在家就可以照著書上介紹的方法操作，方便、快捷地達到保健與治療的目的，永保身體棟樑──脊椎的健康。 ★本書囊括了46種脊椎病變，所選
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90 折
55.
脊療90％的痠痛都會消失
出版日：
2017/08/28
作者：
高海波
出版社：
華翔文化
裝訂：
平裝
本書特色 ★脊椎要是出問題，小則引起頸椎、腰椎病變，大則引發頭暈、高血壓、糖尿病……等嚴重疾病。經過統計，80%的常見病都與脊椎有關。 ★養護脊椎不用吃藥！是藥三分毒，久服會損害健康，而本書以推拿、艾灸、伸展操等療法養護脊椎，將西藥排除在外，讓患者的安全更有保障。 ★全書內容簡單易懂，一目了然，所有內容都配有精美圖片或真人示範，讓初學者也能一看就懂、一學就會。 ★本書囊括了46種脊椎病變，所選病症
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56.
降血脂超有效食物
出版日：
2019/03/11
作者：
陳彥甫
出版社：
華翔文化
裝訂：
平裝
心血管疾病患者有年輕化的趨勢！ 用飲食把關健康，徹底改善三高病症！ ●蘋果皮富含果膠，清腸排毒效果佳？ ●葡萄柚能去油解膩、幫助消化？ ●番石榴葉泡茶喝，能降低血糖和血脂？ ●葡萄籽能抗氧化、保護心血管？ ●番茄加油烹調，能釋放更多營養素？ ●苦瓜汁是美容瘦身的最佳飲品？ ●洋蔥搭配肉類食用，能減少脂肪吸收？ ●糙米代替白米有益體重控制？ 吃對食物降血脂，拒當心血管疾病高危險群 ◆膽固醇長期居高不
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90 折
57.
水果這樣吃 營養又健康
出版日：
2019/03/14
作者：
歐陽鍾美
出版社：
華翔文化
裝訂：
平裝
低卡瘦身輕食＋高纖涼拌沙拉＋清腸排毒蔬果汁 ＝排毒防癌‧窈窕塑身‧美容抗老‧防治三高 250則健康飲食必知的水果營養常識Q&A 25種水果搭配宜忌，避開食安地雷，吃好更要吃對 125道特調蔬果排毒餐輕鬆做，吃原味最健康 葡萄柚～強化代謝助瘦身櫻桃～護腎排毒防貧血 藍莓～護眼明眸防失智蘋果～減重瘦身降三高 水梨～止咳潤肺防上火木瓜～豐胸健美抗衰老 鳳梨～整腸健胃瘦小腹 奇異果～強化免疫防癌症
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90 折
58.
降血糖超有效食物
出版日：
2019/04/26
作者：
陳彥甫
出版社：
華翔文化
裝訂：
平裝
糖尿病高居台灣10大死因第4名！ 防範視網膜病變、足部感染、腎衰竭，用飲食把關健康！ ●秋葵能提升免疫力、避免感染？ ●牛蒡泡茶，降糖、抗老效果佳？ ●大蒜入菜，能促進胰島素分泌？ ●苦瓜汁是糖尿病患者的最佳飲品？ ●五穀飯能延緩餐後血糖上升？ ●柳橙中的植化素能預防眼部病變？ 吃對食物降血糖，拒當糖尿病高危險群 ◆血糖長期居高不下，易引發心血管病變，恐釀成心肌梗塞、冠心病、中風等致死疾病！維持血
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90 折
59.
學好英文閱讀先讀美國小學課本
出版日：
2018/11/15
作者：
源樺出版編輯部
出版社：
華翔文化
裝訂：
平裝
即刻突破英文閱讀障礙！ 深入淺出的簡短字句，搭配中文譯文及練習題，讓你讀懂文章內容，熟悉英語語句架構 秒殺閱測、作文各類試題 學習英語文章條理、邏輯發展，熟悉英語篇章結構，讓閱讀突飛猛進，寫作遊刃有餘 美式英文，內容原汁原味 本書收錄的所有內容（包括習題）均摘自美國小學課本，我們意欲讓讀者看到原汁原味的英語。 所選文章涉及面廣，豐富多采 文章內容極廣，包括自然科學、社會風土人情、語文、數學等
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90 折
60.
