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益生菌酵素嚇嚇叫

出版日：2013/05/13 作者：呂鋒洲 出版社：元氣齋 裝訂：平裝

鳳梨酵素、木瓜與野草酵素風行一時，呂教授研究發現益生菌及其分泌物中的酵素取之不盡；建議常吃含乳酸菌及寡糖等新鮮食物，或「酵素補充物」，除了保健養生，還有助於治療！酵素是一種專一性的蛋白質，各具有不同功能，不能彼此替代，因此人體需要多種酵素才能維持功能正常。但酵素產量會隨年齡下降，必須經常補充才行。在自然界中，微生物的種類很多，多數微生物都能產生酵素，以酵母菌為例，一隻酵母菌即含有數百種酵素；我們只

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402.

美白聖品紅薏仁

出版日：2005/04/01 作者：曾勝雄 出版社：元氣齋 裝訂：平裝

依照台大食品科技研究所江文章教授及中國大陸、日本等專家學者的研究，薏仁確實有助於養生、保健、美容，中醫及實際從事臨床工作者還發現有抗腫瘤、消炎鎮痛、除贅疣、抗過敏、消血糖與血脂、誘發排卵、促進美白等作用，若以未脫去外殼的紅薏仁添加其他藥物、製成複方，效用更為廣泛，幾乎可以說是一種萬能食品。由於多數人都知道常吃薏仁的好處，國產紅薏仁根本供不應求，選購時要注意，別買到裸大麥偽裝品；一般而言國產品顆粒

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403.

中草藥精華與應用（上）－自學系列23

出版日：2001/09/13 作者：蘇三稜 出版社：元氣齋 裝訂：平裝

從神農嘗百草至今，國人使用中草藥已有數千年的經驗，即使現代化學類西藥橫掃全球，中醫藥不但沒有被淘汰，反而歷久彌新，因此，除了保留傳統的煎劑、粉劑與丸劑之外，還發展出科學中藥，中國大陸甚至製成針劑、膠囊、錠劑等等，以方便現代人的需要。因為人類的體質與藥物的性味沒有太大變化，所以對前人有效的中草藥，現代人一樣有用，只是逐漸被忽略而己。本書作者自小即對中草藥有興趣，特別與兩岸三地的研究者，共同篩選最

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向古人學養生

出版日：1999/02/01 作者：張岫峰 出版社：元氣齋 裝訂：平裝

坊間談養生的書籍多著重在練功、飲食與藥物，本書特別強調三教合一、性命雙修的養心功夫。除了介紹傳統養生功法的吐納、逍遙、聽息法，中醫順時防病原則，以及道家內丹功外，特別介紹儒家、釋家的養生與守中之秘，以達享盡天年無疾而終的理想。值得一提的是，書末闢有專章介紹藝術休閒、詩詞欣賞、旅遊與書畫養生之道，相當適合現代人的需要，可說是提升修心養性新境界的最佳指南。

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405.

救命酵素

出版日：1999/03/01 出版社：元氣齋 裝訂：平裝

天然食物中大多含有酵素,可以自己分解；人體也有一定量的酵素,幫助消化吸收,消耗過大,健康就會亮起紅燈。

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406.

神奇抗氧化劑

出版日：1999/10/01 作者：呂鋒洲 出版社：元氣齋 裝訂：平裝

用最簡單的話說，必須維持體內氧化物與抗氧化作用的穩定平衡，才能達到健康、長壽的理想。科學家過濾了數百種可能有效的方法，包括曾經風行一時的維生素E、A、C等，發現由牛乳提煉、濃縮的免疫乳漿蛋白，才是最佳的抗氧化劑。不但能解毒、提高免疫力，還能緩解牙周病、改善癌症患者的生活品質。熟讀本書之後，對於如何選擇抗氧化食物將有新的體認。

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407.

