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吉林科技出版社

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養生就在每時每刻:楊力講十二時辰自療法(簡體書)
87 折
出版日:2010/09/01 作者:楊力  出版社:吉林科技出版社  裝訂:平裝
《養生就在每時每刻:楊力講十二時辰自療法》共分7章,從對生物鐘的了解,到如何通過生物鐘來養生并防治疾病,系統地闡述了利用生物鐘養生的道理以及方法。此書能讓我們學會聰明地與時間打交道,成為一個養生的智者。生物鐘也稱生物節律、生物韻律,是生物體生理、行為及形態結構等隨時間作周期變化的規律。一天之中有十二時辰、一月之中有日月盈虧、一年之中又有二十四節氣等等,這些都是生物鐘的節律。植物在每年的一定季節開花
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編織小飾物(簡體書)
87 折
出版日:2010/09/01 作者:手工坊  出版社:吉林科技出版社  裝訂:平裝
《編織小飾物》內容簡介:編織的小飾物,擁有絢爛的顏色,迷人的樣子。和那些幻想著的美妙童話的點點滴滴似乎讓人覺得有心貼心的近距。每一款可愛的吊飾,每一款個性時尚的飾品,會是一種心情的體現,會是一份感情的流露,會是一絲愛戀的表達。《編織小飾物》收藏每一件小飾物都色彩鮮豔,因為它可以第一眼吸引人的注意。《編織小飾物》所教每一種簡單的編織方法,因為它可以讓任何一個喜歡它的人有收獲。《編織小飾物》融人種種不
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跆拳道雙節棍(中級教程)(附1DVD)(簡體書)
87 折
出版日:2010/08/01 作者:正搏會  出版社:吉林科技出版社  裝訂:平裝
《跆拳道雙節棍(中級教程)》內容簡介:套路是指各種技法動作的有機組合。雙節棍的動作組合是雙節棍技法中最震撼人心的一個部分。在實戰中,它能夠將基礎的手法、步法、棍法融合其中,提高練習者的速度、力度、柔韌性、體力等身體機能,棍揮舞起來行云流水、靈活多變,具有剛勁威猛、氣勢逼人的實戰效果。中級套路,揣摩神出鬼沒的棍道境界。《跆拳道雙節棍(中級教程)》為跆拳道雙節棍中級教程。中級步法,感受輕快騰躍的靈動;
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鉤織小玩物(簡體書)
87 折
出版日:2010/09/01 作者:快樂阿呆  出版社:吉林科技出版社  裝訂:平裝
《鉤織小玩物》內容簡介:機靈的老鼠、憨態的小熊、傻傻的小豬、可愛的小狗……,動物園里的小動物們惟妙惟肖的展現在你的眼前,而且還增添了幾分迷人的色彩。大人看著它們有著無窮盡的遐想,小孩看著它們想抱著陪伴自己睡覺。《鉤織小玩物》淋漓盡致的呈現出編織的美好,讓人真切的體會能夠如此平凡的一條線,竟然也能變得多姿多彩,千姿百態。不要疑惑它們只需要一個下午就能立現眼前;不要害怕它們會讓你手忙腳亂。因為簡單,所
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鉤織生肖小物(簡體書)
87 折
出版日:2010/09/01 作者:快樂阿呆  出版社:吉林科技出版社  裝訂:平裝
《鉤織生肖小物》內容簡介:培養一種好的閑情逸趣,可以增添生活樂趣。鉤織一個靚的生肖玩偶,可以改變單調生活。宅在家里,不只是可以遊戲,電視。在一個閒暇的周末,拿起這樣一本圖文並茂的書,開始一項益情卻簡單的手工工程。每一針,每一線都是一個新的開始。當自己一針一線編織出一個個可愛生肖的時候,你會欣賞自己的心靈,朋友會贊美你的手巧。享受于這種成就的同時,你會發現自己的家變得更加溫暖,因為有更多小動物的陪伴
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編織吊帶背心(簡體書)
87 折
出版日:2010/09/01 作者:手工坊  出版社:吉林科技出版社  裝訂:平裝