做菜小祕訣大公開
出版日：
2022/10/06
作者：
王景茹
出版社：
華翔文化
裝訂：
平裝
80道超人氣家常菜大收錄！簡單易學輕鬆煮！ 100種做菜祕訣大廚私房話，完美上菜不NG！ 名廚親授料理5堂課，新手也能輕鬆上手大成功！ 營養師細說食材功效&烹調祕訣，健康力大升級！ ●名廚嚴選80道超人氣必學家常菜 針對雞、豬、牛、海鮮水產、蔬菜、蛋&豆腐、飯麵主食、湯品8大類食材，各別羅列出大眾最愛吃、最想吃的10大美味料理。無論宴客餐敘還是家常小酌，想點滿漢全席或3菜1湯，80道簡單易學的經典食譜任君挑選，跟著大廚學做菜，您也能輕鬆變身料理達人！ ●100個烹調祕技大公開，完美上菜零失敗 做菜不可不知的獨門訣竅，大廚不藏私全公開，技法取巧不費力，步驟簡明全圖解。食材從處理、烹調到擺盤上桌，輕鬆省時不費力，保證餐桌天天都上演色香味俱全的美食饗宴。無論您是廚房老將想精進廚藝？或是新手下廚想快速入門，本書絕對是您的最佳指南。 ●5堂特訓料理課，讓您愛上烹飪的樂趣 自己下廚最怕麻煩，燠熱的鍋氣讓人揮汗如雨，料理時間一拉長，不僅主婦勞累，也壞了吃飯的興致。大廚分享多年餐飲經驗，教您如何縮短烹調時間、快速上菜；DIY自製鮮美高湯，菜餚巧搭百變醬料，創意滿點，安心吃健康。 ●營養師揭開食材健康密碼，食療力大提升 吃好比好吃更重要！專業營養師針對常見的蔬菜、瓜果、根莖類及肉品、海鮮水產，點明食材主要保健功效、營養烹調祕訣，教您有效攝取營養素。吃好每天3頓飯，自然健康不生病。 5星級的美味，經典家常菜大收錄！ 料理職人嚴選80道必學超人氣食譜， 煎、煮、炒、炸、燉、滷、紅燒等技法樣樣通， 輕鬆愜意好菜上桌，與親愛的家人共享美食盛宴！ Top 10 超人氣雞肉料理排行榜 Top 1 蜜汁烤雞腿‧Top 2 三杯雞‧Top 3 鹹酥雞‧Top 4 麻油雞 Top 5 香滷雞腿‧Top 6 醬蒜燒雞‧Top 7 白斬雞‧Top 8 醉雞 Top 9 蔥油雞‧Top 10 涼拌雞絲 Top 10 超美味豬肉料理排行榜 Top 1 香滷豬腳‧Top 2 紅燒獅子頭‧Top 3 香菇滷肉‧Top 4 糖醋排骨Top 5 豉汁排骨‧Top 6 蒜泥白肉‧Top 7 梅干扣肉‧Top 8 麻油腰花 Top 9 脆皮肥腸‧Top 10 蒜苗炒香腸 Top 10 超熱門牛肉料理排行榜 Top 1 紅燒牛腩‧Top 2 香滷牛腱‧Top 3 沙茶牛肉‧Top 4 黑胡椒牛柳 Top 5 鮮蔬牛肉捲‧T
到貨時通知我
90 折
61.
不吃藥也能降血壓
出版日：
2019/08/30
作者：
何一成
出版社：
華翔文化
裝訂：
平裝
高血壓是健康的隱形殺手！ 飲食有節、適度運動，全方位改善高血壓！ 降三高、排毒、瘦身、防癌、抗老，5大功效一次滿足！ ●吃什麼、怎麼吃才能有效降血壓？ ●高血壓患者需補充哪些營養素？ ●降血壓有哪些神奇老偏方？ ●如何利用天然中藥調節血壓？ ●簡易穴位按摩能通經絡、助循環？ 30大降血壓必吃食材大公開 權威醫師傾囊相授，教您吃對食物，有效降低高血壓，遠離慢性病與心血管併發症，健康長壽，活到天年。
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90 折
62.
30秒英文口語跟讀練習法
出版日：
2018/07/13
作者：
朴光熙
出版社：
華翔文化
裝訂：
平裝
專為亞洲英語初學者設計50 天迅速建立大腦口語資料庫！透過大量「複述」及「模仿」活用 Input 和 Output 策略，輕鬆說出一口道地英文！「明明我的英文成績拿高分，但為什麼一遇到外國人，就是說不出流利的英語？」相信這是許多亞洲英語學習者常有的困擾和心聲，但並不是你能力不好，而是亞洲人沒有全英語的 EFL環境。該如何提升口語能力呢？這個問題只有一個解決方式，就是「先累積單字片語、奠定口語基礎」
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90 折
63.
