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1.
每分鐘都有收穫－想一想系列4
出版日：
1998/05/01
作者：
賴明佶
出版社：
元氣齋
裝訂：
平裝
同樣出身基層，為何有的人一帆風順、平步青雲，有的卻悒鬱不得志？關鍵就在工作心態。作者從送報生、臨時工友幹起，當過記者、編輯、經理、總經理，足跨文化、傳播事業多個領域，經歷之豐可說少有人能出其右。書中以實例、體驗，勸勉年輕人每個工作均全力以赴，初期不用太計較待遇、福利或工作性質，只要流汗播種，一定可以歡笑收割。此即智慧型夥計哲學。對於「寧為雞首、不為牛後」的讀者，本書也提供「夥計變老闆或準老闆（高級
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2.
知福惜福
出版日：
1999/02/01
作者：
吳東權
出版社：
元氣齋
裝訂：
平裝
不知道從何時開始，人們習慣以「我」為本位；看團體照，先找「我」在那裡？我拍得好就高興，拍得不美就說照相技術太差。不論公私場合，開口閉口都是我要怎樣……；似乎只見自己、不管他人。此外，最常聽到的是抱怨與嘆息。嘆錢不夠用、官不夠大、天氣不正常，怨社會太亂、時間過得太快、交通太差……等等。事實上，只要轉換心境，採取五知、三行，知福惜福，心情不但跟著開朗起來，「運氣」也會變好。本書前半部談修心，後半部為感
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3.
萬用青草藥：牛港刺
出版日：
2013/12/16
作者：
簡根元
出版社：
元氣齋
裝訂：
平裝
馬甲子即《本草綱目》記載的「白棘」，民間俗稱牛港刺，其性味甘平無毒，為一種常用青草藥；最簡單的是煎湯當茶頻飲，能改善腸胃不適，預防牙痛、口臭，顧肝、抗疲勞等。而最常見的莫過於將「藥頭」切片燉豬尾骨，以改善筋骨痠痛，據說還能補充鈣質。 現代研究發現牛港刺主要含有三萜類、兒茶素及礦物質，不論樹幹切片或將枝葉磨粉做成茶包沖泡，都具有「顧身體」效用。作者發現，牛港刺與黃花蜜菜、六角英與牛奶樹等青草藥同煎更
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4.
聰明是訓練出來的：健腦強化記憶力捷徑
出版日：
2007/11/01
作者：
劉軍堂
出版社：
元氣齋
裝訂：
平裝
我們通常將「聰明」定義為：反應快、記憶力佳、理解力強，也就是「腦筋好」。但要怎樣才能達到這個理想呢？最簡單的方式就是訓練，亦即由父母、師長將正確的健腦之道告知年輕人，並督導他有恆施行；如果是大人，那就「自我訓練」。據研究，除了以食物、藥品補養大腦功能之外，生活習慣的重要性也不可忽略，譬如規律、不熬夜、避免緊張等；其中以「放鬆」最為重要。必須把身心放鬆、腦袋放空才能容納新事物。本書提供數十種古今中外
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9
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滿額折
5.
秘本圖解養生治病功（上）
出版日：
1997/12/01
作者：
李經緯
出版社：
元氣齋
裝訂：
平裝
氣功熱潮一波接著一波，各種功法都強調效果非凡：大陸地區甚至有氣功醫院、氣功研究所，此地以氣功治病者也越來越多。但教授素質良莠不齊，有的甚至學得一招半式之後，即邊?邊自己發揮，不禁令人擔心會不會引入歧途而致氣功病。本書作者鑽研中國醫藥史，特別從無數典籍中篩選、過濾，挑出歷代廣受肯定的功法二十六種。並依原始圖譜重繪分解動作，既詳細又可靠。每天練兩回可以強身，有恆揣摩還能養生除病，誠非虛言。
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滿額折
6.
