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2021~2022
(19)
2019~2020
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2017年以前
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平裝
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精裝
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軟精
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作者
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1.
給總是微笑卻很累的你25個心理測驗，帶你剖析情緒，讀懂自己
出版日：
2025/12/19
作者：
周小鵬
;
陳照瑞
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
你是不是也常常這樣——外表看起來堅強，笑容常掛在臉上，心裡卻隱隱覺得疲憊？明明很努力生活，卻還是會焦慮、不安……•為什麼快樂常常只是表面？•焦慮背後，隱藏著什麼需求？•我們因何生氣？又該如何修復？•缺愛與不安全感，如何影響我們的親密關係？•怎麼在自卑與比較中，重新找到真實的自己？本書藉由輕鬆有趣的心理測驗帶你一起讀懂內心的悄悄話。這不是一本冰冷的心理學理論，也不是一份心理診斷報告，而是一場指引你與自己對話的心靈探索。本書的25個測驗，涵蓋了認知自我、了解關係、了解情緒、認識能力、治愈創傷5個層面的投射測驗工具。每一個測驗，都是對自己的一次溫柔提問；每一段剖析，都是對心靈的一次療癒回應。願這本書，成為你生活裡一個小小的休息角落。當你感到疲憊的時候，翻開它，讓測驗和文字陪你笑一笑、想一想，再溫柔地回到自己身邊。●愛並不需要你與眾不同，只需要你成為自己●再顛簸的生活，都要閃亮的過●縱使生活愛出難題，但時間總有答案【溫馨推薦】Neko嗚喵——說書人、Youtuber艾波——作家、Youtuber李恬芳——諮商心理師 帕帕珍——圖文作家微微老師——療癒系作家廖欣儀 ——營養師(依首字筆畫順序排列)
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2.
內在小孩療癒指南：重新成為自己的父母，好好養育自己，活出充滿愛、平靜與安全感的人生
出版日：
2025/12/19
作者：
娜塔莎.萊文格
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
｜最 實 用 的 內 在 小 孩 自 癒 指 南｜專業靈性教練教你如何培養內在成人／內在父母充分地支持、理解並滋養自我★「非常感激這本書！」「對日常的幸福感非常有幫助。」「這是我讀過關於內在小孩療癒最棒的一本書」「實用、有支持性、貼近人心。」「改變人生的書！」「有效幫助我緩解焦慮與過度警覺。」————眾多AMAZON讀者好評回饋————／▍如果你能觸及自己內在最純真的部分——內在小孩並以慈愛對待這個最本質的存在，會是什麼樣的感覺？內在小孩代表你的直覺——從最痛苦與最具挑戰性的，到最快樂、最有創意與最喜悅的感受。痛苦的感受來自你受傷的過往；但快樂的感覺卻是你當下的自我表達，是超越了創傷或痛苦童年設定的，你的真實自我。本書將引導你找到內在小孩，學會了解並照顧這個最脆弱的自我。透過消除錯誤的負面自我認同、建立滋養的內在聲音，你可以療癒過往創傷，帶著對自己的理解和寬容活在當下。本書將探討幾個關鍵議題，例如：‧功能失調的父母／照顧者會如何影響我們？‧如何充分感到被愛，正視自我價值？‧如何與內在小孩溝通？‧如何建立堅強的內在成人／內在父母，充分理解、滋養並好好照顧自己？你不一定要有明顯受創的童年成長背景，也能從內在小孩療癒中受益。創傷是無法比較的，凡你苦痛的所有感受都必然真實。即使是成年人，也可能因為現實的種種挑戰，而導致內在小孩有受迫、不被愛、無安全感、焦慮、匱乏⋯⋯等非來自童年傷痛的感受需要被看見，被療癒。本書作者娜塔莎・萊文格為專業靈性教練與靈性療癒師，多年來成功協助許多個案走出創傷，活出真實自我。萊文格是這趟修復之旅最合適的引導者，她在書中以自身生命故事與個案經驗為例，提供了完整的知識性內容，並透過實用的練習、策略與引導，陪伴每一位讀者與內在小孩相遇，重拾生命的平靜與喜悅。內在小孩自我檢測你的內在小孩是否需要關注？以下是受傷的內在小孩正在尋求關注的跡象：‧在任何情況下，你都能感覺到自己的感受，卻覺得缺乏內在的支持。‧你感到孤獨。‧你沉迷於你知道自己並不想要的事物。有時這被稱為缺乏意志力。‧你在拖延。‧你執著於某個想法。‧你感到內疚或有責任。‧你懷疑自己。‧你淡化自己的感受。‧你陷入匱乏感，覺得自己沒有選擇或資源有限。‧你用極端或非黑即白的方式思考。而要療癒內在小孩，首先需要培養能支持並理解自己的內在成人／內在父母。以下是你慈愛的內在父母缺席的跡象：‧你很難鼓勵自
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3.
