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新自然主義

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全腦學習,萬「試」通!:大小考試K書開竅寶典
90 折
出版日:2009/03/01 作者:黎珈伶  出版社:新自然主義  裝訂:平裝
身處資訊爆炸的時代,大多數人都有資訊焦慮的恐慌:課業壓力龐大的學生害怕書唸得不夠快、不夠多;老師、家長擔心孩子無法消化、吸收,成績不理想;上班族努力進修考證照,擔心時間不夠、學習效率不佳……,每個人都有學習的需求,然而大部分的人卻苦於無法掌握學習的要點,而白白浪費許多金錢和時間。本書作者黎珈伶老師,求學時,為了增強了解度與記憶力,她參加過許多不同種類的快速學習課程與研習營。最後,她歸納出一套適合自
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1分鐘治好腰痛:50000人親身見證,最有效的腰痛改善法
90 折
出版日:2015/07/25 作者:小林敬和  出版社:新自然主義  裝訂:平裝
內容簡介效果經過臨床證實!治好5萬人的腰痛改善法~椎間盤突出、坐骨神經痛、腰部脊椎管狹窄症、生理期腰痛、腰部疲勞、閃到腰、各種腰痛……等維持同樣姿勢太久,第二天總是全身痠軟無力;早晨正要翻身起床,腰部宛如遭到雷劈一般劇痛,令人苦不堪言;只是稍微活動以後,腰就沉重不靈活,一秒變機器人……冷不防出現的腰痛, 還真是令人苦惱啊!偏偏,這惱人的情況還只是個開端。每每腰痛前去求診,不是換來「骨頭沒有異常喔~
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病由心生,醫病先醫心:醫師來不及告訴你的12個身心自療法
90 折
出版日:2013/01/16 作者:渡部典子  出版社:新自然主義  裝訂:平裝
你是否很容易緊張焦慮,壓力一大就偏頭痛、拉肚子?還是常常情緒低落,容易胸悶、全身無力?甚至有長期失眠、慢性疼痛、各種慢性疾病?如果你看了許多醫生卻找不到原因,調整飲食、吃藥,症狀還是沒有改善,請小心,這些身體症狀很可能是「心病」所引起的!研究發現,壓力會導致心臟病、降低身體的抵抗力;情緒失調也會誘發心臟病、肥胖、高血壓、糖尿病等疾病。由此可知:「身心是一體的!」小到疲倦、頭痛、失眠等「亞健康」常見
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身心壓力多大,聽心跳頻率就知道:梁恆彰醫師四招處理自律神經失調造成的身心症狀
90 折
出版日:2020/07/01 作者:梁恆彰  出版社:新自然主義  裝訂:平裝
用智慧型手機或手錶的監測心率功能,測量睡覺前後、上班前後、休息前後、壓力前後的心率,掌握身心壓力的平衡點!第一本關於身心壓力的新觀念、新技巧,以臨床醫療實證直指:心病從心藥治不好或更糟時,就更要從治癒身體病痛做起,因為,你我熟知的心理或情緒問題,絕大多是生理因素造成!行醫三十年之久的梁恆彰醫師醫治過無數病患:成天唉聲嘆氣的長者、足不出戶的青壯年、抗癌成功卻憂鬱者,親友認為只是無病呻吟;課業求好心切
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中國蛻變中的社會主義大國 (CA0002)
90 折
出版日:1994/07/01 作者:劉靜真譯  出版社:新自然主義  裝訂:平裝
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活力更年期:讓更年期更輕鬆的身心運動
90 折
出版日:2010/02/23 作者:相良洋子; 山岡有美  出版社:新自然主義  裝訂:平裝