12時辰養生食療
出版日：
2019/05/22
作者：
王彤-著
;
林意旋-審訂
出版社：
華翔文化
裝訂：
平裝
生活忙碌的現代人，生活和飲食習慣不正常是家常便飯，因而衍生出各種疾病。 一天的12時辰與人體的12經絡運行息息相關， 各經絡的氣血在不同時辰流注於臟腑， 為了順應自然，提出適合各時辰的良好生活習慣， 細說對應的臟腑可能發生的問題和養生重點， 讓您依時而為來養生，享受不生病的生活。 依據不同時辰和所對應的經脈，細說如何因時而為， 並收錄169道對症養生食譜，讓你輕鬆吃出健康！ 子時（晚上11點～凌晨
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90 折
64.
10分鐘徒手核心訓練：打造黃金六塊肌
出版日：
2017/07/12
作者：
趙健
出版社：
華翔文化
裝訂：
平裝
◎核心肌群極速定型，塑肌效果更加持久：不僅讓你精壯、勻稱、結實，更賦予你無可比擬的靈活性。◎迅速練出完美腹肌、打造精壯身材，輕鬆提升男性魅力。◎甩掉脂肪、增加肌肉、增強肌力，30天持續改善身形。◎速度最快：10分鐘完成一組，堅持10天，118組肌力訓練法幫你快速練出六塊肌！甩掉脂肪、增加肌肉、增強肌力，是所有型男的終極目標！透過本書，讀者可針對性的選擇不同套一系列的動作，對身體特定部位進行鍛鍊；也
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90 折
65.
用手記住的愛
出版日：
2017/06/29
作者：
曹仙鎮
出版社：
華翔文化
裝訂：
平裝
韓國療癒系插畫家帶來令人怦然心動的愛情圖文集青春洋溢的插圖搭配溫暖人心的筆觸讓正在愛與即將去愛的你重拾愛的勇氣！「他在乎我嗎？為什麼已讀不回？他對我的感覺是什麼？為什麼無法抑制喜歡他的心？」我沒有辦法選擇不喜歡你，因為，愛情總在毫無預警之下找上門來。原本以自己為中心在旋轉的世界，因為你的出現，開始了微妙變化。因為你的存在，彷彿整個世界百花齊放、鳥鳴蟬唱。當愛情來敲門時，一向理性的我竟也成了感性的人
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90 折
66.
全民英檢中高級必考單字書
出版日：
2018/12/07
作者：
Jim Foster
;
Christine Webb
出版社：
華翔文化
裝訂：
平裝
☆ 單字出自英檢中高級，最實用的單字工具書 書中大多單字出自全民英檢中高級，搭配相關例句，是您準備全民英檢的最佳利器。 ☆ 連貫式記憶，每個單字，提供約七個相關單字 每個單字都提供同義字、衍生字、相關字和相關片語，像是不同詞性的相關字、實用的片語，記一個字，等於記了7個字。 ☆ 補充說明，教讀者輕鬆分辨易混淆字或是釐清常犯的錯誤： 像是分辨road、street、lane和avenue的不同，或是
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90 折
67.
每天一句道地英文：30秒口語練習法
出版日：
2018/06/28
作者：
朴光熙
出版社：
華翔文化
裝訂：
平裝
老師沒教、課本學不到的一口流利而地道的美式口語！零基礎到流利生活口語50天攻克英語核心會話許多人無法開口說英文是因為腦中沒有足夠的句型、字彙與片語。為了「建立大腦英文口語資料庫」，長年針對亞洲英語學習者口說部分深入研究的韓國暢銷書作者 朴光熙親自執筆，設計50天、每天30分鐘不間斷「反覆練習」及「模仿」，以有效達到英文口說能力提升的自我訓練法。☆ 規劃份量適中的課程內容，文法由淺入深，每天30分鐘
絕版無法訂購
90 折
68.
我的第一本圖解英文文法句型：漫畫情境學習法，從6歲到60歲英文文法一看就懂
出版日：
2018/04/03
作者：
金賢
出版社：
華翔文化
裝訂：
平裝
為英文初學者量身打造的語言學習書輕鬆圖解文法入門書，一次搞懂時態變化淺顯易懂不用背，讓你說出一口流利英文專為英語初學者設計的語言學習書，不像坊間一般的英語學習書，不是太厚，就是太難，要不就是太枯燥，以致於總是看不完。這本書的特色在於可愛的漫畫圖解情境，呈現簡單明瞭的內容，但同時提供語法解說和日常生活不同表達方式，讓讀者在閱讀此書時，輕輕鬆鬆就能把英文內化。從最基礎的字母、音標開始，全書收錄了經典1
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69.