中醫治癌筆記

出版日：1999/06/01 作者：陳劍馨編著 出版社：元氣齋 裝訂：平裝

醫藥雖然進步，癌症仍是威脅國人健康的最大殺手；此病之所以可怕，是初期不明顯，發現時已至末期，療效不佳。俗話說(救人的方法愈多愈好)；就目前來看，西醫是治癌主力，但中醫仍有獨到之處；尤其大陸醫學常命學有專長的西醫，能夠投入傳統醫學的抗癌研究，並把有效方劑科學化，製成錠劑，方便患者使用，值得參考。本書所提的治癌方法多經過驗證，有相當效用，有道是(佛渡有緣人)，希望需要者真能藥到病除。

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408.

推拿正骨療法

出版日：1999/07/01 作者：曾傳宜 出版社：元氣齋 裝訂：平裝

這是國內第一本詳細介紹推拿、接骨、按摩、治療跌打損傷的書。過去治療跌打損傷要靠(拳頭師)，而且多半口傳心受，強調自己摸索，體會；師傅的手法是否正確，必要，患者也無從了解。本書作者為推拿、按摩、正骨世家，擁有非常寶貴的經驗，書中毫不保留地公開治療，保健秘訣，包括推拿手法，內服及外敷藥方，藥水與膏藥等，均詳細說明，相當珍貴；你只要用心體會，跌打損傷可以不必找醫生，甚至自己也能成為專門推拿、接骨的(

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409.

生命如彩虹：千里換肝記

出版日：2007/03/01 作者：饒妤奇 出版社：元氣齋 裝訂：平裝

民進黨前主席、紅衫軍領導者與諾貝爾和平獎被提名人施明德，因為罹患肝癌而赴美手術；換肝權威-長庚高雄醫院陳肇隆院長說，我國的肝臟手術不輸先進國家，譬如楊傳廣的肝癌經治療後一直未復發。為什麼肝癌患者那麼多？每年都有人赴國外手術？本書詳細記錄換肝過程的點點滴滴，有血有淚，發人深省！作者仔細記錄老伴的換肝經過、各種反應與「非成功不可」的信念，心情隨病況而起落，讀來令人感動。書中另附「如何看懂檢

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410.

從皮紋骨相看健康

出版日：2007/03/01 作者：張雲傑 出版社：元氣齋 裝訂：平裝

過去多以看手相、摸骨斷吉凶，現在則流行從皮紋看兒童的潛能發展；事實上手相還包括骨相、指紋、指甲、掌紋與掌丘、掌色、掌丘，請您常留意其中的細微變化，保健養生不求人。據說新竹關西徐姓盲人因為替蔣經國摸骨，鐵口直斷「貴不可言」而聲名大噪；其他各種「相法」，包括手相在內，都有很多神奇事蹟。問題是知道「吉凶」有時不但沒有益處，反而增加心理負擔，還不如由手相來看健康更具實用價值。廣義的「手相」包含

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411.

催眠放鬆止痛

出版日：2004/01/01 作者：陳水春 出版社：元氣齋 裝訂：平裝

一般人所看到的催眠都以電視或舞台表演的形式呈現，因此常認為那是一種表演而缺乏信心。實際上，真正的催眠可以輔助醫療，減輕鎮靜劑與麻醉藥的使用量，更能消除兒童（及許多人）的害怕看醫生、做治療心理，治療後精神也會比較愉快。這是一個較新的領域，遠景無限，值得醫界投入心力發展。日常生活中，如感到緊張、壓力、脾氣暴躁，可由夫妻或朋友幫忙做暗示催眠，以避免擦槍走火；學會自我催眠還有助於集中注意力，妙用甚

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412.

