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出版日期
2021~2022
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2019~2020
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2017~2018
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平裝
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87 折
161.
纖美修身瑜伽舞(附盤)（簡體書）
出版日：
2008/01/01
作者：
吳彬
出版社：
成都時代出版社
裝訂：
平裝
近年來，寶萊塢風潮再起，瑜伽舞也隨之火熱起來，曼妙的音樂、婆娑的舞姿、華麗優美的舞蹈造型如行云流水。“新印度主義”在歐美時尚界和娛樂界極度受寵，向全世界愛美的女人們傳遞一個信息：要做最性感迷人的“天竺”風情女郎，不單要有印度西施般完美的身材、嬌媚的面容，更要有神秘妖嬈的動人氣質！ 莎麗輕揚、歌聲曼妙、舞姿婆娑……嫵媚妖嬈的印度舞如行云流水：拉伸、擰轉、平衡，再舒展開來……心隨氣息而動，輕柔緩和的瑜
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87 折
162.
新芭蕾形體雕塑(附盤)（簡體書）
出版日：
2008/01/01
作者：
陳琳
出版社：
成都時代出版社
裝訂：
平裝
內外兼修的時尚形體芭蕾，不僅被好萊塢頂級明星們私家珍藏，更得到西方上流社會高貴淑女的專寵。它是法國最HOT的纖體機構名嬡必修纖體課程，更成為巴黎、紐約、倫敦、東京高級健身會所吸引VIP會員的招牌運動！ 形體芭蕾借助芭蕾舞蹈“開、繃、直、立”等基本元素，以纖體、塑型為目的，對練習者的身體素質沒有特別限制，不要求動作如專業舞者般規範標準，重在雕塑優美身材，培養高雅氣質，并教會你如何在日常生活中也能展現
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87 折
163.
禪門太極拳(附光碟)（簡體書）
出版日：
2008/03/01
作者：
慧光居士
出版社：
成都時代出版社
裝訂：
平裝
禪太極緣起于佛門古老、神秘、稀有的大悲陀羅尼拳，據傳是由唐太宗年間少林寺曇宗和尚所創。其風格古樸高雅、慈悲莊嚴。它不僅蘊含著禪機佛理，在上千年的發展過程中更融入了中醫經絡學、太極陰陽五行學、易理八卦學等，是歷代眾多高僧修身養性的方便法門。 禪太極在完全保留大悲拳套路精華和養生精髓的基礎上，分清段落，化繁為簡，通過心意、呼吸和肢體的一形一式，將天地萬物的靈氣吸納其間，是“天人合一，回歸自然”的強身健
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164.
茶道：普洱(附光碟)（簡體書）
出版日：
2008/06/01
作者：
中映良品
編著
出版社：
成都時代出版社
裝訂：
平裝
千年的歷史承載，注定了普洱的神奇。 是什麼原因讓普洱茶的歷史如此迷蒙？為什麼說茶馬古道流淌著民族的人文血脈？陸羽在《茶經》中為什麼會遺漏掉雲南普洱的濃重一筆。 普洱荼為什麼能夠一越陳越香？普洱茶為什麼具有諸多神奇功效？普洱茶為什麼在今天再起熱潮？普洱茶應怎樣品飲才色香味俱佳？普洱茶的養生功效卓越，歷代以來都備受推崇，清·宋士雄《隨息居飲食譜》就曾記載：一茶微苦微甘而涼，清心神醒睡，除煩，涼肝膽
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165.
陳式太極推手與內功(附光碟)（簡體書）
出版日：
2008/05/01
作者：
程克錦
出版社：
成都時代出版社
裝訂：
平裝
本書介紹的陳式太極推手與內功技法，均由陳式太極拳第四代正宗傳人、陳式太極拳名家程克錦親身示範、教授，數百幀全彩圖片詳盡展示技術細節，全程要點提示指導．令你真正體悟太極拳真諦，達到身心雙修的無我境界！ 陳式太極推手技法與訓練秘訣身備五弓，手推山岳。推手，是任何想成為太極技擊高手的學練者的必修課程。本書全面介紹了推手聯系原則、戰術原則及常用戰術形式、推手勁路訓練法、七種推手聯系技巧及應用方法等內容，理
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87 折
166.
