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2025年
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2023~2024
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2021~2022
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平裝
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小學高年級
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作者
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亞榮隆．撒可努 故事採集；見維巴里 繪圖；孫大川 總策劃
(1)
何昕家、何青晏、邱婉菁、周芳怡、張凱銘、張德忻、陳鳳涵、游曉薇、舒玉、鄭岳、蕭戎
(1)
何昕家、杜嘉玲、周芳怡、尚君壐、洪銘德、馬嘉賢、高秋香、張凱銘、陳鳳涵、游曉薇、舒玉、黃天麒、鄭岳和、樹冠影響力投資、蕭戎
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劉建清，蔡幼華，洪美華/編著
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古碧玲,高世威,張嘉芳,林佳儀
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古碧玲、高士威、張嘉芳、林佳儀-作；中華電信基金會-策劃
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奧威尼．卡露斯 故事採集；伊誕．巴瓦瓦隆 繪；孫大川 總策劃
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新自然主義
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出版社/品牌：新自然主義
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1.
我們想要的未來02：SDGs最實用課程設計-從解說、引發動機到行動，校園、機關團體、企業講習最佳教材
出版日：
2022/08/25
作者：
何昕家
;
何青晏
;
邱婉菁
;
周芳怡
;
張凱銘
;
張德忻
;
陳鳳涵
;
游曉薇
;
舒玉
;
鄭岳
;
蕭戎
出版社：
新自然主義
裝訂：
平裝
在日常落實SDGs，人人都做得到！ ◆「SDGs」是什麼？ 聯合國在2015年宣布「2030永續發展目標」（Sustainable Development Goals, SDGs），其中包含：消除貧窮、消除飢餓、可負擔的潔淨能源、永續城市與社區、促進性別平權、負責任的生產與消費、減緩氣候變遷等17項核心目標，並涵蓋169項細項目標、230項指標，開始有具體指引，讓世界各國對話，並指引國家與政府、民間與個人努力的方向，以邁向永續。 ◆「SDGs」是否能推動成功，「教育」是最重要也是最核心的關鍵！ 在臺灣教育現場，從國小、國中、高中到高等教育，也如火如荼將永續發展、SDGs等相關概念融入教學，編撰本書的臺中科技大學何昕家老師，長年投入永續發展、SDGs教育實踐。無論是在高等教育課堂或是協助中小學老師融入教學，何老師一步一腳印的推動教育實踐。 ◆匯聚各領域老師以自身專長，設計不同SDGs教學小活動！ 本書作者何昕家老師號召一群志同道合老師，透過每個目標詳細說明，並提出三個關鍵問題，最後再延伸至教學活動，是教師將SDGs融入課堂教學的敲門磚。本書同時也是臺灣第一本專注於談論SDGs教育實踐的書籍，有明確的教學指引與教學示例，希望支持第一線老師，激發更多教育實踐永續發展的量能。 ★收錄珍貴的SDG觀點、看法、案例，同時提供思考延伸問題與可實踐的教學點子！ ★各領域老師以自身專長，設計不同SDGs教學小活動，每一位老師進行活動小點子規劃設計時，均僅針對每個SDGs重要面向進行規劃設計，教學小活動也是會直指每個SDGs核心精神。 ★教學小活動時間有長有短，方便老師可以挑選與本身課程相關小活動，融入課堂，讓學生在活動過程中能瞭解不同SDGs。
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2.
地球2.0淨零革命：氣候緊急時代的永續之路-綠色經濟．韌性調適
出版日：
2023/11/01
作者：
葉欣誠
出版社：
新自然主義
裝訂：
平裝
在大氣二氧化碳濃度達到420 ppm，全球升溫約1.1°C～1.2°C的現在，我們正在與時間賽跑。挑戰與機會同時擺在我們面前，需要採取快速有效的氣候行動！面對氣候緊急時代，世界各國終於定調：以2050年達到全球淨零排放為目標。相較於10年或20年前，科學共識、政治決心、資本市場都更能夠支持我們規劃與執行任何減緩或調適作為。氣候變遷的特性就是「全面性」，沒有人是局外人。減緩與調適是正視地球氣候失調的兩大行動總綱，採取減緩作為可以避免氣候變遷發生或惡化，力求減少碳排放是關鍵；同時，提升具備風險管理思維的韌性調適，將有助於儘早回復到原先的生活狀態，讓長期風險降得更低。為了不讓淨零排放目標失敗，建議廣納各世代、族群與不同屬性的利害關係人的意見與想法，讓氣候解決方案更具創意、更與時俱進、更能落實。本書作者台師大環教教育研究所葉欣誠教授，長期深耕鑽研氣候變遷與永續發展等議題，是第一線的環境教育者，也曾在政府核心部門參與氣候政策規劃，透徹瞭解來龍去脈，因此他坦言：想要在2030年到2050年降到零碳排放，難度之大、前所未有，關鍵在於政府的政策與行動，加上企業的響應與轉型之外，還必須要有現在還不存在或不成熟的創新技術或機制，打破舊思維的顛覆式創新，例如能源使用型態與模式的完全改變、運輸與運具搭配的全新模式、網路概念的跨代、農業與食物的智慧化，甚至國家與區域界限的重新框架……，就會看見不一樣的機會。此外，我們需要隨時自我檢視與反思，科學共識是否遭受一些利益團體的刻意破壞、政治決心是否淪為口號而無法實踐、資本市場扭曲調適資金需求的狀況是否持續？國際、國家、地方、社區各層次的調適工作都需要有效，且是正面的效果，才能累積加成為全球的整體績效。希望控制全球升溫不超過1.5C°，但整體情況不容樂觀；若這門檻未能守住，下一個「終極門檻」就是升溫2°C。這一切關係著是否我們會進入「地球2.0」？！機會之窗正在快速關閉中。【永續推薦】沈慶芳 臻鼎科技集團董事長林華慶 農業部林業及自然保育署署長邱祈榮 國際氣候發展智庫學會理事長許乃文 CIP臺灣區董事總經理程淑芬 國泰金控投資長黃正忠 KPMG安侯永續董事總經理彭啟明 臺灣氣候聯盟秘書長葛望平 歐萊德國際創辦人暨董事長蔡玲儀 環境部氣候變遷署署長書籍特色1.綜觀全局！正確且迅速掌握氣候變遷的首選必讀工具書永續管理與環境教育專家葉欣誠教授為你我而寫的第
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3.
黑水虻大軍實現低碳永續夢：蜻蜓石-實現循環經濟、永續零廢棄物的未來農場
出版日：
2023/07/26
作者：
石正人
;
孫沛芬
出版社：
新自然主義
裝訂：
平裝
★完整實踐生態永續、落實SDGs：作者經營有機生態農場，搭配民宿，形成資源自給自足的生態循環系統。生產動植物產品，提供民宿客人和在地學童營養午餐使用。研發以廚餘培養黑水虻，既可養雞、鴨，甚至可能成為人類未來糧食選項。以行動實踐農場到餐桌零距離，消費者充分認知食材生產環境。 ★有別於有機農業相關議題書籍，只討論好食材或農法：本書作者依循向大自然學種菜的方式，強調水土保育與生態平衡，無論耕作、畜養的過程中，不使用化學農藥、肥料、生長激素、動物用藥或荷爾蒙等化學合成物質。 ★除了有機栽培，透過更多元、友善的耕作方式，營造生物多樣性的農業生產環境，讓田間能夠吸引蜻蜓、蜜蜂、蝴蝶穿梭飛舞，也增加多一點野生動物的棲地空間，讓大地動植物生生不息。 ★體驗山野生活，享受親自農耕的樂趣，引導您逐步實現自給自足的願望！若您嚮往山居生活，那麼本書將是引導您實踐夢想的最佳入門工具書；若您鍾情享受田野生活所帶來的樂趣，那麼就絕不能錯過本書鉅細靡遺的分享。 生態X低碳X零廢棄的未來農場 結合有機農作、友善種植、自然農法， 用黑水虻與雞串聯成自給自足、生物多樣性的生態循環！ 「蜻蜓石」以有機農業結合綠生活民宿，以有機、永續、生態循環、生物多樣性等概念，昆蟲學家石正人落實於種植農作物、培育研究黑水虻、飼養雞隻以及提供優質膳宿等層面，不僅自身實踐SDGs理念，也善用其環境致力推廣食農教育，讓更多來訪之民眾及住客皆能感受到永續的生活、生態與生產，進而累積最佳教育宣導機能。‧黑水虻：動物最好的大餐，生質柴油的優質原料 昆蟲學家石正人順應周遭環境，揭開了有機農場的序幕，堅持不灑農藥、不用化肥，他和昆蟲、動物們，一起享用著天地的恩賜。隨著土地越買越大，一段偶然間在澳洲民宿的美好體驗，讓他起心動念想蓋棟屬於自己的民宿，於是，邊種菜邊經營民宿，成了他55歲之後的生命核心。 原本每周要當苦力挖洞埋廚餘的他，有一次把廚餘放到忘了，等聞到臭味去查看，才發現密密麻麻的蛆，把廚餘吃到只剩半桶，這個別人看了會驚聲尖叫的恐怖景象，卻成了他眼中如獲至寶的意外驚喜。‧蜻蜓石：兼顧生產、生態、生活，自給自足的小宇宙 這隻名叫「黑水虻」的傢伙，竟是寶貝，不僅會吃廚餘，還全身都是寶，蟲體滿滿的蛋白質、油脂，是雞隻、動物最好的大餐，也是生質柴油的優質原料；蟲糞和蟲蛻，又可做為農場植物的天然肥料。 黑水虻的出現，讓
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4.
好懂易讀淨零轉型第一本書：一次看懂淨零、碳中和、氣候中和、碳交易、SDGs、氣候變遷及能源轉型
出版日：
2024/06/01
作者：
藤本峰雄
;
松田有希
;
丸田昭輝
出版社：
新自然主義
裝訂：
平裝
面對氣候變遷，一定要知道的新常識，地球課題、未來能源、SDGs、氣候變遷及脫碳綠能等鑑於氣候變遷對環境、人類生存和國家安全的威脅越來越大，也越來越急迫，全球超過130個國家提出「2050淨零排放」的宣示與行動。台灣為呼應此一全球趨勢，於2021年4月22日世界地球日宣示「2050淨零排放為台灣的目標」！與此同時，各大型企業幾乎也都以脫碳化作為企業的願景。但是，為了實現脫碳化而採取的行動，難道只是國家及大型企業的責任嗎？本書第一章介紹大面向的氣候變遷議題，包含氣候變化綱要公約的各協定、聯合國永續發展目標（SDGs）、氣候財務揭露（TCFD）等國際倡議。第二章介紹各國政府、產業（包含金融、製造、建築、運輸等等）與民間社會的淨零動態。第三章介紹如何了解自身的能源使用狀況與進行節能。第四章介紹包含化石燃料、再生能源與核能的各種電力供應與使用端的脫碳化，其中也稍微介紹了日本電業自由化所帶來的改變。第五章介紹氫能、氨氣、生質能等低碳燃料的運用現況。第六章介紹能源系統如何朝淨零方向改革，如數位化與分散化等趨勢。第七章則是介紹除了上述的減碳方法之外，還可以進行的碳交易、碳捕捉制度。事實上，無論企業規模大小、無論生產哪一種產品，或是提供什麼樣的服務，了解企業活動時所產生的溫室氣體排出量，並提出減少排放量的方法都是相當重要且必須的。甚至可以說，脫碳化措施會左右企業價值的時代已經來臨。當企業缺乏脫碳作為與措施，投資者將會對該企業缺乏興趣，並進行撤資。另外，現在也已經是消費者能自行做出聰明選擇的時代了。有些人在採購衣物時，會選擇對環境友善的品牌商家；購買汽車時，會選擇不會對環境造成影響的車款。人人認真思考脫碳社會，並且採取行動，儼然已經是對未來負責的全體人類的共同課題。本書作者群是活躍於第一線的講師，書中以淺顯易懂的方式說明脫碳社會的背景及理念，在說明企業作法的同時，也試著解釋消費者對環境應採取什麼樣的行動。【共同推薦】田秋堇｜監察委員張豐藤｜台灣環境教育協會理事長葉欣誠｜臺灣師範大學永續管理與環境教育研究所教授【適讀對象】1有意報考iPAS淨零碳規劃管理師能力鑑定的人2從事淨零碳規劃管理相關職務的人3有意了解淨零碳規劃管理的人4希望深入瞭解企業永續、ESG趨勢與實務運作，強化ESG素養的人
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5.