秘本圖解養生治病功（下）
出版日：
1997/12/01
作者：
李經緯
出版社：
元氣齋
裝訂：
平裝
我國道家氣功源遠流長，相傳每個古仙人均有自己一套服氣養生、卻病延年、不老神仙的秘訣，只是後人各留一手，以致傳到現在支離破碎，練了半輩子也無法成仙。本書詳述四十五個知名「高人」的導引要術氣功，如黃石公受履、容成公靜守穀神、修羊公臥石榻……等；練一式足以養生，練二式即可卻病；若能取各家之長天天練習，則健康長壽易如反掌。其餘各篇，如服氣卻病、易經洗髓十二功圖等，也是目前市面上看不到的秘件。誠心建議您仔細
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7.
把負離子穿在身上
出版日：
2004/09/01
作者：
葉政秀
出版社：
元氣齋
裝訂：
平裝
負離子的健康效益已經普遍受到肯定，因此市面上宣稱可釋放負離子的產品愈來愈多，如冰箱、冷氣機、吸塵器等，但多以電器為主，負離子纖維製品比較少見。 研究顯示，特美龍具有優越的保溫、透濕透水與難燃性，能夠長時間產生負離子，達到淨化血液、活化細胞、增強抵抗力、調整自律神經系統的效用，可以說是現代人養生保健的新選擇。本書詳細說明離子的作用、負離子纖維種類、特美龍與負離子的關係，以及負離子纖維如何增強免疫力
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8.
現代香功
出版日：
1994/05/01
作者：
吳長新
出版社：
元氣齋
裝訂：
平裝
本書不但介紹大家耳熟能詳的初級、中級功習練竅門，更獨家披露高級功八大手印、六字真言，以及相關的密宗手印等。只要跟著有恆的練習，即可感受排病氣、增氣感、去病強身之效。
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滿額折
9.
怎樣寶貝你的肝
出版日：
1994/06/01
作者：
譚健民醫師
出版社：
元氣齋
裝訂：
平裝
根據衛生署的統計，肝癌已經好幾年高居十大死因之首，預後最差；而肝炎感染率之高也是世界有名。究竟A、B、C、D、E型肝炎代表什麼意義？那些會傳染？那些會演變成猛暴性肝炎，使人突然死亡？那些會變成肝硬化和肝癌？有的人做過身體健康檢查後，被告知有「慢性肝炎」，非常緊張，又不知如何是好；究竟慢性肝炎代表脂肪肝、B型肝炎還是其他怪病？有沒有生命危險？那些令人眼花繚亂的名詞到底代表什麼意義？最重要的是，我們要
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滿額折
10.
戰勝過敏氣喘
出版日：
1993/11/15
作者：
蕭偉傑
出版社：
元氣齋
裝訂：
平裝
呼吸是人活著的主要象徵，也是最自然不過的事。但對氣喘患者而言，連要順暢、舒適地呼吸都不可能；不但患者難過，連父母、親友看了都覺得於心不忍。而過敏性鼻炎令人噴嚏不斷、鼻水不停；異位性濕疹則癢得幾乎抓狂。這兩種症狀也會演變成氣喘。醫界發現，遺傳體質、過敏原（灰塵、花粉、食物）和氣候變化為誘發元凶；氣喘急性發作時有生命危險，最好先去看西醫；平時則要注意保暖、飲食、運動、按摩與呼吸技巧，才能強化體質、預防
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庫存：1
滿額折
11.
神闕養生法
出版日：
2006/08/01
作者：
徐金龍
出版社：
元氣齋
裝訂：
平裝
神闕包括肚臍及臍帶原有的大部份功能， 與五臟六腑、神經系統密切相連； 修好上、中、下丹田及掛棉、圓融訓練之後， 可望達到如嬰兒般純真、無憂... 道家實行神闕養生已經超過千年，其代表性人物如彭祖、孫思邈等，確實都享高壽又健康。這套理論經過現代科學檢驗之後，更證實所言不虛。 「神闕」是經脈氣血的運行樞紐，在母胎時，我們只要靠臍帶就可以呼吸、吸收營養與排洩，臍帶與十二正經、奇經八脈、五臟六腑都密切相通
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12.
