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失控的努力文化：為什麼我們的社會讓人無法好好休息

出版日：2021/11/03 作者：瑟列斯特•赫莉 出版社：木馬文化 裝訂：平裝

為什麼我們努力工作，沒有換得快樂，反而像是關進了生產力牢籠裡？──我們真的不必時時刻刻對自己喊加油「追求生產力」讓我們有安全感，但誰說凡事「努力」一定不會錯？小心！它可能就是令你過度耗損的枷鎖！◆Check！以下症狀你有幾項：‧認為該將清醒的時間全部投入有生產力的事，才不算浪費？‧常常把工作帶回家，休假總是用不完，越積越多？‧一閒下來就心慌、有罪惡感？老想找事做，填滿行程？‧下班時間仍忍不住打開電子信箱回信，在工作群組上二十四小時待命？‧有各種時間管理或記錄APP，以求提升工作、學習、飲食、運動、作息的效率？＃二十世紀經濟學家凱因斯曾預言2030年人們將一週只需工作15小時＃→如今我們有無人機、電腦、網路、洗碗機、掃地機器人，為什麼我們還是忙碌不堪？＃曾經，有閒暇時間是高收入階級的身分象徵＃→為什麼現代社會中忙碌反倒取代休閒成為「榮譽勳章」，成為成功人士的地位標誌？你我都被困在要求不停提升效率的文化體制裡不知不覺努力過了頭，沒活出更幸福的人生，還自傷而不自知→為什麼我們閒不下來？作者瑟列斯特．赫莉在本書中提出，身在過度重視生產力的文化中，我們扭曲了對時間的感知：相信「時間就是金錢」，不容浪費，空閒時間開始令人覺得有壓力，人們打從心底擔憂他們沒賺到的錢；而且，當人越是有錢，時間就越昂貴。我們因而漸漸忽視「閒暇」的重要性，也一點一滴失去創造力、同理心以及歸屬感……→「追求時時刻刻都有生產力」是有害的我們相信只要努力就會有收穫，習慣用各種清單、表格、APP安排工作與私人行程，記錄飲食與運動等成效；結果卻行程滿檔、一閒就心慌，不時擔心自己的一切努力是否還不夠，甚至，即使已「能者過勞」，仍質疑是自己效率不彰……我們崇尚效率，執迷於快速解決問題，卻沒時間好好思考真正的目標：什麼是我們想過的理想生活？→停下來！別讓「效率」綁架你的人生作者從自身過度努力的經歷出發，對工作的意義提出質問，並從歷史和社會學觀點進行考察，描繪出勤奮的努力文化如何被形塑而成；更援引神經科學、演化生物學的研究，明確指出人類的大腦需要放空、沉澱，才能真正地充電、運作。本書更校正了我們對時間的認知，給予「空閒時間」正確的評價。作者強調，想充分利用每一分鐘時間的欲望，導致我們執迷於快速解決問題，但「效率」只是手段，不該本末倒置，而迷失了真正的目標：過上更幸福的生活，創造出人際關係優先於生產力的文化。→幸福的生活是

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自我的追尋：倫理學的心理學探究

出版日：2015/11/25 作者：埃里希.佛洛姆 出版社：木馬文化 裝訂：平裝

法蘭克福學派重量級學者佛洛姆，逾半世紀暢銷人本倫理學經典之作認識自己、為自己而活，創造幸福人生的必修教材怎樣才會快樂？什麼才叫生活？本書為《逃避自由》的續篇，不但補足了前書的論點，提出現代人心理困境的解套方案，更從倫理學入手，將觸角延伸至對人生幸福面的整體觀照，是理解佛洛姆理論不可不讀的書單之一。承繼《逃避自由》的論述：現代人缺乏心理資源來應對個體化和社會化之後的孤單不安狀態，因此寧願放棄自由，將

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三狗生活

出版日：2007/12/01 作者：艾比凱兒.湯瑪斯 出版社：木馬文化 裝訂：平裝

要排遣生活中的憂悶，你需要養三隻狗：第一隻安慰你，第二隻給你和第一隻狗活潑的心情，第三隻陪伴你和前兩隻狗……雅比凱兒的先生理查有天出去溜狗，小狗突然亂跑，理查為了保護小狗，自己不幸被車子創傷，腦部受到重創。經過手術急救，雖然挽回了性命，但是他對人、對事的認知已經變了，有時記不起自己太太的名字，有時不曉得今夕是何夕，腦中更經常會出現奇怪的想法，例如「會客廳的蜥蜴又跑進來了，我們得想個辦法。」理查聽見

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44.