更年期是女性一生當中最大的轉換期,因著這個改變,女性會伴隨許多不適症。根據國民健康局更年期諮詢專線的統計,困擾國人的更年期症狀前5位分別是:健忘及注意力不集中、容易疲勞、背部疼痛、情緒困擾跟皮膚乾澀。可見處在更年期階段的女性,不只為身體問題所苦,在心理方面也備受折磨。身體與心理並非個別存在,而是緊密地連繫;身體狀況不好的話,心情當然也無法輕鬆。想要徹底克服惱人的更年期症狀,最重要的就是重建平衡的身
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世界農業遺產:傳承給下個世代的美好農業風景
90 折
出版日:2018/12/12 作者:世界農業遺產BOOK編輯製作委員會  出版社:新自然主義  裝訂:平裝
看日本如何以世界農業遺產系統保護里山里海 世界重要農業文化遺產系統GIAHS(Globally Important Agricultural Heritage Systems)是聯合國農糧組織(FAO)於2002年約翰尼斯堡永續發展世界高峰會議上發起的框架。根據FAO的定義,是指「農村與其環境共同發展出獨特的土地利用系統和農業景觀,具有豐富的生物多樣性,可以滿足當地社會經濟與文化發展的需要,有利
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台灣政治大預言-政治社會001
90 折
出版日:1998/08/01 作者:高天生  出版社:新自然主義  裝訂:平裝
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謝長廷說故事:時事.寓言.台灣情-社會政治
90 折
出版日:1998/10/01 作者:謝長廷  出版社:新自然主義  裝訂:平裝
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空頭市場:投資人完全自救手冊-商機系列002
90 折
出版日:2001/01/01 作者:黃靖哲  出版社:新自然主義  裝訂:平裝
茫茫書海中,唯一教導投資人在股市空頭仍能操作致富的秘笈,股價低迷,別放棄! 參考本書, 5000點以下也能獲利,化危機為轉機,股市空頭致富術。 安享十年多頭榮景的台灣股市,面對空頭市場來襲,陣腳大亂,潰不成軍。不必恐懼,亂軍之中,仍有持盈保泰的獲利之道!本書與您一同分析歷年來股市崩盤的關鍵因素,為您詳細說明股價指數在五千點以下的實用操作訣竅,鑑往知來,重整信心;使您能輕鬆避險,穩健獲利!
減輕壓力51妙招:生活減壓手冊-新心靈&愛018
90 折
出版日:2001/04/01 作者:吳英璋  出版社:新自然主義  裝訂:平裝
不管你願不願意、意識到或意識不到,壓力總會悄悄的襲上心頭,讓人無法招架。然而,往往壓力的根源就是自己,尤其是對自己的看法、期望、價值觀等;不過,有壓力也並非全然無益,雖然有時會將人擊倒,但卻也會激發成長。 本書源自美國最前衛的壓力管理研究成果,提供多種面對壓力、接受挑戰、處理問題、學習放下的生活減壓妙招,簡單易行又所費不多,就能夠活得健康、自在又快樂。
民族主義與兩岸關係:哈佛大學東西方學者的對話
90 折
出版日:2001/04/01 作者:林佳龍  出版社:新自然主義  裝訂:平裝
民族主義是兩岸關係的核心問題。過去如此,現在如此,未來也是如此。約在一個世紀之前,同樣面對帝國主義的侵略,中國大陸和臺灣卻走向兩種不同的發展路徑。在海峽的左邊,建立一個以恢復古老光榮的統一國家,一直是中國人所夢寐以求的。但在海峽右邊的臺灣人,思索的卻是如何逃脫外來強權的宰制,以擁有決定自己命運的權利。這兩種民族主義都有自己的悲情,也都要追尋自己的榮耀。兩者會走向衝突,還是獲得和解,不只關係著兩
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走自己的路:12位生活夢想家的經驗分享
90 折