疾病，從大腦失衡開始：環境變異影響大腦功能，造成文明病、慢性病、癌症人口遽增【暢銷增訂版】
出版日：
2023/06/28
作者：
李政家
出版社：
新自然主義
裝訂：
平裝
你知道嗎？肥胖、慢性病、過敏、發炎、各種文明病，甚至癌症，都和大腦失衡密切相關！李政家博士集脊骨神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學，以及多年臨床經驗，探索生活中的過敏原、干擾因子，和環境毒素對我們的影響。只要生活習慣的小小改變，就能改善自己的健康狀態，重新掌握自己健康的主導權！由於科技的高度發展，導致生活環境的急劇變化，各種文明病也隨之而來。生物駭客就是試圖將人體從科技文明環境的枷鎖中徹底解放，重新回到大自然的懷抱。透過瞭解人體與大自然的互動，利用科學與身體立行的方式達到最有效率的科學養生方式。在過去知識不流通的時代，一般民眾求醫時只能信任醫療體系的權威，不容許任何質疑。但在今日知識爆炸的時代，由於資訊的公開透明及取得便利，普羅大眾都可以檢視他所接受的醫療方式其率效及合理性。環境變異化身「駭客」，讓文明病、慢性病、癌症人口急遽增加而正因為資訊取得的容易，以及這個講求速效的時代迷思，往往造成我們只是片段了解而忽略該有的深度。對於與我們切身相關的疾病，只專注在症狀的處理，而忽略了真正的成因，這就像是只關注浮在水面上的冰山一角，卻忽略那沉在水面下超過95%的冰山。 自醫學院求學以來和旅美行醫二十餘年的歷程，作者李政家博士由傳統復健走到預防醫學，在最直接的面對到病人身心狀況的同時，李博士也不斷試圖對人體病痛的成因尋求最合理的解釋。任何疾病的發生，都必然有其根源，能有合理的解釋。但在醫學院所學和醫療體制的傳統西醫的思維下，讓我想尋求疾病根源的渴望在這一路上都沒有辦法找到令人滿意的答案。現代醫學人體分科越來越細，卻只會頭痛醫頭、腳痛醫腳 在探討現今醫療系統對慢性病缺乏有效的對策，歸根究底在於沒有真正找到病因，而只是著重在病症的處理。李博士認為，「唯有真正的找到病因才有可能根本的解決慢性疾病的問題」，在這一連串對疼痛根源的探索過程中，李博士還發現，原來很多的疾病現象除了大腦退化之外，最重要、也是一直都被我們忽略的，竟然是：因為科技進步帶來的光缐、電磁波的影響，讓細胞內粒線體效率不佳而產生變異，直接導致人體細胞退化與基因突變！ 但是對於重度依賴科技便利的現代人而言，光和電磁波嚴然已是生活中無法避免的潛在風險，那麼我相信在不久的未來，可預期到關於光的醫學還有粒缐體醫學必定會成為未來醫學界的明日之星、是人人關注的健康新趨勢！ 在本書中，李博士會一一做介紹，從免疫預防醫學的觀點，探討環境
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6.
解密粒線體：李政家博士的健腦科技養生法
出版日：
2023/06/28
作者：
李政家
出版社：
新自然主義
裝訂：
平裝
強化粒線體，大腦和身體老得慢 升級大腦、逆轉老化、預防失智、增肌減脂、對抗焦慮 ▍健康大師和靈性導師也想要知道的現代科技養生秘技，遵循養生古法或師承練功經驗之外，更要知道醫學實證的關鍵養生訣竅 在歐美，透過了解粒線體的科學原理，並且身體力行的養生族群，被稱為「生物駭客」（Biohacker），意指如何在日常生活中破解科技生活對我們身體健康的影響，透過大自然的各種力量，像是陽光、地球引力、磁場、接地等等方式來達到終極健康的目的。 本書所提到的曬太陽、接地、洗冷水、呼吸、冥想等等方式，看似傳統又簡單，但是背後卻隱藏著各種自然力量與身體細胞互動的物理現象。例如： ★吸取太陽光能量：接受陽光中的紅光和近遠紅外線照射，能促進粒線體釋放抗氧化功能的褪黑激素，進而中和細胞因紫外線產生的自由基。特別是曬早上9點前的太陽30分鐘，可以幫助身體製造維生素D、抗發炎、改善心情、活化免疫系統。 ★接地氣為身心充電：所謂的接地，就是讓身體接觸到地球表面，如中醫所說，接收大地之氣可以調和陰陽；而以科學的角度來說，則是將地球的電子導入體內。赤腳踩在草地、泥土、沙灘上，透過接地增加身體電子，減少自由基，維持細胞膜內外的電位差，增強細胞活性。 ★水深火熱能增強免疫力：當身體執行熱療後，體溫調控中心會啟動降低核心體溫的副交感神經反應，具有激發長壽基因、緩解憂鬱、抑制發炎等等好處，尤其，睡前進行熱療會有促進睡眠的效果。相反的，當身體洗冷水或浸冰水後，身體藉由啟動交感神經反應來提升體溫，能夠促進血液及淋巴循環，增加身心抗壓性、分解脂肪、改變大腦思緒等。 ★感受深呼吸與閉氣的妙用：呼吸可以讓全身細胞獲得足夠的氧氣，而透過自主控制呼吸，可以達到改變心理狀態的目的。憂鬱或焦慮的人透過呼吸訓練，可以改變大腦迴路，轉換心情；失眠的人做呼吸訓練，有助於促進睡眠品質。 ▍最新﹅最專業、最公開、經實證醫學研究的科學養生秘密盡在本書，絕對值得親身力行，讓你輕鬆而快速地獲得宇宙天地的身心靈大藥 最好的健康療癒泉源與管道，早就常駐在我們深愛的地球和你我的身體裡，至於如何獲得如此至關重要的寶藏呢？本書歸納整理出九大天人合一要項的35個現代科技養生實踐秘技，不厭其煩地說清楚講明白具體操作重點細節，如此貼心的圖文解析內容。 作者李政家博士集脊骨神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學所成，以及多年臨床經驗所得，每個養生秘技都讓人腦動大開喜
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7.
我們想要的未來５SDGs永續設計的公私協力：最實用的地方創生＋社區改造知識與方法（二）
出版日：
2024/05/27
作者：
高木超
出版社：
新自然主義
裝訂：
平裝
完整採訪，現場最前線！ 追求多元合作下，市鎮再造必讀的一本書！ 本書作者高木超自2012年起，任職於神奈川縣大和市的市政府，五年半公職期間，參與了駐地合作、厚木據點對策、保育園入學事務等工作。工作之餘，又自發參加了由當地政府官員組成的獨立學習小組（自學小組），從前輩和同儕廣泛學習和體驗跨部門行政作業實務技巧。 本書是依2015年聯合國大會全體會員一致通過的「永續發展目標（以下簡稱，SDGs）」如何活用於地區再造，而提出的「公民合作」這個具體做法而誕生的。書中介紹豐富的案例及促進公民合作的重點，因此在將SDGs運用於地方自治團體、企業以及市民團體時，應該能從中獲取值得參考的內容。 一開始，說明SDGs為地方自治團體及地區社會帶來的好處。同時也介紹了推動公民合作的SDGs性質，並且刊登各種案例及關鍵人物的採訪。譬如，日本政府從2018年起，將提出優秀SDGs措施的地方自治團體選定為「SDGs未來都市」，到2023年為止，已經有182個都市被選定。本書拜訪了在推動SDGs佔有重要角色的，內閣府地方創生推進事務局地方創生事務局長（當時）的青木由行先生，談到地方自治團體在推動SDGs時需要做的事，以及公民合作的重要性。 讀完本書，希望企業、NGO、NPO或公部門等，可以從SDGs及公民合作的觀點來討論地區的永續發展時，能夠萌生更重要的想法。 【共好推薦】何昕家｜臺中科技大學通識教育中心專任副教授李朝成｜國際合作發展基金會秘書長林子倫｜行政院發言人周俊吉｜信義房屋創辦人張豐藤｜台灣環境教育協會理事長陳美伶｜台灣地方創生基金會董事黃正忠｜KPMG安侯永續發展顧問股份有限公司董事總經理葉欣誠｜臺灣師範大學永續管理與環境教育研究所教授（依姓氏筆劃排序）【本書特色】 ★作者有當地政府工作經歷，又在海外參與最尖端培訓和SDGs評估訓練的經歷，提供的知識和資訊非常具有價值，即使是一般企業負責人，也可以從中獲益。 ★本書結合地方政府官員的經驗，介紹如何將永續發展目標與地方政府政策聯繫起來，以及如何展開跨領域工作，在基礎、實踐和例子之間取得平衡。 ★本書涵蓋地方政府、民間企業和居民如何利用彼此的專業領域進行合作，並列舉先進地區的實例，透過10個SDGs的實施範例和7個關鍵詞，協助讀者了解各級機關團體如何透過SDGs的視角解決地方議題，說明公私合作夥伴關係的推動，與加速落實地方SDGs的關鍵，堪
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8.
我們想要的未來04：SDGs地方治理實踐手冊-官方民間最實用的地方創生、社區改造知識與方法
出版日：
2023/08/28
作者：
高木超
出版社：
新自然主義
裝訂：
平裝
提供許多對地區建設有貢獻的研討會知識及最新實例 本書作者高木超自2012年起，任職於神奈川縣大和市的市政府，五年半公職期間，參與了駐地合作、厚木據點對策、保育園入學事務等工作。工作之餘，又自發參加了由當地政府官員組成的獨立學習小組（自學小組），從前輩和同儕廣泛學習和體驗跨部門行政作業實務技巧。基於這一經驗，2020年3月，為了向地方政府官員傳達利用SDGs的觀點和方法，因此有了本書的問世。 本書將重點放在地方政府如何透過政策評估和共享的四步驟，在社區號召推廣和運用SDGs。作者指出，本書是他為地方自治體的公務人員所寫的專書。對SDGs陌生的讀者，序章有入門解說，協助掌握基礎知識，有了基礎知識的前提，再進行後續的自治體靈活運用SDGs的四步驟。 這四個步驟的每個步驟都有其宗旨，書中附有具體的研討內容和自治體實踐事例。比起公務員坐在辦公室勤開會，結合廣泛的利益相關者，透過研討會的集思廣益和激盪，連結SDGs的應用，更能收獲實質效益。最後一章介紹日本國內地方自治體推動的SDGs未來城市實踐模式。 許多想要推廣永續發展目標的地方政府官員在為不知如何著手而煩惱，能夠完整回答問題的資訊卻少之又少。本書通俗易懂地歸納了SDGs的基本知識以及關鍵詞、說明地方政府為何應該展開SDGs行動的理由，以及如何制定解決問題的具體目標和措施。舉出的實際案例更深具啟發，是地方政府官員真正的「永續發展目標教科書」。 ★作者有當地政府工作經歷，又在海外參與最尖端培訓和SDGs評估訓練的經歷，提供的知識和資訊非常具有價值，即使是一般企業負責人，也可以從中獲益。 ★本書結合地方政府官員的經驗，介紹如何將永續發展目標與地方政府政策聯繫起來，以及如何展開跨領域工作，在基礎、實踐和例子之間取得平衡。 ★本書提供許多對地區建設有貢獻的研討會知識及最新實例，例如：大津市的「打包袋運動」串起負責任的消費與生產；鹿兒島大崎町的資源再利用，為陸地海洋盡心力；神奈川鎌昌市與社區老中青居民齊聚一堂，腦力激盪共同設計社區美化行動……等。 ★本書文字通俗易懂，對永續發展目標感興趣但不知具體從哪裡開始的人來說是很好的入門指南。
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9.