逃避自由：透視現代人最深的孤獨與恐懼

出版日：2015/04/01 作者：埃里希.佛洛姆 出版社：木馬文化 裝訂：平裝

二十世紀哲學大師佛洛姆享譽世界、洞見觀瞻的經典一本影響現代人精神生活最深遠的社會心理學著作什麼是自由？現代人如何理解/誤解所謂「自由」？人為什麼逃避自由？我們真的知道自己在追求什麼嗎？ 1941年初版的《逃避自由》是佛洛姆一舉成名的著作，不但可作為兩次大戰之後社會政治現狀的詮釋，也以心理哲學角度對當代社會作了系統而強烈的批判，自發行以來風行歐美聲勢不墜，被譽為精神分析運用在社會學的傑作。佛

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互換的人生

出版日：2009/07/01 作者：唐.范萊恩 出版社：木馬文化 裝訂：平裝

我真的想要她回來！我想要她馬上回到我們身邊，那樣算自私嗎？我想每個失去孩子的父母都會有同感。 2006年一個深夜，一輛載著學生與學校職員的廂型車在高速公路上遭到大卡車迎面撞擊，在緊急救護的慌亂中，兩位年輕女孩的身份弄錯了，而到院時一位宣告死亡，一位重傷昏迷。死亡的那位，三天後即被安葬入土，哀傷的家屬以為被埋葬的就是自己最鐘愛的小女兒惠特妮。重傷的那位，在加護病房陷入重度昏迷，一旁照料的家人以為那

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46.

失焦

出版日：2010/05/01 作者：羅伯.卡帕 出版社：木馬文化 裝訂：平裝

歷史並沒有完整的結構。羅伯‧卡帕的照相作品往往也沒有完整的結構，因為他相信歷史，相信照片的本質比照片的形式更重要。在20世紀最動盪的20年間，羅伯‧卡帕的戰地照片作品，成為他自己最佳的代言人。圍繞在他身邊的只有這幾種人：軍人、酒保、美女、撲克牌友、藝術家、作家。他為蘇菲雅‧羅蘭拍過照，也是海明威的好友。作家Alex Kershaw為卡帕做傳時，用兩組名詞來形容卡帕：香檳與鮮血。他是猶太

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47.

月經不平等：一段女性身體的覺醒之路

出版日：2018/04/18 作者：艾莉絲‧迪艾波 出版社：木馬文化 裝訂：平裝

第一本以「月經」為題，重新思考女性身體的書籍！★ 亞馬遜讀者5.0顆星高度評價★ 科學與未來雜誌、國際電視第5台專題報導★ 第一本以「月經」為題，打破性別框架、重新思考女性身體的書籍每個女孩從進入青春期的第一次月經，到更年期前的最後一次，一生至少會歷經400次月經，大約2,400個日子；沒有什麼，會比這件每個月按時報到的事情更自然了，但為什麼我們提到它時，卻像在講一件不可告人的祕密，總得小心翼翼

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48.

我們都是脆弱的人：允許自己的痛苦和不完美，突破低潮困境，重啟與自我相處的快樂

出版日：2018/09/19 作者：克里斯多夫‧翁推-編著 出版社：木馬文化 裝訂：平裝

精神科醫生與心理治療師的診療告白！內向、焦慮、憂鬱、工作壓力、慢性病痛，對疾病與死亡的恐懼……，如果你也有難以面對的傷痛，為痛苦騰出一點空間，當心理疾病襲來時，我們可以理解痛苦、接受情緒，克服恐懼，找出與脆弱自我的相處模式，最後，學會與不完美自在相處★ 法國亞馬遜《心理類》書籍，佳評如潮推薦！★ 23位歐洲專家級精神科醫生與心理治療師的困境告白！本書特色：1. 23位精神科醫師與心理治療師，以自身

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49.