善用紫蘇
出版日：
2002/11/01
作者：
呂鋒洲
出版社：
元氣齋
裝訂：
平裝
紫蘇不僅是民間藥，更為日本料理店的美食，矯味與抗菌要角，「本草綱目」等傳統典籍認為紫蘇可治感冒、發熱、腳氣、噁心、情緒不佳引起的胸悶，喉嚨異物感，幾乎是一種萬用藥。 而現代生化分析發現，紫蘇富含檸檬油精，紫蘇醇，W3和W6脂肪酸等，能抗過敏、發炎、防腫瘤惡化、緩解牙周病與蛀牙，尤其在防治過敏方面深受肯定，每個家庭都可利用，其中的脂肪酸還可轉化成EPA，DHA，保健心血管的效用可比深海魚油，目前除
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13.
神奇檸檬多酚與酵素
出版日：
2013/06/10
作者：
陳啟楨
出版社：
元氣齋
裝訂：
平裝
檸檬味道極酸，卻是最受專家肯定的「鹼性天然食物」，其所含的檸檬酸、酵素、多酚等成分，有助於改善酸性體質，延緩慢性病發作；常喝檸檬水即可增加抵抗力，檸檬多酚酵素等製品更不能錯過。感冒時，有些家庭醫師會叮嚀「多喝煮檸檬水」，有助於加快復原速度。燒烤食物一塗上檸檬，滋味立即倍增；任何飲料中加些檸檬汁或一小片檸檬，喝起來更加清涼解渴又除膩。檸檬也是公認的美容養顏、清腸減肥聖品。檸檬汁的味道又酸又苦，卻是大
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14.
輕鬆克服甲狀腺困擾
出版日：
2003/06/01
作者：
張榮二
出版社：
元氣齋
裝訂：
平裝
很多人以為甲狀腺疾病就是缺碘、脖子腫大。事實上，現代人由於營養充足，單純缺碘的患者已經很少，反而是甲狀腺機能亢進或不足，病變誘發的突眼、手抖、易緊張、神經質、情緒不穩、愛發脾氣、怕熱多汗、失眠多夢、疑心善嫉、頭髮脫落、食多卻瘦、大便次數多、不孕或易流產、月經不順或量少、男性性慾減退等患者愈來愈多。不管是那一種甲狀腺疾病，光以抗甲狀腺素控制甲狀腺荷薾蒙分泌或開刀是不夠的，必須輔以中藥並調理生活習慣才
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15.
打通十二經脈氣功
出版日：
2002/06/01
作者：
吳建勳
出版社：
元氣齋
裝訂：
平裝
坊間各式各樣的氣功很多，但根本之途仍在打通十二經脈，讓氣血循環順暢，進而達到養生保健的功效。本書不想讓讀者花時間練習花招，而係直指問題核心，直接教導打通十二經脈的動功和靜功，加上打通任督二脈，所以實際上應該稱為「打通十四經脈」才對。多數外國駐華使節與商務代表家人，都曾經跟本書作者學過這套功夫，其迷人之處可見一斑。
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16.
健康一把抓氣功
出版日：
2003/09/01
作者：
吳建勳
出版社：
元氣齋
裝訂：
平裝
第一次公開少林寺秘傳的「神仙一把抓氣功」，練氣、聚氣２０種掌法，以及「懶人瘦身氣功」、易筋經開運氣功、親子氣功等；許多國外朋友慕名前來學習後，都大嘆神奇有效！
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17.
小病不求人
出版日：
2007/09/01
作者：
張步桃
出版社：
元氣齋
裝訂：
平裝
「醫院你去，我的病自己治就可以了！」這不是廣告詞，也非危言聳聽：實際上，大病、急症還是要上醫院診療，小病小痛或原因不明確的不適，有時自己用土方法緩解，比經常上醫院要划算得多！其中最準確的是「臟腑辨證」，從身體出現的症狀：脾氣、臉色、舌頭、大小便、胃口…等等，都可以了解是那個器官出了問題，該怎麼辦？本書以非常淺顯的方式，介紹五臟六腑的自我辨證技巧及簡易中藥成方，必要時服用一些科學中藥即可改善：萬一病
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18.