如何挑選健康好房子：江守山醫師的安心選屋指南
出版日：
2017/12/25
作者：
江守山
出版社：
新自然主義
裝訂：
平裝
隨書附《如何挑選健康好房子》座談許多人用畢生積蓄只為了買一間房子，所以購屋買房除了價格，這些事情也要注意：? 堅固的房屋建築結構? 低輻射的居家環境? 無毒性的裝修材料? 潔淨、無毒、無重金屬的家庭用水如何選房不只是荷包問題！人一生中有90％的時間都在屋內，房屋可說是人的第三層皮膚。影響健康最大的因素，除了「飲食」之外，有越來越多人注意到「環境」，有許多健康問題，和空氣污染、飲水品質、電磁波…等等
優惠價：
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庫存：2
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10.
癮，駛往地獄的列車，該如何跳下？：沈迷於毒品、煙癮、酒癮、工作或是古典音樂唱片，某種程度的強迫症、焦慮、執意，都可能是成癮（2022增訂版）
出版日：
2022/09/28
作者：
嘉柏
;
麥特
出版社：
新自然主義
裝訂：
平裝
心理學必讀教科書「癮」，是罪？是病？還是一種傷痕？獲頒加拿大最高榮譽平民勳章的嘉柏‧麥特GABOR MATÉ對成癮感性而科學的診斷▎2022增訂專訪：選書人／精神科醫師／前成癮者再版推薦序：期盼司法單位對成癮者提供更適當的處遇！▎《波特蘭旅館》的人們一個成癮者之所以造成，以及他所面臨的困境，從來不只有藥物問題。波特蘭旅館是加拿大一個提供協助與支持藥(毒)癮者的計畫，在爭議聲中堅持提供成癮者戒毒用藥品、精神科藥物和愛滋病藥物，以及成癮者同時也迫切需求的其他醫療診治、食物、各種生活打理與重建社交生活。這過程從圈外人看總認為沒有意義。因為進出旅館的人們往往反覆再反覆的出現，直到死去。▎癮，它來自於試圖改善生活體驗，而這通常有其雙面性然而，從科學的角度來探討，或許能消弭一些常見的誤解。成癮無關乎身份或地位，癮的對象可能是物品或行為，它可以是工作狂、無法節制的購物、運動、或整形、甚至一般人不自覺是癮的收藏(作者即是古典音樂唱片成癮)，也可以是菸癮、藥癮、毒癮。這是一種希望改變平常生活的要素，當人沈迷於造就情緒上的衝動，並滿足渴望的瞬間，就是癮帶來的樂趣所在，在這行為造成妨礙或傷害而難以停止時，就是上癮了。但無論是波特蘭旅館流連於不同藥癮的底層人們，或者是一般的人們，成癮是人的問題，藥物不是主因。美國研究報告指出在戰場上，隨處可見的屍體和敵方攻來的壓力雙重夾擊造成使用藥物並成癮的士兵佔了一大部分。而這其中回國的士兵中成癮者高達20%，但他們出發前達到成癮標準的卻不到1%。▎成癮者追求的，只是腦部的化學物質麥特醫生試圖透過腦部造影一窺腦部運作樣貌，並對照大規模的研究結果檢視何種遺傳特性導致成癮、以及生活經歷如何影響成癮者的腦部路徑。無論是購物、開車、性、飲食、運動等等，無論是出於天性或刻意作為，跟藥癮者腦內啟動的部位是相同的。然而上癮並不是好比病毒入侵身體，其源頭是一套複雜的神經和情感機制。成癮並不是一種疾病，把成癮看成疾病都是縮小他的醫學問題。更具體地說，成癮者不是對上癮的事物成癮，他們耽溺的是多巴胺和腦內啡所給予的反饋，由於腦內多巴胺系統與腦內啡系統變得不敏感、失去正常調節與運作迴路等因素，因而陷入看不見終點的渴求。然而借助化學物質產生的「嗨」的感覺後，也會對腦部造成長期影響，如此惡性循環，被改寫的大腦讓人猶如墮入餓鬼道，驅動著成癮者深陷難以填滿的渴望或空虛：● 當藥物駕馭了
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11.
我們想要的未來03：企業ESG自救手冊，實踐SDGs，提升永續競爭力
出版日：
2024/08/28
作者：
青柳仁士
出版社：
新自然主義
裝訂：
平裝
用SDGs檢視自身公司的優勢跟弱點，找到專屬自家公司的永續路徑！ 人力有限的中小企業，一樣可以創造永續價值，讓顧客&協力廠商都要你！ ｜變身永續企業7步驟 STEP 1 SDGs，先做了再說！ STEP 2 如何選定適合企業專注的議題 STEP 3 從降低「企業與社會共同的成本」做起！ STEP 4 創造我與社會的共通價值！ STEP 5 SDGs商機：從社會議題創造新事業 STEP 6 讓SDGs扎根為企業精神 STEP 7 推動企業的成長循環：人與社會不可或缺的存在價值 ｜實踐SDGs，不只能賺錢，還能改變世！ 本書作者是日本現任國會議員青柳仁士，他從2015年聯合國發布SDGs以來就開始推動企業的SDGs議題，鑒於SDGs的推行無論是跨國大型企業或身處全球化潮流的中小企業，都是無可避免的挑戰與利基。本書即是累積多年案例經驗，提供企業按部就班發揮集思廣益、調整SDGs體質的具體方案，極具參閱價值。 為讓更多國內企業理解SDGs如何實踐，本書同時收錄台灣企業響應SDGs永續目標的實際案例，包括：亞旭電腦、奇異果新能源、信義房屋、?鄉有機、美科實業、桃機公司、蜻蜓創意等，分享更多企業借鏡。 本書將SDGs視為「商場上鴻圖大展的魔法」，原因是「在價格與品質相同」的前提下，顧客必定會選擇利益社會及友善環境的一方」，而這也是企業謀求生存發展的未來趨勢。 特別為有心在經營上落實SDG（聯合國永續發展目標）的企業，提供實用可行的專業方法，網羅SDGs的基礎及知識，從認知、思考方向到日常實踐，按部就班的引導小型企業如何全員集思廣益，參與SDGs的體質改造，同時收錄台灣企業響應SDGs永續目標的實際案例。 七大步驟引進SDGs，例如「實際說明該怎麼做才好」，每一步驟為一章節，每一步驟再延伸出三大立即可採取的實際行動，循序而行，自然而然就走在實踐SDGs的正軌上，而不只是理論和理念的闡述。 （原書名：企業的SDGs成功術） ｜永續推薦 呂理德 桃園市政府環境保護局局長 何昕家 臺中科技大學通識教育中心專任副教授 李育家 中華民國全國中小企業總會理事長 周俊吉 信義房屋創辦人 周聖心 台灣千里步道協會執行長 梁永煌 《今周刊》發行人 唐 鳳 陳瑞賓 環境資訊協會祕書長 陳憲政 台灣蠻野心足生態協會理事長 黃正忠 KPMG安侯永續董事總經理 【本書特色】 ★特別針對有心落實SD
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12.
圖解樹木的診斷與治療：愛樹、種樹、養樹、醫樹，請先讀懂樹的語言，了解樹的心聲
出版日：
2018/09/24
作者：
堀大才
;
岩谷美苗-著
;
小川 芳彥-繪
出版社：
新自然主義
裝訂：
平裝
【再版增訂】堀大才教授2016年6月1～3日訪台實錄最權威的樹木醫生、日本樹木醫制度設計者 堀大才與專業樹醫岩谷美苗攜手 第一手傳授如何照顧樹木！本書作者堀大才是日本權威樹木醫生，不只在東京農業大學、法政大學傳授樹木醫學，更是日本「樹木醫」制度的設計者！他從事樹木調查與樹木健診救治多年，他以深厚的專業知識，從樹木的本位來思考如何對待樹木，與樹木對話。在本書中他以具體的實例來告訴讀者，如何觀察、解讀
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13.
圖解就愛吃水果（暢銷新裝版）：挑選、保存、切洗方略，享受台灣四季水果盛宴不求人
出版日：
2024/10/24
作者：
童嘉
出版社：
新自然主義
裝訂：
平裝
‧ 鳳梨有綠葉的那端，是尾還是頭？ ‧ 西瓜的瓜蒂，是頭還是尾？ ‧ 火龍果怎麼挑？如何分辨紅肉還是白肉？ ‧ 水蜜桃到底要不要去皮？ ‧ 百香果長在樹上、地上，還是藤蔓上？ ‧ 怎麼判斷酪梨、木瓜熟了沒？ ‧ 香蕉、釋迦保存是放冰箱還是常溫？ 現在人吃水果，多數不知道水果原來長什麼樣？！ 俗語說「沒吃過豬肉，也看過豬走路。」但是你知道嗎？當今社會卻是「吃過豬肉，卻沒看過豬走路」，水果也是同樣的道理。有別於米食、蔬菜、魚肉蛋需要較多的烹調與料理，水果是最容易讓人們吃到天然豐富營養成分的食物，然而現代人因為生活忙碌，飲食追求快速、方便，習慣購買切片水果。 或者在家飲食已有家人張羅，看到水果時，往往己經是切好的，對水果的認識常常僅有切到盤中的模樣，不知道水果原來完整的樣子、長在哪兒，甚至也不清楚如何挑選、保存？太熟或不熟怎麼辦？怎麼清洗？怎麼切、剝皮、削皮、去籽，還是帶皮吃？例如： ▋鳳梨有綠葉的那端，是尾還是頭？???綠葉那端是尾，所謂「鳳梨頭、西瓜尾」意思就是說鳳梨頭那邊比較甜，所以吃鳳梨，建議從尾巴那邊開始吃，這樣才會越吃越甜。 ▋西瓜的瓜蒂，是頭還是尾？???瓜蒂那端為頭，果臍那端為尾，西瓜頭尾甜度的差別，沒有鳳梨那麼大，頭尾都好吃。 ▋火龍果怎麼挑？如何分辨紅肉還是白肉？???葉子狀的萼片(龍爪)越翠綠越新鮮、果皮越紅越好。橢圓形、龍爪較修長的是「白肉」；果形較圓，龍爪較短是「紅肉」。 ▋水蜜桃到底要不要去皮？???水蜜桃可以連皮一起吃，清洗時，尖端朝上、蒂頭朝下，順著絨毛輕輕清洗搓去絨毛就可以囉。 ▋百香果長在樹上、地上，還是藤蔓上？???百香果是爬藤植物，長在藤蔓上，挑選時要挑果大、飽滿、紫紅色、有重量感的；常溫擺到果皮有點小皺皺時，最甜最好吃。 ▋怎麼判斷酪梨、木瓜熟了沒？???酪梨就像紅綠燈一樣，外表顏色標示清楚，從好鮮綠，漸漸轉黑紫，就是熟了；木瓜是從尾端開始轉色變熟，所以如果連蒂頭周圍都轉黃變軟，就是成熟可以吃了。 ▋香蕉、釋迦放冰箱還是常溫保存？???沒熟的釋迦放冰箱，就會停止熟成(台語俗稱：啞巴)，所以要在常溫擺放到軟再送進冰箱；香蕉放到冰箱，果皮會變黑，但果皮黑不表示香蕉壞掉，只是顏值不好看而已。 台灣一年四季有各式各樣的水果，不多吃好可惜！水果通常是生食，含有多種維生素、多酚和酵素等等，能自己處理當然最好，既新鮮又可以減少各種包裝的浪費，健
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14.