呼吸寫作：體現內心真實的聲音

出版日：2018/05/16 作者：拉芮恩‧哈齡 出版社：木馬文化 裝訂：平裝

回到身體，回到呼吸，回到真實的感知。寫作的瑜伽練習，帶領你踏上身心覺醒的旅程。本書將寫作和身體做了緊密的連結，在寫作的技巧和內心/身體的創造性上，達成完美的平衡。作者示範如何瞭解身體，與情緒建立連結，讓寫作變成我們存在的完整表達，而非一種智性練習。寫作是一種自我的探索和揭露，與呼吸一樣自然，過程中我們必須「現身」（be present），體驗所有當下感知，把自己放進內在的節奏、拉回身體裡。作者所

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50.

未來的犯罪：當萬物都可駭，我們該如何面對

出版日：2016/02/26 作者：馬克.古德曼 出版社：木馬文化 裝訂：軟精

繼桌上型電腦、手提電腦、無線網路、手機之後，「物聯網」(Internet of Things, IoT)是必然的下一趨勢。在未來的世界裡，一切物件都會互相連結起來，帶來許多想像不到的方便和商機，但也帶來許多想像不到的犯罪手法，我們夾在科技瘋狂飛快進展及眾多手段厲害的罪犯之間，應該如何自保？前FBI 未來趨勢家馬克．古德曼為我們解讀犯罪的未來，提出因應之道。 ‧美國《華盛頓郵報》(The Washi

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聆聽疼痛：為痛苦尋找話語、慈悲與寬慰

出版日：2018/10/11 作者：大衛‧畢羅 出版社：木馬文化 裝訂：平裝

召喚疼痛的語言，撫慰受苦的心。「痛」是一種無法形容、無從分享的概念。如同與世界之間的一堵高牆，不被理解的孤獨，無以傳達的難言之苦，更甚於生理上的折磨。有人與你一樣受苦，必須尋找出路。猶如吳爾芙和狄金生寫詩論文，記述疼痛造成的疏離與懸置；維根斯坦和梅洛龐蒂以哲學辯證手法，思索疼痛的本質，而芙烈達卡蘿和孟克則以令人震撼的畫作，雋刻疼痛鮮烈的痕跡。&nb

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單一文化的陷阱：經濟效益掛帥的時代，我們失去了怎樣的生活方式和多元價值？

出版日：2015/08/26 作者：麥蔻絲 出版社：木馬文化 裝訂：平裝

經濟成長成為我們理解世界的單一文化，它主宰了我們的價值觀，卻又不讓我們察覺它的存在！ ◎榮獲George Orwell圖書獎◎「大西洋」雜誌年度最佳心理學作品藉由本書來反思台灣的現況是很有啟發性的。例如媒體與政治人物常呼籲要拚經濟不要拚政治，也常以此為由反對勞工運動、古跡保存或環保運動；這不正是以經濟單一文化排擠了身份認同與憲政體制等政治的價值選擇，以及壓制公平正義、歷史文化、環境生態等不同價值

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謊言回憶錄

出版日：2018/06/06 作者：米蘭達‧道爾 出版社：木馬文化 裝訂：平裝

謊言，也有各種假面。模稜兩可的記憶、迂迴反覆的說辭，善意的省略和遺忘，都是謊言的形貌。我們活在謊言之中，甚至不得不用謊言抵禦崩壞、撫平傷痕。有時候，支撐一個家庭、一段關係的，竟是謊言。米蘭達的日記透露了許多事。去沙烏地阿拉伯工作的爸爸，申請了護照和單身宿舍，遠走高飛。媽媽瘋狂投入基督懷抱，為了粉飾殘破婚姻和支離破碎的家庭。地毯燒焦事件沒人肯認錯，但只要小弟一哭，有人就得挨罰。住宿學校規定參加的變態

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54.

