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$400~$599
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出版日期
2025年
(8)
2023~2024
(14)
2021~2022
(6)
2019~2020
(1)
作者
懶懶哥
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健行文化出版事業有限公司
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健行文化出版事業有限公司
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電子書
70 折
1.
不負責任之中亞我見我得：雪山、草原、沙漠與絲路藍頂，中亞五國漫遊記(電子書)
出版日：
2025/11/01
作者：
宋佩芬
出版社：
健行文化出版事業有限公司
裝訂：
電子書
★ 冷門地區 × 熱情書寫：走進一般人難以抵達的中亞五國，以真實親身經歷和第一人稱的視角，把陌生地區轉化為有溫度、有畫面的故事。 ★ 圖文並茂，真實感十足：全書收錄大量實地拍攝照片，從清真寺、街景、市集、自然景觀到表情各異的動物與人，讓讀者彷彿跟著一起在路上。 ★ 文化觀察 × 幽默筆調：不只是「去過」，而是「看懂」與「玩開」；透過國旗、神話、宗教、語言、建築、食物等面向深入觀察，搭配趣味吐槽、個人小劇場、旅行插曲，使知識閱讀不再枯燥。 ★ 遊記感 × 知識性兼具：有故事、有歷史、有文化脈絡，也有荒唐好笑的旅程趣事，讓書讀起來像聽一位風趣朋友在講旅行的幕後花絮。 ★ 為不了解中亞的人開門：這不是寫給「已經決定要去」的人，而是寫給那些從沒想過能去中亞、但看完就會想試試的人。 黃麗如 酒途旅人、天寒 微物旅人／旬印創辦人 強力推薦 「地球上的神祕盲點，卻藏著震撼心靈的風景與故事。」 中亞五國──哈薩克、烏茲別克、吉爾吉斯、塔吉克、土庫曼──對大多數人來說仍是一片陌生的空白地帶。說它偏遠，是因為航班轉機繁瑣、簽證不便；說它神祕，是因為主流旅遊書鮮少著墨。許多人一輩子都沒機會踏足這片廣袤的沙漠、草原與雪山之地，也因此更需要一本「敢走、敢說、敢笑」的旅人筆記，來為我們揭開它的面紗。 本書不是制式的旅遊指南，而是一封寫給夢想「離開舒適圈」的讀者的邀請函。從天山中的夢幻湖泊到沙漠中的擱淺漁舟、從草原牧群到絲路古城、從亞歷山大大帝、成吉思汗、帖木兒、蘇聯到二十一世紀……字裡行間處處是真實、有趣，甚至荒謬但迷人的中亞日常。這些看似遙遠、實則鮮活的畫面，來自作者用雙腳踩出來的路，用笑聲與溫度記下的觀察。 這趟旅程值得每一個有「冒險魂」的你去翻開它。 若你曾想過探訪古絲綢之路的遺跡、渴望在世界盡頭與猛禽對望，或只是單純好奇那片被遺忘的高原與沙漠到底有什麼魅力──那就從這裡開始，從這本書開始。
優惠價：
7
336
電子書
70 折
2.
搖頭國度：無論人們怎麼搖頭，我都要堅決闖入的禁地─印度(電子書)
出版日：
2025/10/01
作者：
盧建賓
出版社：
健行文化出版事業有限公司
裝訂：
電子書
★ 旅行文學與個人生命探險的交織書寫：真實紀錄作者踏上印度旅程的書寫，把旅行還原為一次生命冒險的實驗。 ★ 非典型視角，重新看見印度：不避談印度的混亂、危險與髒亂，卻挖掘出當地最獨特的節奏與能量，引領進入一個「比想像更荒唐也更可愛」的國度。 ★ 以攝影為起點的圖文穿插敘事：書中包含大量作者親自拍攝的影像，配合文字讓讀者不只是讀印度，也能「看見」印度。 ★ 誠實、親近、極具共鳴的說故事風格：無懼談論身體的不適、旅途的失誤與心理的猶豫，強調「出發不需要完美準備，只要一點點任性和衝動」。 GIGI 樂活主持人、史丹利 熱血大叔、李屏賓 金馬執委會主席、吳建衡 人文紀實攝影、馬賽Kyo 極地攝影者／視覺創作者、雪兒CHER 旅人作家、 膝關節 影評人、劉振祥 攝影家 一致推薦 這不是一本教你如何在印度搭火車、點咖哩、避開腹瀉的工具書。 而是一本把走錯路、踏錯步、意外連連都當成風景，用不同角度刻畫印度的成人圖畫書。 對喜歡文字的人，它是一本能被閱讀的攝影集。 對喜歡影像的人，它是一篇可以觀看的遊記。 帶你了解，一個完全不做功課，只訂了來回機票就出發的人，是怎麼在印度活過二十八天的旅程。 途中他看見了什麼，遇到了誰？ 最後他真的活著回來了嗎？ 回來的他還是原本的他嗎？ 背後又是什麼樣的有勇無謀在支持著他的冒險？ 這本書記下他看見的畫面、遇見的人、和那些不好意思對別人說出口的事。 看完以後，你大概不會想成為他，甚至想知道如何不變成他？ 但也可能你會從書裡看見某個時候的你自己。 ── 「也好想去哪裡做點什麼！」 這是每個平凡現代人心裡都藏著的怒吼。 總有個地方讓你掛念不已，總有件事擱在心裡很久。 而不知怎的，明明也很拚命生活，明明也列得出努力的成果， 但想要的竟越來越遠。 遠到那個念頭的輪廓開始模糊不清， 遠到需要質問自己：「我還有想要的嗎？我還能想要嗎？」 這本書是寫給所有正在懷疑生活的人的一封長信。 雖然簽不了你的假單，但至少能給你一點同病相憐的勇氣。 提醒你，不要這麼急著為自己打分數， 也別因為待辦事項堆積如山就跟著別人一起審判自己。 能定義你的不是那些你沒做的事， 而是那些你做過的以及你即將去做的事。
優惠價：
7
336
電子書
70 折
3.
做生命的獵遊者︰非洲野性大地的生命養分(電子書)
出版日：
2025/02/01
作者：
徐蘊見
出版社：
健行文化出版事業有限公司
裝訂：
電子書
★ 獵遊如人生。是向外追尋的探險，也是向內探問的旅程。 ★ 在非洲「獵遊」之中，窺見許多大自然隱藏的生命指引。 ★ 金色燦爛陽光下靜止的非洲大地風景，是對自我最好的叩問。 ★ 在荒野原始的環境裡，發現在舒適中難以擁有的純粹體驗。 ★ 書內攝影作品入圍2023年國際馬賽馬拉（The Greatest Maasai Mara）年度攝影大賽 在非洲「獵遊」之中，窺見許多大自然隱藏的生命指引。 一趟追尋生命的非洲曠野旅行，展開一張探問內心的地圖， 從荒野探險到人生冒險，用野性大地賜予的生命養分， 在人生迷惘躊躇的時刻，點亮一縷光， 我們都是生命的獵遊者。 本書以非洲獵遊之旅為背景，刻畫了作者在東非大草原所經歷的種種見聞與深刻反思。獵遊，源自斯瓦希里語，原意為旅行，現多指進入野生動物棲息地進行觀察的旅遊形式。隨時代演變，獵遊已從過去的貴族狩獵娛樂，轉變為現代親近原始生態的途徑，人們不再以獵槍取樂，而是通過雙眼謙卑地捕捉自然的美。 這本書不僅記錄了旅途經歷，更藉由與自然的接觸，引發對生命本質的深思。作者透過走入曠野，觀察野生動物在自然法則中的生存姿態，反思現代社會的挑戰與壓力如何影響我們的內心，那份純粹與壯闊的生命之力，如活水注入，帶來了新的理解與啟發。 書中引用的「三趟旅行」理論——準備與期待、實際旅程、以及回憶中的旅行——揭示了旅行的多層次意義，而書寫此書的過程則是作者的「第四趟旅行」。 獵遊如人生，是向外追尋的探險，也是向內探問的旅程。生命的獵遊，從沒有必然的方向，你想去的、你好奇的、你願意踏出的第一步，就是最好的方向。願我們都能縱橫在生命的遼闊草原，自由、從容、踏實，讓每一天都成為生命獵遊。
優惠價：
7
315
電子書
70 折
4.