看相食療最有效
出版日：
1997/05/01
作者：
何權峰
出版社：
元氣齋
裝訂：
平裝
相貌是健康的鏡子，也是醫師望診的依據。自己每天對鏡觀察，再選擇合適的食物，就可以防病、養生。|例如常吃微量元素硼和錳的豆類或鳳梨，可強化骨質、防治骨質疏鬆；吃生大蒜預防腦中風的功效勝過阿斯匹靈；每天一杯優酪乳加三百毫克維生素C，能預防過敏性鼻炎發作。 書中還介紹許多日常保健小秘，現學可以現用，不必看醫師。
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19.
性愛是萬靈藥
出版日：
1993/02/15
作者：
高添富著
出版社：
元氣齋
裝訂：
平裝
性愛像吃飯一樣，是生活中的一件大事。然而，很少人知道，女人的性慾還分等級，若經常沒有高潮，極易罹患骨盆腔鬱血症候群；男性則常有「腎虧」、早洩的隱憂，若不滿足，會導致精索靜脈曲張。至於如何辨別真正處女，更是多數男人心中難解的結。本書以最淺顯、實用的方式，說明防治早洩、強化性能力，讓雙方同時達到高潮的方法，以及性愛的次數、對身心健康的好處，還有如何預防性愛猝死等，可以說對國人最關切的問題都提出了解答。
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20.
超簡易強氧呼吸抗癌
出版日：
2010/03/01
作者：
張多德
出版社：
元氣齋
裝訂：
平裝
癌的罹患率愈來愈高，但真正「治好」者很少，有人因而悲觀地認為：除非奇蹟出現，否則末期患者可能看不到隔年的陽光。 作者引述兩次諾貝爾獎得主沃伯格博士的理論，加上多年的親身體驗與觀察，認為癌細胞厭氧，必須在缺氧環境下才能行發酵作用，因而擴散、轉移。因此只要勤練有氧深呼吸十訣，緩吸、氣沉、慢吐，就可預防或延緩惡化。若能配合常吃新鮮蔬果、到含有負離子之處做深呼吸，應該都可以吸收到足夠的氧。方法簡易
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21.
自己開藥方（下）
出版日：
1997/08/01
作者：
張步桃
出版社：
元氣齋
裝訂：
平裝
作者行醫多年，看過疑難雜症無數，包括不明原因腹痛、淋巴腫大、抽筋、顫抖、腿麻無法行走、半夜定時拉肚子、嘴唇脫皮不止……等，有些已經輾轉求醫多時無效：事實上，只要依照傳統醫學的方法確實辨症，並針對體質增減藥方，大部分均可逐漸好轉。這些方劑中最值得推介的要算「仲景方」。本書除了以實例說明治法外，並對藥味的組成、加減、比較，做詳細解說，不管內行或初學者都可一目了然。書末附雜病問答及「中西醫會診回春壯陽」
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22.
奇蹟之飲：羅布麻的神奇功效
出版日：
2006/01/01
作者：
莊安卓
出版社：
元氣齋
裝訂：
平裝
新疆羅布人幾乎不吃蔬果，但普遍健康長壽，高齡還能有性生活，其秘密就在：每天喝羅布麻茶。 醫藥雖然進步，多數疾病仍無藥可根治，只能預防或控制。因此「從偏遠地區找秘方」乃成為一種世界性趨勢。 新疆羅布人天天飲用的野麻茶就是在這種情況下被發現。 中國大陸已經實驗證明，羅布麻有消脂、降血壓等多種功效，目前已有多所醫院用於臨床，或作為輔助食品。 日本人在得知之後，亦立即引進、改良並量產，取名「燕龍茶」，頗
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滿額折
23.
性愛趣談
出版日：
2011/05/01
作者：
鄭丞傑
出版社：
元氣齋
裝訂：
平裝
前「紅衫軍」召集人施明德，因為質疑民進黨總統初選者的性向，遭到輿論圍勦。但其友人澄清，「語不驚人誓不休」一向是他的風格；例如七十歲時就在電視「施主席的轟趴」中，公開與兩個女兒「裸體疊在一起」的親密照，作為「坦蕩蕩」的新註解，果然引起轟動。其實性趣盎然者不止施明德，高齡九十歲的畫家張杰也宣稱，他現在的性愛次數還可直追年輕人，被譽為奇蹟。研究「性趣」多年的鄭丞傑醫師認為，只要加點小技巧，不管年紀大小都
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24.