《編織吊帶背心》介紹用棒針、鉤針編織的吊帶背心,適合夏天穿戴,多達50款,每件作品均有詳盡易懂的編織圖解,并在書的開始介紹了鉤針和棒針的基礎針法和常用工具。從拿到《編織吊帶背心》的那一刻起,不要只看那些繁復的花樣,而喪失從頭鉤織的信心。其實內容一看即懂,一學既會。編者就是要讓每一位熱愛編織的初學者,哪怕從零開始,也能有所收獲。你再也不是看著那些美麗的圖案只能心生羨慕的人啦。
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跆拳道雙節棍(初級教程)(附光碟)(簡體書)
87 折
出版日:2010/08/01 作者:正搏會  出版社:吉林科技出版社  裝訂:平裝
《跆拳道雙節棍(初級教程)》內容簡介:套路是指各種技法動作的有機組合。雙節棍的動作組合是雙節棍技法中最震撼人心的一個部分。在實戰中,它能夠將基礎的手法、步法、棍法融合其中,提高練習者的速度、力度、柔韌性、體力等身體機能,棍揮舞起來行云流水、靈活多變,具有剛勁威猛、氣勢逼人的實戰效果。《跆拳道雙節棍(初級教程)》為跆拳道雙節棍初級教程。基本功,從零開始,穩扎穩打;基本步法,身手敏捷,攻防有據;常用單
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跆拳道雙節棍(高級教程)(附光碟)(簡體書)
87 折
出版日:2010/08/01 作者:正搏會  出版社:吉林科技出版社  裝訂:平裝
《跆拳道雙節棍(高級教程)》內容簡介:套路是指各種技法動作的有機組合。雙節棍的動作組合是雙節棍技法中最震撼人心的一個部分。在實戰中,它能夠將基礎的手法、步法、棍法融合其中,提高練習者的速度、力度、柔韌性、體力等身體機能,棍揮舞起來行云流水、靈活多變,具有剛勁威猛、氣勢逼人的實戰效果。高級套路,是棍境渾然的集大成者。《跆拳道雙節棍(高級教程)》為跆拳道雙節棍高級教程。練力練習,內練精氣的棍道之魂;型
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鉤織娃娃秀(簡體書)
87 折
出版日:2010/09/01 作者:快樂阿呆  出版社:吉林科技出版社  裝訂:平裝
《鉤織娃娃秀》內容簡介:培養一種好的閑情逸趣,可以增添生活樂趣、鉤織一個靚的娃娃玩偶,可以改變單調生活、宅在家里,不只是可以玩遊戲,看電視。在一個閒暇的周末,拿起這樣一本圖文並茂的書,開始一項益情卻簡單的手工工程。一只撒嬌的貓咪,一朵微笑的蘑菇,一個眨眼的鬧鐘……,書里有的,可以跟著學;沒有的,可以創造。只要創意無限,快樂便可無盡。也許不是每一個人都會編織。看似繁復的針法,其實很簡單,重點是有沒有
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圖解經絡按摩手冊(簡體書)
87 折
出版日:2008/06/01 作者:茹凱  出版社:吉林科技出版社  裝訂:平裝
具有五千多年歷史的中醫學,從《黃帝內經》時期就提出了“治未病”的思想,并創造出許多簡便易行、實用有效的養生保健方法,積累了豐富的實踐經驗。經絡穴位按摩和飲食療法就是其中代表性的方法。在本書,作者給大家就亞健康常見的癥候條分屢析,敘其原因,提出生活調理建議、實用的經穴按摩及食療方法,并作精美圖解,意趣盎然,供大家查閱應用,充分體驗中醫養生文化。開卷有益,希望本書成為朋友們生活健康良友,對大家的身心有
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奇效鬆筋美容法:30天就變美(簡體書)
87 折
出版日:2010/10/01 作者:李鐵; 段曉英  出版社:吉林科技出版社  裝訂:平裝
《奇效松筋美容法》主要介紹了痤瘡、雀斑等美容相關疾病的松筋治療方法,以及達到明日、潤發、美白、美體、減肥等美容目的的私筋手法。圖文並茂,簡便易學,是家庭美容保健的醫療參考書。
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祛病養生易筋經(附光碟)(簡體書)
87 折