出版日:1998/10/01 作者:邱義仁  出版社:新自然主義  裝訂:平裝
本書是霖園生活廣場演講精選輯,選錄了邱義仁、趙少康、馬英九、王雪峰、簡靜惠、孫明明、吳娟瑜、羅文嘉等12位知名人士的精采演講內容。從政治、婚姻、個人成長、心理、健康等各個生活層面切入,希望提共讀者各個個向的生活經驗與心得,讓每個人都可以是自己生活夢想的打造者,進而自由揮洒「走自己的路」。
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漫畫台灣史9民國時代(一)強人天空下
90 折
出版日:1999/03/01 作者:吳密察  出版社:新自然主義  裝訂:平裝
我要買房子-21世紀法律智慧百科18
90 折
出版日:1999/11/01 作者:謝潮儀  出版社:新自然主義  裝訂:平裝
本書由消基會董事長姜志俊策畫,針對買賣房地產過程,所有可能遇到的狀況,非常有秩序的詳細引據法令說明,無論是場地勘驗,屋況了解,慎選仲介代書,到簽約時應注意事項,還有各式各樣購屋圖糾紛的處理方式,書末還附上產權過戶流程和買賣房地產流程圖,讀者可按圖索驥,實是坊間最詳盡也是最實用的購屋寶典。
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董事會的功能與技巧-紐約時報MBA隨身書2
90 折
出版日:2000/12/01 作者:洪裕翔 譯  出版社:新自然主義  裝訂:平裝
本書以最符合讀者閱讀習慣的序列式說明,一一闡釋董事會與經營者之間的互動模式,並詳細說明董事會對於企業成敗的關鍵之影響,提供新舊企業具體而實用的經營上啟示。
日本統治下臺灣的學校教育
90 折
出版日:2000/12/01 作者:林茂生  出版社:新自然主義  裝訂:精裝
臺灣教育史的經典之作「教育是百年大計」,臺灣的學校教育史至今剛好發展百年。在這一百年當中,台灣住民經歷了荷蘭、西班牙、日本的殖民教育;諷刺的是,回歸祖國之後,國民黨統治的五十多年期間,其教育政策亦沿用殖民時代的國語政策、同化政策,既違反近代教育原則,也背離民主潮流。本書是二二八受難者林茂生的博士論文,更是一部台灣學校教育發展及有關文化之歷史分析與探討的專書,書中對被殖民地區的教育與文化間的衝突與融
禽流感防治手冊:遠離流感風暴必讀-新醫學保健21
滿額折
出版日:2005/11/01 作者:李龍騰  出版社:新自然主義  裝訂:平裝
遠離流感風暴必讀完整知識+充分準備=戰勝禽流感一本強調正確認識禽流感的實用預防保健手冊以最淺顯易讀的文字,提供充足的知識和信心陪伴全民克服對流行病毒的恐慌與憂慮!禽流感快報:台灣疫情0級*人類禽流感在沒有抗體保護下,感染率可達20%~50%,死亡率可達五成*未來萬一病毒突變,成為「人傳人」的禽流感;基於台灣發生流感大流行的風險,是20個亞太地區最不危險的前3名,衛生條件佳,必可保障全民健康。從現在
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遠離腰痠背痛:骨科名醫蔡慶豐醫師的叮嚀-新醫學保19
90 折
出版日:2005/07/01 作者:蔡慶豐  出版社:新自然主義  裝訂:平裝
為什麼會腰痠背痛?腰痠背痛有哪些典型症狀?骨刺一定要開刀嗎?吃藥或雷射會不會好?坐骨神經痛與骨刺有什麼不同?骨質疏鬆症、脊椎關節退化要怎樣預防和治療?頸椎痠、麻、痛,脊椎側彎該怎麼辦?……上班族、電腦族、家庭主婦、司機、經常彎腰以及搬重物的人,因為姿勢不良、疲勞、壓力、體質酸化、 電磁波過量、營養素及礦物質失衡等原因,是腰痠背痛的高危險群,輕者影響日常作息,重者不良於行。 本書作者為國內知名的資
動動腳趾頭:1分鐘拉腳趾健康法
90 折
出版日:2015/03/26 作者:松藤文男; 今井一彰  出版社:新自然主義  裝訂:平裝