老中醫不外傳藥膳食療方
出版日：
2018/03/15
作者：
健康養生堂編委會
出版社：
華翔文化
裝訂：
平裝
●介紹48種常見養生中藥＋29種營養蔬果的食用價值和功效嚴選台灣最普遍的中藥和蔬果，取得方便。並從古書中整理出各食材的功效，方便讀者參考使用。●附有清楚的藥材植物圖與藥材實品照附有清楚的藥材植物圖與藥材實品照，搭配詳細的圖說，可清楚辨別食用部分為植物的何種部位。同時也教讀者分辨與挑選良品的祕訣。●77道藥膳、蔬果食療各中藥、蔬果皆附養生食譜，做法簡易，可針對欲獲得的療效製作服用。因時制宜，辨證施膳
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70.
7日燃脂瘦身瑜伽
出版日：
2018/04/26
作者：
曲影
出版社：
華翔文化
裝訂：
平裝
《7日燃脂瘦身瑜伽》透過各式各樣的美體祕籍、神奇的瑜伽呼吸法、越吃越瘦的健康飲食祕訣、獨家的漢方瘦身講堂、矯正骨盆的美體課、明星級瘦腰操、完美胸型修練課、女星美體祕籍，讓你從頭瘦到腳，全身散發由內而外的魅力……這些塑體瘦身的按摩和運動，為你打開美體的新世界，讓你的美體之旅輕鬆愉快，趣味性十足。喚醒你體內的激瘦潛能由內到外的各種獨門方法，是女人雕琢完美身形的驚人魔法！○塑身美型，了解自己妳是哪種體型
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71.
川字肌骨盆瑜伽：1個月腰瘦10公分，瘦腰、瘦背、瘦臀，瘦大腿 中文書名 7日燃脂瘦身瑜伽
出版日：
2018/04/26
作者：
曲影
出版社：
華翔文化
裝訂：
平裝
川字肌不求人，取代完美平腹腰是腰，肚子消消！每天只要1分鐘，在家也能瘦腰臀深層腹肌魔效塑形：緊實後腰肌群、美化側腰線條、拉伸腹外斜肌、塑造川字腹肌瑜伽排毒經絡按壓：減重、燃脂、通便、消除脹氣、緩解經痛、骨盆復位◎圖文對照，輕鬆易懂：每一招瑜伽體式都有「難度系數」、「體式功效」的精確標註，循序漸進地練習，加上步驟式的動作圖解，不怕學不會。◎貼心問答，破解迷思：還在相信不吃早餐可以減肥、水果餐可以瘦身
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72.
20種排毒防癌蔬果
出版日：
2021/05/12
作者：
陳彥甫
出版社：
華翔文化
裝訂：
平裝
無毒生活 食在安心不生病！ 營養師專業配餐＋20大高纖低卡蔬果＝排毒速效實用家常菜食譜 營養‧美味‧健康‧速效 做好體內環保，排毒一身輕！ ˙上班族、愛美瘦身族、銀髮族養生必備 ˙美味與營養兼顧，動手做菜照顧全家健康 ˙小心無所不在的毒，這樣吃有效排毒 ˙無毒生活食在安心，輕鬆養瘦變美 ˙自然健康飲食法，強化免疫不生病！ 20種嚴選蔬果‧10種高纖五穀雜糧‧150道營養師特效食譜 吃對天然好食物，
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73.
超神奇水果養生術
出版日：
2017/10/30
作者：
健康養生堂編委會
出版社：
華翔文化
裝訂：
平裝
超神奇水果養生寶典！美味＆天然＆營養，百種水果營養圖鑑！99種必吃水果＋1000道美味佳餚史上最完整的水果圖鑑水果大哉問！為了攝取正確的營養，天天吃蔬果才會健康，但你知道吃水果也是一門學問嗎？從挑選、清洗、保存的基本功夫，到水果對人體的功效、營養、飲食搭配與宜忌，正確吃水果，讓你遠離疾病，健康又長命百歲！健康，從吃對水果開始！胃健康，腸不老，輕鬆調整好體質。本書囊括99種常見水果的簡介、營養分析、
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74.
200句英語讓你和老外聊不停
出版日：
2017/10/30
作者：
Mr. Sun
出版社：
華翔文化
裝訂：
平裝
和外國人聊天絕不冷場！ 學校絕對沒有敎過的英語會話 4步驟聊到對方心坎裡，3分鐘從陌生變朋友！ 想認識誰就認識誰 37個話題 + 200句超實用的口語表達 + 文法Tips，與老外交流零負擔！ 許多人背了一堆英文句子，殊不知想要和外國人開啟對話，並讓對方侃侃而談，光靠單句是不夠的，必須學習如何引起話題和接話的技巧，才能讓對話流暢，本書完整呈現和老外對話的全貌，讓讀者學習延續對話的方法。 漫畫圖解
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75.