出版日:2010/10/01 作者:釋延億  出版社:吉林科技出版社  裝訂:平裝
《祛病養生易筋經:少林禪醫的保健處方》內容簡介:現代社會,人們的生活節奏愈來愈快,各種職業群體都處于很大的壓力之中,很多人的身體處于亞健康狀態,需要進行自我調養和改善,而少林寺的養生功法傳承已有千年。比如八段錦、易筋經等。這些養生理論與實踐的結合已發揮出巨大的實際功效,達到了保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽、身心和諧的效果。為此,我們愿與大家分享,也愿意在分享中實現少林醫學養生文化的傳承和發
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最具特色的東北菜(簡體書)
87 折
出版日:2010/10/01 出版社:吉林科技出版社  裝訂:平裝
《最具特色的東北菜》把復雜的東北菜製作和調味方法變成普通家庭可以接受的簡單操作,讓普通家庭主婦利用家中常見的原料、調料製作出正宗東北菜的色香味。東北是一個多民族雜居的地方,狹義的東北包括遼、吉、黑三省,而實際上東北菜系的影響則還包括內蒙古東部,因為歷史上這些地方是隸屬東北范圍的,另外影響到的地方還包括原熱河省,也就是今天的河北省山海關外的地域。
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乙、丙型肝炎:圖解最新醫學(簡體書)
87 折
出版日:2010/07/01 作者:(日)中嶋俊彰  出版社:吉林科技出版社  裝訂:平裝
《圖解最新醫學:乙、丙型肝炎》內容簡介:最新的肝病治療方法,最通俗的家庭醫療首科,最權威的專家推薦。提高人體免疫力對防治乙、丙型肝炎有著至關重要的作用。戒煙、戒酒、釋放壓力是對乙、丙型肝炎患者是非常必要的。
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寒證、貧血、低血壓:圖解最新醫學(簡體書)
87 折
出版日:2010/08/01 作者:(日)南雲久美子  出版社:吉林科技出版社  裝訂:平裝
《圖解最新醫學:寒證貧血低血壓》內容簡介:貧血不是女人的專利,男人一樣會得此病。寒證和貧血是互相關聯的,所以有寒證的人一定要定期檢查是否患有貧血。幾乎所有的貧血都是一種營養障礙,所以日常飲食很重要。
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Man is時尚啞鈴健美金典(附DVD光盤1張)(簡體書)
87 折
出版日:2011/03/01 作者:趙健  出版社:吉林科技出版社  裝訂:平裝
《Mans時尚啞鈴健美金典》內容簡介:啞鈴運動,是一項簡單的運動。正是因為它的簡單,所以更能包羅萬象。啞鈴作為男人最有效的鍛煉肌肉的武器,、更年輕、專業的明星私教教你用啞鈴,結合不同的場景,對全身各處肌肉精雕細琢。讓男人快速擺脫“將軍肚”,遠離“拜拜肉”,迅速塑造你成功的職場形象,變身為備受關注的時尚型男。
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吃藥不如吃對食物(簡體書)
87 折
作者:華中師大出版社  出版社:吉林科技出版社  裝訂:平裝
《吃藥不如吃對食物》主要內容:食物不僅能充饑,還能治病。吃得對,能夠病自漸愈,不對也沒有壞處。《吃藥不如吃對食物》(健康生活圖書編委會編著)中包含了多種外科疾病、內科疾病、婦科疾病、男科疾病、兒科疾病、五官科疾病、皮膚科的食療方法,《吃藥不如吃對食物》是適合家庭使用的食療百科工具書。
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護膚、彩妝、秀髮、美甲、裝扮(簡體書)
87 折
出版日:2011/04/01 作者:方毅  出版社:吉林科技出版社  裝訂:平裝
《護膚?彩妝?秀發?美甲?裝扮》一書堪稱史上最全的極品扮靚秘笈,是每個女人都應該擁有的美麗秘笈,它將帶領你學習美學觀念,建立自己的美麗哲學,找到最適合自己的扮靚方法,讓你在化繭成蝶的蛻變中獲得重生的喜悅!