穿錯鞋、步態錯誤,不僅腳趾變形,還會百病叢生!每天動腳趾,難受的病症不藥而癒!為了追求時尚,蹬著高跟鞋滿街跑,即便拇趾外翻也再所不惜?!狂愛那獨特鞋款及造型,即便鞋子不合腳,厚繭、雞眼都長出來了,也捨不得將它束之高閣?!為了讓足部肌膚白嫩細滑,連在室內也拖鞋襪子不離腳,即便腳趾彎曲也沒察覺?!以上,你如果被點到名了,請注意:你正在虐待自己的腳!而且……嚴重在後頭,虐待自己的腳就等於虐待自己的健康,
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癌症,當然可以預防:江守山醫師的防癌生活手冊
90 折
出版日:2011/04/01 作者:江守山  出版社:新自然主義  裝訂:平裝
75%以上的癌症是可以預防的!無知、恐懼與屈服,才是絕大多數致癌、不癒的最根本原因,本書提供最實用的觀念+知識+行動,分享飲食、住宅與生活好習慣,從此揮別癌症陰影!台灣癌症的高發生率、高死亡率,你我都無法置身事外。本書作者腎臟科江守山醫師陪伴父親與姊姊抗癌,疼惜至親療程受苦之餘,深切體會防癌的重要性。他善用醫學基礎,幾年來大量翻閱先進國家醫學文獻,累積最具實用效果的「防癌之道」。在書中完整分享簡單
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算運:整理房間就是整理運勢
90 折
出版日:2013/04/24 作者:舛田光洋  出版社:新自然主義  裝訂:平裝
中國、日本、韓國都為之瘋狂的未來鑑定法!看房間就能預知未來,預測準確度高達90%以上!累積銷售突破250萬冊,日本亞馬遜書店★★★★★推薦!工作比別人多、時間比別人長,但升遷加薪的總不是你?還沒到月底口袋就空空?工作許多年,存款不增反減?身旁友人紛紛傳喜訊,你卻總是遇不到對的人?一年沒生過幾次病,但健檢報告上的紅字越來越多?日本最知名的環境專家告訴你:你的空間,反映你的未來,你有能力改變自己的人生
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健康腦,身心沒煩惱:讓疾病自癒的大腦健康法
90 折
出版日:2011/05/01 作者:橫倉恒雄  出版社:新自然主義  裝訂:平裝
「很容易覺得疲勞、經常偏頭痛、生理期不順;血壓、血糖及膽固醇等數值始終居高不下的你,明明已經按時吃藥、控制飲食、努力運動,病卻還是好不了?」疾病真正的根源,其實是不健康的大腦!在日本開設健康門診的橫倉恒雄醫師,20年來診療過許多因「莫名的身體不適」、「看了很多醫生都沒有效」而前來就診的患者。他從豐富的臨床經驗中發現:現代社會中過量的壓力、資訊的暴增,已讓許多人的左腦──也就是掌控理性的腦陷入沒有「
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享受有機生活-還我綠色地球007
滿額折
出版日:2004/04/01 作者:妮爾紐曼  出版社:新自然主義  裝訂:平裝
保羅‧紐曼父女大力倡導一個簡單易行且充滿愉悅的「有機生活」形態,不論是食物、居家清潔、能源及用水、交通、通訊,還是寵物飼養、園藝等食衣住行育樂,都提供十足的生活智慧和實用的環保建議,並強調透過綠色消費、綠色投資將是改變現有環境的重要力量,是一本教你如何過得健康快樂,又能兼顧疼惜地球的創意生活手冊。 ‧選購沒有噴灑農藥、不施打荷爾蒙的「有機食物」,可以促進小型農業的發展,而且食物新鮮味美,讓人吃得
優惠價:9 225
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節能省電救地球:一本提供省錢妙招的環保小百科
90 折
出版日:2006/12/01 作者:林志森  出版社:新自然主義  裝訂:平裝