懶遊日本：東京自助全攻略(電子書)
出版日：
2025/02/01
作者：
懶懶哥
出版社：
健行文化出版事業有限公司
裝訂：
電子書
★ 2025～2026最新版 ★ 東京車站、淺草、上野、秋葉原、六本木、銀座、築地、台場、池袋、新宿、原宿、澀谷、吉祥寺 ★ 成田機場、羽田機場、東京市區交通方式＆優惠車票最完整介紹 ★ JR、地鐵、百合海鷗線、臨海線、都電荒川線購票＆搭乘超詳細教學 ★ 行程安排、人氣景點、排隊美食、知名特產一手掌握 ★ 內含常用交通工具路線圖＆各地觀光地圖 搭機到日本後該如何出入境？可以線上登錄資料嗎？ 什麼是 Suica 和 PASMO？我該買一張嗎？哪些地方可以用？ 在日本能不能用台灣的行動支付結帳？可以刷 Apple Pay 和 Google Pay 嗎？ 觀光客可以不限次數使用的優惠票券有哪些？能省下多少交通費用？ JR、地鐵和私鐵有什麼差異？東京地鐵、都營地鐵又有哪裡不一樣？ 日本旅遊攻略網站「Lazy Japan 懶遊日本」站長懶懶哥，以超過十年的日本自助旅遊經驗，提供最即時、最詳細的旅遊資訊。本書透過一步一步的圖片教學佐以文字解說，讓讀者全盤掌握旅遊要點，無痛安排日本行程。 ￭日本機場與出入境「Visit Japan Web」登錄解說 日本政府全新推出入境資料註冊系統「Visit Japan Web」，線上填寫電子版的日本入境卡及海關申告書，還能使用「電子申報閘門」快速完成行李檢查程序，本書詳細解說線上登錄步驟。 ￭JR、地鐵、私鐵、路面電車的購票、搭車、轉乘超詳細教學 細緻的文字解說加上實景照片，讓讀者猶如親臨現場。自助旅行最惱人的訂位、購票、搭車、轉乘等交通問題，出發前就能全部搞懂。 ￭機場＆市區優惠車票最完整介紹 以文字和列表整理成田機場、羽田機場、東京市區的優惠車票資訊和折扣幅度，讓讀者輕鬆挑選最合適、最省時及最划算的交通方式。 ￭東京人氣景點與排隊美食最新情報 東京市區熱門旅遊區域的行程安排、人氣景點、排隊美食、知名特產，本書讓你一手掌握最新情報。
優惠價：
7
280
電子書
70 折
5.
懶遊日本：東京近郊自助全攻略(電子書)
出版日：
2025/03/01
作者：
懶懶哥
出版社：
健行文化出版事業有限公司
裝訂：
電子書
★ 2025～2026 最新版 ★ 橫濱、鎌倉‧江之島、輕井澤、河口湖、箱根、日光、川越、草津溫泉、御殿場 ★ 關東熱門旅遊區域的交通方式、優惠車票最完整介紹 ★ JR、地鐵、私鐵、巴士的購票、搭車、轉乘超詳細教學 ★ 行程安排、人氣景點、排隊美食、知名特產一手掌握 ★ 內含常用交通工具路線圖＆各地觀光地圖 哪些人適合購買「東京廣域周遊券」？要怎麼使用比較划算？ 去河口湖看富士山應該搭特急列車嗎？還是高速巴士比較好？ 往返輕井澤的新幹線能不能線上訂位？該怎麼操作？ 東京到鎌倉‧江之島只能搭 JR 嗎？有哪些優惠車票？ 可以從東京搭地鐵到橫濱嗎？該如何選擇路線？ 日本旅遊攻略網站「Lazy Japan 懶遊日本」站長懶懶哥，以超過十年的日本自助旅遊經驗，提供最即時、最詳細的旅遊資訊。本書透過一步一步的圖片教學佐以文字解說，讓讀者全盤掌握旅遊要點，無痛安排日本行程。 ￭「JR 東日本網路訂票系統」操作說明 外國旅客現在可以透過「JR 東日本網路訂票系統」線上購買普通車票、特急車票、新幹線車票、JR Pass 和預訂指定席車廂，本書詳細示範操作方式。 ￭特急列車、新幹線、高速巴士購票、搭車、轉乘超詳細教學 透過文字解說加上實景照片，讓讀者在出發前快速搞懂往返輕井澤、河口湖、日光、草津溫泉、御殿場的特急列車、新幹線、高速巴士該如何購票、搭車和轉乘。 ￭關東各地優惠車票最完整介紹 以文字和列表整理關東十大熱門旅遊區域的優惠車票資訊和折扣幅度，讓讀者輕鬆挑選最合適、最省時及最划算的交通方式。 ￭東京近郊人氣景點與排隊美食最新情報 關東十大熱門旅遊區域的行程安排、人氣景點、排隊美食、知名特產，本書讓你一手掌握最新情報。
優惠價：
7
322
電子書
70 折
6.
睡得更聰明：讓你睡出好身體、好健康和成功人生的二十一個策略(電子書)
出版日：
2025/03/01
作者：
尚恩・史蒂文森
出版社：
健行文化出版事業有限公司
裝訂：
電子書
★ 是一本改善睡眠的實用指南。 ★ 本書最後附上十四天睡眠改造計畫，循序漸進優化睡眠，學習如何創建理想的睡眠環境、如何利用陽光調節晝夜節律、如何補充所需營養素以助睡眠、如何進行減壓練習，以及學習健身技巧，保持精神和生理上的健康。 你知道嗎？睡不好會造成情緒不穩、注意力不集中、缺乏創意！ 然而糟糕的睡眠卻是一個經常被忽略的不健康元素…… 作者曾夢想成為一名職業運動員，二十歲被診斷患有退化性疾病，命運在他的身上畫了一個巨大的問號，然而通過優化睡眠和加強營養，不僅治好了他的身體，還達成了人生目標。因此深深體會：現今打造健康人生的關鍵因素之一，就是睡個好覺！ 美國睡眠醫學中心指出，睡眠品質欠佳對身體的傷害，和喝醉、吸大麻不分軒輊！本書將告訴你，擁有絕佳的睡眠品質，從改變生活習慣開始。通過十四天睡眠改造計劃，學習如何創建理想的睡眠環境、如何利用陽光調節晝夜節律、如何補充所需營養素以助睡眠、如何進行減壓練習，以及學習健身技巧，讓你皮膚更健康，外表更年輕、優化人際關係、降低中風及心血管疾病風險，並且進一步提升免疫機能，降低罹患癌症與感染病的風險、維持激素平衡、提升減肥速度、延長壽命。 只要你能一夜好眠，就能夠以驚人的方式去強化你從飲食和活動中獲得的益處，而這就是本書的主旨所在。
優惠價：
7
336
電子書
70 折
7.
200個亞斯伯格症教養祕訣(電子書)
出版日：
2025/03/01
作者：
布蘭達.柏依德
出版社：
健行文化出版事業有限公司
裝訂：
電子書
★ 寫實案例╳教養祕訣，給亞斯兒父母、老師們的教戰守則 ★ 亞馬遜4.5顆星好評，國內外專家和家長一致推薦 吳佑佑 長庚醫院兒童心智科主治醫師、小恆媽媽、花媽(卓惠珠) 自閉兒教母 真摯推薦 對家有亞斯伯格症孩子的父母而言，一般的親職教養書不一定管用。家有這些超級固執、不善解人意、難變通的孩子，父母常被他人誤解――「被寵壞的、行為不好又不快樂的孩子」。《星星小王子》作者肯尼斯的母親布蘭達，從肯尼斯八歲接受診斷之後，就一直在蒐集有關教養孩子的觀念和祕訣，本書是她將十多年的親身經驗整理成200個教養祕訣，能幫助父母更加了解和接納孩子與眾不同之處。 從第一章中「照顧照顧者」開始，到認識與了解亞斯伯格症，重新幫助孩子建立自尊、降低焦慮、利用孩子的優勢能力以及「視覺、結構」的方式……，提出了建議；在後二章中，更就亞斯伯格症孩子的特質，做了更詳細的解釋，幫助我們了解亞斯伯格症的孩子，並提出了一些解決方案。在本書中，布蘭達討論了： ●父母對孩子的亞斯伯格症的常見反應，以及他們需要的心理支持； ●幫助父母更加了解「亞斯伯格星球」，並針對孩子的特質來處理其行為； ●針對日常生活中的各種問題，如：情緒、語言、社交、就寢、飲食……提供具體有用的處理方法。 ●書末並附有「祕訣清單」，方便讀者針對特定問題迅速找到所需的方法。
優惠價：
7
294
電子書
70 折
8.