千言萬語（第三集）
出版日：
1999/01/01
作者：
傅佩榮
出版社：
元氣齋
裝訂：
平裝
我們常說「言簡意賅」、「紙短情長」、「點到為止」，意思是話不要說滿，給人留點思考與想像的空間；因為一句好話必須經過反芻才能印象深刻。「千言萬語」正是此種典型。本書邀請三十幾位各行業的代表性人物，提出個人的心得與體會，請你細細品味，必然會有所得。
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25.
黃豆可比高麗參
出版日：
1992/03/15
作者：
董大成編著
出版社：
元氣齋
裝訂：
平裝
「醫食同源」，只要會吃，食物比藥物更可口、有效、又沒有副作用。黃豆含有卵磷脂、多種維他命、礦物質、蛋白質、纖維……等多種營養，因此歐美人譽為「田中之肉」，日本人尊為「完美食品」，其成份甚至優於牛肉與人參。實驗證明，常吃黃豆製品可增強耐力與免疫功能、排除體內毒素、保持血管彈性。有降低膽固醇、防治動脈硬化與女性貧血、緩解肩頸酸痛的效用。黃豆食品很多，豆漿、豆腐、豆芽、黃豆粉及各種黃豆料理（如燉牛肉）等
到貨時通知我
90 折
26.
有病自己醫
出版日：
1994/11/01
作者：
李政育
出版社：
元氣齋
裝訂：
平裝
多數不舒服症狀都很難說的清楚，自己的身體還是自己最清楚；有時睡個飽覺、吃碗熱食就可恢復元氣。有時心中的疙瘩久久無法消解，情志誘發的身體化症狀，恐怕神仙、妙藥也難以治療，這些毛病只有靠自己醫治才行。有些慢性病或小毛病，看與不看醫生差別不大，因為醫師所用的藥都差不多，只要知道症狀，按時服用即可控制。所以說，有病自己醫更實用。本書從醫療觀念、自我診斷，到慢性病的藥方，都做了詳細介紹，實在是忙碌現代人的最
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27.
怎樣吃參最好
出版日：
1995/04/01
作者：
黨毅醫師
出版社：
元氣齋
裝訂：
平裝
選參、吃參是一門學問。由於生活水準提高，過去只有富貴人家才吃得起的人參，如今幾乎家家都有。但人參的品種那麼多：大陸有吉林參、溫州參，東洋有高麗參、日本參，西洋有花旗參；人參本身又分紅、白兩類，此外，還有粉光參、生曬參、黨參和號稱「第二人參」的絞股藍，究竟那種比較好？又該怎麼吃才適合自己的體質？怎樣避免買到假人參？本書詳細分析辨別人參好壞的方法，介紹適合現代人享受的「人參菜」，並提出防治「人參依賴症
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滿額折
28.
神奇欖仁茶
出版日：
1995/07/01
作者：
鄭重
出版社：
元氣齋
裝訂：
平裝
國人的肝炎罹患率高得令人害怕（四十歲以上者90%有B型肝炎），加上生活緊張、飲食油膩、喜歡喝酒，因此肝臟普遍不夠健康。本書作者的肝脂數曾高達一千八百，奄奄一息；後來在杭州巧遇老和尚，指點他喝欖仁茶，結果真的有效。他因而大力推廣、免費助人，幾乎國內各大媒體都訪問、介紹過。書中除了說明沖泡秘訣，撿拾地點以外，並引介多人寶貴體驗；為了徵信，還訪問多位著名醫師，提供保肝方法、揭開肝病與欖仁茶的神秘面紗。喝
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29.