SDGs聯合國永續發展目標台灣實踐案例：ESG/永續報告的內涵與行動教材
出版日：
2024/04/24
作者：
何昕家
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杜嘉玲
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周芳怡
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尚君壐
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洪銘德
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馬嘉賢
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高秋香
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張凱銘
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陳鳳涵
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游曉薇
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舒玉
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黃天麒
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鄭岳和
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樹冠影響力投資
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蕭戎
出版社：
新自然主義
裝訂：
平裝
永續發展目標台灣實踐案例企業、組織：引發員工對於企業ESG的探究與啟發教育者：引發學生對於真實世界的探究與啟發聯合國在2015年宣布「2030永續發展目標」（Sustainable Development Goals, SDGs），其中包含：消除貧窮、消除飢餓、可負擔的潔淨能源、永續城市與社區、促進性別平權、負責任的生產與消費、減緩氣候變遷等17項核心目標，並涵蓋169項細項目標、230項指標，開始有具體指引，讓世界各國對話，並指引國家與政府、民間與個人努力的方向，以邁向永續。台灣永續發展實踐的案例百花齊放，書中圍繞著17項永續發展目標，各舉出2個台灣實踐範例，例如：SDG 1 生態綠：用公平貿易商品，打破貧窮的循環；SDG 2卡維蘭：改善農友收益與創造醜鮮果再利用」；SDG 3WaCare：運用科技解決城鄉差距與健康照護；SDG 7陽光伏特家：台灣第一家公民電廠平台；SDG 8漢光果菜：與農民攜手生產優質農產品改善生活；SDG 9 55688集團：台灣大車隊透過AI，讓交通運輸更智慧；SDG 10One-Forty：挺移工學中文，創造勞雇共好；SDG 14遠東新世紀：從海洋垃圾到環保時尚；SDG 17國合會：以夥伴關係邁向永續發展；跨多個SDG的「蜻蜓石」運用黑水虻實現循環經濟、永續零廢棄的未來農場……等近40家台灣企業、非營利組織與非政府組織的實踐案例。對組織與教育工作者有實質的具體幫助！藉由本書的拋磚引玉，引發更多永續實踐的行動與作為，期盼更多案例能被看見與相互支持。同時讓大眾瞭解目前台灣的永續發展實踐就在我們的生活周遭，更期盼對於組織與教育工作者有實質且具體幫助：企業組織：可以瞭解到不同組織如何實踐永續發展，同時希望拋磚引玉，可能從中回到組織內部檢視有哪些做為就是在實踐永續發展，也可能開創出創新永續發展實踐構想。教育工作者：透過實踐案例，讓教育工作者帶給學習者瞭解到，永續發展不會只是口號，而是要付諸實踐與行動，書中案例只是實踐案例冰山一角，鼓勵學習者發覺更多實踐案例，同時也鼓勵學習者投入實踐行動。【本書特色】每個案例最終提供給企業組織參考方向，同時也提供給教育工作者永續發展教育實踐方式。藉由呈現不同領域的永續發展實踐案例，以實際行動為證，證明永續發展不再只停留在理論與口號，而是一場需要踏出實際步伐的關鍵運動。無論是組織領袖、從業人員，都可以在這本書中找到鼓舞
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15.
吃錯了，當然會生病！4：修復粒線體，發炎不失控根治慢性病的全方位自然療法
出版日：
2025/03/10
作者：
陳俊旭
出版社：
新自然主義
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平裝
e聚焦粒線體，揭開制病機制，解鎖根治療法密碼，快速逆轉難治慢性病 自然醫學博士陳俊旭每次新書出版，讓讀者驚喜連連，而這本《聚焦粒線體，逆轉發炎》是是眾所期待十年之久《發炎，並不是件壞事》的下冊，更集結過去的精萃與最新前瞻性醫學觀點，以及確實可行的自然療法，新書完整解密慢性病致病機制、粒線體更新的高血酮療法、有效快速逆轉慢性病的對症自然療法，都源自於他豐厚的醫學涵養與厚度。 陳博士就是因為自己過敏、糖尿病體質，親身實證搭配對證的自然療法可以逆轉或根治，而就連主流醫學無藥可醫的精神疾病都能夠痊癒。 ▍【心腦血管】跟時間賽跑盡早提高血酮，修復心腦血管中的粒線體 高血酮療法對於腦中風的受損細胞修復非常重要，但目前主流醫還是以高淨碳飲食為主，甚至在病人無法進食時，會以葡萄糖點滴注射，或提供高淨碳比例的鼻胃管餵食，如此一來，血酮值大約被壓抑在0至0.1之間。出院後，如果可以開始嘗試淨碳30飲食，並將血酮提高到1.0以上，就能加速受損腦細胞的修復。 ▍【癌症】殺死癌細胞的療法是治不好的，因為癌症是粒線體損傷成 癌症發生的最初源頭是因為粒線體損傷，不把粒線體問題解決的話，癌症是治不好的，即使用放化療或手術，殺死癌細胞，粒線體的問題並沒有解決，癌症還是會反撲。尤其，使用放化療會傷害到正常細胞的粒線體，即使治療非常成功，通常幾年之後，癌細胞反撲將會來勢洶洶，反撲的根源就是粒線體殘缺不全。 ▍【胰島素阻抗、糖尿病】糖尿病的主流療法是逆向操作，永遠治不好 糖尿病是血糖太高的問題，如果降血糖藥物看不到效果的話，通常就要注射胰島素，雖然看起來有控制血糖，但其實只是粉飾太平，隱藏禍根，如果還是不改昔日飲食方式，胰島素只會越打越多，但這是一個反向治療。正確的療法，是要讓身體真的不需要這麼多胰島素，而最快的方法，就是減少淨碳攝取，但整個主流療法是逆向操作，所以永遠治不好糖尿病。 ▍【精神疾病】精神疾病是大腦粒線體失衡，知道原因就可根治 精神疾病幾乎100%是大腦粒線體出了問題，是詮釋粒線體失衡最佳的典範。精神疾病病人和和家屬幾乎是所有慢性病當中，最為痛苦的，這樣的痛苦在傳統醫療上要承受一輩子，但現在卻可以得到根治，完全不必再忍受痛苦。我的親人罹患嚴重精神疾病，使用粒線體雞尾酒療法徹底治癒了，我心裡有很大的感動要幫助精神病人與家屬。 ▍【大腦發炎】提高酮體逆轉大腦神經退化，越早治療越好 阿茲海默症之所
優惠:聯合冬季精選暢銷書展
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16.
原來：屈原、關公、媽祖、都不是中國人－別再誤會中國！
出版日：
2022/05/25
作者：
邱顯洵
出版社：
新自然主義
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中國是什麼？你所認識的中國和我認識的中國是一樣的嗎？台灣多年來一直活在中國的威壓之下，有些人認為自己是中國人、有些人認為台灣就是台灣、中國就是中國。雖然歷次調查認同自己是中國人的比例在降低，但有嚮往中國的在野黨、以及認同「中華道統」的人，有意識或無意識的用「偉大中華文化」、「中國聳立五千年」這樣的論述，將台灣的文化、社會鏈結在中國之下，這不但阻礙台灣認同的凝聚，更時常在選舉時、社會討論時撕裂社會。從小看動畫都會說歷史五千年，但其實「中國」歷史有五千年嗎？我們所熟知的夏商周其實並不是一個國家不同時間，而是三個不同的國家。那麼既然是三個不同的國家，那又怎麼可能符合所謂的中華歷史五千年？這都是為了塑造「正統」而做出來的解釋。形塑中國（及中華文化）的這套認知先是在威權時代從國民黨史觀灌輸給台灣人，接著又有中共外宣及統戰接手發揚光大，充滿了為政治服務的宣傳語言。漫畫家邱顯洵之前即以紀實漫畫，創作《手繪台灣關鍵字：畫說1940-2020》、《手繪台灣四百年史》等書，畫說台灣史之餘，以嘲諷的畫筆，犀利的解讀，揭去許多關於中國的外包裝，從「中國眼中」、「台灣眼中」、「世界眼中」和「未來眼中」四個角度描述他所理解的「真實的中國」。本書特色● 有別於一般歷史書的畫家和作者是不同人，這本作畫和寫文字的皆是同一人。● 有別於一般歷史書的遮遮掩掩和美化中國，本書是以證據來解釋中國。● 一般歷史書的畫家是以接案子的心態來作畫，很少有去深究文字。本書每個時間段的特色都有明確畫出。● 本書以真實歷史的知識、諷刺漫畫的風格來詮釋中國。
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17.
李應元：牽手一生護台灣
出版日：
2022/03/14
作者：
林啟驊
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陳鴻達
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王如敏
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陳益明
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陳財能
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黃巧逸
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謝秉憲
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鍾宏仁-編撰
出版社：
新自然主義
裝訂：
平裝
他是浪漫的樂觀主義者，始終堅信台灣有朝一日，會成為理想美好的國家。因此，他的臉上永遠帶著燦爛的笑容，用溫暖跟堅定守護著－－他最愛的台灣。本書將應元一生分為三部曲，從第一部出生、成長，求學、負笈留美、從事海外台獨運動，變成黑名單後偷渡回台、入獄成為政治犯。第二部出獄後參政與從政，從參選立委、2000年成為阿扁總統助選團隊、擔任駐美副代表、到加入執政團隊，扛起2004年選戰重任、舉辦二二八牽手護台灣活動，再到成為小英團隊、擔任勞委會主委、環保署署長等。最後一部則是著重於應元大使赴泰接任大使到因病請辭的一年間，經營台泰關係以及僑社商會，展現的親和力與魅力…。李應元在某次與僑界私下餐敘時透露，他在接受大使派任之前，蔡總統曾諮詢他意願，也給了他許多選擇，他毫不猶豫地選了泰國。當場有人好奇問他，為何是泰國？他笑著說：「因為這裡台商最多，我可以有很多工作去推動。如果選了歐洲，就等於是退休了」這就是他的風格，不斷在思考自己還能為台灣、為國家做什麼，而不是自己的權位名祿。每一段經歷，都深刻地記述著他對台灣這片土地、這個國家的付出與貢獻。每一個小故事，都能表達他，圓融通達的人格特質與獨特的魅力。本書希望透過重大事件的敘述，透過關鍵人物的追憶與觀點，娓娓道來，應元的一生，留給我們與後世，無限的緬懷與想念。【專文推薦】李鴻禧‧李安妮‧蔡英文賴清德‧謝長廷‧陳建仁李敏勇‧陳儀深‧通才本書特色 【關鍵事件的見證與回顧】‧ 為了配合台獨聯盟美國本部主席郭倍宏的決定，他先闖關回台，與情治人員鬥法 14 個月，終於在松江路的御書園三樓被捕，送進土城看守所。‧ 2000年李應元要赴美接任副代表前，在歡送會上他說: 在立法院這幾年，為了政策辯論，我們吵也吵過了，打也打過了，和解咖啡也不知喝了多少杯，請問大家愛不愛我。接著新會長郝龍斌說，五年前您問我愛不愛李應元，不用我回答大家都知道答案是什麼。但今天我要說，李應元，我們是愛您的。‧ 每個人都跟他說：「不可能！做不到的！」。但就在2月28日下午2點28分，竟然超過 200 萬人站出來。不分藍綠，老少，男女，全部出動，手牽手圍繞全台，場景極為壯觀。‧ 環評過程都是令人煎熬的，原本是可以一起打拼的同志，卻彼此爭論指責。為此李應元在環評的會議室掛上伏爾泰的名言，我不同意您的觀點，但我會捍衛您說話的權利。。‧&nb
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18.
賽夏族：巴斯達隘傳說
出版日：
2016/08/24
作者：
潘秋榮 故事採集
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賴英澤 繪
;
孫大川 總策劃
出版社：
新自然主義
裝訂：
平裝
內容簡介賽夏族知多少？‧父系社會，子連父名。例如 伊德．阿道．撒萬：伊德是自己的名字，阿道是父親的名字，撒萬是姓(世系)‧同姓、同住(包括無血緣)、同一外祖父之表兄妹均禁婚‧位於南庄鄉的賽夏族人多半會說客語，而五峰鄉的族人大多會泰雅語。‧四階段的回娘家是最獨特的生命禮俗：婚後、新生兒、子女成人、喪偶。‧紋面：男子與泰雅同，女子則僅刺在上額。獵首二個以上的男子可紋身。‧巴斯達隘俗稱矮靈祭，每兩年一次
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19.