從雲端走下來的家族：拉庫拉庫溪流域的遷移(電子書)
出版日：
2024/12/01
作者：
沙力浪
出版社：
健行文化出版事業有限公司
裝訂：
電子書
甘耀明 作家、朱和之 作家、馬翊航 作家、雪羊 山岳作家、郭彥仁（郭熊）黑熊研究者、TaiTai LIVE WILD 楊世泰 & 戴翊庭 作家 推薦 在這片被國家和法律規範所包圍的山地，族人的生活與文化如同隱藏在雲霧中的山巒，時而清晰，時而模糊。這群在雲端上生活的族人們從山林中的獵人、遊耕的族人，逐漸轉變為國家的軍人，家園也逐漸變成了無法回去的地方。 本書反映了原住民族在山林中遷徙、安居、失落與尋根的歷史，探討了如何在現代技術的輔助下重建族群的歷史地圖，為後代留下珍貴的文化資源。進而開始理解山林在族人生命經驗中的重要性，它並非一片荒野，而是承載著許多故事…… 作者還書寫從日治的探險家所留下的記錄、自己家族的戶口調查簿，還有親身實踐進入山林的經驗，結合民族學田野調查與歷史敘事的報導文學。並詳細記錄了家族如何從南投原居地遷徙至臺灣東部的過程，穿越秀姑巒、馬博拉斯山，並於拉庫拉庫溪流域建立新居地，逐步展現了族群在中央山脈的遷徙與重返祖居地的過程。 透過豐富文獻資料的研究解析歷程，以及影像的實地踏查，走入了「那那托克」，並且往更深邃的歷史之河探索中；讓讀者感受到這場跨越世代的尋根之旅。作者不僅訴說了祖先的歷史，還揭示了現代布農族人面對文化傳承、歷史記憶和土地權利的現實挑戰。在當代山林政策與文化的交錯中，如何找到一條平衡之路，將是未來需要共同面對的課題。
優惠價：
7
280
電子書
70 折
9.
隱形賽局：揭開運動產業議題的真相(電子書)
出版日：
2024/01/01
作者：
曾荃鈺
;
歐嘉竣
出版社：
健行文化出版事業有限公司
裝訂：
電子書
我們為何需要一本運動產業議題的書？ 你是否曾經在看完一場緊張刺激的NBA籃球賽後，心中對其中的戰術、策略感到震驚，甚至對滿場觀眾的商業賽事充滿好奇？ 你是否也對於台灣選手出賽時為何不能舉國旗加油感到困惑？ 為何奧運會的舉辦城市總是引發爭議？為什麼一名足球員需要賣出天價的轉會費？ 這是一本引人深思的讀本，目的是深入探討當今全球體育界所面臨的關鍵性問題，並以引人入勝的方式將這些問題呈現給年輕讀者。運動不僅僅是運動，它還牽涉到商業、社會、文化等多個層面。本書以台灣二○二○年後的全球體育議題為基礎，涵蓋了眾多運動產業的重大問題，包括球團運作、運動經紀人、啦啦隊、運動禁藥、贊助商、品牌行銷、性別平等、科技應用、球探、勞資糾紛、電競運動、心理健康等。書中討論的這些議題是理解體育的第一步，並且希望能為熱愛運動的人提供新的視角，讓他們在享受比賽的同時，培養多元觀點和成為全球公民的能力。 這本讀本不僅希望能引導年輕人藉由向運動員學習，透過身心修練，活出無限人生，還期望大家都可以進入運動產業的議題世界，培養自己的思考和批判性思維能力，並更進一步地理解和參與運動的多元層面。無論你是運動愛好者、未來的運動員，或只是對運動產業感興趣的人，這本書都將為你提供深入的見解和啟發。
優惠價：
7
280
電子書
70 折
10.
手繪旅日拾光：用插畫記錄我的日本生活(電子書)
出版日：
2022/07/01
作者：
袁育媃
出版社：
健行文化出版事業有限公司
裝訂：
電子書
本書特點 用文字與插畫，記錄在日本生活的歲時雜記，留下日常生活中美好的事物！ 收錄兩百多張手繪插畫，風格溫馨，魅力獨特！ 內容簡介 想要體驗日本生活、想要成為插畫家……這個渴望讓我鼓起勇氣，帶著一本素描本和幾支畫筆，飛到日本展開追夢之旅…… 作者大學畢業後進入廣告公司上班，接受到業界各大高手華麗作品的刺激，決心重拾畫筆，正視從小就熱愛畫畫的初心。 離開廣告公司後，飛往插畫大國日本打工度假，每天清晨五點起床趕電車，為了尬兩份打工，中餐只快速啃飯糰就上工，洗完堆積如山的碗盤後，回到家就拾起畫筆，在小小不到五坪的房間裡描繪著異國的新奇人事物。 收錄兩百多張手繪插畫，記錄五年多的日本旅居生活 本書配以作者旅日生活五年間的手繪插圖，有寫實又隨興的黑白人物畫、柔和又療癒的水彩食物插畫和風景畫，風格溫馨，傳達出日本的獨特魅力。 更深入當地生活！以居住者的角度帶你了解日本 打工度假期間狂練日文口說、補救商用日文，終於順利地從打工仔變身上班族！每天和一群西裝大叔擠電車通勤，還得連夜跟同事爬上富士山頂看日出，公司一聲令下隨即從大阪調派到東京……文化衝擊令人大開眼界。除此之外，本書集結了日本生活大小事，還有作者推薦的私房旅遊景點！
優惠價：
7
294
電子書
70 折
11.
蔬適圈：80道健康蔬食料理簡單做(電子書)
出版日：
2023/07/01
作者：
詹雅文
;
陳彥志
;
李孟唐
出版社：
健行文化出版事業有限公司
裝訂：
電子書
本書特點 從蔬食較容易缺乏的營養素為出發點，設計出六大類、80道料理，美味可口又健康，兼顧實用及方便性。 對「症」下「菜」，採用在地食材，健康、環保、愛地球。 蔬食風潮，飲食文化新趨勢。 以預防及自然養生的蔬食食譜為切入，以植物性蛋白質、植化素提供身體防禦及保護力。 內容簡介 佛光山教團系統大學總校長 楊朝祥、劉氏松鶴中醫診所院長 劉家維、營養師 高嘉凰、居家長照營養師 林俐岑 健康推薦 你吃的蔬食，健康嗎？你吃的蔬食很單調，變不出新花樣？ 到底為什麼吃素會缺乏蛋白質呢？蔬食的人常有營養攝取不均衡的問題嗎？ 「植化素」對人體健康為什麼很重要？做月子的素食餐要怎麼吃才對？ 本書要讓你藉由天然蔬食，「蔬蔬」服服的補充營養所需，並帶你了解健康蔬食的奧祕與營養價值。透過五星蔬食主廚，一起做美味又健康的家常蔬食料理！ 本書料理分為開胃菜、粗糧主食類、蛋白類料理類、蔬菜料理類、湯品類、甜品類等，共計80道料理，以簡單的蒸、煮、炒、炸的料理手法，運用日常食材補充蛋白質與植化素等營養素。更提供有多道蔬食月子餐料理，讓產婦健康美味的調理體質。 除了讓蔬食兼具健康與美味，以減少攝食醃漬食物、重調味、加工素食，並以減少油、鹽、糖及化學添加物的攝取等原則配置健康蔬食餐食，做為本書蔬食健康食譜開發之基礎。再以預防及自然養生的蔬食為訴求，以植物性蛋白質、植化素提供身體防禦及保護力，讓人們在輕鬆學做菜、享受美味的同時，為自己與家人打造健康的身體。
優惠價：
7
294
電子書
70 折
12.