彈性習慣：釋放壓力、克服拖延、輕鬆保持意志力【韌性新版】
出版日：
2025/12/19
作者：
史蒂芬.蓋斯
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
繼《原子習慣》後，又一實用又貼合人性的成長思維與學習架構，教你善用零碎時間，將滴水穿石的精神發揮到極致！還記得每年的新目標嗎？無論是學習語言或培養運動習慣，總是不知不覺地虎頭蛇尾就沒有進展。學習策略達人史蒂芬．蓋斯在多年的研究後發現：這都是因為我們設下了過度僵化的目標。史丹佛大學的研究也指出，「可達成率」與「行為動力」成正比，越簡單的事，就越能激起行為動力。基於此一概念，蓋斯發起「每天做一下伏地挺身」的挑戰。唯有化整為零、不執著於太嚴苛的計畫，才能培養運動習慣。因此，透過彈性習慣的學習法，我們就能根據生活節奏調整步伐，無痛地不斷趨近理想中的目標。這些心智原理不只獲得西方研究印證，也是東方人的古老智慧。正如老子的名言「柔弱勝剛強」，以及孫子的教誨「兵無常勢，水無常形；能因敵變化而取勝，謂之神」。除了心態分析，本書也提供了簡明的圖表以及以及操作案例，讓讀者知道如何劃分目標、自由練習並定期自我檢核。作者提醒，雖然家人跟朋友能提供外在跟心理上的支持，但我們也要懂得從內在支持自己，而這個力量就來自於習慣。壞習慣會讓人陷入惡性循環，好習慣能陪我們走過艱難的時刻，掌握生命的主導權。而彈性習慣正是能令你一輩子受用的絕佳策略工具！
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4.
生命CEO：讓人生曲線永遠上升
出版日：
2010/10/29
作者：
約翰.史崔勒基
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
全球暢銷書《生命咖啡館》作者 勵志新作面對人生，我們有兩種選擇：一種是先寫下自己想演的劇本，然後創造出能達成這個目標的人生；不然就只能演著別人的角色，度過一個遠比自己期望的結局更為遜色的人生。在生命的每一個片刻，我們都要學習做個領導者——如果不是領導別人，那就領導你自己。選擇正確的旅程，朝著自己想要的方向前進，專注於對自己有價值的事物，專注於學習想要去做、去看、去體驗的事；你就能讓人生曲線逐步上升
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5.
看誰在說謊：20條拆謊線索、30招套話技巧，讓人甘願對你說實話，又不傷和氣！
出版日：
2010/11/12
作者：
大衛・李柏曼
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
厭倦了被愛情的謊言耍得團團轉？如何提防詐騙集團層出不窮的詭計花招？怎樣看穿誰是會出賣你的朋友？面對花言巧語的推銷員，如何測試他們是否誠實可靠？《看穿人心的問話術》《讓人對你說YES！》作者終極版心理測謊戰術從公事到私事、從隨意的交談到嚴正的談判，教你巧妙破解騙局、做出正確決定，成為人際溝通常勝軍！你知道誰在說謊嗎？Q：你確定東西不是你拿走的？A：□ 當然不是。▓ 我確定東西不是我拿走的。受指控時，
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6.