台灣原住民的神話與傳說03：魯凱族、排灣族、賽夏族、邵族
出版日：
2021/10/18
作者：
孫大川-總策劃
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奧威尼‧卡露斯
;
亞榮隆‧撒可努
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潘秋榮
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簡史朗-故事採集
;
伊誕‧巴瓦瓦隆
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見維巴里
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賴英澤
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陳俊傑-繪
出版社：
新自然主義
裝訂：
平裝
★ 感謝讀者長久以來支持的臺灣原住民十冊的神話與傳說！ ★ 把十冊變為三冊，在購書與收藏上更為方便！ ★ 紙風車劇團曾出演排灣族《巴里的紅眼睛》！ ★ 榮獲新聞局第21次中小學生優良讀物圖畫類推薦！ ★ 2003年《賽夏族：巴斯達隘傳說》榮獲新聞局金鼎獎優良讀物推薦！在這個面積只有三萬六千平方公里的婆娑美麗之島上，孕育出卑南、泰雅、阿美、邵族、魯凱、賽夏、鄒族、排灣、達悟、布農等等原住民族群，形成豐富多樣的台灣原生文化。 台灣原住民儘管各族的生活文化不盡相同，但卻一致的敬畏、順從大自然的規律與力量，尊重、愛惜天生萬物。他們以祭儀節慶謝天、祭祖，敬天且感恩；以禁地、禁忌告誡後代子孫，默默維護水源地及山林資源。 由孫大川教授策畫出版的原住民神話與傳說，邀集了許多優秀的原住民，如卑南族的故事採集者就是台灣史前文化博物館副館長林志興、繪者則是金曲獎知名創作者陳建年，排灣族故事採集撒可努不但創作還創辦了獵人學校，達悟族繪者席‧傑勒吉藍、魯凱族繪者伊誕‧巴瓦瓦隆等知名藝術家，共同參與圖文製作及編輯。嘗試透過生動的故事，搭配精緻彩繪圖畫，勾勒出原住民信仰、儀式、禁忌、圖騰、生活智慧與技能，並透過中、英文對照，希望讓國人以及海外讀者能認識台灣原住民寶貴的生活文化遺產，也讓台灣這段遠古歷史變得清晰、鮮活、可親。 讓我們在經濟起飛帶來了對自然與生態的重大衝擊與危機之際，從原住民與大地共生的生活文化中得到智慧。是青少年了解原鄉文化的最佳圖畫書。好評推薦王雅萍 國立政治大學民族學系副教授伍麗華 校長立委阿爆（阿仍仍）吳密察 國立故宮博物院院長 台灣史學者胡德夫 民歌之父/原權會創會會長陳耀昌 醫師薛化元 政治大學台灣史研究所教授本書特色 ＊ 中英文對照，讓國人以及海外讀者可一起閱讀了解原住民文化。＊ 許多單詞註釋，方便更加了解原住民文化與用詞。＊ 各族語言、漢語拼音和羅馬拼音對照表，讓你開口溝通沒煩惱～＊ 各族文化導覽圖，拜訪也可以輕輕鬆鬆的！
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20.
台灣原住民的神話與傳說02：阿美族、卑南族、達悟族
出版日：
2021/10/18
作者：
孫大川-總策劃
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馬耀‧基朗
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林志興
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希南‧巴娜妲燕-故事採集
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林順道
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陳建年
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席‧傑勒吉藍-繪
出版社：
新自然主義
裝訂：
平裝
★ 感謝讀者長久以來支持的臺灣原住民十冊的神話與傳說！ ★ 把十冊變為三冊，在購書與收藏上更為方便！ ★ 榮獲新聞局第21次中小學生優良讀物圖畫類推薦！ ★《卑南族：神祕的月形石柱》榮獲第43梯次「好書大家讀」故事組好書推薦！ 在這個面積只有三萬六千平方公里的婆娑美麗之島上，孕育出卑南、泰雅、阿美、邵族、魯凱、賽夏、鄒族、排灣、達悟、布農等等原住民族群，形成豐富多樣的台灣原生文化。 台灣原住民儘管各族的生活文化不盡相同，但卻一致的敬畏、順從大自然的規律與力量，尊重、愛惜天生萬物。他們以祭儀節慶謝天、祭祖，敬天且感恩；以禁地、禁忌告誡後代子孫，默默維護水源地及山林資源。 由孫大川教授策畫出版的原住民神話與傳說，邀集了許多優秀的原住民，如卑南族的故事採集者就是台灣史前文化博物館副館長林志興、繪者則是金曲獎知名創作者陳建年，排灣族故事採集撒可努不但創作還創辦了獵人學校，達悟族繪者席‧傑勒吉藍、魯凱族繪者伊誕‧巴瓦瓦隆等知名藝術家，共同參與圖文製作及編輯。嘗試透過生動的故事，搭配精緻彩繪圖畫，勾勒出原住民信仰、儀式、禁忌、圖騰、生活智慧與技能，並透過中、英文對照，希望讓國人以及海外讀者能認識台灣原住民寶貴的生活文化遺產，也讓台灣這段遠古歷史變得清晰、鮮活、可親。 讓我們在經濟起飛帶來了對自然與生態的重大衝擊與危機之際，從原住民與大地共生的生活文化中得到智慧。是青少年了解原鄉文化的最佳圖畫書。好評推薦王雅萍 國立政治大學民族學系副教授伍麗華 校長立委阿爆（阿仍仍）吳密察 國立故宮博物院院長 台灣史學者胡德夫 民歌之父/原權會創會會長陳耀昌 醫師薛化元 政治大學台灣史研究所教授本書特色 ＊ 中英文對照，讓國人以及海外讀者可一起閱讀了解原住民文化。＊ 許多單詞註釋，方便更加了解原住民文化與用詞。＊ 各族語言、漢語拼音和羅馬拼音對照表，讓你開口溝通沒煩惱～＊ 各族文化導覽圖，拜訪也可以輕輕鬆鬆的！
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21.
台灣原住民的神話與傳說01：泰雅族、布農族、鄒族
出版日：
2021/10/18
作者：
孫大川-總策劃
;
里慕依‧阿紀
;
阿浪‧滿拉旺
;
巴蘇亞‧迪亞卡納-故事採集
;
瑁瑁.瑪邵
;
陳景生
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阿伐伊‧尤于伐那-繪
出版社：
新自然主義
裝訂：
平裝
★ 感謝讀者長久以來支持的臺灣原住民十冊的神話與傳說！ ★ 把十冊變為三冊，在購書與收藏上更為方便！ ★ 榮獲新聞局第21次中小學生優良讀物圖畫類推薦！ 在這個面積只有三萬六千平方公里的婆娑美麗之島上，孕育出卑南、泰雅、阿美、邵族、魯凱、賽夏、鄒族、排灣、達悟、布農等等原住民族群，形成豐富多樣的台灣原生文化。 台灣原住民儘管各族的生活文化不盡相同，但卻一致的敬畏、順從大自然的規律與力量，尊重、愛惜天生萬物。他們以祭儀節慶謝天、祭祖，敬天且感恩；以禁地、禁忌告誡後代子孫，默默維護水源地及山林資源。 由孫大川教授策畫出版的原住民神話與傳說，邀集了許多優秀的原住民，如卑南族的故事採集者就是台灣史前文化博物館副館長林志興、繪者則是金曲獎知名創作者陳建年，排灣族故事採集撒可努不但創作還創辦了獵人學校，達悟族繪者席‧傑勒吉藍、魯凱族繪者伊誕‧巴瓦瓦隆等知名藝術家，共同參與圖文製作及編輯。嘗試透過生動的故事，搭配精緻彩繪圖畫，勾勒出原住民信仰、儀式、禁忌、圖騰、生活智慧與技能，並透過中、英文對照，希望讓國人以及海外讀者能認識台灣原住民寶貴的生活文化遺產，也讓台灣這段遠古歷史變得清晰、鮮活、可親。 讓我們在經濟起飛帶來了對自然與生態的重大衝擊與危機之際，從原住民與大地共生的生活文化中得到智慧。是青少年了解原鄉文化的最佳圖畫書。好評推薦王雅萍 國立政治大學民族學系副教授伍麗華 校長立委阿爆（阿仍仍）吳密察 國立故宮博物院院長 台灣史學者胡德夫 民歌之父/原權會創會會長陳耀昌 醫師薛化元 政治大學台灣史研究所教授本書特色 ＊ 中英文對照，讓國人以及海外讀者可一起閱讀了解原住民文化。＊ 許多單詞註釋，方便更加了解原住民文化與用詞。＊ 各族語言、漢語拼音和羅馬拼音對照表，讓你開口溝通沒煩惱～＊ 各族文化導覽圖，拜訪也可以輕輕鬆鬆的！
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一小時學會ChatGPT：讓AI成為工作、理財、健康與旅行最佳助理
出版日：
2025/11/26
作者：
岡嶋裕史
出版社：
新自然主義
裝訂：
平裝
與ChatGPT交談並創建您自己的個人AI助理，寫作、提出想法、家務問題、財務規劃、學習建議、旅行計劃、駕馭生活中的一切･･････ ▍如果你好好利用它，你的生活將會更加愉快！ ●家務：請他們用家裡現有的食材製作菜單；詢問如何組織清潔的建議 ●財務：身為虛擬理財規劃師，指導家庭財務；取得如何增加資產的建議 ●生活：在困難的禮物選擇過程中獲得幫助；準備一篇能引起你共鳴的演講 ●瑣事：獲取有關寵物健康的建議；PC問題及安全問題諮詢 ▍使用 ChatGPT 讓工作更高效 文章、內容製作：請它撰寫道歉郵件的內容；請它構思社群媒體的貼文 人事管理：請它設計面試的提問；請它編寫接待服務手冊 行銷規劃：請它調查市場趨勢；請它協助菜單開發或商品命名的發想 ▍用 ChatGPT 讓學習與娛樂更有趣 學習支援：請它幫忙批改英文作文；請它幫忙製作專屬的英文單字表 創意發想：請它幫忙潤色作品；和孩子一起製作簡單的遊戲 娛樂：請它提供旅行計畫建議；請它設計高爾夫練習課程建議 近幾年來，「ChatGPT」與「生成式AI」這些詞語越來越常聽見。AI逐漸滲透到我們的工作與日常生活中，人們對AI的未來既充滿期待又懷有不安。然而，實際上該如何使用？使用後生活會有什麼改變？仍有不少人感到模糊不清。 ChatGPT 是一位非常可靠的夥伴，它基於龐大的學習數據，能對我們的問題或需求給出驚人自然的回應。從文章撰寫、資訊收集，到家務協助與金錢規劃，使用範圍幾乎無限。雖然有人會聯想到在商業上的高端應用，但實際上，它也是日常生活中簡單易用的存在。 本書的目的，是讓還沒有使用過 ChatGPT 的人，能夠藉由各種在工作、生活、學習與娛樂上的活用範例，拓展使用想像。希望透過這本書，大家能學習與 ChatGPT 的相處方式，讓每一天都更加豐富便利。 ▍跟 ChatGPT 成為好夥伴，從零到活用，AI 的智慧夥伴 本書以「零基礎」為出發點，帶領讀者認識 ChatGPT 與生成式 AI 的世界。作者先在前言中指出，近年來 ChatGPT 已逐漸滲透到日常生活與工作場景，人們對 AI 既充滿期待也懷有不安。因此，本書的目的就是幫助初學者從零開始，了解 ChatGPT 的功能、使用方式，以及它如何讓生活與工作更便利。全書以五大部分展開：首先介紹 ChatGPT 的特徵與基礎知識，再深入探討如何在工作、生活、學習與娛樂中運用，最後