讓光進來：給心靈修練者的寫作書

出版日：2017/11/08 作者：蓓.施奈德 出版社：木馬文化 裝訂：平裝

敲響還能響的鐘，忘卻完美的貢品。萬物皆有裂縫，方能讓光透進。 ――李歐納．柯恩，〈頌歌〉（Anthem）「當我開始寫作，當我專注於內在的精神意識，我開放自己，等待。」「寫作可以視為心靈的修行。寫出痛苦是療癒的開始。」一輩子帶領公益寫作坊的作家，用畢生故事實踐對文字的信仰。當筆尖劃開幽暗角落，為內心的沈默發聲――就是一種療癒和救贖。她的人生際遇宛如一場無以名之的奧妙體驗，從貧民窟的孤兒院脫身，與宗教

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戰火摧毀不了的童真：一個女記者戰地找尋失去的純真和希望

出版日：2015/04/01 作者：山本美香 出版社：木馬文化 裝訂：平裝

若沒有持續堅持不懈地努力下去，和平的世界，便會在轉眼間失去。「我們沒有時間悲觀哀嘆世界盡是爭戰。現在，該是我們挺身而出的時候了。」──日本亞馬遜★★★★★，讀者感動推薦── 明明多數人都渴望世界和平，為何還會發生戰爭？阻擋在建立和平國度前的高牆又是什麼？《周刊巴爾幹》總編輯　張桂越《行過烽火大地》作者張翠容────專文推薦微客朱永祥作家　李偉文《文茜的世界周報》主

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死刑囚的教誨師：高牆裡最後一段人生路途的改變和領悟

出版日：2015/07/01 作者：堀川惠子 出版社：木馬文化 裝訂：平裝

最沉重的不是死刑的來臨，而是幹下傷害他人的事卻無法挽回的悔恨。 ◎ 榮獲第一屆城山三郎獎◎ 日本Amazon讀者★★★★☆沉思感動推薦長達半世紀的死刑囚教誨師生涯，他一生都獨自背負著死刑制度所帶來的痛苦與矛盾。從心靈深處擠出的話語，也將沉重的質問拋向我們每一個終須面對自己死亡的人。 ──作者我推薦這本書給社會大眾，希望大家好

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57.

我想寫信給太陽02

出版日：2018/03/28 作者：河野史代 出版社：木馬文化 裝訂：平裝

首刷限量贈品－隨書附① 手稿書籤4款4入+②作者簽名畫印製扉頁商品除瑕疵品外，恕不接受退換貨因拍攝略有色差，圖片僅供參考，顏色請以實際收到商品為準當時間帶走了人們的記憶與愛，留下的人，如何對抗遺忘？徒步311震災重創區真實經歷，用畫筆記錄消失的風景── ★日文版一上市立刻重版！ ★2017年日本文化廳媒體藝術祭漫畫類推薦作品「這本漫畫真厲害！WEB」嚴選新書 ★

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我想寫信給太陽01

出版日：2018/03/28 作者：河野史代 出版社：木馬文化 裝訂：平裝

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經濟學這樣讀才懂

出版日：2011/06/01 作者：王福重 出版社：木馬文化 裝訂：平裝

經濟學是生活中最需要的學問。選對象、挑工作，甚至吃自助餐之前，最好有點經濟學的知識！具備經濟學的知識，可以‧讓人提升日常生活決策品質例如，如何在吃到飽自助餐決戰中實現效用的極大化？‧做出合理的選擇例如，精準估算出「戀愛中選擇正確對象的成本」‧獲得更大的世俗快樂例如，古典學派的李嘉圖炒股賺得200萬英鎊‧更接近成功例如，凱因斯玩股票為劍橋大學賺進100萬英鎊‧還可更加瞭解環境，培養出與眾不同

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我想寫信給太陽（共二冊）

出版日：2018/03/28 作者：河野史代 出版社：木馬文化 裝訂：平裝

首刷限量贈品－隨書附① 手稿書籤4款8入+②作者簽名畫印製扉頁+③作者手繪典雅筆箋2入商品除瑕疵品外，恕不接受退換貨因拍攝略有色差，圖片僅供參考，顏色請以實際收到商品為準當時間帶走了人們的記憶與愛，留下的人，如何對抗遺忘？徒步311震災重創區真實經歷，用畫筆記錄消失的風景── ★日文版一上市立刻重版！ ★2017年日本文化廳媒體藝術祭漫畫類推薦作品「這本漫畫真厲