魔人婦科圖文手冊(電子書)
出版日：
2023/04/01
作者：
蘇軒
出版社：
健行文化出版事業有限公司
裝訂：
電子書
本書特點 白話、故事化、圖像化，讓醫學資訊簡化，讓眾人更容易吸收。 從問題成因、病症到因應之道，鉅細靡遺，並提供最新的手術和檢驗方法。 內容簡介 曾志仁 中山醫學大學附設醫院副院長、楊重源 台東馬偕紀念醫院身心內科主治醫師、侯鎮邦 林口長庚醫院高齡泌尿科主任、黃信恩 醫師／作家、鄭丞傑教授 台北秀傳醫院院長一致推薦 Q版插圖圖解婦產科疾病，好讀易懂，讓你了解自己的身體健康， 分享每個動人的醫病故事，從各種疑難雜症對症治療，事半功倍！ 現代女性都希望自己健康、快樂又長壽，也知道「預防勝於治療」的重要性，但是面對突如其來的症狀，仍會有一知半解的驚恐和茫然不知所從的無助，若是對自己的身體、症狀能有更多的認識與了解，將可輔助醫師的診治，化解心中的煩憂。 本書作者是婦科醫生，行醫多年，發掘問題的癥結點常在於醫病的溝通，跟病人對自身問題的理解與覺察。在二〇二一年公民意識發展到某種程度的今天，開始用「魔人」這個網路暱稱做醫療資訊的傳遞與教育。將積累的豐富經驗，化為淺顯易懂的文字書寫。以個案方式，針對常見的婦科疾病，做翔實的剖析及提供專業性的見解。再配上簡單明確的繪圖，更讓無專業背景的讀者一目了然，跨越閱讀時的障礙。穿插的真實病人故事，讓有類似症狀的讀者，更多了一份參考依據。 從問題成因、病症到因應之道，鉅細靡遺，並提供最新的手術和檢驗方法等資訊，讓讀者有任何疑惑時，隨時可以從書中找到答案，是女性讀者案頭必備的參考書。
優惠價：
7
364
電子書
70 折
13.
一百零一個活下來的理由：如何面對自殺情結(電子書)
出版日：
2023/08/01
作者：
杜秀娟
出版社：
健行文化出版事業有限公司
裝訂：
電子書
本書特點 面對對自殺者和其遺族的污名化，讓類似經驗的讀者可以共鳴。 臺灣第一本自殺者遺族公開親身經驗的全書，與你分享最悲痛的心情以及被留下來的人該如何繼續活下去的勇氣！ 本書結合遺族倖存經驗與療癒相關理論，有研究論述結合個體經驗的價值，不僅讓社會看到遺族的多元面向，也適合經歷其他創傷而對生命存疑的個體閱讀。 內容簡介 這是一個自殺者遺族尋找一百零一個活下去的理由的作品。 自殺是人世間的悲劇，被留下來的人如何面對這永恆的空缺﹖當生命景況不復從前，我們如何停留在這個人生，繼續活著﹖當我們想跟隨逝者的腳步而去時，怎麼辦﹖ 自殺在人間是個禁忌，被留下來的人被稱為「自殺者遺族」。他們的身心健康因遭逢親友自殺有著結構上的弱化，需要特別的照護。也因為年歲的增長，面臨的考驗與需要因為環境與資源有所調整，已不是哀傷輔導可以涵蓋，而是如何與這個經驗共處。 作者二十年前失落至親，在這個曾經可以殺死她的至痛苦楚當中翻滾，從急性的悲傷混亂期，到面對永恆的空缺，從臺灣去了英國，在命運的推波之下，再次回到臺灣來。面臨回到自殺現場的種種不可能，她的靈魂指點一條道路，要她從生活之中，每天找到一個理由活下來，來對治生命被重創之後的荒蕪與枯乾，進行深層的整合與爬梳，重新找回生命力量與養分。 這是臺灣第一本自殺者遺族公開親身經驗的全書，期許本書能夠喚起社會大眾對這議題的重視，更希望能感動被卡在暗黑世界的受傷靈魂，能夠找回對生命說「是」的勇氣。 鄭玉英 懷仁全人發展中心∕諮商心理師與督導、方俊凱 馬偕紀念醫院精神醫學部資深主治醫師、釋惠敏 國立臺北藝術大學∕法鼓文理學院名譽教授、呂旭亞 心理學博士、榮格分析師、林綺雲 中華心理衛生協會常務理事、周昕韻 馬偕紀念醫院自殺防治中心諮商心理師、洪素珍 國立臺北教育大學心理與諮商學系副教授、夏一新 夏一新身心精神科院長、張凱理 臺北榮總桃園分院支援醫師/竹北臺齡身心診所主治醫師、張翠華 桃園市生命線主任、楊金章 汐止152靈糧堂牧師、賴聲川 國立臺北藝術大學戲劇學院創院院長及教授、編劇、導演、賴念華 國立臺北教育大學心理與諮商系 退休教授 暖心推薦 以喪子的母親身分，勇敢敘說發生的一切，盼望遺族能有自在現身的空間，也企圖清除對自殺者和其遺族的污名化。讓讀者類似經驗可以共鳴，讓關心此議題的陌生的路人
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14.
一上桌就秒殺！在家做出70道收服孩子的餐廳級料理(電子書)
出版日：
2024/03/01
作者：
胖仙女
出版社：
健行文化出版事業有限公司
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電子書
人妻的廚房、《珈常日々雜話曆》料理分享家Roka、療癒料理達人 肉桂打噴嚏、蘇菲姊姊的人妻便當日常 美味推薦 從廚房到餐桌，從餐廳級料理到做出屬於自家的味道！ 中式╳日式╳韓式╳西式╳點心 70道秒殺又美味家常菜╳5道超實用料理 孩子一起動手做，一家人共築美好時光！ ●酸酸甜甜的糖醋料理，很少有孩子不愛！特別以去骨的魚片來製作，讓不愛吃魚的孩子也 會愛上！ ●大小朋友都很喜歡的鳳梨蝦球，傳統版本的美乃滋，吃起來會膩口。加入優格取代，吃起 來清爽沒負擔！ ●不管是晚餐的家常菜，還是為孩子準備便當，只要有日式炸雞，小孩一定會很滿足的吃光 光！ ●日式馬鈴薯燉肉這道在日本非常家常的一道菜，很奇妙的有一種溫暖的療癒力量，特別適 合疲累的放學或下班後晚餐喔！ ●韓式料理中的家常菜泡菜煎餅，總是讓人忍不住一片接一片！自己在家做的好處，就是海 鮮可以多放一點，讓口感更加豐富！ ●水牛城雞翅，口感充滿了辣、酸、香，是美式餐廳中大人小孩都喜歡的一道開胃菜！我以 烤箱代替油炸，吃起來清爽，熱量也沒有那麼高！ ●在外面港式飲茶很常吃到叉燒酥，不過外面賣的叉燒，感覺加了不少紅色色素，用現成酥 皮來做，內餡自己做，沒有添加色素，吃起來更加安心！ 作者熱愛烹飪與烘焙，累積了豐富的經驗。本書所分享的七十道菜品，不僅收服孩子的胃，更是讓全家人一起享受烹飪的樂趣和幸福時光。文末特別收錄五道超實用料理，日式冷便當、加熱便當＆野餐都適用！
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15.
沖繩親子遊一本就GO：大手牽小手，新手也能自助遊沖繩的食玩育樂全攻略(電子書)
出版日：
2019/08/01
作者：
小布少爺
出版社：
健行文化出版事業有限公司
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本書特點 一看秒懂的沖繩親子遊行前準備，新手爸媽也能簡單上手 護照、機票、住宿、保險、帶孩子出門必備工具……清楚羅列說明，更回答爸媽最關切的出遊問題，給父母一些小叮嚀，讓出遊好玩又順心！ 內容簡介 知名旅遊達人讚聲推薦 ★野蠻王妃愛漂亮──野蠻王妃 ★amarylliss。艾瑪[隨處走走]──艾瑪 ★FB社團日本美食旅遊情報娜柴團長──Nathan Yung 2019年全新增訂！收錄名護自然動植物園、海中道路三島、琉球茶坊、幸福鬆餅等熱搜話題美食景點 最詳盡的沖繩親子旅遊指南，美食、玩樂、購物，通通網羅！ 不踩雷、嗨翻天的親子行程推薦，從老到小闔家歡樂的景點大公開！ 有著豐富的景點設施、好吃又好玩的沖繩，是親子自助旅遊的最首選！尤其只要七十分鐘的航程，四季恆溫的舒適氣候、加上澄碧透藍的海水，連日本人都難以抗拒的度假勝地，適合帶孩子放風，是第一次挑戰親子自助旅行的人最容易上手的地區。 人氣旅遊部落客小布少爺傾囊相授：親子遊的行前準備、自駕的注意事項、訂機票和住宿的竅門、私房景點等不藏私大曝光，讓沖繩親子自助旅行超簡單，大人只要輕鬆排，小孩就能開心玩。 其他如行程規畫、交通指南、親子公園、海灘、咖啡館、特色美食、逛街地圖……沖繩親子遊資訊完整網羅，初次規畫自助旅行的新手也能快樂暢遊！只需用手機連網一掃本書QR code，Google Map定位輕鬆搞定，再貼心繪製分區美食景點地圖，帶孩子旅遊沖繩不迷途，可彈性安排三至五天的行程，創造精采難忘的親子旅遊體驗。
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16.