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顧好腸道，才能吸收吃下去的蛋白質：日本名醫10萬診療親測：抗老回春，關鍵就在腸道(電子書)
出版日：
2025/11/24
作者：
平島徹朗
;
秋山祖久
出版社：
新自然主義
裝訂：
電子書
前言 腸道修復 × 蛋白質吸收：醫師親證的健康重建法 編輯室報告 日本名醫十萬診療親測：修好腸道，蛋白質才進得去！ 【知識篇】 第1章 蛋白質不足會加速老化、肥胖與生理功能失調！ Lecture-1.雖然努力攝取蛋白質，卻無法有效吸收…… 高達八成日本人蛋白質不足！ Lecture-2.蛋白質不足是老化、萬病、肥胖的根源！ Lecture-3.從健康檢查數據發現「隱性蛋白質不足」 Lecture-4. 身材纖瘦卻血糖高…… 問題也是出在蛋白質不足！ Talk Room 不一味追求纖瘦，而是鍛鍊有肌肉的精壯體型 【知識篇】 第2章 隱藏在蛋白質不足背後的「腸漏」問題 Lecture-1.「腸漏」白白浪費了我們寶貴的營養！ Lecture-2.自律神經失調，極可能提高腸漏的罹患率！ Lecture-3.腸道不只是消化器官？！你可知腸道隱藏的特殊功能 Lecture-4.從腸道菌檢驗可掌握腸道菌叢的健康狀態 Lecture-5.無論幾歲，腸道都能夠新生！ Lecture-6.腸道菌在哪裡？ Talk Room便秘藥吃久了，小心「黑腸症」找上門！ 【實踐篇】 第3章 重建「不漏的腸道」是首要任務 實踐1造成腸漏最大元凶，是「未消化的碳水化合物」！ 實踐2蛋白質比碳水化合物容易消化！ Talk Room防治腸漏有對策，我們就愛吃冷飯！ 實踐3從多樣化的食物中均衡攝取各類膳食纖維，可提高健康功效 實踐4小麥麩質五日戒斷體驗 實踐5吃優格健胃整腸已經過時了！ 實踐6乳製品是誘發腸漏的元凶之一，不妨暫停食用，多加觀察 實踐7如何選擇益生菌補充劑，滿足一天一兆的菌量補充 Talk Room乳酸菌•酪酸菌補充劑是否真有功效？ 實踐8維生素D可強化腸黏膜細胞之間的緊密結合 Talk Room【體驗談】維生素D補充劑改善腸漏、過敏！ 實踐9防治腸漏新提案！「雞蛋好乖」飲食計畫 【實踐篇】 第4章有效吸收蛋白質，享受再次重生！ 實踐1我需要吃多少蛋白質？ 實踐2蛋白質攝入後無法儲存，吃過多或吃不足，都降低利用效率 實踐3早餐以蛋白質優先！ 實踐4理想的蛋白質攝取比例，以動物性和植物性各半為佳 實踐5膽固醇太重要了，即使超標也無須服藥干預 Talk Room至關重大的排便和放屁問題 實踐6蛋白質+微
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一小時學會ChatGPT：讓AI成為工作、理財、健康與旅行最佳助理(電子書)
出版日：
2025/11/24
作者：
岡嶋裕史
出版社：
新自然主義
裝訂：
電子書
推薦序 與ChatGPT 做朋友：用AI開啟你的靈感生活 前言 親近AI從ChatGPT 開始 開始之前 ▌PART 1ChatGPT 是超優秀的夥伴 ►｜漫畫｜初次見面！ChatGPT ►ChatGPT 的特徵 以龐大學習量應對各領域 功能不斷增加 ►使用上的注意 確認安全使用的要點 ►ChatGPT 的使用方法 在電腦或手機上立即使用 認識免費版與 Plus 的差異 ►GPTs（自訂GPT） 多才多藝的助手 ►｜快速提示｜ 結合聊天與文件的「canvas」 ▌PART 2用 ChatGPT 提高工作效率 ►｜漫畫｜「一句『拜託了』是無法傳達清楚的」 ►提示語的基本 放鬆自在地與它對話 ►客製化 進化為專屬 AI 助手 ►文章・內容製作 協助撰寫道歉信 協助撰寫社群貼文 支援產品說明書的製作 ►人才管理 設計面試問題 建立表格式的排班表 製作服務手冊 ►資料分析 分析數據並整理成報告 ►行銷 研究市場趨勢 協助菜單開發與商品命名 討論集客策略 設定顧客人物誌（Persona）探索需求 制定行動計畫 ►｜快速提示｜ ChatGPT 與熱門工具整合 ►｜快速提示｜ 基於 ChatGPT 的「Copilot」提升效率 ▌PART 3ChatGPT 讓生活更舒適 ►｜漫畫｜「如果有就太方便了！」我家的救世主 ►家事支援 利用現有食材設計菜單 提供整理收納的步驟 製作清掃分工表 ►財務支援 撰寫二手物品銷售文案 作為虛擬理財顧問（FP）協助家計 提供資產增值的建議 ►生活支援 協助挑選禮物 撰寫動人的演講稿 協助籌辦同學會 ►煩惱支援 寵物健康諮詢 輕鬆談論難以啟齒的煩惱 協助解決電腦與安全相關問題 推理出想不起來的作品名稱 ►｜快速提示｜ 嘗試用語音與 ChatGPT 對話 ▌PART 4用 ChatGPT 讓學習與娛樂變得更有趣 ►｜漫畫｜比老師還可靠是真的嗎!? ►學習支援 協助撰寫報告 打磨簡報用投影片 用語音功能練習英會話 校正英文作文 建立專屬單字表 創造有趣的學習環境 ►創作 協助打磨作品 與孩子一起製作簡單遊戲 ►娛樂 規劃旅行方案 翻譯外國語言的菜單 提供高爾夫練習計畫 解釋運動規則 導覽電影、書籍、音樂 ►
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98%的糖尿病可以逆轉！：控制血糖五要素：食物、運動、減重(脂)、藥物、監測裝置＋飲食控制四原子：總量、種類、順序、速度
出版日：
2025/12/22
作者：
陳承勤
出版社：
新自然主義
裝訂：
平裝
超效穩糖，逆轉糖尿病！ 穩定血糖、減緩胰島細胞衰退、提升治療成效、降低併發症! 家醫科名醫陳承勤醫師行醫近20年的生涯中，深刻體悟需要有周全性血糖控制策略！有鑑於此，獨創出一整套完美融合醫學實證策略及行為科學實踐步驟：「FEED ATOMS進食原子原則」，這套逆轉糖尿病科學飲食法是經由台灣醫學權威《內科學誌》期刊認證的控糖策略，有助於血糖達標並維持長期血糖穩定，減緩胰島細胞衰退，提升治療成效，並降低併發症風險。 控制血糖最關鍵五個要素「FEED」，包括食物（Food）、運動（Exercise）、減重/減脂（Eliminate weight/fat）、藥物（Drugs），以及監測血糖的裝置（Device）。關於控糖要素首推食物，畢竟從年年推陳出新的藥物仍無法在不做飲食控制之下，完美地把血糖控制好，就可以窺見。 飲食控制四個原子「ATOMS」，包括餐食總量（Amount）、種類（Type）、順序（Order of Meals）以及進食速度（eating Speed），每天每餐每一口落實控糖原則，遠離糖尿病。 尤其，透過書中簡單易學的「456漸進式低醣飲食」與飲食控制四個原子「ATOMS」一起執行，就可以輕鬆轉化為日常可執行的具體步驟，打破糖尿病惡性循環的內分泌病生理機轉，幫助控制血糖又順利減重，而規律運動能降低胰島素阻抗且穩定血糖，藥物與監測血糖同步管理血糖更加科學且高效能，甚至能以最少的藥物甚至遠離藥物，成功逆轉糖尿病。 【本書特色】 ▍無聲無息讓健康受損！糖尿病潛伏期超長，尚無特效藥物能完全根治 糖尿病早期無症狀很容易被忽略，但你不知道的是胰島素功能早已逐漸喪失。醫學研究指出：初診斷為糖尿病者，胰島細胞功能只有正常人的一半，隨著病程時間又會以每年 4～5%的速度衰退；而讓人震驚的是胰島素阻抗診斷10年前就有端倪，餐後高血糖發生在 6 年前，而空腹血糖增加在2年就出現。況且，尚無單一特效藥物能服用後完全根治糖尿病，最重要的是仍需要良好的飲食控制才能讓血糖達標。本書從潛伏期的代謝症候群、糖尿病的診斷、篩檢、指數、併發症與共病、監測，甚至如何逆轉且預防難纏的慢性健康殺手，說清楚讓你一次就看懂。 ▍獨創微小改變輕鬆控糖！逆轉糖尿病科學飲食法：FEED ATOMS進食原子原則 糖尿病是醣類代謝異常的疾病，尤其第二型糖尿病，醣類是影響血糖升高的主要因素。「FEED ATOMS進
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解密粒線體02：光營養優化粒線體－從量子生物學掌握能量醫學，療癒身心靈
出版日：
2025/09/17
作者：
李政家
出版社：
新自然主義
裝訂：
平裝
你不是只靠食物活著，也靠光、 更靠著身體細胞正在看見光在活著！ ▍人體就是一座可被調諧的能量場，我們的身體節奏正與大地共鳴。 人類並不只是靠著食物存活，更需要在光的喚醒之下展開每一天。尤其，現代許多慢性疾病的背後，藏著一個被忽略的關鍵：我們的身體正逐漸「缺光」（接收的是錯誤的光、或是根本曬得不夠），罹患了光營養失衡症候群。絕大多數人都不知道，光參與人體幾乎所有重要的生理調控，從維持大腦清醒到荷爾蒙分泌，從細胞能量生成到免疫功能維持，扮演著最重要的角色。 人體就是一座可被調諧的能量場，具有高度的能量接收與共振潛能。當人體受到外界的光波、電磁場頻率等而產生共振時，便能誘使人體內釋放出極微弱的生物光子，這樣的量子訊號不但是細胞之間溝通的重要媒介，還會引發一連串調節效應，包括細胞修復、功能優化與能量活化等生物反應，更與生命的同步性、量子共振、生物電和能量場等概念緊密相關。 健腦科技養生專家李政家博士，專精於脊骨神經醫學與功能神經學，前三本分享獨到的腦內健康革命、解密粒線體之後，這次隆重出版的新書《喚醒你的內在光！從粒線體到光的能量療癒革命》，將帶領讀者探索人體細胞層次的粒腺體、黑色素、結構水等極小宇宙，如何和宇宙層次的太陽光、地球磁場等極大宇宙協奏共鳴，進而產生能量調整，重啟身心靈健康。所謂真正的療癒，應該是誘發人體自癒力的能量而非藥物；未來醫學的核心必然不再是「對抗疾病」的藥物，而是調整能量、資訊與意識狀態的整合療法。 【本書特色】 ▍人體95%的能量都來自粒線體的運作。 真相一：粒線體的原料來源並不僅限於食物，因為吃東西才能獲取能量，只是部分事實；真相二：自然界中的許多能量形式——包括陽光、磁場、水、空氣、甚至雷電，都可能在某種程度上被人體接收與轉化，這是生物能量醫學的重要核心之一。 ▍大宇宙的陽光為身體灌注能量，並且傳遞訊息。 陽光的能量強度較高，身體需要透過黑色素、血紅素等類半導體的功能，把陽光能量進行轉化為細胞內粒線體可利用的形式，進而將光的訊息層層散播。研究指出，粒線體可以透過釋放紫外線生物光子進行細胞間的訊號傳遞，並且生物光子也會參與調節細胞功能和代謝的過程。因此，光不只是照明，更重要的是注入能量和訊息。 ▍小宇宙的人體內是一個充滿光的生命宇宙。 身體內的生物光子有來自於外界陽光穿透皮膚與組織，有則來自身體內部，特別是細胞與粒線體所釋放出的生物光子，如此高度組
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27.