只要打開開關、把插頭插上,電就馬上來?汽機車也可以隨處加油?……用電用油是如此方便,讓我們不是很在意,甚至忘了它的存在。可曾想過,這些油電費並未真正反映化石燃料轉換成為可使用能源的成本,像是空氣污染、環境破壞,甚至是我們的健康……這是一本人人都能夠即知即行的節能小百科,全書揭開用電迷思,傳授家庭、辦公室、學校等大小型活動空間、便利超商及百貨量販店等商業機構、甚至是最耗能工業的節能處方,也提供非開車
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癌症病房的102天:陳永綺醫師陪醫師爸爸抗癌手記
滿額折
出版日:2007/04/01 作者:陳瑞三  出版社:新自然主義  裝訂:平裝
本書特色1.市場上與癌症相關等新書,多為癌症保健、抗癌成功經驗談等圖書,要不然就是出版關於安寧療護或安樂死等書籍,但在這兩者中間的分享癌末病友及其家屬面對生死交關困境的內容,卻非常貧乏。2.癌症為台灣十大死亡疾病榜首,在大醫院中每四位死去的一人中,就有一位是因為癌症過逝,書中呈現末期癌症患者的真實抗癌故事,分享癌末病友也可以活出生命尊嚴。3.作者筆下的癌末病人是他的父親,同時也是醫師,而作者不但是
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圖解就愛吃水果:挑選、保存、切洗方略,享受台灣四季水果盛宴不求人
90 折
出版日:2020/08/27 作者:童嘉  出版社:新自然主義  裝訂:平裝
【最新增訂】親子共讀教學影片 • 鳳梨有綠葉的那端,是尾還是頭? • 西瓜的瓜蒂,是頭還是尾? • 火龍果怎麼挑?如何分辨紅肉還是白肉? • 水蜜桃到底要不要去皮? • 百香果長在樹上、地上,還是藤蔓上? • 怎麼判斷酪梨、木瓜熟了沒? • 香蕉、釋迦保存是放冰箱還是常溫? 現在人吃水果,多數不知道水果原來長什麼樣?! 俗語說「沒吃過豬肉,也看過豬走路。」但是你知道嗎?當今社會卻是「吃過豬肉,卻沒
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超逆齡:脊骨神經深層抗老魔法,有效告別初老,再現青春奇蹟
90 折
出版日:2014/09/03 作者:黃如玉  出版社:新自然主義  裝訂:平裝
*凡於三民網路書店購買一本新自然主義出版的黃如玉新書《超逆齡:脊骨神經深層抗老魔法,有效告別初老,再現青春奇蹟》,就有機會獲得【HELLO KITTY 活力動感機】一台! 增加肌肉量+加強神經傳導= 打造逆齡肌‧雕塑完美體態‧養成易瘦體質, 成為超凍齡美魔女/帥型男! ¢你是不是也有這樣的經驗—— ●經常感到腰痠背痛、膝蓋無力,或走路越來越慢、走一下下就腿痠? ●年輕時大吃大喝、熬夜通宵不會累也不
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體態,決定你的健康!:黃如玉醫師的脊骨平衡完全手冊(暢銷新裝版)
90 折
出版日:2015/07/25 作者:黃如玉  出版社:新自然主義  裝訂:平裝
內容簡介專為台灣人常見的體態及健康問題,量身打造的脊骨保健康,讓你從此擺脫各種疼痛和疾病的困擾!對於彎腰駝背、小腹突出、肩膀內縮、走路外八等體態問題,多數人總是不以為意,等到產生痠痛感覺,才會尋求解決之道。但是,你知道嗎?體態影響的絕對不只是外觀的美感,包括常見的腰痠背痛、骨刺、電腦手、脊椎側彎,甚至失眠、生理痛、頭痛、胃潰瘍、慢性疲勞等,都和體態不正有很大的關係。因為體態的改變,意味著你的身體已
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江守山:食在安心,逆轉腎套書組(共二冊)
90 折
出版日:2016/10/26 作者:江守山  出版社:新自然主義  裝訂:平裝