零污染有機生活
出版日：
1996/04/01
作者：
張明彰
出版社：
元氣齋
裝訂：
平裝
吃得自然、活得健康是現代人的最大心願。但仔細研究我們每天接觸與所吃的食物；植物類少不了殺虫劑與農藥殘留；動物類充滿抗生素與荷爾蒙，速食則有防腐劑；加上藥物、土壤與空氣污染，不病也難。 改善之道唯有回歸自然，使體內無毒素囤積、血液流暢，抵抗力自然增強。最具實效的就是「零污染有機生活」，特別是吃有機食物。 書中除縷述有機生活原則外，還針對國人常見的慢性病，提供適切「處方」，依法實行，防病強身不
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30.
一分鐘保健法
出版日：
1996/06/01
作者：
孫達明
出版社：
元氣齋
裝訂：
平裝
過去常說：土水師怕抓漏，醫生怕治嗽。時至今日，醫生已不怕治咳嗽，但小病小痛也上大醫院、看名醫，不僅是醫療資源浪費，恐怕醫師也覺得不勝其煩。本書作者任職醫院多年，特別蒐羅、整理國人最常見的上百種疾病與疑惑，點出自我防治之道，閱讀之後再去看醫生，醫護人員也要稱讚你有常識。書中特別提到「很少聽過的時髦病」，如電腦炎、收假症候群、聯考症、選舉病等，雖然不一定罹患，卻可提高警覺。最可貴的是書末附錄「生病，自
優惠價：
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無庫存
滿額折
31.
合理素食才健康 B0012
出版日：
1996/09/01
作者：
黨毅
出版社：
元氣齋
裝訂：
平裝
現代人的飲食多半偏向三重三輕，誤以為「多吃菜、少吃飯」可以減肥，結果往往導致三高：高血壓、高膽固醇、高血脂，許多文明病因此接踵而來。事實證明，保持自然粗食，以五穀、五菜、五果為主，慎選材料、清淡烹調，更有益健康。具體而言，新鮮蔬菜、水果（包括芽菜和種子類）以生食為佳，豆、麵製品或菇菌類則應多用蒸、煮、燉，少用炸、烤、炒；如能自己培育芽菜，並堅持少放鹽、不放味精，健康就有保障。
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32.
微量元素好養生
出版日：
1996/12/01
作者：
薛水福
出版社：
元氣齋
裝訂：
平裝
現代醫學是一隻眼睛的醫學，研究愈精細，而整體健康被愈被忽略。我們一定要了解，保健的根本問題在細胞營養與代謝，除了掌握生命四大基本要素：好水、好空氣、營養與心靈之外，還要利用分子矯正醫學原理，補充四十七種營養素，特別是微量元素。微量元素包含甚廣，量雖小而影響深遠：如缺鋅、鉻易患糖尿病、心臟病，缺鐵易貧血，缺鈣可能骨質疏鬆，幼兒缺銅會導致生長遲緩。而補充氨基酸可改善疲勞症，貝他胡蘿蔔素能防孕婦過早破水
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33.
聽身體說話
出版日：
1996/12/01
作者：
何權峰
出版社：
元氣齋
裝訂：
平裝
所謂「看病」，只是針對症狀本身治療，頭痛醫頭，腳痛醫腳，根本無暇教導患者預防保健，更別說發現潛藏的問題而提早防治。長時間下來，許多疾病就在此種醫病模式下錯失先機，任令小病坐大，令人慨嘆。我們一定要了解，預防才是保健的重點：自己才是最好的醫師。畢竟自己的身體自己最清楚，只要多加留意，任何的異常都難逃法眼。我們不要凡事依賴醫師來診斷，先了解、辨別異常徵兆，並重點告訴主治醫師，才可得到最完整、適切的治療
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34.
食療與養生
出版日：
1997/03/01
作者：
張成國
出版社：
元氣齋
裝訂：
平裝
就四季而言，春天溫暖而發散，宜食酸以收斂，因此吃麵最佳。夏季悶熱，宜常吃苦味或綠豆、小米；秋曰氣燥，最好攝取芝麻類或辛味食物；冬天氣寒，須吃鹹或黍類。就一天而言，早上吃薑可使整日活力充沛，到了晚上就要吃蘿蔔才能清腸下氣。若再細分，則每時每刻都有飲食宜忌；即使食物本身也分酸、鹼性及溫性、寒性、熱性，攝取不當反生害處。本書作者為中西醫師，有二十多年臨床經驗，他以科學的觀點提供補養之道；書中除了詳述飲食
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35.