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莫妮卡的芒果雨

出版日：2008/11/01 作者：克莉絲.霍洛威 出版社：木馬文化 裝訂：平裝

★獲選波士頓環球報2006年嚴選最佳好書★榮列哈佛書店2007年五十好書★2008 Book Sense 讀書會年度選書★Entertainment 週刊十大旅遊故事二十一歲那年，作者克莉絲到西非當志工，在貧瘠的世界角落擔任助產婆莫妮卡的助手。她帶著西方的衛生觀念，來到了馬利共和國的偏遠村落。在這裡，時間的概念、性命的價值、生活的態度，都和她熟悉的一切截然不同。克莉絲和莫妮卡一起工作，體會了在

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62.

我的躁鬱人生不抓狂指南：面對混亂失序，如何生活、戀愛，好好照顧自己

出版日：2017/10/05 作者：艾蜜莉.雷諾茲 出版社：木馬文化 裝訂：平裝

我走過狂躁抑鬱，崩潰自毀，曾以為自己沒有未來，不值得被愛。現在，讓我為你的雨天撐傘。★最誠實慘痛的告白★最暖心實用的陪伴※ 附台灣版求助專線與網站資源我希望這本書可以幫助任何有類似經驗的人，或任何經驗完全與我不同的人，進一步了解自己的心理問題，或至少得到一些啟發，知道該如何有效地面對。我希望他們可以避開我曾犯下的一些致命錯誤，或最起碼感覺好一點，因為不是只有他們會在談戀愛時不小心說漏了嘴，或鬱症發

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63.

洗遍天下

出版日：2008/05/03 作者：彼得喬丹 出版社：木馬文化 裝訂：平裝

《洗遍天下》可列入經典，應當列入高中生必讀作品，可比馬克吐溫的《頑童流浪記》。──舊金山灣衛報彼得喬丹小學時在課堂上被老師問到「以後的志願」，他說出的答案（如油漆工）常讓老師生氣。他也因此才明白，原來自己的胸無大志，竟然是天生的。他唯一的興趣是旅遊。進入職場前他終於發現寶貴的人生目標：只有當洗碗工，才能隨處都有就業機會。更重要的是，到處都需要洗碗工，他也能圓夢遊歷四方，擴展眼界。一九八九年

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不幫忙就閃開：爸爸電影事件簿

出版日：2010/05/10 作者：羅根.米勒; 諾亞.米勒 出版社：木馬文化 裝訂：平裝

這是兩個毫無經驗的兄弟，憑著一股「不幫忙就閃開！」的決心與膽識自編、自導、自演、自製拍出一部電影，並登上影展大銀幕的故事。雙胞胎兄弟羅根和諾亞．米勒和我們很多人一樣，懷抱著無限夢想，卻是兩手空空、囊空如洗、無足輕重──就像世上千千萬萬個無名小卒。當他們無家可歸的父親死在監獄牢房中時，他們發誓，不論上刀山或下油鍋，一定要拍完一部電影，以紀念對父親的愛。首次拍電影，好似下了地獄一趟……

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65.

顛簸中年：把握人生撞牆期，迎向二度自我成長，創造歷久彌新的伴侶關係

出版日：2019/07/10 作者：黛芬妮‧德‧馬妮菲 出版社：木馬文化 裝訂：平裝

一部為困頓關係，傾力打造的實用兩性聖典。透過豐富婚姻個案和心理諮商診斷，提供解方。人到中年，寂寞、迷惘、困頓、騷動不安，乃至關係破裂。怕變老、怕離婚、怕失業，想抓住青春尾巴，卻找不到生命的出口。頂尖臨床心理師累積數十年的諮商經驗，探討婚姻關係與個人成長的需求，對中年婚姻提出睿智而精闢的剖析。先生和我終日相對無言，漸行漸遠。我不斷提醒自己應該慶幸擁有現在的一切，我得非常努力才