中華養生：易筋經與洗髓經（簡體書）
出版日：
2011/06/01
作者：
程克錦
出版社：
成都時代出版社
裝訂：
平裝
本書首次披露的易筋經十六式秘傳功法，得自程克錦先生的師尊之直指心傳，被多位宗師認為是目前養生價值最高的內功功法！程克錦先生曾將此功法傳授給香港原飛虎隊員，使數人從傷病纏身變得矯健如昔！ 易筋、洗髓二經，一動一靜，一外一內，可謂相輔相成，然縱觀各類內功或養生著作，少有真正介紹洗髓經修煉方法的。本書不僅深入介紹了洗髓經功法特點，還首次以圖解形式獨家披露了十二式洗髓經修練方法，其中包括多種久已失傳的功勢
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87 折
167.
茶道：鐵觀音(附碟)（簡體書）
出版日：
2008/09/01
作者：
中映良品
出版社：
成都時代出版社
裝訂：
平裝
就像好的葡萄酒或者古董都特別講究出身（產地、年份）和傳承（收藏者）一樣，中國的名茶也往往有著悠久的歷史和顯赫的身世，比如龍井與乾隆、普洱與茶馬古道的關係，都代表了它們不凡的“身份”和“地位”。作為烏龍茶系中的極品——鐵觀音，茶人又稱紅心觀音、紅樣觀音，清雍正年間在安溪西坪堯陽發現并開始推廣。在中國的十大名茶中，以受歡迎程度而言，鐵觀音絕對位居前列。然而鐵觀音天性嬌弱，抗逆性較差，產量較低，有“好喝
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87 折
168.
中華藥膳大全(附盤)（簡體書）
出版日：
2008/11/01
作者：
中映良品
出版社：
成都時代出版社
裝訂：
平裝
詳解各種食材的藥性，系統分析食物與藥材的相宜相克、搭配原理，藥膳烹調與服用的禁忌，專業解析各年齡層、各職業人群常見病癥以及飲食原則。 星級大廚親自操刀，演繹中華靚湯精選案例的熬制全過程。結合現代人的健康狀況、飲食習慣，提供簡單易學的藥膳配方及製作專業講解，從藥性原理、病理特徵的角度出發，詳解各類藥材的補、瀉、調，各種常見食材的性、味、歸經與沉浮。助您防治疾病，改善身體機能，提高免疫力，吃得有智慧
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87 折
169.
內衣物語(附盤)（簡體書）
出版日：
2009/03/01
作者：
幾木
出版社：
成都時代出版社
裝訂：
平裝
沒有皮草的華麗，也沒有晚禮服的奢華，內衣始終像躲在衣櫥里的神秘魔法棒。穿對你的那一款，就足以傾國傾城。因這最溫柔的神秘包裹，讓你散發出前所未有的嫵媚女人味！ 選購、搭配、洗滌、收納……一站式專業顧問，給你最貼心的關懷和指導！ 圓盤型、半球型、紡錘型、下垂型、外擴型，你是哪一種胸型，什麼樣的內衣最適合你？薄肩、厚肩、斜肩、平肩，揭秘四種常見肩型的內衣選擇定律。 腹部突出？三層腹？水桶腰？臀部扁平
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170.
無齡美人(附盤)（簡體書）
出版日：
2009/05/01
作者：
梁朵
出版社：
成都時代出版社
裝訂：
平裝
關注身體每一個細節，藏起泄漏年齡的秘密，讓你從頭到腳閃現青春光彩 ◎想讓別人在你的臉上找不出歲月的痕跡？肌膚的彈性與光澤是關鍵．掌握最關鍵的專業保養程式，按摩DIY、去角質、保濕、溫潤美白護理……step by step，揮動肌膚減齡的魔術棒，修煉令人怦然心動的無紋美肌。 ◎享受一站式肌膚護理，讓乳房豐滿不下垂、讓背部肌膚滑嫩不起皺、讓臀部圓翹不變形、要讓腿部肌膚光滑細膩無“橘皮”……定期去角
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171.