顧好腸道，才能吸收吃下去的蛋白質：日本名醫10萬診療親測有效-抗老回春，關鍵就在腸道
出版日：
2025/11/26
作者：
平島徹朗
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秋山祖久
出版社：
新自然主義
裝訂：
平裝
絕對漏不得！腸道不漏，百病自消！ 抗老回春，身材合度，關鍵就在腸道。 ―YouTube人氣醫師親身實踐、現身說法― ▍八成的人有腸道問題，導致蛋白質吸收障礙！ 腸道是一個全年無休、日夜不停默默執勤的器官，無論我們是醒是睡，腸道皆持續進行著消化、吸收、免疫調節與神經傳遞的多重任務，守護著我們的健康。 本書作者平島徹朗與秋山祖久，是日本消化系內視鏡專科醫師，也是YouTube 頻道「胃與腸的健康解說 內視鏡頻道」訂閱人數破30萬的人氣名醫，臨床上除了操作胃鏡、大腸鏡檢查，他們也會傾聽患者的主訴，了解患者的症狀、生活與飲食習慣是否為疾病的導火線；如果懷疑病人可能營養不良，或是患者主動要求深入了解自己的營養狀況，兩位醫師會提供自費的「七十項血液檢查」，進行更全面的生化分析。 前來求診的病患裡，有的症狀非常明確，例如罹患頑固性便秘；但更多的是症狀並不明確，既非劇痛也非急症，而是那種「說不上來的不舒服」、「總覺得身體怪怪的」。為了釐清這些不適症狀的根源，二位醫師對病人進行詳細抽血檢驗，竟發現：超過八成的患者，體內蛋白質不足！ ▍累計看診超過10萬人次的腸道內視鏡專科醫師親自傳授！ 如今社會充斥著各式各樣的保健資訊，內容良莠不齊。有些確實有益健康，但也有不少是毫無根據的錯誤訊息。而就算資訊正確，若缺乏整體理解，只知其一而不知其二，仍不足以發揮真正助益。例如，只知道「蛋白質很重要，必須每天攝取」，卻未能同步強化腸道健康，仍無法確保營養的有效吸收與轉化。 在累積超過10萬人次的診療經驗後，平島徹朗醫師與秋山祖久醫師決定親自「以身試法」，投入「人體實驗」，親身驗證各種方法的可行性，再將其轉化為淺顯易懂、方便執行的資訊，傳授給患者。這些內容不僅涵蓋最新的腸道保健科學研究，也包含患者們反饋的實踐經驗。醫師親自一一試行，再加以統整，化為實用、可操作的建議。 兩位醫師以人體的生理機制與最新醫學研究為基礎，經過親身實際操作、反覆驗證、臨床觀察與分析，從中淬鍊出真正有用的精華。因此，本書並非空談理論的紙上構思，而是可實際應用的行動指南。 ▍跟著醫師做，從此不缺蛋白質! 本書共分為四章：第一章說明「蛋白質的基礎知識」，第二章解說「腸道保健的最新知識」，第三章談「腸道保健實作」，第四章傳授「強化蛋白質吸收實作」。 全書採取深入淺出的呈現方式，無論從哪一章開始閱讀，都能輕鬆進入狀況。如果你是「實踐至上」
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如何挑選健康好房子：江守山醫師的安心選屋指南(電子書)
出版日：
2017/12/22
作者：
江守山
出版社：
新自然主義
裝訂：
電子書
許多人用畢生積蓄只為了買一間房子， 所以購屋買房除了價格，這些事情也要注意： ●堅固的房屋建築結構 ●低輻射的居家環境 ●無毒性的裝修材料 ●潔淨、無毒、無重金屬的家庭用水 如何選房不只是荷包問題！ 人一生中有90％的時間都在屋內，房屋可說是人的第三層皮膚。影響健康最大的因素，除了「飲食」之外，有越來越多人注意到「環境」，有許多健康問題，和空氣污染、飲水品質、電磁波…等等息息相關，而房屋正是我們最親密的日常生活環境；此外許多滑倒、摔傷意外的發生，事實上也是發生在室內。 房子和健康有著非常大且超乎想像的影響力，因此絕對不能輕忽住宅環境的健康品質！ 健康的房子，就是好風水！ 不健康的房屋可能造成居住者：精神不濟、鼻塞、眼睛癢、喉嚨乾、頭痛等症狀不斷，也會變得容易過敏、氣喘，而且致癌機率大增！不但健康與精神損失，還會造成更多的金錢支出與花費。反之，健康的房子讓人神清氣爽、維持在好的健康狀態。居家睡眠可以充分放鬆與獲得休息，工作自然可以事半功倍。 而許多人存的畢生積蓄只為了買一間房子，等於投注了大半的身家財產在裡頭，因此更需要慎選房子及裝潢，以免不小心花錢又傷身。 打造安心宅，為房子創造更好的價值 美國買賣房子前，必須由房屋檢驗士對房子提出一個證明，證明房子沒有蟲害漏水等問題，這就是房子的健康證明。若大家買賣房子的時候，也都能充分判斷房屋的健康資訊，不但能創造更好的房子價值，也是安心的購屋保障！ 由醫師、建築雙專業提供健康選屋指南 由專業醫師從健康面向提供好屋觀點，佐以建築、裝修業界行內的專業分析，釐清許多似是而非的住宅環境安全迷思，提供正確且實用的裝潢翻修守則、自我評鑑健康房屋的資訊與新知，教你房子健康檢測不求人，輕鬆趕走家中污染源，築一個安全、健康又樂活的居家環境！ （原書名：別讓房子謀殺你的健康） 本書特色 讓消費者一目了然的內容大綱： 房子健康，人就健康 1.房屋和人一樣要健康檢查 2.家中隱藏著你不知道的毒 3.家，也會讓人生病 4.當心！買屋夢想變成夢魘 5.房屋有健檢，健康財產有保障 幫你的房子做健康檢查 1.你家的空氣夠新鮮嗎？ (1)揮發性有機化合物 (2)石綿 (3)氡氣 (4)超細懸浮微粒 (5)黴菌孢子 (6)二氧化碳
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鷹飛基隆：台灣最美的四季賞鷹秘境(電子書)
出版日：
2017/09/22
作者：
陳世一
出版社：
新自然主義
裝訂：
電子書
喚醒世人的黑鳶紀錄片「老鷹想飛」、支持友善生態的「護鷹紅豆」「護鷹米」、一年一度基隆市歡慶的「老鷹嘉年華會」……，喚起世人重視我們身邊的野生猛禽，然後呢？換個說法就是想問，我們可以為泛稱老鷹的黑鳶在台灣近三十年來大量消失的困境，還可以再做些什麼改變？ 台灣特有亞種的黑鳶早已列為有待保育級的野生動物，或許「尊重生命」的觀念深植人心才是一切的答案，因為唯有如此，老鷹族群飽受威脅的環境問題才有解套的可能，人鷹共好的生命教育才能落實在每一天的日常生活當中。 本書作者陳世一長期從事台灣生態、文化記錄與寫作，可說是位自然觀察者的熱愛與實踐者。話說他二十年前剛來基隆，就被一幕老鷹空中翻身的景像給深深震撼，心想一定要好好認識牠們，直到二○○九年基隆港口的海洋廣場建成後，終於一償宿願了。日後，只要得空就會到老鷹食堂的基隆港口，探望心儀已久的老朋友。因此，這本《鷹飛基隆》醞釀期長達二十年之久，密集觀察不輟更長達七、八年，而觸動他下筆寫就本書的動機，是他察覺到當你我欣喜看到老鷹在空中飛舞英姿表象背後，那老鷹在台灣生存困窘的真正原因……。 作者並非專攻鳥類的研究者，但是卻一針見血地道出猛禽性老鷹在台灣的處境；文字不是文藝派的奇思妙想，只是純然率真地想寫出旁人尚未看透的老鷹飛行美學；本書從未以生態攝影書自居，可是每張照片都捕抓到老鷹生命之舞的靈魂本質；筆者鮮少將生態教育掛在嘴邊，怎知字字句句都表達了愛老鷹的人道關懷見解；這本不是生態旅遊導覽書，卻將台灣最美的賞黑鳶勝地及隱藏版基隆港漫遊路線無私分享。 野生猛禽老鷹的生活行為觀察 + 風中舞者老鷹的飛行美學藝術創作 + 既使手指僵直仍要補抓捉老鷹一閃即逝的華麗身影 + 為老鷹發聲，將眾人不求甚解的老鷹生態角色價值重新定義……，作者發現原來圓滿的老鷹生態復育不會光只有老鷹，也有要四季鳥類飛舞、魚群跳躍，以及人類有智慧的善待，一切的一切盡收錄在《鷹飛基隆》的感性與理性兼具的圖文創作之中。 【本書獨有】 ⊙老鷹個資全揭密！圖解主角老鷹的外型特徵、羽翼特色、生活習性、花式俯衝鷹姿、水面抓食路徑總整理，從頭到腳、到天空飛行，無不精闢解說 ⊙了解台灣老鷹的最佳入門手冊！圖解老鷹在生態鏈上扮演的角色、圖解人類生態金字塔中的老鷹角色 ⊙天空猛禽不再傻傻分不清！圖解全台灣老鷹分布地圖、北台灣賞鷹地圖、台灣常見猛禽辨
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貝神的召喚：穿越南鄒迷霧的拉阿魯哇(電子書)
出版日：
2018/11/16
作者：
李友煌
出版社：
新自然主義
裝訂：
電子書
台灣原住民第15族：拉阿魯哇族(Hla’alua)！ 2014年，一直被誤以為是鄒族的拉阿魯哇族(Hla’alua)，終於從歷史迷霧中走出，獲得官方認定為台灣第15族原住民！目前人口數約400人的拉阿魯哇族，是台灣原住民中，唯一以貝殼為神的族群，由於多數民眾對其不為所知，加上面臨語言、文化瀕危，本書以拉阿魯哇族獨特的十二貝神信仰為結構，重現拉阿魯哇族爭取正名及文化復振的艱辛歷程，包括： ．族群如何走出歷史迷霧，從「南鄒族」的他人歸類中脫身，找到真正屬於自己的身分認同。 ．揭開貝神的神祕面紗，族人如何失落及重現其獨特信仰祭典的過程、迷惘與信心。 ．老、中、青三代在族語及文化復振薪傳中所扮演的不同角色功能，有合力，有焦慮，也有折衝。 ．環境巨大衝擊下，人口數寡少的族群，面臨強勢布農化及漢化壓力，其展現的策略與韌性。 ．除父權男性，女性在族群語言文化復振中的特殊角色與功能，其微妙心理及傑出表現。 ．在沉浸式族語的學校教育與家庭教育配合下，拉阿魯哇幼苗正成長茁壯，族語薪傳已獲得初步成效。 拉阿魯哇族是台灣原住民中，唯一以貝殼為神的族群！ 本書作者李友煌博士於高雄市原民會部落大學任教期間，有機會接觸到僅存於高雄市的拉阿魯哇族(Hla’alua)，感受其爭取正名與復振文化的苦心與艱難而興起採訪報導之心念，以一年半時間深入部落，大量訪談、觀察、田調，配合平面及影音文獻搜集，採取報導文學的方式，以本書向山上的朋友──人數單薄而堅持追尋與復振族群文化的勇氣致敬。 此外，本書並嘗試從文獻資料及耆老訪談中，勾勒出拉阿魯哇族在漢人開山採樟入侵傳統領域下，與客家人相遇的過程，這場族群遭遇，開啟了日後拉阿魯哇族復振靈魂人物游仁貴的身世；而在日治時期皇民化運動「宗教改革」下被迫放棄貝神信仰及聖貝消失的事件，也都以類小說的筆法重現。 最後，做為拉阿魯哇族最重要及親密他者的矮人傳說，李博士則以史詩篇章來呼應，藉現代詩創作敘述這段充滿神啟、先知式的神話。全書內容，盡量減少史料推砌與宏大敘述（grand narrative），而以人物、事件、場景的綿密交織來建構，使其兼具報導性、文學性與可讀性，主題清晰又肌理豐美。
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青春，壯遊。翻轉人生的夏日小旅行(電子書)
出版日：
2018/12/18
作者：
古碧玲
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高世威
;
張嘉芳
;
林佳儀
出版社：
新自然主義
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啟發人生的夏日探索旅程 在雲霧繚繞的秀逸山間，都會男孩陳克威展開許多命中的第一次：一個都市聳第一次到部落、第一次在四處果園農地的環境生活、拍第一支紀錄片、第一次得紀錄片獎、第一次發現自己可以拍紀錄片。 抱著預設立場，盧業冠從屏東市區到了霧台，再往上抵達峻嶺傾斜、海拔1000公尺以上的佳暮。然而，進了部落不久，深受震撼，跟他們預想完全兩碼子事！ 課業名列前茅的王晴瑩在台南女中三年級選志願之際，立定讀醫方向後，她著手閱讀各種關於從醫的種種相關書籍，讀到徐超斌醫師撰寫的《守護4141個心跳》，如一道閃電擊中了她的心。 改作無農藥種果樹，等待土壤變健康，要熬過前幾年幾無收成。他卻肯花整整六年的時間等待。縱使過了數年，李佳芸仍未忘記農夫昌輝說的，那片土地，是他的家，更是家族的根源，安身立命的所在，必須要好好的守護這塊地。 一個夏天的時間可以做什麼？想和更多的人一起互動學習，可以報名夏令營；想要實踐自己所學的專長，可能就要參加實習計畫；想要認識不同的世界，或許就安排一趟旅行吧！但如果貪心一點，想在14天內擁有前面說的全部收穫呢？ 只有走進踏實又溫暖的土地，可以給你所有想要的！ 本書訪談12位過去九年間參與蹲點的青年，訪談蹲點的經驗對他們後來參與社會、關懷土地的行動與思維帶來哪些改變與影響。從過去（蹲點紀錄）、現在（目前所從事的事物、參與的行動）、未來（對土地的願景、嚮往），勾勒出蹲點行動在年輕世代創造的新價值。 關於【蹲點‧台灣】 中華電信基金會於2009年起推動「蹲點‧台灣」計畫，讓青年有機會走出舒適圈與土地連結，實踐所學為土地付出，從中也體驗到「教室外的課程」。同時，透過青年資源的導入，為社區帶來多元的服務，包括活動記錄、藝術彩繪、英文教學、電腦課程、皮影戲、數位行銷、靜態及動態影像創作、樂器教學、樂團指導、身體律動、社區環境美化、社區事務協助等，從多面向協助社區成長，為偏鄉社區帶來了新的刺激和啟發，為社區居民帶來新的視野和想像，也與外界世界接軌，以實際行動縮短城鄉落差。 「蹲點‧台灣」從開辦以來，至今已有全台40多校80多科系超過500位學生參與，每一年，青年們用擅長的文字與影像記錄能力，和熟悉的數位3C設備，從在地觀點為社區發聲，平衡城鄉認知。同時向社會大眾、青年學子提倡運用一己之力回饋社會、用影像留下台灣珍貴文化與真摯人情之蹲點精神，也為自己
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32.