無臉雌雄：一個自殺者遺族的積極想像(電子書)
出版日：
2024/04/01
作者：
杜秀娟
出版社：
健行文化出版事業有限公司
裝訂：
電子書
鄭玉英 懷仁全人發展中心∕諮商心理師與督導、方俊凱 馬偕紀念醫院精神醫學部資深主治醫師、江文賢 懷仁全人發展中心／諮商心理師、周昕韻 馬偕紀念醫院自殺防治中心諮商心理師、林綺雲 中華心理衛生協會理事長、洪素珍 國立臺北教育大學心理與諮商學系副教授、許皓宜 諮商心理師、張凱理 福德身心診所院長／臺北榮總桃園分院支援醫師、張翠華 桃園市生命線主任、陳宏儒 心蘊心理諮商所執行長／諮商心理師、賴虹均 雙和醫院精神科／主治醫師、鄧明宇 國立臺北護理健康大學生死與健康心理諮商系／助理教授、釋惠敏 國立臺北藝術大學／法鼓文理學院名譽教授一致推薦 這是一個自殺者遺族的復原神話，因緣來自二十年前兒子自殺之後的療癒旅程。 作者以希臘神話與榮格的煉金術為意象，召喚死去的兒子現身，探索自殺背後不為人知的動力，與之對話、爭辯、詰問，完成遺族療癒歷程中，最困難的原諒、祝福與放手的大業。在這個文本裡，作者讓生者與死者的意識與潛意識互相震盪，除了哀傷整合，還昇華世間對於自殺是對是錯的狹隘認知；除了揭露遺族不堪的歷程之外，讓人看見一個生命的韌性，希望世間能對這個族群有更多的理解。 第一部分以英雄之旅為架構，將遺族倖存的歷程（survivorhood）分為「惡事現前」；「天問」；「失序的宇宙」；「在魚肚腹的生活」；「縫隙中的掙扎」；「新的秩序」與「最後一哩路」，是感性的語言。第二部分以理性的語言鋪陳與遺族相關的理論︰哀傷、失落與復原、創傷、與創傷後成長，並主題性地呈現遺族的經驗︰汙名化、羞恥與罪惡感；一輩子哀悼的旅程；身心健康負面的影響；社會隔絕、沉默的共謀、扭曲的溝通；認同自殺行為；尋找意義；個人轉化的可能性。第三部分是整合的兩把金鑰匙，以榮格的積極想像（active imagination）與煉金術（alchemy）的隱喻，總結這段書寫。 這是作者和死去兒子靈魂相遇的空間，也是每個遺族面對自殺者的真情告白，更是自殺者與遺族共同行走的一段旅程。
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17.
東京骨灰紀行：骨灰級旅人的東京地下散步手記(電子書)
出版日：
2023/01/01
作者：
小澤信男
出版社：
健行文化出版事業有限公司
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電子書
東京記憶的鎮魂歌！ 明曆大火，其實是有計畫的縱火，暗中放火燒毀下町？ 「靖國神社」原名「東京招魂社」； 為什麼谷崎潤一郎曾被叫做「味噌滓」？ 牢房裡的囚犯竟然載歌載舞，興高采烈地舉辦死囚歡送會； 從兩國到小傳馬町，從小塚原到谷根千，發生沙林毒氣事件的築地…… 在柏油之下，層層疊埋了江戶、東京的骨灰，明曆大火、震災、大空襲下的犧牲者，還有更多無名的人，來到東京，日本最大的都市，留下的痕跡慢慢消失。 文學家小澤信男，出生於昭和初年、活過平成、令和，經歷了東京大震災、大空襲，二○一一年，已經七十四歲的作家，與熟識的編輯一起漫步東京，以八年的時間，從兩國出發、踏遍日本橋、千住、築地、谷中、多磨、新宿，最後再回到兩國，寫下了這本代表作。紀錄曾經在這座城市活著而後埋骨之人，不乏知名人士如芥川龍之介、應慶義塾創始人福澤諭吉、永井荷風，亦有默默無名者，像是吉原的遊女、鈴之森的劊子手、義勇團的戰士，或者更多不知原因而化為白骨的人。 在層層累積上，我們活著的人依然繼續將喜怒哀樂灌注於這座繽紛熱鬧的城市。然而，作者凝視過往，再以文字提醒我們，必須秉持著警醒的態度，天災、地震、雷暴、颱風、核電廠災難，現在都在逼近，當我們看見繁華昇平的東京，也莫忘百千萬曾經存在於此的昔人往事。
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18.
西餐餐桌禮儀：究極品味的科學(電子書)
出版日：
2024/05/01
作者：
陳弘美
出版社：
健行文化出版事業有限公司
裝訂：
電子書
禮儀和究極的品味全是科學︰ ●為什麼麵包盤一定在左邊，水和酒杯在右邊？ ●為什麼切牛排要從左下角開始切？ ●為什麼雙手腕靠桌邊，坐姿就會美？ ●拿刀時力道應該放在指尖上？ ●盤內美麗的裝飾配菜可以吃嗎？ ●葡萄酒搭菜餚有沒有簡單的法則？ ●到底該不該用刀叉吃披薩餅？ ●為什麼用不同形狀的酒杯酒味會不同？ ●哪些食物可以借助手指幫忙？ ●吃海鮮時邊聽海浪聲的音樂，味道會不同？ 餐桌是人生的重要舞台。男女約會和社經場合的用餐品格和品味呈現出一個人的家教和社會教養造詣。 本書的精華點在於作者陳弘美分析出「禮必有理」︰使你更好吃、更好看的禮儀和品味的黃金法則竟然全都是科學原理，包括人體工學、生理學、物理和化學等。 理解餐桌上有趣的小科學會讓你在實踐上更加得心應手，並且也會主動的那麼教自己的孩子。 從小培養出餐桌教養會是一個人永遠的財產。 本書網羅深厚層面的西餐文化，提供入門者最容易的指南，也是社會經驗豐富者最高階的教材。 本書特色 ★從小要教的五個基本禮儀，到成人社經場合和約會必備的頂級品味教養。 ★了解禮儀和品味背後的科學理由，會讓你真正的品出每一道菜和葡萄酒的美味價值。
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19.