楊式太極傳統51式劍(附盤)（簡體書）
出版日：
2007/11/01
作者：
黎慧琳
出版社：
成都時代出版社
裝訂：
平裝
楊式太極傳統51式劍：含而不露，柔中寓剛，蓄發相向，輕靈安舒，瀟灑飄逸。 楊式太極劍傳統套路直接從傳統楊式太極拳演變而來，它姿勢美觀大方，劍法纏綿平穩，靈活多變，風格別致，有“太極十三勢劍”之稱。楊式太極劍的普及套路和競賽套路都是以它為藍本創編的。 傳統楊式太極劍最能體現出陰陽和諧、剛柔相濟的太極養生原理，精氣神與劍法合而為一，達到練劍、練體、練用的完美效果，長期習練，定可獲得心情舒暢、身體健康、
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172.
陳式太極傳統老架83式拳(附光碟)（簡體書）
出版日：
2011/05/01
作者：
程克錦
出版社：
成都時代出版社
裝訂：
平裝
陳式太極拳是中國傳統文化中的瑰寶，當今世界流行的各派太極拳，都是從陳式太極拳演變而來。就像讀書要讀名家原著一樣，無論想練好哪一派太極拳術，都不能不對陳式太極拳有所理解。進入現代后，陳式太極拳中真正獨樹一幟、構思特異、傳承不絕、最受人們喜愛的是陳發科、陳照奎所嫡傳的拳架傳統83式，而精簡36式則是83式的精華濃縮版及入門版，簡單易學。這兩套拳的共同特點如下：內外兼修 把太極拳奧妙的內功（丹田內轉功法
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87 折
173.
時尚家居-大戶風範 名師創意設計100(附盤)（簡體書）
出版日：
2008/01/01
作者：
中映良品
出版社：
成都時代出版社
裝訂：
平裝
家，是呵護心靈的地方，每一寸窨都必須給你最舒適自然的感覺；家，是與家人感情交匯的地方，每一個角落都必須帶有關愛的甜蜜；家，是展示你修養、品位的地方，每一個設計、每一個擺設，都必須跟思想境界完美統一。你決不僅僅是在裝修房子，而是對生活的一種詮釋和理解，是滿足一種將心境與房子完美結合的渴望。 最時尚，最經典，大戶風范。精美詳實圖片+實景高清DVD+名師專業解讀。國際傳媒巨資攜手打造的專業化影像，為你生
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174.
拉丁秀身舞·倫巴(附盤)（簡體書）
出版日：
2008/03/01
作者：
徐冰
出版社：
成都時代出版社
裝訂：
平裝
Rumba，浪漫柔情的“愛情之舞”， 纏綿悱惻的音樂，優美舒緩的節奏，婀娜款擺的動作，柔美無比的舞態，充滿了濃郁的異國情調，身體如水般的律動……讓你贏得完美身段，一展性感風情！ 5招簡單易學的暖身運動 讓你從基本動作就開始雕塑身材！中國最高質量最專業的形體舞蹈教程，高清晰度彩圖展示。徐冰老師親身教授桑巴單人舞蹈組合，拉丁有氧健身操、雙人桑巴國際舞，全程示範，詳細講解。讓你也體驗到那種別樣的激情！
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175.
拉丁秀身舞‧恰恰(附光碟)（簡體書）
出版日：
2008/05/01
作者：
徐冰
出版社：
成都時代出版社
裝訂：
平裝
完美塑形，5招熱身運動：纖瘦手臂、豐滿胸部、纖細腰部、緊實臀部、修長腿部。邁出美麗性感第一步：恰恰基本舞姿、舞步；活潑嬌俏恰恰舞蹈組合；火辣動感拉丁有氧健身操；與我共舞，雙人拉丁國標舞。中國最高質量最專業的形體舞蹈教程，高清晰度彩圖展示。徐冰老師親身教授桑巴單人舞蹈組合，拉丁有氧健身操、雙人桑巴國際舞，全程示範，詳細講解。讓你也體驗到那種別樣的激情！
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176.
空手道(附盤)（簡體書）
出版日：
2008/08/01
作者：
倪為明
出版社：
成都時代出版社
裝訂：
平裝
空手道是日本的拳術，也可稱之為空手武術。是由距今五百年前的古老格斗術和中國傳入日本的拳法揉合而成的。本書通過連續的照片詳細地講解了從空手道的基本套路、基本進攻技法：包括：手技、足技以及格斗、移動等內容，并對空手道的流派、內涵、國際組織等都做了詳細的介紹。書中的30多幀全彩圖片展示了其動作細節，圖文並茂、循序漸進，不僅讓你學會、掌握護身之技，更使你達到超越勝敗的精神境界！
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177.