辟穀點穴減肥

出版日：2005/08/01 作者：張偉傑 出版社：元氣齋 裝訂：平裝

坊間的減肥方法多不勝數，已經沒有什麼新意，也讓人提不起勁再嘗試。本書作者為天乙神針第十四代掌門，特別以擅長的點穴法為基礎，加上道家的輕身秘訣：辟榖，成為古法新用的健美捷徑。辟榖分為四種，你可依實際需要決定；而點穴能促進氣血順暢，加速脂肪溶解、排出，尤其是排除宿便、防治穢物積在腸內引起的下腹肥胖。如能配合施行藥浴、做纖體氣功，再吃藥粥，還能避免復胖。道家要輕身才能飛昇，所以這些方法一定有效。

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413.

一百個不生病方法

出版日：1999/07/01 作者：成和平 出版社：元氣齋 裝訂：平裝

不生病或感冒第二天就好，可能嗎？作者看過病患無數，發現容易緊張、生活不規律、睡眠品質差、沒有休閒運動，甚至(不認識自己)的人，特別容易生病，其中又以經常壓抑情緒，無法真正放鬆者，最常成為疾病的獵物。如能針對這些缺失，用心改善，就不會生病。書中以實際案例分析腦波與心靈的關系，強調用最簡單、自然的方法，達到身心靈整體健康之道，看似平淡無奇，實際上秘訣就在其中；這也是作者身為耳鼻喉科醫師的看家本領。

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經穴按摩保健康

出版日：1995/10/01 作者：張永賢 出版社：元氣齋 裝訂：平裝

經絡穴道是我國傳統醫學的獨特發明，以針灸補瀉治病也傳承了數百年，其止痛療效更普遍受世界醫壇肯定。但針灸必須經由醫師施行，就一般人而言，只要依照針灸原理找出經穴，施予指壓或按摩，一樣有緩解疼痛、促進身體健康的效果，而且少有傷害性或危險性。本書依照疾病及穴道分類，詳細介紹最常用的數十個穴道，並特別公開十種按摩手法，既可依症狀按摩多次經穴，也可指壓一個穴道緩解多種不適。

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黑豆．蘿蔔．茶

出版日：1995/01/01 作者：張步桃 出版社：元氣齋 裝訂：平裝

近來，不管在各大小場合，都可以聽到人們互相探詢：「生吞黑豆真的可以防治青春痘、白頭髮和便秘嗎？到底怎麼吃最有效？」而且不管中西醫師，門診、演講中也一再被問到同一問題，但能翔實回答的並不多。本書作者首倡黑豆療法，而且身體力行，證實功效多樣而有效：他認為，黑豆以生吞49顆的補氣作用最強，剛開始不習慣的人也可以煮食。書中詳細說明吃法、功效和禁忌，可說是海內外第一本「黑豆療法」權威之作。張醫師擅長食物與中

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鳳梨酵素

出版日：2003/02/01 作者：張濱 出版社：元氣齋 裝訂：平裝

一顆由鳳梨莖部萃取濃縮的酵素膠囊，其效用約等於空腹吃五個鳳梨果實。目前已知鳳梨酵素能緩解發炎、腫痛，增進消化道機能、強化免疫力....等，可能是營養食品的明日之星。

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417.

意象催眠新境界

出版日：2008/06/01 作者：徐大智; 陳慕純 出版社：元氣齋 裝訂：平裝

這是國內第一本完整介紹「意象催眠」的書。坊間介紹催眠的書很多，電視上的表演甚至帶有一些神秘色彩；事實上催眠一點都不神秘，意象催眠更安全。意象催眠結合了醫學、科學與藝術，涵蓋催眠學、心理學、神經學，甚至白話詩歌及繪畫在內；書中以多幅意象圖畫及簡短文句做說明，引導有興趣者快速領會，運用起來更加得心應手，適用範圍也非常廣泛。

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418.