吃得正確免煩惱
出版日：
1997/06/01
作者：
李錦楓
出版社：
元氣齋
裝訂：
平裝
從「吃相」可以看性格，從一個人的飲食內容更可預知其個性：經常狼吞虎嚥者多半性急、暴躁；愛吃甜食、不吃蔬菜的小孩，蛀牙比率偏高且情緒不穩定；以碎肉、漢堡、香腸為主的「兒童化料理」，則有促進早熟與肥胖傾向。不吃早餐，或僅以果汁、吐司過一餐，注意力就無法集中；家庭主婦煮晚餐時間不到三十分鐘，全家體力均會降低。參加考試者一定要在考前十天即補充適當蛋白質，才可發揮補腦效果。國人飲食習慣都是不正確的，我們一定
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36.
養生保健DIY
出版日：
1997/10/01
作者：
陳旺全
出版社：
元氣齋
裝訂：
平裝
為什麼吃素也會痛風？那是因為豆類、竹筍、香菇吃的比較多，而喝水量不足的關係。只要指壓手部，很快就可好轉。本書介紹最常見的老化、疼痛、過敏、皮膚等毛病，並用最簡單的食療、按摩、養生操加以改善。書中特別推薦「甘蔗椰子汁」治雀斑、肝斑，一天吃十個龍眼乾加丹田按摩治小孩尿床，米湯泡牛奶增強虛弱體質；尤其介紹四十八種手部按摩法，隨時動手做，保健不求人。
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37.
奇妙的優酪乳
出版日：
1998/09/01
作者：
林慶文
出版社：
元氣齋
裝訂：
平裝
學者研究長壽村民的保健之道，發現他們除了吃自然食，辛勤勞動之外，最主要的是常吃乳酸菌飲料，尤其優酪乳。優酪乳中含有豐富的維生素B群、鐵、鈣、蛋白質、脂肪、碳水化合物等，可補人體營養之不足，降低低密度膽固醇含量，預防高血壓與動脈硬化。由於富含乳酸菌，還能抑制沙門氏菌等有害菌的繁殖，將它逐出體外，從而防治便秘、腸胃不適與癌症。自做優酪乳、「克弗爾」非常簡單，只要將優酪乳、克弗爾粒投入鮮乳中即可，這是二
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38.
蔬果養生宜忌
出版日：
1998/10/01
作者：
陳旺全
出版社：
元氣齋
裝訂：
平裝
內容簡介： 元，氣之始也，善之長也。(易彖上傳‧易乾)元氣，大化之氣也。人之精氣也。(漢書‧唐書)齋，齋一心志也。修省也。蔬食、燕居之室亦曰齋。(禮祭義，易繫辭)元氣齋就是誠心地推介健康生活常識，以激發人的精氣，讓您永遠活力充沛。吃乃人生大事，吃的好，美食成良藥，吃了就變成反效果。通常大家只知道蔬菜、水果富含維生素和纖維質，常吃可預防便秘﹔事實上，其中的微量元素效用更大，而且每種蔬果各有不同宜忌
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39.
波動能量水正流行
出版日：
2007/04/01
作者：
江晃榮
出版社：
元氣齋
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水的能量並不是由氫與氧決定，而是宇宙中的粒子； 必須利用振動波的轉能作用，將水分子變成「小分子團」才算真正的波動能量水。 建議您用：臂力測試、O環試驗 或靈擺法做選擇。 由於飲水品質一直無法讓人安心，因此「怎樣喝到好水」已經成為全民運動，各種淨水器與包裝水也不斷推陳出新，過去大流行的就有蒸餾水、逆滲透與電解水等等，最近則以「能量水」、「波動水」與活水器較常見。不過有些號稱可治病的「能量水」卻被踢爆
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40.
排尿不暢百病生 $ (B416)
出版日：
1995/04/01
作者：
江漢聲
出版社：
元氣齋
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