拉丁秀身舞·鬥牛與牛仔(附盤)（簡體書）
出版日：
2008/03/01
作者：
徐冰
出版社：
成都時代出版社
裝訂：
平裝
勢不可擋的拉丁熱舞風潮，席卷全球的秀形塑身風暴。每天只要LATINA20分鐘，你將成為世界上最性感最美麗的女人！魅力指數最高的男人！中國最高品質最專業的形體舞蹈教程，高清晰度彩圖展示，徐冰老師親身教授西班牙斗牛舞/南美牛仔舞單人舞蹈組合、拉丁有氧健身操、雙人國標舞，全程示範，詳細講解。讓你也體驗到那種別樣的激情！
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178.
型男自造：我型我塑(附光碟)（簡體書）
出版日：
2011/05/01
作者：
中映良品
編著
出版社：
成都時代出版社
裝訂：
平裝
啞鈴、杠鈴、徒手運動，不受時間場地限制的抗阻力DIY運動，雕塑完美的BODY曲線，輕鬆練成魅力6塊肌。5分鐘打造精力充沛、體魄強健的陽光運動美型男！ 力與美的精美彩圖，健美先生親自示範、完美解析六大部位肌肉的雕塑方案，想練哪里就練哪里！ 萬眾矚目的超人氣教練帶領大家一起鍛煉出男性的玫瑰好身材！
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179.
禪門養生功(附光碟)（簡體書）
出版日：
2008/03/01
作者：
慧光居士
出版社：
成都時代出版社
裝訂：
平裝
◎強身健體修心養性◎身心并修健康長壽◎超凡脫俗天人合一 坐禪 散坐 跪坐 單盤坐 雙盤坐 蓮花坐 佛家修身養性的至高奧妙，釋迦牟尼、達摩、慧能……得道高僧都通過坐祥達到肉體和心靈的超幾脫俗。普通人也可通過這種簡單但深刻的養生方法，修持心性、斷除煩惱，涅槃寂靜、凈化心靈，能獲得健康、智慧和精神能量。 立禪 頂天立地 八面玲瓏 大千世界 包元合一 參拜觀音…… 坐禪之后立禪，可達到有動有靜、互
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180.
太極養生回春功(附光碟)（簡體書）
出版日：
2008/03/01
作者：
程克錦
出版社：
成都時代出版社
裝訂：
平裝
太極養生回春功曾是屬于清代皇宮中專供帝王習練的養生功法，因1860英法聯軍攻進北京城而在大動亂中輾轉流人民間。這是一種強調在意念主導下進行自我身心鍛煉的功法。通過練習回春功可以調整精神情緒活動，引出松弛反應，中斷潛在性破壞作用，糾正機體某些機能異常的現象，從而起到防治疾病和強健身體的作用。本書介紹的包括虛領頂勁神貫頂功、丹田內轉回春功、淋巴排毒按摩拍打功在內的八式回春功功法，在國內外均為首次公布，
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87 折
181.
目標管理與績效考核-每個企業發展與成敗的管理核心!(附盤)（簡體書）
出版日：
2008/01/01
作者：
周志軒
出版社：
成都時代出版社
裝訂：
平裝
目標管理理論是管理大師彼得·德魯克率先提出來的。德魯克認為，如果一個領域沒有目標，這個領域的工作必然被忽視；管理者應該通過目標對下級進行管理。與目標管理緊密相關的是績效考核，在某種程度上，績效考核完全可以視為目標管理的一部分。如果光有目標而沒有每階段的績效考核，那麼這個目標可能永遠不會有實現的一天。要真正實施目標管理，就必須以績效考核為后盾。本書是傑出管理專家周志軒博士根據其豐富的實踐經驗以及多年
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87 折
182.
泰拳實戰技巧(附光碟)（簡體書）
出版日：
2008/04/01
作者：
乃差猜
出版社：
成都時代出版社
裝訂：
平裝
本書讓你學習集中攻打和保護17個人體攻防要害部位，實現高效能格斗自衛目的，掌握泰拳攻擊、防御體系中拳、肘、膝、腿的分工原則，讓格斗有條不紊、臨危不亂與假想敵“對抗”的實戰練習，技術和戰術完全模擬真實格斗，泰拳、空手道、自由搏擊等實戰格斗術共同采用的最優秀的實戰訓練方法。
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183.