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清爽女裝親手做(簡體書)
87 折
出版日:2011/05/01 作者:吉林科技出版社  出版社:吉林科技出版社  裝訂:平裝
《清爽女裝親手做》,本書是一本關于女服的裁剪制作圖解書。
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拉筋活血養生易筋經(附光盤)(簡體書)
87 折
出版日:2011/06/01 作者:茹凱  出版社:吉林科技出版社  裝訂:平裝
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糖水精選300道(簡體書)
87 折
出版日:2011/07/01 作者:黃遠燕  出版社:吉林科技出版社  裝訂:平裝
糖水,是?港美食的代表之一。在廣東和香港,大街小巷遍布各類糖水店或甜品店,業內知名品牌有許留山、滿記等。博大精深的糖水文化在南粵大地孕育了數百年,綠豆沙、木瓜燉雪蛤、鮮果西米撈、楊枝甘露、珍珠奶茶等膾炙人口。糖水味道好、制作簡單的特點使它受到許多人的喜愛。糖水的基本制作方法雖然簡單。但一些做法和材料的搭配卻十分講究。甚至糖水的食用功效、適合人群也有一定學問。黃遠燕主編的《糖水精選300道》從《滋補
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家庭按摩一看就會(附光盤)(簡體書)
87 折
出版日:2011/06/01 作者:石晶明  出版社:吉林科技出版社  裝訂:平裝
《家庭按摩一看就會(附盤)》,本書包括第一章 一人學按摩 全家保健康、第二章 為老爸老媽做按摩、第三章 給寶寶做按摩等。
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家庭撥罐一看就會(附光盤)(簡體書)
87 折
出版日:2011/06/01 作者:付國兵  出版社:吉林科技出版社  裝訂:平裝
《家庭拔罐一看就會(附盤)》,本書包括第一章 一人學拔罐全家保健康、第二章 家庭常見病癥的拔罐、第三章 給老爸老媽拔罐等。
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圖解鄧延春全身保健按摩法(簡體書)
87 折
出版日:2011/06/15 作者:鄧延春  出版社:吉林科技出版社  裝訂:平裝
《圖解鄧延春全身保健按摩法》,本書包括第一部分 鄧氏全身按摩套路、第二部分 鄧氏太極松骨足道、附錄: 熱熨腰背部。
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辦公室拉伸(簡體書)
87 折
出版日:2011/06/01 作者:董安立  出版社:吉林科技出版社  裝訂:平裝
《辦公室拉伸》,本書介紹了34種職場常見疾病的危險信號、導致因素、相關知識、預防措施及其辦公室簡單運動療養方法。這些疾病包括:肩周炎、頸椎病、痔瘡、鼠標手、坐骨神經通及腰椎疾病等。
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臟腑養生五行掌(附光盤)(簡體書)
87 折
出版日:2011/06/01 作者:茹凱  出版社:吉林科技出版社  裝訂:平裝
《臟腑養生五行掌》分為四章,內容包括:五行掌中的中醫密碼;五行掌預備,用心體味;五大招法用心練,從此疾病不見面;特殊人群如何有針對性地練習五行掌。
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養陽補陰養生五禽戲(附光盤)(簡體書)
87 折
出版日:2011/06/01 作者:茹凱  出版社:吉林科技出版社  裝訂:平裝
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調氣通絡養生八段錦(附光盤)(簡體書)
87 折
出版日:2011/06/01 作者:茹凱  出版社:吉林科技出版社  裝訂:平裝
氣血順暢,祛病延年,不用花大錢。舒筋通絡,天天10分鐘養生功,百病不生。《調氣通絡養生8段錦》以四章篇幅,采用圖文并茂的方式,介紹了八段錦的健身養生秘密,八段錦基礎知識,八段錦對疾病的防治,特殊人群如何針對性練習八段錦。
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披肩編織(附DVD)(簡體書)
87 折
出版日:2010/10/01 作者:手工坊  出版社:吉林科技出版社  裝訂:平裝
《披肩編織》棒針、鉤針的披肩作品皆有收錄,多達50款,每件作品均有詳盡易懂的編織圖解,并在書的開始介紹了鉤針和棒針的基本針法和常用工具,就算是編織新手也可以輕鬆上手哦!只要稍加努力,半天到一天的工夫就能完成一件作品。今天動手編織,明天就可以將漂亮的披肩披在自己的肩膀上炫耀一番,或親手送給自己的親朋好友。