輕鬆說NO！：讓你全身而退，不傷感情的拒絕法！
出版日：
2011/06/17
作者：
佩蒂.布萊曼
;
康妮.海契
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
除了懂得讓人對你說YES，你還要勇於說NO！不管是老占你便宜的友人、臨時要你加班的主管、糾纏不清的推銷、如小皇帝一般任性的孩子，甚至是過多的家族聚會等，別再老是來者不拒、為人做牛做馬了。8大面向、163招拒絕技巧，讓你輕鬆拿回生活主導權，從現在起，不再尷尬，不再內疚，說NO說到讓人對你不好意思！如何輕鬆說NO？狀況1 當你碰上愛揩油的人，老是一起用餐卻從來不帶足夠的現金，運用預防措施的策略說NO：
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7.
你遇見的，都是貴人
出版日：
2012/10/19
作者：
布朗妮‧維爾
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
澳洲知名詞曲創作者‧部落客最激勵人心作品！數百萬網友落淚推薦，媲美《最後十四堂星期二的課》身處人生低谷者必讀，看作者如何逢凶化吉；處處碰壁者必讀，本書告訴你如何獲得貴人相助。楣運當頭？且看化負面事件為正面能量的魔法；前途無亮？本書教你發現潛能、發光發熱的祕密。作者布朗妮‧維爾在銀行業工作多年，她深知這是大家公認的「好工作」，可是她清楚知道，在她心深處還有別的聲音在呼喚她，終於在一次偶然的機會中，產
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8.
別再為小事抓狂06：做自己的女人最幸福
出版日：
2011/05/20
作者：
克瑞絲.卡爾森
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
妳上次和姊妹淘來場下午茶談心是什麼時候？每個女人都有獨特的天賦與魅力，只要懂得放鬆、勇於選擇、熱愛生活，妳就能盡情享受身為女人的甜美滋味，愛上真正的自己。 理察．卡爾森暢銷經典系列全新改版讓妳更愛自己、家人和生活的100種方法 愛情VS.家庭VS.工作……妳總是蠟燭多頭燒，好久沒有放鬆地泡個澡？每一天妳都像女超人衝鋒陷陣，就怕事情亂了套，卻沒空好好看看自己的模樣？ 身為女人，我們總是習慣一人
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9.
別再為小事抓狂02：別怕賺不到錢
出版日：
2008/05/12
作者：
理察‧卡爾森
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
理察．卡爾森暢銷經典之作全新改版 想要有錢，就得先學著和錢相處！現在就翻開本書，讓富足好運登堂入室，為你創造滿口袋好人生！ 富足，從心出發。 只要拋開煩惱、嘗試改變，你就有機會成為下一個令人羨慕的幸福有錢人。 無憂無慮的人生充滿著無限的可能，只要你願意打破不必要的恐懼循環，你所需要的幸運能量就會自然湧現，而你的理財生活也將獲得意想不到的全面提升。 在本書中，新世代激勵大師理
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10.
別再為小事抓狂07：新世代媽媽幸福指南
出版日：
2012/07/06
作者：
克瑞絲.卡爾森
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
獻給在家庭與工作間兩頭燃燒的每一位母親 每一個階段的媽媽，都想知道的簡單減壓法讓經營家庭變成一件幸福的事透過每則短文，跟著作者的腳步學會分享、接納與擁抱孩子，克服伴隨而來的種種難關讓母親與孩子互敬互愛一輩子 女人在成為母親以前，都是獨一無二的；成為母親以後，就變成萬能的媽媽。跟著孩子的成長過程，不同階段面臨的課題，同時也是給母親另一次，絕無僅有的成長機會，請先放下你的「萬能」，不完美才是真實的
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11.
我的生命僅此一次
出版日：
2012/02/23
作者：
張英姬
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
沒有希望是愚蠢，放棄希望是罪惡即使摔倒了，抬頭仰望，地平線那邊升起的太陽，也還是那麼美麗，那麼燦爛。 生活只有一次，沒有練習。 連續 28 週穩居韓國圖書暢銷榜，再刷 64 次！ 張英姬的人生磨難重重，1歲時檢查出小兒麻痹症，從此與拐杖輪椅為伴。但她借助家人與朋友的愛，借助對未來與上帝的信心，自由遼闊的人生在她眼前展開了！經過我們想像不到的努力，她最終成為名校西江大學英文系教授、韓國知名度最
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12.