藏密養生術(附光碟)（簡體書）
出版日：
2008/03/01
作者：
阿萊德吉
出版社：
成都時代出版社
裝訂：
平裝
《藏密養生術》中有源自西藏密宗大師的古老養生功法：藏密養生術，由神奇的藏密修持法和藏密氣功發展而來，是一種天然純凈的自我健身養生功法，其卓著的功效能全面改善練習者的身體、心靈、情緒和意志力，使練習者獲得由內而外的身心調整與提高。比太極更古老，比瑜伽更輕鬆！ 活化身心、調節內外，一段輕鬆的身心健康之旅！
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87 折
184.
拉丁秀身舞·桑巴(附盤)（簡體書）
出版日：
2008/01/01
作者：
徐冰
出版社：
成都時代出版社
裝訂：
平裝
勢不可擋的拉丁熱舞風潮！席卷全球的秀形塑身風暴！每天只要LATINA20分鐘，你就將成為世界上最性感最美麗的女人！魅力指數最高的男人！中國最高質量最專業的形體舞蹈教程，高清晰度彩圖展示。徐冰老師親身教授桑巴單人舞蹈組合，拉丁有氧健身操、雙人桑巴國際舞，全程示範，詳細講解。讓你也體驗到那種別樣的激情！
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185.
中國結藝(附盤)（簡體書）
出版日：
2011/10/01
作者：
良品
出版社：
成都時代出版社
裝訂：
平裝
中國人是龍的傳人。龍神的形象在史前時代就是用繩結的變化來體現的。中國醇厚的文化底蘊使“中國結”滲透著中華民族特有的、純粹的文化精髓，是中華民族特有的文化象征。“結”體現著中國人追求真、善、美的美好愿望。還記得那句口號嗎？“WTO，送你一個中國結。”整個世界，刮起了一陣“中國結”的風潮。 現代結藝早已不是簡單的傳承，它更多地溶入了現代人對生活的詮釋，加進了現代人的巧思。我們教你基本結的編法，還教你如
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87 折
186.
養生瑜伽(附光碟)（簡體書）
出版日：
2008/12/01
作者：
曲影
出版社：
成都時代出版社
裝訂：
平裝
瑜伽十四式養生術：從頭到腳的全身活動功法，緩和、諧調，強身健體、延年益壽的最佳養生法瑜伽二十式療病康復功法，針對體質虎弱者及中老年人常見疾病的治療修煉法，提升身體免疫力：全面治療高血壓、低血壓、肝功能、腎臟功能減弱、糖尿病、便秘、肩膀酸痛、耳鳴、更年期障礙、老年骨質疏松癥，大腦神經遲鈍……
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187.
摩登時尚派(附盤)（簡體書）
出版日：
2008/11/01
作者：
中映良品
出版社：
成都時代出版社
裝訂：
平裝
潮流創意品質優選：最具個性創意，強調設計新意，打造趣味空間；最前衛的燈光藝術，營造飽滿的光線層次與變幻的光影效果；最新潮的色彩，調配出另類藝術美感，給您賞心悅目的身心體驗；科技時尚與天然品質的完美結合，最全面的材料展示平臺；最具后現代主義的家具陳設配飾，打造“新新人類”的夢想家園；最流行的風格演繹，帶您漫游家居世界，品味時尚潮流。 [高清實景DVD]中文簡/繁體可選字幕：專業影視傳媒打造的高清晰
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87 折
188.
象棋殺法600例（簡體書）
出版日：
2008/01/01
作者：
桔梅
出版社：
成都時代出版社
裝訂：
平裝
象棋這種充滿戰鬥色彩的智力遊戲，千百年來，有無數的愛好者為她的魅力所傾倒。象棋是戰場的縮影，行棋過程充滿你拼我殺的明爭暗斗；象棋也是一門學問，其中的攻與守、靜與動、勢與利，無一不體現在人們的生活中。 初學者在了解了“馬走日，象飛田；車行直線炮翻山”的基本走法后，就展開了楚河漢界兩邊的你拼我殺：你擒我一馬曉以厲害，我虜你一炮還以顏色，小小棋盤上兩軍斗智斗勇，冒出滾滾硝闞。但作為象棋勝負的標志，攻擊對
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87 折
189.