打造黃金老年，避免下流老人風險：想像老、思考老、挑戰老，從日本社會經驗尋找答案(電子書)
出版日：
2024/10/01
作者：
董怡汝
出版社：
健行文化出版事業有限公司
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電子書
★ 協助讀者具體想像老年畫面，進而做好心理準備與因應。 ★ 分享多年高齡研究心得與訪談台灣及日本長者，提供讀者思考老年的參考。 ★ 反覆訪談實際案例，深入了解長者老年心境，發現真正的老年困境，說明老年生活的重要依據，極具說服力。 吳妮民 家庭醫學專科醫師／作家、吳建東台北市立聯合醫院中醫醫學部主治醫師、吳典宜作家、李若綺 弘道老人福利基金會執行長、袁瓊瓊 作家╱編劇、畢柳鶯 醫師、彭菊仙 作家、詹鼎正 台大醫院北護分院院長、劉秀枝 台北榮總特約醫師、劉介修 國立成功大學醫學系高齡醫學科助理教授╱高齡醫學部主治醫師 一致推薦 學習未知的老年究竟會遭遇哪些狀況？ 學習人們會面臨什麼樣的老年問題？ 學習了解年齡可能帶來怎樣的生活需求？ 學習邁入老年會產生什麼心理變化？ 學習想像老化社會的具體畫面會是什麼樣子？ 這本書希望幫助讀者建立對老年的正確認知，並為老年生活做好充分準備。作者指出，多數人在年輕時對老年的印象僅是抽象模糊的概念，導致很多人缺乏進入老年應對各種挑戰的準備。書中強調，錯誤的認知會造成老年期的不知所措，並分享了許多長者的親身經驗來警醒讀者。 本書以「想像老、思考老、挑戰老」為主軸，通過實際案例說明老年可能面臨的各種問題和挑戰。從參加活動的心態到世代價值觀的差異，從獨處與獨居的學習到老年人際相處的關係，從面對疾病與死亡的態度到老年經濟與居住環境的影響等等重要課題。 書中也特別強調了學習的重要性，通過學習，我們才能了解老年生活的具體狀況，明白隨著年齡增長帶來的各種生活需求轉變及心理變化。作者引用了日本的經驗，日本比台灣更早進入老齡化社會，他們在應對老年問題方面積累了極為豐富的經驗，可以為我們提供寶貴的借鏡。最後兩章分享了日本的成功案例，展示了高齡學習如何幫助老年人持續挑戰自我，提升生活品質，更是避免成為「下流老人」的重要途徑。 《打造黃金老年，避免下流老人風險》是一部關於老年生活的指南，通過本書，讀者可以學習如何為老年生活做好準備，減少錯誤認知帶來的痛苦，從而在老年生活中獲得更多的幸福和滿足。
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20.
日本料理餐桌禮儀．究極品味的科學(電子書)
出版日：
2024/06/01
作者：
陳弘美
出版社：
健行文化出版事業有限公司
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電子書
★ 列為世界無形文化財的日本料理的每一道菜都有傳統正規的禮儀和吃法。而傳統的背後竟然都是讓你達到美味的巔峰以及形而上享受的科學品法。 ★ 並且許多禮儀是和中式料理相通，從小要教，餐桌教養會是一生的財產。
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21.
明治小說便利帖：從食、衣、住、物走入明治小說的世界(電子書)
出版日：
2022/04/01
作者：
章蓓蕾
出版社：
健行文化出版事業有限公司
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電子書
本書特點 在小說中尋找生活，生活中理解小說，類此穿插敘述，使本書增添了閱讀的興味。 書中穿插作者在日本生活四十年留下的浮光掠影，與古書古畫做成的各種插圖，從更有趣的角度進行講解，讓大家更輕鬆地融入明治小說的世界。 內容簡介 你知道夏目漱石為什麼要親自糊紙門？ 《三四郎》裡提到「手洗水」究竟是什麼呢？ 《我是貓》裡提到的鰻魚名店至今仍門庭若市? 《後來的事》裡藉由女人的髮髻來描寫人物的心理? 你知道日本最早的鐵路路線、車站還有鐵道便當是什麼樣子嗎? 還有最早的電話、服裝、購物中心和百貨公司的雛形? 明治作家中誰最喜歡吃鰻魚料理? 世界馳名的壽喜燒其實是源自一百年前的牛鍋? 澡堂裡的「三助」和 「湯女」是做什麼的? 定居日本的作者，專事翻譯工作，熱愛江戶、明治的歷史文化，近年的譯作多與江戶明治有關，因為工作，開始懷著獵奇的心情，透過網路、典籍、論著的搜尋過程，宛如推理小說裡逐步發現線索而有破案的樂趣。 搜尋過程雖然費時費力，卻讓她對作者與故事人物產生了親近感，更加深刻體會故事的涵意。也不禁慨嘆，為什麼現代讀者覺得明治小說難以接近？可能主因就是這種時代造成的隔閡感吧。畢竟小說的時代背景是在一百多年前，書頁裡頻繁出現陌生的器物、觀念或現象，再三地干擾讀興。 所以，想把五年來的搜尋所得寫出來，跟讀者分享驚喜體驗；書中更穿插了許多照片，是她在日本生活四十年留下的浮光掠影，與近年來，大量釋出的古書古畫，做成各種插圖，從更有趣的角度向讀者進行講解。期待年輕讀者有了這本參考手冊，更容易融入明治小說的情節。 透過本書，從食、衣、住、物走入明治小說的世界，百年前明治時代生活裡的物事與種種細節，穿過時光，都在夏目漱石等文豪的筆下栩栩如生的再現，扮演著小說家賦予它們的意義。
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22.
圖說江戶娛樂：小說的世界(電子書)
出版日：
2023/05/01
作者：
深光富士男
出版社：
健行文化出版事業有限公司
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本書特點 日本文化歷史研究家深光富士男，藉由江戶時代大暢銷的各種小說讀本，帶領讀者進入日本現代文學、漫畫的原點。 江戶時期文學大師筆下的精采故事，結合葛飾北齋等一流浮世繪畫師的插畫，江戶小說充滿豐富的視覺效果，娛樂故事形象化的獨特魅力，創造風行數十年的暢銷紀錄，至今仍是難以打破的天花板。 內容簡介 小說當道的江戶大眾娛樂、現代人追不上車尾燈的大暢銷紀錄 一次搞懂讀本、人情本、草雙紙、黃表紙和合卷！ 從雅到俗、從教誨到娛樂、從娛樂到時尚， 有血有肉、結構複雜的文字，輔以撼動人心的插畫， 既知性又幽默，更多俊男美女火熱的戀愛故事， 讓人人手不釋卷，家家愛讀，本本風行暢銷數十年。 在江戶時代，無論男女老少，日常娛樂最主要的選項，就是從租書店租借小說來閱讀，並且對時下暢銷作品充滿狂熱，甚至瘋狂模仿、迷戀小說中的登場人物，以現代流行語來說的話，就是「角色萌」（キャラ 萌え）。 江戶中期之後，大眾小說的基本配備就是「文字＋插圖」，在本書中可以看到文學名家如曲亭馬琴、戀川春町、山東京傳等陸續登場，搭配葛飾北齋、歌川豐國、歌川國芳等一流繪師，各種組合創作出來的小說，圖文並茂，儼然紙上小劇場，不僅造成洛陽紙貴，還一寫數十年，系列作永不完結的驚人紀錄。 日本文化歷史研究家深光富士男，在數量龐大的江戶小說中，挑選出《南總里見八犬傳》《雨月物語》《忠臣水滸傳》《朧月貓草紙》《椿說弓張月》等名作，精采解讀其中故事與插畫的魅力，不禁讓人瞠目結舌，也讓人同時想要閱讀這些作品，跟江戶人一樣沉浸其中！
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23.
旅行一瞬：捷克、匈牙利、丹麥、冰島的行旅剪影(電子書)
出版日：
2023/05/01
作者：
余欣蓓
出版社：
健行文化出版事業有限公司
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本書特點 透過行旅的文字與精美的圖片，在國度與國度間探索人與文化的樣貌 內容簡介 作家 孫梓評、張娟芬∕詩人 尹玲、鄭順聰∕創作歌手·金曲歌王 朱約信（朱頭皮）、創作歌手·譯者 黃靜雅∕演員·歌手 范宸菲 一致推薦 留在心中的風景，將永遠不會褪去，只會越來越濃縮成鑽石般的光點，在寂寞孤單時，成為閃耀的火種，不斷安慰旅人的心。 在旅行的移動中，總不免有許多瞬間的相遇，也因為在行旅中永遠無法預料何時會出現驚喜或遺憾，諸般旅行的一瞬成了一篇篇故事的剪影，在我們飛越世界時，留下一些值得紀念的什麼…… 作者在巴黎生活了四年，回台灣之前想給自己一趟洗塵，在歐洲清涼的五月天，訂下了近百日的旅行計畫。從捷克的布拉格開始，一路到匈牙利、丹麥直到冰島，再繼續啟程遠至希臘，回到巴黎。一位女子的獨自環歐旅程，一段一段一閃而逝的旅程，一個一個偶然邂逅的相遇，彷如濃縮的人生，溫暖撼人。 在這廣袤的世界中，我們展翅，儘管不明白遠方有著什麼，仍然盡力感受著當下的一切，因著許多瞬間的推疊，而不再微小、不再飄渺。甚或最終，興許在不斷的旅行中，找回了全新的自己，或者那是一個一直在身體裡，卻被隱藏著的痛苦與美妙的自己。
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24.