40歲起簡單過生活
出版日：
2014/08/15
作者：
金子由紀子
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
【為即將邁向四十歲旅程的你而寫】年輕就像冰淇淋上的配料。吃完上面的巧克力或水果後，就只剩下冰淇淋。年輕這個配料，過了20歲、30歲便如夢幻泡影，40歲的你，就得完全憑冰淇淋本身決勝負。 為了將來不後悔，請趁早「盤點」。專為即將邁入40歲與已經進入40歲的你所寫的人生整理術。
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13.
很多很多幸福的事
出版日：
2014/10/31
作者：
栗原晴美
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
日本最具影響力的生活美學家—栗原晴美老師第一本短篇隨筆在日常中體悟，65則滿溢幸福的生活散文集 幸福不必額外做些什麼，只要多用點心地生活選一只能象徵夫妻情感的馬克杯穿一雙讓心情能煥然一新的運動鞋煮一道暖呼呼又可以代表自己心意的料理不見得需要花費太多金錢、精力，就能讓幸福凝聚 ~生活器物作家 米力／小器生活 創意總監 江明玉／美食生活玩家 葉怡蘭 幸福推薦~ 每個人手中都拿著一張「找幸福」的需求單，
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14.
1分鐘超強記憶法＋不熬夜，不死背，睡前1分鐘驚人學習法（暢銷套書）
出版日：
2019/10/02
作者：
石井貴士
;
高島徹治
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
你還在為「記不住」而煩惱嗎？拒當埋頭苦讀的無頭蒼蠅輕鬆學會最高效的記憶法掌握黃金1分鐘，讓你成為記憶天才《1分鐘超強記憶法》你是否有以下的煩惱？我頭腦不好，記都記不住。以為記住了，卻立刻忘得一乾二淨。忙得不可開交，沒時間好好讀書。上考場就失常，無法發揮實力。學校考試、資格檢定、學習英語、商業進修、腦力開發……資訊爆炸時代，你應付得來嗎？你知道記憶的方式就只有四種嗎？→掌握短期、長期、單純、影像記憶
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15.
與天堂對話
出版日：
1998/06/01
作者：
詹姆斯.范普拉
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
在這本書中，你可以分享到許多與死後靈魂溝通的感人真實故事：一個母親如何與因愛滋而死的女兒溝通後，找到再活下去的理由；一個慘死在越戰的士兵如何與親人溝通等等。你會被一個跪地向母親要求寬恕的自殺兒子的故事所打動，你也會感受到與亡妻一起共渡五十週年結婚紀念日的老人心中的歡愉。這些死去的靈魂與我們一起分享他們自己的體驗、死後安詳和平的世界與牢不可破的愛，在敬畏之中，我們的靈魂也受到了鼓舞。作者體會到死亡所
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16.
別為小事抓狂3＋特輯
出版日：
1999/09/01
作者：
理察.卡爾森
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
販賣機吃了你的銅板，你會踢打機器，還是換一部再試？ 渡假時，你會盡情享受，還是掛念著家裡可能遭小偷？ 你會不會打斷別人或搶著說完他們的句子？ 你是否會因為出醜或說錯話，就難過好幾天？ 你本來應該升遷，卻被裁員了，你會怎麼辦？ 家人開你的車去兜風，結果把車撞壞了，你會有什麼反應？ 你常小題大作，被情緒牽著鼻子走嗎？你常為生活中的不完美耿耿於懷嗎？本書針對《別為小事 抓狂》中的 100 則
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17.
做了再說
出版日：
2002/04/01
作者：
巴瑞法柏
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
本書屬於人生顧問類書籍。作者巴瑞‧法柏，在書中提出了101項有效策略──學習、計畫、付出努力、提高價值、啟動能量、自我推銷、障礙克服等，以期幫助讀者將個人的夢想，化為專注、切實、成功導向的行動。本書旨在激發讀者的潛能，獲得最大的成就，書名《Dive Right In》即強調：讓夢想化為現實的首要步驟，正是「做了再說！」
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18.