高手教你使用定式（簡體書）
出版日：
2009/12/01
作者：
韓鳳齋
出版社：
成都時代出版社
裝訂：
平裝
《高手教你使用定式》學習資料豐富，內容涉及面廣，講解深入淺出，通俗易懂。可以說是一本由棋壇眾多高手教授如何學會使用定式的好教材，很值得一讀。“高手教你使用定式”是一本圍棋大眾讀物，是以名師授業、名家復盤解說和高手在對局后對有關定式的選擇和使用情況進行分析、講解等為教材編輯而成。書中既有初學者十分需要的定式初步，也有面向圍棋中級愛好者介紹的難解定式等共一百三十余例。高手和老師對這些定式的性質、使用時
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87 折
190.
日本昭和圍棋死活集（簡體書）
出版日：
2009/10/01
作者：
陳安齊
出版社：
成都時代出版社
裝訂：
平裝
《日本昭和圍棋死活集》收錄了日本棋院機關雜志《棋道》自二戰后復刊即昭和二十一年(1946)第1期至昭和六十三年(1988)所發表的，由日本棋院所屬棋士創作的各種詰棋270題，每一道題既有正解圖，又有參考圖、失敗圖等。出題者超常的構思，精妙的著法，使雙方最強的應對躍然棋枰，令人嘆為觀止。下圍棋，每一局棋必然涉及到棋子的死活問題。研究死活題(詰棋)有助于提高棋手的計算能力，是增長圍棋棋力的重要途徑。日
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87 折
191.
街頭自衛防身術(書＋DVD)（簡體書）
出版日：
2009/03/01
作者：
黃濤
出版社：
成都時代出版社
裝訂：
平裝
萬一在你走過暗巷時，角落里亮出了寒光閃閃的匕首； 萬一歹徒從柱子后閃身而出，一把扣住了你的手腕； 萬一你穿著短裙獨自回家，而壞人想要的不僅僅是你的挎包； 萬一在你用鑰匙開門時，兇犯就尾隨在樓梯的轉角處； 萬一…… 這本書之所以存在，就是為了應付“萬一”。當你遇到壞人時，你所需要的不是血腥廝殺，而是規避傷害的策略。本書所要教授的，不用“玉碎”的蠻力，而用“瓦全”的智慧。
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192.
鍛造工基本技能：職業技能短期培訓教材（簡體書）
出版日：
2007/09/01
出版社：
成都時代出版社
裝訂：
平裝
《職業技能短期培訓教材·鍛造工基本技能》主要講解了鍛造工的基礎知識和基本技能，前者包括認識視圖、鋼材、熱處理等，后者包括對各種金屬的各種鍛造方法，如對合金鋼的鍛造、對有色金屬的鍛造，如對金屬進行自由鍛造、模型鍛造等。最后一章還講解了對鍛件進行質量檢驗的方法。
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193.
官子譜研究與擴展(第2版)（簡體書）
出版日：
2010/02/01
作者：
陳志行
出版社：
成都時代出版社
裝訂：
平裝
《官子譜研究與擴展（修訂本）》用通常死活題的做法，先提出問題圖和問題，再提供解答，以讓讀者思考後對比。全書分為攻防部、手段部、手筋部、聯絡部、死活部、官子部六章。
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194.
小學數學易用表（簡體書）
出版日：
2013/05/01
作者：
田元慶
;
楊松
出版社：
成都時代出版社
裝訂：
平裝
《小學數學易用表》依據教育部頒佈的義務教育數學教程標準編寫而成，力圖幫助學生強化數學基礎知識及要點，進而提高數學思維能力。該書是小學生提高數學成績、培養學習興趣的理想工具書。
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195.