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講故事是一種真誠的表演

出版日：2016/10/05 作者：瑪歌.萊特曼 出版社：木馬文化 裝訂：平裝

★國內第一本專業舞台故事表演指南★所以，你上一次講出一個動人的故事是什麼時候？「故事」是令人無法抗拒的策略性話語，也是一切溝通的核心價值。全美講故事大賽的常勝軍瑪歌，以多年表演與教學經驗建構出一套講出精彩故事的體系。她將這種表演拆解為幾個具體元素，包括選擇題材、開場白、內容陳述、掌握層次、發展語境、建立同理、投入感情、記憶演練等，並用豐富的案例解說各個環節。她堅信，再平凡無趣的人生，都會有精彩的故

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優秀老師養成計畫（共二冊）

出版日：2015/04/29 作者：陶德.威塔克; 安妮特.布諾 出版社：木馬文化 裝訂：平裝

全美最夯的五顆星課堂管理手冊從原則到方法，從理論到實踐，缺一不可教學現場的豐富案例，擺脫教科書刻板印象廣獲教育工作者一致推崇，譽為教育界「心靈雞湯」《優秀老師養成計畫》套書包含了《優秀老師大不同：課堂上17件最重要的事》與《優秀老師這樣做：輕鬆應付課堂挑戰50招》二書。這套專業又實用的「課堂管理指南」由美國教育界鼎鼎大名的績效管理權威陶德‧威塔克教授執筆撰寫。他以長期研究教師績效與教學管理的經

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求關注、求分享、求被愛！：為什麼我們會變得誇大、自戀，渴望被崇拜？「做作與自戀型人格」社會觀察報告

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求關注、求分享、求被愛！：為什麼我們會變得誇大、自戀，渴望被崇拜？「做作與自戀型人格」社會觀察報告

出版日：2019/01/09 作者：和田秀樹 出版社：木馬文化 裝訂：平裝

原書名：虛構自我求關注、求分享、求被愛！為什麼我們會變得誇大、自戀，渴望被崇拜？「做作與自戀型人格」社會觀察報告在FB、IG求關注、曬恩愛，營造過分美好的生活景象；名嘴藝人誇張的言談、吹噓自己的身世學經歷…，像這樣做作賣弄自我的人越來越多，但為什麼你竟也相信並買單？！＊日本精神科醫師犀利剖析：我們已經在「做作者」、「自戀者」充斥的時代！＊亞馬遜 4.5顆星高度評價：現在的自戀只是開頭，我們已加速進

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69.

在懸崖邊緣，接住你：一名專業資深精神科醫師的現場醫療記錄

出版日：2019/01/09 作者：大衛‧戈德布魯; 碧爾‧布萊登 出版社：木馬文化 裝訂：平裝

第一本精神科醫師臨床實踐記錄，首度公開精神科醫師工作實況！精神科醫生是一門怎樣的行業？如何診斷、如何治療、如何處理挫折與恐懼？「我們對於那些受困於瘋狂黑暗中的人們負有責任，因為他們不僅是我們的病人，也是我們的朋友、家人，以及我們自己。」精神科醫師的工作從約診病患到急診處置，從會談、診斷、治療、培訓住院醫師到進行公眾教育，既細緻又繁雜，本書以精神科醫師的一週工作日誌作為整體職涯的縮影，讓讀者以更有

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70.

我的解剖人生：與死亡為伍的生之體驗

出版日：2018/09/12 作者：卡拉‧華倫坦 出版社：木馬文化 裝訂：平裝

「我想為死去的人多做點什麼。」來自驗屍解剖台的第一手實況記錄，直視身體最令人不忍與不捨的真實樣貌。本書敘述一名屍檢技師（APT）的養成，一段常人無法想像，震驚、傷痛乃至動容的職涯體驗。她經手過5000具屍體，有時全副武裝對付腫脹鼓氣的腐屍，有時屏氣凝神、溫柔檢視脆弱的嬰屍，更多時候必須處理車禍或自殺者支離破碎的身軀。從拉開屍袋的那刻起，以PM40手術刀劃開身體，依序剜出胸腔、腹腔、腦及骨盆腔的器官