發現尿毒莫驚慌：中西醫結合可治腎衰竭

出版日：2016/07/15 作者：李政育 出版社：元氣齋 裝訂：平裝

〈封面提要〉中醫有「久病入腎」之說，除了疾病與老化，飲食、藥物、外傷、環境都會影響尿素氮、肌酸酐、阿摩尼亞等廢物的排出效率，損害腎功能….〈推介本書〉中醫將尿毒分為腎陽虛、氣血兩虧與表陽虛的風水等三種型，也有人另外分出「腎型」與「脾胃型」；前者指腎臟本身病變，或久病致腎功能衰竭；後者指脾胃及心、肺、肝的功能若不佳，也會連累腎功能。至於誘發原因，則除了器質性因素之外，外感疾病（特別是感冒）、瘀血證（

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419.

深入淺出談肺腺癌

出版日：2009/09/01 作者：洪存正 出版社：元氣齋 裝訂：平裝

中研院院士、台大醫學院楊院長在接受電視訪問時坦言，國人的肺癌罹患率不斷升高、死亡率激增，已經取代肝癌，成為「新國病」。但絕大多數新聞報導都未能指出「什麼是肺腺？肺腺癌到底長在那裡？」更別說如何防治了。本書整理兩大醫師訪問稿，細說可能的致病原因與防治方法，提醒大家不要完全依賴標靶藥物，兼作化療可能更有效。對於多數病人做過化療後都吃不下、沒有體力問題，編著者也以「過來人」身份提出中肯建議，如改吃冰涼、

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420.

感冒自療法

出版日：1996/09/01 作者：張步桃 出版社：元氣齋 裝訂：平裝

本書除了對常見的感冒症狀，如發燒、咳嗽、流鼻水、發炎、腹瀉提供具體的防治之道外，特別針對可能產生的併發症，如肺炎、雷氏症、腦膜炎等，提供辨症與治療的方法。在預防方面也有絕招，如：外出回來立刻洗手、漱口，感冒流行期間則用醋蒸法消毒等。書中附錄世界各地感冒偏方，有趣又實用。擁有本書，確實遵行，你就可以遠離感冒的風暴區。

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421.

護鼻健腦一點通：常做「護鼻健腦操」改善學童過敏、更聰明

出版日：2019/10/07 作者：洪啟超; 詹益能 出版社：元氣齋 裝訂：平裝

〈封面提要〉學童的過敏性鼻炎盛行率已高達49.3%，中醫界近年來用心推廣護鼻健腦操，只要每天做兩次穴位點按，既能減輕鼻過敏症狀，還有助於集中注意力，促進智力發展。〈推介本書〉國人的過敏氣喘盛行率逐年升高，2007年的調查統計發現，大台北地區學童的過敏性鼻炎罹患率高達49.33%，已經夠令人怵目驚心；2018年新北市中醫師公會與學者專家，以新北市17個國小學童為對象，所做的過敏性鼻炎症狀調查，發現「

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422.

神針心傳：天乙神針續篇

出版日：2009/07/01 作者：張偉傑 出版社：元氣齋 裝訂：軟精

繼天乙神針之後，細說金針渡穴（井穴接經法、放血急救法、大周天臟腑接經針法、靈火神針、元陽針法）、推宮換血（十五絡穴應用）、奇門通玄針法、五運六氣學說、神針指要及天乙神針臨床心得；具有神奇、玄妙、靈效特點，必須用心體會才知其中奧妙。還能另闢針灸、按摩與中西醫學蹊徑，故名。

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423.

攝護腺肥大小CASE

出版日：2007/05/01 作者：王烔珵 出版社：元氣齋 裝訂：平裝

自己測試：睡前或出遠門前喝水，之後能否二小時內不急著上廁所；或用很簡單的計算法，就能知道有無攝護腺肥大？二年內需手術的機率、多久復發？所有您的疑問都能找到答案。推介本書本書有三大特色： 1.可以自己當醫生。用很簡單的方法就可測試自己的排尿量、排尿效率與餘尿，算出攝護腺的體積，掌握病情。 2.所有疑問都能找到解答。包括治療方式的選擇、如何避免性功能受損，及防治之道等，敢說您的疑問都有答案。

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