【食在安心:江守山醫師的安心飲食手冊:選購保存、清洗烹煮、聰明外食】1沒人敢說的真相,腎臟科名醫通通告訴你:作者江守山以他腎臟科醫師對毒物的了解,加上多年來經營食材通路的豐富經驗,大膽揭發台灣飲食背後鮮為人知的真相,而消費者喜歡「俗又大碗」、「以貌取食」的錯誤觀念,正是台灣飲食安全暗藏危機的根源。2選食停看聽!破解國人飲食6大迷思:腎臟科名醫一一戳破以訛傳訛的飲食迷思,例如:大骨湯即使熬煮8小時一
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不敗哲學:幸福力
90 折
出版日:2013/05/24 作者:齊藤一人  出版社:新自然主義  裝訂:平裝
日本亞馬遜書店★★★★★推薦!齊藤一人,在日本連續創下十二年納稅第一名的紀錄,至今無人能破。他的《微差力》創下1個月熱銷20萬冊,連續43天位居暢銷書榜的輝煌紀錄,讀者口碑絡繹不絕!繼《微差力》之後,齊藤一人正式傳授人人都想要的《幸福力》!幸福是可以鍛鍊的!人人都想要擁有幸福的人生,然而生活中十之八九的時刻,大多數的人總是抱怨時運不佳,不論怎麼努力,幸運之神總是和自己錯身而過。為什麼有人總是特別好
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英國社會企業之旅(增訂版):以公民參與實現社會得利的經濟行動
滿額折
出版日:2017/08/28 作者:劉子琦  出版社:新自然主義  裝訂:平裝
達成社會、環境與經濟三贏效益,這是社會企業的核心價值。十幾年來,英國政府與民間團體,先實踐、後立法,穩定建構了適合社企發展的生態環境;也創造了經濟行動的公民參與、創新價值、社會公益,寧靜形成英國的最美麗風景。這幾年來世界吹起一股社會企業風潮。做好事又能賺錢,賺來的錢再拿去做好事,這樣的雙重效益所串連的良善循環吸引了許多想投入其中。而國內外有許多成功的範例更讓社會關注,如何引導更多的力量,創造更多好
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好眼力-護眼、養眼、治眼全百科:百大良醫陳瑩山破解眼科疑難雜症
滿額折
出版日:2015/11/26 作者:陳瑩山  出版社:新自然主義  裝訂:平裝
近視、遠視、老花眼、白內障、青光眼、飛蚊症、 黃斑部病變、低頭族眼症、電腦視覺症候群…… 不可輕忽的新國民病——視力早衰症候群! 在日常生活中,你是不是曾經發生過--低頭看手機十幾分鐘,眼睛就痠澀得不得了?只是盯著電腦螢幕,眼睛就痛、看東西模糊不清?一走到戶外,就會畏光?早上醒來,發現眼屎好多?天氣一變,眼睛就腫脹、發癢?小心!這些都是眼睛SOS的求救警訊! 你是怎麼看待這些常見的痠、麻、痛、癢
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牙好,永不老:別讓牙周病鏽蝕你的健康
90 折
出版日:2009/07/01 作者:宮田隆  出版社:新自然主義  裝訂:平裝
大家都知道擁有一口好牙,不但能讓你微笑時充滿自信,更能幫助你充分咀嚼食物,提升營養吸收,是人類賴以生存的根本。一般人對於牙齒保健,通常只注意到防止蛀牙,而「牙周病」這個口腔常見的疾病,對全身健康的破壞性卻少有人知,以致於長期受到忽略。在日本,40歲以上的人8成以上有牙周病;台灣人的罹患比例更高,18歲以上的成人,半數以上都有嚴重程度不一的牙周疾病,35歲以上的人罹患比例更高達九成。在這當中有很多人
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廚餘變黃金:廚餘回收再利用手冊-新自然環保教室002
90 折
出版日:2006/01/01 作者:蔡幼華  出版社:新自然主義  裝訂:平裝
在所有的廢棄物中,廚餘物質約占一般家庭垃圾量的二至三成,如能有效再利用,將可大幅減輕環境負荷量,更能符合21世紀資源永續經營的環保新潮流。不過目前一般民眾對於廚餘回收普遍感到陌生,不知從何做起,因此我們著手蒐集各地精采的廚餘回收經驗、作法與成效,希望藉由本書的出版,帶動全民一起回收廚餘,將廚餘垃圾變成有用的黃金資源。對於目前主流的廚餘回收方法,本書列舉了成效卓越的國家與地區,說明其回收政策與特色,