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但求無傷：一個腦神經外科醫師自大、自省與自我療癒的歷程

出版日：2016/05/04 作者：亨利.馬許 出版社：木馬文化 裝訂：平裝

我從不忘記手術過世的病人，要能忘掉就好了。亨利‧馬許是英國傑出的神經外科醫師，行醫超過三十年，曾遠赴烏克蘭協助醫療計畫。他在烏克蘭的經歷成為紀錄片《英國醫生》（The English Surgeon），並獲得艾美獎最佳「新聞與紀錄片」。本書是他回顧從醫初衷，初出茅廬時便將神經外科視為一生職志，自省這一路上付出的代價。他回想在漫長的行醫生涯裡，成功拯救生命時的成就感，「搞砸」病人的懊悔愧疚。並直

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虛構自我：為什麼他們會美化自己、誇大表現？你又為什麼會受騙？

出版日：2018/01/10 作者：和田秀樹 出版社：木馬文化 裝訂：平裝

日本亞馬遜讀者評論 4.5星評價在臉書、IG上貼出美好照片，旅行、吃大餐，甚至是令人稱羨的姣好的面容；在媒體上像名嘴藝人一樣表現出誇張的言談、誇大自己的身世學經歷…，不斷賣弄自我或生活水準的人越來越多，但奇怪的是，這個社會和人群，竟也相信並買單。＊不誇大，無法在這個時代活下去？近年來許多社會現象，總讓人覺得：「這個時代若不懂得裝腔作勢，實在很難成名。」譬如，以辛辣發言成名的藝人、為了出風頭而虛張聲

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73.

關掉螢幕，拯救青春期大腦：頂尖成癮專家揭發數位科技破壞大腦功能的恐怖真相

出版日：2019/08/14 作者：尼可拉斯‧卡爾達拉斯 出版社：木馬文化 裝訂：平裝

權威成癮專家兼醫學博士的驚人論點――螢幕科技對孩子的大腦產生嚴重不良的影響！「螢光小孩」世代危機捷運、餐廳、學校或馬路上，隨處可見低垂著頭、臉龐映光的孩子。新千禧世代過渡刺激又令人上癮的螢幕文化，讓全球性科技瘟疫迅速蔓延。在美國，二至十七歲的孩子之中，百分之九十七都打電玩！不適齡螢幕科技，改變孩童的大腦。大量接觸螢幕會刺激腦部活化多巴胺，腎上腺素狂飆，產生性愛般的快感。長時間盯著螢幕對孩童和青少

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精神病院裡的歷史學家：我經歷的瘋狂歲月，以及時代如何安置我們的瘋狂

出版日：2017/09/06 作者：芭芭拉.泰勒 出版社：木馬文化 裝訂：平裝

老精神病院是監禁，也是庇護，從進步到沉淪，直至毀棄關閉。我們的瘋狂，能否找到安全的避風港？ ★超越個人經驗的回憶錄★精神醫學史的回顧與省思芭芭拉‧泰勒是前景看好的歷史學家，卻面臨嚴重精神問題，憂鬱焦慮、恐慌、酗酒、徹底崩潰。她求助於精神分析，並自願入住芙萊恩精神病院，開啟了旅居精神病世界的歲月，也同時親身見證了精神醫療體系的改革。芙萊恩原名考尼哈奇，一八五一年創立之初為全歐洲規模最大、觀念最進

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發現曼谷：城市的倒影

出版日：2014/04/16 作者：艾力克斯.柯爾 出版社：木馬文化 裝訂：平裝

設計的曼谷。虔誠的曼谷。夜生活的曼谷。西化的曼谷。無論你到過曼谷多少次，永遠還有你沒想過的曼谷你對曼谷的印象是什麼？充滿設計感的小店、便宜的生活、充滿新鮮感的水上市場，或是融合傳統與現代的城市風景？自幼住在日本、以研究觀察日本如何在西化的過程中失落了傳統的知名作家艾力克斯‧柯爾，在1977年之後來到曼谷定居至今，以他同樣發人省思的眼光，探索曼谷在迅速成為國際觀光重鎮及許多外國人選擇落角之處的期間中