我不想工作
出版日：
2002/07/01
作者：
中島義道
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
人為什麼必須工作呢？看不見生存意義的人和不去工作的年輕人與日俱增，總覺得有趣的工作微乎其微，而且世界本來就是一個沒什麼道理的地方！如何才能擁有對生命的熱情呢？本書是能瞬間解除妳心中苦惱的哲學人生論。 書中分別以A、B、C、D四種不同類型、卻都看不見工作意義及生存意義的虛擬角色，作為二十歲到五十歲年齡層的代表，在「工作與能力」、「工作與人際關係」、「工作與金錢」、「會賺錢和不會賺錢的工作」等各章中，
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19.
0.0001的機會：絕處逢生的抗癌奇蹟
出版日：
2006/05/22
作者：
吳林林
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
內容簡介這三年，我歷經了自己罹癌、兒子罹癌，父母又相繼過世的人生劇變，現在我將這些親身經歷寫出來，希望與大家分享經驗，也希望能給你一些啟示。我最想告訴那些在生死邊緣掙扎、甚至想自殺的人——請看看我，我還活著，好好的、健康的，勇敢地接受生命中不斷的挑戰。成之者我幸，失之者我命；咬緊牙關，天下之大，總有容身之地，總有辦法的，請再試一次，再給自己一個機會吧！ ——吳林林吳林林女士為媒體界名人，曾擔任過電
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20.
活出最真的自己
出版日：
2008/10/13
作者：
賴利.艾克曼
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
認識真正的你，喚醒內心沉睡已久的夢想與能量 這本書的目的，是要向你介紹你自己。不是你每天在鏡子裡見到的那個具體的你，也不是其他人每天與之互動的你，而是內在的你，充滿力量與潛能的你。 那個你，比你更瞭解你的特質；那個你，具有獨一無二的長才。能為這個世界創造出價值，並因此得到幸福的回饋。認識你自己、親近你自己，你就能活出生命的光采，也更懂得愛與被愛。 《今天我會心想事成》作者 張德芬 真心推薦
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21.
別再為小事抓狂03：你的幸福家庭計畫
出版日：
2008/10/01
作者：
理察‧卡爾森
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
想要過得輕鬆自在，先搞定家中大小事！現在就翻開本書，用心與家人相處、拒絕被瑣事打敗，做個家庭生活常勝軍，人生快樂好開心！ 理察‧卡爾森暢銷經典之作全新改版，幫你打造樂活好家庭！ 想把家務打理好，簡直就是不可能的任務？為什麼面對家人，反而要比和外人相處更容易情緒失控？學會不為壓力和瑣事抓狂，才能充分享受家庭生活的愉悅。當我們變得更放鬆、更平靜，願意轉換角度來看事情，就更有能力排除生活中的干擾紛亂
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22.
聖誕毛衣
出版日：
2009/11/23
作者：
葛藍‧貝克
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
每顆受傷的心靈都只有一種療癒的方式，那份救贖就是你自己。一段直探你內心脆弱，又讓你獲得無比力量的愛的回憶……不管時間過去多久，只要瞥見那件毛衣，總會在我心中激起陣陣漣漪。多年來，我嘗試忘掉很多事，也掩飾得十分成功，但現在卻一發不可收拾──很多我不想與人分享的事也自動湧現出來了。就像那件毛衣有它自己要說的故事一樣……我將臉埋進毛衣裡，深深地吸了一口母親的味道。我感覺徹底迷失了。往昔的生活與過去的我，
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23.
征服心海
出版日：
2001/06/01
作者：
大衛・李柏曼
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
想要在愛情、職場與生活中，以絕對的優勢，主導每一次溝通、掌控每一個局面嗎？只要善用借力使力的心理學妙招，你就能在每一場「心」對「心」的生存遊戲中過關斬將，輕鬆享受心想事成的快意人生！在本書中，心理學專家大衛‧李柏曼博士，針對不同的人際交往情境，提供了各種獨特有效的因應策略，教你巧妙運用人類共通的行為準則與心理機制，如「聯想法則」、「一致性需求」、「互惠原理」、「期望法則」等等，以四兩撥千金的神奇招
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24.