士林巷弄速寫(電子書)
出版日：
2023/08/01
作者：
郭正宏
出版社：
健行文化出版事業有限公司
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★透過「速寫」呈現古蹟建築和人文藝術等的流傳歲月，留下古樸底蘊，成為士林的歷史卷軸，傳遞士林地區人文的另番隨筆藝術與樂趣。 ★不僅紀錄士林的變遷，也透過許多士林人的反饋一起來書寫大家的共同記憶。 士林，是作者的故鄉。卻很少看到畫家去畫它，更別提說走進士林的巷弄中去記錄這個正在改變中的社區。 身為旅行速寫的手繪藝術工作者，自二〇二二年四月開始一個新的計畫，單純想要用自己的畫筆去記錄士林的地方巷弄，去記錄蛻變前的士林故事。從最古老的「舊街」一帶著手記錄，也陸續分享在「士林棒棒」、「我是士林人&我是北投人」的臉書社團，讓更多人一同參與「你知道的士林故事」，沒想到獲得許多士林人的支持與鼓勵，更重要的是大家都不吝嗇的分享了每個人對士林的回憶故事。大家共同創造屬於士林人的記憶，也分享了很多早已不在念想的回憶，更驚喜的是透過長輩們的留言分享，讓更多年輕人知道士林過往的人文歷史。 作者常在歐洲旅行速寫，畫過威尼斯的水街河巷、畫過巴黎的時尚街廓、畫過佛羅倫斯文藝復興的石板街坊、畫過日本京都的京町老屋，但都沒有畫自己故鄉來得熟悉與感動，這本書不僅是紀錄士林的變遷，也透過許多士林人的反饋一起來書寫大家的共同記憶。 作家 吳在瑛、士林區區長 洪進達、士林區義信里里長 許立丕、台北市議員 王世堅、台北市議員 林世宗、士林神農宮董事長 何逸松、士林慈諴宮主任委員 江運永、士林街福德宮主任委員 陳中和、懷舊大師 張哲生、郭元益食品公司副總經理 郭建偉、東吳大學「文化永續‧城市創生：士林學之建構」USR計畫主持人黃秀端、士林紙業股份有限公司總經理 蔡丞哲一致推薦
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25.
光影交織的葡萄牙速寫之旅(電子書)
出版日：
2025/01/01
作者：
郭正宏
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淳魚(韓佳燕)
出版社：
健行文化出版事業有限公司
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★ 視覺與文字的雙重享受：以精美的速寫搭配文字敘述，彷彿親臨現場，欣賞當地風情。 ★ 深入的歷史文化探索：著重歷史與多元文化背景，深入理解葡萄牙歷史軌跡與文化底蘊。 ★ 獨特的旅行視角：由擅長速寫的旅行家與導遊共同記錄，讓旅程細節和場景更具感染力。 ★ 多感官的文化體驗：除了視覺饗宴，還加入多元文化元素，將葡萄牙人悠閒浪漫的生活態度展現得淋漓盡致。 ★ 書中繪製的插畫作品，皆採用法國申內利爾的專家級蜂蜜水彩，12色顏料繪製。 本書可說是一趟視覺與文化的交融之旅，在兩位作者帶領之下漫步在葡萄牙豐富多彩的歷史場景中。書中以精緻的速寫和細膩的文字，生動描繪了里斯本起伏的街巷、古老的電車和纜車在紅瓦白牆間穿梭而過的悠閒場景；在波爾圖，河岸邊瀰漫著的酒香，交織著隨風搖曳的葡萄牙傳統藍瓷，讓人深深著迷。 此外，兩位作者也以畫筆與文字帶領讀者走入葡萄牙的過去與現在──摩爾人遺留的阿爾法瑪區、象徵大航海時代的貝倫塔，以及飽含歷史與傳說的科英布拉，這些地方各具風情，映照著葡萄牙的多元文化與歷史。辛特拉的皇宮與佩納宮宛如童話場景，點綴在翠綠山丘之間，折射出葡萄牙人的浪漫與幻想。 透過本書，讀者將體會到葡萄牙人熱情的待客之道、悠然自得的生活態度，與藏於市井間的藝術與美學。無論是夕陽下的金色海岸，還是古老街頭裡傳來的法朵音樂，每一頁速寫都在述說著這個國度的故事，帶來一段深刻而溫暖的心靈旅程。
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神木偵探：神宿之樹的祕密(電子書)
出版日：
2021/10/01
作者：
本田不二雄
出版社：
健行文化出版事業有限公司
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神木所擁有的力量，不只是單純展現所謂「神威」或「靈威」，而是體現出我們世界具有的慈悲和智慧的功能。為了見到那些遺世獨立的巨樹，這趟旅程，沒有終點。 參與歷史一頁的神楠、 僅憑一樹卻成為守護之森的「天神大人」、 展現生死極致的野之大神、 最難抵達的隱岐島後的怪樹、 山中妖物與十二顆御印…… 日本可以說是樹的文明。日本人崇拜樹木，認為它是神靈寄居之處，所以以樹為中心建築神社，雕刻神像──據說，奈良的長谷觀音便是用「詛咒樹」雕刻而成，並受人類的祭拜，或許也是能經千百年而至今依然屹立。 面對這些所謂的神木，我們能夠看見所有生命的生涯，看見生命誕生的作用，看見潛在的「力量」，看見過去（祖先）與未來（子孫）相連的證據。同時，神與佛也在其間看著；然而有時也對樹的詛咒驚惶不安。無論眼前之樹以何種驚人的樣貌聳立，也因為樹與人之間的連結，照看彼此，因而更能感受天地、萬物自然的緊密。 作者本田不二雄以文字與影響，帶領讀者穿梭其間，並以幽默博學的推理，尋找神木的緣由，與流傳下來的神奇故事。
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27.
奉納百景：奇招百出 向神祈願(電子書)
出版日：
2021/03/01
作者：
小嶋獨觀
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健行文化出版事業有限公司
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【奉納】——為取悅神佛使其接受祈願，或供奉物品，或於神佛前表演藝能、舉行競技的行為。 日本各地神社佛寺前所未見的祈願方式！ 釘上鐵釘的陽具（防止外遇） 女性頭髮（疾病治癒） 新娘人偶（獻給早逝幼子） 插進神木的鐮刀（祈求得子） 紅通通的猿猴（保佑順產） 梯子（從此不再尿床） 生而為人，不免產生種種念想：想治癒疾病、想通過考試、想結婚、想要孩子、想變漂亮、想出人頭地、想發大財、想戒賭、想擺脫跟蹤狂糾纏……人生在世除了各種欲望，也會遭逢各式災厄，而試圖趨吉避凶。日本人以形形色色的「物品」為媒介，將這些煩惱與欲望交託給神佛處理。 所謂有求必應的神佛，大抵都是從民間信仰中誕生。透過民眾口耳相傳自然而然產生，內容也常變來變去。其中往往都有「奉納」之舉，藉由隱藏在物品中的象徵性與神祕性，試圖接近超越人心的神祇所在領域。 本書介紹許多奇妙、罕見的奉納習俗，並探究奉納特定物品的理由與起源，企圖透過各式各樣與奉納有關的事象，解析日本人的信仰觀，以及人類的無盡祈願。
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28.
等不及飛去日本玩？：嚴選各類平台、通路，找到日本直送的小物(電子書)
出版日：
2022/09/01
作者：
禾白小三撇
出版社：
健行文化出版事業有限公司
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電子書
吃喝玩樂一次到位！日本控必看，最完整的樂購指南！ 跟著著名日貨Shopping達人，資深潮流品蒐藏專家吃好喝好買好！ 為你彙整台灣實體通路與電商平台，帶來最新鮮的情報，最好逛好買的特色小物與美味鮮食，宛如帶給你豐富的日本小旅行！文末也有介紹去日本旅遊的一些商圈巷弄推薦，讓躍躍欲試、迫不及待想飛去日本旅遊的朋友，也可以為準備出發暖暖身囉！
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7
280
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70 折
29.