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愛與熱情的網球史：從布爾喬亞的花園派對到大滿貫頂尖對決（電影－勝負反手拍書腰版）

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愛與熱情的網球史：從布爾喬亞的花園派對到大滿貫頂尖對決（電影－勝負反手拍書腰版）

出版日：2017/06/28 作者：伊莉莎白.威爾森 出版社：木馬文化 裝訂：平裝

★比莉‧珍‧金與鮑比‧里格斯的性別大戰改編電影將於11月上映★最完整的網球文化史剖析★入圍2014年William Hill年度最佳運動圖書網球是體能的競技也是性別的戰場 ■19世紀的草地網球，只是體弱男子與蒼白淑女打發時間的娛樂？■1880年代，女生穿馬甲與鋼線裙撐打網球才算優雅？■1920年代，風靡全歐蘇珊‧朗格倫在比賽時補充體力靠的是威士忌和咖啡？■1950年代，古西‧莫蘭的蕾絲底褲外露，

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為什麼他只想到他自己：渴求關注、無視他人，你我身邊的常見自戀者

出版日：2018/02/14 作者：加藤諦三 出版社：木馬文化 裝訂：平裝

為什麼有一種人，永遠都只想到他自己！◇ 「日本心理學大師」加藤諦三，繼暢銷書《人生的悲劇從當個「乖孩子」開始》、《為什麼我們愛得這麼累？》之後，又一最新著作！◇ 從個人自戀到集體自戀，現代社會究竟產生了什麼變化，讓高度需要讚美、認同，對於「自己以外的事情」漠不關心的自戀者日益增多！◇ 當看似無比自信的背後是充滿不安，高度希望獲得他人認同來確認自我存在，內心深處受傷的自戀，該如何痊癒？「沒有人瞭解我

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癌症可以這樣面對：我如何走過人生中最艱辛的旅程

出版日：2009/11/01 作者：羅伯.薛莫; 艾倫.埃森史塔 出版社：木馬文化 裝訂：平裝

2000年，50歲的羅伯在努力了多年之後，事業正有起色，而且剛得到一個展露長才的機會。但這時他常常覺得疲倦頭暈，在天氣熱到四十度的時候還常常冷得發抖，檢查之後，他的左右腋窩下被發現各有一個腫塊，醫生判定他得了惡性淋巴癌，如果不立刻治療的話，只剩下六個月的生命。羅伯不得不放棄那個等了25年的工作機會，開始接受化療。他體重直線下降，全身毛髮掉光，嘴裡長滿了口瘡無法進食。日常小事變成了巨

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愛我的人也呼吸著我：我正在失智，我面對生病的孤寂，我要留住記憶的最後一息

出版日：2017/11/29 作者：荷妲.桑德斯 出版社：木馬文化 裝訂：平裝

失智症患者的深情告白：心智潰散、生活崩毀，我即將失去自己，而我留下的氣息，將是對世界的承諾。「這本勇氣之作既描述了記憶退化所產生的屈辱感，也刻劃出在這經驗中依然有的優雅風範。所教導讀者的尊嚴課程，對於任何面對失智症的人來說，絕對是無價之寶。」──安德魯．所羅門《背離親緣》作者★失智症患者的第一手告白★面對患病的勇氣，預作生命退場的準備二○一○年，荷妲‧桑德斯在六十一歲生日前夕確診斷為血管型失智症。

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心裡住著獅子的女孩：我女兒15歲，她得了躁鬱症

出版日：2009/08/01 作者：麥可.葛林溥 出版社：木馬文化 裝訂：平裝

在瘋狂和理智之間，有一道清澈的線，那是存在每個靈魂中的黑暗疆界…… 《陽光快灑落吧》這則故事發生在一個非比尋常的夏天，那年，麥可．葛林博十五歲的女兒莎莉，發瘋了。她站在紐約格林威治村的街頭，眼前突然出現幻象，接著場景轉換，來到曼哈頓一家精神病院，病房內與世隔絕，病房外正值紐約的溽暑。「我好像要到好遠好遠的地方去，再也回不來了，」莎莉突然清醒過來，迸出這段話，但說著說著意識迅速飄離，究竟飄到了什麼

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