先知再臨
出版日：
2010/03/22
作者：
哈賈.紀伯倫
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
●名家推薦余光中 中山大學外文系榮譽教授 陳美儒 建中資深國文名師 劉?朗 前清大校長 劉 軒 名DJ、作家 一場讓靈魂蛻變的旅程，奇幻與真實交錯，罪惡與良善交織，先知的船舶再度進入永恆的港口，為世人揭開真理的面紗，讓生命的輪廓在風暴中越見清晰……你一次又一次再生，終於展開受愛之啟迪的雙翼而高飛。我與你同在，經歷永遠的重生，一如你與你知覺的四季般永不分離。 新古典心靈寓言，傳遞先
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25.
給自己一分鐘
出版日：
2003/08/18
作者：
史賓賽‧強森
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
本書是《誰搬走了我的乳酪》作者史賓塞‧強森的作品，希望讀者能利用簡短的一分鐘轉變思維或採取行動，來改善生活、工作或人際互動的種種問題。寫作方式仍以作者擅長的寓言體為主軸，敘述一個年輕人想要追求個人的成功與內心的喜樂，而決定向他已達成這項目標的叔叔討教學習，透過叔侄倆的討論分享，以及自我的反省與追尋，年輕人漸漸明瞭，想要擁有更美好的人生，必須先從調整步伐、體驗生命、肯定自我開始做起，而後便能去幫助別
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26.
33朵美麗的奇蹟
出版日：
2002/05/06
作者：
葉蒂。杭伯
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
當你遇見「巧合」的瞬間，其實，正是天使輕拍你肩頭的時候，33則觸動人心的溫馨故事，將讓你恍然明白，原來，那就是奇蹟。本書中的 33 篇小故事，有一些溫馨，有一些興味；一些帶有奇幻色彩，一些讓你心生敬畏。生命中的每一份小奇蹟、大契機在在暗示著你生命中的改變、大難當頭的方向轉機。作者葉蒂‧杭伯斯坦及茱蒂斯‧李文佛，將這 33 份幸福喜悅集結呈現在我們面前，點出我們生活中無窮的可能性、祝福與深刻的意義讓
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27.
別為小事抓狂8：自在男人100招
出版日：
2005/01/01
作者：
理察.卡爾森
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
工作重擔和競爭壓力逼得你喘不過氣了嗎？期待與責任、忙碌與追逐，是否讓你把自己繃得太緊了？男人，放輕鬆一點，理察‧卡爾森博士要教你100個化壓力於無形的方法，帶你重新發現生命中的精彩與感動，做個更自在、更放鬆，也更有魅力與深度的男人。 本書為全球激勵大師理察‧卡爾森博士「別為小事抓狂」暢銷系列叢書最新作品，指引現代男性如何在繁忙的工作、生活與家庭之間，善用「別為小事抓狂」的生活哲學，取得平衡與調適，
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28.
魅麗女人精采人生75變
出版日：
2005/03/01
作者：
維多莉亞莫
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
嘿！親愛的女人們，妳是否每天都在為工作、家庭或生活奔忙，卻忘了為自己打氣，停下來欣賞生命的神奇與美麗？本書作者以精闢見解、豐富幽默感與獨到智慧，提供了各種理性與感性的身心開發秘訣，從人生態度、人際相處、生活習慣到休閒情趣，陪伴年輕粉領族、家庭事業兩頭忙的職業婦女，或是幹練女強人等各種現代女性，貼心照顧自己、勇敢探索世界、盡情品味生活，拓展豐盈的心靈與生命領域，成為內外皆美的魅麗女人。
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29.