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24小時就愛上數學之應考篇: 數學基測,輕鬆拿高分! (下)
90 折
出版日:2009/06/23 作者:王富祥  出版社:新自然主義  裝訂:平裝
所有面臨基測大關的國三生,想必正在為了應考前的準備而感到坐立不安,尤其是數學這一科,明明已經擬定了完美的複習計畫,但真正執行起來,卻老是停留在前面幾個單元;或是覺得內容看起來好陌生,很懷疑自己以前到底有沒有學過。「只看考古題就夠了嗎?」「到底哪些題目比較會考?」「實在複習不完,怎麼辦?」相信這些問題一定讓每個國三生感到相當困擾。而國三生的家長和老師,面對坊間各式各樣的數學工具書,也會感到眼花撩亂,
24小時就愛上數學之應考篇: 數學基測,輕鬆拿高分! (上)
90 折
出版日:2009/06/23 作者:王富祥  出版社:新自然主義  裝訂:平裝
所有面臨基測大關的國三生,想必正在為了應考前的準備而感到坐立不安,尤其是數學這一科,明明已經擬定了完美的複習計畫,但真正執行起來,卻老是停留在前面幾個單元;或是覺得內容看起來好陌生,很懷疑自己以前到底有沒有學過。「只看考古題就夠了嗎?」「到底哪些題目比較會考?」「實在複習不完,怎麼辦?」相信這些問題一定讓每個國三生感到相當困擾。而國三生的家長和老師,面對坊間各式各樣的數學工具書,也會感到眼花撩亂,
簡簡單單創造綠色新生活:七個環保綠點子-還我綠色地
90 折
出版日:2004/06/01 作者:約翰雷恩  出版社:新自然主義  裝訂:平裝
幾個食、衣、住、行的綠點子就可以明顯改善環境困境,人人都可成為地球模範生 深愛哺育我們的地球是天性使然,只是不經意間,因忽略或不知嚴重性而造成破壞;相信,當能夠有所選擇或有能力修補環境創傷,你我絕對義不容辭。作者以深入淺出、信手拈來的生活用品,點出人類面臨的環境問題,並提供足以解決現有困境,以及邁向永續發展的七個環保綠點子。 1.試著騎乘自行車上下班,便能脫離交通擁塞及阻止油井鑽鑿。 2.穿戴保險
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神奇的中醫自診自療法:一生都健康的必備中醫常識療法
90 折
出版日:2011/09/22 作者:豬越恭也  出版社:新自然主義  裝訂:平裝
想知道自己有沒有病,你以為只要去醫院做檢查就好了,可是有很多「亞健康」,也就是介在健康和生病之間的狀況,卻是現代醫學以科學儀器檢測不出來的。其實,要知道自己健不健康,透過中醫的望聞問切方法,可以更有效地為健康把關!在日本致力推動中醫知識普及化的?越恭也,以長達四十年之久的中醫診治經驗為基礎,將中醫的看病要領大公開,就算是完全不懂中醫的門外漢,也可以隨時隨地輕鬆掌握「中醫自我健檢」的關鍵知識與能力,
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外食族、超商族的懶人健康餐桌:省時省事省心力的5 色5 味5 法美食
滿額折
出版日:2018/05/28 作者:松村和夏  出版社:新自然主義  裝訂:平裝
每天輕鬆享受~5色:菜色要有黃、紅、綠、黑、白色5味:隨手準備甜、鹹、辣、苦、酸醬汁5法:穿插蒸、烤、煮、炸、新鮮生食 現代人由於工作忙碌,三餐外食多於自己準備。但,早餐店老闆會在意你今天吃足夠的蔬菜了嗎?便當店老闆會幫你控制油脂的攝取量嗎?答案是不會,因此我們的健康,只能由自己把關! 作者松村和夏擁有「營養師證照」、「調理師執照」、「飲食生活顧問師」等專業證照,是為許多職業運動員設計飲食的「運動
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