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帽子編織(附DVD)(簡體書)
87 折
出版日:2010/10/01 作者:手工坊  出版社:吉林科技出版社  裝訂:平裝
《帽子編織》棒針、鉤針的帽子作品皆有收錄,多達50款,每件作品均有詳盡易懂的編織圖解,并在書的開始介紹了鉤針和棒針的基本針法和常用工具,就算是編織新手也可以輕鬆上手哦!只要稍加努力,半天到一天的工夫就能完成一件作品。今天動手編織,明天就可以將漂亮的帽子戴在自己的頭上炫耀一番,或親手送給自己的親朋好友啦。自己編織漂亮溫暖的帽子就是這麼簡單!還不趕緊來一起動手!一個由國內外手工DIY藝術愛好者凝聚而起
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吃的越多,減得越快(簡體書)
87 折
出版社:吉林科技出版社  裝訂:平裝
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在家做韓式鮮湯(簡體書)
87 折
出版日:2010/02/01 作者:(韓)龍東姬  出版社:吉林科技出版社  裝訂:平裝
《在家做韓式鮮湯》介紹了韓式醬湯、營養火鍋湯、辣湯等100余道鮮湯的烹飪方法,食材準備、烹飪時間、調火要領……操作步驟詳細。為了方便料理,選擇應季的食物:為了營養價值更好,食物要合理搭配。即使你是剛剛接觸湯類料理的初學者,也不用擔心學不會,只要按照《在家做韓式鮮湯》的操作指導,在家也能輕鬆料理韓式鮮湯。
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足球訓練100課(簡體書)
87 折
出版日:2012/08/01 作者:(日)島田信幸  出版社:吉林科技出版社  裝訂:平裝
《足球訓練100課》介紹了100種提升足球戰力的練習方法。教練可以針對個人球員、小組配合、球隊整體來加以應用。除了能強化選手的個人技戰術,還可以提升球隊整體實力。球隊可根據自身的水平、球場大小、時間等自由地選用練習,適合青少年球員和成人球員來使用,使他們不用花費太大的力氣就能掌握足球的基本知識和技巧。
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一路美麗走花季(簡體書)
87 折
出版社:吉林科技出版社  裝訂:平裝
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一路呵護孕產(簡體書)
87 折
出版社:吉林科技出版社  裝訂:平裝
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護理學導論(簡體書)
87 折
出版社:吉林科技出版社  裝訂:平裝
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世界經典偵探推理遊戲大全:福爾摩斯探案推理法(簡體書)
87 折
出版日:2012/10/01 作者:張祥斌(主編)  出版社:吉林科技出版社  裝訂:平裝
《世界經典偵探推理游戲大全:福爾摩斯探案推理法》集偵探故事和思維游戲為一體,以訓練偵探迷們的思維能力為目的,按照認知思維、實踐思維、縝密思維、形象思維、抽象思維、想象思維、判斷思維、發散思維、創新思維、邏輯思維十個方面,從不同角度震開推理,應用福爾摩斯探案推理法,力求全方位多層次地進行深度剖析,和全世界最聰明的“神探”們一起思考,無論是孩子、學生、上班族、求職者、管理層,還是高智商的天才,都能從中
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少林八段錦(簡體書)
87 折
出版日:2012/09/18 作者:林勝傑  出版社:吉林科技出版社  裝訂:平裝
本書共分為五部分,主要內容包括:氣血和經脈,健康的兩大支柱;少林八段錦拉筋活血,天天去除壞細胞等。
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普洱溯源(第二版)(簡體書)
87 折
出版日:2012/10/01 作者:徐鳳龍  出版社:吉林科技出版社  裝訂:平裝
人們認為茶是最好的保 健飲料,歷史實踐也證明,普洱茶又是最好的保健茶品,這便是普洱茶越 來越被人們接受的另一個原因。當然,現代媒體的宣傳以及一些普洱茶企 業的商業炒作都加速了普洱茶的普及為了使人們更全面地認識普洱茶,編 著了《普洱溯源(第2版)》以饗各位愛茶人及茶中同道全書共12篇,按《易 經》十二消息卦卦序排列。·
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