52把金鑰匙
出版日：
2003/12/01
作者：
高清愿
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
52把開啟內在信心與力量的金鑰匙。這本書是中國時報副刊浮世繪版2003年專欄之一「台灣長輩給新時代孩子的一封信」的合集。我想浮世繪版一向頗受青少年歡迎，我們有責任為青少年讀者提供真正有益生命成長的好文章；另外，我們台灣的孩子們處在變動劇烈的時代和日益功利殘酷的社會裡，豈不更需要長者的指引、鼓勵嗎？因此我們想邀請台灣各領域的長者，來給孩子們寫一封信，請他們以自己的成長心得、工作經驗、人生體會，來和孩
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30.
鍛鍊人生反彈力：不管世界怎麼樣，你都可以逆轉勝！
出版日：
2009/08/24
作者：
麗莎‧尼可斯
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
吸引力被動等待夢想成真，反彈力讓你主動創造人生！鍛鍊強壯的心靈肌肉，找到自己的生命節奏，你就能化挫折為成功的踏階，隨時逆勢反彈，活出無限可能！鍛鍊九種心靈反彈肌，活出圓滿新人生！【理解肌】【自信肌】【行動肌】【確知肌】【誠實肌】【應允肌】【決心肌】【原諒肌】【抉擇肌】希望在生命結束時，我能夠說：我冒了險，讓自己再度去愛；儘管害怕，我還是回應了自己的天職，為世界奉獻更多自己；就算一次又一次遇到挫折，
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31.
幸福的九個房間：發揮快樂的本能，發掘生活中的小確幸！
出版日：
2010/12/17
作者：
露西.丹齊格
;
凱撒琳.柏恩杜夫
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
光中心主持人 周介偉 身心靈導師 賴佩霞 【幸福推薦】《享受吧！一個人的旅行》實踐版讓我們一起多愛自己、克服生活上小小的不完美。幸福，不用到處去尋找！偶爾縱容磅秤上的數字，妳會發現更美的自我；放手讓孩子跌一跤，他們會愛妳多一點；就算工作家庭不能事事如意，身兼雙職的妳，還是世上最厲害的完美女人。不要再讓妳的幸福天分迷路了，快樂就
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32.
別再可是了！：告別鬼打牆的自己，把夢想變現實
出版日：
2011/01/01
作者：
吉恩‧海頓
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
從【我可以嗎？】到【我可以！】「實現力」讓你下定決心做到底！想圓夢、想成功、想做喜歡的工作，可是……又擔心自己沒錢、沒時間、沒人脈、不夠優秀、風險太高……只能在原地打轉？快打開本書，搬開「可是」的絆腳石，接收即知即行的好點子，找出你的金錢、時間、能力、信心和勇氣，一鼓作氣達陣成功，訂做你要的人生！成功者贏過你的條件只有一個——他們不把「可是」掛在嘴邊，而是用「實現力」貫徹到底！我們都有圓夢的渴望，
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33.
9種要命的幻想
出版日：
2001/05/01
作者：
喬依布朗
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
有些幻想好似白日夢，看起來無傷大雅，其實是披著糖衣的惡魔，一步步地引誘你向下沉淪，自我毀滅。本書幫你打破 9 種「要命」的幻想，助你實實在在的生活。你是否曾經用那些「虛無飄渺」的幻想麻醉自己，而不自知？小心，認清下列的 9 種幻想！如果你把它們當作生活的鴉片，不時吸食，很可能就此陷入痛苦深淵，難以自拔。家庭→ 世上沒有比家更好的地方！完美→ 每個人都是完美的……只有我不是！金錢→ 只要中了樂透，我
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34.
8種救命的現實
出版日：
2001/05/01
作者：
喬依布郎
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
現實是「殘酷」的，但是面對「現實」一點都不難。也唯有面對「現實」，方能活出真我。本書鼓勵讀者拿出氣魄，擁抱生活中的 8 種「救命」的現實，找到自我價值與肯定。「現實」並不像你想像的那樣恐怖，相反的，它們很健康、很有幫助，而且肯定生命，下列 8 種現實就是幫助你擺脫煩惱、快樂生活的處方。知識→ 絕不要告訴別人他們已經知道的事。期待→ 期待會殺死平靜的心情。自私→ 自私是很酷的，卑鄙卻不是。責任→ 別
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35.