十二月令餐桌：順應四時，讓身心與餐桌同樣豐盛的當令食材提案(電子書)
出版日：
2023/06/01
作者：
楊晴
出版社：
健行文化出版事業有限公司
裝訂：
電子書
透過食材來感受四季的推移，順應時節享受當季的美味；並透過時令料理找回味蕾與土地的關係。 「餐桌」是人與人重要的情感連結所在，也是傳遞在地美好的場域。依照四季，挑當季最盛產的食材，不僅可口美味，通常也會是最便宜的！例如春季正好品嚐鮮嫩的蔬食料理，盛產的高山娃娃菜有著類似瓜類的鮮甜和香氣，適合燉煮、清炒的高麗菜風味濃郁，甘甜可口；夏季的苦瓜、絲瓜、竹筍、小黃瓜等，是退火首選，此時最令人驚喜的食材，莫過於綠竹筍，簡單的竹筍排骨湯，或是涼拌沙拉筍，就能呈現綠竹筍樸實卻美好的一面；秋季要吃根莖類，舉凡南瓜、芋頭等，儲存能量好準備過冬；冬天的葉菜類如油菜花、芥藍，盛產的豐美碩實的大白菜功不可沒。從開陽白菜、白菜滷到奶油焗白菜，道道都是溫暖的料理。 在這本食譜書裡，收錄了以十二個月令中，各月分盛產的蔬菜所設計的食譜。每種蔬菜，都有提供一至三種料理，期能做為讀者料理時的靈感泉源，讓我們一起用新鮮美味的食材，做出當令的專屬佳餚。
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7
294
電子書
70 折
30.
餐桌上的魔豆：豆類、豆芽菜與豆製品的料理魔法，100道不敗經典和創意家常菜必收藏！(電子書)
出版日：
2021/12/01
作者：
楊晴
出版社：
健行文化出版事業有限公司
裝訂：
電子書
豆類料理好吃又營養，100道輕鬆做！ 居家必備豆類活用食譜，組合豐富，充滿變化的美味常備菜！ 本書是以豆製品外，另收錄常見之新鮮豆類、豆芽菜類與豆製醬料為主的料理。一百道食譜，依照各種豆製品的特色，選擇搭配的食材，以及合適的調味料。多元豐富的組合，足以創造出充滿變化的料理，也可以攝取更多樣的食材。 至於料理的難易度，則維持自第二本食譜以來，五步驟內就能完成的家常風格，希望能讓新手更容易上手，並在半小時內端出三道菜。每道食譜的說明也會附上預估的備料和烹調時間。能幫助在繁忙步調中的料理人，分配每道菜上桌前的製作程序。 此外，將食譜分類為適合「家常」、「宴客」、「下酒」、「便當」、「新手」、「快手」與「小資」等七個類別，有利於料理時選用每道食譜前的構思和參考。通常一道菜會適合不只一項類別，畢竟這本書收錄的食譜都十分生活化。
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7
280
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31.
東京自由行終極指南(電子書)
出版日：
2025/01/01
作者：
King Chen
出版社：
健行文化出版事業有限公司
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電子書
★最新版圖解式教戰攻略，第一次出國也完全沒問題！ 行前購票、飯店訂房、入境通關、各種交通工具搭乘，Step by Step詳細圖解，全部流程以文字與圖片搭配，簡單易懂，操作容易。 ★作者長年旅日的豐富經驗，熱門景點如何去大公開！ 擁有20年以上的日本旅遊經驗，深厚的旅行背景，教你如何自助玩東京。精選人氣旅遊熱點、推薦的美食購物、達人傳授票券選購方式、獨家的私房景點與行程規畫，帶你探訪最好玩的東京。 ★提供行程懶人包，輕鬆規畫行程！ 安排妥貼的一日到多日行程直接供你組合使用，就算工作再忙，有了本書就可以立刻出發，新手上路也不怕。網羅東京重要景點，讓你一次把東京玩透透。 2025年最新版、最詳盡、最實用的東京自由行必備工具書！ 小學生都能簡單讀懂並自行規畫的自助旅遊書， 為你量身訂做東京行程，最新熱門景點、交通票券、吃住玩樂，輕鬆搞定！ 免上網查詢，拋開AI和Google Map， 提供最即時、最詳實的旅遊資訊，解決東京複雜惱人的購票交通問題， 玩樂關東熱門旅行區域人氣景點，快速無痛地規畫最Hito的旅遊行程。 東京旅遊問題大解惑：新手出入境、機票住宿與預算的安排超簡單 關東交通超詳盡指南：JR、地鐵、私鐵、巴士完全解析+地圖指引 達人精選行程照著走：帶孩子暢遊，一日+多日行程規畫照做就行 蒐羅食玩注目新景點：哈利波特影城、麻布台之丘人氣景點輕鬆遊 獲得痞客邦頒發第二屆休閒旅遊潛力獎的千萬人氣部落客King Chen，很喜歡自己規畫行程到處旅遊探險及攝影。日本是他最常去旅遊的國家，尤其是東京、大阪及京都，喜歡日本的風景、溫泉、人文歷史、鐵路電車、美食、3C電子產品、動漫及電玩遊戲。 《東京自由行終極指南》甫出版，就在旅遊類暢銷排行榜上屢創佳績，此次特別更新最新資訊，推出全新版本。這本書網羅眾多網友最想知道的東京旅遊資訊，打造地表最強東京行程，絕對是為沒時間做功課的讀者量身訂做的東京自由行程旅遊專書！只要閱讀此書，跟著書中的行程規畫，參閱詳盡的交通、食玩買等資訊，保證不需要再花時間尋找網路上雜亂無章的資料，便能拖著行李出發去旅行，晉升自助旅遊達人。 去日本東京超簡單！本書特別為你量身訂做，就像你的私人導遊，只要跟著書走，熱門景點、交通路線、吃住玩樂，讓你一本搞定。只要詳細閱讀本書，就能完全搞懂東京複雜的交通票券和行程，品嘗最道地
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322
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32.
名古屋咖啡散步：喫茶夢遊仙境(電子書)
出版日：
2025/08/01
作者：
川口葉子
出版社：
健行文化出版事業有限公司
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電子書
★ 多樣的咖啡館風貌：從懷舊的JAZZ喫茶店到現代風格的創意咖啡館，完整收錄名古屋咖啡文化的多元面貌，讓讀者一次體驗不同年代與風格的咖啡館風情。 ★ 深度文化專欄：特別收錄名古屋陶瓷器、當地飲食文化與咖啡師的訪談，讓讀者在品味咖啡的同時，也能深入了解名古屋的人文底蘊。 ★ 精美攝影與地圖：書中搭配大量現場攝影及附上名古屋咖啡館分區地圖，方便讀者按圖索驥，親自踏上咖啡館巡禮之旅。 ★ 溫暖的旅行散文風格：川口葉子以溫暖的文字與個人化的觀察，娓娓道來她在名古屋咖啡館的奇遇與感動，讓每一間店鋪都充滿故事感。 Lazy Japan 懶遊日本站長 懶懶哥、小鹿–鹿過日本、旅日作家 魚漿夫婦一致推薦 咖啡香氣裡藏著城市的祕密，一杯咖啡的時光，足以帶你走進名古屋最深的街角。閱讀本書宛如一場漫步於喫茶店與咖啡館交織而成的奇幻之旅。從古老的JAZZ茶房青貓、珈藏、BONBON，到新潮的La maison des Legumes、NODE、musico，每一間咖啡館都有屬於自身的故事，擁有其中一段時光的切片。 本書分為五大章節，從咖啡館的創新風格，到甜點與咖啡的美味交響，再到老派喫茶店的人情味與歷史，最後以一杯咖啡的溫暖收尾。作者以細膩的筆觸，勾勒出名古屋咖啡館的多樣風貌，更在專欄中介紹陶瓷器、飲食文化、咖啡師的真心話，讓旅人得以深度體驗名古屋的咖啡靈魂。 文末特別附上地圖與店家資訊，無論是初訪或熟門熟路的咖啡迷，都能依圖循路，開啟屬於自己的咖啡館冒險。走進名古屋，喝一口咖啡，就像愛麗絲墜入仙境，奇遇即刻展開。邀你一同踏上這趟香氣四溢的咖啡散步之旅。
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