過敏，原來可以根治！（書＋4CD）
出版日：
2010/05/01
作者：
陳俊旭
出版社：
新自然主義
裝訂：
平裝
《過敏，原來可以根治！》一書出版短短半年，銷售已突破6萬冊，榮登誠品書店、金石堂書店、博客來網路書店等各大圖書通路暢銷書排行榜。作者陳俊旭博士全台走透透，針對企業人士、一般民眾演講超過100場以上。國內各大媒體包括中視、民視、人間衛視、飛碟、news98、中廣等等，都爭相邀訪作者；工研院、北市圖、學學文創、新光醫院、國貿局、中華電信、中山教會、台北基督之家、台南勞工育樂中心，也專程邀請作者蒞臨演講
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33.
鷹飛基隆：台灣最美的四季賞鷹秘境
出版日：
2020/07/22
作者：
陳世一
出版社：
新自然主義
裝訂：
平裝
讀者獨享：作者親自導覽，到基隆港親賭5公尺內的老鷹飛行秀 隨書回饋：免費線上看「賞鷹達人來解惑」 喚醒世人的黑鳶紀錄片「老鷹想飛」、支持友善生態的「護鷹紅豆」「護鷹米」、一年一度基隆市歡慶的「老鷹嘉年華會」……，喚起世人重視我們身邊的野生猛禽，然後呢？換個說法就是想問，我們可以為泛稱老鷹的黑鳶在台灣近三十年來大量消失的困境，還可以再做些什麼改變？ 台灣特有亞種的黑鳶早已列為有待保育級的野生
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34.
吃對保健食品套書：吃對保健食品！＋吃對保健食品02（共二冊）
出版日：
2016/09/12
作者：
江守山
出版社：
新自然主義
裝訂：
平裝
【吃對保健食品：江守山醫師教你聰明吃出真健康】最具權威度與公信力的保健食品寶典：作者江守山醫師以他豐富的臨床經驗和長期研究保健食品的專業知識，為讀者從琳瑯滿目的保健食品中，嚴選有人體對照雙盲實驗證實真正有效的保健食品，內容深具公信力及權威度。為國人篩選出最應補充的10大營養素：你知道「常喝碳酸飲料與常吃肉的人，鈣質容易流失」、「三餐老是在外的老外，最需要補充綜合維他命」嗎？本書針對國人的生活、飲食
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35.
青春，壯遊！：翻轉人生的夏日小旅行
出版日：
2018/12/26
作者：
古碧玲
;
高士威
;
張嘉芳
;
林佳儀-作
;
中華電信基金會-策劃
出版社：
新自然主義
裝訂：
平裝
啟發人生的夏日探索旅程 在雲霧繚繞的秀逸山間，都會男孩陳克威展開許多命中的第一次：一個都市聳第一次到部落、第一次在四處果園農地的環境生活、拍第一支紀錄片、第一次得紀錄片獎、第一次發現自己可以拍紀錄片。 抱著預設立場，盧業冠從屏東市區到了霧台，再往上抵達峻嶺傾斜、海拔1000公尺以上的佳暮。然而，進了部落不久，深受震撼，跟他們預想完全兩碼子事！ 課業名列前茅的王晴
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36.
我們想要的未來03：企業的SDGs成功術-實踐SDGs，不只能賺錢、還能改變未來世界！
出版日：
2022/09/27
作者：
青柳仁士
出版社：
新自然主義
裝訂：
平裝
從認知、行動到管理，一書搞定！｜變身永續企業7步驟STEP 1 SDGs，先做了再說！STEP 2 如何選定適合企業專注的議題STEP 3 從降低「企業與社會共同的成本」做起！STEP 4 創造我與社會的共通價值！STEP 5 SDGs商機：從社會議題創造新事業STEP 6 讓SDGs扎根為企業精神STEP 7 推動企業的成長循環：人與社會不可或缺的存在價值｜實踐SDGs，不只能賺錢，還能改變世！本書作者是日本現任國會議員青柳仁士，他從2015年聯合國發布SDGs以來就開始推動企業的SDGs議題，鑒於SDGs的推行無論是跨國大型企業或身處全球化潮流的中小企業，都是無可避免的挑戰與利基。本書即是累積多年案例經驗，提供企業按部就班發揮集思廣益、調整SDGs體質的具體方案，極具參閱價值。為讓更多國內企業理解SDGs如何實踐，本書同時收錄台灣企業響應SDGs永續目標的實際案例，包括：亞旭電腦、奇異果新能源、信義房屋、廻鄉有機、美科實業、桃機公司、蜻蜓創意等，分享更多企業借鏡。本書將SDGs視為「商場上鴻圖大展的魔法」，原因是「在價格與品質相同」的前提下，顧客必定會選擇利益社會及友善環境的一方」，而這也是企業謀求生存發展的未來趨勢。特別為有心在經營上落實SDG（聯合國永續發展目標）的企業，提供實用可行的專業方法，網羅SDGs的基礎及知識，從認知、思考方向到日常實踐，按部就班的引導小型企業如何全員集思廣益，參與SDGs的體質改造，同時收錄台灣企業響應SDGs永續目標的實際案例。七大步驟引進SDGs，例如「實際說明該怎麼做才好」，每一步驟為一章節，每一步驟再延伸出三大立即可採取的實際行動，循序而行，自然而然就走在實踐SDGs的正軌上，而不只是理論和理念的闡述。｜永續推薦呂理德 桃園市政府環境保護局局長何昕家 臺中科技大學通識教育中心專任副教授李育家 中華民國全國中小企業總會理事長周俊吉 信義房屋創辦人周聖心 台灣千里步道協會執行長梁永煌 《今周刊》發行人唐 鳳陳瑞賓 環境資訊協會祕書長陳憲政 台灣蠻野心足生態協會理事長黃正忠 KPMG安侯永續董事總經理本書特色 ★特別針對有心落實SDGs的小型企業，提供實用可行的專業方法，內容共分為七大步驟，以簡明易懂的解說循序漸進、具體說明如何規劃與著手，必要時可供無限次翻閱，即可按圖索驥，自由運用無虞。★版面編排十分活潑，配合大量圖
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37.
溫柔生產：充滿愛與能量的美妙誕生（復刻版）
出版日：
2015/04/29
作者：
芭芭拉‧哈波
出版社：
新自然主義
裝訂：
平裝
本書是由「全球婦嬰健康協會」的創始人芭芭拉．哈波（Barbara Harper）所著。這本書是為懷孕的準父母所寫，讓準父母更了解婦產醫療的相關知識與各種婦產醫療服務的優點與缺點，父母在被充分告知的狀況下，便能對自己的孕前產檢、產程和生產有更多了解，從而做出最合適自己的決定。哈波以一位自然生產倡導者、護士、助產師和三位孩子的母親來向即將成為父母的人詳細解說，美國醫療系統內可能有的婦產選擇及如何為自己
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38.
鷹飛基隆：台灣最美的四季賞鷹秘境
出版日：
2017/09/22
作者：
陳世一
出版社：
新自然主義
裝訂：
平裝
喚醒世人的黑鳶紀錄片「老鷹想飛」、支持友善生態的「護鷹紅豆」「護鷹米」、一年一度基隆市歡慶的「老鷹嘉年華會」……，喚起世人重視我們身邊的野生猛禽，然後呢？換個說法就是想問，我們可以為泛稱老鷹的黑鳶在台灣近三十年來大量消失的困境，還可以再做些什麼改變？台灣特有亞種的黑鳶早已列為有待保育級的野生動物，或許「尊重生命」的觀念深植人心才是一切的答案，因為唯有如此，老鷹族群飽受威脅的環境問題才有解套的可能，
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39.
相遇新高雄：海洋首都的蛻變與躍昇
出版日：
2002/10/01
作者：
劉建清
;
蔡幼華
;
洪美華
編著
出版社：
新自然主義
裝訂：
平裝
高雄人擁有獨樹一格的港灣城市、性格與品味，城市文化越來越豐富， 他們懷有遠大的理想，揮動手中的魔棒，將高雄從一個煙囪聳立、煙霧蔽日的重化工城市蛻變成水岸風光的海洋首都──一個充滿活力、自信、驕傲的南方新世界！脫胎換骨之後的高雄，以跑百米的速度與時間賽跑，不僅要成為台灣的海洋首都，更要與世界的一流的港都競爭，勢將引領開創另一種主流的生活方式。
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40.
台灣醫療發展史
出版日：
1997/10/01
作者：
陳永興
出版社：
新自然主義
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精裝
本書收集一百三十年來台灣現代醫療發展的歷史，以台灣人醫師自我反省的觀點，追尋醫界前輩留下的足跡及對台灣社會所做的貢獻，忠實記錄了百年以上的台灣醫療大事，並對當前台灣醫療問題有所探討。作者本身學醫，在生物科學專業背景之外，能以動人感性的文筆及對台灣社會人文關懷的史觀，寫出醫療史的開創性著作，值得讀者用心品讀，深入體會。
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