別為小事抓狂指南：理察‧卡爾森的經典格言
出版日：
2002/11/01
作者：
別抓狂編輯群
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
本系列為《別為小事抓狂》作者理察‧卡爾森與Hyperion出版社共同合作推出的姊妹作，採取集體創作方式，由理察‧卡爾森擔任顧問並寫推薦序，繼續以「別為小事抓狂」的生活哲學為主題，提供讀者各種實用的生活智慧，經營快樂美妙人生。首批共出版四本，其中《別為小事抓狂指南----理察‧卡爾森的經典格言》提供了一百種啟發心靈的句子，讓你每天的生活更平靜安詳，更有趣味，也更少壓力。一天只要能重複閱讀其中的一兩個
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36.
成功，1分鐘搞定！：40條改造自己的捷徑
出版日：
2010/02/12
作者：
三宅裕之
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
如果你還在尋找成功的方法，成功已經決定拋棄你找別人去了！ 為什麼改走不一樣的路線上班，就會成功？為什麼允許自己偶爾打破誓言，就會成功？為什麼列出自己覺得不可能做到的事，也可以成功？別把成功看得太正經八百，它不過就像吃飯聊天一樣簡單，而且過程樂趣十足！快把老舊的成功之道扔進回收桶，給自己每天1分鐘的時間改變，成功很快就會對你投懷送抱！你可能覺得自己毅力不夠，做事無法持之以恆，但你可以專心1分鐘背一
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37.
與失智老媽住一起：一場長期照護實況轉播
出版日：
2017/10/18
作者：
松本秀夫
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
在「照護」這件事上，親屬往往是被忽略的一群；照護的對象，除了病人也要包含自己。 從第一局到第九局，一場失誤、亂打、觀眾噓聲四起的長期照護實況轉播。憂鬱、流不完的口水、大小便失禁、紅豆麵包依存症……與失智母親同居的七年間，是惡戰苦鬥，也是一段最後與母親相處的溫暖時光。一段由「照護者」回顧自我的心路歷程。 「妳叫什麼名字？」「妳知道妳的生、辰、年、月、日嗎？」「妳住在什、麼、地、方？」醫師對著老媽，把
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38.
巴黎上車，台北到站：那些法國教我的愛、自由與家傳美味
出版日：
2015/08/17
作者：
周品慧 著
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林禹岑 採訪撰文
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
巴黎讓女人精采 台北，是她的根：巴黎，是她曾居住38年的家。她在法國念書成家、融入當地，成為法國女兒的台灣媽媽；她離婚獨立，化身眾多台灣遊子的「巴黎四姑姑」，並以一手道地法式家常美味，滋養大家的胃與心。周品慧，一個聰慧敏銳的台灣女子，最多元細膩的法式文化觀察與體悟；最在地的生活體驗，道出一個女人如何在巴黎，活出自信與精采。 本書特色1. 不同於一般蜻蜓點水的法國生活分享，而是提供深入的法
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39.
愛情最前線
出版日：
2000/03/20
作者：
丁境
出版社：
時報文化
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本書作者丁境女士為心理專家，從事諮商顧問，對愛情、婚姻的見解尤為獨到。本書特色在於藉由專業性的角度，探討當今男女情愛的本質，以大眾熟悉的語言，透過一些社會事件，深入淺出的提供因應之道與方法，為陷入愛情受困者找出自救途徑，不僅可讀性高，且有助於兩性成長。本書共分 3 大篇：Part I世間──男與女、Part II夢醒──花非花、Part III自救──我唯我。每篇又敘述不同類型的愛情問題，並在敘述
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40.
別為小事抓狂1：得意人生100招
出版日：
1997/10/20
作者：
理察.卡爾森
出版社：
時報文化
裝訂：
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你相信一個人可藉由改變自己態度，來改變一生嗎？每當我們面對生活瑣事、煩惱或身處逆境時， 大部份人都會陷入負面反應，情緒、懊 惱以及挫折感，追得人直想抓狂。 其實，如果你有策略，就不會因為 『小事』而抓狂。 本書作者提供一百則方法，解除你的處事障礙，讓你學會用優雅和輕鬆的態度來回應生活，面對挑 戰。
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