山珍海味（簡體書）
出版日：
2010/08/01
作者：
良品
出版社：
成都時代出版社
裝訂：
平裝
本書精選燕窩、鮑魚、魚翅、海參、魚肚5大類，介紹了105道燕鮑翅參精品菜肴，大酒樓主打招牌菜精彩收錄。選材配搭、配料使用、詳細做法與烹調步驟……名廚秘方大公開。 紅燒官燕、木瓜官燕、雪蛤燉燕窩、金絲血燕，扣南非干鮑、一品鮮鮑魚、鮑魚扣遼參、日本吉品鮑，紅燒大鉤翅、濃湯干撈翅、金牌魚翅、金華火腿金鉤翅，鮑汁扣關東遼參、鮑汁鵝掌扣關東參、一品海參，濃湯蟹柳浸魚肚、鯊魚皮燴魚肚、魚肚全家福、干
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196.
加藤正夫名局細解(全四冊)（簡體書）
出版日：
2010/10/01
作者：
蜀蓉
出版社：
成都時代出版社
裝訂：
平裝
《加藤正夫名局細解(套裝共4冊)》內容簡介：閱讀圍棋名人名局細解類圖書，是提高圍棋技藝水平的重要途徑，對自學圍棋者“無師自通”的最好教材。因為“名局細解”不僅是對一盤棋的過程進行詳細解說，以棋論棋，而且從解說中又派生出很多問題并加以說明，因此，這對提高棋手的全局構思和判斷、局部死活計算和攻防的能力，都有很大的幫助。加藤正夫的棋善于攻擊，頗受棋迷喜愛。這套《加藤正夫名局細解》選錄的都是加藤正夫九段與
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197.
大廚家常菜 江浙菜(附光盤)（簡體書）
出版日：
2009/10/01
作者：
趙成松
出版社：
成都時代出版社
裝訂：
平裝
跟大廚學做最正宗、最地道、最經典的江浙名菜，大廚傾情傳授經典江浙家常菜烹調技巧。 大師級家常菜，帶給你，活“色”生“香”的“味”覺體驗……江浙菜大廚全程親授家常菜的烹調方法。健康、美味、保健……江浙菜中最經典的傳統菜式，給你“原汁原味”的大師級口感。
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198.
陳式心意混元太極：簡易18式拳與24式劍(附光碟)（簡體書）
出版日：
2008/01/01
作者：
馬廣祿
;
郭維鈺
出版社：
成都時代出版社
裝訂：
平裝
陳式心意混元太極拳是根據天地陰陽、混元運轉的易理，結合中醫養生之道，編造的一種混元運動的太極拳術。經過混元螺旋纏繞，陰陽開合，使氣血暢通，吐故納新，加強了新陳代謝，吸收了天地精華，培養了丹田混元氣。在養生方面能起到健康長壽，在技擊上達到以小力勝大力的效果。在本書中，陳式混元太極拳名家傾力傳授簡易18式、24式劍及養氣通絡內功心法，快速入門，輕松休悟。
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199.
吳式太極基礎13式拳(附光碟)（簡體書）
出版日：
2009/04/01
作者：
童紅雲
出版社：
成都時代出版社
裝訂：
平裝
吳式太極拳最初由楊式太極拳創始人楊露禪的弟子全佑在楊式小架的基礎上，經過創新和發展而創造出的雛形，后又經全佑之子吳鑒泉改編，而創造出更加柔和規矩的拳架，也就是吳式太極拳。可以說，吳鑒泉先生是吳式太極拳的定型人。 吳式基礎13式拳是在傳統吳式太極拳的基礎上，經過簡化和精煉而改編出來二的。它既傳承了傳統吳式太極拳輕靈圓柔的獨特氣質，又在編排上獨具個性。相對于傳統吳式太極拳而言，吳式基礎13式拳動作更
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200.
中華太極拳國家標準競賽套路24式(附光碟)（簡體書）
出版日：
2008/01/01
作者：
童紅雲
出版社：
成都時代出版社
裝訂：
平裝
柔和舒緩、易學易練——24式太極功架的風格及編排特點1956年，中國國家體委（后改組為國家體育總局）將楊式太極拳按照內容簡明、先易后難、循序漸進的原則，選擇重要內容進行重新編排，保留太極拳的傳統風格，突出群眾性和健身性，編寫出24式簡化太極拳。在風格上，它保留了楊式大架外形舒展大方，中正圓滿；動作和順自然，簡潔連貫；氣勢恢弘大度，渾厚凝重的特點。在編排上，雖然24式太極拳的全部動作均選自傳統楊式太
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