零失敗！新手烘焙蛋糕
出版日：
2017/10/30
作者：
黎國雄
出版社：
華翔文化
裝訂：
平裝
1. 124種安心手作 × 黃金比例竅門全圖解：多種風味滿足你挑剔的味蕾，完整呈現蛋糕美學！2. 零基礎：無論你是初學新手還是甜點烘焙控，層層遞進的詳細解說，讓您輕鬆掌握美味蛋糕的祕訣！3. 零距離：由中國頂級烘焙名師黎國雄親自指導，生日、節慶、婚禮的最佳首選伴手禮！4. 零失敗：精選124種風格的歐式蛋糕，每道均附清晰的步驟圖片，簡單烘焙不NG！【專屬自己的美味創作】124種歐風蛋糕 × ste
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76.
112種超人氣手作麵包
出版日：
2017/10/30
作者：
黎國雄
出版社：
華翔文化
裝訂：
平裝
甜點大廚無私教學，帶你動手做出香噴噴的可口麵包！可頌、菠蘿、吐司、奶酥麵包、法國麵包……新鮮現烤、剛出爐的熱騰騰麵包，撲鼻而來的香氣加上鬆軟綿密的口感，不管是當作早餐還是下午茶，都讓人食指大動！本書精選112種不同口味的麵包，由中國頂級烘焙名師黎國雄親自指導，新手也可以嘗試製作麵包的樂趣，絕對零失敗輕鬆上手！1.烘焙業名師黎國雄全力打造的麵包教科書。2.常見問題解析+常用工具介紹+基礎餡料制作，零
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77.
經典118式瑜伽體位法
出版日：
2017/03/27
作者：
矯林江
出版社：
華翔文化
裝訂：
平裝
●118個瑜伽體位從簡單到困難，循序漸進118個經典瑜珈體位分為預備課程、初級體位、中級體位和高級體位。每種體位旁皆標示難度，讀者可循序漸進做起，或是挑選符合自己能力的體位練習。●頂級明星教練示範，圖示搭配圖說，加贈DVD，示範最清楚所有體位皆分步驟，搭配教練精準的動作示範，畫面美觀、清楚。跟隨教練的照片示範，一步步練習，再簡單不過了。●初學者也能輕鬆上手：連注意事項 + 呼吸次數都說得清清楚楚坊
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78.
一定要學會英語會話8000
出版日：
2017/03/29
作者：
Brain Foden
出版社：
華翔文化
裝訂：
平裝
語言學習書沒有一本看得完我們聽到你的聲音了這本書，保證你看了就不願放下許多語言書都是從頭到尾一個版型，所有的單元架構都一樣，翻了幾頁，還沒細看，就好想睡。 別對自己失望，因為你不是唯一有這種感覺的人，我們把你的心聲結合我們的創意融入在這本書裡了。全書共有約8000個句子，應用對話和隨機測驗會不定時出現，所以不是每個核心關鍵句下面的細項都一樣。這對於覺得語文學習書總是看起來很無聊的讀者來說，此書減
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79.
做自己生命中的貴人：堅持為夢想買單
出版日：
2017/08/24
作者：
李康瑞
出版社：
華翔文化
裝訂：
平裝
即使是再平凡不過的普通人， 只要你有目標、有動力， 你也能夠逆轉命運、打出一手人生好牌！ 林心如、艾力克斯、連靜雯等多位名人熱情推薦 李康瑞60則成功勵志心法，翻轉幸福不再是夢想！ 本書特色 即使是再平凡不過的普通人， 只要你有目標、有動力， 你也能夠逆轉命運、打出一手人生好牌！ 林心如、艾力克斯、連靜雯等多位名人熱情推薦 李康瑞60則成功勵志心法，翻轉幸福不再是夢想！ (以上請幫
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80.
看世界名著學英文：英語閱讀力，從經典開始
出版日：
2018/01/29
作者：
威廉.H.麥加菲
出版社：
華翔文化
裝訂：
平裝
影響英美文化近兩百年的經典讀本超越時空的經典名著、散文故事精選英美學生必讀53篇課外讀物各大考試常見詞彙片語及重要題型道地英文，不用出國你就能講一口流利英文精選文章，打開閱讀向度增加詞彙強化句型國際素養，體驗英美文化提升語意寫作能力☆ 內容豐富多采，文體多樣按題材分為10個章節。如：自然、動物、正直誠信、勤奮進取、自律等。共收錄53篇詩集、散文和故事，內容包羅萬象，引人入勝。☆ 嚴選經典文學，幫助
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